油皮痘痘肌膚做什麼醫美

㈠ 油性易長痘適合用什麼護膚品 十款適合油性痘痘肌的護膚品推薦

油痘皮常年怒吼的一句話「為什麼長痘的總是我」，其實長痘的原因就那麼幾個，無非是熬夜、吃辣/油炸食品、壓力大...但是有時候真的就是臣妾做不到啊，但你能做到的其實也很多，比如：好好卸妝、認真控油、選對護膚品，下面我就安利一波戰痘神器！

雅漾清爽潔膚凝膠

有青春期、油性問題的皮膚進行清潔和卸妝。三種活性成分結合在一起產生的完整的作用，緩解炎症，調節油脂分泌，凈化肌膚。清爽的凝膠質地使皮膚潔凈。

植物圖書館祛痘膏

效果最好的一款祛痘膏！很多皮膚科醫師都推薦過！配方是十幾種進口祛痘植物精華組成，對於青春痘、閉口白頭、痤瘡紅腫、痘印痘坑效果都很顯著，重要的是安全無刺激，沒有任何化學激素，富含梔子花精油氣味特別好聞，很多國際品牌的效果都不如這款，配方成分真的很良心！堅持每天塗抹，很快痘痘就會淡化消失，皮膚真的會變細膩平滑。敏感肌可用，痘肌必備！

YANHEE祛痘膏

在潔面之後將少量祛痘霜擦在痘痘上，剛塗在痘痘上的時候，會有一點點的刺痛感，葯膏不用塗太多，薄薄的一層就夠了,每天早晚潔面後使用就可以咯~

肌克祛痘水

祛痘水第一名！痘肌一定要用，權威醫學期刊表明祛痘率高達98%，搭配肌克祛痘膏，能夠顯著的祛除痘痘粉刺和閉口白頭及痘印痘坑，聽說好多模特也在用哦！清爽好吸收，可有效地平衡水油，減少黑頭和痘痘，細膩毛孔，這個祛痘水和祛痘膏拯救了很多人的痘痘肌膚，放心入，不會踩雷。

資生堂APOSTY祛痘膏

無香料、無著色，敏感肌膚在長痘的時候可以用這款。

寶拉珍選2%水楊酸煥采精華液

連續用了一周，每天早晚用，鼻子上的黑頭沒有任何改善，毛孔沒有任何改善，額頭上的小痘痘幾乎都下去了，紅腫的大痘痘暫時沒看到有什麼變化。

黛珂紫蘇水

特別針對容易內分泌失調的皮膚，換季時，暗沉，都可以用它來調理。堅持使用會改善成不易長痘的皮膚，紫蘇水一直在歐美挺受歡迎，但是歐美人肌膚是粗糙，長痘還是比較少的。

高絲純肌粹祛痘美容液

這款產品含有牡丹根提取液和白花芍葯根提取液可以促進皮膚新陳代謝，淡化痘印的效果。另外還含有薏仁水和無患子提取液可以讓肌膚水油平衡防止痘痘再生。

伊索滋潤舒緩修護面霜

完美保濕面霜提供極度深層的保濕功能，其絕佳的吸收效果能有效修護缺乏營養的肌膚，留下令人愉悅的柔嫩與光采。

小林制葯祛痘祛粉刺膏

使用這款祛痘膏的時候最好是使用點塗的方式，將祛痘膏塗在痘痘上，特別是對於那種剛剛長出來的紅腫大痘痘效果還可以。

㈡ 油痘肌的女生怎樣能使皮膚變得更好

油逗肌的女生怎樣能使皮膚變得更好？

確實是的，皮膚愛出油又容易長痘痘是很多人的煩惱，可能用過很多方法，用過很多產品，但是總是不能根除，痘痘反復，皮膚還是油光滿面的，就像您說的，痘痘下去了，毛孔粗大，有痘印，都是體現處理方式不當，皮膚不 健康 。

我們要知道皮膚愛出油，最主要就是因為我們皮膚的基底層缺水了，本來 健康 的皮膚狀態是基底層水油平衡，我們的皮膚不幹也不會出油，但是因為水分代謝和補充不夠會導致水分缺少，這個時候油脂就會過度分泌出來，臉部自然就會開始大量的出油了，那麼我們的皮膚毛孔本來是細小的，每次代謝都是有限的，過多的油脂就沒有辦法一次性代謝完，就會有部分殘留在毛孔，皮膚每天都缺水，每天都會有油脂分泌，每天都有油脂殘留在毛孔，漸漸的毛孔裡面就會有越來越多的油脂，毛孔就會慢慢的撐大了，毛孔的堵塞會導致我們的毛孔不透氣了，時間久油脂就會在毛孔裡面滋生細菌感染發炎變成痘痘了。 我們要想皮膚越來越好，肯定是需要我們根據皮膚的需求來護膚才能讓皮膚變好，但是很多人是盲目的護膚，或者是別人介紹用什麼就用什麼，會發現皮膚問題沒有解決，總是反反復復的，而且還很嚴重呢。皮膚出油，有痘印，毛孔粗大該怎麼辦呢？

1.清潔最重要，這個不用說，為什麼毛孔粗大沒有解決就是清潔不到位，要注意清潔產品選擇，選用溫和的可以深層進入毛孔代謝堵塞物質的清潔產品，同時不能傷害我們的皮膚，很多控油的，強效清潔的就不要用了，那就是傷害角質層的，不要只圖一時爽，讓皮膚變得越來越糟糕呢，選擇溫和的潔面，小分子的潔面，既可以進入毛孔，還可以很好的幫助皮膚清潔，每天保持皮膚毛孔清爽干凈。

2.深層補水，這個問題說的多了，大家也知道要補水，就是怎麼補水皮膚還是缺水，我很負責人的告訴你，水分是我們基底層細胞需要的，你用的產品都只能作用在皮膚的表皮層，表皮層下面還有頭民航處，顆粒層，有棘層，才到基底層呢，你的產品到表皮層就不能滲透了，那麼你的臉能不缺水嗎？所以要知道什麼是深層補水，我就納悶，說自己用的產品好的人，你天天用補水的是為什麼呢？還不是因為天天用天天都乾燥，缺水，出油，那用的意義是什麼呢？護膚就是保養皮膚，解決我們的皮膚問題的呢。

3，消炎殺菌，你的痘印，我想應該是毛孔裡面的炎症沒有消除，所以導致留下痘印，解決痘痘都是不能擠和扣，是要從毛孔裡面開始殺菌消炎祛痘才能根除，。

其實我們的臉部皮膚是最脆弱的，我真心的希望每一個愛美的人都能夠好好的保護自己的臉，不要去折騰，人生幾何，沒有多少次臉讓你去折騰，一旦折騰更糟糕了，那麼就是一生的事情了，我想沒有誰願意天天頂著個有皮膚問題的臉出門吧，粉可以遮蓋，但是遮蓋不了一輩子，也許現在可以美，但是四十多歲的時候你就會花費很多錢在臉上了，所以好好對待我們的皮膚，合理護膚

