油性皮膚應該刷什麼酸

Ⅰ 油性皮膚的人，選擇酸性洗面奶還是鹼性洗面奶

無論何種皮膚，用弱酸都是好的，因為皮膚本來就是弱酸的，用鹼性會傷害皮膚的保護層。建議使兆蠢用清潔力強的深層潔面乳，一天洗兩次，然後使用控油爽膚水和清搏猜嫌爽保濕乳液。但是基手油性皮膚容易粘污垢，所以晚上洗臉前要先卸妝清潔皮膚。不建議使用卸荷油，因為可能有殘留洗凈。測試卸荷油是否能洗干凈:在一杯水中滴幾滴卸荷油，攪拌以下，如果全部在水中融化就可以洗干凈，如果沒有材料就不容易清洗。

Ⅱ 油性肌膚用什麼精華液好 酸類精華是油皮親媽

精華因其成分溫和、功效強大、效果顯著堪稱護膚品中的極品。但精華雖好，卻很容易踩到「地雷」，導致肌膚適得其反，那我們應該如何去挑選適合自己的精華呢？下面我帶大家來看一下油性肌膚用什麼精華液好？
油性肌膚用什麼精華液好
果酸類精華是油皮親媽，因為油性肌膚的自身皮脂負擔很重，加上皮脂分泌旺盛，臉上時常會呈現出油光，就會導致毛孔粗大。而果酸又剛好可以修復我們的皮脂膜，收斂粗大的毛孔，使得肌膚緊致光滑。果酸就是從檸檬、蘋果等其他水果中提煉出的各種有機酸，再從果酸中提取出保養肌膚物質從而製成精華。濃度稍高一點的果酸具有超強的收斂毛孔能力，可以破壞角質層細胞間的鏈接，促進皮膚的新陳代謝能力。

油性肌膚怎麼判斷
油性肌膚都有著非常顯著特點，就是毛孔粗大同時又面泛油光，而且相對來說T區域更是會異常的明顯。而且洗完臉後即使不馬上用護膚品也不會感覺到緊綳，基本洗完臉一個小時左右臉上就會有出油的跡象，另外一點，如果上妝的話特別容易脫妝，後期需要不斷的用粉餅或者散粉來進行定期補妝。

油性皮膚精華液推薦
推薦一：百德絲維生素C修復精華液

參考價格：385元/15ml

產品功效：增強皮膚彈性抗衰老

推薦理由：產品中含有多種成分會促進膠原蛋白的產生，通過有效的中和肌膚中的自由基來減少皺紋，並且還會避免肌膚受到外界環境的污染，另外產品中穩定的維生素C還會滋養油性肌膚，滲透到肌膚中會保證大約72個小時的滋養。第一次使用這款產品可能會有輕微的刺痛，用一段時間肌膚就會完全適應產品的效果。

用戶評價：油皮表示塗抹在肌膚上非常的舒適滋潤，使用之後肌膚明顯變得緊致舒適了很多，而且產品的控油效果也是很不錯的。

推薦二：唯恩詩凝光沁亮肌活精華液

參考價格：330元/50ml

產品功效：補水保濕去黃

推薦理由：產品中的煙醯胺成分會改善肌膚粗糙暗沉的情況，通過有效的給肌膚補水來修復受損的肌膚，並且傳明酸還能消除皮膚中堆積的污物，這樣就會改善肌膚暗沉無光的情況，多重植物成分調節肌膚水油，會改善肌膚出油並且修復受損肌膚。

用戶評價：油皮表示用在肌膚上特別的滋潤舒適，產品非常清爽不油膩會深層調節水油，而且明顯感覺肌膚變得勻凈透亮了很多。

推薦三：悅詩風吟發酵豆煥活精華露[清潤型]

參考價格：290元/150ml

產品功效：保濕亮膚

推薦理由：產品像水一樣的質地非常利於肌膚吸收，並且使用之後會增強肌膚的活力，比較清爽的狀態會避免肌膚油脂分泌過剩，而且還能防止肌膚氧化讓肌膚更加透潤，另外多種植物精粹還會增強細胞的彈性，增強肌膚的清透型且加快角質的脫落。

