大油皮怎麼調理好

❶ 怎麼調理改善油皮呢

1、補水控油收縮毛孔
2、毛巾冰敷
3、做好防曬
4、定期去角質去黑頭
1.補水控油收縮毛孔；相信蘆薈膠是小仙女們的夏日必備了吧，要想控油就要先收縮毛孔讓皮膚細膩光滑，蘆薈膠就是很好的收縮毛孔護膚品，操作簡單又省時省力，簡直是首選之物，我建議大家配合乳液一起使用濕敷效果最佳，因為補充的水分可以讓你的角質層充滿水分，更加飽滿，看起來就像毛孔變小了一樣。愛出油的妹子們在選擇護膚品的時候，一定要選擇清爽控油為主的，油皮對補水保濕訴求比較大，可以選清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽膚水可以滲透到皮膚內部讓皮膚看起來更飽滿，然後及時上一層乳液面霜，鎖住水分不流失才能真正的補水，如果依然害怕水乳厚重，建議油皮寶寶選購輕薄質地的產品就可以啦，讓皮膚出於一個保濕的環境中才能使皮脂膜保護皮膚不受外界傷害。
2.毛巾冰敷；這也是大家很常見護膚方法，用一塊干凈的毛巾，在冰箱里放置一會，然後利用熱脹冷縮的原理，每天洗臉後就用冰過的毛巾敷於臉部10秒，這樣就可以有效防治毛孔粗大。
3.做好防曬；這也是控油很關鍵的一步，大家要根據自己的情況選擇防曬系數不同的防曬產品，戶外活動多的妹子就選擇防曬系數高的防曬產品，而且一定要勤塗，至少三四個小時一次，因為長期不注意防曬就會導致皮膚的油脂分泌過多，紫外線也會對皮膚造成很大的傷害，要注意一定不要在秋冬季節停止使用防曬產品，紫外線對皮膚的傷害可不分季節。
4.定期去角質去黑頭；定期去角質去黑頭對於油性皮膚的妹子來說是不可忽視的，因為角質層的堆積，很容易造成毛孔粗大，甚至可能發炎，所以，隔3天或者是一周就應該用溫和的去角質產品，將肌膚的死皮、老化角質去除，毛孔沒有污垢堆積，也能避免堵塞毛孔，有利於後續的毛孔收縮。這樣就可以有效地防治小油皮。

❷ 油膩皮膚怎麼調理 油皮星人的清爽補水記

對於一枚油皮人來講，不管菇涼還是小伙，每天的油光滿面實在讓人難受，可自己的皮脂腺發達有什麼辦法呢？當然有的。既暴力去油之後，如今護膚界對於改善油皮更加盛行的是補水保濕，以平衡之道養膚，似乎更得人心呢。下面我帶大家來看一下油膩皮膚怎麼調理？
一、如何潔面
對於油皮肌膚來講，雖然將每天分泌的大量油脂直接清理掉是最簡單最直接讓皮膚清爽的方式，但是暴力的去除只能解燃眉之急，若用力過猛，它不光帶走皮脂，還會帶走皮膚大量的水分，讓皮膚的保水力下降，所以它甚至是一種飲鴆止渴的方式。所以對於油皮也是講究保濕型潔面的。

①選擇潔面乳：其實潔面產品的清潔力度脫脂力度主要是由它們配方中的表活決定，目前比較常見的有清潔力強的皂基類的和主打溫和的氨基酸類的。油皮肌膚要找的是清潔力強但脫脂力弱的，而且配方中稍微有補水保濕成分的。

而油皮肌膚們可以選擇皂基類的潔面，但是需要查看一下它的配方中有沒有一些調節脫脂力的成分，類似甘油硬脂酸酯等，雖然配方里有皂基，保證了清潔力，但它調節脫脂力的成分，是會讓它在潔面後不出現發澀緊綳感的，對皮膚水分的保持也是有利的。

②潔面細節：為了在潔面時幫助皮膚保住更多的水分，以及更好的吸收潔面中的保濕成分，潔面時的細節還是要注意一下的。

手法：潔面時，先用手揉搓出豐富的泡沫再上臉，上臉後，多輕柔按摩清潔一會兒，大約一兩分鍾的時間，尤其是面部T區部位。這樣既能捲走皮膚的多餘油脂污垢，隔著泡沫又不會太刺激到皮膚，還能讓皮膚更好的吸收裡面的補水成分。

