❶ 頭發太油怎麼解決
頭發太油怎麼解決
頭發太油怎麼解決，現在很多人的頭發都會出現出油比較嚴重的情況，那麼遇到這種情況應該怎麼解決呢，下面大家就跟隨我一起來看看頭發太油怎麼解決的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。
怎麼解決頭發出油的問題？
1、經常洗頭
如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭發。夏天的時候天氣濕熱，流汗比較多，所以就會加重頭發出油的情況，可以經常清洗頭發，最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次，清洗多次不僅不能夠達到去除油脂的效果，反而還會適得其反。
2、正確的使用護發素
油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護發素，這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己製作護發，先用一盆溫水把食用醋稀釋，用這盆水清洗頭發，可以很好的減少頭部的油脂，堅持一段時間之後我們會發現頭發變得更加富有光澤了。但是需要注意的是，不可以直接的塗抹在皮膚上的，是把它塗抹在頭發上面的，不然的話很容易損傷頭皮，對頭皮的危害是比較大的。
3、合理的飲食
油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上盡量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補充維生素，比如平時要補充維生素B2、維生素B6。
4、正確的清洗頭發
在清洗頭發的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔裡面的油脂清洗干凈，堅持一段時間之後會發現頭發上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭發的時候水溫也要適宜，不要用太熱的水清洗頭發，太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。
溫馨提示
在清洗頭發的時候可以進行頭部按摩，這樣可以很好的促進頭部的血液循環，對減少油脂的分泌也有很好的效果。平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，這兩種食物裡面含有比較豐富的蛋白質，可以幫助減少油脂的分泌。
原因：
1、就是洗頭太勤而造成的。因為你洗頭過勤，所以，破壞了頭皮的水油平衡，就會出油。
2、身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭發處出油。
3、吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的.食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭發出油。
4、睡眠不規律，尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起床後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭發無法得到有效的休息。
5、壓力過大，壓力過大的話，也會導致內分泌的失調，其造成的結果，就是你的頭發出油無法控制了。
6、用錯洗發水，購買了所謂的控油的洗發水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗發用品，也會造成頭發出油的。
7、頭發汲取不到營養，如果你的頭發汲取不到營養的話，其因為無法供應，所以，就會導致頭發出油的現象，所以，多吃對頭發有利的食物好。
解決方法：
一、盡量不要使用那些焗油護發素，以植物性護發素，洗發水為主。
二、在晚上盡量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鍾。
