嚴重油性皮膚怎麼解決

『壹』 如何改善油性皮膚

1、注意膳食：

每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康，更影響我們的肌膚狀況。因此為了改善油性肌膚，要盡量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鮮等。

2、補充皮膚水分、勿用油質面霜：

油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

3、選擇正確的潔面乳：

對於油性皮膚者來說，洗面奶是最好的選擇。一般來說，泡沫較少、較為溫和的洗面奶，比較適合油性肌膚。

4、用保濕爽膚水代替收縮水：

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替也可以。

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注意事項：

1、化妝不宜過濃：

油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2、注意飲食：

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

參考資料來源：人民網-油性皮膚怎麼改善？

『貳』 皮膚出油嚴重應該怎麼辦

1. 多吃水果
多吃一些水果可以有效的改善皮膚出油的症狀，水果當中的營養成分是大家都不陌生的。很多人都有吃水果的習慣，它不光可以提高人體免疫力，還能夠讓皮膚變的更加白嫩，而且出油嚴重的人堅持每天吃水果還可以改善這樣出油的症狀，所以吃水果是非常好的一個習慣喲。
2. 多喝水
油性皮膚的人在平時，也要養成多喝水的好習慣，水分是人體內必需的，保證充足水分的攝取，這樣才能夠讓自己的皮膚更好，很多的廣告詞中都說女人是水做的，很多的護膚品也都有補水的功效，所以多喝水對皮膚絕對有很多的好處。

3. 多運動
生命在於運動，經常的運動可以改變一個人的身體素質也可以改善一個人的皮膚，油性皮膚的人多運動也能夠將出油嚴重的情況改善。
4. 注意清潔
油性皮膚的人在日常的生活當中，要注意皮膚的清潔，在清潔的時候要盡量的使用溫水進行清洗，這樣才可以將油脂清洗干凈。

5. 使用護膚品
恰當的使用護膚品也可以改善出油嚴重的情況，在挑選護膚品的時候，一定要選擇對皮膚刺激性較小的護膚品，這樣才不會對身體造成影響。
6. 減少電子產品使用時間
長時間的面對電腦或者手機，就會讓出油嚴重的情況出現，所以想要改善這樣的情況，那麼一定要減少面對電子產品的時間。

『叄』 皮膚太油了該怎麼辦啊

皮膚太油，特別是一到氣溫高的時候更甚，滿面油光洗臉只是解決一時，要想長期控油，下面介紹一些方法：

一，洗臉

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

二，保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

三，清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。

四，吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。

五，定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

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油性皮膚正確洗臉方法介紹

一，洗臉前洗干凈雙手

雙手是攜帶細菌最多的部位，如果在洗臉前不清洗干凈雙手，就會造成肌膚感染，引發痘痘，洗臉前先將雙手洗干凈，再取洗面奶打起泡沫，然後再洗臉。

二，勿用刷子或海綿洗臉

很多MM們認為臉部油脂較多，用刷子或海綿洗臉可洗得更干凈，其實用刷子或海綿洗臉容易造成皮膚內部破裂，這樣就容易引發油性皮膚長痘痘。

三，不鹼性洗面奶

鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。

四，潔面後使用爽膚水

臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水，因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥！所以油性肌膚的MM們在潔面以後，要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。

另外多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

『肆』 臉上特別油 是油性皮膚 特別嚴重 怎麼辦。。

油性肌膚正確護理方法如下：
一天洗臉次數別大於三次
拚命的洗臉，不僅奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷的分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。則油性皮膚在秋季早晚徹底清潔皮膚就行了，如果皮膚實在又到不行，中午就了適當增加一次。
用性質溫和洗面奶
很多油性皮膚的人，為了控油就喜歡用清潔力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大是，而且過分去油脂，還會導致肌膚分泌更多的油。所以油性皮膚最好選擇性質溫和的弱鹼性洗面奶。
用溫水洗臉
油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油垢汗液不能及時被清理出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天熱保濕油分過分丟失。還有潔面請勿使用毛巾，選擇柔軟的面巾或者美容巾，也可用手輕拍自然干。
油性皮膚護理要點二：補水
油性皮膚油分多並不等於水分夠，其實，據統計有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。而春秋天氣乾燥。肌膚更容易缺水，所以油性皮膚除了控油千萬還不能忘記補水。
補水小竅門如下：
產品
玻尿酸成分的護膚品就十分適合油性肌膚的人群使用，玻尿酸是當今文獻中公認之最佳保濕成分。據研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保濕能力）。玻尿酸在去油光的同時，又迅速為皮脂膜補充大量水分，盡快達到「清爽滋潤不油膩」的效果。使肌膚在去除污垢和多餘油脂的同時全面調控肌膚自身油脂及水分，有效防止水分流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。
使用補水面膜
補水面膜是補充肌膚能量的營養品，油性皮膚的MM每星期敷1-2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織，肌膚喝足了水分，才能調節水油平衡，油脂分泌自然也會少了。
重視夜間護理
油性皮膚的人比較拒絕晚霜類的產品。實際上，油性皮膚的人更需要晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡的肌膚狀況進行調整。建議油性膚質的人盡量使用晚霜，最好選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區，用正確的手法按摩令晚霜充分吸收。那麼就沒有一層油附在臉上的感覺了。

