油皮怎么祛痘去黑头

⑴ 油皮如何去闭口黑头

盐+牛奶去黑头最好用没有用过的食盐，每次用4-5滴牛奶兑1-2g盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。由于此时的盐末完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻。按摩半分钟后用清水洗去。洗完之后最好不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了，让皮肤自然分泌油脂进行保护。

⑵ 十八岁男油性皮肤 长痘痘鼻子上有黑头 怎么才能有效的祛痘 不要用药！

A、十八岁男油性皮肤，要求不用药祛痘，可以利用食疗和皮肤护理进行祛痘去黑头。
1、可参考食疗祛痘方法，清肺热，调肠胃，去脾胃湿热。
2、平时要勤清理脸部，可用药皂洗脸，目的是杀菌去油脂去黑头。

B、扩展知识
寻常痤疮(acne vulgaris)又名青年痤疮(acnejuvenilis)。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。属于中医“肺风粉刺”范畴。
肺风粉刺是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。多由肺热缩引起颜面、胸、背部皮肤发疹如刺，挤压后可见头部呈黑色，体部呈黄白色透明状粉汁，故称之为肺风粉刺。其基本征候特征为皮肤散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等皮损，伴有皮脂溢出。该病好发于青春期，又称酒刺、粉刺、棉疮等，相当于西医所指的痤疮。

中医病因
肺热（20%）：
风热邪毒犯肺，或风寒化热，邪热蕴肺，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部，热壅血瘀，郁结成痈，血败化脓，形成肺热。肺部感受风邪或内热炽盛，致肺热熏蒸，蕴阻肌肤而发病。
脾胃湿热（18%）：
该病是由于过食了辛辣和油腻之品，生湿生热，结于肠内，不能下达，返而上蒸，阻于肌肤而成。
热毒（15%）：
外感风热毒邪，致血热炽盛，气血失调，郁阻肌肤而发本病。
血瘀痰凝（10%）：
脾失健运，水湿内停，日久成痰，郁而化热，阻滞经络而成瘀，痰瘀相合，凝滞肌肤而发病。
其他（10%）：
情志失调及某些化学因素(矿物油、碘、溴、锂)亦可加剧本病的恶化。

食疗祛痘
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

痤疮最好不要吃
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

痤疮能吃
1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

⑶ 油性皮肤如何去黑头

去黑头方法一：

材料：鲜鸡蛋清少许、面纸、一个喷雾瓶、矿泉水
步骤：1、当然是把脸洗干净喽，不要用任何护肤品；
2、直接把鸡蛋清涂在有黑头的地方（一般都是鼻子），尽量涂厚一点；
3、把面纸剪成鼻子的形状（大概就是鼻贴的样子吧，尽量用好一点的面纸，这个步骤应该事先准备好）；
4、把剪好的“鼻贴”贴在刚刚涂过鸡蛋清的地方，然后用装好矿泉水的喷雾瓶在上面喷水，让它湿透；
5、耐心的等待“鼻贴”干透，然后小心的撕下来就大功告成了！
此方法的好处在于不伤害皮肤同时又有滋养皮肤的效果。

去黑头方法二：

一小把薏米，一小把绿豆，混合在一起用搅拌机打成粉末状，加些矿泉水，煮成糊状，一定要米少，水多，煮时不停搅拌，成糊粘稠了就可以了，直接抹脸上，不至于滴下来的浓度。煮后晾凉，放在冰箱里，一般一小碗能用5、6天，时间长了面膜就该变质了。每天睡前洗脸后抹上，10分钟后洗下，会发现毛孔干净了很多，天天坚持，就没有黑头了。

⑷ 去油 祛痘 去黑头的方法如下

一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力
4.半分钟后用清水洗去，不能太久了
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了
二、用珍珠粉去黑头
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上
4.用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。（想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。）