三、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。
四、在用洗發水之前可以先用白醋洗一下頭發，用清水洗凈後用洗發水洗凈。
五、盡量讓頭發自然干，避免吹風機對頭發和腦部皮膚造成傷害。
(1)寶寶頭發的油性大怎麼辦擴展閱讀
現在很多人的頭發特別油膩，脫發嚴重，頭屑多。很多人需要一天一洗，嚴重浪費了時間，水和化學洗發劑。
小孩子的頭發是不會出油的，聞起來像小雞身上的味道，讓人感覺癢癢的，可是一到青春期，幾乎各各都成了大油田。
還有少白頭的問題，這根遺傳有關系，但是很大一方面也決定於自己懂不懂得保養。
先天的發質好，如果不懂得保養，許多年後，也會成為「問題頭發」。
先天的發質不好，可以通過後天的注意，讓問題頭發不再困擾你。
發稀疏，提前變白，焦枯無華等表現都「腎氣虧虛」有密切聯系。
中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭發上。腎氣充足的人，頭發通常比較茂密而且有光澤。
頭發好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣，陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經常梳頭就是鬆土，三者配合，發質就能好。
頭發有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。
把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管裡面流的都是渾濁的臟水，也就是老百姓說的「血稠」，冒出來的頭發也表現為油膩，臟兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。
其根本在於腎陰不足，與傷精有著間接地聯系，淫慾比較重，全身血液的結晶就會比較污濁，中醫稱之為相火妄動。
腎氣充足的人，頭發也茂密，整齊，干凈，潤澤，因為「腎之華在發」，腎氣充足，頭發就好，而且身上沒有異味，甚至清香。
此外，飲食油膩，喜歡吃肉，魚，海鮮和喝酒的人，血液也會變得污濁，去醫院檢查高血脂，高血糖等，這都是血液裡面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清凈，就容易動欲。
只要恢復好身體，腎氣充足，再加上睡眠調整好，頭發就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫發(鬼剃頭)和頭發稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭發都長出來了。
❷ 頭發油性特別大怎麼辦，
油性頭發也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。油性頭發應採取如下方法進行護理。
（1）要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。
（2）生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。
（3）注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
（4）洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。
（5）避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣。
油性頭發的護理
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。
有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。
頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。
方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。