『伍』 皮膚太油，怎麼辦

皮膚太油，特別是一到氣溫高的時候更甚，滿面油光洗臉只是解決一時，要想長期控油，下面介紹一些方法：

一，洗臉

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

二，保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

三，清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。

四，吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。

五，定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

(5)嚴重油性皮膚怎麼解決擴展閱讀：

油性皮膚正確洗臉方法介紹

一，洗臉前洗干凈雙手

雙手是攜帶細菌最多的部位，如果在洗臉前不清洗干凈雙手，就會造成肌膚感染，引發痘痘，洗臉前先將雙手洗干凈，再取洗面奶打起泡沫，然後再洗臉。

二，勿用刷子或海綿洗臉

很多MM們認為臉部油脂較多，用刷子或海綿洗臉可洗得更干凈，其實用刷子或海綿洗臉容易造成皮膚內部破裂，這樣就容易引發油性皮膚長痘痘。

三，不鹼性洗面奶

鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂，但洗掉油脂後皮膚會發干，這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。

四，潔面後使用爽膚水

臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水，因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥！所以油性肌膚的MM們在潔面以後，要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。

另外多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

『陸』 油性皮膚怎麼辦

你好！希望以下的回答能夠幫到你了！
對於油性皮膚的人來說，最煩心的就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用收斂水，和不含油膩，清爽的乳液！希望我的回答能夠幫助你了！另外，皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，皮膚會自動分泌出油份來保護身體的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你現在該知道怎麼做了吧？加油！其實你只須記得，每天早晚洗完臉及時補水，平常的時候要出門的話，不妨帶包濕巾紙和一瓶噴霧，當感覺臉部出油多時，可以適當用濕巾紙擦下臉部後再用噴霧噴一下面部來用以補水了！這樣的話，皮膚慢慢的不再出油其實並不難的哦！
另外，保持心情愉快，壓力適當排泄，和養成定期排便，還有每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該注意的事項哦！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保持壓力釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，明白嗎？希望我的回答能夠幫助你了！
做好了以上幾點，皮膚好起來不是難事情的，加油啊

『柒』 如何緩解油性皮膚

油性皮膚呈現的狀況並不是都一樣的，大致分為四種：
1 單純的油性皮膚 表現為油光滿目，毛孔粗大，但無其他症狀。
2 油性缺水性皮膚 表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還有脫皮現象。
3 油性青春痘皮膚 表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。
4 油性粉刺痤瘡皮膚 表現為油光滿目，毛孔粗大，並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。
對照上面的現象找出你的皮膚種類，以便更好的對症下葯。
鑒定完皮膚，就展開抗擊油物行動吧！其實，對付油性皮膚很簡單，雖然大體上有所不同，但總體上只要做到清潔--收縮毛孔--加強護理就可以告別油光臉啦！
徹底清潔是避免油性皮膚泛油光的不二法門，最好使用無油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳，這樣可以祛除多餘的油脂。
潔膚後，務必使用具有收斂因子和抗菌素的噴霧，縮小毛孔，使皮膚細膩。
同時使用不含油脂的補水護膚品來潤膚保濕，促進水油平衡。
定期做面膜，祛除黑頭，有消炎減少粉刺的作用。
現在市面上有好多專為油光臉設計的產品，它們不但可以把油吸得光光的，還可以還你一張清爽粉嫩的臉。

