『壹』 皮膚去油的葯
皮膚去油的葯
皮膚去油的葯，人的皮膚性質可以分為為三種，干皮、油皮、和混油混干皮，那麼對於臉部容易出油的女孩們來說，很容易油光滿面並且容易導致毛孔堵塞，因此是女孩們的心頭大患，下面一起看看有沒有皮膚去油的葯吧。
主要考慮是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，你可以口服維生素B2，維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E有一療效。用硫磺皂來洗皮膚，必要時可以口服中葯來加以治療。
是可以口服VB6的，也可以單獨服用，沒有什麼禁止，但是對於脂溢性皮膚病，最重要的是，要平時注意飲食，不能吃辣的油膩的食品，注意多休息，保持大便通暢。
建議飲食清淡，多去鍛煉身體，多喝一點水，少飲不健康的飲料，注意心態調整好，不要過於焦慮。
建議你最好是去看中醫，吃點中葯調一下，另外建議就是一定要注意飲食，少吃辛辣的，生冷的食物。
1、補充維生素B2
肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要有效去油，要得從生活開始，從飲食著手，要補充維生素B2，平時多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，有助於減少油脂分泌。
2、清理油垢
想要擺脫油膩肌膚，最重要的是清理油垢，對肌膚進行清潔，可以選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每周進行1-3次清理，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺，同時還能清除毛孔內的各種污垢。
3、給肌膚喝水
補水是夏天不能忽略的一個步驟，不但要防曬，更多的還是要加強補水保濕，大多數肌膚的困擾幾乎都與本身的水分不足相關，幫助肌膚補充足量的水分，是維持肌膚健康和飽滿膚質的'根本，因此要特別注重保濕護理，給肌膚喝足水。
4、平衡油脂
選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺的形成，還能減少皺紋，平衡肌膚的油脂成分。
補水對控油具有很大的作用，很多人認為油脂肌膚可以忽略保濕補水，但事實上油脂肌膚同樣避免不了缺水的現象，及時給肌膚補充水分，可以使肌膚處於油脂平衡的最理想狀態。
5、抑制油脂分泌
對肌膚進行掃有之後，要想辦法抑制油脂分泌，可以選擇一些具有緊致肌膚效果的爽膚水，如帶酒精成分的爽膚水，當灑在肌膚上時，可以帶走肌膚熱量、收縮毛孔，抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸鹼平衡，減少油量的產生。
6、去油處理
如果你的肌膚泛油挺嚴重，應該考慮做好保養去油，而肌膚太過乾燥也會造成油脂過度分泌，在去油的同時要補充一定量的水分，避免肌膚太過乾燥而泛油，適當的使用一些具有補水功效的控油產品，維持肌膚的油水平衡。
性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。
油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5、6-6、6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。
常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素**的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。
油性皮膚，油脂分泌非常的旺盛。因此，油性皮膚要注意清潔洗臉。洗臉的時候，可以先用40℃溫水，塗上洗面奶輕輕按摩，因為溫水時候，毛孔會張開，有利於洗凈油脂，然後再用涼水洗凈，涼水會讓毛孔收縮，養成好的洗臉習慣有利於控制皮膚油脂。
黃瓜具有很好的疏通毛孔的功效，深層清潔的同時，還可以為肌膚補充水分，很適合油性肌膚，油性肌膚的美眉可以做黃瓜面膜，把黃瓜切成薄片敷在臉上十五分鍾，然後洗凈，都油性肌膚很有功效。
治療油性肌膚，不僅要外敷還要內調，油性肌膚的人群注意飲食，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣，太過辛辣也會促使油脂的形成。平常要注意多喝水，不要熬夜，保持體內內分泌和新陳代謝。
使用產品：
1、祛痘控油潔面乳
2、玫瑰滋養去角質，適合女生。
補水活膚去角質，適合皮膚比較乾燥，皮膚表層看起來毛孔堵塞嚴重的。合適男生，力度比較大。
3、毛孔細致收縮水
影響油脂分泌的主要因素有5個
1、激素分泌旺盛
皮脂腺主要受雄激素影響，雄激素主要來自性腺，以睾酮等形式存在，成年人的腎上腺也能合成雄激素。雄激素分泌旺盛，會導致體毛較重、小鬍子明顯，皮膚也更易偏油；某些疾病如多囊卵巢綜合征、腎上腺增生或腎上腺腫瘤，都會導致雄激素分泌旺盛。
2、溫度
早在1970年代，就有研究發現溫度可顯著影響皮脂分泌，皮膚局部溫度每變化1℃，皮脂的分泌速度變化達10%。環境溫度越高，皮脂腺分泌越活躍。這可以解釋為什麼夏季皮膚偏油，而冬季皮膚偏干。
溫度不僅影響皮脂的分泌速度，還會影響皮脂的成分，當溫度降低時，皮脂中的角鯊烷含量會降低。
3、精神因素
精神因素對皮脂分泌也可能產生影響。在一部分人身上，緊張、激動時皮脂分泌會增加。
4、高糖高脂飲食
因為飲食習慣中保持著大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆質品，而高溫烹煮是習慣，基本上不吃生的蔬菜和肉類，這些放了大量油烹飪的食物，經過高溫而缺乏維生素的食物，不會幫助清除體內的垃圾，反而會存留在體內而導致刺激皮膚油脂分泌。
5、微生物
一些細菌也可以促進皮脂的分泌，我們的皮膚看起來是一層皮，其實表面有很多微生物，細菌、真菌和蟎，當這些微生物帶走皮脂後，角質就會快速脫落。
皮膚屏障受損只能繼續出油。微生物再繼續帶走油。日積月累就會越來越油。
那麼，皮膚出油嚴重該如何改善呢?