頻率：恰當的潔面頻率控制在早晚兩次，油皮肌膚也不要太例外，否則頻率過多，是會洗掉大量皮脂，讓皮膚失水嚴重的，更有甚者，油皮是會變成過敏皮膚的。

二、如何補水
油皮肌膚做好潔面後，接下來就是關鍵的補水了，為了平衡油皮分泌的大量油脂，為皮膚補充足夠的水分確是一種保險的平衡方式。

①爽膚水補水：爽膚水在這里可以說是一種承前啟後的作用，一方面二次清潔，清理殘留的代謝油污；另一方面清爽補水，並為後續的補水保濕打開吸收通道。

選擇爽膚水：爽膚水的功能雖然是承上啟下的二次清潔和清爽補水，但是為油皮肌膚又該另當別論。選擇爽膚水的時候，一些清爽的補水成分，類似玻尿酸，補水保濕的植物精粹等等都是要考慮在列的。除此之外，油皮肌膚的爽膚水盡量也要有一些控油成分在列，類似清爽薄荷，平衡金盞花等等都不錯的。平衡控油式的補水會讓油皮肌膚清爽水潤許多。

使用爽膚水：爽膚水的使用大概有直接拍打，藉助化妝棉擦拭或濕敷，或者製成水膜的方式。不過對於油皮肌膚，是比較建議用化妝棉擦拭或濕敷的，這樣一來可以幫助擦掉多餘的油脂，二來用化妝棉也更利於幫助油皮吸收裡面的補水保濕成分，很為控油補水加分的說。

②精華補水：爽膚水之後的補水就是高能的精華，也可以說是油皮肌膚補水的重頭戲，高能精華一般是能起到充分且深層的保濕效果的。

選擇精華：油皮肌膚在選擇精華的時候，首先查看一下它的質地，盡量清爽些，不僅好吸收，還不會給油皮帶來油膩感；其次查看一下它們的成分，當然還是以最基礎的補水保濕為主，類似角鯊烷、神經醯胺、泛醇等這類跟皮膚脂質相接近，容易被皮膚接收和吸收的，對油皮也是相對友好的；還有一些小分子的玻尿酸，丁二醇等補水成分，如果你的油皮肌膚吸收力不太好，它們是能輕易滲透到肌底的。而類似甘油、乳木果油等的油脂成分就不要選了。

使用精華：日常的護膚順序中，精華是在爽膚水之後的，屬於早晚護膚都能用的高能保養品。用量足夠塗抹全臉就可以了，使用的時候可以分別滴在五指上，然後十指相對，最後上臉就可以了，塗抹時，按照由內向外，從下向上的順序輕柔塗抹，並按摩吸收。當然如果想要精華更好的吸收，也可以雙手搓熱後捂臉，會感到皮膚軟軟的不油膩哦。

三、如何保濕
保濕就是日常護理的最後一步了，雖然我們潔面和補水和保濕是分開說明的，但這三步是一氣呵成的步驟哦，潔面後不及時補水，皮膚不僅會陷入干澀，水分也會流失的更快，而只補水不保濕，即使是油皮肌膚，皮膚中的水分也是會快速流失掉的，這個時候油皮就會啟動自我保護機制了，反而會分泌更多的油脂。所以保濕的關鍵就是要做到潤而不油。

①乳霜保濕：保濕類的保養品就是乳霜類產品了，不過對於比較擔心油膩感的油皮，盡量選擇質地相對清爽一些的潤膚乳就可以了，保濕潤澤肌膚的同時還能維持肌膚持久的水油平衡感，而不會增加油膩感。當然如果選擇面霜，盡量選擇清爽好吸收型的，類似啫喱質地的。

②成分選擇：油皮肌膚在選擇保濕乳霜時，盡量避開油脂成分選擇無油款的就可以了。保濕成分可以是神經醯胺、透明質酸、膠原蛋白以及各種補水保濕的植物精粹等，都是能起到清爽保濕效果的。

③使用乳霜：在具體的塗抹使用方面就可以根據所選保濕乳霜的流動性來判定了，如果流動性很強，可以用上面塗抹精華的方式；如果幾乎沒有流動性的話，可以用點塗的方式，分別在額頭、下巴、兩頰等處用點塗的方式，然後再推開塗抹，會均勻潤澤很多，在一定程度上也是能減少油膩感的。

