為什麼半年時間頭發變油性發質

① 為什麼頭發突然變得很油

1、飲食油膩、熬夜

吃得油膩、辛辣會刺激皮脂腺的分泌；熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

2、頭洗得太勤或太少

皮脂是根據信息反饋來分泌的。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

3、洗護產品選擇不對

有些洗發水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用。這樣不僅控不了油，相反滋潤成分還會加劇出油。

4、發膜使用不正確

洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。

5、過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。 並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。

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頭發控制出油的方法：

1、注意日常飲食調節

很多人的頭發愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭發出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。

2、調節生活習慣

頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。

3、多進行頭部按摩

日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌。

② 為什麼我的頭發從乾性變成了油性頭發

容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點 1.清洗頭發觀念不太正確 有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。 2.壓力過大 壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。 3.過度使用化學美發用品 使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

③ 頭發突然變油是什麼原因

頭發油膩需要勤洗頭發，洗發間隔最好為2-5天，同時邊洗邊按摩，可以保持頭皮清潔，促進血液循環。不要頻繁地燙發、染發，每次燙發、染發之間最好能間隔半年左右。
在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過皮膚排出，於是臉上和頭發就易出油。另外，避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物。

④ 為什麼頭發會變油

常常會聽到有人這樣抱怨，剛洗的頭又出油了，都是天氣太熱惹得禍。其實，頭發出油的問題並不簡單。

造成頭發出油的5大因素

因素一：先天因素

如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就會造成頭發出油，這就是所謂的油性皮膚。

因素二：雄性禿

所謂的雄性禿，就是體內的雄性激素較多，在頭皮的地方就會轉換成二氫睾固酮，會造成毛囊萎縮，從而引起掉發，還會使頭皮變得油膩。

因素三：頭皮發炎

如果出現頭發皮炎，就會導致皮脂腺分泌過多的油脂，導致頭發出油。飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重，並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重。

因素四：荷爾蒙失調

油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。正如肌膚會在荷爾蒙失調期產生過量油脂一樣，頭皮也會出現同樣的情況。

因素五：月經來臨前

在月經來臨前，女性的黃體激素會升高，會導致皮脂腺分泌旺盛，造成頭皮出油的情況。

頭發出油，會讓自己的頭發變得坍塌扁平的，有時候上午才洗的頭發，到了下午就塌扁無型。尤其在夏天，人體的的新陳代謝加快，頭發出油簡直是場災難，有什麼方法可以改善油性頭發呢?

正確清潔改善頭發出油狀況

如果頭發出現發紅、痕癢、皮屑、脫發等症狀，就說明是身體的出現了疾病，應當要及時就醫，緩解出油的症狀。一般來說，只要正確清潔頭發，就可以有效緩解出油的現象。那麼，怎樣才是正確清潔頭發呢?

首先，洗頭時的水溫不宜過高，不然很容易導致頭發皮炎，更容易出現出油的情況。其次，在洗頭的過程中千萬不能用指甲用力抓洗頭發，否則會傷害頭皮，正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮。

頭發易出油的人應該選用弱鹼性、透明狀的洗發水，因為弱鹼性的洗發水比較干澀，適合皮屑芽孢菌的生長。而乳白色的洗發水，一般都含有比較多添加物，例如滋潤劑、乳化劑等，會增加頭皮的負擔。最後，洗完頭以後，如果用吹風機吹頭發，建議不要用熱風直接對著頭發吹，應該選擇冷風，以免損害頭皮。

頭發出油要怎樣護理呢?

有很多人會遇到頭發出油多的煩惱，那麼如何才能有效改善頭發出油的狀況呢?主要有以下幾點。

1，科學飲食，適當排解壓力，養成良好的生活習慣。

油性發質的朋友想要 避免頭發發油，飲食上要進行調整。多吃一些富含維生素 B2、B6 的食物，如蛋黃、奶、蔬菜等 ;避免吃油膩，辛辣刺激的食物。避免情緒的大起大落，保證充足的睡眠。

2，油性發質，3 天洗一次即可。

洗頭不用過頻，3 天左右一次即可。頻繁的洗頭，反而會刺激頭皮的皮脂腺分泌更多的油脂，加重頭發油膩的情況。

3，油性發質的人群洗頭水溫度不宜太高。

水溫過高會刺激皮脂腺，促進皮脂分泌亢進，還會帶來更多的頭皮屑，水溫一般控制在 37℃左右為好 。

4，頭發容易出油者建議使用弱鹼性洗發水。

發質不同，在選擇洗發水上也要區別對待。油性頭發的朋友，在選擇洗發水的時候，可以選擇市場上出售的弱鹼性洗發水，可以有效改善頭發出油的情況。弱鹼性洗發水洗頭後頭發會比較乾燥，很多女性朋友需要用一些護發素去改善頭發毛燥的問題，這時候需要注意要選擇清爽、補水型護發素，並且在使用護發素時只用於發梢部位，避免在頭皮表層使用，這樣既能後滋潤乾燥的發絲，也不會引起頭皮過於油膩。非常適合頭發出油多的女性朋友。