1、做好面部清潔
毛孔堵塞是油皮最好的姐妹，堵塞之後毛孔不透氣，粉刺痘痘們也都會找上你！所以每天早晚必須做好面部清潔。選用合適的洗面奶，不要一味的強力清潔。
氨基酸洗面奶，泡沫洗面奶對保護皮膚角質，保持水油平衡會有比較好的效果。如果戶外活動多，油量大的話，一天洗三次也是可以的，不過要注意洗臉後的保濕工作做到位。
2、疏通毛孔
我們的皮膚有一個代謝周期，28天是它代謝的一個周期。角質層是我們最外層的皮膚組織，它對皮膚保護，保濕，防曬的作用，同時可有效防止一些微生物、細菌的入侵。
如果在正常的代謝期它沒有完全脫落離開我們的皮膚，那麼久而久之我們的角質層就會慢慢堆積，導致各種症狀出現。所以，一定要定期疏通毛孔，可以選擇用溫和的產品去一下角質。
先用去角質的產品在臉上輕輕按摩，若是堵塞嚴重的部位可以重點按摩一下，再用水沖掉。值得注意的是，最好不用用顆粒型的去角質產品，以免傷到肌膚。
3、給皮膚降溫
夏天天氣炎熱，皮膚很容易出油。妹子們可以接一盆清水，然後將毛巾浸泡在水中，接著擰成半干，敷在臉上的皮膚上，大約3分鍾後，將毛巾再次浸泡，重復3次左右。堅持每天用毛巾冷敷能夠改善面部出油的狀況!
4、飲食清淡
對於這種皮膚愛出油的人們在飲食上一定要多加註意，不要經常食用一些刺激辛辣的食物，例如喝酒，或者吃一些油炸類食物。
由於這些過多的油煙還有酒精會刺激到人體的新陳代謝功能，導致體內所堆積的油脂不能很好的被人體吸收，時間過長的話，它就會像身體的其他部位擴散，一旦作用到皮膚上就會使得皮膚出現油膩的現象，因此要想這一現象得到控制，在飲食上一定要多吃清淡的食物。
5、使用一些控油產品
改善出油狀況可以使用一些有控油功效的護膚產品。
氨基酸：是膠原蛋白最小分子，能同時達到深層保濕以及軟化肌膚角質。
水楊酸：可加強角質軟化，並緊致毛孔，改善痘痘與粉刺。
維生素A衍生物：能調理皮膚角質層，更能治療青春痘、粉刺、雀斑。
高嶺土：可以深入肌膚吸附多餘脂肪，清除累積表皮的老廢角質。
海藻精華：平衡皮脂腺分泌。
金縷梅：能瘦臉舒緩肌膚，調節皮脂腺分泌。
維生素B群：主要針對因脂漏性皮炎出油的人，以維生素作為油脂調理成分，主要對象為因缺乏。
『貳』 油性皮膚去油小妙招
油性皮膚去油小妙招
油性皮膚去油小妙招，油性皮膚的親們一定很苦惱吧，明明剛剛才洗完的全，很快又是油光滿面的情況，那麼到底該怎麼有效去油呢？現在就給大家分享幾個實用的小妙招，幫忙油性皮膚的親們輕松去油，一起來看油性皮膚去油小妙招。
小竅門1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。
但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
小竅門2：用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
小竅門3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用!
小竅門4：補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵。
冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
小竅門5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)。
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜!
小竅門6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分!