四、特殊護理
以上的補水護理，可僅僅是油皮補水的日常哦，每天都要經歷的，但是作為油皮肌膚，想要養護到水潤平衡的狀態，除了日常的補水護理，一些特殊的補水保濕動作是能加快平衡水潤肌養成的，比如補水面膜。補水面膜是一種比高能精華更高能的補水佳品，是能一次性為皮膚密集性補水保濕的。選擇面膜時，只要注意下常見的幾個保濕成分就可以了，玻尿酸、神經醯胺，以及一些比較常見的植物保濕精粹都是可以的，清爽補水就好。而補水保濕面膜按照使用頻率的不同，大概可以分為兩種，一種是能密集補水保濕的，單個包裝的；一種是抽取式的，多個面貼膜同一個包裝的。前者每周敷面三次到四次就可以了，而後者是可以天天敷面用的，不會給肌膚帶來負擔。當然啦，油皮肌膚們可以根據自己的護膚習慣自行選擇敷面。

❸ 油性皮膚怎麼讓皮膚變好

1、及時補充水分

大多數的油性肌膚都是因為皮膚內部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現，所以想要改善這種皮膚問題，就要先從內部補充水分，保持皮膚的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓皮膚保持水潤。

2、適當的去角質

其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。

3、注意防止日曬

可能大家都會認為陽光曬射才可以讓肌膚減少油脂的分泌，其實事實並不是這樣。陽光的照射會讓皮膚的油脂分泌增加，而且還會導致肌膚容易衰老，對皮膚的傷害是很大的。因此，在外出的時候要注意做好防曬。

4、充足的睡眠

睡眠對於女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那麼一段時間後，會發現自己的肌膚狀況有了明顯的改善，並且那些令人討厭的黑眼圈也消失了呢。再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。

5、注意飲食

油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

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皮膚出油原因：

1、根本原因：痰濕體質

從體質的角度來說，臉上總是油光可鑒的人，大多都是濕熱體質。濕熱體質是比較常見的一種體質類型，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為濕熱體質。

2、情志原因：壓力過大

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

❹ 怎麼內調改善油性皮膚食療

怎麼內調改善油性皮膚食療

怎麼內調改善油性皮膚食療，有些人是乾性皮膚，有些人是油性肌膚，針對油性肌膚的人而言，因為臉部會很多代謝植物油脂，那麼，怎麼內調改善油性皮膚食療，下面一起來了解一下吧。

怎麼內調改善油性皮膚食療1

確保充足的睡眠

油性肌膚每日必須確保充足的睡眠，假如每日能確保1~8個鍾的睡覺時間，一段時間之後，你也就會發覺，皮膚的情況擁有顯著的改進，並且黑眼圈也會消退。

喝紅茶

綠茶葉能夠生津解渴，美白皮膚防輻射，調養內分泌，去痘身體排毒。每天早晨起來喝一杯綠茶葉，3月後能夠改善膚質油的病症。建議不必喝涼掉的綠茶葉或過夜深茶，那般對人體無利。

喝苦瓜汁

苦瓜汁苦味，有功效與作用，能夠清熱去火，美容養顏，有利排尿減肥瘦身，去痘控油補水。用茄子打汁後放進適當白砂糖或薄荷糖，較為非常容易咽下。

多吃水果蔬菜水果

青菜，小青菜，番茄，蘋果，甜瓜，青棗，水豆腐，東瓜，茄子可以美容護膚，改進因植物油脂代謝太旺，內分泌失衡而造成的皮膚油的情況。

定時執行的臉部去角質

常常照鏡的你，毫無疑問會常常察覺自己的皮膚顏色看上去一些暗黃了，實際上，它是皮膚預兆你，該臉部去角質啦，潔面時，用身體磨砂膏輕輕地在臉部搓揉，就可以將皮膚的老繭、脆化角質層除去，再照照鏡，這時候你有沒有發現，你的皮膚越來越更為的鮮嫩，有風彩啦~

以上便是網編給你敘述的如何調理改進油性肌膚，在平常的情況下我們需要確保充足的睡眠，多喝苦瓜汁，很多人都了解茄子具備一定美容養顏，去痘控油補水的功效，給你已不是油性皮膚。

油性肌膚如何維護保養

針對油性肌膚，光潔面是還不夠的，還務必得仔細關愛、用心維護保養。那麼，油性肌膚如何維護保養才好?下邊一起來瞧瞧吧!

