混油皮長痘皮膚怎麼護膚

A. 混油皮怎麼護膚 揭混油皮正確的護膚步驟是什麼

不同膚質帶給人的小煩惱其實也是不一樣的，乾性肌膚的人大多都是肌膚太乾燥需要多補水，而混油皮的人不僅僅臉上非常的油膩，並且還容易帶來毛孔粗大的問題，很多人都不知道混油皮怎麼護膚效果很好，下面就來教大家混油皮正確的護膚小技巧。

首先最重要的就是洗臉了，對於油性肌膚來說，洗臉是非常重要的，對於混油皮來說最好是早晚都用洗面奶，這樣才能夠把臉上的油脂都去除。雖然洗臉非常的日常，但如果你想要收縮毛孔的話，最好平常還是用溫水洗臉，洗完之後再用冷水，這樣利用熱脹冷縮的原理讓毛孔變小。還有就是可以利用冷毛巾敷臉，把毛巾放在冰箱里十幾分鍾左右，之後敷在臉上，敷個一到兩分鍾就可以，如果只是T字區出油嚴重的話，那麼只敷在T字區就可以了。

還有就是可以把化妝水和乳液也放在冰箱裡面，之後倒出適量的水乳，先拍在T區之後拍全臉，在臉上發輕輕拍到直到全部被臉部吸收即可。如果有收縮毛孔的精華液或者是精華素之類的，那麼也可以用，能夠起到控油的作用，並且能夠起到一個更好收縮毛孔的效果。

每周都可以讓毛孔做一次深沉清潔，使用面部刮痧，這樣既能夠排毒還能夠促進血液循環，收緊毛孔緊致臉部的輪廓。在肌膚做完清潔之後，可以用精油輔助按摩。還有平常可以多敷一些面膜主要是補水保濕為主，有時候出油就是因為肌膚深層缺水導致的。每周也不要忘記做去角質護理，一周兩到三次即可，這樣我們的肌膚看起來會更加的光滑一些。

B. 油性易長痘適合用什麼護膚品 十款適合油性痘痘肌的護膚品推薦

油痘皮常年怒吼的一句話「為什麼長痘的總是我」，其實長痘的原因就那麼幾個，無非是熬夜、吃辣/油炸食品、壓力大...但是有時候真的就是臣妾做不到啊，但你能做到的其實也很多，比如：好好卸妝、認真控油、選對護膚品，下面我就安利一波戰痘神器！

雅漾清爽潔膚凝膠

有青春期、油性問題的皮膚進行清潔和卸妝。三種活性成分結合在一起產生的完整的作用，緩解炎症，調節油脂分泌，凈化肌膚。清爽的凝膠質地使皮膚潔凈。

植物圖書館祛痘膏

效果最好的一款祛痘膏！很多皮膚科醫師都推薦過！配方是十幾種進口祛痘植物精華組成，對於青春痘、閉口白頭、痤瘡紅腫、痘印痘坑效果都很顯著，重要的是安全無刺激，沒有任何化學激素，富含梔子花精油氣味特別好聞，很多國際品牌的效果都不如這款，配方成分真的很良心！堅持每天塗抹，很快痘痘就會淡化消失，皮膚真的會變細膩平滑。敏感肌可用，痘肌必備！

YANHEE祛痘膏

在潔面之後將少量祛痘霜擦在痘痘上，剛塗在痘痘上的時候，會有一點點的刺痛感，葯膏不用塗太多，薄薄的一層就夠了,每天早晚潔面後使用就可以咯~

肌克祛痘水

祛痘水第一名！痘肌一定要用，權威醫學期刊表明祛痘率高達98%，搭配肌克祛痘膏，能夠顯著的祛除痘痘粉刺和閉口白頭及痘印痘坑，聽說好多模特也在用哦！清爽好吸收，可有效地平衡水油，減少黑頭和痘痘，細膩毛孔，這個祛痘水和祛痘膏拯救了很多人的痘痘肌膚，放心入，不會踩雷。

