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油性頭發脫發吃什麼好

發布時間:2022-04-20 10:22:48

『壹』 頭發出油總掉頭發吃什麼葯好

脫發常用的葯物較多,比如中葯的養血生發膠囊、首烏生發片等。西葯的活力蘇口服液、復方甘草酸苷片、非那雄胺片、安體舒通片等,維生素B6也是常用葯物。需要根據具體脫發類型和原因,尋找最適合吃的葯。比如營養不良性脫發、產後脫發,最好用養血生發膠囊。如果頭發油脂較多,可以用維生素B6、丹參酮膠囊、半胱氨酸等。如果是脂溢性脫發,建議用非那雄胺,女性用安體舒通。如果是斑禿,建議用復方甘草酸苷片、活力蘇口服液等。具體如何確定脫發類型和選擇口服葯方面,需要專業醫生面診確定。

『貳』 掉頭發掉的嚴重該怎麼辦吃什麼食物可以改善

脫發首先要分清類型,一般脫發可分成兩種基本類型,由於毛囊受損造成的永久性脫發,和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家,男性的禿頂率高達40%。 ◆永久性脫發(即男性型脫發)的掉發過程是逐漸產生的。開始時,頭前額部的頭發邊緣明顯後縮,頭頂部頭發稀少;然後逐步發展,最後會發展到只剩下頭後部,頭兩側一圈稀疏的頭發,其主要原因有三:遺傳因素,血液循環中男性激素的缺乏或失調;過於肥胖。另外,多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕,天生頭發發育不良,以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。 ◆暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過,照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病,以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。 男性型脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植,就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方,即:從頭後部移到前部。第二種方法是局部敷葯。常用米諾西地外敷,能有效阻止多種原因引起的繼續脫發,促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。 ☆1、脂溢性脫發:常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發光亮,稀疏而細,或者頭發乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。 ★解決辦法:應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。 ☆2、病理性脫發:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫發,如急性傳染病、長期服用某種葯物等。 ★解決方法:多休息,身體康復或停葯後頭發會重新長出。 ☆3、化學性脫發:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發 ★解決辦法:不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。 ☆4、物理性脫發:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。 ★解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。 ☆5、營養性脫發:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發 ★解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。 ☆6、肥胖性脫發:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫發 ★解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。 ☆7、遺傳性脫發:脫發也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。 ■有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干葯)、椒仁、半夏各90克。將葯加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生薑汁少許,調勻,擦無發處,每日2次。 [方二] 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸,每次4--5克,每日2次。 [方三] 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。 此法長期應用,可防止脫發。 [方四] 榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。將葯共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤。 本方尤適用於腎虛型脫發。 [方五] 側柏葉若干。將柏葉陰干研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發長出後,用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用於婦女脫發。 [方六] 車前草200克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周後用該葯醋外塗患處,每日2--3次。 [方七] 黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9克,每日3次。 [方八] 側柏葉240克(焙乾),當歸(全身)120克。將葯共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。 [方九] 芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封,15日後過濾、再將樟腦人葯酒中,使之溶化,備用。以葯棉蘸葯酒,塗搽脫發區,每日搽3--4次。 本方尤適用於神經性脫發。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發,並摩擦頭皮,連用1--7日。 本方尤適用於脂溢性脫發。 [方十一] 豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌後洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次。 本方尤適用於脂溢性脫發。 [方十二] 活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片湯洗發,洗後,以蜈蚣油塗頭至愈止。 [方十三] 代赭石。將代赭石研為細面,每日早、晚各服3克,白天水送服,連服2--3個月。 [方十四] 枸杞子15克,大米50克。將枸杞子、大米洗凈,放砂鍋中煮成粥,食用。 [方十五] 何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去葯渣,然後放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。 本方尤適用於脫發久不愈。 [方十六] 野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將葯水煎百沸,取汁刷頭。 本方尤適用於病後脫發。 [方十七] 萵苣子、猢猻姜各100克。上葯為末,先以竹刀刮損不生發的瘡疤,後以此葯擦之,以生發為度。 [方十八] 垂柳葉500克,生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末,加薑汁於鐵器內搗勻,取葯液摩擦患處。 本方除適用於脫發外,亦有用治脫眉的,《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。 [方十九] 桑葉、麻葉各500克。將葯以米酒水煮百沸,取水浴發。 《千金方》評價說: 「此方治頭發脫落,常用不輟」。 [方二十] 蜀椒500克,生半夏、骨碎補各250克。將葯研粗末,以白酒浸漬7日後,外用塗擦患處,每日3次,生發為止。 [方二十一] 生鐵100克,臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸,先以醋洗凈患處,布揩氣熱,然後油塗。 [方二十二] 生半夏、生薑各300克,麻油1000克。將葯研末,以麻油浸漬半月,用時先以生薑片塗擦患處,後用葯油塗之,每日1次,連用3個月,脫落眉發即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月後去渣,每次飲酒10毫升,每日1次,久之則新發更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發落自生。 [方二十五] 當歸、柏於仁各500克。將葯共研細粉,水和蜂蜜為丸,如梧桐子大,每飯吞服6--10克,每日3次,1月為1療程 飲食方面: 1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發乾枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。 4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 另外, 不吃主食(大米、小麥等五穀)會傷脾胃且會傷肝腎。 頭發生長與脫落、潤澤與枯槁,主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養,故「發為血之餘」,青壯年時肝氣血充盈,故頭發長得快而光澤榮華,年老體衰則精血多虛弱,毛發亦變白而枯落,此乃新陳代謝之客觀規律。但未老先衰,發脫早白,則主要是肝腎中精血不足所致,中醫術語稱肝腎陰虛,這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。 從現代醫學看,糧食富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素,是人類最基本最主要的營養源,故其主導地位不可動搖。

