怎麼知道自己是干皮還是油皮還是敏感肌

① 怎麼區分皮膚是乾性還是油性

一、膚質的定義
膚質指的是人類皮膚的多樣化所形成的特殊屬性及特徵。

二、膚質的分類
總共五種：中性膚質，乾性膚質，油性膚質，敏感性膚質，混合性膚質。

三、分別介紹這五種膚質
1️⃣ 中性膚質
這種膚質是大家最羨慕的膚質，平時不幹也不油，只是冬季稍微有點干，夏季稍微有點油，只要在不同的季節稍微控制即可。

2️⃣ 乾性膚質
這種膚質角質層一般都比較薄，皮膚看上去細膩白皙沒有油膩感。但是這種皮膚特別容易乾燥起皮，而且比其他膚質的更容易長皺紋。

3️⃣ 油性膚質
這種膚質和乾性膚質剛好相反，角質層比較厚，皮膚容易出油，毛孔粗大，還容易長痘痘。但是這種膚質對外界的抵抗力更強，而且不容易長皺紋。

4️⃣ 敏感性膚質
這種膚質是一種高度不耐受的皮膚狀態，特點是稍微受到外部一點點刺激就會出現臉紅等症狀，還有就是特別不耐曬，一曬皮膚變黑。這種膚質除了少數的遺傳因素，很大一部分都是其他膚質由於護理不當導致的，這點大家一定要引起警惕。

5️⃣ 混合性膚質
這種膚質兼具乾性膚質和油性膚質的特點。一般就是額頭、鼻子部位比較油，臉蛋、下巴部位比較干，護理起來也比較麻煩，不同部位需要不同的護理方式。

上面全面介紹了五種膚質，根據不同膚質的特徵描述我想很多朋友已經可以判斷出自己屬於哪種膚質了。根據自己的膚質去選擇合適的護膚產品，這樣才會事半功倍，也不會對自己的皮膚造成傷害，導致敏感肌等。

② 怎麼知道自己是干皮還是油皮

想知道自己是什麼膚質，可以根據自身潔面後的緊綳感做出簡易判斷，具體判斷方法如下：

1、油性皮膚

簡易判斷：潔面約20分鍾後綳緊感消失。

特徵：皮脂分泌較多，出油性毛孔粗大，角質太厚，易脫妝，易生粉刺痘痘，不易產生皺紋。膚色常為淡褐色、褐色，甚至紅銅色。

2、乾性皮膚

簡易判斷：潔面約40分鍾以上綳緊感消失

特徵：皮膚水分、油分均不足。可分為缺水性（乾燥、脫屑）和缺油性。臉部肌膚暗沉、長斑，乾燥無光，手指輕壓肌膚會出現細紋。角質易破裂起皮屑，毛孔不明顯缺乏彈性，膚色潔白或白中透紅，對外界刺激敏感。

3、中性皮膚

簡易判斷：潔面約30分鍾後綳緊感消失

特徵：皮脂分泌水分、油分適中，皮膚光滑細嫩柔軟，富彈性紅潤有光澤，毛孔較細，易上妝，對外界刺激不敏感。

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油性皮膚護理方法：

1、每日洗臉至少2次。《天津日報》建議大家，對於油性皮膚的人來說，每天早晨和晚上都應該進行面部清潔，水溫不要超過40℃。

2、洗臉的時候使用香皂或洗面乳，以徹底清潔油污。

3、洗臉後，可使用收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

4、晚上潔面後，可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

5、每周可做1次-2次深層潔面面膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。

6、入睡前最好不用護膚品，以保證皮膚排泄通暢。

③ 怎麼判斷自己的膚質（自己到底是什麼膚質）

最近看到很多小可愛們在問： 怎樣知道自己是什麼膚質？ 這其實是非常重要而且基礎的問題，只有確定自己是什麼膚質，才可以選擇到最適合自己的護膚品和化妝品。很多時候用一個產品覺得不好用，不是這個產品的錯，而是不適合自己的膚質！

怎樣判斷自己的膚質？

膚質大概分為六種：純干皮、純油皮、中性皮膚、敏感肌、混干皮、混油皮 。

這六種膚質中，敏感肌是可以和其他膚質共存的 ，根據調查顯示，亞洲女性敏感肌的比例佔40%到56%，基本上每三個人中就有一位是敏感肌，同時敏感肌的主要年齡段集中在20－30歲，所以大家在選擇護膚品的時候，一定要多加註意哦！