資生堂APOSTY祛痘膏

無香料、無著色，敏感肌膚在長痘的時候可以用這款。

寶拉珍選2%水楊酸煥采精華液

連續用了一周，每天早晚用，鼻子上的黑頭沒有任何改善，毛孔沒有任何改善，額頭上的小痘痘幾乎都下去了，紅腫的大痘痘暫時沒看到有什麼變化。

黛珂紫蘇水

特別針對容易內分泌失調的皮膚，換季時，暗沉，都可以用它來調理。堅持使用會改善成不易長痘的皮膚，紫蘇水一直在歐美挺受歡迎，但是歐美人肌膚是粗糙，長痘還是比較少的。

高絲純肌粹祛痘美容液

這款產品含有牡丹根提取液和白花芍葯根提取液可以促進皮膚新陳代謝，淡化痘印的效果。另外還含有薏仁水和無患子提取液可以讓肌膚水油平衡防止痘痘再生。

伊索滋潤舒緩修護面霜

完美保濕面霜提供極度深層的保濕功能，其絕佳的吸收效果能有效修護缺乏營養的肌膚，留下令人愉悅的柔嫩與光采。

小林制葯祛痘祛粉刺膏

使用這款祛痘膏的時候最好是使用點塗的方式，將祛痘膏塗在痘痘上，特別是對於那種剛剛長出來的紅腫大痘痘效果還可以。

C. 油皮容易長痘適合什麼護膚品

油皮容易長痘適合什麼護膚品

油皮容易長痘適合什麼護膚品，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，臉上的水分是需要我們日常保持住的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，我整理了油皮容易長痘適合什麼護膚品。

油皮容易長痘適合什麼護膚品1

1、混油皮選擇護膚品注意事項

一、產品質地：對於混油性肌膚來說，一般是沒有油性肌膚這么油的，按時也沒有干皮這么干，所以大家選擇的護膚品質地，還是更多的向油皮進行靠攏，最好選擇一些比較清爽的產品質地，這樣我們才會有比較好的使用感受，不會太過於黏膩，最重要的是不會悶痘，因為現在很多質地厚重的產品都是會悶痘的，所以大家最好注意一下哦。

二、產品成分：在選擇的時候，我們還要對護膚品的成分進行注意，對於混油皮來說，我們肌膚是會經常分泌油脂，這樣就會有堵塞毛孔產生痘痘的隱患，也要比一般肌膚更加容易長痘，所以我們在選擇的時候要避開會導致面部致痘的成分，這樣我們在護膚的時候使用起來更加的安心方便，也不會造成毛孔擴大，所以大家要注意一下。

三、控油效果： 除了以上兩種事項，還有一種就是我們在選擇的時候要首先了解這一款產品的控油效果如何，因為護膚品的控油效果對於我們日常的肌膚狀態起到很大的作用，多數的混油皮都是t區容易出油，所以我們必須選擇有一定控油效果產品，所以大家在選擇的時候要注意這一款究竟可不可以控油。

2、有哪些適合混油皮的'護膚品

一、olay小白瓶：這一款小白瓶一向是以美白出名，但是大部分人都不知道，這一款精華其實也是一款非常有效的控油產品，在面部進行塗抹特可以使面部出油量變少，同時這一款的精華在質地上面也是屬於比較偏清爽的樣式，混油皮使用的時候不會出現黏膩的狀態，在早上進行使用，可以在白天減少面部出油量有效控油，是非常適合混油的一款精華護膚產品。

二、倩碧黃油無油款：倩碧黃油是一款非常好用的護膚產品，這一款的產品有油款的比較滋潤，但是這一款的無油版是屬於比較清爽的，非常的適合混油皮甚至是油皮使用，使用起來乾爽還很舒服，同時這一款的產品有非常強的肌膚維穩效果，可以很好的對面部進行維穩修復，非常的好用，也是比較適合混油肌膚使用的款式。