小竅門7：選擇水質的'防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要!不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
第一步：補充維生素
油性的皮膚的人想要去油，就要知道自己的皮膚為什麼會分泌這么多的油脂出來，其實這是由於體內缺乏維生素B2造成的，所以如果想要有效地從根本上去油，就要多食用一些富含維生素B2的食物，比如說有紫菜、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等等，這樣能從根本上減少油脂的分泌。
第二步：肌膚清潔
快速擺脫臉部油光狀態就要徹底清潔皮膚，選擇一款能夠有效控油的產品，適合在夏季使用更好，在額頭、鼻翼和下巴等愛出油的地方進行按摩，用潔面產品溫和的摩擦，將油脂清洗干凈。
第三步：爽膚水控油
選擇具有抑制油脂和緊膚效果的爽膚水也是去油的關鍵，只要不是敏感肌膚，就可以選用帶有酒精成分的爽膚水，帶來皮膚熱量，抑制油脂的分泌。不要以為臉上出油就拒絕使用爽膚水，其實爽膚水的功效很明顯，在清潔完面部後，一定要撲上爽膚水才能有效達到護膚的效果。
第四步：保持水油平衡
出油並不意味著你的臉上不需要補水了，正是因為肌膚缺水才能讓它形成自我保護而大量分泌油脂，所以補水也是控油的重要一步，選擇含有果酸成分的清爽型補水產品，能夠有效抑制粉刺的形成，平衡臉上的油脂分泌，讓肌膚更加水潤清透。
第五步：清理油垢
要想讓肌膚不要時刻呈現油膩的狀態，每周都要進行2~3次的清理油垢的工作，選擇質地溫和的磨砂產品，對面部肌膚的角質和油垢進行清理，由於油脂的分泌很容易造成粉刺的滋生，所以清理油垢的同時也要清理面部粉刺，讓肌膚更加無瑕清潔，這樣才能讓面部去油工作更加高效。
『叄』 油性皮膚有哪些控油的小妙招呢
油性皮膚有哪些控油的小妙招呢
油性皮膚有哪些控油的小妙招呢，油性皮膚是比較常見的膚質，油性皮膚出油嚴重，很多人都很苦惱，控油的方法有很多，那麼接下來我們一起去看看油性皮膚有哪些控油的小妙招呢。
南瓜控油法
南瓜是一種很美味的食物，但是，同時它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有豐富的維生素A、維生素E以及維生素C，具有抗氧化跟延緩衰老的功效，不僅如此，它的肉汁還具有降低皮膚油脂分泌的作用哦。
方法：
1、准備一小塊南瓜和適量的純凈水。
2、將南瓜連著皮搗碎置於碗中，再加入適量的純凈水加以調和。
3、直接敷在臉上，敷上10~20分鍾即可。
冰敷面膜控油法
面膜是保濕的急救好方法，但是，對於油性肌膚來說，面膜的溫度要稍稍的控制一下才會更好哦。
方法：
1、將補水類型的面膜放入冰箱中的。冷藏區冰凍，如果想要快的童鞋不妨放入急凍區15分鍾，那會冷得更快哦。
2、測試冰凍過後的面膜紙是否為肌膚所能接受的范圍內，如果太冷的話，可以將其放置室內置一會兒再敷。
菊花瓣控油法
菊花被慎叢人稱之為秋天的花中仙子，它不僅僅有內服去火消腫的功效，還有敷的作用呢，不過在這里，我要教給大家的不是「敷」，而是「搓」。因為菊花的花瓣不僅僅有消炎，抗菌的作用，同時，它還有一定的吸附作用，能夠有效的吸附臉上的油脂哦。
方法：
1、准備適量的菊花瓣。
2、寬脊櫻取適量的花瓣於手中，輕輕的往「T」區油田區搓揉。
3、搓揉5~10分鍾就可以看到效果啦，親們可以堅持每天都使用該方法，因為它還有一個抗衰老的作用哦。
1、確認你是油性皮膚
洗臉後不到30分鍾就泛起油光來，需要大量吸油麵紙吸附油垢，化妝後1~2小時後開始脫妝，水分和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部現象，就已經是一個超厲害的小「油」物了。
2、鑒定你的油性類別
油性皮膚呈現的狀況大致分為四種：
①單純的油野螞性皮膚。表現為油光滿目，毛孔粗大，但無其他症狀。
②油性缺水性皮膚。表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油內乾的感覺，嚴重時還會出現脫皮現象。
③油性青春渲皮膚。表現為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春症。
④油性粉刺座瘡皮膚。表現為油光滿面，毛孔粗大，並長有大量的、較多的粉刺痤瘡。
對照上面的現象找出你的`油性皮膚類別，以便更好地對症下葯。
3、拯救對策
鑒定完皮膚，就展開抗擊油物行動吧。其實，對付油性皮膚很簡單，雖然大體上有所不同，但總體上只要做到清潔、收縮毛孔、加強護理就可以告別油光臉了。
①徹底清潔是避免油性皮膚泛油光的不二法門，最好使用無油脂的洗面膏或具有控油效果的潔面乳，這樣可以去除多餘的油脂。
②潔膚後，務必使用具有收斂因子和抗菌素的噴霧，縮小毛孔，使皮膚細膩。
③同時使用不含油脂的補水護膚品來潤膚保濕，促進水油平衡。
④定期做面膜，去除黑頭，可減少粉刺。
一、油性皮膚日常控油法
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。
洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗多次才行。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。
二、針對夏天油性皮膚的控油方法
夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。
另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。
若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水。
少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。
小TIPS
1.一天應洗臉三次，洗時最好用紗布或毛布洗臉，有溫和去角質作用，然後再拍上有殺菌效果、不含酒精的化妝水。
2.充足睡眠，皮膚會自然好看啦！
3.多吃蔬菜水果(特別是含維他命A，如蘋果，紅蘿卜等)。
4.使用油性產品時，應避免觸及眼部周圍及頸部，因為，皮脂腺分布少，易乾燥。
油性皮膚面膜
緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
材料：酸奶和麵粉
做法：
1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）
2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
酸奶面膜
材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
油梨香蕉酸奶
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。
注意事項
1：面膜不需要天天敷 除非極個別治療性面膜明確標示連續用葯的要求，否則，天天對面部「大補」也會傷身。因為過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。
2：敷面時間不宜過長 有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖「榨乾」每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。
而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鍾左右。
3：面膜別太「單薄」 優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會「單薄」，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的污垢更好地排出。
4：敷面前先潔凈面部 在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。
『肆』 皮膚太油吃什麼葯可以調理
皮膚太油吃什麼葯可以調理
皮膚太油吃什麼葯可以調理，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌從而引發油脂分泌旺盛，油頭滿面就會讓人看起來覺得很邋遢，以下是皮膚太油吃什麼葯可以調理的相關內容。
面部比較油膩，這種疾病考慮是皮脂溢出症，就是屬於油性皮膚，口服異維a酸膠囊能夠治療，但是也要從飲食上注意，不要吃甜食，油炸油煎食品以及辛辣性食物，少熬夜。
一、洗臉
可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
二、保持毛孔通暢
毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。
三、清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
四、吸油麵紙
相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。
五、定期敷補水保濕面膜
每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。
皮膚油膩的，一般除了滿面油光之外，多數會出現體型偏胖，身體困重、胸悶咳痰、苔厚膩症狀，而出現這些症狀的人，多數喜歡飲食油膩肥腥，加上缺乏運動，更容易導致此類的症狀出現。
因為缺乏運動，加上油膩的食品，導致胃腸裡面產生濕濁，上擾皮膚頭面，就會導致皮膚油膩反復發生，出現這個現象，一般痰濕濕熱這兩種類型的體質最容易出現，所以一定要注意改變自己的生活習慣，改變體質狀態，才能夠更好的`解決此類問題。
祛除濕濁，中醫很多方葯方法，比如藿香正氣丸、三仁湯、二妙丸，這些方子都有祛濕清濕熱的作用，而有些人是兼有脾胃虛或陽虛等情況，因為陽氣不足，體內脾胃運化不良，導致濕熱反復發生，此時也要配合溫陽或者健脾胃的方法，比如使用附子理中丸、理中湯、參苓白術丸、陳夏六君丸等方葯，起到健脾胃溫陽的作用，才能夠更好的化除濕濁，這是治療疾病的根本。
