脸暗黄长痘是什么原因该怎么调理

‘壹’ 脸上暗黄怎么办，还经常长小痘痘

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

如果这些还不能彻底解决，那么一定是身体机能出现了问题，要全面改善全身的皮肤，要内调+外治，达到综合治理的目的。 根据中医理论"皮肤黑斑是因肝气郁结,脉络瘀滞所致褪黄搭档全面调理内部脏器和微循环，恢复激活排泄系统功能，在很短的时间内科学调理，快速排毒。治疗方式采取内外结合的方式进行，效果稳定。传统的中医药学精髓和现代高科技生物萃取技术科学整合，保证褪黄的根本稳固可行.
皮肤暗黄的解决办法
应对策略1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

应对策略2：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。或百合美白液将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

应对策略3：用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

应对策略4：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

应对策略5：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。>>根治雀斑的实用民间DIY秘方

应对策略6：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。

应对策略7：薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。薯仔洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

‘贰’ 女孩子肤色暗黄长斑长痘，该怎样调理身体

女孩子肤色暗黄长斑长痘，该这样调理身体。现在的女生们非常注重自己的形象，如果出现肤色暗黄，长斑长痘的。症状就会让女生感觉非常的头疼，他们认为应该怎样的去调理自己的身体呢？下面小编给大家总结了一下，可以认真的看看。而且现在很多的人都喜欢吃夜宵，如果女生吃这些夜宵的话，对我们的身体也是不好的。小编这里告诉大家，在睡前的时候不要喝太多的水，第二天容易造成水肿的现象。好了，以上就是我总结的一些办法了，希望大家能够认真仔细的看看他，对于我们便民也是有很大的帮助的。希望大家都很好看的。

‘叁’ 皮肤暗黄，长痘痘！要怎么办啊

治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。
红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤发黄的问题。
祛除痘痘：

一、白芷珍珠粉绿豆面膜
材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清
做法：将以上两种中药研磨成粉末后，与混合绿豆粉、蛋清混合在一起，加入适量的牛奶和蜂蜜即可。均匀敷于面部15-20分钟后清洗干净。一周1—2次。
功效：这款面膜具有消炎抗拒的功效，不仅能有效祛痘还能美白肌肤。最适合油性痘痘肌使用。
二、大蒜＋绿豆面膜
材料：大蒜、绿豆粉
做法：将大蒜去皮，放置微波炉中小火二分钟去味，再放入榨汁机中，加上适量的水，搅碎去渣。拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀，将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上，约10-15分钟即可以清水洗净脸部。
功效：对与油痘肌非常管用，还具有瘦脸及去角质的功能。
三、绿豆生菜面膜
材料：绿豆粉，新鲜生菜，纯净水
做法：将新鲜生菜叶片洗净，放入榨汁机中榨汁，再加入适量的绿豆粉、纯净水充分搅拌，调成糊状即可。带洗完澡后毛孔都打开，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，敷约15-20分钟后，以清水彻底冲洗干净。每周1-3次。
功效：绿豆生菜都有良好舒缓消炎、控油祛痘作用，适用于各种肤质的痘痘肌肤。
四、果醋绿豆紧缩毛孔面膜
材料：绿豆粉，番茄，苹果醋
做法：将番茄清洗干净榨成汁，然后与苹果醋和绿豆粉一同搅拌均匀。清洁面部后，将调好的面膜敷于脸部，15-20分钟后用温水洗净。
功效：缩小毛孔，紧致肌肤。任何肤质都很适合。

