A. 油性頭發,還帶掉發,吃什麼可以
頭發的主要成分是角蛋白，所以每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。平時要多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白。
同時還要補充維生素和微量元素，胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
勤洗頭，保持毛囊的彈性和健康，油性發質建議使用無硅油洗發水，控油效果好。
睡眠不足也會造成頭發變少，所以要養成良好的作息習慣，不要熬夜。
B. 掉頭發吃什麼食物最好
蛋白質是頭發的主要成分，脫發的患者應該多食高蛋白食物、維生素含量豐富的食物，比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產品、新鮮的蔬菜和水果。油性分泌多的患者可以多吃一些粗纖維的食品與雜糧，平時應該常吃山楂、草莓之類的食品，對控制頭發的油膩感有益處。同時，健康人的頭發含有微量元素，如鐵、鋅、鋁和硼等，大量脫發最為嚴重的是鋅缺乏所致，因此防治脫發要適當多吃富含微量元素鋅的食物，比如肉類、蛋類、動物肝臟、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、芹菜等。應該限制脂肪的攝入，如肥肉、動物內臟等，少吃糖類食物，不喝濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物，還要避免不良的刺激及用腦過度。
C. 老掉頭發，還是油性頭發，乍辦吃什麼好
不要給自己太大的壓力
D. 油性發質而且掉頭發，應該怎麼辦
有一發致，而且他都掉頭發應該怎麼辦？有意發至而且跳掉頭發的話，這個可能是屬於那種比較油的發質，這個應該要選擇一些比較好的去油的這個。洗發素。
E. 頭發出油掉發厲害怎麼辦吃什麼好
頭發油容易脫發的最主要原因是過量的油脂分泌，這些過量的油脂容易和皮膚死亡的角質細胞混合，形成污垢，並且聚集阻塞毛孔，從而影響頭發的生長的，所以說油性的頭發是很容易脫發的。
除此以外，脫發還跟以下原因有關：
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環發生障礙，長期如此，則會造成頭發的病態性脫落。
2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭發及頭皮層提供充分的營養，維持頭發的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭發脫落。
3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雌雄性激素失調後，就很容易引起頭發的脫落。
4、外界對頭發的化學或物理性傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭發造成損害，頻繁進行會使頭發失去光澤和彈性，甚至會引起脫發。還有陽光下長時間的暴曬，非常不利於毛發的生長。
建議要少吃辛辣刺激油膩性食物、少喝啤酒碳酸飲料；洗頭時可以加點鹽有防脫的作用，茶水有控油的作用，也可以加在洗頭發的水裡面
F. 頭發出油掉頭發吃什麼好
生發食物：
1．建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等
2．富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3．多食含碘高的食物， 可以幫助頭發快速生長，如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，也可以幫助頭發的生長。
5．維生素也是頭發營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．這中間當然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導致脫發的一個原因。
避免食物：
1．盡量避免煙、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，薑片，蔥，大蒜等。
2．油膩和油炸的食品也要盡量少吃為好。
3．忌高糖和高脂肪食物，因為這樣的食物含有含有酸性成分，不利於頭發的生長。
解決頭油：
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭發吸收營養。
去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗發後沖洗頭發。
2.茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
3.正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。
G. 吃什麼食物可以改善油性頭發
頭發出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致發絲變細，頭發脫落，建議及時護理。
出油較多的頭發平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
熬夜會加重頭發出油，建議盡可能的早睡；
洗發水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭發乾燥，起到反作用。
洗頭發不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況；
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭發出油也有些幫助；
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫發促進頭發的生長。
H. 我頭發是油性的，現在會脫發，該怎麼辦，還是吃什麼好呢
脫發是正常的，頭發在春秋交替時會脫的比平時多，只要不是用手輕拉就能掉好多就行。油性頭發保持兩天一洗，平時多吃蔬菜，吃些黑芝麻，少吃含脂肪多的食物，尤其是大肉，含的是飽和脂肪酸吃了不吸收，大部分堆積在身體內，小部分從毛孔排出來，還是少吃為好。
I. 掉頭發吃什麼好 平時該注意些什麼 頭發也容易出油
您好，頭發出油，還掉發與內分泌紊亂、壓力大，過度梳理，經常進食高脂食物等導致油脂分泌過剩有一定的關系;如果護理不當、生活注意不夠，很容易成為脂溢性脫發的俘虜；建議到正規的醫院檢查，找到病因並遵醫治療。
意見建議：注意膳食營養的搭配:經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆 製品及新鮮蔬菜、水果等。少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.多喝水，多吃水果，作息時間盡量正常，頭發要勤洗，保持頭發的衛生。
J. 油性頭發掉發用什麼比較好，又能生發
油性頭發脫發又稱之為脂溢性脫發，和雄性激素分泌過多有一定的關系。特點是頭發非常的油，然後會出現頭發的逐漸脫落，典型的症狀是會出現發際的向後推移。治療關鍵是通過抑制雄激素減少油脂的分泌，比如可以口服非那雄胺，也可以配合外用米諾地爾酊，一般會取得比較好的治療效果。對於症狀嚴重的患者，也可以考慮進行頭發移植的手術方法，但是手術移植的費用非常的高，可以根據具體的情況選擇相應的治療方案。平時還需要注意調整飲食結構，避免吃過於油膩的食物。