油皮愛長痘適合喝點什麼

㈠ 長痘痘，油性皮膚的人可以喝蜂蜜水嗎

可以喝。蜂蜜水具有潤腸通便、排毒的功效，有助於預防便秘,滋養皮膚，祛痘。

蜂蜜水可以幫助腸胃的蠕動，使得體內的毒素幫助快速的排出。而蜂蜜中含有的糖分是比較少的，同時可以幫助有美容養顏的功效，可以在泡蜂蜜水的時候加入少量的檸檬片，可以減少出現的過甜的情況，幫助緩解痘痘的情況。

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蜂蜜的作用：

促進消化。研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。特別是吃了一段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那麼日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康。

養顏美容。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。長期堅持服用蜂蜜水之後，皮膚會變得更加的白皙有彈性，而且會更加的水潤。如果夏天被大太陽曬傷之後，蜂蜜也可以對皮膚進行很好的滋養和條例，能夠有效的深層修復肌膚。如果皮膚出現痘痘或者痤瘡，那麼和蜂蜜水治療效果也是很顯著的。

早晨一杯蜂蜜水清腸排毒。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。

㈡ 油性皮膚，長痘痘，吃什麼維生素好了，管用嗎

吃維生素對身體和美容是挺好的；但是對治療痘痘似乎起不了什麼作用的哦！

改善痘痘，請盡量做到以下幾點：
1、出汗後及時擦乾。 鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。
2、盡量不要吃方便麵，速食食品，油炸等食物。 這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！
3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按時睡覺。 晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。
5、注意床上衛生。 勤洗勤換，特別是枕頭哦！干凈會讓細菌無處下手。
6、最好不要頻繁的洗臉，頻繁洗臉會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲； 油性肌膚的話，最好就是隨身攜帶一包濕巾紙或者是吸油紙，當感覺臉上很油的話，擦一下就可以了。

每周定期做兩次祛痘的面膜，對快速改善痘痘也是非常好的。 御泥坊的痘痘礦物泥漿面膜 它對深沉清潔、祛痘和改善粉刺暗瘡 效果不錯，你可以試試看哦！
希望對你有幫助哈O(∩_∩)O~

㈢ 臉上有痘痘喝什麼茶好

這幾天，在後台看到很多寶寶留言提問如何祛痘、祛痘，確實，對於小編這個混油皮來說痘痘、痘印這個「釘子戶」也是我的一大心病，只要飲食和作息稍稍不注意臉上就會冒出幾個無情的小痘痘！痘痘這種東西，真的是非常非常影響心情以及顏值。相信很多妹紙都是終極「戰痘士」~要解決這種大煩惱，沒有祛痘神器來抗戰，肯定是不行的！小仙女們快拿小本本記下來，今天小編今天就來說說在用了上百款祛痘產品後我的大痘皮終於被這幾樣治好了！真正的祛痘功課，簡直屢試不爽~感興趣的仙女就繼續看下去吧~

薇姿皮脂平衡精華乳

這款祛痘產品能調理皮膚的老化角質和經常出油的問題，改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題，含有專利衡脂調護因子比較溫和無刺激還有遮瑕的效果。

㈣ 對於油性皮膚來講，吃哪些食物可以得到改善

對於油性皮膚而言，尤其是到了夏天，臉上像蒙著一層油，厚重又悶熱，可以嘗試通過多喝豆漿，綠豆湯，葛根，少吃肉類等油膩食物，飲食上應多以清淡為主。

油性皮膚不僅發生在男性身上，很多女性也是油性皮膚，一到夏天，在家美美的妝容，一出門就化沒了，而且臉上油膩膩，即厚重又容易粘上灰層等，妝感給人感覺很不好。因此很多女生劃完妝會打上一層散粉減少油膩，但除了這些，在吃上也可以進行調整，像多喝綠豆湯，多喝豆漿等也是對油性皮膚具有改善的作用，只是食物起的作用，一般時間會比較久，所以要堅持。因為油性皮膚存在一種可能是雄性激素過高，所以為樂提高雌激素平衡，可以多喝綠豆湯豆漿葛根這類進行改善。

㈤ 愛長痘痘的敏感性油性皮膚的人適合喝綠茶嗎

經常長青春痘的敏感性油性膚質皮膚適合喝綠茶，綠茶含有茶多酚，這是一種鹼性物質，鹼性物質具備清火除油的功能，堅持天天喝綠茶可以對這種膚質起到一定的改善作用。
綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神，茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。
綠茶本身是一種原生態、無公害、無污染、純天然的綠色保健飲品，對大多數人不會產生副作用，而且口感清新爽口，是一種絕佳的飲料。

㈥ 皮膚總是愛出油長痘，那麼皮膚出油吃些什麼好呢有哪些食物推薦

海帶

海帶是鹼性食物。經常食用海帶不僅可以增加鈣的吸收和補充碘，還可以減少體內脂肪的堆積。

荔枝

荔枝性味甘、酸、溫，有健脾益肝、生津止渴、解毒止瀉的功效。現代醫學認為，荔枝含有維生素A、B1、C、果膠、游離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等元素。現代醫學研究證明，荔枝具有補腎、改善肝功能、加速排毒、促進細胞生成、使皮膚變嫩的作用。可以幫助排毒養顏的水果。