用戶評價：這款精華感覺質地和爽膚水差不多，不過清爽的脂肪低真的很適合油皮。

精華液什麼年齡用最好
精華液一般在25歲以後才會使用，這時女性的肌膚開始出現膚色暗色，皺紋增多等，而精華液中含有的透明質膠則高於普通護膚用品，而年紀更大一些女性則會選用一些有特別效果的精華液。

Ⅲ 油性皮膚怎麼清潔

油性皮膚怎麼清潔

油性皮膚怎麼清潔。每個人的皮膚性質都是不一樣的，有些人即使不用洗面奶等化妝品都是光滑一樣的美，有些人則無論怎麼洗都是有油一般在臉上。那麼油性皮膚怎麼清潔呢？

油性皮膚怎麼清潔1

第一：從日常的潔膚開始，用一些時候油性皮膚用的潔膚品。而且不要經常使用深層清潔，這樣皮膚會很負擔。

第二：用的護膚品要看一下成分，茶樹油、綠茶、蘆薈一般比較控油，對油性皮膚比較清爽一些。

第三：不要過分清潔，不要覺得洗越多次就越干凈，這樣皮膚會更油。

第四：從日常飲食入手，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果。

第五：隨身攜帶補水型的面部噴霧，防止皮膚在缺水時就會很油。

油性皮膚怎麼清潔2

1.選擇一種清潔劑。使用為油性皮膚設計的溫和洗面奶。含有α羥基酸(AHAS)的液體洗臉液，如檸檬酸、乳酸或乙醇酸，會使你的皮膚脫落，去除死皮細胞。用潤膚劑(岩乳、羊毛脂、礦物油和神經醯胺)或保濕劑(甘油)清潔皮膚。如果你有痤瘡，使用含有水楊酸，磺胺鈉或過氧化苯甲醯的葯物洗面奶。這些成分在清潔你的皮膚的同時還能對抗痤瘡。

2.每天用溫水洗兩次臉。首先，洗干凈你的手。用溫水濕你的臉。用指尖塗抹清潔劑。[3]輕輕地清潔你的皮膚--不要用力擦洗。當你醒來和睡覺前是理想的時間洗。運動或大量出汗後，一定要洗手。你可以洗水槽或洗澡。淋浴就像一個巨大的輪船，打開你的毛孔，液化皮脂--你的皮膚的油

3.用干凈的毛巾擦乾你的臉。如果可能的話，每天更換面巾。油，泥土和細菌會被困在毛巾上。重要的是，你不能把這些東西轉移回你自己。使用較小的手巾或毛巾減少清洗。

4.滋潤你的皮膚。在你洗臉和擦乾後，使用無油保濕霜是很重要的。即使是油性皮膚也需要保濕。根據你皮膚的油性，改變你的用量。盡量減少你在最油膩的地方使用的保濕劑的數量。

5.用面膜。每周一次，在臉上塗上乾燥的泥或黏土面膜。泥漿或黏土面膜吸收你的皮膚多餘的油和色調，並收緊你的毛孔。而綠色粘土吸收更多的油，白色粘土更適合敏感的皮膚。蛋清面膜也能使你的皮膚結實，吸收多餘的油。檸檬汁和芒果是面膜的常見成分。

6. 塗上天然油。雖然在臉上塗油似乎有違直覺，但一些天然產品，如阿甘、椰子或荷荷巴油，可以減少油性。通過使用油，你可以欺騙你的皮膚，使它認為它已經產生了足夠的油。使用油，然後穩定你的.身體的油性生產。

7.利用一種調色劑。非酒精調色劑有助於收緊毛孔。雖然墨粉並不是護膚品所必需的，但它能幫助很多人。你可以在葯店買墨粉，也可以自己做。洗臉後用墨粉。把棉墊浸在墨粉里，然後把它抹在臉上。每天使用兩次，持續兩到三周。第三周後，每天使用一次。一定要只在臉部的油性部位(如額頭、鼻子和下巴)使用粉。