敏感肌皮膚狀態不健康，屏障受損，和正常肌膚對比還是非常明顯的！

下面具體的介紹一下各個膚質的特徵，快拿上鏡子對照一下自己屬於什麼膚質吧！

乾性肌膚 ：額頭、T區乾燥、兩頰乾燥，即使是用了水乳護膚品，還是經常會出現起皮的情況！

油性肌膚 ：額頭、T區、兩頰、下巴出油明顯，總感覺臉上冒油光，睡覺第二天起床，整個臉出油嚴重！

中性肌膚 ：非常健康正常的肌膚，水油狀態平衡，不油不幹，但是這類膚質真的是非常少見的！

敏感肌： 容易泛紅過敏，皮膚也容易跟隨氣候溫度的變化而變化，紅血絲明顯！

混干皮 ：額頭、T區偏油，兩頰乾燥！

混油皮： 額頭、T區出油多；兩頰出油較多，但是比T區少一些，其實還是屬於油皮！

各類肌膚存在的問題和優缺點

乾性： 乾性肌膚顧名思義就是皮膚會比較乾燥，沒有做好妝前保濕化妝很容易起皮卡粉，而且因為乾燥，皮膚上很容易長細紋干紋。

但是干皮油脂分泌不是很旺盛，毛孔、黑頭問題不會有特別的明顯。

容易起皮卡粉

油性 ：油性肌膚油脂分泌旺盛，非常容易出油，在化妝的時候容易脫妝浮粉，黑頭會多一些，毛孔粗大。

但是油性肌膚細紋干紋會比較少，所以看起來也會比乾性皮膚要更加年輕一些。我們常說的油性肌膚不容易衰老，也就是這個道理啦！

毛孔黑頭問題明顯

中性： 中性肌膚就是一種非常健康的膚質啦，水油狀態平衡，不會經常長閉口長痘，皮膚自帶光澤感。

中性肌膚與油性肌膚的對比

敏感肌 ：敏感問題是現在非常普遍存在的，紅血絲泛紅明顯，一不小心就會過敏泛紅，對於護膚品比較挑剔。

紅血絲明顯

混干： 混干皮相對於混油皮和油皮，不會那麼容易長痘痘，臉頰比較乾燥，妝前一定要做好保濕工作。

混油： 混油按道理來說還是一種油性肌膚，所以容易長痘痘，閉口毛孔黑頭的問題都會明顯，油脂分泌不平衡。

各類肌膚護膚時需要注意的問題

乾性： 護膚時一定要注重補水，以滋潤保濕的質地為主，化妝前也一定要做好妝前保濕，以免卡粉起皮。

另外乾性皮膚容易長細紋，所以在選擇護膚品時，用一些提拉緊致可以填平細紋的面霜或者精華。

注意補水保濕

油性 ：油性肌膚最需要注意的一點就是定時清潔啦，因為油脂分泌旺盛，老厚角質也會比較多，黑頭閉口也是多發的清潔，可以幫助清理掉皮膚多餘的油脂和垃圾，讓皮膚透過氣來，這樣的話後續的護膚品都會容易吸收一些。

化妝時要注意好好做定妝工作，不然油皮會很容易脫妝的哦！

選擇護膚品的時候要注意可以選成分中有茶樹薄荷這類控油消炎的成分，可以很好的改善膚質。

定期給皮膚做清潔

中性： 中性肌膚非常健康，所以只需要維持現在的皮膚狀態就可以，基礎的不是保濕款護膚品，就是中性皮膚最好的選擇啦。

不過如果年齡在25歲以上，那麼就一定要開始注意抗衰老工作，再疊加一些抗衰老的產品。

敏感肌 ：敏感肌在選擇護膚品的時候一定要注意買葯妝或者純天然的品牌，不要選擇一些刺激性高有防腐劑、香精的產品。葯妝溫和安全，對皮膚的刺激性會很小。

另外想要改改善敏感狀況的話，可以再買一些修復敏感、修復皮膚屏障的產品哦。

葯妝品牌理膚泉

混干： 混干皮還是要注重補水保濕，夏季用一些清爽質地的護膚品，秋冬季節就改用滋潤的。

在化妝前可以重點在臉頰兩側濕敷一下，避免化妝的時候出現卡粉起皮。

臉頰重點濕敷

混油： 混尤其適合油皮一樣還是要注意清潔，但是清潔的次數要更少一些，一周一到兩次就足夠。注意選擇一些有維穩和修復作用的護膚品。

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針對各類肌膚，大家這次有沒有一個深刻一些的認識了呢？快去對比一下看看，自己到底是什麼膚質吧！

