喝奶制品为什么长痘

㈠ 为什么我一喝纯牛奶就会长痘

正常情况下喝牛奶是不会出现长痘痘的，如果说喝牛奶之后出现长痘痘的这个表现，有些时候可能本身就是有痘痘，然后喝牛奶过多也会出现，或者是喝牛奶过敏也会出现长痘痘。如果一直长痘痘就停止喝牛奶

喝纯牛奶的好处：

1、牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。

2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用，是健脑的首选佳品。

3、牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。

4、牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人称做是高血压的"天敌"，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。

5、牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应经常喝奶。

6、牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。

7、牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。

不能喝牛奶的人群：

1、性贫血、消化道溃疡病、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。

2、接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

3、不耐受者、牛奶过敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手术后的患者尽量少食用。

4、如果选择在早上饮用牛奶，要注意一定要避免空腹食用。空腹状态下喝牛奶不仅会让人昏昏欲睡，同时对牛奶中各种丰富的营养也会造成极大的浪费。因为牛奶中的蛋白质将会从胃中很快排出，而且宝贵的蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，从而难以起到本身应有的作用。而牛奶中的氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，甚至还会产生一些有害物质。

5、牛奶的时候最好是搭配主食，比如像面包、馒头、坚果等，这些食物与牛奶中的营养相辅相成，对人体健康更加有利。

㈡ 喝牛奶长痘痘是为什么 喝牛奶长痘痘的原因

1、牛奶长痘痘，有可能是全脂性的牛奶，也有可能是喝牛奶的时候放的糖太多。全脂牛奶和放糖太多，导致油脂分泌旺盛，如果不及时清洁，可能堵塞毛孔，引起痤疮丙酸杆菌感染，引起痘痘。

2、因此，喝牛奶的时候，最好不喝全脂奶，喝脱脂牛奶，而且尽量不要放糖。日常生活中也是一样，尽量不要吃辛辣刺激、太油腻和太甜的食物。出现痘痘，需要及时到医院就诊。

㈢ 你相信喝牛奶会起痘痘的说法吗这一说法有科学依据吗

听闻喝牛奶会助长痘痘这个说法，我切身体会过了喝牛奶加速痘痘的生长。这一说法背后有科学依据，牛奶属于温补食物，含有能促进胰岛素分泌的乳清蛋白等成分，导致雄激素过高使得皮脂分泌而引发长痘。

喝牛奶长痘痘，是因为牛奶中含有胰岛素生长因子IGF-1作怪。胰岛素因子具备促进皮肤油脂增长，皮肤表面过度角化。喝牛奶会使得人体血液里胰岛素上涨，引发表皮过度角化与皮脂分泌量增形成长痘痘，而其中的酪蛋白会间接导致痘痘的生长。

许多研究数据表明，牛奶助长痘痘的作用，特别是添加糖分的牛奶。内分泌调节受到雄激素影响，青春期阶段皮脂分泌高峰，以及生理期前后激素水平等产生的痘痘。

㈣ 有人说喝纯牛奶容易长痘痘，这有什么依据吗

喝纯牛奶容易导致痘痘的产生并不是空穴来风，是有依据的，因为牛奶中含有亮氨酸和IGF1这两种物质，它们都存在致痘的风险。
除此之外就是在饮食方面一定要严格控制自己对于甜度过高食物的摄入，因为这些甜食在被我们人体食用吸收之后会增加我们皮肤的出油程度，进而让我们的痘痘变得越来越严重。平时还可以多去进行一些能让自己身体微微发汗的运动，我们在流汗的过程中毛孔也能够得到一个很好的疏通，同时它还能够促进我们身体的新陈代谢，加快我们面部痘印的代谢速度。

㈤ 很多人都说喝牛奶会长痘，那这个说法究竟有没有依据呢

这是有科学依据的，牛奶中含有大量的IGF-1，这种物质会刺激雌激素分泌，进而刺激皮脂腺细胞，分泌脂质 ，就会长痘痘。

㈥ 为什么喝纯牛奶长痘

因人而异，喝牛奶可能会长痤疮以及加剧痤疮症状，痤疮就是俗称的痘痘。当然，也可能不会长痘痘。如果你喝了牛奶会长痘痘的话，就可能是以下两种情况。

一 对牛奶不耐受导致的过敏。

建议进行食物过敏原检测，看看是不是对乳制品有过敏现象，不少原因不明、经年不愈的老痘痘们，最后发现居然是食物过敏所致。只要严格控制饮食，切断过敏原，远离牛奶，以及含牛奶的食物，皮肤很快就会告别痘痘，恢复光滑。

二、有弱证据表明牛奶消费量与痘痘发病率和痘痘严重程度呈正相关

2007年，哈佛大学公共卫生学院的研究发现，经常喝牛奶和长痤疮之间有明显关联。而且，有点吃惊的是，居然喝脱脂牛奶的，受到的影响反而最大，44%的痘痘们，因为这以为很安全的脱脂牛奶，益发茁壮茂密了。如果喝全脂牛奶，20%的痘痘们会受到激惹。科学家认为这可能是牛奶中的激素惹的祸，尽管含量些微，从食品安全的角度看，经过风险评估，认为是安全范围之内的，但无奈个体差异大，有的人就对这些许存在，选了长痘痘这样的体现形式来抗议。

