㈠ 如何判斷自己是否近視
年齡超過6歲的話，那麼正常視力至少是在5.0的，如果低於5.0那麼就算是近視了，就是要引起重視的才行。
眼睛近視如果已經影響了視物，那麼就是需要配戴合適的眼鏡矯正的。另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。服用後20分鍾就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。
8、多攝入含維生素B2的食物：缺乏維生素B2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
㈡ 怎樣判斷自己是真性近視還是假性近視
1．什麼叫假性近視?
假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處於靜止狀態，即解除了調節作用後，眼的遠點位於有限距離之內。換句話說，近視眼是由於先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。而假性近視眼，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加(見圖15)。從表面上看，假性近視也是看遠模糊，看近清楚，但散瞳驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變。那麼，為什麼看遠處也不清楚呢？這是由於經常不正確的用眼，睫狀肌持續收縮、痙攣，得不到應有的休息，晶狀體也隨之處於變厚的狀態。這樣平行光線進入眼內，經過變厚的晶狀體屈折後，焦點落到了視網膜前面，看遠處的東西自然就不清楚了。
這個時期由於眼球還沒有變長，如果能夠適當地休息和治療，注意用眼衛生，合理使用眼睛，還有希望恢復正常視力，所以叫假性近視。如果在假性近視階段不及時糾正和治療，久而久之就會發展成真性近視。
鑒別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標准視力表，先確定視力，然後戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現雲霧狀景象，半小時後取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進行一次，連續重復三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視。
假性近視一般是由於長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動盪不穩的車廂里看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處於緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息或用阿托品葯水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放鬆，視力就可恢復。
常見於青少年學生在看近物時，由於使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫後轉為看遠時，不能很快放鬆調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞症狀。這種由於眼的屈光力增強，使眼球處於近視狀態，稱為假性近視。假性近視和真性近視從症狀上看都有視力疲勞、遠視力不好而近視力好的特徵。但假性近視屬於功能性改變，沒有眼球前後徑變長的問題，只是調節痙攣，經睫狀肌麻痹葯點眼後，多數可轉為遠視或正視眼。如果按真性近視治療戴了近視鏡片，眼睛會感到很不舒服，因它並沒有解除調節痙攣，甚至還有導致近視發展的危險。因此假性近視與真性近視的治療不同。
[編輯本段]2．假性近視的原因
一、長時間不科學地用眼：兒童或青少年在讀書或寫字時眼睛與書或字的距離常在33厘米以內，其視角與桌面(或書面)不成90度角或躺著看書等都可引發假性近視。另外，長時間用眼後不注意休息或學習時照明的光線不好也可引發假性近視。
二、眼營養的缺乏：許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經常吃蔬菜、水果、豆製品及粗糧等食物，這種習慣可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。
三、受到光色的刺激過多：兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場所或長時間地上網，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。
四、對屈光不正性弱視的治療不及時：一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時，也會引發