護理 油皮痘肌的四個關鍵 基礎護理容易陷入兩個誤區

① 清潔過度

首先是清潔的問題。因為愛出油，不少油痘皮總覺得臉沒有洗干凈，很容易頻繁用清潔力強的皂基洗面、卸妝產品，造成清潔過度。其實這種清潔很難清洗到毛囊部分，只能把表面油脂洗去。還是會建議用溫和的氨基酸洗面奶，同時減少大力的摩擦。以前日本人很喜歡用皂基潔面，因為喜歡那種乾爽的狀態，但現在他們做氨基酸洗面奶反而更厲害。

如果是大油皮，平時可以配合使用皂基，一周1-2次就可以了。

如果要清理毛囊內的堵塞物殘留物，就要靠刷酸或美容儀來處理了。

② 忽視保濕 除了清潔過度外，油皮痘皮還容易踩進另一個誤區，就是覺得自己臉上的油已經夠多的了，不用再額外去保濕。其實出油很多的話，也要警惕屏障受損了，這時候容易出現外油內干現象。這種亞 健康 狀態的油皮在秋冬也容易失去水分，補水和鎖水還是不可少的。擔心油膩感的話，可以選維他命B5、透明質酸這樣的 水狀保濕精華， 避開油性的滋潤型精華和面霜，比如很多貴婦級別厚重感面霜。

特殊護理針對油痘肌問題

做好了基礎護理後，接下來就是針對性的解決痘痘、痘印的問題了。

③ 祛痘可以用酸類或醫美藍光

痘痘肌膚可以選擇含有酸類的護膚品，最常見的就是 水楊酸和果酸， 對疏通毛孔，改善出油都有一定效果。

不過這種成分並不太適合敏感肌，會加重敏感問題。

由於紅腫痘往往伴隨著發炎，細菌感染的問題，所以 抗炎抗菌 也是油痘皮需要注意的一個地方。

除了塗抹護膚品，我們也可以嘗試醫美手段，比如藍光。

藍光是波長在405-420nm范圍內的藍色光， 它能將引起痘痘形成的痤瘡丙酸桿菌殺死， 減少發炎。 同時能抑制油脂的分泌，從根源上抑制痘痘的形成。

現在正規醫院的皮膚科也在用這個方法治療痘痘， 比較溫和不刺激， 是一個能夠快速祛痘科學方法。

④淡印可以用VC或醫美紅光

痘印的處理要分成兩種。一種是 剛生成的紅色痘印， 用VC類的護膚品可以淡化。

另一種時間久了，已經變成 棕色痘印。 這種就比較頑固了，護膚品能起到的作用也有限，最好是藉助醫美手段。紅光就是一個比較常用的辦法，它是波長在630-660nm范圍內的紅色光，能穿透皮膚表層，被細胞里的線粒體吸收。

紅光療法不止用於美容，在其他醫療領域也有比較廣泛的使用。

線粒體就是細胞的發電站，這樣一來可以促進膠原蛋白新生，讓瘢痕組織更快恢復，達到淡化痘印、提亮膚色的效果了。

之前在群里也有讀者分享，在醫院做了好幾個紅藍光照射療程，痘痘肌的情況改善了很多。

總的來說，油痘皮的護膚方向是基礎護理上避免踩坑，然後再有針對性地處理痘痘痘印問題。

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我是 時尚 類干貨博主陳一丁，還想看更多關於美的分析嗎？

痘印是可以修復的，只要不是痘坑，可以用一些美白產品和修復的面霜，lamer的修復精華液特別好用，修復痘印效果特別明顯。平時清潔就要做到位。

推薦去美院做皮膚管理的修復，特別是深層清潔和水光，排導也是很推薦的，個人覺得芳香世家項目是很不錯的，針對油皮有很好的改善作用。

sk2的產品有一定的收縮毛孔功效，但是如果角質層薄不建議使用

ph按摩膏有一定修復毛孔的功效，去角質也很溫和，洗的非常干凈。

特別是飲食，要清淡，多吃蔬果，特別是富含維生素C含量的水果，例如番茄、獼猴桃。

油痘肌妹①年救臉經驗 如何修護痘痘痘印

在治臉的道路上 我真的是歷經磨難！

試過很多種方法！之前也分享過祛痘心得

-有很多粉絲寶寶和我咨詢 這次總結一下分給和我一樣有困擾的姐妹！

先來說一下我的膚質 我是混油皮痘痘肌

‼ 痘痘泛濫閉口嚴重！真的是護膚這一路上最艱難的險阻

我的朋友們都知道，之前我的臉嚴重到不止有痘痘 閉口粉刺…臉上基本會出現的問題都聚集在我這里了 （默默哭泣）

辛虧就醫及時！緩慢調理 大油皮舒緩了不少 痘痘消下去了，皮膚也變細膩了很多！

先說痘痘爆發的敏感期

1 如果真的很嚴重，就一定一定要先就醫 不要自己亂嘗試！及時就診皮膚科，遵醫囑養皮膚！！

2 如果你像我一樣屬於嚴重敏感期

就一定不要化妝了！這個時期化妝對皮膚的傷害很大！！而且上妝後效果也不好，反而會更凸顯皮膚狀態差，一定要先把皮膚養好再打扮！

3 我用過各種大火的吹得上天的產品，但愈演愈烈，適合別人的不一定就適合你！這個時候用的護膚品也要相對減少！千萬 不要盲目疊加各種功效性產品！

再說恢復期

生活習慣：過敏期日常的生活習慣很重要！

禁止熬夜！油膩高糖需要忌口 給皮膚一點自我緩存的時間

局部清潔：敏感期過後皮膚到了穩定期要注意定期清潔！可以開始使用清潔面膜，保持皮膚干凈清爽。

日常護理：HFP寡肽原液

從我分享第一篇祛痘筆記開始，就一直堅持用HFP幫助減少痘痘，減輕痘印 到現在一年了我的皮膚真的平滑了很多，不會隨便長痘了~

我想說它簡直是平價中的戰斗機！裡面的寡肽可以幫助肌膚增強屏障，促進痘痘消紅消腫。

還有積雪草提取物可以有改善痘印，緊致緊膚功效

原液質地輕薄上臉後不黏膩 非常舒服！我在爛臉後的後期就是用的它

用法很簡單： 潔面後：在臉部滴1-2滴塗抹全臉，輕輕拍打至吸收就好 局部比較嚴重的地方再局部點塗，第二天起來就能明顯看出痘痘有稍微癟了一點。

我新長出的痘痘大概用個三四天，就幾乎看不到了。

我真的是它家的死忠粉沒錯了，我一定要囤一點才會有安全感！平時還可以滴在水乳里維穩~

皮膚恢復後到現在一直搭配睡前保濕面膜 原液 現在臉蛋乾乾凈凈的，很水嫩~

最後啰嗦一句 一定要加上良好的生活作息與飲食會恢復的更好喔！

與油性皮膚本身的有關，過度清潔會促進油脂增多。停止過度清潔的不良護膚方法，使過度旺盛的皮脂腺分泌功能恢復正常，建議使用具有抑制皮脂腺分泌功效的清爽控油保濕霜乳。

油痘肌的煩惱，我太懂了！護膚功課沒少做，但就是解決不了出油這個問題！而且因為愛出油，平時痘痘黑頭毛孔大這些都圍繞著我！用了貴的粉底液都服貼不了，尤其現在天天戴口罩更慘不忍睹！粉底蹭的口罩上哪都是，臉上脫妝變得斑斑駁駁的，整得我有時特尷尬！

