1. 下巴长痘好痛
下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现。
1、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
2、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
3、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
4、多补充水分
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
5、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
6、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。
7、保持良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
2. 下巴长了痘痘。。很疼怎么办
1、少吃油腻的东西~
2、每天至少要保证7个小时的睡眠时间
3、有病不要吃中药~
4、每隔三天用芦荟的汁涂抹豆豆
5、用硫磺皂洗脸
6、吃药调理绝对不可以，这样容易让你的痘痘好了犯，犯了好，从此陷入反复的困境
3. 男生下巴长痘痘，比较痛，是什么原因造成的，怎么办
下巴长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。
去除痘痘的方法：
服用独一味胶囊和西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。
保养得注意事项：
平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
4. 下巴长痘多年了，好疼啊！怎么办
皮脂腺过于发达的人下巴也很容易长痘痘。因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
体内毒素过多容易促使下巴长痘痘，同样也不利于身体健康。是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
人体消化系统的问题，比如消化不良等造成体内功能运转不正常也容易长痘。比如常见的消化疾病：便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位--嘴的周围，也会出现青春痘。
内分泌失调容易长痘这是重要的原因。女性朋友生理期容易内分泌失调促使下巴长痘痘。女人生理问题，每个月通常都会有“好朋友”造访，“好朋友”造访前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
注意饮食，减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品.多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力
5. 下巴长痘痘肿了还疼怎么办
下巴上长很硬的痘痘很疼，这种情况有可能是该部位出现了毛囊炎，或者是局部的疖肿，也有可能是该部位出现了皮脂腺囊肿，而出现的继发性炎症感染。所以，这种情况一般需要区别对待，因为该部位分布有大量的毛囊皮脂腺，一般在人体的免疫功能下降，比如熬夜、睡眠不足、过度疲劳以及内分泌功能失调的情况下，可能造成该部位的一些条件致病菌的感染，最终形成一些局部的炎症性反应，就出现了很硬的痘痘，有的可能会伴有一定的化脓性的表现。如果出现化脓，需要及时的去医院进行治疗，一般需要进行切开排脓处理，而且还需要进行抗感染治疗。