油皮痘肌怎麼改善

『壹』 天生油痘肌怎麼改善

油痘肌需要先控油、補水，然後再考慮以下處理方法：1、調節生活習慣：可以起到很好的改善效果，在日常生活中要注重臉部的清潔，但是不能經常洗臉，也要補充水分並保濕，調整肌膚的水油平衡。此外，在日常生活中一定要注意防曬，飲食要清淡，不能經常熬夜，生活應規律。2、調節飲食：皮膚愛出油的人很容易長痘，如常食用高脂、高卡路里的食品，可導致皮膚油脂分泌過多，出現毛孔堵塞並伴有粉刺、痘痘。平時要注意飲食衛生，飲食上要少吃含油脂的食物，多吃富含維生素的食物，可以減少皮膚油脂分泌，吃比較涼的蔬菜、水果，比如白菜、藕片、魚、雞等。由於熬夜過多、精神壓力過大，導致身體內分泌失調，容易出現痘痘增多的情況。除了清淡飲食外，痘痘肌膚的患者也要避免喝酒和吸煙的習慣。總而言之，油皮痘痘肌要結合護膚和生活習慣進行調節，以緩解、改善。

『貳』 油性皮膚怎麼改善好容易長痘痘啊

1、清潔

油性的皮膚需要經常清潔，把體內分泌出來多餘的油脂清洗干凈，但是選擇的清潔用品最好是呈現中性或者是弱鹼性的，洗臉的水要選擇溫水、冷水交替，先用溫水洗臉，之後再使用冷水。洗臉的時間盡可能控制在三分鍾左右。

2、補水

想要改善油性肌膚最重要的還是保濕補水，每天要飲用定量的水，同時也要維護肌膚的水份，洗過臉之後一定要用補水的護膚品。

3、控油

對於喜歡化妝的人來說，油性肌膚必須要在化妝前做好控油保濕的准備。

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造成油性肌膚原因：

1、生活作息不規律

持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。

2、食物使肌膚出油

新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質也會遺傳

父母都是油性膚質，膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚用什麼爽膚水好？油性皮膚如何改善膚質？

人民網-改善油性皮膚 日常做好這幾點控制出油

『叄』 如何把油性痘痘肌調理好

痘痘的形成與皮膚出油過多有非常密切的關系，進入青春期以後，身體里的雄激素水平會明顯的升高。雄激素會讓皮脂腺功能活躍，從而產生大量的油脂。正是由於油脂產生過多，又沒有通暢地排到皮膚表面，就會淤積在毛囊裡面，導致痘痘的形成。油性的皮膚由於出油多，所以就更容易長痘痘了。
目前痘痘是沒有辦法做到根治的，油性皮膚長了痘痘應該怎麼處理？要注意日常的護理，要少吃辛辣、刺激的食物，不要熬夜，不要精神緊張，要避免使用油質或者粉質過多的化妝品。要注意清潔面部，可以用溫水和洗面奶去除表面過多的油脂和細菌。也可以用外用葯物來治療，常用的外用葯物包括維甲酸類的制劑，像阿達帕林凝膠，也可以使用過氧化苯甲醯和外用的抗生素來進行治療，嚴重的痘痘可以口服葯物進行治療。

『肆』 如何改善油性皮膚的毛孔粗大及痘痘

我們家的HKH金縷梅護膚系列對於油性肌膚以及敏感肌有很好的效果。

我們在天貓、京東都是有品牌官方旗艦店的。

『伍』 油性痘痘肌怎麼改善

油性皮膚的痤瘡和非油性的皮膚治療的原則一樣，分為抗感染、減少油脂分泌、抗異常的角化三個方面。油性皮膚患者要減少油脂分泌，祛除多餘的分泌的油脂，如晚上要用溫熱水，或者使用適合油性皮膚的洗面奶、香皂，進行徹底的清潔，平常人每日早晚洗1次臉即可，但是油脂分泌多的人中午再多加1次洗臉，但是油多並不是水就充分，還有可能缺水，所以有時痤瘡長的多與水油不平衡也有關系，所以洗臉後也要用保濕的潤膚的制劑，油性皮膚用的護膚產品要輕薄。

『陸』 自己是油痘肌，夏天對於油皮痘肌有哪些護理關鍵

幸好我有個護膚狂魔閨蜜，跟著她我學會了好多護膚小知識，也找到了我的真愛護膚品，一般用在臉上的東西都去護膚品官方旗艦店或者專櫃比較好，那今天就和大家分享一下經驗吧。靈芝菌菇水很溫和，敏感肌油性痘痘肌都可以使用的水，含有靈芝等多種珍稀的中草葯成分，可以有效舒緩因外部原因引起的痘痘，特別是紅腫的痘痘，用化妝棉浸濕菌菇水後輕輕拍打幾次，痘痘被消炎鎮定，比較容易消下去。

『柒』 如何改善油皮痘痘肌

平時少吃辣和油膩，早晚仔細清潔肌膚，要保持皮膚干凈乾爽，不用油膩的水乳。如果長痘特別厲害，還需要葯物調理。

『捌』 怎樣改善油皮痘痘肌

對於這種情況，除了改善這些不良的生活習慣以及局部的條件衛生等之外，可以適當的口服一些葯物進行調理治療的，比如，如果患者從中醫的角度是屬於濕熱熏蒸型的，可以口服一些清熱解毒類的葯物，比如口服龍膽瀉肝湯等進行加減治療。

『玖』 油痘肌要怎麼養好皮膚

注重肌膚的水油平衡是油痘肌改善的關鍵，首先要選擇適合自己的產品，這樣肌膚的狀況才能越來越好。另外，水分的補充不光是靠護膚品，多喝水也是很重要的，除了每天多喝水之外，在飲食上也要注意，盡量不要吃辛辣、油炸、刺激性的食物。

油痘肌的正確潔面方法：

洗臉的時候，先取適量的洗面奶在手心，然後用兩個手掌互相揉搓出泡沫，再把泡沫塗抹在臉上。

用指腹按摩面部，尤其是鼻翼和t區的位置，可以去除這些部位的油脂和臟東西，讓洗面奶深入毛孔，皮膚可以得到徹底的清潔。

油痘肌除了使用洗面奶潔面之外，每周可以做一到兩次清潔面膜，使用礦物泥類的面膜，清潔的比較干凈，用完清潔面膜後一定要及時給皮膚補水，因為油性皮膚本來就水油分泌不平衡，皮膚呈缺水狀態，所以補水是很重要的。

油痘肌一天洗兩次臉就可以，如果皮膚出油特別嚴重，中午也可以再清洗一次。就算是油皮痘痘肌，也不適合清洗的太頻繁，頻繁洗臉會讓破壞皮膚屏障。

『拾』 又是痘痘肌又是油性肌怎麼改善自己的皮膚

油性肌就是很容易長痘的，俗話說久干長斑，久油長痘，你的痘痘就是因為油性肌，油性肌膚其實也是一種缺水的表現，是外油內干，所以也是得給肌膚補水，每天敷補水面膜，多給皮膚補水，油性和痘痘都會改善。