3．假性近視不及時緩解會成為真性近視
眼睛酸痛流淚及重影現象多由疲勞引起，斜視也會發生重影現象，而近視、斜視又可能會導致弱視，從而加重疲勞。斜視應積極尋找病因進行治療，進行散瞳驗光佩戴合適的矯正眼鏡，遮蓋一眼消除復視，肌內注射維生素，針灸及理療促進麻痹肌功能恢復等。採用保守方法及訓練療法半年以上無效時，可進行手術將視位糾正到正位，消除病症效果理想。
近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，利用葯物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。真性近視是眼球發生的器質性改變，一旦形成極難治癒。
年少近視患者可通過每晚佩戴OK鏡即角膜接觸鏡，利用硬性透氣接觸鏡對角膜進行治療性的矯正，令近視和散光等減輕或阻止其發展。18歲以上患者可實施準分子激光手術，用激光將角膜前彈力層和基質層及一部分組織細胞分解，形成極小的可揮發碎片，使角膜彎曲度變平，以達到矯正近視眼的目的。
對於矯治視力的葯物和器械，建議患者到正規醫院去購買。超市、葯店甚至大商場銷售的葯物中有些雖然宣傳火爆但並未經過足夠科學和嚴格的檢測，因而患者購買時應持謹慎態度。
4。假性近視的治療(成都科健唯美眼科醫院)
目前治療假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：
(1)放鬆調節；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼葯水點眼每日1次。 ②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
(2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法： 直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鍾，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
(4)近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。採取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。
真性近視與假性近視的鑒別
真性與假性近視均表現為遠視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發生於青少年，視力可在數周或1～2個月內下降，適當休息後又可得到某種程度的恢復。真性近視為器質性改變，不能自然恢復。鑒別診斷方法有如下三種：
(1) 睫狀肌麻痹法：在於用睫狀肌麻痹葯放鬆調節，使睫狀肌鬆弛，使眼處於靜態屈光狀態，再查視力及驗光確定。用1%阿托品滴眼劑，每日1~2次，連續3~4天；或2%後馬托品或0.5%托品醯胺每5~15分鍾一次共6次。滴眼前、後分別查小孔鏡下裸眼視力，若散瞳後視力不變為真性近視，視力增加為假性近視；驗光有近視屈光度為真，無近視屈光度為假。這是公認的鑒別診斷最可靠方法。
(2) 雲霧法：讓病人雙眼同時戴+3.0D球面鏡，看遠物持續3分鍾，然後去掉右鏡片，立即查得裸眼視力，視力進步者為假性，不進步者為真性；再以同法檢查左眼。此方法不十分確切。
(3) 動態檢影法：不用散瞳， ①先查雙眼遠、近裸眼視力。遠視力差、近視力正常又無其他影響視力的眼病為鑒別對象。②暗室內醫生和病人面對而坐。③患者戴試鏡架，左右眼前均放+2.25D球鏡。④患者雙眼同時注視檢影鏡上視標(反光鏡側方貼5號字或大、小、上、下等筆劃少的字，用檢影鏡旁裂隙光照明)；⑤作33cm距離同位動態檢影。
結果判定：①患眼各徑向均為逆動者為真性近視。②各徑向均為順動或不動，或一徑向順動，另一徑向不動為正視或遠視。因其表現視力為近視故為假性近視；③一徑向為逆動，另一徑向為順動或不動者為混合性散光。
假性近視的預防
青少年近視眼的發病率逐年上升，患病年齡也逐年下移。近視眼通常是由於長時間用眼過度，用眼不衛生造成的。眼的調節與輻輳過度，眼外肌對眼球壓力增加，久而久之造成了視遠物不清楚、遠視力下降。近視眼好發7—17歲年齡段的孩子，發病年齡的高峰期在10—15歲。不良的學習環境、不良的用眼習慣以及身體素質等因素，很容易引起眼球發育異常，從而導致近視眼。
患近視眼應該少吃甜食
甜食是學生們非常喜歡吃的食物之一，但也許你不了解甜食有助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。過多地攝入糖分使人體內的鈣減少，從而導致眼球彈性減弱，加重近視。
為了眼睛的健康，喜歡吃甜食的學生們快快管住自己的嘴。盡量減少攝入蔗糖、葡萄糖、果糖等，並適當增加瘦肉、蛋、奶、魚、蝦等富含鉻、鈣的食物，及糙米、芝麻等富含維生素B1食物的攝入量，它們可以幫助眼睛補充營養、緩解疲勞。