⑤ 頭發從乾性發質變成油性發質和什麼有關

平時頭發乾枯，但在一段時間內突然出現皮脂腺分泌很旺盛，還可能伴有頭部明顯瘙癢，甚至出現一些紅斑鱗屑的患者，應注意是否有脂溢性皮炎。內分泌失調的原因。調節內分泌主要從飲食和運動入手，必要時輔以葯物治療。建議養成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果蔬菜、高蛋白類的食物，頭發乾枯突然變得很油，原因可能是長時間沒有洗頭，導致油脂堆積在頭皮上，看起來很胖。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

⑥ 頭發突然變得很油了怎麼辦

頭發油的原因及解決辦法：

一般來說，導致頭發出油的原因除了發質本身的原因外，還有以下幾個方面的原因：

1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

2、過度使用化學美發用品：使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

3、清洗頭發觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。

4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

由於上述原因導致的頭發油，合理的解決辦法：

1、正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭發越洗越油就不敢洗頭，實際上頭發不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫發等更嚴重的後果。

2、飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。

3、增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用葯物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

(6)為什麼半年時間頭發變油性發質擴展閱讀：

1、有益於頭發的食物

有益於增加頭發營養的食品頭發所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭發的數量。

豆類：大豆能起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。 除此之外，甘薯、山葯、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭發生長發育的食品。

2、不益於頭發的食物

不利於頭發生長的因素：糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰棋凌等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品， 如果飲食過量，都能影響頭發的正常生長，容易出現卷典或白發。吸煙過多也會影響頭發的生長。 心緒不寧或住在潮冷的房間里，以及神經性的緊張，不安，均會影響毛發的正常生長。

長期在潮濕過涼的房間里工作的人，由於胃腸受涼，新陳代謝不調，血液循環受阻，因此，容易出現頭發變細，頭皮增多，掉發，斷發等現象，特別是頭頂的頭發會越來越稀薄。 所以在寒冷的房間里長期工作的人們，應經常穿棉衣服或厚一些的棉毛織物等，以抵禦長期的寒冷條件下工作對人體的不良影響，在飲食方面也要注意，不要喝過涼的飲料或吃過涼的食物。

⑦ 為什麼頭發會突然變成油性的了

從你的情況來看，是明顯的青春期內分泌問題。女生13歲左右開始發育，內分泌開始處於一個性激素比較高的狀態。性激素對皮脂的分泌有直接的調節作用。所以青春期容易出現由於油脂分泌過多導致的問題，比如，青春痘和頭發油脂過多。
這個時期要做好清潔工作，選擇透明狀態的洗發水，清洗時別忽視頭皮，2-3天清洗一次。
這種情況不需要根治，隨著年齡增長，渡過了這個青春期，自然會回復原來的狀態。

青春期的開始女性在11-14歲；男性在12-15歲期間，這是指性激素開始旺盛的時期，至於何時結束，則因人而異，沒有明確的年齡限制。其實，青春期只是一種對生理時期的通俗描述，本身並非一種明確的醫學上的術語。

⑧ 從乾性頭發變到了油性頭發

這種情況可能是飲食、內分泌異常、雄激素過多等導致。
指導意見：建議平時注意少吃油膩食物和高脂肪食物，另外注意不要熬夜，防止出現內分泌紊亂。
養成護發好習慣
1.頭發最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護發素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。

2.勤換洗發水。一直盯著一個牌子的洗發水用，時間長了，再好的洗發水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗發水。如果不知道你心儀的洗發水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。

3.多用梳子梳頭。這個動作看起來非常簡單，但是對頭發非常好，能夠使頭發變得順滑有光澤。

4.選擇質量好一些的吹風機。洗完頭發之後，用毛巾擦乾，然後再等著它自然風干，或者用恆溫的吹風機。

5.一周做一到兩次發膜。一周有一到兩次，洗完頭之後，把頭發稍微擦乾，然後塗上發膜，用手輕輕按摩，等個十五分鍾之後洗掉，頭發會變得很順滑。發膜的話，既可以選擇去超市買，也可以選擇自己動手DIY。

6.定期去理發店做護理。那些頭發看起來很漂亮的妹子，除了平時自己打理頭發外，還會去理發店做護理，如果有這個經濟實力，那就去吧，真的比自己護理好很多。

7.夏天給頭發用營養水。夏天時頭發非常容易乾燥，要記得隨時給頭發噴點營養水補補水。

⑨ 為什麼以前乾性發質現在變成了油性發質

我認為有兩個原因：一、你對頭發的護理保養得好。二、你現在的飲食中攝入了過多含油膩及高蛋白的食物。