中學生頭發油性掉得厲害怎麼辦

A. 上了初中，經常掉頭發，還很多，我頭發是油性的，每次洗頭都掉很多發，怎麼辦啊

病情分析： 你好，掉頭發的原因與營養.精神緊張有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
意見建議：可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻

B. 急求！！！我的頭發特別油，而且掉發很嚴重，我該怎麼辦

你好，按你話題來說，你意思是說你原來還沒那麼油嗎？
如果是，請檢討下是否內分泌失調，或者是飲食問題。
油性頭發確實很令人苦惱，但天生油性發質是無法改變，只能靠自己生活方面注意下，就可減緩油性發質。
我就簡單和你說下油性發質需注意的問題：
1油性發質最好不要用護發素了，不知你有沒有用，本身護發素也是油性量較大，加上自己油性發質，這樣就成了火上焦油。
2少吃油炸食品及過量肥豬肉。
3保持充足睡眠，避免壓力過大。
4一般正常油性發質需每天清洗，如果是較嚴重的，一天就要洗兩次頭，聽你描述，你應該需要一天洗兩次，不然就會加重脫發數量，導致脫發其中原因有很多，有的壓力過大，有的出油較嚴重導致油脂堵塞毛囊發絲不可向外生長，細胞就死在毛囊里了等問題。
5不要洗滋潤性洗發水，如護理，局油，營養性等洗發水，因為這些洗發水都存在營養油脂，所以會使頭發更油。
6建議可以洗生薑洗發水，生薑洗發水可以刺激毛囊，使毛囊繼續生長，也能有效控油！貴在堅持！市面上有很多生薑洗發水，要注意選購。
7再就是建議你沒次洗好頭，用吹風機把頭發吹乾，這也是能有效控油！還有就是，如果條件允許可以去染個頭發，因為染了頭發，頭發會稍微乾燥，出油了，油脂也自然會被頭發吸收些。
8多運動，保持樂觀心情，一切就沒什麼問題了。
希望幫到你。
葉子
著*****草本精華帖,版主有推薦一個天然草本的成功防脫發案例,你去看看.---->

C. 中學生頭發出油是什麼原因該怎麼辦

原因：

1、頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌，

2、有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，時間久了就會出現油膩頭發。

3、喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

4、頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

做法：

1、不同牌子的洗發水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂；

2、注意日常飲食調節。很多人的頭發愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭發出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；

3、調節生活習慣。頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動；

4、多進行頭部按摩。日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌。

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頭發除了控油以外，還要好好護理：

1、黑芝麻

黑芝麻豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，並防止頭發質脆、乾燥、易斷，從而起到護發作用。

2、馬齒莧

經常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對治療白發尤其有益。

3、蛋白質

蛋、魚、肉、牛奶能促進頭發角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫發有輔助作用；猴頭菇對頭發的生長有很好的促進作用；大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發分叉或斷裂，是防止早禿的最佳食品。

4、猴頭菇

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。

D. 我是個中學生，頭發是油性的，洗頭時會掉好多頭發，有什麼辦法呢~~

合理飲食可以起到治療脫發的作用，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和
蛋白質含量
最高的魚、瘦肉和家禽等

E. 我16歲是油性發質，有時洗頭，梳頭，頭發老掉，該怎麼辦

別擔心拉
你越擔心就越掉,首先要調整好心態
想你這個年齡新陳代謝比較旺盛,易造成新陳代謝失調而產生脫發
頭發每天掉50~100根是屬正常的
如果現在比以前少了很多,亦可能是營養不良.
<頭發是由角質蛋白死亡硬化堆積並往外推移,排列形成>
所以多吃點含蛋白質高的食物就可以了.
@~@
不過要多運動哦,要不然容易長胖哦!
嘿嘿!沒關系拉,開心最重要哦!

F. 中學生掉頭發嚴重怎麼辦！！還出油很厲害。

掉頭發、脫發是現在不可忽視的一個問題，年紀輕輕的頭頂一片空白，是很影響我們個人形象的，脫發可以通過飲食來調節好的，脫發吃什麼食物好？
1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3.補充植物蛋白。頭發乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.補充維生素E。維生素E有抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長得功能。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等對護發有好處。
5.多吃含鹼性物質例如蔬菜和水果。掉頭發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物
，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品。

G. 青少年青少年掉頭發很厲害怎麼辦

掉發的原因有很多。
1、脂溢性掉發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
2、病理性掉發：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致掉發
3、化學性掉發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致掉發
4、咨詢新發現
5、營養性掉發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致掉發
6、肥胖性掉發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致掉發
7、遺傳性掉發：掉發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

1、要注意補充營養：日常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等和維生素以及含蛋白質較多的食品，有利於頭發的正常生長。
2、放鬆心情，緩解壓力.經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞，也有利於頭發的養護。
3.科學上講，可以採用植發的方式生發。

H. 青少年掉頭發很厲害怎麼辦

掉頭發是很正常的現象，這是人體的正常新陳代謝，但是掉頭發很厲害是怎麼回事呢？可能有些人會擔心頭發掉光怎麼辦，別擔心，這里給大家整理了六個改善掉發的小絕招，或許對你有所幫助。

掉頭發的原因是多種多樣的，例如內分泌脫發、神經性脫發、先天性脫發、季節性脫發以及感染性脫發等，針對不同原因導致的脫發，應該選擇不同的方法。無論如何，保持良好的生活習慣不僅對頭發好，更是對身體好。

I. 我是一個中學生,但是脫發超嚴重,我的頭發是油性的大約2天洗一次,每次洗頭都會掉很多……急``````

我感覺你的頭皮很脆弱，不能再用洗發水了。你可以到葯店買一種叫茶枯的東西，不僅養發，而且修復頭皮，長期使用最好，不容易白頭發，如果買不到的話，我建議你去屈臣氏買多芬的洗發護發配合使用，或者百年潤發的，很溫和，我自己都用的。
經驗之談，希望可以幫到你。祝早日康復。

J. 關於高中生女生頭發總是油且掉頭發的問題。初中時候我三天洗一次頭沒問題的，高中了頭油的很厲害

1、應選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。

2、勤洗發，但不要過頻，間隔最好是2—5天。油性頭發宜隔天清洗。洗發的同時邊搓邊按摩，使頭皮活血。

3、護發素應在頭發上停留數分鍾之後，再用溫水清洗。