到底什么东西可以美白祛痘

⑴ 怎样快速美白祛痘痘

多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~ 绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~ 杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错 顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~ (芹菜和菠菜虽然健康，但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的) 再来介绍全身美白的方法:沐浴! 一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇! 定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有 最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~ 忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~ 最后祝大家美白成功!希望我的意见可以帮上大家~ 6大S在《美容大王》里说多喝豆浆，牛奶，杏仁粉什么的会有效果。 热死也不要晒太阳，出门戴帽、撑伞、穿长袖长裤 还有吃杏仁粉...精油... 7 我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗里，加入牛奶或者纯净水，调成糊状敷在脸上，再贴上面膜纸，20分钟后洗掉 长期用效果应该会不错的，还有治痘痘的作用呢 8 我是吃的 感觉还不错 配合牛奶吃 直接放嘴里 然后用牛奶吞下去 否则珍珠粉是不融水的 9 我本身挺白的，可是不合理饮食，还有休息时间颠倒，再加上我有吸烟的习惯，现在皮肤变的暗淡发黄，但是我最近一直在喝绿豆红小豆还有百合熬的汤，效果还不错呵呵。觉得皮肤有些改善。姐妹们可以试试啊 ( 全身美白) 10 在这期间，不怎么出门，而且每天榨豆浆喝，我本来便秘的，就长期喝酸奶，很少用贵的化装品，都是二三十快的，。。。坚持到现在，脸真的已经是比较的白了，只是和身上配不上套（郁闷） 所以推荐你合理饮食。多吃薏米，有点作用的哦 11 偶个人觉得吃药多少会有副作用的，能不吃的还是不吃为妙。食补吧，多和豆浆、牛奶什么的，多吃水果，能坚持的话一定会有效果的。 12 用精油啊.,雨淑缇的美白精油或者精华液都不不错的选择 13 最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验） 将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。 这些东西的比例大概是2：5：1 然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 我用过，真的很有效！ 14 要做很多功夫，首先要尽量不要晒太阳，在有空调的环境下工作，多喝水，有好好的睡眠，后面的关键是在吃的东西不要有色素的！用的化妆品要纯正！ 15 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： 一、洗脸：加适量的水，即可。 二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 1、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀 2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 楼主满意就帮我采纳谢谢啦(*^__^*) 嘻嘻…… 小女谢过啦!!!

⑵ 什么东西对美白祛痘很有效的啊

黄瓜，苦瓜，都是去火去痘的东西，多吃水果，苹果，柠檬水一两滴在洗脸水中可以去痘。黄瓜切成很薄的片，贴b在脸上，可以补水美白。洗脸水中加一点白醋，大概是1比4的比例，可以美白淡化痘印。这些我都试过，感觉效果还是可以的。

⑶ 那种东西可以祛痘，美白

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
既想祛痘又要美白，特别推荐薰衣草与茶树精油：
1. 薰衣草精油
从芳香的薰衣草中提取精华，薰衣草精油有很好的缓解疼痛、美容养颜、舒缓身心等功效。薰衣草精油有杀菌消炎的作用，在长痘痘的早期涂抹薰衣草精油，可以祛除痘痘。如果在挤完痘痘的时候涂抹薰衣草精油，就不会留下痘印。
常见的使用方法：浴缸内放满2/3的水，滴入6-8滴精油，充分搅拌均匀。将身体浸入浴缸内，20分钟后再用温水冲洗身体。在小喷雾瓶中加入两滴精油和50ml纯净水，这样可以随身携带，时刻都能美容护肤。
美肤功效：具有美白祛斑，消炎祛痘，去除眼袋和黑眼圈的效果。
2. 茶树精油
茶树精油，原产于澳洲，是提取茶树的精华加工而成。茶树精油具有消炎杀菌、收缩毛孔、洁净肌肤、控油的功效，能快速清醒头脑和恢复身体活力。而且对于修复痘印有超强的作用，在晚上使用效果更佳，将茶树精油涂抹在痘印处，第二天早上你会有惊人的发现。
常见的使用方法：取一滴精油加入5克左右的面霜中，搅拌均匀后涂抹脸部，按照这个方法坚持三个月，痘痘会全部消失不见。
美肤功效：可缓解肌肤油脂分泌过于旺盛状况，同时还能兼治痘痘和粉刺。
TIPS:如果想要快速的祛痘，可以将薰衣草精油与茶树精油混合使用，在短时间内既能祛痘又可以改善皮肤粗糙的状况。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

⑷ 吃什么水果养颜排毒美白祛痘

1、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

(4)到底什么东西可以美白祛痘扩展阅读：

首先，补血养肝食物。

想要皮肤好，那么只有血液的滋润皮肤才会有光泽、红润有弹性，没有细纹的出现。

补血养肝的是食物有红枣、芝麻、紫葡萄肝和猪肝等。这食物中含有铁元素，可以起到补血的作用。

同时，红枣的维生素C，芝麻中的维生素E，葡萄皮中的花青素等物质可以起到抗氧化作用，清除自由基对肝脏细胞的伤害。尤其是维生素C可以刺激造血系统，加速血液的产生。

其次，排毒养肝食物。

平时食用含有果胶类食物，可以帮助肝脏排毒。果胶可以吸附肠道内重金属、细菌和微生物，将其排出体外，减低肝脏负担。同时，食用含有硒元素食物，可以提高免疫功能，起到养护肝脏的作用。肝养好了，皮肤自然不会受到毒素的危害，用于幼龄肌肤。

常见排毒养肝食物有含有果胶的胡萝卜、苹果，含硒元素的大蒜、蘑菇和麦芽等。

⑸ 吃什么东西能美白也能祛痘

= =....应该没这么好的东西吧。。。。。。美白吃柠檬。胡萝卜，白菜，痘痘我也在长。。。。汗。。。。不过可以滴眼药水促使痘痘快熟，然后挤之而后快~~哈哈~~要抹芦荟胶伤口会很快地在不知不觉中就好了~~~耶耶~~~~

补充下，很实用的

1. 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2.双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8.下巴长痘：

原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9 .太阳穴：

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

祛痘的15个良好习惯

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮

⑹ 吃什么才能快速美白祛痘

1、番茄滋润面膜
番茄可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
材料：番茄一只，蜂蜜少许，面粉1小匙
制法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20~30分钟。
2、绿豆粉清爽面膜
绿豆性寒凉，制作面膜可以减少痘痘的发生。
材料：绿豆粉4茶匙，适量的水
制法：把绿豆粉加入适量的水后拌匀，涂于脸上。约15~20分钟后用温水洗净，每周可做2~3次。
3、生菜清火面膜
生菜适合“治疗”一些皮肤刺激所带来的痘痘，例如粉刺、阳光灼伤、毛细血管扩张等。
材料：生菜叶2-3块，水少许
制法：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来洗脸。
4、草莓收敛面膜
草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
5、香蕉润泽面膜
香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
材料：香蕉一只。
制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

⑺ 吃什么能美白祛痘呢

豆腐可以美白，祛痘的话像绿茶可以，合肥苗方祛痘，电话0551-65123131

⑻ 美白祛痘印用什么好

美白的话可以是使用牛奶，准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
祛痘的话可以用芦荟。
原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克
做法：
1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。
2.将黄芪和当归磨成粉后混合。
3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。
功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

⑼ 祛痘美白吃什么食物

推荐你祛痘方法:十几岁到三四十岁的人都会长痘痘.薏仁米加绿豆煮,长期吃,早晚吃,很快就会消除痘痘了.
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