『叄』 吃什麼食物可以改善油性頭發

頭發出油多容易造成毛囊堵塞,容易導致發絲變細,頭發脫落,建議及時護理。
出油較多的頭發平時生活應該注意以下幾點:
飲食上少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜;
熬夜會加重頭發出油,建議盡可能的早睡;
洗發水不宜用強鹼性的,這樣會使頭皮油膩但頭發乾燥,起到反作用。
洗頭發不能太頻繁,堅持兩天到三天一次,可在水中加點鹽,能夠改善出油的情況;
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時,對於控制頭發出油也有些幫助;
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮,每天兩次,根據情況半個月左右出油情況即可控制,防止脫發促進頭發的生長。

『肆』 頭發出油掉頭發吃什麼好

生發食物:
1.建議患者經常食富含植物蛋白的食物,如,燕麥,花生,玉米,核桃和豆製品等
2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用,這樣的食物包括:馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3.多食含碘高的食物, 可以幫助頭發快速生長,如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質,也可以幫助頭發的生長。
5.維生素也是頭發營養所需的主要成分,患者宜多食富含維生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。
6.這中間當然要少不了一條的就是心情愉快,心情不好有壓力時也是導致脫發的一個原因。
避免食物:
1.盡量避免煙、酒和辛辣刺激性食物,如,辣椒,花椒,薑片,蔥,大蒜等。
2.油膩和油炸的食品也要盡量少吃為好。
3.忌高糖和高脂肪食物,因為這樣的食物含有含有酸性成分,不利於頭發的生長。
解決頭油:
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素,對人體十分有益,而且具有很強的收縮性,因此有利於減少脂肪,可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人,減低分泌,有助頭發吸收營養。
去頭油檸檬水配法:檸檬數滴、清水一杯,用法:混和,用於洗發後沖洗頭發。
2.茶水調理秀發油水平衡:在每次蒸過或洗過頭發之後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上,或是直接用茶水洗發,在洗發精沖洗干凈後,用煮好的濃茶再清洗一次,揉約15分鍾後,再用水洗干凈,不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後,就可改善發根油膩的狀況,同時可以讓秀發滋潤順滑。
3.正確使用護發素:對於油性發質來說,如果不用護發產品,發尾會很乾;而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時,應只放在發尾部分,避免放在頭皮表層,由此滋潤了乾燥的發絲,而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素:每天多飲清水和綠茶,不僅可以補充身體水分,還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了,它們只會讓你的頭發更加油膩,而水分也同時減少。

『伍』 頭發出油掉發厲害怎麼辦吃什麼好

頭發油容易脫發的最主要原因是過量的油脂分泌,這些過量的油脂容易和皮膚死亡的角質細胞混合,形成污垢,並且聚集阻塞毛孔,從而影響頭發的生長的,所以說油性的頭發是很容易脫發的。
除此以外,脫發還跟以下原因有關:
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑,從而容易使頭部的局部微循環發生障礙,長期如此,則會造成頭發的病態性脫落。

2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭發及頭皮層提供充分的營養,維持頭發的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞,就會導致大量的頭發脫落。