方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。
方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。
方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。
❸ 寶寶出生20幾天了，頭發油亮油亮的怎麼辦
問題分析： 你好，這是正常的，一般胎發不是本身的頭發顏色的，胎發都是比較黑的，在以後寶寶多剃幾次頭後長出來的頭發才是本身的顏色的。 意見建議： 這種情況不用擔心的，寶寶應該很健康，寶寶是正常的，胎發要剃光後重新再長出來的會好些的，滿月後剃光了再出來的頭發會好些的。祝寶寶健康。
❹ 頭發很油性怎麼辦 油性頭發的簡單處理辦法
1、頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
2、如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水。
3、注意清潔頭皮，油性頭發容易粘上灰塵等臟物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。
4、不要用過熱水溫洗發，以免刺激油脂分泌。
5、護發素只宜塗在發幹上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤。
❺ 頭發油膩有什麼好的辦法可以緩解
染下頭發顏色，就不那麼油了
頭發油膩過多，大多跟皮脂分泌過多造成的，主要還是跟頭發酸鹼度、溫濕度、清潔度的外部環境及內部的微循環、細胞代謝不暢造成的，也有些是痰濕體質造成的。改善的方法就必須內外兼治。內治要清熱解毒，化痰止咳，減少甜食、魚肉等油膩食物的吸入量；外治要用溫水洗頭，盡量不刺激頭皮，防止油脂分泌過多，起到控油的作用。洗頭時盡量選擇一些去油脂的洗發水，農村也有淘米水或竹汁等來洗，吸取油脂洗發效果才好。我的回答不知能否幫到您？謝謝您的邀請！
我就是頭發油+少，發際線還愛長痘的妹子~
首先要給大家避坑，頭發少頭發出油控油旗號的洗發水不能用啊不能用！我之前三天洗一次不油後來兩天洗一次不油變成天天洗還油就是因為夏天出汗頭發油得一條條的很不爽所以聽店員忽悠買了瓶說是能洗出空氣劉海感覺的洗發水~然後我妥妥的脫發了發際線頭發都沒幾根了還長了好些紅腫痘（大有蔓延到臉頰的趨勢）~為了洗頭發撓的時候不疼指甲都是貼肉剪的！
那時候都還以為是自己洗發水沒用對的連環反應~直到某天在紅書上看到一篇筆記大意是缺鋅和B族維生素皮膚會360度出油，毛囊一堵加上細菌炎症就導致了痘痘和脫發啥啥的，這不對上號了嗎自己？然後按說的去買了幾盒葡萄糖酸鋅和一瓶3塊錢的復合維生素B吃了好長段時間~效果並不明顯~真的
中秋節時頂著自己碼農的造型去洗頭，理發師滿臉同情的問我是不是喜歡吃甜食，我說基本每天一杯奶茶，至今還記得他話里擊中我的幾個地方：
吃糖會過量消耗維B鋅也不好吸收
脫發是因為頭發代謝被擾亂
長痘是因為手扣頭皮（指甲藏細菌啊親）
醒悟過來自己補那久見效甚微的原因（終歸自己作），在挽救的我不僅戒了奶茶還停掉了一切看得見糖的東西，繼續雷打不動的每天吃B族和鋅~還把熬夜加入了黑名單
注意不管你是發際線長痘還是頭皮請管住手不要扣~細菌前面說過了指甲蓋還容易刮壞毛囊！嫌痘礙事可以抹點祛痘膏消炎，放心不油不會增加頭皮負擔~而且能把炎症發出來而不是壓下去留下痘復發的隱患，每次塗完第二天洗頭扣頭皮就沒了疼的感覺~發際線的痘好了連個印都沒留下，當時還擔心留下跟我外婆老年斑樣的痘印~現在姨媽期用它祛痘塗一個准一個
那兩吃了一個多月，有效！真的有效~頭頂也不像擦了鞋油（鼻子到了下午都只是有點有油光不是以前泛油的狀態）掉發給止住後發根都挺直腰板立起來了~後來不知怎的以前的洗發水洗完頭皮還行發絲發澀（每次梳的時候梳子都得停頓一翻，後來想可能是出油正常的原因）感覺繼續下去我這頭發估計得變稻草，就換了現在用的米皇後洗發水~居然實現了我夢寐以求的3天不油頭不用洗發絲還跟做完氨基酸水療護理似的柔順~發質公認的變好！同學還說我掉頭發少了，不知道這對於脫發少女有多開心