然後我去翻了好多護膚方法，說真的，比我復習功課還要下功夫！這篇說說我的日常護膚，把我這些年攢的護膚小心得毫無保留的分享給你們啦~

第①步：做好清潔

油皮姐妹們切忌一出油就狂洗臉！每天洗臉超過三次皮膚的角質就會變薄，久而久之就變成敏感肌了，關於洗面奶，早上用無泡的，晚上用溫和有泡的就行了，洗臉沒那麼復雜~

第②步：打開毛孔

這一步我一般都是用熱毛巾熱敷一下整張臉，後來生日朋友送了一個蒸臉儀給我，才發現這玩意兒好方便啊，而且不燙臉~不管用啥，清理毛孔之前都要先打開毛孔噢~

第③步：清理毛孔

水楊酸、杜鵑花酸、果酸這些酸都可以起到加快角質代謝疏通毛孔的作用，我是用果酸精華的，頭幾次會覺得用完怎麼還這么油，其實是因為它加快了角質代謝，讓油能正常排出，平時藏得很深的油脂都被清理出來了~額頭、鼻子這些出油頻繁的地方都可以用！

第④步：清理痘痘

不長痘的姐妹可以直接略過這一步啦，像我一樣時不時就愛冒個大痘的這一步太重要了！我是不建議用什麼粉刺針的，很容易留下痘印，上面3步做完以後拍上爽膚水，然後擠一點oumuamua點塗在痘痘上就行了，發際線里長的痘也可以用，還是我無意間發掘的，塗上很快就消炎了，我拍了幾天的變化，第二天小膿包就明顯癟下去了，之後幾天一天天變好，不到一個禮拜的時候就完全消失了，現在痘痘也沒復發，爽歪歪啊~

第⑤步：修復痘印

長過痘的或多或少都會有點痘印啦，所以平時護膚我都會加一個寡肽原液，倒不會有多麼驚艷的變化，但堅持用下去痘印是會慢慢變淡的，至少我現在基本不需要遮瑕膏遮痘印了，而且它能調理皮膚水油，對大油皮來說真的是寶藏！

多吃蔬菜 ，少吃油量多的食物

油痘肌的話，首先皮膚要深層清潔，可以使用網紅皂，然後，補水要做好

油性肌膚保養相對來說多了一個步驟，就是控油，另外油性肌膚普遍毛孔粗大，愛長痘，好處就是肌膚細紋少，老的慢，臉上不幹，所以油性肌膚還是一句護膚真理來解決吧，多補水，稀釋油性，做到油水平衡，肌膚好看，又水潤。

題主的皮膚應該是這兩個問題：

1.出油。

與油性皮膚本身的屬性有關，過度清潔也會促進油脂增多。停止過度清潔的不良護膚方法，使過度旺盛的皮脂腺分泌功能恢復正常，建議使用具有抑制皮脂腺分泌功效的清爽控油保濕霜乳。

2.痘痘的問題。

得看你的具體皮膚情況，是單純外用就好，還是需要吃葯。痤瘡的治療方法已經非常成熟了，只要在專業醫師的指導下按照正規的方法治療下去，效果一般都是很好的。只是很多人不懂，再加上各種江湖騙子的虛假宣傳和網路謠言，各種信息真假難辨，導致人們在長了痘痘後，不知道該怎麼辦。痘痘問題嚴重的話，一定要去正規三甲醫院！

平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;3、飲食盡量清淡，少吃油膩，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放鬆心情，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長，堅持下來就能去掉痘痘了。

6、清潔一定要到位，要使用清爽類的護膚品，多補水，做一些水或是面膜。

希望我的回答對你有用哦~最後祝你的皮膚可以越來越好~

油痘肌解決一個油，另一個痘也就消失了，要想油痘肌膚變好，就需要耐心和勤快哦。

1.對於油痘肌來說，清潔非常重要，大家都知道油性皮膚的特性就是油多，油多沾了污垢就容易感染長痘，特別是不知道怎麼護理痘痘肌的，容易留下痘印，所以早晚需要清潔干凈皮膚。

2.有的朋友說，什麼情況下才算把油肌清潔干凈呢，很簡單，自己感覺皮膚舒爽為准，一天早晚一次也就差不多了，但油真的特別多，還可以用溫水清洗也行。

3.選擇泡沫豐富的潔面乳，這樣清潔力度會更強一些，當然會清潔得更干凈哦。

4.只清潔還不夠，還需要補水保濕鎖水很重要，油性皮膚也需要護理的，不護理缺水更容易出油，但可以選擇一些舒爽控油系列的護膚品。

5.對於痘肌留下的痘印多補水防曬，一段時間就恢復了，如果不防曬痘印好得很慢，所以一年四季即使沒有長痘和痘印也需要做好防曬哦。

6.平時多做補水面膜，一周可以做三次以上，水分不公可以給肌膚補水，還可以清潔毛孔。

7.油痘肌就是皮膚要清爽，選擇溫水清潔，泡沫豐富潔面乳，多補水保濕鎖水，防曬，這樣保養一段時間後肌膚慢慢就變得更好。

㈢ 臉上有痘痘而且是油性皮膚，用什麼面膜好

去痘印的方法一：塗抹酸奶
在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻後直接塗抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。
去痘印的方法二：貼土豆片
將土豆洗干凈後再去皮，然後切成薄薄的小片，貼在有痘印的地方，約10分鍾後清洗干凈。土豆中有活化肌膚，去死皮的效果，對於治療痘印的效果非常不錯。
美白建議使用土豆面膜。
1.把土豆洗凈，去皮切塊，置於榨汁機中，榨取汁液；
2.將土豆汁、牛奶、麵粉一同倒在面膜碗中；
3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。
敷用方法
1.先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鍾；
2.接著取適量調制好的土豆美白面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上；
3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；
4.靜敷約20分鍾，待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，並進行肌膚的日常保養，即可。
如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

㈣ 油性皮膚痘印怎麼去除 2種痘印去除方法

油性肌膚很愛長痘，一旦長痘勢必會留下痕跡，而痘印一旦生成，就像斑點一樣需要長期的攻堅戰才能去掉，那麼對於油性肌膚的妹子們，我們一起來看看油性皮膚痘印怎麼去除吧。
油性皮膚痘印怎麼去除
一、消炎：在肌膚狀態不好的情況下，沿用天然的植物精華消炎祛痘。採用蘆薈精華可以促進肌膚微循環，消炎殺菌美白，是大自然的美容產品。茶樹精華是茶樹的提取物，具有殺菌消炎、收斂毛孔的功效，非常適用於油性和粉刺肌膚。

二、去痘印：肌膚發炎起痘後，會留下紅色痘印和黑色痘印兩種，一般紅色痘印是炎症，黑色痘印是炎症後的黑色素沉積，所以我們要針對兩種痘印對症下葯：

1、紅色痘印是原細胞發炎引起毛細血管擴張後期不能及時收縮形成紅色斑，一般半年可自己褪去。使用果酸可以剝落舊角質，葯物收縮毛細血管，或者醫美脈沖光收縮微血管，這些都可以快速改善紅色痘印，淡化瘢痕。

