祛痘煮什么汤好

㈠ 失眠长痘煲什么汤好

长 痘痘喝什么汤好？很多脸上、身上长痘痘的人一般都会选择费用较高的祛痘产品来去除痘痘，其实，只要会做下面的这些汤，可是一样能够喝掉痘痘，喝出细嫩肌肤的
长痘痘
1
芹菜薏米汤
材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。
做法：选取新鲜的芹菜洗净后切段备用，将薏米洗净，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用，薏米放入煲内加清水煲至熟透。最后放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸后加盐即可饮用。
效果：芹菜富有粗纤维，有助于排泄，能促进体内毒素的排出。薏米能够促进体内血液循环，水分代谢，有利于发挥其利尿消肿的功效，有效帮助排毒祛痘。
2
海带绿豆汤
材料：绿豆半杯，泡发海带100克，盐适量。
做法：将泡发海带、绿豆淘洗干净后，然后一起放入锅中，加入适量的清水煮至绿豆熟烂后，加入盐调味即可。
效果：海带中的胶质成分能够促进身体排毒，绿豆能够清热解毒，喝此汤能有效排毒祛痘，提高身体免疫力。
3
鸡脚苦瓜汤
材料：鸡脚5只，苦瓜1根，瘦肉200克，姜2片，盐适量。
做法：将鸡脚洗净后放入沸水中去血水异味，然后沥干备用；苦瓜洗净去瓤切大块，瘦肉洗净切小块。然后将备好的鸡脚、瘦肉、姜片、苦瓜一起放入煲内，加清水煮沸后小火煲2小时，最后加盐调味即可。
效果：鸡脚中丰富胶原蛋白，再加上能够清热解毒的苦瓜，具有很好的明目解毒、凉血祛痘、润肤去皱的效果。
4
土茯苓煲猪骨
材料：土茯苓50克，猪脊骨500克，薏米15克，赤小豆15克，蜜枣3颗，陈皮、姜、盐、料酒各适量。
做法：将猪骨去血水后锅里烧水，然后将猪骨放入烧开的水中去沫后清水冲洗干净；然后浸泡薏米、赤小豆、陈皮、土茯苓、蜜枣备用。最后将所有材料放入煲内大火烧开后小火煲2小时即可食用。
效果：土茯苓能除湿、解毒；赤小豆能利水解毒，爱长痘痘的了喝此汤能够有效健脾、祛痘、润肤。
5
绿豆冬瓜汤
材料：绿豆75克，冬瓜皮150克，莲藕粉35克。
做法：将绿豆先提前浸泡1夜，冬瓜皮洗净。然后将绿豆和冬瓜皮放入煮开了水的锅中5分钟大火煮后改小火25分钟，然后将莲藕粉放入碗中，将绿豆冬瓜汤放入莲藕粉的碗中快速搅拌均匀，趁热饮用。
效果：绿豆具有清热解毒的作用，冬瓜利水消肿，经常喝此汤能排毒祛痘，减肥瘦身。

㈡ 祛痘吃些什么好或喝点什么汤好

痘痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺 ”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。
一、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
二、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

㈢ 脸上长痘痘吃什么汤好

祛痘汤的效果不大，长痘的主要原因考虑和内分泌以及饮食有关系。长期坚持多喝水,保证充足的睡眠,不要吃刺激性和油性食物,可以做激光嫩肤，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整

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㈣ 什么汤养颜祛痘

一、灯心花猪展汤
材料： 灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半斤、白米一两、水适量
做法： 1. 洗净灯心花，备用。
2. 马蹄洗净，去皮或不去皮均可，但不去皮者功效更佳。
3. 红萝卜洗净，去皮，切厚件。
4. 猪展洗净，飞水。
5. 将清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，大火煲滚后，改用文火煲两小时，加盐调味。
功效： 适合“青春期痤疮”患者，又可针对体虚浮肿、慢性肾炎和营养性水肿，也可用于儿童消化功能障碍所致的消瘦、烦躁、睡眠不灯和因学业或精神紧张而引致的失眠等神经官能症。

二、鲜荷叶绿豆乳鸽汤
材料： 乾品荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许、水适量
做法： 1. 乳鸽洗干净，去毛及内脏。
2. 绿豆、陈皮浸透、洗净。
3. 荷叶洗净。
4. 将清水放入瓦煲内，煮沸后加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲内，大火煲滚后，用中火煲两小时。
5. 放入荷叶稍滚，加盐调味，即可。
功效： 适合“青春期痘痘”患者。荷叶有清热解暑的作用；绿豆清热解毒、消暑利水；乳鸽去风解毒，治疗恶疮疥癣的皮肤病；再加上健脾理气的陈皮，此汤更可预防和治疗热痱。