油性皮膚怎麼清潔3

油性皮膚的面部清潔要點：

·清潔要溫和

很多油皮朋友喜歡追求強控油、祛痘、深層清潔等潔面產品，但其實溫和清潔才能真正達到抑制油光，把臉洗得更干凈。因為過度清潔反而會促使皮脂腺分泌更多的油脂來保護肌膚，反而沒有辦法達到抑制油脂的效果。

·洗臉次數

油性肌膚一天早晚各一次洗臉即可，洗臉太頻繁會導致過度清潔。如果夏天真的出油很多，中午可以再用涼水清潔臉部（無需洗面奶），同時達到降溫減少午後出油量。

潔面產品

建議選擇凝膠或慕斯狀的潔面產品，例如比較溫和的氨基酸類潔面，含有玻尿酸或神經醯胺的都可以。注意避免選擇皂類、偏鹼性的或帶磨砂去角質顆粒的，這類清潔力太強，顆粒會造成肌膚角質受損。

·水溫

並不是水溫越高，清潔力越強。過熱的水溫會造成皮膚變干，不僅容易變敏感肌，也會讓出油量增加。因此洗臉水約32-36℃的微涼水即可，氣溫比較熱的時候可以用涼水清潔給肌膚降溫。

·卸妝很重要

如果有上妝，或者擦了防水防汗、高指數防曬，要先卸妝再洗臉。

正確的洗臉步驟

1、洗臉前先洗手，洗掉手上的臟東西避免污染臉部。

2、使用流動的水洗臉，先將臉打濕。

3、然後取適量洗面奶加水揉搓起泡，然後用泡沫洗臉，洗臉時用指腹以畫圈的方式輕揉即可，切勿用力摩擦。

4、洗臉時間約30秒，接著用水沖洗掉泡沫。

5、最後用干凈的洗臉巾或毛巾以按壓的當時擦乾水分。

洗臉後要記得進行後續的護膚保養，使用化妝水、面霜等。

Ⅳ 油性皮膚適合果酸換膚或者使用果酸類產品嗎

果酸換膚術

一、 什麼是果酸？
果酸是由多種水果中萃取出的成份，由含alpha氫氧基的一群碳酸所組成，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果中提煉，故俗稱果酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。

二、 什麼是果酸換膚術？
果酸換膚術是屬於「表淺化學換膚術」的一種，也是目前最常被使用的換膚術。其適應症如下：
（1）青春痘、粉刺
（2）表淺性青春痘疤痕
（3）黑斑及發炎後色素沉著
（4）眼角、口角之細微皺紋
（5）頸部、胸部、手臂的細微皺紋、皮膚老化。
一般人只要患部目前沒有皰疹或疣等病毒感染，沒有傷口、近期內手術或急性濕疹，都可以接受果酸膚換術的治療。

三、 果酸換膚的流程如下：
先將患部用特殊清潔劑洗凈後，醫生將高濃度的甘醇酸 （20％至70％）由額頭、鼻子、臉頰、下巴的順序塗抹，數分鍾後噴上中和液，終止甘醇酸的作用，之後再用冰敷以減輕疼痛及發紅，接著塗上營養霜即可。在治療的過程中，病人會感到有些刺痛，治療後兩天內還會輕微發紅、疼痛，若有結痂，會在七日內自行脫落，絕對不可以摳。即使治療後沒有脫皮一樣有效果。一般而言，大約需要八到十次的換膚才能達到較佳的療效。每次換膚間隔二至四周，使用果酸的濃度及時間也會逐漸增加。