1、搞好皮膚清理工作中：油性肌膚的美女不適合應用清理性過度明顯的商品，要不然皮膚自身的植物油脂被清除了，皮膚的正當防衛功能便會造成 代謝大量的植物油脂，以至油膩感和臉上痘痘更為猖狂。

2、搞好補水保濕工作中：油性肌膚自身只有代謝植物油脂，而不可以出示皮膚需要的水份，因而油性肌膚特別是在需要外部為其引入水份。油性肌膚的美女應當挑選合適自身的保濕護膚品，每日早中晚洗臉以後補水保濕，以維持皮膚表面水油平衡。

3、立即解決病發症狀：油性肌膚常常會出現臉上痘痘、黑頭粉刺、臉上毛孔粗大等皮膚問題。針對這種問題，妹子們應立即解決。此外，平常的護理學基礎工作中也是務必的，補水面膜、臉部去角質等最好是每過幾日做一次。

怎麼內調改善油性皮膚食療2

【怎麼內調改善油性皮膚】

一、選擇偏涼性食物

很多女生的皮膚，洗完臉後，短時間內就很容易就會出油，總感覺洗不幹凈臉，這也是油性皮膚的表現。皮膚較為粗糙暗沉，油脂分泌旺盛，而這種油膩容易導致肌膚的感染，不過一有個好處就是，油性皮膚抗衰老，不容易起皺紋。而有飲食專家提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助於皮膚改善哦。

皮膚出油為什麼吃涼性食物

從中醫的理論來說，如果一個人體內濕氣重的話，皮膚容易出油，相反，乾性肌膚內「燥」，表現的症狀就是皮膚容易缺水。這里我們主要來說油性皮膚為什麼要吃涼性的食物。現代醫學認為，油性皮膚，皮膚腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌多，而皮膚毛細血管擴展，這就是為什麼內分泌失調也會引起皮膚出油。想要調節這點，從食物上也一定要非常注意，只有讓身體飲食調節得均勻才能緩解皮膚出油狀況。

油性皮膚吃什麼

根據上面所說的'，油性皮膚可以多吃些涼性食物改善體質，那麼有什麼食物是屬於涼性的呢?我來給大家列舉一下：黃瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、海帶、芹菜、冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如：漢堡、奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。

二、可以改善油性皮膚的食譜

1、海帶粳米粥

材料：新鮮海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克

做法:

1、將海帶洗凈，切成3厘米長、0.5厘米寬的絲，備用;

2、將綠豆、粳米淘洗干凈，備用;

3、鍋中加水適量，放入粳米、綠豆，先用旺火燒開，再改用小火熬粥;

4、等粳米熬爛時，把海帶絲放入鍋內，再煮片刻;

5、將紅糖加入鍋中拌勻，即可食用。

效果：海帶是偏涼性的食物，常食用海帶能夠減少體內油脂積存，緩解皮膚出油症狀，同時海帶也是一種鹼性食品，還有增加人體對鈣的吸收、補充碘元素的功效。

2、干貝苦瓜羹

材料：苦瓜、干貝、蛋清、鹽、胡椒粉、、水澱粉、料酒、香油

步驟：

1、干貝用水泡發，撕成細條裝;

2、苦瓜去籽，切成丁末，越細越好;

3、蛋清攪拌均勻;

4、鍋內加入清水和干貝燒開;

3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次燒開;

4、加適量的水澱粉成羹狀，然後打入雞蛋清並且迅速攪拌開;

5、最後加點鹽、淋上香油即可。

功效：苦瓜性涼，有清熱解毒、利尿涼血等功效，經常食用可以幫助我們體內排出毒素，有效的改善因為內分泌失調引起的長痘，或肌膚出油嚴重造成的肌膚毛孔堵塞產生的痘痘，排出體內多餘油脂。

3、土豆胡蘿卜青椒絲

材料：土豆1個，胡蘿卜1個，青椒1個，油、鹽、雞精適量

做法：

1、土豆去皮切絲，青椒、胡蘿卜洗凈切絲;

2、起鍋熱油煸炒土豆、胡蘿卜，放2湯勺水燜煮2分鍾;