控油時間表

6：00

起床後，先去洗一個溫水浴，讓身體和你的臉都有一個清爽的開始。在清潔臉部時，可考慮使用適合混合性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

6：30

使用專業的控油產品進行控油。市面上有很多T控產品，可以持久控制T區的油脂分泌，同時在T區形成亞光的效果。T控產品，應用在乳液之後，等到前面塗抹的乳液快乾時再均勻塗上T控粉凝霜。有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能塗得太厚。如果出油的部位是整個臉部，你可以使用全日卸油光保濕暗喱，它的吸油微粒能夠及時抑制臉部油脂，清盈配方能迅速被皮膚吸收，保證肌膚全天清爽無油。

6：40

抵抗紫外線是這個季節控油的重點。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。當然，選擇清爽防曬品時，應認清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標識。
化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不要使用油脂含量過高的彩妝品，而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利於長久保持妝容。
另外，有些控油產品可以在妝後使用，或者可以直接擦上去油的粉餅，來減少泛油的概率；如果是臉部全面出油的話，在上妝前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽膚水，它可以有效地減少油脂分泌，防止皮脂溢油。

7：00

清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過於油膩。當然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。
公共汽車里人頭涌涌，不妨隨身帶上一小包吸油麵紙，隨時吸去臉上的汗液和油光，否則只消一個小時，臉上的妝就全完了。

10：30

坐在有空調的寫字間里，竟然還是覺得又悶又熱。不知不覺已經過去兩個小時了，拿吸油紙吸去T區的油光吧。然後從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧。不要以為夏天肌膚就不會乾燥缺水，特別是長時間處在空調環境里，肌膚的水份是很容易被帶走的。

12：00

午餐時間，仍以清淡為主。不過為了保持下午的工作狀態，適當補充營養也是應該的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促進腸胃蠕動，同時又能清血，經常食用對緩解面皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。

14：00

開始工作時，先為自己沖上一杯綠茶吧，不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯，一舉多得。

19：00

晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜，雖然有點微苦，不過可以消暑降火，在夏季里食用對於改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主，七分飽就可以了。

20：30

累了一天，該是好好休息的時候了。但是千萬不可就此睡去，重要的工作還沒有做呢。
經過一天的奔波，肌膚一定也累壞了，首先應讓它放鬆一下。去洗個澡吧，當然，要先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水，以免刺激皮膚。接下來還可以再敷一個去油麵膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以徹底溶解並清除毛孔深處的臟東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用，可將毛孔深處污物吸附出來，使肌膚深層清潔、毛孔細膩；而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用，每星期只需使用一次就行了。

21：00

專家們說，當人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調時，肌膚就會出現失衡的狀態，出現油脂分泌過多的現象。因此，要注意日常的作息習慣，不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說後，就要准備睡覺了。
以上程序，只要能堅持一個星期，你就會發現自己臉上的油真的減少了，皮膚也變得細膩光潔了。不過，凡事貴在堅持，只要夏天還沒有過去，控油的工作就不能停。

肌膚控油6個小秘方

●食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
●按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
●急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。
●香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。
●日療法：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。

最重要的就是切記：肌膚的清潔在整個控油過程中絕對是重中之重的關鍵步驟。晚上11時到翌日凌晨3時是人體肌膚新陳代謝最活躍的時段。在這段時間里，肌膚的油脂分泌也比較旺盛。臨睡前的控油步驟應該是：徹底清潔，使用調理並相對滋潤的護膚品。建議晚間不特意去控油，因為如果全天24小時都控油，會令肌膚不能正常地分泌油脂，反而增加肌膚的負擔。所以在晚間就讓肌膚自由正常地呼吸吧！
其他另外，良好的飲食習慣非常重要！多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

調理中油性皮膚五大誤區

誤區1：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。
錯。僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。

誤區2：年紀大了以後，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。
錯。毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢復原樣。同時，隨著年齡增加，真皮層的纖維結構逐漸失去彈性，導致毛囊通道外部壓力驟減，更會加劇毛孔粗大的問題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問題是不可忽視的。

誤區3：晚霜通常都很油膩，不適合油性/混合性皮膚使用。
錯。這是一種誤解。研究發現，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性/混合性皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。

誤區4：白天的皮膚油光更嚴重，所以我更注重白天的皮膚控油護理。
錯。白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進行針對性護理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。

