婷采堂祛痘怎么样

Ⅰ 沐浴露有那些品牌

1、可悠然沐浴露

可悠然这款的香味有点清新柠檬夹着桃花甜香的气味，既清新又甜蜜。乳液质地为乳白色，PH为碱性，含有皂基成分。起泡细腻丰富，而且冲水非常干净，一点都不假滑。因为含有精油成分，因此沐浴后也不会觉得很干。使用后水分测试为32.1%，虽然是皂基沐浴露，但补水效果很好。

2、玉兰油沐浴露

玉兰油这款是黑加仑和兰花混合香味的，开瓶是很香甜很浓稠的黑加仑味，沐浴后留在皮肤上的是夹杂甜味的兰花清香。乳液质地淡紫色，PH值弱酸性，成分是无皂基。沐浴时泡沫不好打，不过配合浴球就不成问题。比较难冲水，有假滑。浴后皮肤水分为32.1%，补水效果不错。

3、力士香氛沐浴露

力士这款香氛沐浴露，香味很是甜腻，开瓶就闻到浓浓的桑果甜香，浴后留在肌肤上的是香草檀香。紫红色乳液质地，PH值为弱酸性，成分是无皂基沐浴露。泡沫细腻，但比较难冲水，会假滑。使用后水分31.1%，补水效果不错。

4、所望牛奶沐浴露

所望这款牛奶沐浴露，是淡淡清香型的，百合的香味。乳液质地为透明乳白色，PH值在7—8之间，呈碱性，成分含有皂基。泡沫丰富，很好冲水。但用后皮肤有点紧绷，水分测试为28.6%，补水效果一般。

5、娇黎恩沐浴露

这款沐浴露颜值超高，满瓶的花瓣就像在舞动。开瓶香味丰富，花果甜香味，就像切开了香甜葡萄柚一般。无皂基成分，乳液PH值为弱酸性，温和不伤皮肤，气泡丰富，好冲水不假滑。补水效果也很不错，水分为41%。

Ⅱ 婷采减肥靓颜胶囊效果好吗谁吃过

根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。
........................................................嗯,还有........................

水果减肥法简介：
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有‘减磅’的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
水果减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低于800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
水果减肥Q & A
Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？
A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤薯仔。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤薯仔。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤薯仔。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）
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越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10.黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。

11.饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13.分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15.饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16.简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

Ⅲ 婷采堂氨基酸去痘嫩肤洗面奶怎么样

这要根据每个人的皮肤性质来决定，有的人用了效果就挺好，有的人用了效果就一般

Ⅳ 莉丝婷采洁洗面奶是不是氨基酸吗

咨询记录 · 回答于2021-10-18

Ⅳ 婷采牌减肥靓颜胶囊空腹吃可以吗

可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较
低。

2、根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，
就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

3、合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营
养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，
甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

5、晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

6、通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15
分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

Ⅵ 采肌婷这个牌子怎么样

目前在用，温和不刺激，感觉还可以！

Ⅶ 怎么玩泡泡堂啊

基本操作：

泡泡堂对配置要求：
最低配置
操作系统： 中文Windows95/98/2000
CPU： 486以上
内存： 32MB
显卡： 16Bit 支持DirectX, 800×600
网速： 33.6K Modem
驱动程序： DirectX 9.0c

推荐配置
操作系统： 中文Windows95/98/2000 中文
CPU： MMX 200以上
内存： 32MB 64MB
显卡： 16Bit 支持DirectX, 800×600
网速： 56K Modem ,LAN
驱动程序： DirectX 9.0c