3、放青椒、鹽和雞精調味即可出鍋。

功效：胡蘿卜也是很適合大油皮吃的一種食物，其含有豐富的胡蘿卜素，進入人體內可轉變成維生素A，能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。

4、綠豆湯

材料：白糖、綠豆、清水

做法：

1、將綠豆提前一天使用清水浸泡;

2、將泡好的綠豆，加適量水，開小火悶煮;

4、把煮好的綠豆，使用勺子搗亂，然後加入白糖，即可。

功效：綠豆屬於涼性食物的一種，營養價值豐富，有清熱解毒、消腫治痘等多種功效，油性皮膚在進食油膩、煎炸、熱性的食物後，再食用綠豆湯可以有效解除多種毒素，改善出油症狀。

❺ 油性皮膚改善方法

油性皮膚改善方法

油性皮膚改善方法。油性皮膚也是我們沒有正確護膚的表現，補水之後還需要我們鎖住這些水分，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，接下來就由我帶你了解油性皮膚改善方法。

油性皮膚改善方法1

1、避免使用面霜等厚重美白產品

為什麼這么說呢?因為油性皮膚很容易出油，一旦出油，就會滿面油光，如果已經出現這種現象還用美白面霜之類的產品，會導致油脂生產過多而長脂肪粒，讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩定美白成分且親膚的產品，讓肌膚清爽之餘還更加干凈。

2、溫水洗臉

油性皮膚的朋友一定要謹記醫生的建議，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

無論是什麼季節都要用溫水洗臉

3、檸檬美白面膜

材料：檸檬一個、雞蛋一個做法：將檸檬汁去皮，放入榨汁機中榨汁，過濾殘渣放置一旁備用。取一顆雞蛋，留下蛋白，與檸檬汁混合在一起，攪拌均勻以後，用棉花沾取塗抹在臉部，敷十分鍾後洗凈。

4、健康飲食，少吃刺激食物

每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內的毒素少數沉澱，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習慣。這些雖然毫不起眼，但卻是油性皮膚美白方法中至關重要的一步，也是眾多美白方法最基礎的。

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。

5、冷熱水洗臉

先使用熱水讓毛孔完全打開，用潔面產品將毛孔內的臟物質清理干凈，熱水的溫度控制在40度左右，這個溫度不會讓你毛孔血管過度張開，造成油脂過多分泌。接著用冷水再次洗臉，記住不要使用洗面產品了，冷水是用來收縮毛孔的，可以減少臉部油脂的分泌，一天至少可以兩次洗臉。

小提示：水最好是活水，也就是從水龍頭直接流出來的，死水是指在臉盆內的，這樣沉積下來的清潔用品會堵塞毛孔。

6、毛巾搽臉

要正確有些人洗完臉讓其自然風干，但是有些人濕漉漉的臉部會選用毛巾搽干，而正確使用毛巾與否也與護膚有關，健康的方法是用干毛巾按壓臉部。不可用力來回揉搓，這樣會對肌膚造成刺激，而且油性皮膚的人會更容易堵塞毛孔。

7、洗面奶爽膚水的正確選用

油性皮膚的人分泌油脂的速度快，但是實際上內里缺水，而選擇錯誤的洗面奶會讓你的水分流失更快。一般油性肌膚選用性質溫和的，泡沫少的，而且油性皮膚的人盡可能混合使用。看似油膩的油性皮膚實際上是缺水，所以給肌膚喝飽水財重點，選擇一款保濕效果好的爽膚水，會讓你感覺更加舒服，能減少油脂的分泌。

8、使用電腦時間不要過長

如果你是IT一族，那麼在使用電腦時間不能連續過長，一個小時左右就需要休息一會兒，因為電腦屏幕產生的靜電會讓空氣中的浮塵浮在臉上導致皮膚透氣不通暢，所以要注意室內通風，電腦要離遠一點。

充足的睡眠讓肌膚光澤熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於皮膚的保養。

9、油性皮膚用什麼護膚品

油性皮膚MM最讓她們頭痛的另一件事情就是如何選擇適合自己的護膚品，由於皮膚性質的困擾，無論用什麼護膚品都會讓她們覺得「油膩不適」。究竟油性皮膚應該用什麼樣的護膚品呢?讓我們一起來學習下吧。