誤區5：有了油脂調護的晚霜，白天只要使用無油配方的面霜就可以了。
錯。根據皮脂腺的特點，油性/混合性皮膚需要在夜晚和白天分別使用不同的面霜，達到改善皮膚問題的目的：
夜晚，抑制皮脂腺活性，減少油脂分泌，減少第二天出現在皮膚表面的油光 。
白天，控制皮膚表面油光、使皮膚呈現理想的啞光色澤。

夏日控油不脫妝小技巧

炎熱的夏天，想想都會出汗，又粘又膩的，難不成就沒有辦法扮靚，只能素麵朝天了嗎？控油彩妝的關鍵是--粉！
冰鎮：使用純水質的隔離霜，最好先放到冰箱里凍一下，只凍到涼涼的即可，不要過度。這樣可以使皮膚鎮靜，毛孔收縮，延緩出油時間。
透氣粉餅：建議使用透氣性較好的粉餅，最好是干濕兩用粉餅。因為固體比液體粉底能堅持更久的脫妝時間，所以怕脫妝的話最好不要用粉底液。
定妝：如果不是在很炎熱的環境，最好再用一層散粉定妝。散粉的微粒也可以幫助控油，維持乾爽。塗眼影前，先用大刷蘸一些粉餅粉或散粉，均勻地撲在眼皮上，可以防止出汗出油造成的眼影脫妝，在眼褶里積存。
唇彩定妝：先把適量粉底粉撲在嘴唇上，然後畫唇線，勾勒出輪廓，然後再塗最口紅，可以很好的防止口紅浮出嘴唇輪廓的臟臟感覺。如果非常想要晶瑩感的口紅效果，再在畫好口紅的基礎上塗唇彩、唇油。

控油麵膜

1、黃瓜敷面黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鍾後洗凈。
3、燕麥牛奶敷面燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鍾後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜頭擦臉蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為「清爽西施」。將控油和補水結合起來！我用薇姿油脂調護系列中的潔面著哩和爽膚水，很清爽，再加深層補水霜，感覺很滋潤。噴霧隨身攜帶，臉上一不適我就噴一些然後按干，臉上就沒有討厭的油光了，而且補充水分！其實控油的產品都含有酒精成分，皮膚中的水分會隨著酒精的揮發而流失，要用補水產品鎖住並補充水分，所以應該控油補水同時進行！
6、蛋清綠豆粉面膜：蛋清加適量綠豆粉和少量滑石粉（材料），把上述材料混合到適當的黏稠度，敷在臉部15分鍾（避開眼部周圍），然後用溫水洗凈，具有美白、鎮定，適於油性肌膚。
7、西紅柿檸檬面膜：需要西紅柿、檸檬、麵粉，把西紅柿和檸檬片打成泥，加麵粉後攪拌均勻即可。塗於臉上大概30分鍾洗去。這個面膜特別適合油性皮膚，去油效果非常好。如果每周敷2～3次，差不多兩個月後，就可以很清楚地看到黑頭粉刺明顯地減少

分「度」控油
分度控油讓肌膚清爽度夏
我們幫你大致分出了三類典型狀況：
1.只有在炎熱的季節，肌膚會比平時容易出油；
2.容易在T區、臉頰出油，其他部位較之不油膩；
3.本身肌膚就是油性肌膚，到夏天肌膚就更是出油嚴重。

◆給輕度控油肌
問題所在：相比其他三個季節時的肌膚，比較愛出油。所以上妝後短時間就會有脫妝的現象。
診斷報告：解決方案應該是從基礎的洗臉開始。因為洗臉是將已分泌的油脂從臉上帶走的最直接的方式，但次數其實不宜過多，一天以二到三次為宜，不必特別按摩臉頰，因為那隻會讓臉頰變得乾燥。
然後是保持舒爽的肌膚需要：選用去角質產品，可促進老化角質的脫落使皮膚保持清新舒爽，輕易告別油脂！最後是收斂毛孔的工作：收斂毛孔也是非常重要的，不僅可清除油脂，還可抑制油脂。

