油皮最重要的是什麼

Ⅰ 油性皮膚最重要的是什麼

油性皮膚 夏季的護理重點就是 清潔 和補水 ！這樣就可以很好的控油了！
清潔臉部時，可考慮使用適合油性皮膚的產品來平衡油脂分泌，這類產品在洗後會覺得很清爽，而兩頰也不會過於乾燥。如果有面部磨砂膏或去角質類的潔膚品，大約每星期使用一次即可，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
覺得T區比較油可以單獨清潔T區。之後可以適當的噴點爽膚水 或者收斂水 幫助清爽控油 縮小毛孔！水可以試試 歐萊雅或者佰草集效果還可以的！
水油不平衡是出油主要原因 建議每周2次左右的補水面膜 我是混合型皮膚 T區有點油 兩頰有點乾燥 現在用 御泥坊 的補水面膜，補水效果還是可以的！同學也在用！做完面膜 可以適當的拍點補水霜或者保濕霜 幫助補水保濕！這個我是用同學的碧歐泉 自我感覺效果還是可以的！ 配合使用的話會更好的！

還有覺得臉上出油的時候 不要總是洗臉這樣反而會刺激皮膚 分泌更多的油脂的 可以適當的拍點水在臉上 然後輕輕拍打 這樣可以比較好的吸收 幫助控油的！
生活方面也不要多多注意！夏天的話1少吃辛辣油膩的食物 多喝水 和清淡的湯！蔬菜和水果也要多吃先 這樣可以有效的減少油脂的分泌！

Ⅱ 油性皮膚怎麼保養

1、堅持早晚潔面
護膚里清潔是最基礎也是最重要的！早上潔面的訴求是溫和，晚上潔面的訴求是干凈，所以晚上潔面的清潔力＞早上潔面。每個月做1-2次的深層清潔，把臉上的油脂、污垢徹底的清除趕緊，保持皮膚乾爽、細致。

2、非大油皮-潔面注意避開皂基
皂基洗面奶有清潔能力強的特別，非常適合大油皮使用，控油效果好，但是油脂分泌控制好了就不要長期使用，容易清潔過度。其他膚質對於大皂基還是要慎重，尤其是干敏皮。常見的皂基就是洗顏專科了！

3、每日防曬/補塗很重要

不防曬的危害真的超級大，會加速衰老和皮膚鬆弛，以及曬斑這些，可不光光是曬黑的問題呀！很多人覺得沒什麼，但是等肌膚一到老化期，問題就顯現出來了！日常防曬是必須的，大概4小時補塗一下！
4、選對卸妝
很多小夥伴在卸妝上都沒有很注重，其實卸妝是要分區的！日常淡妝卸妝水就ok，眼唇就要用專門的眼唇卸妝水，濃妝用卸妝能力強的卸妝油，如果差旅不好攜帶，可以選擇分裝和卸妝濕巾。Ps：防曬和素顏霜也是需要卸的！
5、補水面膜一周2-3次，清潔面膜一周一次

面膜是肌膚的甜點，吃太多會膩，不吃會乏味，所以需要把握這個度，千萬不要天天敷尤其是便宜的面膜。正常來說補水面膜一周3次最多啦，而清潔面膜油皮一周2次，干敏皮一周一次最多，要注意泥狀面膜不要敷太久，不然會悶膚的。

6、周期去角質
角質有自己的代謝周期，一般是28天一更換，所以即使你階段性去角質，之後不清理也是會變成「厚臉皮」的，所以最好保持一周一次的去角質工作。ps：身體也需要去角質哦。
7、早起一杯淡鹽水/檸檬水
人體經過一晚上的睡眠以後，身體會流失很多水分，皮膚同樣的也會缺水，每天早起可以喝一杯淡檸檬水或者淡鹽水，不僅能夠補水還能夠提供人體維生素，讓皮膚變得更加健康。
8、美白產品睡前用，白天記得防曬
睡前用美白產品記得不要玩手機啦，尤其是光敏美白成分，不然還沒白就黑了。白天用美白產品的話，記得防曬防曬防曬！尤其是vc類的產品。

9、多吃富含纖維素的食物

其實飲食對肌膚的影響也是很大的，像我們日常護膚里Vc的來源多出於水果，蜜桔、檸檬等等，富含纖維素的包括西藍花、蘋果等，能夠給肌膚提供光澤和緊實度，很完美的啦！
10、拒絕飲料燒烤/甜食
其實相比油炸燒烤，甜食對於肌膚的影響大得多！會加重油膩，粗糙等等問題，所以也有「戒糖」之說，日常更是要控製糖分的攝入啦！另外，保持良好睡眠和好心情也很重要哦，肌膚就是你的晴雨表，會感知你的情緒變化的。

