Ⅰ 油性皮膚怎麼調理
鼻尖額頭經常泛著油光，頭發洗過沒多久就油光光的發亮。相信很多人有上面的煩惱，歸結起原因來，就是身體的油脂太多。馬上就到夏季了，夏季是油性皮膚的多發季節，今天我們就給大家科普下，如何改善油性皮膚？如何減少體內過多的油脂？
首先，我們先來了解下，什麼是油性皮膚？
臨床上根據皮膚表面脂質量的多少，將皮膚大致分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。
而油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光。看上去就時鼻尖和額頭經常泛著油光，給人一種很油膩的感覺。
油性皮膚有什麼危害？
油性的皮膚容易，出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎等。
如何改善油性皮膚？
1.補水保濕
補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。
2.徹底清潔
皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。
3.洗面奶的選擇
油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。
4.收縮水的選擇
使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。
如何避免油性皮膚的發作？
1.化妝不宜過濃
油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。
2.注意皮膚問題
當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。
3.注意飲食
在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。
4.注意休息
充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。
Ⅱ 油皮的夏天求護膚方法感覺越護越油怎麼辦啊
建議用清爽類的護膚品，然後洗面奶用那種深層潔凈功能的。有的油性皮膚是天生的，有的是因為缺水導致的，因為每個人皮膚狀態不一樣，用的產品也不一樣，如果你覺得越用皮膚越油，可能是你的護膚品屬於滋潤型的，不適合你現在的皮膚，需要做調整而且特別是夏天，一出汗更容易出油，從專業角度來講，建議你換一下清爽類的護膚品，按照（洗面奶，爽膚水，眼霜，精華或原液，乳液，面霜，隔離，防曬）這個護膚步驟來，晚上不要擦隔離和防曬，白天擦，平常多補水，不管是水果也好還是喝水也好，有助於給皮膚補充水分，
Ⅲ 皮膚易出油真的是因為缺水嗎
皮膚易出油跟缺水有一定關系。此外還與年齡、性別、溫度、濕度和性激素水平等多項因素有關。 總的來看：
下面，「問上醫」為您詳細介紹。
為啥體內缺水易出油？皮脂可以在皮膚表面形成皮脂膜。當體內缺水時，皮膚的水分也會減少，皮脂腺就會啟動保護機制，分泌更多油脂阻止皮膚水分進一步丟失，防止皮膚皸裂。
皮膚愛出油會引起哪些問題？ 盡管皮脂腺的上述保護功能是好的，但不少人的皮脂分泌量遠超所需的量，這會造成一系列的問題：
（1）容易長痘
油性皮膚痤瘡的發病率遠遠高於其他類型的膚質。這是因為皮脂分泌過多，淤積在毛囊皮脂腺導管內，給細菌及炎症創造了機會，從而引發痤瘡。
（2）易得脂溢性皮炎
溢脂性皮炎也與皮脂分泌過多有直接關系，成因與痤瘡類似。研究發現，脂溢性皮炎的發病與皮脂溢出、微生物、神經遞質異常、物理氣候因素、營養缺乏以及葯物等的作用有關。近年來，卵圓形糠秕孢子菌在脂溢性皮炎的發病中起重要的作用。
（3）真菌容易繁殖，易出現真菌性皮炎
皮脂分泌過多會滋生真菌。例如花斑癬菌會在皮膚上引起淡褐色或淺白色的斑塊。
皮膚愛出油應該怎麼清洗護理？
（1）皮膚清潔要有度
