怎麼分辨油性頭屑和乾性頭屑

⑴ 頭皮屑多怎麼辦怎麼判斷自己是油性還是乾性皮膚

頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝造成，分為乾性和油性。如果你頭發一天沒洗就很油膩，那麼你就是油性頭屑（基本上那你的皮膚也會是油性）；而如果你經常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那麼你是乾性頭屑。不管是乾性還是油性，減少頭屑的辦法除了要適時洗頭以外，還要選對合適的洗發水，現在也出現專門針對頭皮護理的，好用的洗發產品，堅持使用，就能告別惱人頭屑！
乾性皮膚
毛孔細小，幾乎看不出來；缺乏光澤，甚至啞光；幾乎沒有黑頭或粉刺；易生干紋和細紋，紋路細碎。皮膚鬆弛
中性皮膚
毛孔細小，不明顯；有光澤，但不油膩，是透明感的光澤；偶爾有黑頭或粉刺；不太易生細紋，皮膚飽滿
混合性偏干皮膚
T區毛孔略明顯；T區稍有光澤；T去有黑頭，偶生粉刺；易生干紋和細紋，紋路細碎，兩頰鬆弛
混合性偏油皮膚
毛孔：T區及三角區，毛孔有些粗大；光澤：三角區有光澤，有油膩感；粉刺黑頭：三角區有黑頭，易生粉刺；細紋和彈性：不太易生細紋，皮膚飽滿
油性皮膚
全臉毛孔粗大，明顯；全臉都有油光，有油膩感；常有黑頭，易生粉刺；不易生細紋，若有則紋路粗短。皮膚飽滿有彈性

⑵ 頭皮屑是如何進行區分的

頭屑和頭皮有典型的症狀時從肉眼上可以區分，但是一些不典型的症狀可能區分會比較困難。特別是普通的頭皮屑，主要是脂溢性皮炎的表現，表現為明顯的頭皮屑或者是頭屑的增多。頭癬有的時候也會表現出一些頭屑。除此之外，頭癬有可能伴有一定的脫發。如果看到有頭屑，同時伴有一定的脫發，可以進行顯微鏡鏡檢，確定有真菌感染的存在時，可以確定是頭癬，而不是脂溢性皮炎。

⑶ 怎樣判斷頭發是乾性還是油性

1、判斷頭發是油性還是乾性應該在正常洗頭之後，一般在兩天之內觀察頭發的油膩情況即可很好判斷自己是何種發質。一般油性發質，在洗完第一天可以保持清爽柔順狀態，但是在隔天之後，就會出現油膩狀況，嚴重者會出現頭皮發癢，頭屑增多狀況。乾性發質在洗完兩天之內，由於發質過於乾燥，頭發干澀無光澤，且不易梳理，易打結毛躁。

油性發質，1.從顏色上來判斷，一般油性發質的顏色相對來說顏色偏深。2.如果剛剛洗完頭發油性發質的頭發乾的稍微慢上一些，3.每當頭發還要洗頭的時候頭上總是油光油光的，4.油性發質的頭皮，經常不斷的有頭屑出現，甚至剛洗完頭發就感覺有頭皮屑，用指甲刮一下就會有白色的皮屑出現。5.油性發質的頭皮，會有時候出現痘痘，毛囊炎的情況，這就是油性發質的特性，可以根據自己的情況來判斷自己是否是油性發質。

2、從顏色上判斷。1.乾性發質的頭發一般顏色稍偏黃，自然卷和沙發大部分都是偏乾性。2.乾性發質的瀝水性比較高，也就是乾的比較快且粗糙，容易斷裂和發叉，打結，彈性不好。