2、黑色痘印源於痘痘炎症後的色素沉澱，使皮膚暗沉發黑，但這也是假性疤痕能後期祛除。大家可以用左旋C類精華促進膠原蛋白的修復和疤痕的修復。後期多用美白護膚品和果酸進一步加強療效，在促進肌膚新陳代謝的同時抑制黑色素，美白肌膚。

油性皮膚去痘印的土方法
1、果皮鮮奶液。先准備好2-3個蘋果皮和鮮牛奶1茶杯，再將蘋果皮倒入清水中煮沸，隨後加入一茶杯鮮牛奶，混合煮沸;使用溫水清潔面部後趁這果皮鮮奶沸熱時的蒸汽來熏臉部。這樣可以很好的改善面部黑頭、粉刺、並且減少痘印的色素，還有可以幫助痘痘恢復，並有安眠的效果。

2、檸檬雞蛋面膜。先取半個檸檬、適量的小蘇打和雞蛋黃，將適量小蘇打和雞蛋黃混合均勻攪拌成粘稠裝後再把檸檬汁加進去攪拌，即可。潔面後，將檸檬雞蛋面膜，直接敷在臉上，15分鍾左右直接用清水洗干凈，在使用正常的護膚產品即可。此方法可以有效去除油脂的，同時緩解痘痘肌膚，而檸檬中的維生素C可以恢復肌膚活力讓痘印淡退。

3、海藻祛痘面膜。取海藻顆粒20克和適量的純凈水，將其混合混合，然後攪拌均勻成糊狀，即可。將其均勻的塗抹在面部，20分鍾之後使用溫水清洗洗凈，然後使用日常護膚。這樣可以有效的消除各種痘印，而且可以修復肌膚毛孔粗大。

4、綠豆白芷蜂蜜面膜。取綠豆粉3勺，白芷粉2勺、一勺純乳酪、適量蜂蜜;將綠豆粉和白芷粉混合，然後匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，即可。潔面後，將綠豆白芷蜂蜜面膜均勻塗抹在面部，約15分鍾用清水洗凈。具有消炎抗菌和清潔皮膚的功效，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用，能有效消除痘痘和痘印。

5、紅豆泥面膜。取出100g新鮮紅豆，然後將紅豆洗凈煮爛，取出後將其搗爛，並均勻攪拌成泥狀，即可。潔面後將其敷在面部，大約15分鍾，用清水洗凈面部。具有散熱解毒的功效，能排出體內油脂，有效控制痤瘡，消除痘印。

痘印一般多久會消失
痘印需要三到六個月的時間消除。痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、膚色有關。痘印形成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙醯胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助消除紅色痘印。

痘印吃什麼改善
1、多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

2、多吃維生素含量多的食品。維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E，因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

㈤ 油皮痘痘肌怎麼辦油性肌膚應該如何保養呢痘痘肌油皮應該要注意些什麼

很多人都為痘痘肌苦惱。油性皮膚富含油脂，所以很愛祛痘。痘痘肌的日常護膚一定要注意調節皮膚的水油平衡，控油保濕。

3.洗臉要注意補水。

很多油性皮膚的mm一天會洗幾次臉。洗臉的時候也可以輕松補水。用水洗完臉後，不用急著用毛巾擦臉上的水珠。讓它自然晾乾或者用雙手掌心輕輕拍打面部，讓皮膚充分吸收水分！

㈥ 油皮+痘痘肌+敏感怎麼護膚呢有什麼好的護膚品推薦

為大家分膚質總結一下夏天護膚的正確姿勢，避免大家在夏季踩雷。還有對應的產品推薦，干貨滿滿，仙女們可以拿出小本本邊看邊記筆記啦~

Radha Beauty這瓶VC精華的主打成分是20%的VC衍生物SAP，比精純VC的活性更加穩定，不用擔心開瓶之後氧化快的問題（但最好還是放在避光處哦），使用感也更加溫和。

精華中還搭配了透明質酸+VE+白茶葉提取物，保證了恰到好處的滋潤度，同時具有強大的抗氧化效果，可以很好的改善夏天因出油增多導致的肌膚暗沉。

另外精華的質地也非常討喜，輕薄的淡黃色凝露，塗開後和水一樣清爽，不會有絲毫的黏膩不適，而且吸收很快，油皮仙女夏天會非常喜歡這樣的膚感。

my CLARINS這瓶面霜完全是油皮女孩的夏季福音，如果套用一句「經典台詞」的話，那就是比它好用的沒它便宜，比它便宜的沒它好用。

嬌韻詩選擇了非常適合油皮的水性保濕劑添加到了面霜中，不會為肌膚帶來過多負擔，同時還有少量水楊酸調節油脂分泌，和一些植物萃取用來抗氧化，功能很全面。

面霜的質地是淡粉色的凝霜，清爽不黏膩，吸收後是半啞光的感覺，膚感一級棒，不用擔心會浮油，後續跟防曬和底妝也不會搓泥，而且香味清新好聞，每次用都非常享受。

㈦ 油性皮膚有痘痘痘印和粉刺，有哪些護膚妙招

油皮有痘痘痘印和粉刺？護膚妙招？

我來說下這個皮膚問題，這類皮膚是油脂分泌過旺，毛囊感染，加上熬夜或者飲食不當上火，都會引起皮脂腺分泌過多油脂，痘印是紅色的，擠扣的痘痘被二次感染了，就會在同一個部位繼續長，是皮膚底層的炎症沒有排出來導致的！先看看你的洗面奶是否是強泡型的，皂基洗面奶，這類洗面奶清潔力過強，會破壞皮膚皮脂膜，導致皮脂膜越來越分泌過多油脂，你更適合氨基酸的消炎殺菌的潔面，這樣不但高效清潔還能局部消炎殺菌，對油皮痘痘效果很好！

另外就是不要扣，擠痘痘，不要熬夜，保持正常的作息時間！一些愛上火的食物盡量別吃，多喝水，多吃點水果，薏仁一類的食物！

一、油性皮膚護理時應以皮膚的清潔為主

油性皮膚在洗臉的時候，可以選擇清潔能力強的潔面乳進行清潔，如果覺得潔面乳油膩的話，可以在潔面乳里增加一點珍珠粉，這樣能起到控油去痘的作用。(記得要用溫水洗臉，不宜用冷水洗)

二、潔面工作完成後，接下來是使用面膜

油性皮膚的朋友可以選擇補水的面膜，例如：海藻面膜，不僅能補水，而且有美白功效，海藻面膜可以天天做，油性皮膚還可以選擇納米珍珠粉調制面膜，不過自己做比較麻煩。

三、油性皮膚使用平衡水是關鍵

很多人護膚都會忽略了平衡水，其實這是不對的哦，對於油性皮膚來說，油性皮膚使用平衡水是關鍵，因為平衡水能起到再次清潔的效果。

 

四、在護理中，精華液能「事半功倍」

油性皮膚在護理中，精華液能做到重點強化的作用，換句話說，用精華液為肌膚進補，只要有確實的基本步驟「打底」，效果則可事半功倍，秋冬天晚上不可缺少。

五、油性皮膚護理，乳液一定不能省

乳液關繫到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的，植物型的。

六、油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜

很多人以為油性皮膚就不需要補水保濕，其實這是錯誤的想法，油性皮膚一旦缺少的話，容易長皺紋，但是油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜，保濕霜也是必不可少的一種護膚品。

