油皮痘多怎麼辦

A. 怎樣改善油皮痘痘肌

對於這種情況，除了改善這些不良的生活習慣以及局部的條件衛生等之外，可以適當的口服一些葯物進行調理治療的，比如，如果患者從中醫的角度是屬於濕熱熏蒸型的，可以口服一些清熱解毒類的葯物，比如口服龍膽瀉肝湯等進行加減治療。

B. 油性皮膚老長痘怎麼辦

油皮一般都是油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞，清潔不到位，油脂長期停留肌膚，最終形成痘痘，想要祛除痘痘我們應該怎麼做？
一、平時清潔的時候一定要用溫和的洗面奶，溫水洗臉，打開毛孔，卸妝一定要到位，最好用質地清爽的卸妝產品。
二、千萬不要隨便擠壓青春痘，外理不當只會造成凹洞和疤痕，必要時去請教皮膚科醫生，讓醫生推薦適合你的最好的祛痘產品。
三、定期使用祛痘面膜，可以有效鎮定肌膚，消炎補水。
四、選用護膚品的時候一定要選擇清爽不油膩的產品，選用有針對性的護膚品。
五、臉部有紅色發炎的青春痘時，不宜去角質或過度按摩臉部，這樣只會使青春痘更惡化;此時應加強維生素B群的攝入，使其發揮抗炎抗過敏的功效。
六、保持規律正常的作息，勿熬夜，勿抽煙喝酒;養成每天固定排便的習慣，以避免毒素沉積。
七、多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。
八、去角質，以避免毛孔堵塞。
消除痘痘還需要我們認真努力，約束自己，我們同時也可以搭配修護方案，畢竟每個人面對的痘痘問題都是不一樣的，修護方案可以直觀的告訴我們肌膚出現了哪些問題，我們應該怎麼做，更加有效、合理、安全的解決痘痘問題。

C. 油性皮膚總是長痘痘，怎麼辦

像這樣的話，建議你最好不要頻繁的洗臉，頻繁洗臉會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲；
夏天最好就是隨身攜帶一包濕巾紙或者是吸油紙，當感覺臉上很油的話，擦一下就可以了。
改善長痘，請你一定要做到以下幾點：
1、出汗後及時擦乾。
鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。
2、盡量不要吃方便麵，速食食品，油炸等食物。
這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！
3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按時睡覺。
晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。
5、注意床上衛生。
勤洗勤換，干凈會讓細菌無處下手！
希望對你有幫助吧O(∩_∩)O~

D. 油皮肌膚爆痘該怎麼辦

夏天：潔面 護膚水 精華 防曬

冬天：潔面 護膚水 精華或乳液 防曬

我的這個步驟也只是作為參考，完全沒有必要照搬。因為作為油痘皮來講，你的ROUTINE應該是以皮膚的舒適程度為標准。例如有的人做完潔面塗個水都覺得皮膚很潤很舒服，那麼只做到這一步也沒什麼不可以。舉這個例子只是想說明，對於油痘皮來講，護膚品這個東西絕不是多多益善的。問題肌膚很容易陷入一個怪圈，就是本末倒置，為了護膚而護膚。答應我，如果你的確正陷入這樣的怪圈請一定轉變思路，把這樣的捨本逐末改為有的放矢。

接下來想來具體聊聊每個護膚步驟選擇產品的要點。

潔面：對於油痘皮來說，「清潔」是相當重要的一步了。然而即便再重要，也要重視「度」的問題。這個「度」，一是在於頻率，二是在於產品性質。千萬不要因為覺得臉很油就頻繁清潔，過度的清潔會導致角質層的破壞，即便是大油田，一天最多洗早晚兩次臉也是足夠的，如果白天覺得臉太過於油膩，完全可以使用吸油麵紙來保持皮膚的清爽。

而對於產品的選擇，也是十分重要的一環。盡量舍棄你的那些廉價皂基、SLS、磨砂性質的潔面吧，即便他們能把你的臉洗的再干凈，也要盡量避免這種強刺激性的潔面產品。如果想要更多選擇，現在市面上的氨基酸潔面也很多了，另外也可以嘗試其它溫和的表面活性劑產品，例如兩性陰離子潔面。總之即便出油強勁如油皮，也要溫和的把臉洗干凈。