【新手教程】如何玩泡泡堂：http://post..com/f?kz=85379695

游戏热键: http://post..com/f?kz=3179508

泡泡高手，速成指南！: http://post..com/f?kz=5857781

为什么玩泡泡堂会卡？怎样才能不卡？关键是要选好区！: http://post..com/f?kz=59574376

泡泡堂全等级图解: http://post..com/f?kz=94045912

全部450等级经验对照表：http://post..com/f?kz=1119130

盗号提醒：

防盗号提醒,密码使用窍门经典剖析: http://post..com/f?kz=239017101

《泡泡堂》帐号被盗的十个原因: http://post..com/f?kz=109327357

泡泡堂网络骗子的N种手法: http://post..com/f?kz=91667424

骗子骗人手法大揭幕！: http://post..com/f?kz=238108612

揭开刷点的黑幕！: http://post..com/f?kz=238160292

今天你被骗了吗？？ : http://post..com/f?kz=235555138

技术帖：

BNB海盗14技术发展简史: http://post..com/f?kz=73873498

菜鸟教你无限连: http://post..com/f?kz=109328523

意识打法上的出处: http://post..com/f?kz=112012442

繁昌人各地图实战教学: http://post..com/f?kz=118026198

各种地图战术普及 : http://post..com/f?kz=145911390

泡泡逆向思维之进攻防守与意识: http://post..com/f?kz=112489076

[泡泡]必杀绝招大全: http://post..com/f?kz=11029

小区10 高手经验谈: http://post..com/f?kz=109327570

与众不同的飞标妙计(普遍实用): http://post..com/f?kz=109397793

半身位&完美点综述(带截图)附回身镖用法: http://post..com/f?kz=1093733

泡泡堂历史和VVVVVVVVVVVV: http://post..com/f?kz=123356723

泡泡V之终结篇: http://post..com/f?kz=123077169

坦克营08攻略: http://post..com/f?kz=2076042

泡泡格斗之--暗器篇: http://post..com/f?kz=99777732

地牢12疯狂全功略: http://post..com/f?kz=90076540

海盗14技巧，配图说明：http://post..com/f?kz=616658

海盗14各流派经典技巧分析： http://post..com/f?kz=1093715

海盗14！终极连法~[V的极限]： http://post..com/f?kz=616595

泡泡玩家点评各种打法 : http://post..com/f?kz=99777668

夜礼服假面人——任务详解: http://post..com/f?kz=228336420

‘素质与心态’ 【 宽容别人就是善待自己】 : http://post..com/f?kz=206312879

泡泡堂站外视频（都是youku的，技术水平不代表个人观点）：

泡泡堂坦克教学：http://www.youku.com/v_show/id_XNjkwODY1Ng==.html

繁昌人精彩镜头（道具版）：http://v.youku.com/v_show/id_cb00XMjMxNDM2.html

韩国九段视频：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzIwOTI=.html

韩国视频坦克版：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMjE3MDY0.html

泡泡堂视频之功夫版：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XOTYxNTA4.html

04泡泡堂十大精彩镜头：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzM2OTI4.html

泡泡堂52天上人间：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzQ4ODQ0.html

作者： Mvp朲物° 2007-8-29 13:33 回复此发言

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4 回复：【公告】泡泡堂吧资料汇总，新人必看！

泡泡堂挑战模式1V7：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzY4NjIw.html

泡泡堂经典战役：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNDkzMzQ0.html

逍遥￡剑狂vs长沙＄闹药：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMTMzMzkyNA==.html

Me疯尔（繁体）vs云淡风清（繁体）：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNTM5NDc1Mg==.html

个人表演赛：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNTc2MDI5Ng==.html

泡泡堂之无限V视频：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMTY3MTMyOA==.html

泡泡堂经典录象集合：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMTc4MjcyOA==.html

1神vs小鸟：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNjQyNDAzNg==.html

泡泡堂小区录像: http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMTQ2NDI5Mg==.html

泡泡堂打BOSS如此简单: http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNTg2MDEyOA==.html

繁昌人vs[霸道天子]: http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzg1Mjg4OA==.html

泡泡堂对战之“超霸杯”决赛: http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzg1MjQ4NA==.html

泡泡堂对战之over无敌战盟 VS 赏金猎手组合: http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzg0MDEyNA==.html

Me疯尔（繁体）vs 小琪：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNTM5Nzc5Ng==.html

名门君子vs黑道传说：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMjA4NTI3Ng==.html

繁昌人vs黑道传说、名门君子vs乱V小天王：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMjA4NDk4OA==.html

小熊麦兜视频：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNzYyMzE3Ng==.html

“泡泡堂”高手十佳：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XNTE5MTg2MA==.html

泡泡堂高手之“ 婷”：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMzgzMTQ0MA==.html

泡泡堂GM舞林大会：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMTgwMDg0NA==.html

魔幻风采 VS 半身小天王：http://v.youku.com/v_show/id_cg00XMTgwMDAyMA==.html

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1。跑位

跑位是PP中最重要的一环，可以说跑位的好坏决定了玩家的杀伤力和防御力，从跑位上很容易看出一个人的实力。资深玩家跑位快，狠，准，和他们玩的时候，你是否感到很难杀，而自己一不留神就被连4了？HOHO，下面，我讲讲自己跑位的心得，希望能帮到大家。
如果我左边是根针，右边是个红鞋子，你猜我会吃哪个？HOHO，一定是红鞋。对跑位来说，速度就是一切，有速度即使没威没PP也不要紧，可以通过跑位引对方自杀，尤其是在1打多的情况下，更见效果。
A。速度比对方快时
把对方引进4角~在外围放1-2个PP~只待他一冲进来你就立马封住所有的路线~然后开足马力向PP远的地方跑~因为速度快~即使由于跑位不准或者计算爆炸时间出错而被PP炸到，那系统也会判断对方先4~要是半身走的好~吃个时间差那就完全没有躲避的必要
B。速度慢于对方时
如果想打平，那就尽量走空旷的地方，一直沿着线走半身；要是想胜，那就以静制动，把对方引到有障碍物的地方，对方想杀你就一定会连或者围，连就躲开，要是他围，嘿嘿，等他围到只剩最后一条路的时候，你往这条唯一的活路上狂奔，顺便在跑过去的路上放个PP~堵4他
C。跑位大杂烩
永远不要停下来
在确定对方没PP前绝对不站在PP方圆4格之内（当然时间掌握的好的就可以耍帅）
在对方速度快又比较靠近的时候，如果没阴谋不要主动进4角，尤其是躲PP的时候，进4角很容易被对方N个PP拉成一排连暴
大范围躲避的时候，就是逃跑的时候！绝对不要在身后有人追的情况下突然掉头往回跑~不要往2个敌人的中间跑，不然会被对方打到配合
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2。连泡

