喝蛋白粉长痘怎么办

1. 吃蛋白粉会长痘吗

吃蛋白粉可以给人补充营养，但是补多了不会容易长痘的，和长痘没有关系。蛋白粉可以补充人们的蛋白质，蛋白质是保证身体的健康最重要的成分了，参加了身体的功能，和提高人们的抵抗力，像是其他物质的转运和生成都是靠蛋白质的。其实我们吃的蛋白粉，它是不会长一些，青春痘或者是痘痘，吃蛋白粉它可以美容养颜，痘痘和蛋白粉是没有关系的，像是我们在长痘痘的时候，有可能就是因为自己的身体，有一些变化，蛋白粉他吃多了也会伤害自己的肾脏的，因为蛋白物质是通过尿液来排除，如果有太多的蛋白，就会增加人的肾脏功能，所以它就会影响人的身体青春痘，它和分泌有一定的关系的。

2. 为什么健身后喝蛋白粉脸上会长痘痘

健身后为了修复肌肉组织体内激素多了，也刺激了油脂分泌。

3. 我练健身为什么吃蛋白粉长痘痘

蛋白粉是高蛋白的食物，会引起肠道功能紊乱的额。所以肯定是容易长痘痘的额，建议最好还是不要吃了，可以多吃两个鸡蛋。

4. 为什么我吃蛋白粉长痘痘却更频繁了是什么原因

一些高蛋白的增肌蛋白粉确实会出现这种情况，这是因为饮食不均衡加上体内缺水的原因导致的，建议换成更精细一些的植物蛋白粉试试，更有利于人体吸收，像Tropeaka一类精细植物蛋白粉，不易上火，更适合亚洲人的体质。、

5. 健身完喝蛋白粉长痘痘是什么问题 应该怎么解决

要适量，长痘的原因或许是你上火了肠胃的问题。而且健身前喝蛋白粉更佳可以有效充分的吸收蛋白质，你健身后再饮用吸收的量太小了可能会堆积造成肠胃不适或者上火。求采纳~

6. 喝蛋白粉长痘痘，怎么解决

和蛋白粉没有直接的关系，是你自身新陈代谢出了问题，让我来帮助你咯