 

我護膚小經驗與大家分享：

1、調整飲食、保證睡眠，生活作息有規律，飲食以清淡為主，忌酒、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，不要熬夜，生活有規律。

2、調整心態，放鬆心情，避免內分泌失調。

3、注意潔面護理，油性皮膚日常清潔很重要，建議用溫水洗臉，特別是冬天，再選用溫和型潔面乳，潔面後再用冷水洗一遍起到快速收縮毛孔的作用。

4、保濕補水，去角質層，正確徹底的卸妝。讓肌膚保持在一個水油平衡的狀態下，從而自然得避免毛孔堵塞、粉刺。定期清除過厚的角質層也是避免粉刺的一大內因。徹底卸妝，避免堵塞毛孔，引起粉刺。

5、嚴重的粉刺可選用塗抹維生素A葯膏或者選擇用水楊酸護膚品。

油性肌膚一定要多補水，還要挑合適自己的洗面奶，清潔非常重要，油性肌膚容易出油長痘痘，清潔不到位會越來越嚴重。建議一個星期到美容院做一次毛孔清潔護理，搭配珍珠粉敷底膜，補水面膜推薦海藻面膜，海藻面膜對痘痘肌膚有非常好的消炎功效。

容易長痘痘的肌膚一般都是容易上火的體質，盡量做到少熬夜，少吃燒烤熱氣食物，注意保持心情愉快。做到以上幾點肌膚會慢慢好起來的 。

油性皮膚確實會面臨著這個問題，內調很重要的，多睡覺少熬夜，多吃富含維生素C的食物。不同部位長痘原因是不一樣的要不同對待，多吃清淡一些的，少吃油膩的肉類之類的食物，甜食也最好不要吃。

不要喝碳酸飲料

多跑步加快肌膚代謝，平時可以做一些瑜伽提拉的動作，保持好心情。

平時注重清潔，不要用手摳也不要用磨砂膏，用溫和的清潔面膜代替，不要用劣質的化妝品，能不花妝就不化妝，可以去美容院進行針清，幾次就能好，或者做葉綠素煥膚，護膚品可以用好一些的，而且是無油配方的最好，sk2這樣調節肌膚水油平衡的是不錯的，堅持使用還可以收縮毛孔。推薦一些好用的塗抹面膜，evelom急救面膜、法爾曼幸福面膜，都是有很不錯的效果的，我個人覺得塗抹面膜對粉刺是有不錯的效果的，特別是清潔類的。

lamer的產品也很棒，建議精粹水和面膜一起用，第二天起來痘痘就消下去了

日本院線的有專門祛痘的產品。

作為一個皮膚醫生，我來回答一下這個問題。油性皮膚的人都有一個共同特點，就是愛長痘，油性皮膚因為很多出油而沒有被完全清洗潔凈，這么就會形成油膩堆積，致使毛孔堵塞，而簡單致使粉刺及痘痘的發生。油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、日子無規律等要素，也會形成痘痘的發生。化妝可是沒有及時整理，或者是沒卸裝就睡覺，也會給痘痘成長的時機。那麼油性皮膚怎麼去痘痘呢?

1、洗臉時，應當挑選控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最佳再用冷水洗一遍，使臉部血管縮短，削減皮脂的排泄。

2、注意飲食：在飲食上應當要少吃油膩、辛辣影響和甜的食物，盡量已清淡為主，可以多吃一些促腸蠕動食物，增加消化排泄功能，忌生冷油膩辛辣食物。確保睡覺充足，多吃生果和蔬菜。

3、慎選化妝品：油性皮膚不能常常的運用化妝品，運用的話，最佳是選用含水分較多的化妝品，可是不能帶妝睡覺。

4、不要用手去揉捏皮膚：看見臉上有暗瘡就會不由得想去用手擠。千萬不要，被揉捏的當地會在皮膚安排內橫向移動然後會添加發炎、紅腫的景象，尤其是青春痘、成人痘，屆時就要憂慮去痘印疑問了。

油性肌膚的確是比較容易長痘的一種膚質，我也是屬於油性膚質的，所以深有體會。因為臉上的油脂分泌多，所以毛囊口容易被油脂堵住，然後感染引起痘痘；加上平時經常會熬夜，或者是朋友一起出去吃飯什麼的，臉上的痘痘幾乎沒消停，而且還有痘印。

有試過網上的一些偏方，什麼擦葯膏啊、蛋清敷臉啊；沒有用而且皮膚狀態越來越差，之後就沒敢再繼續用了，有段時間已經嚴重到臉頰兩邊全是紅腫的痘痘，去看了醫生，說別亂用什麼偏方，不是每個人的膚質都適用的，搞不好還會引發毛囊炎，做好清潔才是最重要的。

油性肌膚清潔，我是這樣護膚的
1、清潔—痘痘粉刺

A. 每天卸妝要卸干凈，彩妝殘留對痘痘的刺激很大，還有就是睡覺時候要接觸到的枕頭被套，至少一個月洗一次，否則上面殘留的汗漬細菌也會刺激痘痘產生。

B. 毛孔清潔用 可可籽脂海鹽皂 ，海鹽是一種殺菌能力很強的東西，能夠幫助清除毛孔中的細菌，並且排出毛孔垃圾，減輕毛囊負擔；經過提取的可可，有很好的修復作用，能夠改善痘痘，恢復肌膚 健康 。

2、補水—減少油脂

皮膚內部水分不足的時候，皮脂腺就會分泌油脂來滋潤肌膚，所以要補水；油性肌膚補水的話，一定不要選擇營養型的爽膚水，以為會營養過剩，油脂會更多。用 清爽型爽膚水 ，而且護膚步驟不要太多。

3、蘆薈膠—淡化痘印

蘆薈膠裡面含有挺多的維他命和營養物質，能夠鎮定皮膚、淡化痘印，堅持使用一段時間的話，痘印會有所改善，皮膚也會變得比較細膩。

1.洗干凈油脂

油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔堵塞，而容易引起粉刺及痘痘產生。

2.要有規律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜，生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

3.卸妝要徹底

時常化妝的人，如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理干凈就睡覺的話。是會比較容易長粉刺 痘痘的。

4.注重洗臉

洗臉的時候，應該選擇氨基酸體系 溫和不刺激且清潔力度強具有殺菌消炎的潔面乳。油性皮膚一天要洗三次臉，溫水洗後，最好用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

5.注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證充足的睡眠，更要注意不吸煙，不喝酒，多吃水果和蔬菜

