冬天喜欢长痘是什么原因

‘壹’ 冬天了，为什么还会经常长痘痘

长痘是不分天气的，和你自身有很大的关系，天气冷身体平衡调理不好，可能会出现长痘的情况，多喝热水，少吃辛辣刺激性的食物，锻炼身体，加强运动，痘痘就会消失不见的！

‘贰’ 冬天皮肤干燥还会长痘痘这是什么原因

皮肤冬季干燥，主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，这就成了诱发痘痘的因素。

由皮肤干燥引起的痘痘可以从以下几点改善：

1. 不定期去角质：角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这时皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

2. 注意皮肤的清洁和保湿：大量的油脂将皮肤表层堵塞，使皮肤表面无法呼吸，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。每天清洗面部，并用保湿产品可以预防痘痘的产生。

3. 保证足够的睡眠：由于熬夜，通宵等不规律因素还有生理期的到来，导致内分泌失调，会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

4. 饮食注意：常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。

‘叁’ 冬天长痘痘的原因

冬天的时候脸部长痘痘，一般是由于天气比较干燥引起的，皮肤就很容易处于缺水的状态，从而导致局部皮肤的油脂分泌旺盛，肌肤一旦水油失衡，就会出现一些炎症反应而形成痘痘。其次冬季人体也很容易上火，如果体内的毒素长时间没有排出去，也是有可能长痘痘的。除此以外就要考虑患者不规律饮食习惯的因素。建议：你一定要注意面部的清洁，勤敷补水的面膜，然后再适当使用阿达帕林凝胶治疗。

‘肆’ 一到冬天脸上就起痘痘 要怎么预防

一到冬天脸上就起痘痘，想要预防应该做到以下几点要求。

1、冬季不要过度清洁

冬季不要用热水洗脸，而是温水，另外洗面奶不要使用泡沫丰富的，避免导致皮肤干燥紧绷。做好面部清洁的工作是护肤的基础，冬天因为天气寒冷干燥，皮肤变得敏感脆弱，要选用较温和的洗面奶来清洗脸部肌肤，防止皮肤因敏感而长痘痘。

2、冬季注重补水保湿

补水的问题大家都有数，那么保湿的问题意识到了吗？尤其是油性肌肤，冬季也要把保湿乳液用起来，千万不要在追求什么清爽了，冬季需要滋润啊！

3、定期去角质

冬季皮肤代谢变慢，容易堆积废旧角质引起闭口粉刺，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。去角质后大量的补水保湿，皮肤屏障才不会变弱。

4、依旧要防晒

冬季贪恋阳光可以理解，但依旧要防晒，要不然紫外线可不会心疼你，皮肤照样会长痘长斑。

5、不要太进补

冬季要滋补，但不能太多进补，尤其是像牛羊肉之类，少量的吃吃就可以了，吃太多容易引起内热上火引起痘痘。另外还有改掉喜欢吃火锅烧烤夜宵的习惯。

6、保持充足睡眠
冬季夜长，临近年末更是多了许多聚会，睡眠时间不足，压力大是导致皮肤变差的主要原因，所以更要在有限的时间里去保证自己的睡眠时间。

总结：只有能够做到以上几点要求，那么就能够在最大程度上避免冬天起痘痘。所以一定要严格要求自己，千万不要放纵。

‘伍’ 冬天为什么容易长痘

导致冬天脸上长痘痘的原因主要包括以下几种：1、盲目进补是导致脸上长痘痘的原因之一，很多人一到了冬季就会采取大补的方式来抵御冬天的寒冷天气，提高自身的素质，但是冬季盲目进补是极有可能导致我们体内的内分泌系统发生失调紊乱，因此就容易使得我们脸上长出一些难看的痘痘。2、火锅在冬季是最受欢迎的一种食物，但是火锅是一种高热量、油腻以及辛辣类的食物，冬季经常性的食用火锅会导致自身体内的胰岛素发生过量的情况，这种情况的发生就会使得体内的雄性激素水平发生升高，因此就会使得脸上大面积爆出痘痘，对我们脸部的皮肤造成极大的损害。3、冬季缺乏锻炼，使得体内毒素淤积也是导致脸上长痘痘的一个常见原因，因为冬季人们穿着比较厚重，到冬季的时候人们都不愿意运动，因此就会导致体内的毒素没有办法顺利从体内排出来，因此就会使得痘痘的产生。