◆給清爽控油肌
問題所在：T字部位容易出油，毛孔也粗大，要時常用吸油麵紙來暫時緩解出油狀況，但保持清爽的時間不長久。
診斷報告：多利用控油化妝水來解決肌膚出油現象。很多控油爽膚水都含有酒精成分，酒精在肌膚表面能迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，起到控油收斂作用。但酒精也很容易對皮膚產生刺激，不適合肌膚敏感的人使用。如何判斷爽膚水中是否含有酒精呢？
聞：打開瓶蓋，湊近瓶口能聞到很明顯的酒精味道，說明酒精含量很高。
搖：拿起瓶子狠狠地搖，搖完之後看泡泡，如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精成分很高。
觸：取適量爽膚水輕輕拍打在手上，能感覺到非常明顯的清涼感，說明酒精成分很高。

◆給重點控油肌
問題所在：油分比較嚴重，經常是油光滿面。但是肌膚仍然乾燥缺水現象嚴重。通常一次使用多張面紙才能得到暫時的清爽效果。
診斷報告：專家建議要從根源入手，有針對性地解決因油脂代謝紊亂造成的皮膚問題：夜間，使用清爽的控油晚霜，充分讓科技成分滲透到毛孔中，有效抑制皮脂腺分泌高峰；日間，還要配合清爽保濕產品，幫助肌膚有效的去除死皮細胞和老化角質，清潔阻塞毛孔，凈化皮膚，阻止細菌激增，重組角質層細胞，促進細胞更新，從容解決油性/混合性皮膚6大問題高峰。從此皮膚日日夜夜從內部得到接力一般不間斷的調護，關鍵時間解決關鍵問題，夜間抑制油脂根源，白天調護油脂問題。只需數周，就能擺脫油性/混合性皮膚的困擾，明顯減少皮膚瑕疵，告別滿臉的油光。

10個控油秘招
補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。
食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
按摩法：用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的「減壓油」。
面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。
香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。
日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

『捌』 我皮膚出油很厲害，怎麼辦

給皮膚補水

因為皮膚出油，就拚命使用去油產品，也不去看實際的皮膚狀況就一昧的下定論，這樣是不對的哦！並不是所有皮膚出油都是因為油性皮膚造成的，除了本身油性皮膚容易臉上出油之外，皮膚嚴重缺水也會出現「T」字部位出油的呢！所以，皮膚補水工作不能忽視，如果出現皮膚突然出油，先看看有沒有缺水吧！

使用恰當護膚品

在選購護膚品時，一定要注意與自己的膚質、年齡相當，一昧的追求品牌效果是不正確的，並且過度使用去油的產品，只會造成越演越烈的情況出現。皮膚出油，使用去油的產品只能一定程度的緩解情況，注意要水油平衡，否則情況仍舊不能改善。

把控水溫和清潔力度 用清潔為保養打好基礎

洗後不緊綳，絕對是清潔的首要條件。肌膚的皮脂是由神經醯胺和NMF天然保濕因子所構成，本身就是最好的天然防禦屏障，因此清潔產品在洗去污垢時，別破壞了這層防禦皮脂，才能維護角質充分的保水能力。

不過據統計，氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會增加15%，尤其在進入夏天之際，面對煩死人的黏膩油光，難免清潔的功夫過了頭，反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡，油脂分泌量更將往上迅速攀升。把控水溫和清潔力度，是控油的開始。

定期去角質，找回細嫩光滑感覺

油皮星人角質層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。

不要避開含油保養品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

(8)嚴重油性皮膚怎麼解決擴展閱讀：

正常肌膚的油脂和水分分泌應該處在一種平衡的狀態，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚水分不足時，會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份。夏季天氣炎熱，皮脂腺分泌旺盛，頭皮和皮膚適當出油都是正常現象。

但有的人出油很多，就需要留神了。大多數此類易出油者是有遺傳傾向的，也可能是多因素的，例如雄性激素水平增高可導致皮脂分泌增多，此外，神經系統疾病、消化功能失常、神經精神方面的紊亂也可致皮脂分泌增多，經常進食辛辣油膩的食物、多飲酒或其他刺激性飲食、缺乏維生素等都可以加重出油。

用力「去油」不如「保濕」

大多數情況下，出油多的人只要在日常護理上多加註意就能較好地控制。然而，很多人偏偏在這方面用力過猛，以致起了反效果，頻繁地用控油洗面奶洗臉、選擇硫磺皂這類去油成分很猛的產品來洗臉、長期選擇去屑控油洗發水等，這些都是控油誤區。