四、 副作用：
因為是很表淺的換膚，所以副作用很少，例如疤痕、感染、紅斑及發炎後色素沉著都很少發生。

五、 治療前注意事項：
1、 每天使用下列產品兩星期後再作果酸換膚，不僅可以增加皮膚的適應性，也使換膚效果更好；睡前用低濃度（15％）的果酸及醫生所開之葯膏，早上用果酸和防曬乳液（建議用KING YOUNG之SPF16 或 EUCERIN之SPF25；有黑斑者則建議使用NEOSTRATA之SPF60加強型防曬乳液），中午需再擦防曬乳液一次。膚色較黑或欲改善黑斑、色素沈著之病人，睡前改用醫生所開姶之退斑葯膏。
2、 治療前一周內止：作臉、使用磨砂膏、染發或燙發、使用除毛蠟或用刀片刮毛、曬傷患部。
3、 治療當天禁止用刮鬍刀刮鬍子。

六、 治療後注意事項：
1、 治療後若感覺很正常，只是感到輕微緊綳或較敏感，每天用二至四次營養霜，用一兩天即可。皮膚感覺正常後就可以恢復換膚前的保養法。
2、 若治療後有明顯發炎（發紅、疼痛）之現象，除每天塗抹二至四次營養霜外，可用醫生開給的消炎葯膏塗抹於發炎處，一天兩次，直到發炎消除為止。若有結痂，可塗抹醫生開給之抗生素葯膏，一天三次，直到結痂脫落為止，絕對不可摳痂皮，以免疤痕形成。若痂皮附近有紅腫或化膿，請立刻回門診復診。幾天後，皮膚完全恢復正常後，即可繼續使用換膚前使用的保養品。
3、 換膚後新生的皮膚對紫外線特別敏感，所以防曬工作非常重要。必須每天使用防曬乳液，早上及中午各一次，若流汗多則要更常補擦防曬乳液，以及少曬太陽，出門還要戴帽或撐傘。
4、 換膚後必須暫停使用果酸及換膚前使用之葯膏，一定要皮膚感覺完全正常後才能繼續使用果酸及葯膏。一般而言約需一至七天。

換膚看似簡單，實則大有文章。合格的美容整形醫師能在使用果酸濃度或雷射深淺度時拿捏合宜，而醫術不高甚至無牌的美容人員則無此保障。另外市面上隨手可購得的果酸換膚產品，在無醫師的指導下自行塗抹其實十分危險，就有人曾經自行換膚使得肌膚灼傷，不得已只好求助醫師，最後花費更多金錢與整形手術才恢復原貌。

Ⅳ 皮膚刷酸是怎麼刷，用那種酸好

刷酸的酸，通常指的是水楊酸，果酸和杏仁酸為代表的酸類成分。其實就跟VC美白，玻尿酸保濕差不多的理解……這個只是單純一個功效性明顯的成分，加入在各種護膚品中，起到一個治療痘痘的作用。非專業人士是不可能單獨拿出來使用的。
【寶拉珍選2%水楊酸精華】是寶拉的招牌產品，其實還有一款1%濃度的，對自己皮膚比較擔心的妹子可以從那個入手。
這款產品褒貶不一，之前微博上有個妹子，是敏干皮，用了這個毀容。很多人就很害怕，覺得酸是一個很恐怖的東西。其實只要選對產品，安全使用，酸真的是一個拯救爛皮的好東西。所以油皮們不要太苦惱，你們的皮膚最堅強！

這個精華液質地比較油膩，而且雖然看上去一瓶不多，但是炒雞耐用。所以放心大膽地用化妝棉來抹吧。潔面後裸臉擦拭在需要刷酸的地方即可，尤其是T區和下巴，臉頰如果沒有需要改善的地方，就盡量不要擦。

擦完之後吸收幾分鍾就可以後續擦常規的保濕品。

這個使用感不是很好，整個質地會比較油。但是睡一覺，吸收之後，臉會明顯光滑。運氣好的話，會一直光滑下去。運氣不好，三四天之後會開始爆痘。因為水楊酸主要是溶解性的，打個比方就像挖掘工，把你皮膚深層的臟東西，挖出來，也就是往外層排……那麼可能短時間內會出現爆痘的情況。雖然道理上說，排毒不應該在面部，但是很多人都有這個情況，挺過去之後就光鮮亮麗了，所以這個很難解釋，我也不是很清楚。
你要仔細觀察自己的皮膚，如果紅血絲很嚴重，或者說平時就知道自己的薄皮，甚至是敏感皮，那麼一要謹慎，盡量避開酸類產品，改走養角質路線。

