男士油性頭發怎麼改善

『壹』 男生頭發太油了怎麼辦

用海飛絲檸檬草控油洗發水，我也是油性頭發，用這個很管用的。還有值得注意的是：不要在太陽底下暴曬，出門要戴上帽子，因為氣溫每上升一度，油脂增加20%。另外，一天洗一次頭，才能保持干凈清爽。

『貳』 男生的頭發很油怎麼辦一天不洗就很油，有沒辦法解決阿

油性頭發9大忌食及如何保養油性頭發
1、黃油和乾酪
2、奶油食品、牛奶
3、肥肉
4、含防腐劑食品
5、香蕉、
6、多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)
7、魚子醬
8、冰淇淋
9、腌制食品
另外，食用雞蛋每周不超過5隻。
油性發質護發素使用3法
不要以為油性的發質就能永遠沒有乾燥煩惱。因為許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭發乾燥的類型，其重要原因為秀發的油水不平衡，發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。
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茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
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正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。
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少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。

『叄』 油性皮膚和油性頭發怎麼解決

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、飲食注意

頭皮油脂分泌過剩也和日常攝入過多的油膩食物有關，所以在日常應當注意個人飲食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，補充維生素並且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。

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油性頭發的原因：

1、護發不正確。有很多油性發質的人在平時都沒有進行護理的，因為她們感覺護發產品很油，如果自己頭發使用了這些產品就會讓頭發更油。其實，這是錯誤的認知，不使用護發產品會讓頭發變得很差，就會分泌更多的油脂。

2、過度梳頭導致。有些人為了讓自己頭發看起來順暢，就經常用梳子梳頭發，而過度地梳頭發會把頭皮的油脂梳到發梢，導致頭發更油。

3、清潔不徹底。有些造型產品會導致頭發油膩，有時候使用普通的清潔產品並不能把這些殘留物品清洗干凈，導致這些東西在頭發上殘留，讓頭發分泌油脂。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-油性頭發如何護理 這些方法讓你有效去油變清爽

人民網-為什麼頭發總是很油？頭發油應該怎麼辦？

『肆』 男士頭發太油怎麼辦

男士解決頭發太油的第二步就是要勤洗頭，即每天保持洗頭發的習慣。洗發水最好是選擇一款能夠長期使用的，沒有依賴性的，比如苦參清脂平衡露，中草葯草本精華，不含添加劑，在深層去油的同時，養護發根。修繕發根生長環境，草本精華不會出現以來現象。 經常進行頭部按摩的人，頭部清爽程度要比較高。所以勤按摩也是比較重要的，每天洗完頭發之後，對頭部進行一圈輕輕的按摩，大概五分鍾就可以了。這樣有助於幫助頭部肌膚舒緩壓力和促進血液循環。少抽煙少喝酒也是男士抵抗頭發太油的一個關鍵。

『伍』 頭發很油怎麼辦男生

油性發質的男士們，在選擇洗發精的時候要如何選擇呢？專家建議，不能只按照自己的頭發狀態，例如毛躁還是油亮而選擇洗發精，正確的做法應該是先搞清楚自己的頭皮的屬性，究竟是中性、乾性還是油性。
除了，洗發水要有所選擇之外，護發素同樣也需要選擇。但是護發素的選購則和洗發水有所不同，先要觀察一下自己的發絲，尤其是發尾的質量去選擇什麼功效的護發素。
另外，油性發質的人不能使用高溫加熱頭發，或者在頭皮上塗抹滋養乾燥發絲的產品之後一起高溫蒸頭，這樣的護理方式對於油性發質的人來說只會導致頭皮毛細孔張大，吸收過量的營養成分，導致頭皮營養過剩，容易出現頭皮發炎的問題。

油性發質的人，由於油脂分泌較為旺盛，所以建議使用一些有殺菌、抑菌和去油功效的洗發產品，一定程度上可以舒緩頭皮的感染和發癢問題。另外不怕麻煩的男士還可以將適量的茶樹精油滴上1、2滴在洗發水或者護發素中一起使用，消炎效果會更加明顯。

建議油性發質的人可以在早上洗頭，因為晚上睡覺的時候頭發會分泌出較多的油脂，所以早上清洗干凈可以讓頭皮一整天都可以保持乾爽和清潔，不會有油膩膩的感覺。另外，不宜經常洗頭，清潔過度只是刺激油脂分泌更加的旺盛，頭發越來越油膩，同時還會損害脫皮的健康。

除此之外，日常的飲食還應該要注重清淡，過於油膩、刺激性高的食物不宜多吃。而新鮮的水果蔬菜等則可以多食用，保證營養的均衡吸收，養成良好的生活作息習慣，早睡早起，保證每天能夠有充足的睡眠時間。

『陸』 男生頭發油怎麼改善

如果你的頭發細長、油膩，需要經常清潔，那麼你的頭發是油性發質。
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。

望採納！謝謝！

『柒』 男生頭發油且少怎麼辦

1、避免頻繁洗頭

頭發一開始變油就洗只會越洗越油，每天使用洗發水的確可以清除頭皮的天然油脂，但同時也會刺激頭皮產生更多新的油脂，因此建議盡量2到3天洗一次頭發。

2、頭皮按摩

為頭皮做按摩能夠有效刺激頭皮發根，加速毛囊局部的血液循環，從而促進頭發的生長。先做一次發膜，之後再用手指按摩頭皮，這樣可以使頭皮更好地吸收發膜中的精華，護發效果更好。

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頭發油的原因：

1、激素導致。人頭發分泌油脂和身體內的激素分泌有很大的關系的，尤其是在經期或者孕期的時候，女性身體內的各種激素會上升，這時候頭發就會有一定的變化，有些會因為激素的上升而分泌出更多的油脂，讓頭發更油。

2、護發不正確。有很多油性發質的人在平時都沒有進行護理的，因為她們感覺護發產品很油，如果自己頭發使用了這些產品就會讓頭發更油。其實，這是錯誤的認知，不使用護發產品會讓頭發變得很差，就會分泌更多的油脂。

參考資料來源：

人民網-頭發出油怎麼辦？解決問題要從發根開始

人民網-如何促進頭發自然生長？多吃8種食物可生發

人民網-為什麼頭發總是很油？頭發油應該怎麼辦？

『捌』 男生頭發愛出油怎麼辦（中長發）

兩天洗一次，每次洗時，要洗兩遍，還要記得第一次洗時用手指肚輕輕按摩頭皮3-5分鍾，第二次洗時主要是洗頭發，就是發梢部分，你最好每天洗澡時這樣做，在剛進浴室後，就先洗頭發，把第一遍洗3-5分鍾後的洗頭膏先留在上面，不沖掉，等要洗完澡了
，在洗第二遍，
還要記得把沫沫沖干凈
哦
~
還有要盡量剪下頭發
擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
意見建議:
每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水;護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤;若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

『玖』 男士頭發容易油怎麼辦

飲食不規律和壞的生活習慣很容易造成內分泌旺盛、皮脂分泌過多，導致頭發老是出油。
用那種針對自己發質的洗發水，鹼性大的洗發水 可以吧。最好用洗發香皂。
平常多吃含有維生素E的食物如菠菜、芹菜等
平常少熬夜，少睡懶覺