Ⅲ 對於油性肌膚來說什麼是最重要的

‍‍1.補水保濕補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。2.徹底清潔皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。3.洗面奶的選擇油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。4.收縮水的選擇使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。‍‍

Ⅳ 油皮如何護膚讓皮膚變好

保養皮膚美白光滑，需要做到以下幾點：
1、保持充足的睡眠：休息和睡眠對膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事。睡眠不足,不僅影響健康,還會使皮膚血流減慢、血管收縮、血淤成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。每晚的11點到第二天凌晨2點俗稱「美容時間」,皮膚在這期間新陳代謝最旺盛,如果你想讓皮膚維持年輕的活力與自然修復的能力,就不要忽視睡覺美容的功效。
2、保持愉快的心情：當心情不好,憂愁、悲哀時,身體免疫功能就會降低,同時皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚也會變得灰黑、乾燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情是極為重要的。
3、多吃些美白食品：要多吃含維C維E豐富的食品,如黃瓜、西紅柿、草莓、蘋果、西瓜、櫻桃、新鮮綠葉蔬菜等,多喝牛奶、豆漿,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多補充蛋白質。同時感光食物最好少吃或者不吃,如芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿卜、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、香菜等。
4、清潔皮膚：經常用水沖洗皮膚是清潔皮膚的良好方法。油性皮膚可多用熱水清洗，中性或乾性皮膚則多用一些冷水。面部按摩保健，按摩皮膚可以使真皮血管擴張充血，血流加快，使皮膚輸送足夠的營養，促進皮膚的新陳代謝，防止真皮乳頭層萎縮，增進彈性纖維的活力，減少皺紋的產生。

Ⅳ 油性皮膚到底是需要控油還是需要補水

在夏天油性皮膚是最讓女孩們討厭的，因為剛清潔完，一會臉上就油膩的不行，老是給人一種很臟的感覺，很多女生希望有的是，清爽的、白凈的、光滑的皮膚，而油膩的皮膚是很多人都討厭的，很多女人在護理油性皮膚的時候老是用那些控油的護膚品，其實這樣做是不對的，想要更好的護理好油性皮膚，關鍵不是控油而是補水。
當你一直使用那些控油的護膚品，而沒有進行補水的時候，你有沒有發現你的臉雖然干凈了不少，但是皮膚卻異常的乾燥，沒有一點活力，老讓人覺得你好像大病初癒似的，其實在給肌膚補水的時候，並不會增加皮膚的油膩程度，反而還會降低，因為不管是油膩的皮膚還是乾燥的皮膚，給皮膚中的水都是有很直接的關系的。
因為我們身體最大的器官就是皮膚了，況且皮膚中最重要的成分就是水，所以不管你是什麼樣的皮膚，補水才是首要任務。
早上起來的時候先用控油的護膚品把臉上徹底的清除干凈，不過每天的洗臉次數不要超過3次，因為那樣會把皮膚外面的那層保護膜給破壞掉，讓皮膚從此失去了自我保護能力，外界稍微刺激一下，皮膚就會產生反映，這樣就會加快皮膚的老化速度。
清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉後，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這樣才能在你一邊控油的時候一邊補水，不用多長時間，你的皮膚也會變得細膩柔滑。
晚上睡覺的時候可以用黃瓜片沾上番茄汁，在臉上貼上10-15分鍾，然後用清水把臉洗干凈，最後塗上一層護膚品，美白保濕的工作就搞定了。
關於油性皮膚是不是水還是控油好呢，因為油性皮膚的表皮，雖然出遊可內部乾燥，只有讓皮膚喝飽了水分，才會愈防油膩分泌過多，所以皮膚的補水控油很關鍵，首先要把臉清理干凈，兩者結合做好補水，保濕工作，這樣就可以避免臉部乾燥出油。