Ⅵ 油性皮膚怎麼護理好

油性皮膚怎麼護理好

油性皮膚怎麼護理好，相信大家應該都知道，人的皮膚是有乾性皮膚和油性皮膚只說的。而我們針對不同的皮膚特徵就應該採取不一樣的護理方法。下面我為大家分享一下油性皮膚怎麼護理好，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

油性皮膚怎麼護理好1

一、油性皮膚怎麼護理好

1、晚上使用維A酸

無論是非處方處方維A酸產品還是處方維A酸產品。維A酸可以幫助治療黑頭並減少皮脂分泌。

2、使用無油化妝品

不管是是護膚品還是彩妝用品，都盡量使用無油配方產品。尤其要避免同時使用多個油性美容產品，這可能會導致毛孔堵塞和毛孔粗大。比如腮紅的選擇，油性肌膚應該選擇散粉類的腮紅，而不應選擇乳霜類的腮紅。

3、使用吸油紙

白天頻繁用水洗臉是不太現實的，尤其是對於那些在戶外活動要頻繁補妝的女人來說。皮膚專家建議吸油紙。吸油紙可以讓你在不用洗臉的情況下就可以吸走你臉部的多餘油脂，而且對皮膚無刺激。有時候，濕巾也可以代替吸油紙，但吸油紙更好。因為吸油紙裡面還有少量的粉末，可以幫助平衡膚色。使用時也只吸油而不吸粉，讓補妝工作更簡單。

4、選擇洗面奶

油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導致的,用鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂後皮膚會發干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性循環。細胞環境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利於油性肌膚健康。

5、注意均衡飲食

想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調節水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點高熱量和刺激的`食物吧。

6、做好保濕潤膚工作

油脂泛濫其實是肌膚缺水的表現，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補水鎖水的保濕產品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經常處於充盈滋潤的狀態。同時要准備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領護膚恩物。

用冷熱水交替洗臉先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然後就可以把毛孔內的污垢都洗干凈，最好配合溫和弱鹼性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之後，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚。

盡量用活水洗臉所謂的活水，就是流動的清水，因為用洗面盆中的水洗臉的話，容易長痘，原理是清潔用品利用化學反應產生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時，殘余的小顆粒會堵塞毛孔，因此洗臉的時候盡量使用流動水沖洗。

掌握正確的擦臉方法洗臉水不能停留在臉上太久，因為水裡面的污垢容易重新附在肌膚表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用干凈的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。

油性皮膚怎麼護理好2

油性皮膚怎麼護理保養

1、清潔工作

每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床後一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發泡。待洗面奶充分發泡後再輕輕地塗在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然後再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件允許，洗過臉後，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，並且還能清醒頭腦，明澈雙目。

2、滋潤工作

為了表皮的滋潤，洗臉後立刻搽上收斂型爽膚水是十分必要的。

3、日常保養工作

白天日間保養側重於「保濕」的護理上。可以選用親水性的乳液。晚上油性皮膚可以選擇較清爽的晚間護理品，如含有植物成分的親水性產品。年齡30歲以上的女士，即使是油性皮膚，也要注意營養的補充，因為油性皮膚僅僅是"油脂"的分泌比較多，但並不表示就不需要除了油脂以外其他的營養成分。所以，要選用含有保濕補水成分的夜間營養護理產品。

Ⅶ 刷酸的流程是怎麼樣的，怎麼樣的皮膚適合刷酸

皮膚問題受災最頻繁的，除了痘痘還是痘痘，女神們都受其困擾，更別說我們了。各種痘！痘！痘！讓人不勝其煩那究竟要怎麼樣才能戰勝痘痘？

小妍說，必須從根源祛痘！

刷酸是寶拉十分推崇的一種護膚方式，對痘肌厚肌大油皮來說，有人因為這種方法而好了很多，但話說在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女們要認清自己的膚質再來用酸。