㈧ 油皮痘肌怎樣改善

油皮痘肌有多煩：

1.稍微熬夜或胡吃海喝，就容易冒痘；

2.沒事有事總喜歡冒點痘痘；

3.早上洗完臉，還沒中午就滿臉油光；

4.滿臉油光算了，皮膚還粗糙暗沉。

油皮痘肌的原因：

1.油脂分泌旺盛：雄性激素、紫外線照射、高溫、過量攝入高熱量高脂肪高糖食物等；

2.毛囊口角質異常：油脂過多（不飽和脂肪酸上升）、紫外線、廢舊角質堆積等；

以上兩個核心原因，導致毛孔堵塞，大量分泌的油脂無法順利排出。以油脂為食的微生物美滋滋的大量繁衍。

閉口、痘痘星火燎原般，生生不息。

油皮痘肌如何護理： 1.做好日常清潔

早晚使用溫和安全的潔面乳清潔皮膚，避免大量油脂黏著廢舊角質、污垢等堆積在皮膚上。

我皮膚非常油是，選擇的是清潔力較強，成分溫和安全的潔面乳，當時用的是：【寶拉珍選平衡潔面乳】，很適合油性皮膚。

這款潔面乳非常適合油皮，就是用了一部分後很難擠出來。我經常把它倒著放，這樣用的時候能輕松點擠出來。

現在皮膚不像以前那麼油了，我就改換成更溫和的【珂潤潔顏泡沫】了。

2.可不用水，也可選擇消炎舒緩控油的水

化妝水對油皮痘肌的價值有限，一些標榜「控油收斂」的水，實際上只是臨時刺激毛孔收斂。這樣反而會讓油脂無法順暢排出，更容易堵塞毛孔，加重油膩與痘痘問題。

我在特殊時期「刷酸」時，使用了【寶拉珍選平衡化妝水】。這款化妝水除了含一些水溶性保濕劑外，還添加了3重神經醯胺以及煙醯胺。

因為刷酸期間，需要注意皮膚修復和屏障鞏固，所以當時配合著用了這款水。煙醯胺具有抗炎特性，搭配「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」的話，對於治痘是很不錯的。現在沒怎麼刷酸了，也停用了這款水，平時不怎麼用水了。

如果皮膚很油，且容易長痘，首選含消炎成分（如：煙醯胺）、控油成分（如：鋅鹽）的水。

3.適當使用水楊酸調節角質

在治痘的非處方成分中：「過氧化苯甲醯」與「水楊酸」是當之無愧的兩巨頭。這可是在皮膚科「中國痤瘡患者治療方案」中上鏡的推薦治痘成分。

而對於油皮來說，水楊酸無疑是最佳的角質調節成分。水楊酸具有殺菌、抗炎、軟化角質、促進皮膚代謝的多重功效。而且其脂溶性特性，能讓水楊酸更加深入毛孔。

油痘肌的皮膚毛囊口堵塞嚴重，持續使用水楊酸可打開毛囊開口，讓油脂順利排出，還能抑制細菌繁衍，消炎與清潔毛孔，去除廢舊角質。

我當時選擇的是【寶拉珍選2%水楊酸精華】，不過這款產品刺激性較強，皮膚需要有不錯的耐受性，同時要有一定的爆痘心理准備和應對手段。

怕刺激性強的話，也可以選擇使用了緩釋技術的【博樂達水楊酸面膜】，雖然同樣是2%濃度，但刺激性經過緩釋處理要好很多，價格相應的也更貴了。

4.使用加強皮膚屏障，促進修復的乳/霜

乳霜的話，選擇保濕性還可以，膚感不油膩的就可以，前提是要成分安全。

我在密集祛痘期間，用的是【適樂膚PM乳】，含煙醯胺和三重神經醯胺，和之前提到的【寶拉珍選平衡化妝水】還蠻類似的。

這款乳的功效是：保濕、鞏固皮膚屏障、消炎、提亮膚色。我當時是考慮臉上痘痘閉口多，又在用水楊酸，皮膚屏障可能會間歇性脆弱，就配合著這款乳做保濕了。雖然說是PM乳，白天也可以用。

非用酸期間，可以後續換成保濕性不錯，溫和安全的乳霜就行。我現在不怎麼油也不怎麼長痘，就改成了無功無過的基本保濕乳霜。

5.使用清爽或控油的防曬

防曬的重要性不多做闡述，除了加速皮膚衰老外，一定量紫外線不僅會讓油脂分泌更旺盛，而且容易導致角化異常，造成皮膚粗糙、暗沉、毛孔堵塞等問題。

油痘肌膚的話，可以選擇具有一定控油效果，或者膚感清爽點的防曬。例如：【安耐曬金瓶噴霧】、【碧柔水活控油防曬凝蜜】，這兩款是我一直經常用的。

安耐曬的金瓶噴霧，是防曬噴霧產品中，難得的有真實力的防曬噴霧（大多數防曬噴霧都非常LJ，防曬非常弱雞）。

不過噴霧不能直接噴臉，我每次都是噴手上，然後上臉。

碧柔這款控油凝蜜含控油的吸附劑，能極大緩解皮膚油膩的速度。

6.適當使用吸油紙

前期皮膚還是很油的情況下，可以適當使用一些控油的臨時手段，例如：吸油紙。

臉上油脂過多，不僅讓人感覺難受，也不利於皮膚的 健康 調理。我當時是特意買了不少【CleanClear吸油紙】，這種紙使用的是親油不親水材料做成。

為此我還特意試驗了下，往上面倒水，完全不吸水。但是倒油的話，就全被吸進去了。

臉上油得難受的話，我就會用1-2張（T區經常油得連續2張才感覺好點）。現在用得比較少了，以前早上洗完臉，上午就臉上油膩。現在早上洗完臉，一般下午或傍晚才很油。

7.對於網上流行的各種葯膏治療方法的提示

個人不建議自己瞎跟風買葯膏治療，否則容易作出很多問題。我以前不懂的時候，自己買克林黴素、維A酸，結果不僅沒得到啥效果，還搞得自己耐受的皮膚都出現瘙癢難受的情況。

後來成為皮膚管理培訓師後，也知道了當初自己太胡來，很多地方沒注意。

你是不是經常在小x書看到各種葯膏推薦，說得神乎其神？例如這種畫風：

靈魂拷問：你見過多少人推【紅黴素軟膏】祛痘？

紅黴素軟膏，屬於大環內酯類抗生素，極易產生抗葯性；抗葯性不用多介紹了吧？自己瞎搞的話，萬一讓細菌產生耐受性，你就更加悲劇了。

一些抗生素雖然能有效治療痘痘痤瘡，但不遵醫囑，自己把它當「護膚品」來用，小心其帶來的負作用。

寫在最後：

要全面來講控油、祛痘的話，涉及的內容太多。我就以個人油痘肌成功改善經歷，來分享下。但在每個人的護理過程當中，根據產品、生活習慣、個人皮膚狀況的差異，有時候還是需要靈活應變，對症來。

不要隨便盲目跟風，多想想自己皮膚油、愛長痘的可能原因，然後謹慎試錯。

如何拯救油痘肌：

1、深層凈化，適度控油

清潔可以說是油皮在護膚工作里的重中之重。保養的第一步就是清潔，而油皮最大的困擾就是油脂分泌實在太旺盛了，清潔不到位，各種問題就紛沓而至。但是對於大油皮來說，單純靠洗臉肯定是不夠的，配合使用溫和的控油潔面產品，定期進行皮膚深層清潔，才能讓毛孔暢通，讓後續的護膚品發揮作用。

