油性臉長痘痘吃什麼維生素

⑴ 我油性皮膚，最近熬夜長很多痘痘，吃維生素E好嗎

不是很好，更重要的是注意飲食習慣，多喝水，環境污染的工作環境也有影響，不能熬夜，電腦輻射也有影響。。。。。。。。

⑵ 臉上長痘痘吃維生素幾

長痘應該吃維生素幾：

1、維生素A,可以促進上皮組織修復，促進正常角化作用，並有抗氧化功效。

2、B族維生素，作為細胞代謝酶的輔助成分，對於皮膚的正常代謝很有必要。

3、維生素c ,水溶性抗氧化劑的經典代表，能有效對抗自由基損害，保護細胞。且能減輕細菌毒素的毒害作用，同時對於維持皮膚彈性的膠原纖維的形成是必不可少的。

4、維生素E，脂溶性強力抗氧化劑，與維生素 C 有協同作用。

怎樣預防長痘：

1、使用保濕功能的洗面奶

面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。

2、隨身攜帶保濕噴霧

當天氣進入乾燥寒冷季節的時候，皮膚更容易長痘痘，尤其是肌膚出現缺水現象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產生。額頭要持續控油，並保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。

⑶ 油性皮膚吃什麼維生素

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的,主要是由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。VC和VE是不管什麼肌膚問題都需要的，VC和VE盡量用食補的方法，痘痘是需要吃維生素B6和B12，它們的葯用效果分別是鎮定和消膿包。要注意平常的面部清潔和補水，平常多注意自身保養。主要有以下幾方面：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
2、盡量不要用手觸碰臉上的痘痘，因為這樣容易刺激面部。
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
6、平常盡量避免使用過多的護膚品。

⑷ 我臉上長痘痘，我油性皮膚。吃那種維生素有用什麼牌子的好點。 別亂推薦。謝謝。

吃維生素B6，不用去買牌子貨，去醫店買那種小小瓶的，幾塊錢一瓶就行，安利等很多牌子都是很貴的，而且含量還很低，沒必要買那些，只是葯店賣便宜的沒什麼賺，所以會極力給你推薦你用那種貴的，其實都是一樣的東西，然後看你自己選擇了，呵呵。

⑸ 臉上長痘痘缺少什麼維生素

臉上長痘痘缺乏維生素沒有關系

痘痘大多是由兩個原因引起的：

一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

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治療痘痘的建議

1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多。

2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉。

3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症，用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊。

4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息。

5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方。

6.建議到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議。

⑹ 臉上長痘痘吃維生素b幾

1、長痘痘要特別要注意補充維生素B2、B6。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
2、其他輔助方法
①檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部青春痘，白嫩皮膚。
②西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治青春痘有較好的作用，可使沉著色素減退。
③去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。

⑺ 有誰知道皮膚是油性的 還愛長豆豆 有豆印的話要吃那種維生素會好一點

維生素C，你要多吃青菜，少吃油膩和辣的，注意《少化妝》不用太長時間就會好很多

⑻ 油性皮膚臉上出了好多雞皮疙瘩，吃什麼可以快速去下去，或著補一點維生素之類的。

問題分析：
你好，根據你的描述症狀看，你的情況可能屬於毛周角化病，主要是體內對維生素A吸收障礙所造成的。

意見建議：
建議到醫院皮膚科進行相關檢查，根據檢查結果，對症治療。該病具有一定的遺傳傾向，只能改善症狀，不能完全治癒。治療主要是補充維生素AD、維生素E等，祝你健康！