市面上常見的酸有水楊酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、煙酸，而其中論效果是A酸最猛，杏仁酸最溫和，果酸和水楊酸最常用，壬二酸美白，煙醯胺修復。

對於痘痘肌，水楊酸和果酸，A酸都可以。

水楊酸比較適合偏油的皮膚，果酸適合偏干膚質。

A酸最猛，其次是水楊酸。

水楊酸建議第一次刷的妹子從1%入手，2%為最高；

果酸：5%-10%。

對於痘皮使用面膜，功效一般訴諸於補水或者清透，補水是為了控制油脂分泌，而清透是為了清楚毛孔中的臟東西通透毛孔以減少痘痘發作。

當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔里，造成了細菌感染，並會引起發炎現象，所以痘痘肌的妹紙們一定要定期去角質哦！

在每次長痘痘最煩惱的時候莫過於痘痘剛冒白頭卻還沒有成熟的時候，這時候擠掉的話一定會留下一個大大的印，甚至還會復發，不擠掉又影響顏值啊！

這種情況最需要的就是各種促進痘痘成熟的產品！

痘痘常見的元兇就是毛孔堵塞！然鵝，很多仙女以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了；以為只防曬不化妝就不用卸妝；卸妝油也沒有用對…其實只要認真清潔就可以減少部分痘痘發作的機會。

① 晨間潔面必須溫和

晨間潔面必須溫和，尤其是晚上已經進行深層潔面的妞們。就算大油皮痘痘皮都不能過度清潔，過度清潔容易變成過敏皮(憋問我為什麼知道...)

② 盡快卸妝

晚上回家後應該盡快卸妝，不要因為還不洗澡就一直帶著妝，要知道，帶妝時間越長對皮膚傷害越大呢。除了臉上自帶的妝品，還有一天在外沾染的灰塵臟物，容易在皮膚上面醞釀滋生細菌導致皮膚發炎長痘。另外建議油皮和痘痘肌仙女們使用卸妝油或者卸妝膏。

③ 晚間深層清潔

很多卸妝產品聲稱卸妝後無需再次使用洗面奶清洗，但是為了防止多多少少的卸妝產品殘留，美啦醬都還是會使用比較強力的潔面再洗一次臉。

換季的時候，油脂分泌速度比平時要快，臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。

因此痘皮和油皮的護膚routine使用的產品應該是補水、補水、補水！

無論是痘皮還是油皮，很大一部分都是因為缺水導致油脂分泌過多進而引起痘痘發作，尤其是現在仙女們的生活都跟小妍一樣離不開電腦，上班用電腦，下班刷劇也對著電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，看完電腦躺床上又是ipad、手機的。殊不知，屏幕的靜電積塵會對皮膚產生刺激，導致油脂分泌，而補水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足應該是現在大多數年輕人的通病。然而，肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制，讓皮膚狀態變差，痘痘也就因此長出。

很多仙女肯定有經驗，在來姨媽前後都會爆痘，這是因為雄性荷爾蒙作祟，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。

在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在周期前7到10天容易長青春痘。預防這種痘的唯一方法就是調理內分泌，主要是從平時調理體質做起。

左側臉頰常常長痘的話就是肺部排毒不好，右側則對應的是肝，兩鬢面頰下部則是腎，額頭則是心，嘴巴四周是脾胃，如果這些常常在這些部位密集長痘的話就需要看醫生了，已經不能用簡單的護膚手法來對付了。除了看醫生吃葯調理，多運動保持充足休息也是改善這一部分痘痘的重要方法噢。

少擼串、早睡覺。少吃火鍋多運動，少玩 游戲 多看書。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要見招拆招，根據膚質、痘狀針對治療。