Ⅵ 對油性皮膚來說，控油和補水哪個更重要

‍‍‍‍我認為控油更加重要！其實大部分油性皮膚，是天生的，因為影響皮膚出油的最主要因素就培掘是「激素」這些激素，包括性激素（所以青春期會瘋狂爆痘）、腎上腺激素以及孕激素（懷孕之後長痘的原因之一）。其中性激素是最主要的原因，也是天生油皮的原因。講真，皮膚出油跟缺水真的沒有什麼關系。所以配森核說，對於油性皮膚，控油更加重要。很多護膚品，含有控油因子，可以有效控制油脂分泌。而在生活中，我們可以通過控制自己的情緒，飲食以及作息來減少油脂分泌。而補水只能讓皮膚有水潤的錯覺，卻無法從根源解決皮膚出油，所以補水黨補水完畢之後，過春仿一會油脂又分泌出來了。
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Ⅶ 油性皮膚怎麼保養

對於油性肌膚護理來說，控油不是最重要的問題，補水保濕才是最嚴重的事情。從美容護膚的角度考慮，油性肌膚需要保濕。究竟油性的肌膚膚質該如何保濕呢?

一、潔面‍

我們的肌膚一年四季都需要充足的防曬，才能給避免紫外線輻射，避免黑色素的形成，如果想要肌膚白皙嫩滑，美眉們首先就需要為肌膚做好防曬工作。而我們的油性肌膚是非常容易吸收紫外線的一種膚質，如果沒有做好充足的防曬護膚工作，就很容易讓肌膚掛上一層層油脂。

因此，油性肌膚的美眉們，倘若想要控油和美白一起進行，就務必要做好防曬工作。控油選擇防曬指數較高的防曬霜，出門後每隔兩個小時就要塗抹一次防曬霜，這樣可以有效幫助肌膚抵抗紫外線輻射，最大程度地控油和美白!

四、飲食調節

應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。

Ⅷ 油性皮膚應該怎麼保養

有一些女性朋友的皮膚屬於油性皮膚，每天都是油光滿面，使整個人的臉色看上去都顯得邋裡邋遢的。很多女性朋友深受這種膚色苦惱，不知道該如何護膚。下面，就讓我來給你推薦幾個油性皮膚美白保健小常識。

我們經常會遇到這樣的情況，早上洗得乾乾凈凈的，出門不久就開始出油了，只能不斷用吸油麵紙擦，可是往往越擦越多。

來介紹一下油性皮膚如何保養？

1、針對油性皮膚要選擇適合的美白產品。

在使用美白產品前，徹底清潔肌膚是必須的。造成油性肌膚膚色發暗的主要原因是空氣中的.臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結果。另外在選擇美白產品的時候，一定要選擇含有穩定美白成分且親水性好的產品，以清爽的水分美白或者選擇無油脂的清潤美白產品為好。

2、油性皮膚由於出油特點，早晚都要仔細保養。

白天的時候護膚程序依次是油性肌膚專用的洗面乳，收斂化妝水，美白精華液，無油乳液，防曬品。一定不要偷懶，每一步都要做仔細了。晚間保養程序為強力卸妝油，油性肌膚專用洗面乳，收斂化妝水，美白精華液，無油乳液。早晚護膚有別，一定要認真做並且堅持做。另外針對油性皮膚每周都要進行1-2次去角質，一次美白面膜。

另外在每一步護膚過程中都要注意：

1、化妝水的使用。油性皮膚美白應盡量使用含有植物美白成分的化妝水，含有植物美白成分的化妝水不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

2、清潔，去角質產品。油性皮膚的美白護理中，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。在深層清潔後，再使用一張清爽美白的補水面膜，以幫助皮膚在去角質後，以最新鮮的狀態，迎接多種美白成分的呵護。

油性皮膚如果沒有做好護膚工作，整張臉油光滿面，會嚴重影響自己的容貌和給人的第一印象，也容易對自己的心理產生消極影響。因此，廣大油性皮膚朋友一定要耐心細致，認真做好自己的護膚保健工作。

油性皮膚吃什麼

按照中醫理論，從人的體質上看，油性皮膚多為「體內濕重」；相反，乾性皮膚者體內水分異常少為「燥」。從現代醫學觀點看，油性皮膚者，皮脂腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌較多，皮膚毛細血管擴張；乾性皮膚者，皮膚內水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面乾燥。因此，不同的飲食調養能夠對皮膚造成影響，在不影響營養平衡的情況下，不同類型的皮膚可針對性地選合適食品。

1、油性皮膚者。飲食宜選用具有涼性、平性食物， 如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。

少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油.

2、中、乾性皮膚者。宜多食豆類 ，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等鹼性食品。

少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。

宜選用具有活血化瘀及補陰類中葯，如桃花、桃仁、當歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。