所以，在臨床要注意辨別，觀察是否有脾虛或者陽虛，或者濕熱的輕重，有針對性的調整葯方，才能夠更有針對性的解決問題。
皮膚很油怎麼辦
1、臉部做好清潔
毛孔堵塞是皮膚出油的最大原因，也很容易滋生痘痘，所以臉部清潔必須做到位。選擇清潔型面膜，每天堅持用洗面奶洗臉，油性較重的每天可以洗2-3次。在這里要注意，不要一味地使用強清潔洗面奶，這樣會對皮膚角質造成傷害，可以選擇泡沫型洗面奶。
2、注意隔離和防曬
陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚只有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。
3、少吃刺激性食物
有些人天天吃辣，怎麼皮膚還這么好?其實刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香煙、烈酒，都能毀掉你天生的好皮膚。
4、多睡覺
睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼面膜都有效。如果你每天都很晚睡覺，還希望皮膚會不出油，那純粹屬於做夢。
5、減少壓力
整天在封閉的辦公室里，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。如此天天麻木的生活，不但會讓你懈怠了皮膚的護理，輻射、粉塵還會讓皮膚越來越油。不如給自己一點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新皮膚的力量。
6、白醋控油
洗臉時，用白醋和水按照1:3的比例兌好，然後將兌好後的水塗抹在皮膚上，也可以直接將水拍打在臉上，等待幾分鍾，隨後用清水洗凈，這樣可以有效地控制油脂的分泌，而且還有美白皮膚的效果，這是一個兩全其美的辦法。
『伍』 油性皮膚怎樣才能減少出油
油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容，所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮膚分泌。
1：減少皮脂分泌：選購潔膚品時，宜用中高檔香皂（如蜂花液體香皂）或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
2:用熱毛巾敷臉：洗臉後可用熱毛巾（50～60度）反復濕敷面部，使毛孔開泄從而有效地除油．
3：選擇清爽的護膚品：早上，洗臉後，用收斂化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，洗臉後，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最後塗營養蜜以保養皮膚。
4：避免吃辛辣食物：飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦！！
洗面奶需要是控油的，乳液應該是無油的。
『陸』 臉是油性皮膚，出油很嚴重，怎麼抑制呢
油性肌膚正確護理方法如下：
一天洗臉次數別大於三次
拚命的洗臉，不僅奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷的分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。則油性皮膚在秋季早晚徹底清潔皮膚就行了，如果皮膚實在又到不行，中午就了適當增加一次。
用性質溫和洗面奶很多油性皮膚的人，為了控油就喜歡用清潔力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大是，而且過分去油脂，還會導致肌膚分泌更多的油。所以油性皮膚最好選擇性質溫和的弱鹼性洗面奶。
用溫水洗臉
油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油垢汗液不能及時被清理出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天熱保濕油分過分丟失。還有潔面請勿使用毛巾，選擇柔軟的面巾或者美容巾，也可用手輕拍自然干。
油性皮膚護理：補水
油性皮膚油分多並不等於水分夠，其實，據統計有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。而春秋天氣乾燥。肌膚更容易缺水，所以油性皮膚除了控油千萬還不能忘記補水。
還可以服用一段時間的復合維生素B來進行治療是比較有幫助的。不要吃辣椒刺激性的食物比較好。
『柒』 如何抑制油脂分泌
如何抑制油脂分泌
如何抑制油脂分泌，我們要如何選購和化妝品搭配才能健康美容，正確使用粉底液是我們變美的第一步，步驟也是逐步拆分出來的，這是一個大工程，面對如何抑制油脂分泌，大家心動了嗎？
一、用葯物減少皮脂分泌
1.使用維A酸類葯物
如果您皮膚出油過多，並伴有痤瘡，可以考慮從皮膚科醫生那裡開葯服用。維A酸類葯物是治療痤瘡和過量出油效果最好的處方葯。您可以口服異維A酸，也可以外用阿達帕林，他扎羅汀和維A酸如果等局部葯物。口服異維A酸異維A酸通常比局部外用更有效。口服異維A酸會導致皮膚乾燥，也可導致皮膚敏感。具體使用方法與劑量應遵醫囑。