以上達成，痘痘，你能奈我何~

近些年來，越來越多人開始鍾愛刷酸，希望通過刷酸來解決她們的皮膚問題。

酸的種類比較多，有果酸、水楊酸、復合酸等等，那如何選擇呢？什麼樣的皮膚適合刷哪種酸呢？具體流程是怎樣？

第一步當然是了解自己的需求——你想通過刷酸改善你的哪種皮膚問題？明確的需求才是選擇的基礎嘛~

第二步就是了解自身的皮膚，比如現在皮膚處在敏感狀態的朋友，那還是先修復，就別想著刷酸了，如果是黑黃皮，可以優先選擇復合酸，安全性更高...總之，皮膚類型，皮膚狀態以及皮膚條件都是選擇的前提~所以，很多時候在醫院，皮膚科醫生會利用相關的皮膚檢查（比如visia檢測儀）幫助你了解你的皮膚情況，更有利於幫助醫生選擇更加適合你的治療方案。

第三步當然就是來咨詢陳醫生。首先醫學刷酸必須要在專業人士的操作下進行，並且有時候，根據不同的皮膚問題，刷酸的同時還需要聯合另一種治療方式同時治療。

所以，當你把前面兩點想清楚了，最好找專業的皮膚科醫生，根據你的需求和皮膚情況，制定專屬的治療方案~

不知道何時流行起來的:

皮膚長痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮膚暗沉，刷、刷、刷！

那麼刷酸是什麼?它的學名叫做化學煥膚。利用酸類產品使問題皮膚脫落。當皮膚脫落後露出裡面新鮮的皮膚時，皮膚宛若新生。從面達到效果。這就是所謂的刷酸了。

刷酸有兩種途徑:

1、去醫院刷！

這種方法適用於全臉爛的選手。去醫院刷的濃度高，費用貴。有專業醫生的指點，安全見效快。

2、自己在家刷！

這種方法適合只有輕微皮膚問題的小仙女們。所以現在市面上出現了很多低濃度的酸類產品，適合自己在家使用。現在常用的有果酸類和水揚酸類，對皮膚的角質層進行剝落的過程。

常用的產品有:

修麗可果酸換膚精華

寶拉水揚醞釀酸

刷酸有風險，敏感肌、皮膚屏障受損的臉碰都別碰。

我們談一下 自己在家刷的步驟:

1、初次刷酸:從低濃度的產品。把少量酸類塗抹在皮膚局部需要治療的地方，看看耐受情況，如果皮膚沒有紅腫刺痛說明耐受。如果有上述症狀，立即停止繼續刷酸，並塗上修復類產品。

2、如果沒問題的話就可以往需要治療的地方塗了，塗上保持2分鍾後立即洗掉，後續塗上修復類產品緩解刷酸帶來的不適。

3、刷酸頻率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上見到的大多數是以下幾種酸

No.1 A酸

適合人群 ：皮膚抗造、長痘（非重度痤瘡類型的）、閉口的人群。

A酸 具有強刺激性 ，是酸類家族裡作用最猛的一位，它可以 加快老化角質脫落，促進新細胞生長 ，還具有 抗老除皺 的功效。因此角質層較薄的小夥伴謹慎選擇。

A酸 具有光敏性質 ，使用需要格外 注意防曬 和加強保濕。

A酸中最出名的應該就屬 阿達帕林凝膠 了，屬 處方葯 ，非醫生指導不能購買，濃度也相對溫和。

此外，皮膚科醫生還經常會給痘痘患者開 口服A酸 ，起效快、效果顯著。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 備孕的小夥伴千萬千萬不要使用。

No.2 果酸(AHA)