⑸ 油性皮肤脸上都是痘印、粉刺、黑头怎么去除

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

去痘印有效的方法建议试试以下这种：

生姜祛痘印

因为生姜里的成分可以刺激血液循环，有活血的功能，加速皮肤恢复。生姜敷脸小窍门的确可以去豆印，可以让痘印在生姜的刺激下再运动起来，从而达到祛痘印的效果。

用法：

1、把生姜切成小片后敷在痘印处，

2、然后用手请按生姜片1分钟

3、大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。

注意：由于生姜比较刺激，生姜祛痘印每周一次亦可。

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⑹ 油皮导致鼻子上黑头太多，怎样才能彻底清洁皮肤

个人认为清洁皮肤这件事不仅仅清洁干净就可以了，还要非常注意清洁后的毛孔收缩和之后的补水，这样才能实现真正意义上肌肤清洁。我本人就是黑头较多的类型所以平时我不仅在洁面时会更加仔细，洁面后的护肤也会非常注意。

除了日常护肤，我平时也会做做清洁面膜，不过清洁面膜要注意的就是一定要在使用过面膜后使用缩毛孔的爽肤水，以免毛孔变大。

⑺ 我油性皮肤毛孔又大黑头也多,还生很多痘痘,怎么内调

如何内调：
1、良好的睡眠习惯
睡眠不足会引起新陈代谢功能紊乱，高睡眠质量对于保证内分泌正常很有帮助。女性在睡觉时会产生荷尔蒙，所以每天保证晚上10点之前入睡，可以让人体器官进入到最佳修复状态。而且熬夜还会对肌肤造成巨大的伤害，所以爱美的MM们，一定不要养成熬夜的习惯。而那些每晚睡眠不足5个小时的人，这是在严重透支健康！一定要保证每天睡眠在7个小时左右。睡前可以喝一杯牛奶或听一些舒缓的音乐，这样可以有助于睡眠。
2、多进行一些运动
运动不仅能够减少生活压力，还能够改善睡眠质量。适当的运动，能够帮助心脏收缩，提高睡眠质量。有氧运动能够帮助提高身体机能，能够消耗人体的热量，帮助燃烧脂肪，能够达到瘦身的效果，。坚持每周3次运动，提高新陈代谢，促进血液循环，有助于健康。平日里可以用爬楼梯代替电梯，也可用用散步来代替坐车。
3、多喝水排出毒素
健康喝水不仅能够帮助我们身体排除代谢产物，而且是女性内分泌失调调理的好方法。女性朋友最好减少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。特别是咖啡，这会给肾脏产生压力，增加疲劳感。可以选择喝一些花茶，或者是水果茶，既能补充水分又能美容养颜。少吃快餐
快餐中有过多的脂肪。因身体内摄入过多的饱和脂肪，会刺激雌激素分泌，会增加患乳癌的风险。而且当身体当摄入人工激素过多，体内的毒素就会累积，这会导致出现内分泌失调的情况。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃寒冷的食物。
4、保持心情愉快
很多女性不仅要面临生活、工作等压力，这会导致排卵功能受到影响。如果不能够正常排卵，就不会产生孕激素，这就会让雌激素产生副作用。强大的压力会让内分泌失调情况加重。觉得各种压力接踵而来，那么寻找适合自己的放松方式，一定要找到疏导不良情绪的方法。

⑻ 油性皮肤怎样去黑头

--去黑头方法大总结（简单、实用）！
黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。
1.
如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”，
轻松又方便。
2.
将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始用来在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。
3.
取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。
4..
无论你用何种方法去除黑头，如果不想鼻头的毛孔变得粗大，最好在除黑头前加多一部“蒸脸”的步骤，有家用蒸脸机就最好不过，没有的朋友也可以利用沐浴后的皮肤毛孔大开最佳时机。在毛孔自然张开的状态下去除黑头，能够最大限度地减少“暴力”程度，不但有助于排出毒素，也有助于清洁。除了“张”之外，也别忘了“合”，
在清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，既能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，令你的鼻尖美容计划事半功倍。
5.
鸡蛋
壳内薄膜巧妙用
1.小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整；
2.随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来。
6.
蛋清鼻膜DIY
1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。