3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雌雄性激素失調後,就很容易引起頭發的脫落。

4、外界對頭發的化學或物理性傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭發造成損害,頻繁進行會使頭發失去光澤和彈性,甚至會引起脫發。還有陽光下長時間的暴曬,非常不利於毛發的生長。
建議要少吃辛辣刺激油膩性食物、少喝啤酒碳酸飲料;洗頭時可以加點鹽有防脫的作用,茶水有控油的作用,也可以加在洗頭發的水裡面

『陸』 掉頭發很嚴重怎麼辦啊要吃些什麼東西才好

一、精神調節

因為精神過於緊張,心情過於悲傷,壓力太大等精神因素都容易導致嚴重脫發,所以當頭發掉的很厲害的時候,要注意調節自己的情緒,每天晚上睡覺前泡一泡腳,或者喝一杯熱牛奶,保證有充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。平時還要注意適度的減壓,消除不良的精神刺激,保持心情愉悅,也可以減少掉發。

二、合理洗發

洗發的方法不得當,也會導致頭發過早的老化,出現脫落的情況。建議選擇弱酸性的洗發水洗頭,不要使用強鹼性的肥皂洗頭,洗發水不要直接塗在頭皮上,以免刺激頭皮,導致頭發脫落,洗發的水溫在四十度左右。另外還要注意洗發的頻率要適宜,如果是乾性的頭發,建議一周洗一次左右就可以,如果是中性的頭發,一周可以洗1到2次,如果是油性的頭發,可以兩三天洗一次。

三、正確梳理

最好能選擇木質的梳子梳頭,因為塑料的梳子在梳頭的過程中會產生靜電對毛發有一定的損傷,梳頭的時候不要對頭發生拉硬拽,否則會導致頭發脫落的更加嚴重。掉發比較嚴重的人,最好避免吹風或者燙發。

四、保健按摩

脫發嚴重的人可以每天都用手指的指腹從前額往下按揉頭皮,促進頭部血液循環,也能促進發根的生長,減少脫發的情況。

五、食療

1.掉發嚴重的人,平時應該多吃一些含蛋白質、微量元素豐富的食物,比如,瘦肉,雞蛋,牛奶,青菜,水果等,含維生素a豐富的胡蘿卜,杏仁,芒果,菠菜等食物也要多吃,對於防脫發是有幫助的。

2.平時要多吃一些能補血健腎的食物,比如核桃,黑豆,黑芝麻,桂圓,紅棗等,也能促進頭發生長。

3.維生素e能夠對抗毛發的衰老,促進毛發生長,所以平時除了直接服用維生素e之外,還可以多吃黑芝麻,捲心菜,萵苣等含維生素e豐富的食物。

『柒』 生發偏方,脫發吃什麼食物比較好

1.胡蘿卜
我們都知道胡蘿卜保護眼睛是因為它們富含維生素A,維生素A也是頭發健康生長的重要營養素。多吃胡蘿卜可以為頭皮提供足夠的營養。健康的頭皮不僅保證了頭發的光滑和強壯,而且使它更強壯和滋潤。此外,均衡飲食的蛋白質、水果和蔬菜、全麥、豆類、印度鮭魚等脂肪魚類和低脂乳製品也是促進頭發健康的良好催化劑。
2.梅干
如果你的頭發乾燥、變薄、僵硬、變色或禿頂,罪魁禍首可能是缺乏鐵。已知梅子是重要的鐵的來源,對改善頭發質量有很大的貢獻。除了梅子,確保你的飲食中有大量的綠色蔬菜和甜菜根。

『捌』 我的頭發油性比較嚴重,而且一洗頭或者梳頭都掉發很厲害,怎麼辦吃什麼能調理好

勤洗頭,注意衛生,選擇烏發類的洗發水,如霸王防脫等。吃些核桃、黑芝麻。飲食清淡些。

『玖』 掉頭發吃什麼食物最好

蛋白質是頭發的主要成分,脫發的患者應該多食高蛋白食物、維生素含量豐富的食物,比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產品、新鮮的蔬菜和水果。油性分泌多的患者可以多吃一些粗纖維的食品與雜糧,平時應該常吃山楂、草莓之類的食品,對控制頭發的油膩感有益處。同時,健康人的頭發含有微量元素,如鐵、鋅、鋁和硼等,大量脫發最為嚴重的是鋅缺乏所致,因此防治脫發要適當多吃富含微量元素鋅的食物,比如肉類、蛋類、動物肝臟、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、芹菜等。應該限制脂肪的攝入,如肥肉、動物內臟等,少吃糖類食物,不喝濃茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物,還要避免不良的刺激及用腦過度。

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