10、80%的油性肌膚都缺水

無需多說，油性皮膚第一步需要准備的就是補水保濕護膚品，當然你可以選擇質地輕薄一些的乳液產品或者是啫喱產品，此類質地的護膚品對油性皮膚都有很好的親膚性。厚實的面霜產品千萬不要使用。

11、油性皮膚第一步需要准備的就是補水保濕護膚品

玻尿酸成分的護膚品就十分適合油性肌膚的人群使用，玻尿酸是當今文獻中公認之最佳保濕成分。據研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水(6千倍保濕能力)。玻尿酸在去油光的同時，又迅速為皮脂膜補充大量水分，盡快達到「清爽滋潤不油膩」的效果。

使肌膚在去除污垢和多餘油脂的同時能全面調控肌膚自身油脂及水分，有效防止水分流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。玻尿酸是人體的自然成分，並且不容易受到外界溫度變化所影響，十分安全高效，是最易吸收、最不會過敏的保濕成分。

12、油性皮膚可以用精華液嗎

一聽到精華護膚品，油性MM們大概都會望而卻步!卻是，精華給人的印象就是高濃度、厚實感強的產品，油性皮膚用了可能會堵塞毛孔。

油性皮膚在選擇精華產品的時候需要注意，同選擇乳液相近，一方面是在質地上的.把握，選擇滑爽質地的精華液，比用濃稠型的精華更適合油性皮膚。

13、補水保濕面膜不可少

不少油性皮膚MM在做保養時會走進這樣一個誤區，就是不停的使用控油產品。其實一周一次的補水保濕面膜才是緩解皮膚出油的好辦法。在使用深層清潔產品之前，還是建議大家使用一些補水保濕面膜為好。

14、自製保濕面膜

緊膚面膜

梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。

酸奶清潔面膜

材料：酸奶和麵粉

做法

1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)

2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。

酸奶面膜

材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

草莓面膜

材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法

1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。

2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

香蕉酸奶面膜

材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。

製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。

油性皮膚改善方法2

1、食物調理

油性皮膚就是要少吃油膩上火的食物，按照GI指數來選擇食物。低GI飲食會減少油脂的分泌，能夠平衡激素，清潤皮膚，這些健康食物主要有果蔬、雞蛋、堅果。高GI食物主要有精糧食、高淀植物、可樂飲料、爆米花零食。

2、 口服維生素

維生素能夠減少自由基游離，給皮膚增加煙醯胺平衡水油。適當補充能夠減少出油的皮膚現象，而且能夠保護皮膚屏障減少外界傷害。

3、清潔劑

油性皮膚尤其要注意麵部清潔，用潔面之外，還需要使用去角質和深層清潔產品，定期去除多餘油脂和堵塞毛孔的污垢，加速角質代謝，並且讓皮膚變得更加清透靚麗，具有美白的效果。

4、補充水分

皮膚缺少水分的情況下會變得有更多油脂，保持油水平衡方法就是多補充水分。夏天間隔使用補水面膜，還要多喝水，以補充體內的缺水。

5、防曬

紫外線會加強自由基的活躍度，讓皮膚出油更加嚴重。油皮更要做好防曬措施，最好做口罩、墨鏡等硬防曬，避免皮膚直接遭受直射。在皮膚還沒有爆發過敏問題之前就做好預防，能夠減少很多皮膚問題。