最被怀疑的就是牛奶中的IGF-1，类胰岛素一号生长因子，而牛奶中丰富的酪蛋白，还可以促进人体对于IGF-1的吸收。

加拿大在对牛奶的分析报告中指出，喂养奶牛时使用rbGH，增加了牛奶中IGF-1的含量。虽然喝牛奶会增加IGF-1水平，但牛奶对IGF-1水平的贡献，和人们之间的个体差异相比微不足道，但就是人与人之间的这点差异，就可能让一些人喝了牛奶，就导致表皮过度角化和皮脂分泌增多，就长痘痘。

总之，一些人因为牛奶过敏长痘痘，一些人因为牛奶中的活性物质长痘痘。

我们自以为对牛奶很了解，其实对牛奶中的一些微量活性物质在人体中的所作所为，其实也还含有很多推测的成分。

既然有科学家提出牛奶和痘痘之间的关联性，那么本着预防为主的原则，就小心为上。鉴于个体差异巨大，建议自己认真观察一下，做个仔细的笔记，看看自己的皮肤，到底是不是和牛奶八字不合，如果确实如此，不喝就是。

㈦ 牛奶中的什么成分导致长痘

喝牛奶是有可能导致长痘的，因为牛奶中含有大量的蛋白质，例如乳清蛋白、酪蛋白等，是可以导致雄激素升高的，造成皮脂分泌旺盛，从而诱发痘痘。如果想要喝牛奶，可以将纯牛奶更换成酸奶。牛奶本身主要营养成分是蛋白质，理论上讲不会导致痘痘的增多，但是如果饮入过量的牛奶，会导致痘痘的增多。这是因为牛奶中含有较多的豆蛋白和乳清蛋白，这两种蛋白可以保护胰岛素样生长因子免受酶的破坏，从而使体内胰岛素样生长因子的含量增多。而胰岛素样生长因子可以促进皮脂腺分泌较多的油脂，从而加重痘痘的产生。
另外牛奶即使经过巴氏高温灭菌，但当中仍含有较多的促生长激素，而这些促生长激素可以促进皮脂腺分泌较多的油脂，从而加重痘痘。最后牛奶当中含有较多的碳水化合物，这些碳水化合物可以导致胰高血糖素血症，从而使体内胰岛素生长因子分泌增多，这些增多的胰岛素生长因子会使皮脂腺分泌较多的油脂。
综合上面来讲，如果饮入过量的牛奶，会使体内胰岛素样生长因子促生长激素分泌增多，从而导致皮脂腺分泌较多的油脂堵塞在毛囊口，从而形成痘痘。因此，牛奶可以适量地饮，但不能过量。

㈧ 为什么喝牛奶脸上长痘

每个人对抗体过敏性过敏源都有不同，世界万物人会对各种不同的东西过敏，可能是你不合适，喝牛奶，牛奶里，有些成分可能对你的皮肤不适应。
人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害： 1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入； 2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。 3、牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 4、有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。 5、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

㈨ 为什么喝纯牛奶会长痘

因人而异，喝牛奶可能会长痤疮以及加剧痤疮症状，痤疮就是俗称的痘痘。当然，也可能不会长痘痘。如果你喝了牛奶会长痘痘的话，就可能是以下两种情况。

一 对牛奶不耐受导致的过敏。

建议进行食物过敏原检测，看看是不是对乳制品有过敏现象，不少原因不明、经年不愈的老痘痘们，最后发现居然是食物过敏所致。只要严格控制饮食，切断过敏原，远离牛奶，以及含牛奶的食物，皮肤很快就会告别痘痘，恢复光滑。

二、有弱证据表明牛奶消费量与痘痘发病率和痘痘严重程度呈正相关

2007年，哈佛大学公共卫生学院的研究发现，经常喝牛奶和长痤疮之间有明显关联。而且，有点吃惊的是，居然喝脱脂牛奶的，受到的影响反而最大，44%的痘痘们，因为这以为很安全的脱脂牛奶，益发茁壮茂密了。如果喝全脂牛奶，20%的痘痘们会受到激惹。科学家认为这可能是牛奶中的激素惹的祸，尽管含量些微，从食品安全的角度看，经过风险评估，认为是安全范围之内的，但无奈个体差异大，有的人就对这些许存在，选了长痘痘这样的体现形式来抗议。

最被怀疑的就是牛奶中的IGF-1，类胰岛素一号生长因子，而牛奶中丰富的酪蛋白，还可以促进人体对于IGF-1的吸收。

加拿大在对牛奶的分析报告中指出，喂养奶牛时使用rbGH，增加了牛奶中IGF-1的含量。虽然喝牛奶会增加IGF-1水平，但牛奶对IGF-1水平的贡献，和人们之间的个体差异相比微不足道，但就是人与人之间的这点差异，就可能让一些人喝了牛奶，就导致表皮过度角化和皮脂分泌增多，就长痘痘。

总之，一些人因为牛奶过敏长痘痘，一些人因为牛奶中的活性物质长痘痘。

我们自以为对牛奶很了解，其实对牛奶中的一些微量活性物质在人体中的所作所为，其实也还含有很多推测的成分。

既然有科学家提出牛奶和痘痘之间的关联性，那么本着预防为主的原则，就小心为上。鉴于个体差异巨大，建议自己认真观察一下，做个仔细的笔记，看看自己的皮肤，到底是不是和牛奶八字不合，如果确实如此，不喝就是。