其實，皮膚為了達到水油平衡才出油，出油多就表示水分少，所以保濕才是控油的關鍵。如果只是簡單地把臉上的油分清除掉而又不及時補充水分，就有可能出現「越洗越油」的狀況。

建議，夏天分泌比較旺盛的人，每天應選擇適合油性皮膚的潔面產品和洗發護發產品，除此之外，化妝的人每天一定要仔細把裝卸干凈，這樣才能減少油脂分泌以及痤瘡的形成。而且無論洗頭或洗臉都不適宜用熱水，應用溫水，因為熱水會使皮膚血管擴張，炎症加重，以致有些人的頭越洗越癢。

那麼日常生活中我們該如何防治皮膚出油的問題呢？

第一步是一定要多補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

第二步進行掃油

如果想要解決臉上有很多油的問題，那麼只靠補充維生素B2是比較困難的，也是一個很漫長的過程，那我們與此同時還要做的就是掃油，這個意思就是給肌膚做清潔。首先可以選擇一款比較有效的控油功效潔面乳，最好選擇性質比較溫和的潔面乳。

然後清潔時，可以從你的額頭、鼻翼、下巴、兩頰，這樣依次按照順序從下向上，從里向外依次進行。很關鍵的一點是，許許多多人的鼻翼以及下巴等地方可能容易出油過多，所以這一類人在進行掃油工作時，一定要十分地重視這些區域。

第三步就是抑制油脂分泌

在進行了掃清油光之後，那麼自然就要想辦法抑制油脂分泌了，此時就需要選擇一些比較高效的，有緊致肌膚效果的爽膚水，同時選擇爽膚水中最好含有一點酒精，因為酒精在肌膚表面揮發時就能帶走一部分肌膚熱量，不僅可以收縮毛孔，還可以抑制肌膚去分泌油脂，不過這種方法不適用於敏感型肌膚。

第四步就是平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。

『玖』 皮膚出油嚴重如何改善

無論春夏秋冬，很多妹紙感覺自己的皮膚總愛出油，冒出的油感覺都能炒菜，話雖然是開玩笑，但皮膚出油嚴重如何改善？小編分享6個解決皮膚出油嚴重的小竅門，需要的妹紙一起跟隨小編來試試吧！

皮膚出油嚴重如果放任不管，帶來的皮膚問題就是是毛孔粗大、膚色暗沉、油光滿面，看到這樣，相信不少妹紙們忍受不了皮膚出油，都不想出門了，那趕緊看看如何改善皮膚出油嚴重情況吧！

皮膚出油嚴重如何改善

無油護膚

控制油脂，第一步就是把好護膚大關，所以保養品就要選控油系列，不含有油脂的成分可以保證肌膚清爽的狀態。底妝類的產品可以選擇啞光效果的產品，或者本身具有控油吸油的產品，效果更好哦！

肌膚降溫

如果肌膚溫度過高，那麼也是導致出油嚴重的罪魁禍首，所以外出時在包包里准備一些肌膚降溫的小法寶，隨時隨地保持清爽。常用的就是保濕噴霧或者是攜帶型小風扇等。

皮膚出油嚴重如何改善

使用吸油紙

如果在約會前突然發現肌膚出油，那麼利用啞光散粉或者吸油紙輕輕按壓在出油部位，立刻就可以擁有無油光肌膚，保持100%約會好心情。為了保證更好的肌膚持久力，控油過後使用補水噴霧或者局部控油膏，一整天都有清爽肌膚。

按時敷面膜

出油其實關鍵就是肌膚缺水，所以在去油之後要注意肌膚補水，每周可以選擇1-2次補水效果較好的面膜很好的呵護肌膚。

皮膚出油嚴重如何改善

少吃油膩食品

油膩的食物很容易將蛋白質轉換成多餘脂肪，從而使皮膚分泌油質較多。飲食盡量少吃這些油膩食品，盡量以清淡食品為佳，多食蔬菜。炒菜時不要放過多的油和鹽。

盡量不化妝

愛出油的皮膚，油脂分泌很旺盛，如果不及時清潔，分泌的油脂與空氣中的物質發生氧化反應易形成黑頭。而且油脂易引起毛孔堵塞，形成粉刺、痤瘡等問題肌膚，這也是為什麼很多油性皮膚的人，總擺脫不了黑頭、粉刺、痤瘡的糾纏。化妝會加速這些皮膚問題的產生。