㈦ 油性皮膚長痘怎麼辦

油性皮膚長痘怎麼辦

油性皮膚長痘怎麼辦，對於很多愛美的女生來說，擁有如剝了殼的雞蛋般光滑臉蛋是很重要的，但有的時候，有些女孩子油性肌膚又長痘痘，看上去別提多愁人了，那麼，油性皮膚長痘怎麼辦呢？

油性皮膚長痘怎麼辦1

應該多吃的純天然「護膚品」

如果你正在尋找一款純天然，又價格低廉的方式來取代價格昂貴、人工修色的粉底或乳霜。你只需要多多食用胡蘿卜、草莓、辣椒……等。能供你選擇的瓜果蔬菜也是數之不盡的！從字面上講，人們所說的「真正的美麗來自於內在」，從這個層面來理解也不錯呢，對吧。

愛長痘痘 這些最好少吃

少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。達到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。

痘痘肌膚 這些最好多吃

1、瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。

2、青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。

3、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好。

4、蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。

自製去痘飲品

把胡蘿卜1根、芹菜1支、小黃瓜2根洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中，打完後加入得當的蜂蜜，即是很好的痘痘調理果汁哦！多喝紅棗茶也能舒緩肌膚發炎長痘痘的問題。

油性、痘痘肌膚：這樣吃最護膚

多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

油性皮膚長痘怎麼辦2

不要勤洗臉

很多人認為自己長痘痘出點汗液，或者有點出油就要跑去洗把臉，這種習慣很不好，臉上保持一定的油脂對皮膚也是一種保護作用，而且洗臉之後容易導致皮膚缺乏保濕，變得緊綳，就會刺激皮膚分泌更多的油脂來自我保護，就進入了一個惡性循環。

每天都要適量的運動排汗

運動排汗有助於痘痘的恢復，因為痤瘡桿菌是厭氧菌，而運動是攜氧出汗，身體機能也處在較高的水平，同時免疫力也處在增強的.狀態。同時汗液還有排毒、抗菌以及幫助傷口癒合的好處。

注意防曬，盡量避光

長痘期間一般皮膚肌底都會有炎症，那麼紫外線會加劇炎症的症狀，炎症蔓延開來周圍就跟著繼續長痘，由於防曬霜大部分都添加了不少防腐劑在裡面，所以盡量可以物理防曬或者避免太陽直射非常關鍵，而且紫外線也是痘印的一大成因，它會刺激黑色素的生成，導致痘痘恢復過程中容易產生色素沉著形成痘印。

外用產品

可以採取水楊酸、果酸類的酸性成分產品來疏通角質，記得點塗哦，因為正常肌膚經常用酸類產品會爆皮的，到時候你就得不償失了。並且可以結合一些抗炎效果好的葯膏，比如夫西地酸，也都是點塗痘痘位置。

控制好飲食

辛辣等食物就別吃了，還有牛奶也別喝了，這些都會引起痘痘更加嚴重，盡量吃的清淡一些，還有多喝水，促進代謝。可以吃維生素B6對痘痘的恢復也有一定的幫助哦。

不要擠痘痘

大部分人都有擠痘痘的習慣，當然我也是其中之一，只要看到豆豆長出來，哪怕不是擠，都會用手去摸一摸，其實這樣的習慣非常不好。如果擠痘痘的話容易使痘痘炎症加劇，周邊也跟著長痘痘，並且沒有擠干凈痘痘的話，同一個位置還會繼續長痘，結果就是引起傷口越來越大。最後會留下痘坑和痘疤，簡直慘不忍睹呀！如果實在忍不住想要擠痘痘，我個人建議你去美容院做針清，然後用修復類產品把傷口全臉塗抹促進傷口癒合不感染。

㈧ 油性皮膚如何去痘痘

油性皮膚如何去痘痘

油性皮膚如何去痘痘——飲食均衡

油性皮膚要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油膩的食品。平時多喝水，幫助身體排毒和排除身體代謝的廢物。不要抽煙喝酒。這樣才能從內部調理身體。如果你內火旺盛出油長痘的話，控油經常喝點菊花清熱茶。

油性皮膚如何去痘痘——養成合理健康的作息時間

油性皮膚的人一定要有正常的作息,保證睡眠的充足。晚上不能熬夜，否則會印象身體排毒，體內毒素的堆積，更容易讓臉上冒出痘痘。在11點到凌晨1點這個時間段一定要處於睡眠的狀態，這個時間身體要排毒，只有熟睡才能讓體內的毒素排出。

油性皮膚如何去痘痘——自製祛痘面膜

1、蛋清醋祛痘面膜

材料：一個新鮮的雞蛋，最好能是土雞蛋，醋若干

方法：使蛋黃跟蛋清分離，在蛋清裡面加入適量的`醋攪拌完全混合之後就可以敷到臉上，大概十五分鍾之後就可以用清水清洗干凈了。

2、蘆薈祛痘面膜

材料：切下一塊新鮮的蘆薈，蜂蜜若干

方法：首先把蘆薈洗干凈並切成小片，放到鍋里加適量的水煮沸之後，把蘆薈渣過濾掉，往濾液中加入適量的蜂蜜攪拌過後就可以敷到臉上，大約十分鍾之後就可以用清水沖洗掉。

3、梨酸奶祛痘面膜

將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鍾後洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。