2.雄激素抑制劑
一些具有「抗雄激素」的葯物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。比較常見的口服葯物有：1、短效避孕葯（常用的有達英-35）；2、抑制腎上腺來源的雄激素葯物，小劑量潑尼松（5-10mg/d）或地 塞 米 松（0.25-0.5mg/d），可以減少腎上腺皮質產生DHEA；3、5-a還原酶抑制劑：通過抑制5-a還原酶，阻斷「睾酮」轉化為「二氫睾酮」，常見的有：酮康唑、螺內酯（安體舒通）、西咪替丁；
需要特別說明的是，這些口服葯物，雖然具有一定的控油效果，但是都存在一定的副作用，需要嚴格遵照醫囑口服，不要自行購買，避免產生不可預計的危險。
3.含有雌激素的外用葯物
除了口服，外用1%親水性的雌激素軟膏，有減少皮脂腺分泌作用，但比口服作用弱，而且該濃度已經可以通過系統吸收而產生女性化的不良反應。主要的葯物有雌二醇、雌酮和乙炔雌二醇。外用5%的螺內酯凝膠有減少皮脂腺分泌的作用，但該觀點還有爭議。
4.光療和激光
另一種可以減少皮脂分泌的方法是光療和激光療法。光動力療法和激光療法可以減少皮脂腺的產油量。但是，請注意，某些葯物可能會使您對光敏感，因此，如果您正在服用光敏性葯物，則不適合進行光療和激光療法。
對於無法使用葯物來解決皮膚出油的人（例如孕婦），這是一個不錯的選擇。 這些治療相當安全。
但是需要進行多次治療才能獲得最佳效果。另外，這些治療會很昂貴。
二、生活作息的調理
皮脂膜這個磨人的小妖精，你認為只需要吃葯就可以了嗎？
日常生活的方方面面都得好好呵護著，稍微惹它生氣，最後受苦的還是水嫩的皮膚，如果不像變成大油田、痘痘肌，就好好照顧好它吧。
1.飲食：
我們吃下去的每一口食物，其實都是有內分泌參與的。（胃液含有多種激素，比如胃動素、胰抑素等，成分很復雜。）有實驗表明，吃高熱量的食物，會讓胰島素（一種激素）水平增加，而胰島素又會影響到雄激素的活性，促進皮脂腺分泌量增加。反之，低熱量的食物也能快速降低皮脂分泌量。
來，同學們，跟我一起背一遍這個句子昂：飲食要清淡，辛辣油膩高糖奶製品要適量。
注釋：牛奶中所含的酪蛋白可提高胰 島 素 樣 生 長 因 子-1(IGF-1)的水平，從而刺激油脂分泌
2.作息：
熬夜或者睡眠不足時，腎上腺的分泌功能會很活躍，來幫助我們熬夜後給身體帶來的損傷，在這個分泌過程中呢，來自腎上腺的雄激素就會增加。雄激素增高的後果……嗯哼（一個你們都懂的眼神），刺激皮脂腺分泌。所以呢，我們一般在熬夜後都會發現，皮膚變得特別的油。
3.心情：
有句話叫大喜大悲傷身體。很多人都不信，其實這句話是有科學依據的。當我們的心情發生起伏或者是有壓力的時候，都有內分泌系統在參與，比如說緊張的時候會心跳加速，冒汗出油，這些反應都有腎上腺的參與。然後腎上腺分泌旺盛就會讓雄激素升高，雄激素刺激皮脂分泌旺盛。
4.運動：
都知道運動會燃燒脂肪，而在燃燒脂肪的這個過程中呢，就有腎上腺和垂體（內分泌器官的一種）的參與。它倆分泌的激素主要是用來釋放存儲的脂肪，以便燃燒它們獲得能量的。但是當你過度運動時，原本分泌出來的激素不夠用了啊，內分泌系統不得不調控（腎上腺升高）一下子，這個過程就刺激了皮脂腺分泌。所以說，我們該怎麼辦呢？適度運動唄~
三、正確的清潔皮膚
洗臉是一個不求有功但求無過的護膚手段。幻想著通過頻繁洗臉減少皮脂分泌的寶寶，只能說你們都太年輕了，頻繁洗臉導致敏感肌的同學都應該狠狠地掐一下自己的手臂，長長記性！
洗臉的唯一目的就是去除表面的灰塵和油脂等，將毛孔打開，方便後續補水保濕的吸收，而過度清潔則會破壞皮膚屏障，更加刺激油脂的分泌，還容易造成皮膚敏感。
1.用溫和的洗面奶清潔皮膚
使用溫和的不含致粉刺成分洗面奶或沐浴露。使用刺激性的肥皂反而會導致皮膚產生更多油脂。嘗試使用含有水楊酸、過氧化苯甲醯或果酸的清潔劑。這些成分有助於溶解油脂並清潔皮膚。並有助於清除死皮，減少引起痤瘡的細菌數量。
先使用少量洗面奶進行嘗試，上述成分可能會刺激您的皮膚，因此需要找到一種對您有效且不刺激的成分。洗臉時，請務必使用溫水而不是熱水。熱水會刺激皮膚，且會導致皮膚產生更多的油脂。
2.避免摩擦皮膚
盡管您可能認為摩擦，揉搓皮膚更容易將油脂洗掉，但這樣會破壞皮膚屏障。因此，請使用柔軟的面巾擦乾皮膚。
3.調整面部清潔頻率及產品
人的皮脂分泌會因季節而異。夏天會比冬天產生更多的皮脂。 您的激素水平可能每周或每月變化，並影響您皮膚的出油量。當您發現自己的臉部和身體比平時更油膩時，您可能需要增加潔面的次數，注意，不是一出油就得洗臉，不然很容易破壞皮膚屏障。
怎樣抑制油脂分泌
油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。
彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。護理方法:應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有「不導致粉刺」的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些葯物來控制。