除此外，建議患了近視眼的學生可以多吃些胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥等食品，它們對你的視力是非常有好處。
近視分為真近視和假近視，前者通過充分散瞳即可以恢復正常，而後者則必須矯正。假近視預防是關鍵 ，不良的用眼習慣會導致眼球的睫狀肌長期處在緊張狀態，從而產生假性近視，甚至加重真近視，因此，教育兒童要養成良好的看書、寫字的正確姿勢，眼睛與書本之間應保持30厘米左右的距離。教育兒童要養成正確的看書、寫字的姿勢，眼睛與書本之間應保持30厘米左右的距離。
看書時間不宜過長，每40～50分鍾，應休息10～15分鍾，閉眼或向遠處眺望、觀賞綠色植物或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
不看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，以及在行駛的車上看書等。
看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
真近視眼與遺傳有關
已有不少調查證實，近視眼，尤其是高度近視的發生有一定家族性，父母親均為近視，子女患近視的多，父母親均無近視，子女患近視的少，父母一方有近視，子女患近視介於上述兩者之間。日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理,不偏食,保證各種營養成分齊全均衡。平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
人人都希望擁有一雙明亮的眼睛，而患了真性近視，應該及時到正規醫院散瞳驗光，配帶合適的眼鏡或選擇葯物等治療方法，以免影響學習和生活。
㈢ 怎麼判斷自己是真性近視還是假性近視
真性近視是由於眼軸變長，無限遠處的物體發出的平行光線經過眼的屈光系統折射後，成像在視網膜之前而無法成像在視網膜之上，所以會出現視物模糊。假性近視是由於用眼過多或者營養不良，導致睫狀肌收縮，持續痙攣，從而引起晶狀體變厚所導致的視物模糊。真性近視不可逆轉，而假性近視經過合理的休息、物理治療及充足的營養可以恢復正常的視力。臨床上要區分真性近視和假性近視，只需要一個步驟就可以，那就是在進行醫學驗光之前通過阿托品散瞳，散瞳之後測得的近視即為真性近視。
㈣ 怎樣判斷近視
一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是你的實際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之後得出的視力。換句話說，矯正視力就是戴眼鏡後的視力。目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（ok鏡）和激光手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被採用的，其缺點是影響外觀，但隨著技術的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。
目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡（ok鏡）和激光手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被採用的，其缺點是影響外觀，但隨著技術的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。悅`家'保`濕'護`目'眼;鏡
㈤ 怎樣窩判別自已的眼睛是不是近視和近視的程度
可能是假性的，你注意眼部休息並堅持做眼保健操，會慢慢好的。我曾經在被窩裡面打著手電筒看了一本小說，第二天起來眼睛就是花的了，而且比你還嚴重，五米以內的都是花的，而之前我的眼睛都是1.5，1.2的。後來去醫院檢查，那個醫生說是近視了，100度，但我覺得不可能，100度怎麼會5米之內的都看不清楚呢？然後就隨便拿了點葯吃，堅持做眼保健操，注意眼睛休息，後來就好了，幸好那次沒有聽醫生的配眼鏡，不然就摘不下來了，呵呵。祝你好運
㈥ 判斷近視的標準是什麼怎麼樣才算近視呢！
判斷近視的標准其實是相對的。
在空軍飛行員面前，即使視力1.2或1.5，也不行。
但在近視眼大軍中，1.2或1.0也不錯了。
一般來說，大學文化去當兵體檢能有1.0的視力也不錯了。
在盲人面前能有0.1也不錯了。
㈦ 如何判斷自己是否是近視眼
近視的表現
1.視力減退
近視眼主要是遠視力逐漸下降，視遠物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質混濁和視網膜、脈絡膜變性引起，其遠近視力都不好，有時還伴有眼前黑影浮動。