6、保證睡眠

熬夜後臉部暗沉，第二天起來皮膚會變得更加油膩，睡眠不足會帶來循環壓力，臟器毒素得不到正常排解，就會導致皮膚代謝異常，大家在夏天更要注意早睡不熬夜。

❻ 皮膚太油怎麼調理

皮膚太油怎麼調理

皮膚太油怎麼調理，如果皮膚太油，會導致堵塞毛孔，形成黑頭、粉刺、痘痘等問題，這樣就會影響形象，怎麼呵護皮膚，你們知道嗎，下面我整理了皮膚太油怎麼調理。

皮膚太油怎麼調理1

面部出現很油的現象，在使用化妝品的時候要注意了，在你化妝的時候要清潔眼妝，而且敷在臉上的時候要輕輕按摩。之後還要輕輕擦去殘留物。

緊膚水運用，其實對於使用緊膚水是有一定效果的，但是我們要學會怎麼去使用，緊膚水可以讓我們毛孔收縮，還有消炎的效果。

油性皮膚也需要保濕的，不能說你皮膚很油就不需要保濕了，但是保濕可以讓你膚色更加的柔和的，這樣會減少油性殘留物。

面膜的使用，很多的女孩子喜歡使用的，其實這個對於油性的肌膚有去污作用的，但是我們要注意不要天天面膜，注意用的時間段。

溫水洗臉，洗臉是一件看起來很簡單其實有時候做起來不容易的事情，那麼洗臉的方式和方法也是對於油性有一定作用的，一定洗的時候注意了，輕輕的揉按，最後用清水洗凈。

保濕乳液，對於這個很多人不喜歡使用，但是有的人喜歡用，如果你喜歡的話，可以在自己面部多多撫摸幾分鍾，是有利於改善油性肌膚的。

注意事項

肌膚出油並不是什麼大事,但是我們一定要注意了,認真對待自己的臉,它就會認真的對待你。

皮膚太油怎麼調理2

在所有膚質中，最讓人頭疼的就是油性皮膚了。動不動就出油，剛洗完臉沒多久就「滿面油光」。

最生氣的是精心畫了一個美美的妝，沒幾個小時全都化妝。膚質不是一成不變的，如果你想調節是可以改變的。

1、 選擇合適的防曬。 因為油性皮膚的膚質問題，使用的防曬霜一定不要含有太多油的成分，要選擇含水量多，含油量低的防曬產品。如果選擇不當就會感到皮膚有沉悶的感覺，如果當天有上妝的話那麼脫妝就會很快。

只塗了防曬也是要卸妝的，防曬都覆蓋在了毛孔上，而且還會吸附灰塵。如果不卸妝及會藏留在毛孔、堵塞毛孔，皮膚就不能正常的呼吸還會堆積油脂，皮膚只會越來越油。所以一定要卸妝，而且卸妝要徹底。

2、 洗臉方式。 洗臉的時候不要使用過熱、過冷的水。過熱的水會刺激毛細血管擴張，分泌更多的油脂。過冷的水毛孔打不開，清潔就會不到位。所以使用溫水是最合適的，既能打開毛孔把油脂、臟東西洗干凈，又能使肌膚感到舒適。

可以選擇使用洗面奶之後用冷水洗臉縮小毛孔，減小油脂的分泌。使用洗面奶一定不要使用清潔力很強的皂基洗面奶，洗完臉後會十分的乾燥，就會使毛孔分泌更多的油脂來保護皮膚。

3、 選擇正確的護膚品 。很多人都會注重護膚品的牌子，都認為護膚品越貴的越好，其實不然。選擇護膚品要根據自己的膚質來選擇，如果你是大油皮，卻使用了干皮使用的滋潤型水乳，那麼就會感到十分油膩，肌膚會有負擔感。

所以我們選擇護膚品時一定要選擇適合油皮使用的清爽型水乳，這樣的水乳不會給皮膚帶來油膩感，而且很清爽。如果可以，選擇的護膚品最好是可以調節皮膚水油平衡的。這樣長期使用下來，皮膚就會得到改善。

4、 去角質、清潔面膜、補水面膜定期 。雖然說油性皮膚角質層略厚，但是使用去角質的產品也不要頻率太高，清潔面膜也是。最好可以控制在一周一次或兩周一次的使用頻率。油性皮膚缺水，但是也不能天天敷補水面膜，那樣皮膚就會營養過剩，從而不會達到預期的效果。最好一周二到三次。

5、 注意作息規律。 長時間晚睡就會內分泌失調，造成臉上的'油脂分泌過多。

油性膚質一定要根據自己的皮膚來選擇適合自己的產品，這樣才能正確調節。

皮膚太油怎麼調理3

幾個小方法讓油性皮膚清爽不油膩

用溫水洗臉

不少人在洗臉時都喜歡用涼水，但涼水的清潔力度沒有那麼好，因此洗臉要用溫水，而且洗臉水的溫度應該在25度左右，這樣的溫度十分適合人體的溫度，而根據季節的不用，人體溫度也會有所改變，因此洗臉水要選擇溫度適宜。

冷熱水替換洗臉

油性皮膚的人在平時洗臉的時候可以用冷熱水交替的方式清洗，因為溫水能夠將面部的毛孔打開，而且不會給毛孔造成損傷，等使用完潔面產品之後可以用涼水再次的清洗，因為涼水收縮毛孔的功效是十分不錯的，對於油性皮膚所產生的毛孔大的情況能有效的改善。