④ 如何分別面部皮膚是乾性或中性還是油性

油性皮膚特徵：臉部毛孔明顯，並且出油多，長痘頻繁。

混合性皮膚特徵：鼻頭、額頭毛孔較為明顯，T區易出油、長痘，臉頰易干。

中性皮膚特徵：皮膚不油也不幹，膚色白凈沒有色斑，並且不易長痘。是最健康的一種膚質。

乾性皮膚特徵：皮膚偏白，換季時節易脫皮、乾燥，曬後易長斑。

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不同膚質如何護膚：

1、中性、乾性皮膚：換季時節乾性膚質易乾燥脫皮，要注重補水，潔面產品要選取溫和型，平時注重防曬。秋冬季節面霜可選取較為厚重質地的，這樣潤膚護膚效果會更好。

2、油性、混合性皮膚：平時注意防曬，易出油的膚質要注重面部清潔，選取清潔力度較好，但又不過於刺激的洗面奶最好。清潔過後也要注重補水，皮膚在乾燥情況下會分泌更多油脂，這會使面部長痘等問題更嚴重。要注重清理角質層，過多的角質層堆積也會引起冒痘等。

參考資料：健康報網·不同膚質如何保濕

⑤ 干皮油皮敏感肌怎麼區分

干皮一般的時候皮膚愛起皺紋，長斑油皮。願意臉上起痘痘。敏感肌就是有紅血絲，愛過敏的。

⑥ 怎麼區分自己是干皮還是油皮

先用常溫的清水將臉部清潔干凈，再用毛巾將多餘的水吸干凈，然後等30分鍾，

1、如果皮膚開始感覺緊綳、發癢，就是「干皮」。

2、如果臉部開始發紅、發燙、甚至脫皮，就是「敏感皮」。

3、如果什麼都沒發生，那麼再耐心等待半小時，拿一張面巾紙或吸油紙，輕壓額頭、鼻翼兩邊下巴和顴骨，如果油脂特多，就是「油皮」。

4、如果只有T區出油，就是「混合肌」。

(6)怎麼知道自己是干皮還是油皮還是敏感肌擴展閱讀：

油性皮膚特點

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

乾性皮膚皮膚特點

膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，無油膩感；皮膚較乾燥，易出現皮屑，不易生痤瘡。但受外界環境刺激後，如風吹日曬等，皮膚會出現潮紅，甚至是灼痛。該膚質易老化起皺紋，尤其是眼部周圍、嘴角等處。

⑦ 怎麼辨別自己是油皮還是干皮 夏天出汗後是臉泛油光的 冬天就不會泛油光

1、皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細致的你至多是有微量的出油狀況。
2、皮膚看上去細膩，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。那麼你是乾性肌膚。用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。
3、面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。你是油性肌膚。不時出現的斑點和黑頭粉刺會令你不勝煩惱。
4、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性皮膚。
5、皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。這是典型的敏感性皮膚。

⑧ 怎麼判斷自己是油皮還是干皮

判斷自己是油皮還是干皮的方法有紙巾測試、洗臉測定等等。

1、紙巾測試

晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚後，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床後，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的；若紙巾態雹上僅有星星點點的油跡或沒有油跡，皮膚則為乾性；若紙巾上有油跡但並不多，就是中性皮膚。

護膚技巧：

1、要減少洗澡的次數

現在很多年輕人即使在嚴寒的冬帆襲帆季也習慣每天洗澡，這樣能夠緩解一天勞累的身體，但是冬季洗澡過於頻繁的話，會直接導致皮膚乾燥及瘙癢，洗澡的次數不能過多，3到4天洗一次即可，對於慢性皮膚疾病患者來說不能洗得太勤。

2、多吃清淡養陰的食物

在冬季應該主收藏，盡量禪哪不要吃辛辣燥熱的食物，應該多吃一些清淡養陰食物，比如蓮藕、柚子、山葯等。另外要保持規律的生活，在冬季，天長夜短要按照正常的時間來進行作息，千萬不能熬夜。