2.視力疲勞
近視眼患者調節力很好，但在近距離工作時需要過度使用輻輳力，這樣破壞了調節與輻揍之間的平衡協調，導致肌性視疲勞症狀。其表現為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺症狀。
3.外斜視
中度以上近視患者在近距離作業時很少或不使用調節，相應地減弱輻揍作用，可誘發眼位向外偏斜，形成外斜視。
4.眼底改變
輕度近視患者眼底一般無改變。中度以上近視患者視乳頭較大、色淡，其邊緣有新月形或半月形弧形斑。高度近視患者，常出現玻璃體液化、混濁，眼底呈豹紋狀，視乳頭周圍的脈絡膜被牽拉，暴露鞏膜，弧形斑不斷擴大，形成大片脈絡膜萎縮斑，嚴重者可形成鞏膜後葡萄腫，視網膜相繼萎縮變性，視網膜周邊部可出現囊樣變性，從而發生裂孔，導致視網膜脫離，嚴重影響視力。
5.眼球突出
高度近視眼由於服軸增長，眼球變大，外觀上呈現眼球向外突出的狀態。
想要確定自己是否近視，近視的度數是多少，建議還是醫院精準眼光後確定。一般18歲以下的孩子，家長應定期帶孩子去測視力，預防近視的發生。一旦近視，更應該及時治療。
常用的視力矯正方法有：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
注釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛煉，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
注釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛煉，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
注釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液循環測視力，提高看遠能力，鍛煉眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
㈧ 怎麼判斷真近視還是假近視啊
可以通過電腦驗光判斷是真性近視還是假性近視，如果出現了假性近視的狀況，通常可以做一些康復訓練以及使用散瞳葯物治療，能夠使視力逐漸恢復，但如果是真性近視，一般是不能夠治癒的，需要通過佩戴眼鏡的方法進行矯正，如果出現了假性近視的情況，一定要進行矯正，避免出現真性近視。
㈨ 怎樣判斷是真性近視還是假性近視
在睫狀肌調節作用靜止狀態下，平行光線（無限遠物體發出的光線）通過眼的屈光系統（角膜、房水、晶狀體、玻璃體），聚焦在視網膜上者為正視眼，聚焦在視網膜前為近視眼，聚焦在視網膜後為遠視眼，散光眼不能聚焦成一個焦點，而是形成一前一後兩條焦線。
遠視眼和近視眼是在視網膜上形成一個擴大的模糊光斑，因而視物不清，而散光眼是在視網膜上形成彌散光環。近視、遠視、散光統稱屈光不正
近視、遠視主要由角膜、晶狀體表面曲率過大（近視）或過小（遠視），眼軸過長（近視）或過短（遠視）引起。散光眼主要由角膜、晶狀體表面各個子午線曲率不一致引起。遠視主要由於基因或是遺傳影響，近視受多因子遺傳影響，但環境因素起主要作用。一般角膜曲率、晶狀體後表面曲率、眼軸軸長受遺傳影響較大。
當正視眼看近處物體時，近處物體發出的光必然是發散的，而不是平行光線了，此時，正視眼不動用調節必然聚焦在視網膜後，而在視網膜上形成一個擴大的模糊光斑，此時發生近反射三聯運動：瞳孔縮小，集合，調節。當看遠處物體時，兩眼視軸是平行的，而看近處物體，兩眼就要向鼻側旋轉使視軸對准物體，稱為集合。調節是指看近處物體時，睫狀肌環狀肌收縮，放鬆懸韌小帶，使晶狀體憑借固有彈性變凸，使其屈光能力加強，使近處物體的發散光線聚焦在視網膜上，形成清晰物象。近反射三聯運動是同步的（但是三者並不是什麼時候都合並存在，或改變程度是完全相同的，但在正常情況下，它們三者是常常聯系在一起的），而且是兩眼相等的。
當長時間看近，睫狀肌得不到休息時，容易發生睫狀肌痙攣，此時看遠處物體時，睫狀肌不能及時有效放鬆，使遠處平行光線聚焦在視網膜前，形成假性近視,因而假性近視是調節過度，當調節恢復即可恢復成正視眼。假性近視長時間得不到治療最終轉換為真性近視
假性近視可通過放鬆集合和調節的方式來防治。通過大量人群實驗，證實有效的方式有以下幾種：1.在看近時，戴用一副低度凸透鏡加底朝內的棱鏡。2在同視機上進行治療，但費用昂貴。3.物理治療，把雙手食指放在眼前30cm左右，兩指相隔大概50－70mm（根據每人瞳距定），雙眼看遠處（5米以外）物體，此時，在眼前可看到4根手指，慢慢移到手指，使雙眼僅可看到3根手指，每天鍛煉30分鍾左右。長時間看近是近視發上的主要原因，這個觀點已經得到國際上學者的一致認可，因此防治假性近視的方法同樣可防止真性近視度數的加深,並得到大量人群實驗的驗證。
通過以上解釋，你應該能夠明白什麼是真性近視，什麼是假性近視，真性近視是不可逆轉的，而假性近視是可以防治的。