2、學會正確補水

對於油性肌膚而言，控油不是最重要的步驟。實際上皮膚容易出油可能是因為太過缺水，所以皮膚反饋性分泌皮脂進行鎖水。因此油性肌膚更需要補水保濕來調節皮脂腺的分泌。

但是一定要學會正確的補水姿勢，如果是大油田，請只使用水性護膚品，包含精華液，任何傳統油霜類，面油類產品都盡量不要用。

3、油皮可以適當刷酸

油皮的重點不僅僅是控油，還應該做好抗炎舒緩，減少因去除痘痘而導致的皮膚屏障受損，減少炎症因子的釋放。一些酸類物質可以對毛孔起到一個疏通清潔的作用，而且對痘痘閉口黑頭的效果也是很明顯的，且具有控油、抗炎和調整皮膚角化的作用。當然刷酸要建立耐受性，從低濃度開始慢慢適應，最好去正規醫院根據醫生的指導刷酸。

4、戒油戒糖，良好作息

雖然飲食只是其中的一個因素，但是也非常重要。如果經常食用油膩性食物、辛辣刺激性及高糖高熱量食物可以使皮脂分泌量增加，讓皮膚出油情況變得更加嚴重。同時也要注意休息，良好的生活作息配上合理的肌膚養護才能起到最明顯的護膚效果。

5、祛痘葯膏不用隨便用

祛痘葯膏千萬不能亂用，葯膏必須去醫院遵醫囑，因為有些外用葯膏有激素，還有一些刺激性或光敏性成分，要根據自身情況在醫生的指導下選擇使用，是對你身體和皮膚的不負責。

6、做好防曬工作

紫外線會使皮膚的膠原蛋白受損，加速皮膚老化，讓毛孔看起來更大，出現細小皺紋。所以不管春夏秋冬每天都應塗抹防曬霜，或者含防曬系數的護膚用品。防曬霜應該選擇防曬指數適度、不含酒精、不易致痘、能堅持使用的防曬霜。

1.注意飲食，少吃辛辣刺激的食物。

2. 調整作息，不熬夜，熬夜會使痘痘更多的。

3.可以使用殺菌消炎的祛痘精華，比如含有水楊酸的。清潔要做好，使用控油保濕的水乳。

4.嚴重的話還是看醫生吧。

首先，要看你這種情況多久了，年齡多大了？如果青春期可以多喝苦瓜水，注意清潔臉都，不要熬夜不吃宵夜。少吃油炸食品，青春期過了就好。如果成年人的話需要的可以看看中醫內調一段時間（中醫最好挑選老中醫，因為經驗豐富）保持皮膚清潔，護膚品不需要其他特別功能的，保濕效果就很好。不熬夜、不宵夜、減壓力、少油炸、隨中醫。

用醫用面膜

要想改善油皮痘痘肌，就要像了解你的愛人一樣了解它們是怎麼形成的，這樣才可以對症下葯，徹底改善

首先非常感謝作者的邀請，同時呢也謝謝你的抽空閱讀

想要「戰痘」成功，我們需要做到以下幾點

第一點：知道痘痘的形成因素

一般是因為油脂分泌過旺時清理造成的毛囊堵塞，形成的痘痘，情況多發於青春期期所以呢，又叫青春痘。

第二點：了解痘痘的生長原因

每個人長痘痘原因都不同，不過都離不開以下幾點

1.身體體內毒素堆積過多導致的

2.因為壓力過大

3.睡眠不足，導致身體抵抗力下降造成的

4.多數人是因為內分泌失調引起的。

這些情況呢醫生也不能有準確判斷，但是可以做的是多運動！早上起床後喝一杯溫開水排毒，壓力大的時候多出去走走，這樣可以減少痘痘的形成。

第三點你們對於已經長出來的痘痘應該如何應對呢？

首先從護膚品上來選

潔面時要用高泡沫清潔力強的潔面產品，一定要用溫水進行清潔

護膚品要選擇清爽控油的，也就是水包油質地的，千萬不能選油包水的

可以定期去角質以及用清潔類面膜。

第四點：對於不同時期的痘痘用不同的方法解決

對於初發期的痘痘，我們只需做好清潔工作，在這一階段並不需要過度干預，保持清潔皮膚比什麼都重要，因為肌膚也需要適當排毒，所以不用過分緊張。像我是乾性肌膚也偶爾會冒幾個，過幾天也就好了。

對於已經出現了膿頭的痘痘，擠破對於你來說並不是最佳的選擇因為有可能會讓皮膚留下難看的疤痕，這時候可以用硫磺皂進行局部的清理記住，一定要在創口處使用不能全臉使用我可能過了幾個小時呢，膿包就會消失。我以前長痘痘也用過這個方法，效果還是可以的。

痘痘沒有膿頭，一直也不見消失，你可以使用抑菌劑來幫助消除痘痘。比如說：酒精茶樹精油等。一樣也是局部使用要注意的是保持肌膚的清潔，保持心情愉悅，一定要防止便秘

你的痘痘超過一個星期，甚至更久，還有明沒有明顯的好轉，而你卻著急讓它消失，我們可以試試口服避孕葯來短時間打破身體的平，短時間內可以平衡身體的內分泌，因為痘痘大多都是因為分泌紊亂導致的。

當然，如果嚴重的話，還是希望去醫院找皮膚科醫生給你做專業的治療，不能說依靠護膚品就可以解決。

好啦，希望我的回答可以幫助到你。祝你的痘痘早日康復

選擇植物系列產品產品，選擇適合自己的，可以私聊

如果耐受的話，嘗試下含A醇的產品，一定是晚上使用，白天不能用。

另外主要保濕和防曬

最大領悟：首先自己不要懶要搞懂痘痘的原理，明白了才能堅持。重要的是要有個專業靠譜的人能幫你及時調整，產品不能憑自己感覺選，特別是肌膚沒有恢復前

痘痘的形成的根本原因就是皮脂分泌過多油脂堵塞毛孔，所以一定要做好清潔工作，否則皮膚裡面寄生的細菌會大量繁殖，形成紅腫，膿包痘痘。

長期各個部位的痘痘反反復復不下去，其實反映的是身體機能紊亂，皮膚代謝能力偏弱，所以除了皮膚上的護理，還需通過內調補充益生菌的形式進行腸道調理，促進腸道蠕動，減少身體內部毒素積累，才能徹底改善痘痘。

無論是哪種原因導致的痘痘，有效祛除的關鍵是疏通毛孔，將皮膚中的油脂和毒素排出，同時殺菌消炎，促進皮膚新陳代謝和受損皮膚細胞的癒合。

㈨ 油皮痘痘肌怎麼辦 油性肌膚如何保養

油皮痘肌是很多人都很苦惱的，油性肌膚的油脂很旺盛，所以很愛長痘，油皮痘痘肌日常護膚一定要注意調節肌膚的水油平衡，控油保濕。
油皮痘痘肌怎麼辦
第一步：油皮痘痘肌首先要注意的第一點，就是要注意我們臉部的清潔，清潔臉部要徹底，讓臉部肌膚保持在一個健康清爽的環境，洗臉的時候最好用溫水清潔臉部。還有臉上的角質層太厚會影響臉部皮膚的新陳代謝，可能會造成毛孔的堵塞，然後長出蟎蟲痘，所以為了避免這些問題，我們就要定期給臉部去角質，所以我建議大家每天在清潔面部的基礎上，再加上使用清潔祛痘的面膜，清理臉部多餘角質，這樣會讓我們臉部的老化角質得到更好的清除效果，也讓我們油膩的肌膚得到很大的改善。

