A. 祛痘痘应该多吃什么水果
按咱们通俗的说法，长痘痘是上火，吃点清凉的水果就可以啊……比如火龙果，香蕉，梨什么的
睡眠有点影响，熬夜多了容易长。熬夜会使使人的内分泌和代谢紊乱，使毛囊分泌旺盛，就堵塞毛囊，细菌感染，最后就长痘痘了
保养皮肤
人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、
杨桃，梨子，黄瓜，萝卜
。
黄瓜美容，冬瓜消暑热，去湿，草莓含矿物质和维生素最多。
B. 吃什么有利于祛痘
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
1. 清香木瓜
木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
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C. 怎样祛痘要多吃什么
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
祛痘要从作息，饮食，肌肤护理各方面入手。首先通过调理饮食及生活习惯来改善，痘痘肌肤在饮食上，要多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次再搭配祛痘产品来用。知我推荐：安美拉祛痘：安美拉祛痘软膏、暗疮软膏组合，除疤去印，专业高效，另外推荐理肤泉清痘净肤净化修护霜，能去除炎性痘痘及痘印；比度克祛痘：迅速渗入毛囊深处，不阻塞毛孔，抑制细菌再生，快速祛痘，温和不刺激；薇姿祛痘三件套，祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少。
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D. 祛痘吃什么最好
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
长痘大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期比较常见，激素分泌失衡也会间接造成皮质分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，平时我们还是要注意尽量不要吃刺激性的食物哦，含脂肪和糖类食品，因为糖会让印痕加深哈，也不要用油脂性的化妆品，要想彻底去除青春痘，我们就要进行全面调理。注意个人卫生，注意防晒，要多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。保持肠胃通畅，保持好的作息时间。外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡。推荐理肤泉，薇姿，军献，比度克，老中医等祛痘高效品牌。这样坚持一段时间下来，肌肤会明显改善的。
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E. 吃什么可以祛痘
当然是吃清淡的食物了，像什么黄瓜西红柿等等，这样不能祛痘但可以让你不再继续长痘，我有切身体会，只要是一吃辛辣的食物一准就会出痘，再就是用控油的洗面奶，像可伶可俐的就不错