油性頭發需要平凡洗怎麼辦

1. 頭發太油老要洗怎麼辦

很多人都有這種困擾，頭發才隔了一天不洗就已經看起來非常油了，讓整個人顯得非常的臟，也非常不雅觀。油桐會給我們帶來很多的困擾，甚至要花大量的時間去洗頭，那麼要如何改善這種情況呢？

選擇適合自己的護發產品，一些護發產品雖然有保護頭發的作用，但是也有可能會過度刺激我們的頭皮，讓我們產生更多的油性物質，選擇適合自己的溫和的護發產品非常重要。還有就是避免早上和晚上洗頭，早上洗頭時我們的血液循環還沒有非常的平穩，洗頭會對我們的身體造成一定的刺激和傷害。就算要晚上洗頭，也一定要離我們睡前的時間越長越好如果頭發不幹就睡覺，會對我們造成很大的傷害。

2. 怎麼解決油性頭發我基本上天天都要洗頭 好麻煩

【自我治療小妙方】

【油性頭發】

1.經常洗頭發
2.洗頭時按摩頭皮，但兩次洗發之間則應避免
3.洗頭要洗兩次
4.勿用潤發乳
5.使用收歛劑
6.梳頭時勿過份用力，以免將油脂由發根帶到發梢
7.避免額頭上方的發絲齊長，打薄或打層次可以看起來較蓬鬆
8.放鬆心情
9.某些避孕葯會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，應該選用
時可與醫生討論
10.改以啤酒作發膠
11.用檸檬水潤發，可有效去除油脂
12.用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗發精的殘留物

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。 有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。

有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

健康護發 油性頭發9大忌食
來源：三九健康
主要手段在於洗發和合理使用洗發劑，以及注意飲食。某些避孕葯會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作發膠，用檸檬水潤發，可有效去除油脂；用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗發精的殘余。

在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白
質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生

素E和酵母片。與此同時，應忌食：

1、黃油和乾酪

2、奶油食品、牛奶

3、肥肉

4、含防腐劑食品

5、香蕉、

6、多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)

7、魚子醬

8、冰淇淋

9、腌制食品

另外，食用雞蛋每周不超過5隻。

油性發質護發素使用3法

不要以為油性的發質就能永遠沒有乾燥煩惱。因為許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭發乾燥的類型，其重要原因為秀發的油水不平衡，發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。

* 茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。

* 正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。

* 少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。

3. 頭發總是出油，經常要洗，用哪些辦法可以改善

頭發經常出油是很不好的，這也會給人一種特別邋遢的感覺。有很多油性皮膚的人都感覺到特別的崩潰，因為洗頭的時候也特別的麻煩。希望大家也都可以買到控油的洗發水，因為控油的洗發水也是很好的。所以說每一個人也都應該注意洗發水的挑選，洗發水也是比較重要的。如果說有一些人的頭發總是愛出油，那麼也是跟自己不正確的生活習慣有關系。有一些人也是會經常熬夜，還喜歡吃辛辣刺激的食物，這也就會導致內分泌失調。所以才會導致自己的頭發愛出油，這也是因為油脂分泌過盛。

控油的洗發水很有效

所以說每一個人也都應該很好的注意這方面的情況，也希望大家能夠有一個很好的了解。因為頭發經常出油是比較麻煩的，這也會讓大家感覺到很痛苦。所以說每一個人也都應該很好的注意，千萬不能夠吃辛辣刺激的食物。沒事的話也是需要買控油的洗發水，這樣也是能夠緩解這種情況。

4. 頭發為什麼很油，幾乎要天天洗怎麼辦

擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

5. 頭發總是出油，每天都應該洗，用哪些方法可以改善呢

頭發總是出油，會給別人一種很邋遢的感覺，所以很多的人為了防止自己頭發出油。每天都會洗頭發，但每天都洗頭發，就會出現過度清潔的現象，會導致頭皮受損，出現大量掉發的現象。今天小編就來跟大家說一說，頭發總是出油，該怎麼辦？