最後啰嗦下，發際線禿的妹子可以試試我用的那個諾菲的藍色小瓶的生發液~每次一兩滴就夠了啊，多了我怕你們發際線長太快太多被人以為留海是被狗啃的~抹的時候千萬要小心翼翼別越界，不然額頭的汗毛會搶了風頭
我每次進了理發店，造型師總不停地問我，你的頭發究竟發生了什麼？油膩膩的，發量還特別少，你知不知道，這么少的發量可是會讓你看起來老了好幾歲呢~~~
嗚嗚~我也不知道我是怎麼的，就淪為了油頭一族 三天不洗頭，用我姐的話說:「你頭發油著，都可以炒一盤菜了 」 大家懂那種頭發特別油，頭發又少，一油的時候就可以看見頭皮裸露出來的痛苦！！！
想去油先學會洗頭
從理發師那裡學來了一套洗頭的方法，分享給大家，趕緊Get 我的洗頭步驟
1 洗頭前一定要先將頭發梳順，等頭發濕水後毛鱗片打開了，更不好梳通，只會讓你掉更多頭發
2 一定要先將頭發完全浸濕，再放上洗發水
3 洗發水不用完全在手上起泡，從頭頂開始揉搓，再到兩側頭發，最後是後腦勺，用指腹按摩頭皮，發尾不用揉搓
4 用護發素時正好相反，從發尾開始梳理，到耳旁的高度就不用再往上，以免頭皮沾到護發素引發油頭哦
Tips:洗發水的選擇
這個也很重要，之前我不懂，什麼去屑的、滋潤的、大大小小的牌子都用過，以為只要是洗發水就可以，後來才知道，油性發質是不宜用滋潤型的洗發水的，這種是會越用越油的！
因為這種粘稠型的不容易清洗，容易堵塞毛孔，而且洗完之後頭發頭皮是處於那種滋潤狀態的，容易招來更多的細菌灰塵，導致頭發出油的更多！！！
現在我經常用的是異株蕁麻草洗發水，油塌發寶寶可以試試，這個的質地是屬於那種清爽類的，活性也高，不會造成毛孔堵塞，加上融入的迷迭香、葯鼠尾草、牛蒡根等這些植物，在深層清潔的同時，還具有平 衡 水 油、抑 菌 除 蟎、修復受損頭皮、發質的效果。洗完之後頭發是清爽蓬鬆狀態的哦，用一段時間，就不用天天洗頭了，可以隔上個三天左右。
頭發總是油膩的話話，不僅影響個人形象，嚴重還會引發脫發問題，妹紙們一定要重視起來啊！
怎麼才能不油膩呢？
具體需要注意的事項快和小隻來看看吧！
【洗發水的選擇】
【正確的洗發手法】
洗頭發時，水溫不要太高，否則容易刺激頭皮，會引起脫發問題。還有要注意，不要有指甲去抓撓頭皮，最好用指腹輕輕按摩。最後注意，使用護發素和發膜時，不要接觸到頭皮，只塗抹在發尾即可，不然會刺激頭皮分泌更多的油脂哦！
【良好的生活習慣】
生活中的不良習慣也會導致頭皮油脂分泌旺盛，例如愛吃油膩高熱量的食物、熬夜、無辣不歡。平時盡量少喝酒抽煙，多攝入 健康 清淡的食物，保持一定的健身運動才好~
可能是飲食太過油膩，造成頭皮也在幫助身體排出油脂。
也可能是皮脂腺受到一些刺激，導致頭皮出油不正常，出油增多。刺激例如陽光直射，用力抓頭皮，洗護產品有刺激，洗頭水溫過高等原因，時間一長，頭皮的出油就無法和之前一樣正常出油了。
頭發容易油膩這可不是好事，這意味著頭皮細菌，蟎蟲容易增多，頭屑頭癢容易產生，脫發也會加劇。
油膩頭皮的改善，試試幾個方法
1.多吃維生素b食物
維b能幫助身體減少油脂分泌，對頭皮油膩有一定效果，適量的增加維b食物，堅持下來對頭發有好處。
2.用含有藺花香茅迷迭香的養發洗發水
藺花香茅常用用於油性頭皮和皮膚，能調理頭皮恢復正常出油，達到真正減少頭油等效果，並提高了頭皮的抗菌力，迷迭香具有殺菌除蟎，平衡頭皮水油，促進頭發再生，營養頭皮的效果，歐洲常用來做生發劑，堅持用這兩種植物洗頭能減少頭發油膩，延長洗頭的間隔期，讓頭發變得清爽並豐盈。
3.多吃黑豆
黑豆能增加身體的氣血，每天一小碗黑豆粥可以幫助身體恢復出油平衡，堅持小半年，會看到效果。
4.運動排汗
運動排汗可以幫助加速身體出油，每天運動30分到一小時，慢慢的頭皮就沒那麼油了，記住徘完汗後要盡快洗頭，不要用刺激性大的鹼性洗發水。
頭發容易油是很多原因造成的，我試著說下原因和解決辦法吧！
一是體質原因。頭油大部分是濕熱引起的，而痰濕體質就會濕熱，引起頭油分泌旺盛。痰濕體質一部分是先天性的，還有一部分是後天性的，那些喜食甜食，魚肉油膩，辛辣刺激食物的人很可能引起痰濕。所以痰濕頭油的人要飲食清談，少吃甜食。
二，生活習慣的刺激刺激頭油分泌。那些作息不規律，熬夜，壓力太大，精神緊張都會引起內分泌紊亂，頭油也會增長起來。所以養成良好的生活習慣，勞逸結合，讓心情放鬆愉悅可以減少頭油分泌。