第二步：那麼第二步就是祛痘，祛痘對於痘痘肌的朋友是非常重要的，有一些朋友有擠痘痘的習慣，首先我想說的是痘痘最好是不要擠，因為通常情況下，我們的手都會不幹凈，會有細菌粘在手上，所以我們去擠痘痘的話，就很容易感染，而且也會很容易留下痘印，所以我們最好是不要擠痘痘，如果是已經發白了的痘痘，我們最好是用棉簽去處理，不要用手。處理完之後我們就可以貼上痘痘貼，這樣可以有效的在短時間內，讓我們的痘痘消炎。家裡也可以常備一隻阿達帕林凝膠，長痘痘的時候，就可以用棉簽點塗在我們的痘痘上，敷15分鍾後再用清水洗去，這樣對我們臉部的祛痘也是有非常好的幫助的。

第三步：那麼對於我們油皮痘痘肌還有一點，也是非常的重要，那就是對於我們臉部肌膚的補水保濕，其實有很大一部分人臉上油膩長痘都是因為臉部缺水，然後就會造成肌膚水油不平衡，導致肌膚油脂分泌過多而悶痘，長此以往就變成了油性肌膚，而且還很容易長痘痘，所以我們平時給肌膚補水時，一定要多加註意我們容易出油的T區和臉頰，著重的對這些地方進行補水，會讓我們肌膚的出油問題得到一定的改善，所以這也是非常重要的一點。然後還有我們的補水保濕產品一定要選擇清爽型的，這樣不會讓肌膚有負擔感，長久以往肌膚會更加健康，痘痘也會減少而不再長痘。

油性肌膚如何保養
1、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、用性質溫和洗面奶

很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

3、洗臉時注意補水

很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕松補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分!

4、使用滋潤爽膚水補水保濕

潔面步驟之後，一定要記住及時為肌膚提供水份，爽膚水就是這個步驟中的核心關鍵，爽膚水可以中和潔膚後或油性肌膚的偏鹼性，同時祛除肌膚表面的老廢角質幫助保養品吸收。把適量的爽膚水倒在化妝棉上，在來臉上進行輕輕的拍打，為肌膚補充水分。對於擔心肌膚出油嚴重的美女，可以使用控油爽膚水對肌膚進行拍打也是很不錯的。

5、使用補水面膜補水

油性皮膚補水選用護膚品很重要，挑選最合適的產品、正確使用，把基礎護理做到位，才是保證肌膚足夠滋潤的關鍵。補水面膜是補充肌膚能量的營養品，油性皮膚的MM每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。

痘痘肌油皮應該要注意些什麼
首先第一點平時卸妝一定要卸干凈，洗臉的時候最好用溫水清潔臉部，不要讓化妝品殘留在我們的皮膚上。第二點就是要定期的敷補水面膜和祛痘面膜，這樣長期堅持下來對我們的肌膚會有很好的保養效果。

自製祛痘面膜

1、白醋蜂蜜面膜

首先給大家介紹的第一種自製祛痘面膜是白醋祛斑面膜，顧名思義這一款面膜就是用蜂蜜和白醋製作的。首先我們需要准備白醋和蜂蜜，然後取適量的白醋放入碗中，再將少量的蜂蜜加入碗中混合在一起，用勺子攪拌均勻後，就可以用刷子塗抹在臉上了，塗抹在臉上之前要先將臉部清洗干凈，塗抹在臉上之後大概等三到五分鍾左右就可以清洗掉了，敷完之後你會發現你的臉部變得比之前要光滑的許多，而且長期使用臉部的痘痘會慢慢的淡化知道消失，所以這是我給大家推薦的第一種自製祛痘面膜。

2、綠豆祛痘面膜

首先在製作之前我們需要准備好我們所需綠豆粉、麵粉、珍珠粉還有蜂蜜這四種基本材料，然後就可以開始製作了。首先我們將適量的綠豆粉放入碗中，然後再放入比綠豆粉少一點的麵粉，加入少量的珍珠粉，最後在放入和綠豆粉一樣多的蜂蜜，充分的攪拌均勻。攪拌成膏狀之後，我們就可以均勻的塗抹在臉上了，敷15分鍾左右就可以用卸妝棉擦掉臉上的面膜，然後在用清水沖洗了，大家一定要在沖洗之前，先用卸妝棉將臉上的面膜泥擦掉，這樣對我們肌膚的清潔會更加干凈。這是我給大家推薦的第二種自製的祛痘面膜，用綠豆粉製作的面膜，對我們臉上的痘痘有非常好的淡化的作用，而且還可以很好的將我們臉上的油脂污垢清潔干凈，所以各位想要祛痘和清潔臉部的女生，可以自己在家准備材料後製作一下這款綠豆祛斑面膜。

3、蘆薈蜂蜜面膜

接下來給大家分享的第三種祛痘面膜是蘆薈蜂蜜面膜，大家都知道蘆薈對我們臉上祛痘和護膚都是有非常好的功效的，而且蜂蜜也是天然的保養肌膚的產品，所以我們將這兩者結合起來製作一款蘆薈蜂蜜面膜，對我們臉上的祛痘和保養，都是非常好的。那麼接下來就給大家介紹一下這款面膜的製作方法，首先我們把蘆薈的外皮以及刺清除干凈，然後把蘆薈肉切碎放入碗中，在碗中加蜂蜜把它們混合均勻，然後再把黃芪研磨成粉狀後加入，在碗中倒入少量的清水，最後把三者混合均勻，將面膜均勻塗抹敷在臉部，等待15分鍾左右後用溫水洗凈就可以了。

㈩ 油皮痘痘肌在挑選護膚品時，應該選什麼面膜和護膚品呢

痘痘肌選什麼面膜和護膚品？

1、月木之源泥娃娃活性炭面膜.這款面膜可以清除毛孔中多餘的油脂和污垢，避免毛孔堵塞導致的痘痘。活性炭的成分還能洗出隱藏在毛孔里的油脂，所以是最適合油性皮膚人群的面膜。

4、芙日芳氨基酸洗面奶，氣味會很奶油，而且使用效果很好，質地很溫和，洗完臉清爽不緊綳，更重要的是可以清理多餘油脂，控油效果一流。

5、溫暖潔凈氨基酸洗面奶，雖然知名度不高，但已經獲獎，獲得權威認證，洗得很乾凈，不會刺激皮膚。使用痘痘肌和油皮毫無壓力，而且它的價格一點也不貴。被很多人認為是最良心的產品。

面膜一般幾天敷一次。

一般2-3天敷一次面膜即可，但敷的頻率根據每個面膜的作用不同而不同。如果是簡單的保濕面膜，2-3天用一次即可。如果是潔面面膜或者保濕面膜，一周最好不要使用超過兩次，以免造成角質層損傷或者臉部營養過剩。所以面膜並不是越敷越好，還是要注意頻率，以免對皮膚造成傷害。一般建議敷面膜15到20分鍾，最長不超過20分鍾。請務必記住，您絕不能超時。尤其是單片面膜，如果水分蒸發後不揭開面膜，面膜會反過來吸收皮膚的水分，所以一定不能超過規定時間。面膜取下後，將面膜袋裡的精華塗抹在臉上，用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。