護膚水和精華：油痘妹們選擇護膚水和精華時，膚感是格外重要的一點，盡量選擇不粘膩、清爽的產品。功效上，盡量選擇帶有清潔、舒緩、抗炎、緩解出油等相關功效的產品。

另外，如果你是一個沒有皮膚敏感問題的油痘皮，那麼完全沒有必要談酒精色變。相反，適量的酒精含量對於油痘皮來說是利大於弊的，因為酒精有控油和收縮毛孔的作用，是健康油皮的友好成分。但是敏感皮選擇護膚品時一定要避免酒精成分哦。

乳液/面霜: 這兩種形態里我個人對於乳液的接受度還高一些，有些清爽型的乳液效果也很不錯。完全抗拒的是傳統鎖水型面霜，由於油皮本身已經油脂分泌旺盛，傳統鎖水型面霜實在太過於保濕滋潤，無形中給皮膚再度增加了很重的負擔，非常容易刺激痘痘的產生，所以這種面霜即使是再高端的品牌我也是堅決SAY NO的。另外市場上還有一些無油或者是低油的水凝霜，大多主要效果只是補水。但是要知道補水這個事情對於油痘皮來說，優先順序真的非常靠後了。看到這里也許有人會反駁「我是外油內干難道不需要補水嘛」，先不說「外油內干」本身就可以說是一個偽概念，油皮的所謂「外油內干」，其實就是因為皮膚屏障遭到破壞，被破壞的角質層不能很好的保持皮膚的水分，而油脂依然在過度的分泌著，這就成了我們常說的「外油內干」。出現了這種情況，更為建議的做法其實是使用具有保濕和舒緩效果的精華，後續疊加皮膚屏障修復乳液。

總之，如果你需要使用乳液或者面霜，請務必選擇水性的而不是油性的產品。不論功效如何，首先要保證膚感清爽。

防曬：不論對於何種膚質，防曬都是十分重要的環節，也是經常會被大家忽略的環節，對油痘皮也不例外。但是油痘皮對於防曬霜的選擇上可能需要格外用心，選擇防曬霜之前一定要做好功課：選擇不油膩、不致痘的品種。或者如果實在覺得用防曬霜皮膚的負擔太重，也不要徹底放棄治療，硬防曬是你的不二選擇。

面膜：市面上的各種片狀面膜，主要功效都是補水，說實在的油痘皮真的不太需要（感覺又省了很大一筆錢呢）尤其是長痘期間，角質層已經在哭喊「我很脆弱」了，就不要再用片狀面膜來刺激它了。反而是具有清潔作用的泥狀塗抹面膜，一直是油痘皮的好朋友。因為對於油痘皮來講，清潔與加強角質代謝非常重要。所以，一周用兩次清潔面膜來個皮膚做個徹底的清潔SPA吧。

E. 油性皮膚容易長痘怎麼辦

油性皮膚長痘油以下幾種緩解方法，第一種，首先從日常清潔開始，選擇合適的控油產品，在潔面時，最好選用富含氨基酸的洗面奶，清潔力強。
第二種，在飲食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能會引起皮脂腺分泌油脂增多，導致痘痘的生成，所以要避免吃這些食物，還要養成良好的生活習慣，不要熬夜，進行適當的鍛煉。

F. 油性皮膚怎麼改善好容易長痘痘啊

1、清潔

油性的皮膚需要經常清潔，把體內分泌出來多餘的油脂清洗干凈，但是選擇的清潔用品最好是呈現中性或者是弱鹼性的，洗臉的水要選擇溫水、冷水交替，先用溫水洗臉，之後再使用冷水。洗臉的時間盡可能控制在三分鍾左右。

2、補水

想要改善油性肌膚最重要的還是保濕補水，每天要飲用定量的水，同時也要維護肌膚的水份，洗過臉之後一定要用補水的護膚品。

3、控油

對於喜歡化妝的人來說，油性肌膚必須要在化妝前做好控油保濕的准備。

(6)油皮痘多怎麼辦擴展閱讀：

造成油性肌膚原因：

1、生活作息不規律

持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。

2、食物使肌膚出油

新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質也會遺傳

父母都是油性膚質，膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚用什麼爽膚水好？油性皮膚如何改善膚質？