三、鸡骨草煲田螺
材料： 鸡骨草二两、田螺半斤、水适量
做法： 1. 先用清水养田螺一至两天，勤换水去除污泥。
2. 斩去田螺笃少许。
3. 鸡骨草洗净。
4. 将清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，大火煲滚后，改用文火煲两小时，加盐调味。
功效： 适合“紧张型痤疮”患者，功能清热利湿、清郁热、舒肝、消炎、解毒。

四、芦会猪蹄汤
材料： 芦会六两、猪蹄一斤、蜜枣叁粒、盐少许、水适量
做法： 1. 芦会去皮，洗净，切段。
2. 猪蹄斩件，洗净，飞水。烧镬，将猪蹄乾爆五分钟。
3. 蜜枣洗净。
4. 将清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，大火煲滚后，改用文火煲叁小时，加盐调味。
功效： 适合“紧张型痤疮”患者，能清热润肠通便，用于肠热引起的大便不畅，或大便秘结者。

五、红萝卜雪耳螺头汤
材料： 红萝卜一条、雪耳半两、螺头六两、猪瘦肉半斤、蜜枣叁粒、盐少许、水适量
做法： 1. 红萝卜去皮，切成块状，洗净。
2. 雪耳浸泡，去除根蒂部硬结，撕成小朵，洗净。
3. 猪瘦肉及螺头洗净，飞水。
4. 蜜枣洗净。
5. 将清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，大火煲滚后，改用文火煲两小时，加盐调味。
功效： 适合“化妆品痤疮”患者，能润燥益肤，用于皮肤干燥、眼睛干涩、口干咽燥、心烦口渴者。

六、马齿苋蜜枣汤
材料： 马齿苋十二两、蜜枣两粒、蒜头一粒、盐少许、水适量

做法： 1. 马齿苋及蜜枣洗净。
2. 蒜头去衣取肉，洗净，用刀背拍烂。
3. 将材料放入瓦煲，加清水用猛火煲至水滚，改用中火，煲两小时，以盐调味即可。
功效： 本汤适合“化妆品痤疮”患者，能清热解毒、健胃止泻，使大便保持正常通畅。如患上湿热肚屙、肚痛的病症，大便后肛门灼热不适、粪便臭秽，可以本汤作食疗。

七、芦会苦瓜排骨汤
材料： 芦会新鲜叶片两片、小排骨半斤、灯心花四至六扎、苦瓜一个、盐少许、水适量
做法： 1. 将芦会洗净，去皮，切件，备用。
2. 苦瓜洗净，去瓤，切件备用
3. 灯心花洗净。
4. 排骨选用油少者，去油脂，洗净。
5. 将清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，大火煲滚后，改用文火煲两小时。
功效： 适合“成年人痤疮”患者，能清热凉血、健胃通便、消暑除热、清心降火、利尿通淋，民间用以治疗伤暑身热、暑天烦渴、小便短赤、风热赤眼等疾患。
注意： 孕妇、便秘者忌用。

八、玉竹淮山象拔蚌汤
材料： 玉竹、淮山各一两、象拔蚌两条、粟米两条、姜两片、盐少许、水适量
做法： 1. 玉竹及淮山先浸泡半小时，洗净。
2. 粟米及象拔蚌洗净备用。
3. 瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后加入材料，改用中火继续煲叁小时，加盐调味即可。
功效： 本汤适合“成人痘”患者，能健脾开胃、滋阴润燥，若病后体虚、口干喉涸、排便困难、胃口欠佳，可用本汤作食疗。

九、木棉花灯心花鱼汤
材料： 木棉花五钱、灯心花一两、冬瓜一斤、陈皮一角、鱼一条、姜两片、油、盐各少许、水适量
做法： 1. 木棉花、灯心花和陈皮浸洗乾净。
2. 冬瓜保留皮、瓤、仁，洗净，切厚件。
3. 鱼洗净，去鱼鳃、鱼鳞、肠脏，抹干鱼身。
4. 以姜、油起镬下鱼，煎至微黄色。
5. 瓦煲内加清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，至水再滚起，改中火滚至冬瓜熟透、鱼出味，加盐调味即可。
功效： 本汤适合“聚合型痤疮”患者，能清热解毒、利尿去湿、消肿。若有湿热盛、饮酒过量、精神疲倦、头重不舒服、小便不畅、大便稀烂、绞肚痛、双脚肿胀，可用本汤作食疗。