洗的越干凈，人體就會以為油脂不足而分泌更多，導致越洗越多。 油性皮膚的人常會使用清潔能力很強的皂基洗面奶洗臉，有些人甚至還會直接用香皂。殊不知，一旦皮脂被徹底去除，皮脂腺會立即快速分泌大量的皮脂來補充。反復如此會刺激皮脂腺的增生和分泌功能，刺激皮脂腺增生肥大。這就是為什麼臉越洗越油，越洗毛孔越發粗大。
正確的做法是： 根據皮脂量的多少，選用合適的清潔劑，調節清潔頻率，以皮膚不油膩、不幹燥為度。
（2）注意保濕
皮膚分泌油脂的一大作用就是保濕，一旦皮膚乾燥，油脂就會啟動分泌程序。 因此，在清潔後，做好保濕工作，可延緩皮脂代償性分泌的進程，使洗臉之後的清爽保持得更久。
（3）收斂毛孔
洗完臉後，一定要及時使用爽膚水收縮臉部毛孔，可以防止臉部油脂分泌過剩。如果你經常長痘，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。
（4）注意飲食
油膩和刺激性的食品、濃咖啡或過量的酒精都會刺激皮脂腺分泌。油性皮膚的人飲食應以清淡為主。新鮮的蔬菜和水果多吃，水要多喝。
皮膚多油是因為皮脂腺產生了太多的皮脂，皮脂的作用是保護皮膚，皮脂過多會堵塞毛孔，導致痘痘出現。
導致油性皮膚的原因很多，其中基因起很大的作用，這是無法改變的，也是油性皮膚的基礎。在此基礎上有一些因素會導致多出油，其一是激素變化，比如女性的月經周期、懷孕期間、青春期等。其二是壓力，當壓力增大的時候，皮膚也會多油。其三是天氣，在溫暖、潮濕的氣候，皮膚易出油。其四是化妝品，如果化濃妝的話，會導致皮膚多油。此外還有過多清洗、服葯葯物等影響、一些特定的飲食等也會導致皮膚多油，缺水則不會導致皮膚出油。
健康 的皮膚應該既不幹也不油，相對於乾燥皮膚而言，油性皮膚較為 健康 ，因為皮脂可以保持皮膚濕潤，清理多餘的皮脂要好過沒有足夠的皮脂。而且油性皮膚的人顯得年輕，皺紋少。雖然痘痘很讓人心煩，也影響外表，但採取正確的措施，可以加以預防。生理因素與環境因素造成的皮膚多油是無法預防的，可以加以妥善的處理。
眾所周知，皮膚是人體最大的器官，也是最重要的保護屏障，一旦這個屏障遭受損害，那麼，身體其他部位也容易產生連鎖反應，帶來一系列的不良體驗，甚至危及 健康 。今天，我就與大家探討一個關於皮膚的話題，皮膚容易出油的真正原因有哪些呢？ 我想大家一定有這樣的經歷與感受，那就是在熬夜以後，早晨總是有種渾身不適，感覺滿臉都是油油的，很是難受，而且皮膚還表現的比較暗沉，看起來很不爽。那麼，我們就找到一個原因了，就是不規律的生活方式，例如熬夜，導致內分泌的紊亂，致使皮膚分泌油脂也出現了障礙，引起油脂分泌過於旺盛。 再有，在大家連續好幾天的應酬，喝酒，大魚大肉好幾天，你是否有一種渾身不適，甚至到處出痘痘，其實，這也是皮膚出現問題的徵兆，飲食的不規律，不節制，大量攝入刺激辛辣、高脂肪、高熱量的食物，會引起肝臟功能超負荷，進而在皮膚上表現為起痘痘、油頭粉面，很是不適。 還有就是在戶外，烈日炎炎，皮膚出油很是旺盛，這說明什麼問題呢？因為過於強烈的紫外線會導致皮膚氧化，水分大量丟失，導致皮膚越來越油，色澤灰暗。所以，面對強烈的紫外線，我們要做好防護，用一些防曬霜很有必要。 最後，就是潔面方式有問題，水溫過低會導致皮膚毛孔收縮，這樣的潔面方式並不能清洗干凈皮膚的油脂，進而導致油脂堆積。所以，潔面一定要水溫適合，並且配合一定的潔面乳，才能讓你的皮膚緊致光澤喔。
皮膚容易出油，多見於油性皮膚妹紙或者混合肌膚妹紙，臉上出油很明顯，油光滿面的。尤其是熬夜或者大吃大喝之後，臉上亮得發油，哦不！是油得發亮！遇到這種情況 有可能是因為皮膚缺水，保濕補水不到位，也有可能是一直在用控油去油祛痘產品，容易導致皮膚的油水失衡，使得皮膚內部越來越干，皮膚表層越來越油膩。
大名鼎鼎的 悅木之源菌菇水， 痘痘的救星，爛臉神器。優點多得很：保濕鎮定，舒緩抗菌，消炎祛痘控油，能水油平衡。油皮者一定要入，在控油去油的時候還能夠深層補水保濕。綠色的包裝外殼，水是透明的，無色，質感略粘稠，不油膩，上臉後吸收很快，很清爽無負擔。味道有股淡淡的草葯味道，還有點精油味。
NYX控油定妝噴霧， 備受K妹和GOSS大叔推崇，平價的噴霧，定妝控油效果很佳。夏天用這款噴霧，定妝超級持久，很棒！推薦黑色款，主打霧面妝感，啞光控油定性，還能保濕。早上化妝後，噴一噴這款定妝噴霧後，中午回家後，很開心啊，整個臉妝容不花不油，不脫妝啊，有試過不化妝後直接噴，控油效果也很棒，可以說是油皮和混油皮的好朋友了。