连泡和跑位是分不开的，会跑的人防御强，会连的人攻击高，2个都很熟练的，那就是高手了。由于连泡阵型很多，下面先暂时介绍几个：
A。四方
O O O O
---- O --- O O O O
O O O O ---- O
O O O O
先在四周放上4个P~然后马上回到中间放一个~4周的P暴了后以刚中间的P为顶点再放个4方~如此周而复始 作用：能迅速的杀掉没有速度的敌人，连暴快的几乎没有时间间隔~要么不来~要么来了就送4 缺点：如果对方速度快~拉一排PP冲过去，那4的就是你了
B。三角
可以说连泡的基础就是三角~任何复杂点的连泡都建立在三角之上，连的威力就在于吃到暴的时间~突然炸到对方，三角的灵活运用是使用连的关键
C。一线
戏称“一飞冲天”，就是在速度快的时候拉一排
第一种： OOOOOOOOO或者是O
O
O
O
O
专打速度慢的，因为慢，长距离的一线爆炸范围能照到对方
第2种：
OOOO O OO OO 或者是 O
O
O

O
O

O
专杀速度快的，速度快的刹不住脚~不确定断离式放P~能有效的杀掉对方
注意：放一线P的时候，不一定要望一个方向跑，可以适当往回收，PP也是随意放的，关键是速度和时间的掌握
第3种：
O O
敌人 O
OO O
O O
O
当对方周围有PP的时候~你一排拉下，或者故意围对方的时候给他留个空~要是他进了那个以为安全的空，你就拉一排下来，连暴~对中级的玩家来说，杀伤力较强

C。挤位
与对方纠缠时，在四周都放满P~只留一条路，然后你站上去，丢个泡，站在他要跑的位置上。
R 1
OO 1
OO 1
----
在放了上面的PP后，你快速站到R的位置上放个P，挤住他。时间够就跑，时间不够就站在PP上，他要么乖乖4去，要么在底下放个P和你同归。即使同归，也是他先被炸到，网快就胜利，网慢就平，要是卡，~-~！那么谁卡谁胜利，反正不会吃亏~```挤位是高手的象征之一~需要高明的判断力，准确的跑位
D。连泡中的堵
在暴的一刹那~就是PP收缩4下以后，突然在对方要跑过的线上放个PP~PP的余威是1秒半少一点，这个值得注意
3。3秒杀人法（高手专用）

以走半身，抢位，挤位为基础，在小范围内长距离或短程杀4对方~由于太抽象，只能说说其中的关键。即是连续不间断的操控PP不停爆炸使对方不能靠近并杀掉周围的敌人，要领是充分利用作为连头的第一个PP的爆炸时间~网速各有不通，大概是3秒多点，要求在以毫米为单位的走动中快速有效的杀人（这个我以前练过，因为晚上打的太久太累容易自杀的缘故现在没练了）（打的好需要掌握第下面的第5）
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4。3路连法
详情请看《V的法则》 ---------------------------------------------------------------
5。 继半身后又一历史性发现：
S
O
O
O
O
O

当图中下面的PP一起暴的时候，你恰好从S点穿过，那会怎样？4还是不4？
当然会4！~~~~~~`但要是你在穿过的一瞬间放个PP呢，那么你放的PP不会暴~，你能安全的穿过去~HOHO很奇怪是不是？ 那是因为系统在PP的一瞬间没有接受到你放的PP真实信息，判断是障碍物，因而不会炸到你。初看以为没什么，但是在时间掌握的非常的好的玩家手中就是免4牌~欢迎大家练习~我这里常卡又吊线~本人没有练成功~总是差那么几10分之1秒
汗~
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1 在没有必杀的情况下~永远留一个P等待时机
2 不要在2边都有障碍，对面是敌人的路上先放P
3 当只有一个方向可以跑的时候~不要在自己身后放P
4 努力判断对方的跑位，不要乱放P。浪费P
5 在宽阔的地图上不要走正路，要走线~
6 当你骑着东西被困在3个石头之间时，别慌~在里面放个P，把石头炸开
7 当你骑乌龟在唯一一条路上被困，2边是无法炸开的固体，另2边是PP，你看PP收缩，在第4下的时候马上放一个P~这个P因为上面第5分析的原因不会暴~这样对方就无法趁你从乌龟上掉下来的时候再困住你
参考资料：http://..com/question/57137548.html?si=2

Ⅷ 婷采堂黄金眼膜贴完需要洗吗

这个的话按摩吸收洗一下，去效果就好的。