‘肆’ 脸上偏黄并且长痘，该怎么办

楼主的皮肤属于敏感型的
所以给你以下的建议
1.注意饮食和生活规律
饮食注意不要吃腥辣食品
睡觉最好养成习惯
在11点前睡觉
早睡早起
养成好的习惯
睡觉之前喝一杯牛奶
对睡眠和皮肤都好的
还要买一些维生素吃
买那种多种维生素就可以了
2.楼主说用化妆品越用越糟是吧
那就是你用的化妆品不适合你
你是油性皮肤还是干性皮肤还是混合性呢
一定要搞明白在选择你的化妆品保养
如果你是敏感型的皮肤
建议你暂时不要在用别的化妆品了
最好买一些药物的来用
首先要做好洁面的
我个人用的是天狮国际的
去毒香皂
大概30~40左右
这个我一直在用的
我大概用了一年左右
脸上的情况改变了很多呢~~这宽香皂确实有排毒作用的
脸上的粉刺
豆豆还有黑头都少了好多
现在上妆效果也很好的
其实我以前也用的洗面奶
但是找来找去也找不到太适合我的
都达不到理想的效果
后来家里人给我买了一块
刚开始都没看
后来用够一次
觉得感觉挺好的一直用了
推荐你试一下
3.然后就是乳夜和保湿了
我用的ZA的乳夜跟保湿一套
价格也就是在150左右
ZA这个牌子的还不错
对皮肤没有刺激
我挺喜欢的
楼主是男生
一般只要用这两样就可以了
这样对皮肤有保养效果
4.脸上的豆豆千万不要挤出来
因为这样会产生豆印会很难看的以后
我以前就挤了
现在额头上还有一些
只好用粉饼遮。。。~~~千万不要挤
5.其实长豆豆的根本原因就是在体内的
所以建议楼主吃中药
去中医那里开几副去豆的
现在都有的
他会看出你身体到底缺什么
然后适当的给你开出药来
我吃过的楼主放心
中药确实有滋补的效果
很好的
我吃完大概2个疗程左右
基本豆豆就好很多了
我以前是很让人恐怖的长豆豆
现在就长1到2个
楼主长的少的话应该可以根治的
5.我个人不太相信化妆品能彻底的去豆
因为豆豆产生是体内的毒素啊
很多原因的
要用也要用药物性的化妆品
但是一定要慎重选择适合自己的
6。洗脸的时候脸上会红。。这个不是毛病的
我刚刚洗完脸也会这样的
但是可能说明你最近的皮肤状态不好
~~这个擦好乳夜跟保湿就可以了
7.做网络
长期面对电脑
一定要擦隔离霜
~~`这样可以检少很多辐射
~脸上的毒素也不会那么多长豆豆了
~~所以一定要擦隔离
上网的时候
建议ZA美白隔离霜
价格在50远左右
8.楼主是男生
所以不必要象女生那么麻烦的
只要做好洁面
擦好乳夜
然后搭配良好的生活习惯以及饮食习惯
就会慢慢改善
9.如果觉得太慢
就买个遮瑕棒吧
长豆豆了拿遮峡棒一遮
基本看不出来
还可以补上瑕疵
男生一样可以用的
这个不是整个脸部使用
而是有瑕疵的地方用的
~~
个人推荐
贝玲妃
系列
主要不伤皮肤
10.以上纯个人意见
呵呵
楼主
祝你皮肤早日好起

‘伍’ 最近感觉皮肤暗黄 长痘痘，是什么原因啊

1.皮肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。

2.平时，要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。所以一定要睡好美容觉。

3.在吃饭的方面，要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。

4.外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。

5.定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。。
气血不足，血液循环不好，皮肤会暗黄的还有皮肤上死皮太多了，肤色也不会好 长痘的原因就更多了，睡觉不好，内分泌失调，上火，身体排毒不好，皮肤油脂分泌过旺，皮肤表皮细菌太多等等，这些都会引起痘痘
肌肤暗黄的话，也有可能是气血问题的哦，可能是因为贫血啊，可以从食物和护肤品两个方面入手。可以用食疗内调，粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效护肤品的话可以用美白的产品，像是 美白矿物泥浆面膜，牛尔薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜、 露得清深层美白修护面膜都是可以的，而且口碑相当不错的