十、发菜生地猪肉汤
材料： 发菜五钱、生地一两、枝竹一两、猪肉六两、红枣两粒、盐少许、水适量
做法： 1. 发菜、枝竹浸透，洗净。
2. 生地、猪肉、红枣洗净，红枣去核。
3. 瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后加入材料，改用中火继续煲两小时，加盐调味即可。
功效： 本汤适合“聚合型痤疮”患者，能清热解毒、滑肠通便、消积滞。对于大便秘结、粪便坚硬、饮食积滞、皮肤热毒生疮，可用本汤作食疗。

十一、 健脾胃汤
材料： 淮山、茨实、意米、沙参、玉竹、莲子、蜜枣及猪肉
做法： 1. 淮山、茨实、意米、沙参、玉竹、莲子、蜜枣浸水30分钟，洗净备用。
2. 猪肉洗净，飞水。
3. 将清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，大火煲滚后，改用文火煲2小时，最后加盐调味。
功效： 补脾养胃、养阴润燥、滋补肝肾，改善脾胃健康，令身体更易吸收营养。适合脾胃虚弱之痤疮患者，建议每日早上连汤渣一起当早餐吃。

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㈤ 有什麽汤可以祛痘呢

青春痘又叫“痤疮”、“面疱”或“粉刺”“毛囊炎”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。其实，青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
那煲什么汤可以祛痘养颜呢？怎样食疗？
1．海带生地绿豆瘦肉汤取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2．桃仁山楂荷叶粥取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

㈥ 如何用饮食有效祛痘

满脸的痘痘是无数爱美年轻人无尽的烦恼，殊不知痘痘的生长和我们平时饮食不注意，爱吃一些刺激性、高糖、高油食物是分不开的。下面我介绍几种祛痘的食方，把吃出来的问题吃回去。

绿豆百合薏米粥：绿豆50克，薏米50克，百合干20克，糙米100克，少许白糖，熬煮成粥。绿豆百合薏米粥对脸上长有脓包、大便干结的朋友具有很好的祛痘作用。

绿豆冬瓜汤：冬瓜500克，绿豆100克，再加上适合自己口味的葱、姜和少许的盐，炖煮食用。绿豆冬瓜汤对脸上经常有粉刺并可挤出黄白油脂的朋友比较适合。

琵琶红枣莲子梨水：琵琶叶3片，梨100克，红枣50克，莲子30克，加入少量蜂蜜，熬煮成糖水饮用。琵琶红枣莲子梨水对痘痘红肿疼痛，面部瘙痒的朋友较为管用。

祛痘应该多吃什么？

柠檬

富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等多种元素，能清热解暑、生津止渴、美白嫩肤、化痰止咳、健脾益胃、紧致肌肤、减肥消食、清洁去污、抗菌消炎、治愈感冒、消除疲劳、杀菌杀虫、降低血压、调节肌肤水油平衡。

西瓜

性味寒、甘。能清热解暑、生津止渴、除烦解热、通利肠胃、美白润肤、帮助肠胃消化、减肥塑身、消炎降压、解酒毒。

绿茶

含有茶多酚、叶绿素、儿茶素、咖啡碱、维生素等物质，能消脂减肥、清热解暑、延缓衰老、抗菌消炎、生津止渴、防癌抗癌、抗辐射、平衡油脂、收缩毛孔、调节内分泌、提神醒脑、舒缓疲劳、通肠利尿。

木耳

木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

白萝卜

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

㈦ 脸上长痘痘喝什么汤好呢

菜肝煲猪肺汤。
罗汉果＋红枣＋无花果＋鸡煲成汤。
玉竹＋麦冬＋鸡煲成汤，喝的时候加点芹菜上去，味道不错。
这些汤都很清淡，又容易煲。
“没长过青春痘的人、不算长大过!”这句话也许不是百分之一百的正确,但是也相当接近事实了。其实愉快的心境是治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！
1，最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸）。
2、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳.
3、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要挤压时， 一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。
4、保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。5、越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。
6、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
7、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等
轻度青春痘多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿征兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！我再告诉你几个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE(维生素E），晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 3、痤疮留下的痕迹可以用维生素C针剂涂擦,一日2次.我的个人经验：多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

㈧ 怎么做祛痘汤

肺热型痘痘

症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。

绿豆百合炖白鸽

材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。

功效：清肺热滋阴宁神。

营养运动营养菜

做法：

1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。

2、把所有材料放入炖盅，加适量姜片。

3、最后加水300毫升，炖2-3个小时。

痰瘀型痘痘：

症状：皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。

昆布赤小豆炖蝎子汤

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清热化淤，化疗散结。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质

2、将瘦肉洗净切块。

3、下适量姜片，炖2-3个小时。