洗臉時長、次數

清潔面部的時候如果比較長的話，那麼就會造成面部過多的失去水分，所以會讓皮膚變得更油，因此洗臉的時間應該在一兩分鍾左右，而且清潔的次數也應注意，不能幹凈皮膚油就去洗臉，這樣也會讓皮膚失水比較多，從而就會皮膚馬上產生油脂保護皮膚，從而也會讓皮膚變得更油。

洗後擦臉

清洗完面部之後就需要把臉上的水分清潔干凈，而絕大部分人都會用毛巾直接擦拭，但當毛巾接觸到面部時，會讓面部皮膚變得更為粗糙。因此洗完臉之後不要把水分擦乾，而是要等它自然風干就可以了。如果是在冬天的話，你可以用按壓的方式來擦乾麵部的水分。

最後的清潔

清潔完面部之後，就要做護膚工作，而對於油性皮膚的人來說第一步就是塗抹爽膚水，因為它能夠起到二次清潔，補水，收縮毛孔的效果。然後用怕打的方式讓皮膚盡可能的吸收爽膚水裡面的成分，從而達到護膚的效果。

通過上文的講述，您現在知道油性皮膚的人應該怎麼清潔面部了嗎？想要解決油性皮膚問題，那麼就要做好面部的清潔，並且皮膚油的人在使用護膚品時，也應選擇清爽型的護膚品，不然使用油膩的護膚產品只會額昂皮膚的負擔更重。

❼ 怎樣改善油性皮膚

你好！希望以下的回答能夠幫上你，解決你的郁悶了！
光洗臉時認真是遠遠不夠的，用洗面奶清洗臉部時是好不容易把臟東西給搓出來啦，但是呢，由於沖洗不徹底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了幾下臉，那麼本來好不容易清潔出來的東西，會因此又跑進毛孔里，那麼再怎麼補水又有什麼用，臟東西都堵住毛孔了，塗抹護膚品時不宜吸收，臉上當然是更出油啦！
對於油性皮膚的人來說，最郁悶的無非啊就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用收斂水，和不含油脂，質地清爽的乳液！希望我的回答能夠幫助你了！另外，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你現在該知道怎麼做了吧？加油！其實你只要記得，每天早晚洗完臉及時補水，平常的時候要出門的話，不妨試著帶包濕巾紙和一瓶噴霧，當感覺面部出油多時，可以適當用濕巾紙擦下臉部後再用噴霧噴一下面部來用以補水了！這樣的劃，皮膚慢慢的不再出油其實並不困難的哦！有條件的話，不妨每周做一次面膜吧，不過為了避免皮膚敏感，還是要視皮膚的情況而定的哦，如果皮膚有感覺小有不適，就最好不要做面膜，以免意外傷害皮膚了！
另外，保持心情愉悅，壓力能夠得到排泄，還有養成定期排便的好習慣，和每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該小心的！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保持壓力釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，理解嗎？？希望我的回答能夠幫助你了！
做好了以上幾個方面，皮膚好起來其實很簡單的，加油啊 、〕
那麼為你推薦以下幾種網評較高的護膚品種類：
溫度上升，油脂就會開始加快分泌速度，毛孔也就慢慢變得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收縮功能，質地清爽，同時也具有保濕效果的護膚品最適合皮膚干卻又愛出油的樓主了....
以下四種是我所看的書上的美容師的推薦：你不妨考慮看下好了。
嬋真銀杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米調理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速潔毛孔無油防曬霜：80元
希望以上的回答能夠幫助你了！不過為了你的皮膚與經濟著想，建議你最好是試用後確定不會敏感再買了，你說呢？

或者還有以下兩套，你也可以考慮一下：
潔面：相宜本草的竹炭凈化洗顏泥
化妝水：千纖草絲瓜水
乳液：迷奇高級絲素乳液
面膜：草木年華美白水潤面貼膜

高絲泡沫潔顏摩絲 48元/180g
泊美晳凝美白化妝水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔離霜 30元/40ml

最為重要的是，一定要注意皮膚的清潔，如果清潔皮膚不徹底，沖洗時沒有沖洗干凈的話，就會導致皮膚吸收不了護膚品，皮膚當然就會更油，所以一定要注意哦