三，洗頭梳頭的不當。實際上洗頭不要太頻繁，皮膚保持油脂是應有的保護。如果油脂洗凈，皮膚就會發出趕緊產生皮脂的信號，這樣時間長了頭皮油脂分泌就旺盛了。梳頭也不是越多越好，頭油的人頻繁梳頭或者用指頭肚按摩頭皮都會刺激油脂分泌，這樣就會越來越油了。頭油就盡量少梳頭，別刺激頭皮。
四，就是要選擇適合自己的洗發水。某些洗發水確實有控油的作用，要找到適合自己的洗發水。調整好洗發的次數，慢慢來就會有效果的。還有洗頭時的水溫要合適，別太熱也別太涼，這樣都會刺激頭脂分泌的。
五，常泡腳也是有好處的。頭油的人肝火旺，每天晚上用熱水泡腳有疏肝理氣的作用，堅持下去，說不定就能治頭油的。
什麼導致油膩頭發？ 如何預防油膩頭發
太多的造型產品也會導致頭皮產生多餘的油脂。如果你的頭發天然油膩，你需要選擇一些不刺激皮脂腺的造型產品（發膠、發泥或者摩絲）
Enjoy！
頭發容易油，中醫認為是濕熱造成的維多，而現代醫學則認為是 脂溢性皮炎引起的。
那麼為啥有些人容易頭發油呢？
中醫認為脾虛則容易生濕，濕氣久郁則生熱，濕熱上蒸頭面部，則引起頭面部油，頭發油。另外年輕人，陽氣足濕氣就更容易化熱，容易所以頭發油的人以年輕人為多。
那怎麼辦呢？
一、通過食療調脾胃，祛濕。
1、建議避免吃油膩辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。多吃建脾胃的食物，少吃生冷食物以免損傷脾胃。
2、多吃健脾消食的食物如：山楂，山葯，荷葉，連子，蓮藕，蘿卜等。
3、多吃驅濕的食物如冬瓜，薏苡仁，赤小豆等。
二、嚴重的需要通過中葯處方來調理。下面推薦一個處方
荊芥連翹湯加味：
荊芥10g 連翹15g 防風10g 柴胡12g
桔梗18 g 白芷10g 枳殼 12g 甘草5g
薄荷6g 黃連6g 黃芩10g 黃柏10g
山梔子10g 生地20 當歸10 川芎10g
白芍10g
煎服法：以水1200ml 者沸後調文火再煮40分鍾，取湯液300ml，分3次服。
本方最好在醫生指導下服用。
頭發總出油，這說明你是油性皮膚，雄性激素分泌較多，油脂類攝入過多，缺乏運動，生活不規律、過度洗頭等等。
油性皮膚是先天性的我們沒法改變，我們只能從後面的幾個方面下功夫。雄性激素分泌過多，作用於皮脂腺，會出油很多。怎麼產生的雄激素呢，熬夜，吃辣椒都會刺激腦神經，引起內分泌紊亂，導致雄性激素分泌過多。
再就是油脂類食物，高糖高熱量食物攝入太多，沒法消耗，只能是變成油脂排出來。所以飲食一定要清淡為主。
現在人們生活水平高了，高脂肪高熱量的食物攝入過多，不用動，這些多餘的能量用不掉，只有兩個結局，一個是存起來，一個是排出來。存起來的脂肪層持續增厚，人慢慢變胖。排出來的也變成了油脂。
生活不規律也是一個重要原因，熬夜，生物鍾紊亂，也會導致出油多，暴飲暴食，也會增加油脂類的攝入，最後只能是排出來。
過度洗頭，說到這個你可能會說，洗頭不是讓頭發干凈嗎？有什麼不對？什麼是過度洗頭，我指的是天天洗，每天至少一次，而且洗頭時，使用大量強鹼性洗頭膏，恐怕是洗不幹凈。這就是過了。其實人的皮膚正常都有一層油脂膜，起到保濕潤滑皮膚的作用，你洗去了，他會再分泌出來。所以洗的次數越多，出油越旺盛。每周洗兩到三次頭為最適宜。
還有些人為了少出油，用硫磺皂洗頭，當時是挺干凈的，但是出油量會比之前按更多。
要想出油少，首先得做到上面的那些，然後再用葯物洗頭，可以用希爾生或是復方酮糠唑發用洗劑，每周兩次洗頭，正常洗頭膏洗出來以後，再塗上葯，按摩五分鍾，再用清水沖出來即可。
❻ 寶寶頭上油膩膩的，有很多臟東西怎麼去掉
病情分析： 你好，嬰兒頭皮的皮脂腺分泌很旺盛，分泌物若不及時清除，就會和頭皮上的臟物積聚在一起，時間長了就形成厚厚的一層痂，如果經常為孩子清洗頭皮，乳痂也就不會形成。 意見建議：如果有乳痂的話，可以用植物油浸軟乳痂，然後用梳子輕輕梳去就可以了。如果乳痂很厚，一次浸油可能去不掉，也可以每天塗1-2次植...物油，直到乳痂浸透後再梳去。千萬不可用手或梳子硬梳乳痂，以免頭皮破損繼發感染。乳痂去掉後，要用溫水將嬰兒頭皮洗凈，然後用毛巾蓋住小兒頭部到頭發干透，以免受涼。祝寶寶健康。