‘陆’ 脸上皮肤暗黄不光滑还长痘痘怎么处理

爱长痘痘的皮肤都有点油性肤质，其实你的肌肤如果油油的，就是在提醒你它需要补水了，已经处于严重缺水的状态了。

皮肤暗黄的原因，有很多都是跟长痘痘的原因差不多，比如1.睡眠不足 2.压力大 3.皮肤干燥 4.皮肤清洁不彻底 5.贫血 这几点都会使皮肤出现暗沉的，痘痘。所以最好用一些手工皂深层清洁肌肤，然后多补水，敷面膜，多喝白开水，把你的刺激性、功效性护肤品撤掉，不要用了。多吃一些高纤维的食品，少吃辛辣食品。

想要有效去痘，激光去痘的方式是不错的。

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

‘柒’ 脸上老是长痘痘，皮肤暗黄是怎么回事

脸上经常长痘痘多是由于皮脂腺分泌旺盛，引起油脂来不及排除，从而堵塞毛孔造成的，也与自身的内分泌失调有关。皮肤暗黄可能是由于精神压力过大，睡眠不好导致的。建议日常生活中需要注意：

1. 多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，加强体内维生素的补给；

2. 平时注意休息，不熬夜，按时作息，及时补充睡眠；

3. 少吃点辛辣油腻的食物，避免加重肠胃负担；

4. 经常锻炼身体，运动运动，增加身体机能。
   

‘捌’ 脸色暗黄容易长痘应该怎么调理

问题分析：你好，这种情况建议你找中医大夫治疗一下，这种情况中医辨证主要是脾胃的问题，脸色暗黄，气色不好是脾胃不好，气血不足的表现，脸上长痘痘也和脾胃有很大关系。
意见建议：建议你到中医院去看下皮肤科，可以对你进行内外调理，如开中医膜敷，中药调理内分泌。平时多吃素食，少吃肉，加强锻炼，忌口寒凉和辛辣食物，注意休息，不要熬夜，祝你康复！

‘玖’ 脸上老是长痘痘，面色暗黄怎么办

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

如果这些还不能彻底解决，那么一定是身体机能出现了问题，要全面改善全身的皮肤，要内调+外治，达到综合治理的目的。 根据中医理论"皮肤黑斑是因肝气郁结,脉络瘀滞所致褪黄搭档全面调理内部脏器和微循环，恢复激活排泄系统功能，在很短的时间内科学调理，快速排毒。治疗方式采取内外结合的方式进行，效果稳定。传统的中医药学精髓和现代高科技生物萃取技术科学整合，保证褪黄的根本稳固可行.
皮肤暗黄的解决办法
应对策略1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

应对策略2：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。或百合美白液将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

应对策略3：用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

应对策略4：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

应对策略5：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。>>根治雀斑的实用民间DIY秘方

应对策略6：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。

应对策略7：薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。薯仔洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

‘拾’ 肤色暗黄，还容易长痘痘应该怎么保养

脸上经常长痘痘多是由于皮脂腺分泌旺盛，引起油脂来不及排除，从而堵塞毛孔造成的，也与自身的内分泌失调有关。皮肤暗黄可能是由于精神压力过大，睡眠不好导致的。也有的是体内湿毒引起的，祛除湿气可以用赤小豆薏米煮粥或者熬汤，赤小豆薏米主要功效就是祛湿清热解毒，有空多煮一煮，要长期喝才有效，如果嫌麻烦也可以买些比农赤小豆薏米粉，开水冲搅拌至溶解就可以喝了，我自己也在喝，之前满脸痘痘喝了一个星期左右消了很多，效果很不错还能健脾胃，还可以根据自己口味加入蜂蜜，牛奶，糖。平时也要主要饮食清淡，多运动，生活作息要规律，建议日常生活中需要注意：
1.多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，加强体内维生素的补给；
2.平时注意休息，不熬夜，按时作息，及时补充睡眠；
3.少吃点辛辣油腻的食物，避免加重肠胃负担；
4.经常锻炼身体，运动运动，增加身体机能