‘陆’ 为什么冬天痘痘拼命的长啊怎么办

一、冬天长痘的原因

冬天天气冷，空气比较干燥，会导致皮肤出现干燥，脱皮，长痘痘的现象，这属于非常正常的现象，同时冬天长痘也跟个人的肤质有很大关系，如果属于油性皮肤的话，不及时清理皮肤，很容易导致油脂堵塞毛孔，出现长痘的现象，当然脸上长痘痘的时候，一定要注意不要用手用力挤痘痘，以免导致出现感染，严重的甚至还会留下一些痘印。

二、预防冬天长痘的方法

5.定期的去角质。

角质层如果过厚的话、是会堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，容易让青春痘滋生的，所以要每周清理一次角质，可以减少粉刺的生成，让毛孔呼吸的更加通畅，在痘痘化脓的时候则不适宜去角质，会造成痘痘破裂。

‘柒’ 一到冬天就长痘痘是怎么回事

上火了，不要吃辣的食物。多吃点水果蔬菜。

‘捌’ 冬天为什么还是喜欢长粉刺长痘痘呢

冬天脸上长痘痘会让妹纸们感觉到脸上又痒又痛，不仅让自己感到不舒适，还大大影响化妆，冬天长痘痘不仅需要借助外力消除脸上痘痘，还必须内在调理，才能有效去除脸上长痘痘的情况。接下来，教你冬天脸上长痘痘怎么调理。

注意事项：

加强补水

当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。我们平时要做好补水工作，每周可做2-3次补水面膜，当然如果已是长了很多痘痘，我们还要搭配祛痘产品，能及时的进行消炎抑菌，这样痘痘很快凋谢，新的痘痘也很难再长出来。

饮食要节制

冬天长痘痘，可能是因为脾胃的湿热或者大肠燥热等等，毕竟很多人喜欢吃上火的东西。像油重且味辣的火锅，一到冬天人人喜爱，肉是热性的，再这么个吃法，怎么也健康不起来。还有女性在寒冬不注意保暖，就会影响到月经引起内分泌失调，这也会让痘痘一颗颗的出现在脸上。所以平时不要吃太多辛辣油腻上火的食物，还要注意保暖。

心态要放平

工作期间的压力，睡眠，饮食方便的不规律，这样也是会长痘痘的。荷尔蒙和神经系统变得紊乱，从而使肌肤的代谢产生影响，痘痘会很容易长出来。这种情况要从根本做出改变了，清淡食物，充足的睡眠，放松的身体。

冬季，我们会发现也许痘痘少了，但是粉刺却不会少，在涂抹护肤品时你就能感觉到皮肤上的小颗粒粉刺，而且我们的皮肤看起来会特别的粗糙和干燥，这是什么原因，仅仅是因为冬季气候干燥吗？