適合人群 ：乾性肌膚，角質層偏厚、膚色暗沉、皮膚粗糙

水溶性酸 ，可以去除廢舊角質、 促進真皮層內膠原纖維的生長 ，從而起到調理角質的作用。

3%作用的果酸滲入皮膚之後，就會促使皮膚合成更多黏多糖、透明質酸與神經醯胺，起到保濕的功效。

當濃度上升到4%，產品就具備了 輕度剝脫角質 的功效。

KOKO醬前陣子使用Alpha Hydrox的10%果酸保濕乳液，10%的濃度就非常高了，導致皮膚特別乾燥...每天都在脫皮…

20%以上的果酸 多為醫美做果酸煥膚所用， 不提倡自行使用。

中國CFDA規定護膚品中果酸含量不能超過6% ，否則會給皮膚造成傷害。

小夥伴們在海淘時一定要當心外國護膚品中果酸濃度有可能超過6%，皮膚敏感的人一定要小心。

No.3 水楊酸

適用人群 ：常被痘痘、黑頭之類問題所困擾的油性皮膚可以嘗試水楊酸產品。

與果酸相比，水楊酸 脂溶性酸 的性質， 更易油脂順暢排出 ，能夠 抗炎、殺菌、去除角質 。可以 深入毛孔深層清潔老化角質 。

0.5%－2%濃度的水楊酸性質 較為溫和 ，能力接近於果酸， 可以改變皮膚的酸鹼度 。

中國CFDA規定護膚品中水楊酸的濃度不能超過2% ，高濃度的水楊酸一定要醫生操作才行。

No.4 杏仁酸

適用肌膚 :痘痘、粉刺、黑頭不嚴重、角質層較薄的人群

嚴格來說 杏仁酸其實算是果酸的一種 ，是近兩年比較熱門所以單獨拿出來講。

杏仁酸 滲透性介於果酸和水楊酸兩者之中 ，效果不及水楊酸，但又比水楊酸溫和。

因為過於溫和，相對 效果也比較慢 ，杏仁酸對 提亮膚色，淡化痘印 這一塊的效果還是有一定效果的。

No.5 壬二酸（杜鵑花酸）

適用肌膚 : 皮膚暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鵑花英文拼寫相似，故又得名杜鵑花酸， 並非從杜鵑花中提煉 。（一個美麗的空耳？）

壬二酸也屬於 比較溫和 的酸，沒有A酸那樣乾燥脫皮的副作用，也不會像水楊酸、果酸那樣容易引起大面積爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

對皮膚有較好的滲透性，可以 抑制細菌的蛋白質合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜類化妝品中使用可增加皮膚的吸收功能。

總的來說 功效穩中求進 ，就像你家樓上學習成績中上性格溫和的鄰家大哥哥。

如何刷酸？

1.初次刷酸可以選擇質地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取適量酸類產品進行 針對性的局部塗抹 。

2.從 低濃度開始測試 ， 建立間隔周期 ，皮膚耐受之後再逐步增量。

3. 皮膚不耐受 感到強烈刺痛的時候要立即停止 ，觀察恢復後再決定是否使用，否則會引起大面積爆痘過敏。

4、 所有的酸類都是呈酸性，當皮膚加速代謝的時候，不及時補水，就容易脫皮,刷酸期間 一定一定要做好保濕工作 。

5、 任何一種酸類都有可能會導致爆痘、紅腫、脫皮 等情況。 皮膚屏障受損或者敏感肌不建議刷酸 。6、有痘痘閉口的肌膚刷酸會遇到一個問題：爛臉。這是因為酸類在幫助角質代謝，把暗痘痘閉口發出來，導致一段時間看著皮膚非常差遇到這種情況 請判斷是否伴隨著炎症 或者其他不適，如果沒有可以嘗試繼續使用。

【不同濃度刷酸合集‼️這波入股不虧✅】

大家都說刷酸刷得好，皮膚滑到不得了！但是酸也分很多類型，不同類型和濃度的酸，效果和用法也不同。

那要怎樣才能挑到合適自己的酸？

總結了一些以往自己的刷酸經驗，希望能給到大家幫助和建議。

⚠️但往下看前，要先記住很重要的幾點

①刷酸前：記得要做好補水保濕，不僅能降低刺激性，也能使酸有效發揮

②刷酸後：用濃度高的酸後，要立刻做好修復鎮靜的工作，建議敷醫用面膜，鎮靜快又全面

③酸後第二天：一定要做好防曬，不然刷了等於白刷

⚠️如果准備刷酸的姐妹，千萬要記住這3點哦~

⚠️酸從濃度低↘️到高↗️開始分享～