洗頭的注意事項。

首先，我們要選擇適合自己的洗發水，如果你是油皮的話，就應該要選擇比較清爽控油的洗發水。如果你是干皮的話，就要選擇一些比較滋潤頭皮的洗發水。在改善自己的飲食習慣，吃一些比較清淡的食物，平時多注意休息，就會發現自己的掉發減少了，而且頭發也不容易出油了。在洗頭的過程當中，一定要用指腹去按摩頭皮，千萬不要用指尖去撓頭皮，這樣會破壞毛囊。

6. 頭發必須每天都洗，一天不洗就很油，怎麼改善這種情況啊

1.更換洗發水，一般頭發愛出油的人最好使用帶有去屑字樣的洗發水，因為這樣的洗發水中往往都含有水楊酸成分可以有效的幫助控油。

2.早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當梳子輕輕的梳理我們的頭發也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮，促進頭發血液循環，減少皮脂腺體分泌物。

3.可以利用周末晚上或空餘時間，泡腳20分鍾左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因為一般頭發較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4.要養成很好的生活習慣，盡量少吃油膩、辛辣的食物，晚上在11點前入睡等作息習慣，這樣一來才能徹底的改善體質。

5.護發素只宜塗在發幹上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。

拓展資料：

發絲油膩，洗發過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。

由於皮脂分泌過多，而使頭發油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。

發質細者，油性頭發的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。

7. 頭發很油必須每天都洗有什麼簡單的辦法呀

油性頭發也稱「油發」，是皮脂腺分泌茂盛所致，這種頭發具有較強的抗侵蝕才能，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛產生長，時間久了導致溢脂性脫發。油性頭發應採用如下方法進行護理。
1、要堅持良好的精力狀況，避免愁悶、神經緊張以及情感大幅波動。

2、生涯要 規律，保證有充分的睡眠，恰當加入體育活動和娛樂。

3、注意包括平衡，嚴厲限制脂肪類食品的攝進量。避免吃刺激性食品，如辣椒、蔥、姜、蒜、灑等。多吃新穎蔬菜、水果及海藻因食品。

4、洗頭用溫水、避免用手搔抓頭發，由於搔抓頭發可加速皮脂腺分泌。假如頭皮騷癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。建議你用往油的洗發露

5、避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣

油性頭發怎麼洗發：

油性頭發應選用鹼性洗發水，它可以徹底肅清油脂，而且有必要二次沖刷。所以最好不要選擇太龐雜的發型。

護發：
油性頭發也要進行護發。但要盡量不用油性的護發品。而且並不是油性的頭發就不用補水了，水分是頭發豐盈有彈性的要害。

8. 頭發太油一定要一日洗一次怎麼辦

我告訴你一個好辦法。。我以前也是這樣的。。頭發太油就不要用護發素。。只用洗發水就可以了。。你可以學我。。我以前是披著頭發的。。但是披著頭發頭發只要有一點油就看的出來。。我就把頭發紮起來。。2天洗一次。。慢慢的頭發就不會那麼油了。。因為頭皮接受了2天洗一次頭的情況。。這樣會好一點。。等2到3個月之後頭發就可以披著了。。記住還是要2天洗一次。。一開始可能鎮的很油。。後面鎮的會好一點。。一定要堅持

9. 油性頭發，每天都需要洗發，一天不洗就很油很臟，該怎麼辦

握手握手，我也是油性發質。少用冷水洗頭，特別是女生，對身體不好。
有一些歪門邪道我用過，提供給你：1、燙頭發，燙過頭發之，發質有點受損，自然就變得乾燥了~2、使用蓬鬆粉（也成蓬蓬粉），我剪斷發的時候用過，效果不錯，一是讓頭發顯得蓬鬆，二是用了之後確實抑制了油脂分泌，但是太油了再用反而會顯得很臟。
最主要的還是調節飲食和生活規律，少熬夜，少吃油膩東西。
放假的時候，能少洗頭發就少洗，因為洗得越勤，頭皮越容易油，就像使用吸油紙一樣，你一吸它就來了。如果少洗的話，慢慢地油也來得少些，越洗，油脂分泌通道打開了，暢通無阻當然就油了。
洗發水要選用清爽去油膩，適合油性發質的，我用的是歐萊雅一款去油的。
以上是我的看法，希望對你的問題有幫助，