人民網-改善油性皮膚 日常做好這幾點控制出油

G. 油性皮膚,容易長痘怎麼辦

油皮長痘原因
1水油不平衡
當皮膚缺水的時候，就會通過分泌油脂來調節臉部肌膚的水油平衡，容易長痘。
2角質堆積
角質層沒有得到及時的清理，導致皮膚表面有廢舊老化的角質堆積，當皮膚出油時就會堵塞毛孔，形成痘痘。
3清潔不到位
毛孔殘留的臟東西以及化妝殘留，都會堵塞毛孔誘發痘痘。
4飲食作息不規律
愛吃甜食，吃辣，吃油膩的食物以及熬夜，都是誘發痘痘的因素。

祛痘第二部，對症下葯！
1清潔護理
選擇泡沫豐富，溫和一些的氨基酸類潔面乳，清潔補水，並且定期去角質。清潔完肌膚後選擇適合的產品濕敷一下痘痘。建議選擇含有檸檬酸、尿囊素成分的潔面產品，個人比較推薦嬌舒清的氨基酸潔面，質地清爽，能夠有效控油補水，是專門針對痘肌研發的。
2補水
日常的補水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷兩次補水面膜，最後別忘了做個清潔面膜。
3合理的飲食作息
不要熬夜，保證睡眠充足，戒掉甜食、辣的還有油膩的食物。平時多做一些有氧運動，但是皮膚出汗後要及時清理汗液，避免長痘。

H. 油性皮膚臉上長痘痘怎麼辦啊

生活中很多人被「油皮」困擾著，但是臉上分泌的油脂本來是一種天然保護層，滋養皮膚的同時也幫助抵禦外界環境對皮膚的損害。但是油脂可不是多多益善的，如果分泌過旺就會造成：毛孔粗大、黑頭或者粉刺、痘痘等皮膚困擾了。那麼到底油性皮膚應該怎麼護理才能既保護皮膚，又不帶來肌膚問題呢?

3.選擇清爽類型的有機護膚品。

為什麼推薦有機護膚品，因為不管是什麼膚質，選擇護膚品都要以安全為主，經對比檢測發現目前市場上最為安全的護膚品就是經過USDA認證的有機護膚品，經過認證的產品的有機成分含量達到95%以上。且絕對不含酒精防腐劑等人工合成添加物。用最溫和的大自然的力量幫你改善肌膚。

以上就是我對油性皮膚怎麼護理的忠告，希望有機市場可以對研發一些適合油皮使用的有機護膚品，讓我們的大油皮可以多一些選擇。

I. 油皮該如何改善痘痘肌呀

皮膚愛出油容易長痘痘，通過日常飲食規范能夠改善。如果經常吃高油脂高熱量的食物，會導致皮膚油脂分泌過多，出現毛孔堵塞有痤瘡痘痘。可以在日常生活中吃低熱量富含維生素的食物，減少皮膚油脂分泌量。比如多吃涼性的蔬菜水果，例如白菜、蓮藕、魚肉、雞肉等。
平時要注意調節生活作息習慣，養成早睡早起的習慣，避免熬夜，精神壓力過大。因為過度的熬夜，精神壓力大，會導致體內內分泌紊亂，容易出現皮膚痘痘增多，除了飲食清淡之外，皮膚有痘痘時，要避免飲酒抽煙。

J. 油性皮膚總是反反復復的起痘痘該怎麼辦

1.注意麵部清潔。保持每天對面部進行一到兩次的溫水清洗，不僅可以對去除痘痘有很大幫助，而 且還能補充面部水分，激活面部光澤。
2.注意飲食健康。對於青春痘患者，尤其要忌口辛辣、燒烤等乾的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜 瓜果，能夠補充維生素，促進血液循環，增強細菌抵抗力。
3.保持良好心態。青春痘是人到青春期的一種正常的生理反應，並非嚴重疾病，因此患者沒必要憂 心忡忡。保持良好的心態，可以有效減低肝火，對青春痘的去除大有幫助。
4.保持充足運動。保持每天合理的運動，可以促進皮膚的新陳代謝，保持骨骼活力，增強對疾病的 抵抗力。