⑷ 怎麼知道自己的頭皮是乾性還是油性

1、觀察

在洗頭後24~48小時之間可以用吸油紙對頭皮進行擦拭，觀察頭皮的油脂量。

乾性發質：如果頭皮油脂很少，頭發乾燥、沒有彈性、粗糙，則是乾性發質。

油性發質：頭發非常的油膩、不蓬鬆，則是油性發質。

2、特性

油性頭發：常油膩，需經常清潔，且易產生頭屑，頭皮富有營養。

乾性頭發：乾燥，易纏繞，無光澤，易打結，通常難以打理。

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有助改善發質的食物：

1、吃紅肉防脫發。普雷斯頓表示，缺鐵是頭發變稀和脫發的最常見原因。研究表明，身體缺鐵會導致頭發營養不足，頭發一旦停止生長，就更容易脫落。紅肉是鐵的最佳來源之一。

2、吃雞蛋頭發彈性好。阿利森博士表示，雞蛋中含有可促進頭發生長的多種營養素，如蛋白質、維生素D和B族維生素，這些營養素有助增加頭發彈性和強度。

3、吃牡蠣清除頭皮屑。阿利森博士表示，頭皮乾燥，易生頭皮屑，缺鋅可能是罪魁禍首。鋅有助於維持毛囊油脂分泌，防治頭皮乾燥。富含鋅的食物有牡蠣、螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉、南瓜籽等。

參考資料來源：

網路-油性發質

網路-發質

人民網-有助改善發質的食物有哪些？核桃防白發，牡蠣除頭屑

⑸ 怎麼分辨自己是油頭還是干頭

分辨自己是油頭還是干頭方法如下：
油性發質就是皮脂腺分泌旺盛所致，出油都是從發根開始，可能昨天剛剛洗完頭發，第二天就能看到頭發發根很油甚至打綹。
產生異味並且伴隨頭癢，時間長甚至導致掉發，適當的頭油其實是我們頭皮的保護層，但是過量，就會產生很多問題了。
導致頭油的原因有很多，比如說熬夜、精神壓力大、飲食辛辣刺激、氣候溫度等等，還有就是控油產品使用不當等，還有的頭油小夥伴每天都洗頭發，頭油沒能改善反而越洗越油，控制洗頭發頻率也很重要，正常的洗頭發頻率建議在2-3天。
乾性頭發普遍乾枯無光澤，像雜草一樣「蓬鬆」，頭皮很容易打結難梳理，頭皮乾燥頭癢，並可能會伴隨著頭屑，乾性發質是因為皮脂腺分泌油脂不足缺乏水分，所以在選擇洗護產品時，乾性發質要更多選擇含保濕補水成分，

⑹ 如何辨別自己頭發的性質（油、干、中）

頭皮乾性油性區分方法：如同皮膚有分乾性、中性、油性、敏感性一樣，我們的頭發頭皮也是分性質的。洗完頭後24小時，撥開頭發，用一張吸油麵紙壓在頭皮上一分鍾。 取下吸油麵紙後觀察：

1、面紙上貼頭皮部分，有油漬，且放置幾分鍾後，油漬未退，那麼就說明你是油性頭皮，發質是油性。

2、面紙上的油漬，在放置幾分鍾後，褪去。說明該「油漬」為水分，你是中性頭皮發質是中性。

3、無油漬，有大塊皮屑，乾性頭皮。

4、頭皮顏色不是膚色白，而是略微偏紅，那麼說明是敏感性頭皮。

油性頭發保養：飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。平時洗發水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。

中性頭發保養：中性發質的洗發水最好選擇PH值中性的，營養均衡、滋潤等類型。洗頭完畢後可以使用護發素等護理產品。中性發質平時生活上的保養也需注意，可以進行頭部頭皮按摩，保證血液循環通暢，保持正常毛囊代謝頻率。平時飲食上也要注意營養均衡的食品，選擇食物可更加多樣化。如果頭發變差，可以選擇一些頭發護理產品定期保養

中性頭發保養：避免暴曬在陽光下宜用有防曬成分的護發產品和補濕產品。用營養豐富的洗發水，無須天天洗發;每星期做兩次焗油。

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頭皮護理常識

1、洗護時水溫略高於體溫：很多人以為高溫會讓洗發產品發揮最大功效，洗得會更干凈。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。

2、護發產品距頭皮2厘米塗抹：雖然護發產品中的營養成分對頭發有益，但也不能塗滿於整個頭部。由於洗發時頭皮毛囊打開，如將護發產品塗抹在發根上，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，引起脫發。

3、吹風機距頭發15cm左右吹發：在使用吹風機吹發時要注意風筒和頭發之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹發方向也要順著頭發生長的方向吹，此時頭發的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。

4、避免陽光下暴曬：頭發也要注意防曬，其實頭發受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭發失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發分叉、斷裂。

5、洗發後忌用干毛巾反復揉：發根經過熱水浸泡和按摩後，血液循環加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭發脫離毛囊或使頭發被拉斷。應用一塊大的干毛巾把頭發上的水分盡量吸掉，再自然晾乾。