什么汤祛斑去痘印

1. 煮什么汤喝去痘印

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知推荐您用维生素E去痘印，效果显着哦。

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

方法/步骤

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1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

注意事项

注意事项：在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

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2. 女人吃什么美白祛斑 推荐美白祛斑汤

脸上有斑点怎么办?恐怕是脸面有斑的女人最关注的问题吧。其中既不用运动得累死人，还不用买昂贵的化妆品，而且还可以满足食欲的方法那自然是食疗了，如常喝美白祛斑汤。女人吃什么美白祛斑呢?接下来为大家介绍几款美白祛斑食谱，供大家参考。

一、莲子龙眼汤

材料：薏米50克，龙眼肉10克，莲子和芡实各30克。

做法：把这些材料一起洗净放入500毫升水中，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。

功效：有淡化脸上斑点，滋润肌肤的功效。

二、丝瓜祛斑汤

材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

做法：1、先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片。

2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核。

3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。

4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。

三、黑木耳红枣汤

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效：驻颜祛斑、健脾润肤，可以帮助改善黑斑。

以上介绍的三款美白祛斑汤，大家觉得如何呢?如果你觉得不满意的话，也没关系，以下再为大家介绍两款喝了有助美白祛斑的汤水，赶紧来看看。

四、樱桃银耳祛斑汤

材料：樱桃2两，银耳2朵，冰糖适量。

做法：1、先把银耳用水浸泡，泡软后捞出。

2、再把樱桃洗干净，去核。

3、然后将银耳加水煮半个小时，放入冰糖，煮溶。

4、最后放入樱桃，继续煮片刻即可。

功效：这款祛斑汤可以补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤。

3. 女性喝什么汤可以祛斑

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

4. 有什么美白祛斑的食品或是比较简单的汤

黄瓜稀饭。番茄。可以去斑。柠檬水是美白的。可以经常喝银耳汤,美容养颜。

5. 炖什么汤喝去斑

1、鲜奶炖鸡:

听名字就能听出这个汤类一定是大补之物。具有高蛋白质的鲜奶和肉质鲜美的鸡，多吃能给人补充许多的营养。更别说鲜奶还有另外一种功能，就是美白，而鲜奶炖鸡这个汤更能让鲜奶美白的作用大大增加，女性多喝这种汤的话皮肤一定能越来越有光泽和白皙。它的做法同样简单，只是先用冰鲜鸡在锅中慢火炖几分钟，拿出来后加入牛奶和谁，盖上盖子再煮上几个小时，这样一锅鲜嫩美味的鲜奶炖鸡也就出来了，在这里要注意，需要加入少量的调料品比如盐类，不然鸡的口感不是特别好。

2、准山鸡爪黑枣汤:

这类汤同样也是多吃对身体好，尤其是对女性而言。听名字就知道，里面的食材有山鸡和黑枣，就算是单个单个吃的话也是大补之物，能够增加女性的雌性激素，可以让人体抗衰老，避免过度劳累。而这些食材组合起来的汤类，更是可以抗氧化，防止衰老，保养肌肤，可谓是女性的大补之物。它的做法也有些简单，食材就是鸡爪，还有少许的瘦肉，再加上黑枣数枚和生姜，放入锅中小火煮上几个小时，准山鸡爪黑枣汤也就完成了。

3、红薯芝麻浓汤：

许多女性就是因为痘痘让他们漂亮的脸蛋留下了一些痘斑。祛斑可是很麻烦的，小编在这里推荐这个汤类食疗法，可以更好的没有副作用的祛斑，这个汤就是红薯芝麻浓汤。要知道红薯芝麻浓汤可是女性福音，既瘦身又富有高营养不挨饿，还能祛斑。它不仅仅可以当作午餐和晚餐吃，也可以当作早餐来吃，做法也是差不多的。在锅中放入红薯与乌芝麻，在大火炖就好了，一盘新鲜的红薯芝麻浓汤就这样出炉了。

6. 祛斑最有效的8个偏方

很多女孩都渴望自己肤如凝脂，水润亮白，可皮肤出现的暗黄、粗糙、发黑、长痘、冒斑等问题，时不时的刺激着女人这一颗爱美的玻璃心。出门怕晒黑，熬夜怕长斑，即便每日小心翼翼但还是差强人意，苦不堪言。尤其是面对色斑，很多人都表示无能为力。方法用了千千万，效果却是不尽人意。

中药祛斑偏方七、自制白附子杏仁当归面膜

材质：白附子，杏仁，当归

做法：将上述材料磨成粉，然后分别混合适量，加适量蜂蜜，搅拌成泥。洁面后，将其涂在脸上，等待其自然干燥，然后用温水清洗即可进行基本的皮肤护理。

功效：淡化黑色素，美白祛斑

中药祛斑偏方八、山楂橘子粥

材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子去皮，切成三块。洗完山楂后，切半去籽。将粳米洗净，在冷水中浸泡一小时，将其取出并沥干。向锅中加入1000毫升冷水，加入米，橙片和山楂片，用高火煮沸，用小火煮成粥，最后加糖吃。

功效：美白保湿，祛斑美容。

7. 夏季喝什么汤才能使皮肤嫩白祛斑纹呢具体的制作方法是什么

夏季喝什么汤才能使皮肤嫩白祛斑纹呢？具体的制作方法是什么？

1.西红柿鸡蛋汤，西红柿，鸡蛋，葱，盐，花生油。西红柿洗净，切成小块。现在这个季节的西红柿自然成熟，酸甜可口，做汤最好。锅中加入花生油，加热，放入西红柿翻炒，这样可以翻炒红油，汤更香。倒入适量的水。煮沸后，加入半勺玉米淀粉和适量的水，搅拌均匀。倒入锅中，边倒边搅拌，锅烧开后，倒入打散的鸡蛋，这样鸡蛋花会浮在里面，不会沉底。加入少许盐调味，即可食用。出锅后撒些小葱即可食用。我家每天都会做这道汤。好吃又开胃，还会滋润皮肤。真的很好。

8. 什么汤有美白祛斑功效

美白祛斑汤一、丝瓜美颜汤

材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣(去核)10枚，瘦肉6两，调味适量。

做法：

1、丝瓜削去硬皮，切成块。

2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

3、瘦肉切片，先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

美白祛斑汤二、绿豆百合美白汤

材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。

做法：

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3、依个人喜好，加盐或糖调味即可。

功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

美白祛斑汤三、红枣山药汤

材料：大红枣10颗，赤豆20克，莲子20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡实10克。

做法：将上述食材洗干净后，一起放到砂锅里，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，加入冰糖即可。

功效：补中益气，健脾除湿，坚持吃可美白祛斑，美肤润肤。

美白祛斑汤四、猪肾山药汤

材料：猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。

做法：

1、将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片。

2、淮山药去皮洗净，切成小丁块；百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时。

3、再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1次。

功效：补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。

9. 喝什么汤淡斑

淡斑甜汤：黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

淡斑粥膳：八宝甜蜜粥

原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡实各10 克。

做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。

用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。

功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。

淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼

原料：鲜活甲鱼一只(约500克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。

做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：具有滋阴清火、补血益肾的功效，可提高机体免疫力。