下面就跟着老师来了解冬季皮肤粗糙爱长粉刺痘痘的真相吧。

1、冬季温度低，细胞代谢、血液循环速度变慢，皮肤自我更新速度变弱，皮肤表面的废旧角质细胞堆积，皮肤看起来就暗沉无光。

2、冬季外界刺激较多，比如寒风、干燥、低温，紫外线都是对皮肤的不良刺激，所以皮肤在冬季更易出现敏感的反应。

3、在冬季，皮肤的汗腺、皮脂腺分泌都处于全年最不活跃状态，皮脂膜功能弱，天然保湿、防护功能变差，皮肤就是缺水粗糙的样子。

皮肤代谢慢，吸收差，缺水，敏感，这都是造成皮肤粗糙长粉刺的原因。

怎么改善这种皮肤粉刺粗糙肌肤呢？

1、不仅要补水，更要保湿

冬季的干燥是有目共睹的，脸上、身上一块块脱皮、起皮屑也是常有的。

皮肤如果缺水，皮肤中的废物就很难被排出体外，从而导致生长粉刺长痘痘。

所以，若你想要去粉刺或是预防痘痘，都需要给皮肤充分补水，让皮肤细胞充盈起来。

补水，你可以通过保湿水、保湿精华、保湿面膜，但是保湿，你就必须要用保湿乳液/保湿霜。

含有油脂的保湿产品，不仅要锁水，更要滋润肌肤，提高皮肤免疫力。

2、唤醒肌肤

冬季人体懒怠，新陈代谢也随之减慢，可粉刺痘痘反而会因此常驻。

想要加快祛痘，就要加快身体、皮肤的新陈代谢，别再赖床了，起来运动运动，首先就要是让你懒惰的细胞运动起来，运动永远是最有效的方法，帮助排汗疏通毛孔；另外，隔几天给痘痘做个水疗（敷补水面膜），点涂祛痘产品加快痘痘局部的代谢过程。

去除肌肤表面的废旧角质，让皮肤知道你需要新生细胞的保护，才能加快新生角质细胞的生成，才能为你的皮肤提供保护，也能帮助护肤品更好的吸收和发挥作用。

3、冬季阳光虽然不猛烈，但是紫外线还是会影响皮肤角质的分化，会加速皮肤水分的流失，还会生成大量的黑色素，导致肌肤不仅长粉刺还会有色斑和细纹。

所以，防晒，不管任何季节，你都不能忽视。

4、饮食调理

越临近年末，参加的宴会、聚会、活动等等就会与日俱增，这期间不胖个几斤都不正常，而痘痘也跟着肉肉一块来了。

因此，痘痘患者要尤其注意自己的饮食作息，别人吃肉你吃菜；别人喝酒你喝水；别人通宵狂欢，你要早睡早起。

5、祛痘护肤

年末工作繁忙、精神紧张、身体劳累都会导致长粉刺长痘，但不管再忙，每天早晚也要抽出20分钟的时间给肌肤做保养护理。

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‘玖’ 冬天身上长痘痘是怎么回事

1、如果痘痘是长在脸上，考虑是痤疮。冬天脸上长痘很多原因是因为清洁不当，水分不足引起的。所以冬天要多喝水，局部要注意清洁卫生，适当用点保湿补水的护肤品，局部注意不要挤压痘痘，少吃辛辣、刺激性的食物。冬天长痘痘的另外一个原因就是过多的甜食，使胰岛素释放变多，身体内雄性激素增多，皮脂分泌增加，就形成了痘痘。冬天长痘痘可能还与螨虫感染、不恰当的使用药物以及化妆品等相关。

2、如果痘痘长在腿上为主，表面干燥，脱屑可能是鱼鳞病。局部要用保湿护肤的药物。

冬天身上起痘痘有可能是季节性过敏导致的。有的人冬天的时候，因为受到冷风的刺激，身上很容易长痘痘，这也是很常见的现象。那么平时要注意保暖，出门的时候多穿一点衣服。而且要注意皮肤的清洁卫生，但是不要乱用化妆品。要穿棉的内衣内裤，不要穿化纤的衣服。

冬天身上起红痘痘可能是因为冬天天气干燥，导致皮肤严重缺水，内分泌失调，引起的皮肤瘙痒起痘痘，也有可能是因为过敏引起的，治疗上可以口服抗过敏类药物，或者外用消炎止痒类药物进行治疗，在平时要远离过敏源，也要多补水，做好皮肤的保湿，切忌用手去抓挠痘痘。

‘拾’ 为什么冬天更容易长青春痘

内分泌失调是导致青春痘形成的主要原因。此外，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。不是单独因为天气。

所以有些人治疗青春痘只注重皮肤的清洁工作而对于内分泌的调节却没有下功夫，所以经常导致青春痘经久不愈。因此青春痘的治疗需要内外兼顾才更加科学有效。

(10)冬天喜欢长痘是什么原因扩展阅读

脸上长痘痘需要饮食来调理，那么日常饮食可以吃的食物

1、多吃含锌含钙食物

如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的食物

如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

3、多吃粗纤维食品

如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。