油性皮膚的保養油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚;晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。
可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。另外一個又省錢又快速見效的方法:把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.不過對混合性皮膚的人來說如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好!方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴勻的塗在臉上，然後沾一些溫水，跟油混合在臉上打圈，出現乳白色後洗掉!然後都用一點茶樹油茶在臉上直到吸收為止，記住茶樹油要稀稠的那種，效果超好的。
清潔
皮膚油脂分泌旺盛，油光可鑒，最直接的改善方法就是清潔。清潔的方式有很多，對油性皮膚來說，最直接有效的方式為：1、洗面奶；2、深層清潔面膜。
如果皮膚油脂分泌旺盛，在炎熱的季節，可以選擇清潔能力稍微強一些的潔面產品。如果是混合型肌膚，使用清潔力好一些的'氨基酸洗面奶基本上已經可以了。比如：大寶水凝保濕洗面奶、ELTA MD氨基酸洗面奶、芙麗芳絲氨基酸洗面奶、SK2男士煥活保濕潔面霜，類似的氨基酸潔面產品還有很多，就不一一列舉了。
如果油脂分泌非常旺盛，單純的氨基酸洗面奶已經沒有辦法滿足需求，可以選擇氨基酸表面活性劑+皂基的潔面產品，比如：多芬Dove潤澤潔面慕斯。也可以採用早上用溫和的氨基酸洗面奶，晚上用清潔力強的皂基洗面奶的清潔方式。皂基洗面奶非常多，我就不舉例了。
這里要特別提醒一下，很多油性皮膚的小夥伴，尤其是男性，喜歡頻繁使用清潔力非常強的潔面產品，比如以皂基、SLS、SLES等為核心成分的潔面產品。過度清潔，會破壞角質層的屏障功能，皮膚會分泌更多的皮脂，保護受損的角質層，皮膚越洗越油。因此，適度清潔，才是正確的護理方式。
對油性皮膚，深層清潔面膜，也是一種重要的護理方式。定期使用清潔面膜，可以清除皮膚表面的污垢和油脂，疏通毛孔，防止黑頭、粉刺、痘痘滋生。一般情況下，每周使用1-2次深層清潔面膜就可以了。甄垚在《一個配方師對56款水洗面膜深度分析》這篇文章中，分析了不少清潔面膜，感興趣的小夥伴可以翻出來看一下。另外要提醒一下，貼片式清潔面膜很難真正起到清潔的作用，不建議選擇貼片式清潔面膜。
吸附
吸附，也是化妝品常見的控油方法。產品中加入一些吸油能力強的成分，比如：黏土、高嶺土、皂土、澱粉、合成的多聚體顆粒、尼龍粉、滑石粉、硅石、二氧化鈦、氧化鋅等等。當皮膚分泌油脂到皮膚表面，很快被這些吸油能力強的成分吸收，使皮膚看起來不會那麼油膩，起到控油的效果。甄垚在《如何做到一整天不「脫妝」？》中，提到用在上妝前和上妝後，用定妝粉定妝，就是利用定妝粉吸油的作用。
吸附皮膚分泌的油脂，只是一種治標的方法，如果油脂分泌過於旺盛，超過了產品最大的吸油能力，面部很快就會油脂泛濫，滿臉油光。
除了上面提到的吸油成分，吸油紙，也是一個很重要的吸油利器，在油脂泛濫時，可以作為一種應急方法使用。關於吸油紙，甄垚在《吸油紙，夏季油皮好伴侶》中有詳細分析，感興趣的小夥伴可以翻出來看一下。
抑制
我們知道，皮脂腺分泌的皮脂，通過皮脂腺管進入毛囊，在通過毛孔排到皮膚表面。如果毛孔收縮或被堵住，皮脂就不能到達皮膚表面，起到控油的效果。這種控油的方法就是經常被用到的「抑制」。
「抑制」主要有兩種途徑，一種是通過具有收斂毛孔的成分，比如硫酸鋅、金縷梅提取物、蕁麻提取物、麝香草提取物、馬栗樹提取物、鼠尾草提取物、綉線菊提取物等等，這些成分可以收斂毛孔，使毛孔縮小，毛囊內的油脂只有少部分通過毛孔排除，達到控油的效果。比如人氣很高的「理膚泉溫和收斂噴霧」，就是利用硫酸鋅收縮毛孔的效果，達到減少皮脂分泌的效果。
大家熟悉的乙醇（酒精），也具有收斂毛孔的效果，經常出現在針對油性皮膚的產品中。當然，酒精的揮發能力，可以迅速降低皮膚的溫度，起到控油的作用。
另外一種「抑制」的方法，在皮膚表面塗一層高分子化合物，堵住毛孔，是皮脂不能排出，達到控油的效果。比如「蘇菲娜映美煥采控油防曬妝前乳」，就是添加了這種成分，以及具有吸油效果的成分，達到控油的目的。
這種方法雖然控油的效果不錯，但是違法皮脂代謝的自然法則，皮脂無法排出體外，只能積累在毛囊內部，時間久了，很容易引起毛孔阻塞、脂質過氧化、細菌感染、粉刺、痘痘等多種後遺症。如果日常工作需要沒有辦法，一定要在休息日保持裸臉，只做基礎護理，給皮膚休養生息的機會。
調理
我們上面提到的方法，只能治標。「調理」才是治本的方法。「調理」是從皮膚油脂分泌的機理入手，從根本上調節皮脂分泌，達到控油的效果。
上篇文章甄垚已經分析過，皮脂的分泌，主要受到雄性激素的調節，其中最主要的是雄性激素「睾酮」，「睾酮」在「5-α還原酶」的催化作用下，轉化成「二氫睾酮」，然後和皮脂細胞核內的受體蛋白結合，產生大量的皮脂。