WET N WILD 濕又野粉底液， 控油細膩肌膚的最佳伴侶。這款平價粉底液，很多達人熱推，可以媲美阿瑪尼粉底液，性價比高得不是一點半點，這個色號是362 soft Ivory,上臉顯白，完全很顯色，黃皮也能hold住。抹完後肌膚水潤的很，一天下來，也不會暗沉暗黃，控油力很驚人。
Kat von d控油粉餅， 簡直是替代美顏相機的磨皮神器，毛孔隱形光滑細膩，油皮和混油皮的親媽啊。包裝很酷，打開後很有質感，比較沉甸甸。粉質很細膩，還很白皙，自帶的撲粉上臉很舒服，上臉後給人的感覺就會很高級很有質感，往臉上撲粉的時候，一點都不飛粉不卡粉，照鏡子後，會感覺毛孔簡直隱形了，皮膚很驚艷啊。
完全不是！有一種說法是皮膚缺水乾燥，所以皮脂腺就開始分泌更多油脂來保護皮膚。那問題來了，乾性皮膚肯定比油性皮膚更缺水乾燥，那為什麼這些人的皮膚不分泌油脂來保護皮膚呢？這個理論根本不成立！
皮膚的出油多少是由遺傳因素、氣溫、濕度決定的，特別是遺傳因素。油性皮膚的人基本全年的皮膚都很油，即使是冬天。氣溫高和濕度增加，會進一步加重皮膚的出油，所以夏天很多混合性皮膚也是滿臉油光的。乾性皮膚則保持了全年無油的狀態，只是夏天乾燥程度輕一些。
很多油性皮膚覺得乾燥是出油的問題，結果就是拚命保濕，這樣子的結果是皮膚進一步出油加重。強力保濕產品會含有很多的油脂和乳化劑，對於油性皮膚，塗抹這些只能讓皮膚看起來更加油膩，同時加重了皮膚的出油和長痘情況。
油性應該輕保濕，盡可能減少護膚品的使用。使用無皂的潔面，清爽無酒精的化妝水和精華，乳液面霜都是慎重塗抹，白天做好防曬，適當的去角質。
缺水不是皮膚易出油的原因
其實應該反過來
易出油，容易出現水油分布不均勻，導致皮膚缺水毛孔粗大
油脂分泌旺盛
臉上油膩光亮
皮質比較厚
皮膚的顏色比較深
更有甚者可能會出現痤瘡和粉刺
而這種情況的產生，其實是內因和外因共同作用的結果肝臟滅活雄性激素的能力下降，雄性激素能夠刺激皮脂腺的增生和肥大，從而分泌過多的油脂。
進食辛辣、刺激性的食物，還有高糖、高脂、高熱量食物，增加身體脂肪代謝的負擔，過多的脂肪會堵塞毛孔。
隨著年齡的增長，血液循環也越來越差，導致皮膚更新換代的速度跟不上。
針對皮膚出油過多的情況，要及時採用方法避免高糖、高脂、高熱量、辛辣刺激性食物，日常補充充足的蛋白質、蔬菜、粗糧。尤其皮膚上面的膠原蛋白具有保水的功能。
晚上不要熬夜，找到緩解壓力的方法，平時保持一定的運動量，運動排汗也是促進身體代謝的一個方法。
檢查一下自己有沒有病毒性肝炎，脂肪肝等問題，針對性的調理。
比如龍腦精油，可以改變脂質分子的排列，增加皮膚的流動性。
千萬不要擠喲
當然這些只是建議，具體情況還要看每個人的體質
謝謝誠邀回答。皮膚出油不一定是缺水了，是因為你的皮脂腺分泌旺盛，出油量較多。毛孔堵塞。平常少吃高脂肪食物，少吃油炸性食品，多喝點水。建議你喝點葡萄糖酸鋅或者是微生素D
皮膚出油不是缺水，皮膚出油的因素有:（1）據研究，皮膚出油有一定的遺傳因素。（2）當一個人長期處在壓力大的環境中，精神緊張，情緒壓抑，導致自身內分泌失調，致使自身分泌油脂過多。（3）不好的作息習慣，經常熬夜。常吃肉類，煎炸.多油食物。致使體內垃圾增多，身體濕氣排不出體外，體現在皮膚油多。綜上所述，建議：生話規律，早睡早起， 健康 飲食，配合中醫按揉穴位：合谷.中皖.天樞.關元.足三里，經一個月應用改變。希望能幫到您。
答案很明確，不是的。皮膚油大，那是因為皮膚屏障受損了，導致皮膚過度的分泌油脂來保護皮膚的。缺水的話會導致皮膚會給身體一個反應，就是說皮膚會需要更多得油脂來保護皮膚。
正常肌膚是有80%的水分和20%的油脂組成的，當肌膚的基底層過於缺水，整體水油不均衡，表皮層就會分泌大量的油脂腺來保護肌膚，極度缺水的情況下，皮膚就會乾燥 緊綳起皮。過度分泌的油脂腺會吸附空氣中大量的灰塵臟污附帶在毛孔上面，堵塞毛孔，滋生蟎蟲細菌，產生粉刺痘痘 。所以還是建議深層的補水鎖水，從最深處基底層開始補起