通過皮脂產生的機理可以看出，只要控制「雄性激素」的分泌，皮脂腺細胞就不會受到刺激，皮脂分泌量自然會減少。
一些具有「抗雄激素」的葯物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。比較常見的口服葯物有：1、避孕葯（常用的有達英-35）；2、抑制腎上腺來源的雄激素葯物，小劑量潑尼松（5-10mg/d）或地 塞 米 松（0.25-0.5mg/d），可以減少腎上腺皮質產生DHEA；3、5-a還原酶抑制劑：通過抑制5-a還原酶，阻斷「睾酮」轉化為「二氫睾酮」，常見的有：酮康唑、螺內酯（安體舒通）、西咪替丁；4、口服維A酸有抑制皮脂腺增殖、分化和皮脂合成的作用。
『捌』 如何減少油性皮膚的油脂產生
常見的兩個導致皮膚油的原因：
1、過度清潔
「我屬於油性皮膚」或者「局部油性的混合肌膚，好難護理啊」，有以上想法的女生，是不是每天都用力地拍打揉搓著洗臉呢？
很有可能正是由於過度清洗而導致肌膚狀況惡化的哦。
肌膚要比我們想像得聰明。肌膚如果感覺「表皮不夠滋潤」，就會分泌更多的天然保護屏障，即皮脂。皮脂倘若大量分泌的話，其出入口就必須張得很大，所以毛孔就這樣被迫撐大了。也就是說，性急地把皮脂清洗掉會適得其反。急勿勿地將皮脂去除將會對皮膚造成刺激，可能導致皮脂分泌得更多。使皮膚陷入惡性循環。
2、皮膚缺水
特別是到了30歲，臉部肌膚油膩的女士應該進行的護理恰恰是相反的——也就是保濕。保濕並不是用化妝水給皮膚補充滋潤成分，即使補充水分得到滋養的也只是角質層，遲早也會蒸發掉。經常看到「用化妝水皮膚得以滋潤，會變得水潤亮白」的說法，但遺憾的是，化妝水只能調理肌理，並不能浸透到肌膚深處滋養皮膚。
如果皮膚表面僅僅通過化妝水就可以得到水分的補充，那麼我們的身體也只要泡到浴缸里就會變得柔柔嫩嫩的。最根本的是，我們需要掌握使皮膚變得水潤嫩白的護理方法。
『玖』 怎麼吃葯調節油性皮膚
怎麼吃葯調節油性皮膚
怎麼吃葯調節油性皮膚，皮膚如果清潔不到位或者補水不充分，就很容易引起例如長痘痘之類的皮膚問題。很多人總煩惱臉部皮膚一直出油，又不知道怎麼解決，下面分享怎麼吃葯調節油性皮膚。
油性皮膚可以口服維生素B6，中醫認為與脾胃濕熱有關，可以口服中葯顆粒調理如苦參，白鮮皮，生地，黃芩，山楂，澤瀉，石膏，滑石，牡丹皮，女貞子各一袋開水沖服，每日一付，分兩次口服。
只要不是特別大的毛病還是盡量能不吃葯就不吃葯，畢竟葯物也是有毒性的，也會混亂一個人的內分泌，特別是你油性肌膚的問題。
指導意見：
我建議你還是從護膚品上和生活上，飲食上來注意
你可以少吃油膩的東西，上火的東西，多吃溫性的和涼性的，，就像苦瓜，綠豆，白木耳等涼性的，這樣可以幫你調節
在護膚產品上你可以選用清爽的，保濕的，不要用油膩的產品，也要清潔干凈
這樣時間久了就會調節好的。
控油誤區一：年紀大了以後，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。
毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢復原樣。同時，隨著年齡增加，真皮層的.纖維結構逐漸失去彈性，導致毛囊通道外部壓力驟減，更會加劇毛孔粗大的問題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問題是不可忽視的。
控油誤區二：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。
僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。
控油誤區三：白天的皮膚油光更嚴重，所以我更注重白天的皮膚控油護理。
白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進行針對性護理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。
控油誤區四：護膚品通常都很油膩，不適合油性皮膚使用。
這是一種誤解。研究發現，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。
一、正確洗臉
洗臉盡量用40度左右的溫水，用溫水洗臉有助於將毛孔打開，這時再加上洗面奶能夠更好的清潔面部。有時候可以用冷水洗臉，不需要洗面奶，輕輕拍打面部，能夠收縮毛孔，控制油脂分泌。
二、正確擦臉
不要用毛巾去揉擦臉部，這樣容易刺激皮膚，堵塞毛孔，可以選擇用干凈的化妝棉以按壓式的手法擦乾水分，要注意力度。
三、選擇正確的潔面用品
油性肌膚在選擇潔面用品的時候盡量選擇鹼性小泡沫多的洗面奶，能夠有效的鎖住肌膚水分，並且控制油脂的分泌。
四、選擇適合的爽膚水
對油性皮膚而言，爽膚水的選擇是很關鍵的。夏季可以選擇含酒精成分的爽膚水，能夠控制油脂分泌及收縮毛孔。早晚要使用爽膚水，其他時間可以准備一個小分瓶，隨時拿出來噴一噴，做好了肌膚的補水工作，控油就會變得簡單。
五、選擇適合的防曬霜
油皮最怕堵塞毛孔，引發肌膚問題，所以要盡量選擇清爽無油配方、質地輕柔的防曬，注意防曬可以有效均勻膚色，維持肌膚水油平衡。