3、混油肌膚護膚小貼士

混油肌膚也是有一定的出油量的，所以在護膚的時候應該尤其注意我們的清潔問題，在每天的清潔時候就要將面部徹底清潔，這樣就可以防止我們面部油脂堵塞毛孔產生痘痘，所以大家要注意一下哦，非常重要。

油皮容易長痘適合什麼護膚品2

SK-II水乳

SK-II水乳在國內頗受歡迎，尤其是SK-II的神仙水，更是男女通用。

神仙水中添加有活性酵母成分，質地清爽、好吸收，上臉後皮膚變得水潤潤的，還有嫩膚和提亮效果。乳液的質地也比較 稀，用後不會很油膩。對於油皮非常友好，水乳搭配使用能改善皮膚問題，幫助恢復彈力緊實的皮膚。

科顏氏 金盞花爽膚水

科顏氏的這款金盞花爽膚水屬於溫和不刺激的護膚品，使用時爽膚水會有一股淡淡的類似板藍根的葯味，拍打臉上很清爽 ，皮膚也會變得很飽滿。堅持使用它可以起到緊致皮膚、補水保濕和收縮毛孔的作用。

佰草集 御五行水乳

御五行水乳屬於抗衰老系列，它適合熟齡肌膚，添加有人參、桂花和琥珀等成分，主要針對皮膚鬆弛、淡紋細紋等問題。

菁華水觸感非常潤，上臉後緊綳的皮膚立馬得到舒緩，而乳液吸收速度快，不會有油膩感，保濕效果也很棒。

雪肌精 美白水乳

這款雪肌精的美白水乳適合有美白需求、25歲以上年齡段的女性，它對於促進皮膚修復有不錯的效果，堅持一段時間就能 擊退皮膚沉積的黑色素，讓皮膚看起來更加白皙光滑。對於油皮痘肌非常友好，混油皮也可以使用。

以上便是30歲混合油皮適合的水乳推薦，如果你打算選擇一款合適的水乳，不妨看看哪款更適合自己吧！

D. 油性或混合偏油性的敏感皮膚，該怎麼護膚

油性或混合偏油性的敏感皮膚，該怎麼護膚？

四、堅持防曬，做好皮膚保護

油性敏感肌膚要嚴格防護外界對肌膚的刺激，對紫外線、輻射一定要做好防護工作。即使在秋冬季或者陰雨天也要塗抹防曬。秋冬季或者陰雨天可以選用倍數低的防曬。

E. 油皮痘痘肌怎麼辦 油性肌膚如何保養

油皮痘肌是很多人都很苦惱的，油性肌膚的油脂很旺盛，所以很愛長痘，油皮痘痘肌日常護膚一定要注意調節肌膚的水油平衡，控油保濕。
油皮痘痘肌怎麼辦
第一步：油皮痘痘肌首先要注意的第一點，就是要注意我們臉部的清潔，清潔臉部要徹底，讓臉部肌膚保持在一個健康清爽的環境，洗臉的時候最好用溫水清潔臉部。還有臉上的角質層太厚會影響臉部皮膚的新陳代謝，可能會造成毛孔的堵塞，然後長出蟎蟲痘，所以為了避免這些問題，我們就要定期給臉部去角質，所以我建議大家每天在清潔面部的基礎上，再加上使用清潔祛痘的面膜，清理臉部多餘角質，這樣會讓我們臉部的老化角質得到更好的清除效果，也讓我們油膩的肌膚得到很大的改善。

第二步：那麼第二步就是祛痘，祛痘對於痘痘肌的朋友是非常重要的，有一些朋友有擠痘痘的習慣，首先我想說的是痘痘最好是不要擠，因為通常情況下，我們的手都會不幹凈，會有細菌粘在手上，所以我們去擠痘痘的話，就很容易感染，而且也會很容易留下痘印，所以我們最好是不要擠痘痘，如果是已經發白了的痘痘，我們最好是用棉簽去處理，不要用手。處理完之後我們就可以貼上痘痘貼，這樣可以有效的在短時間內，讓我們的痘痘消炎。家裡也可以常備一隻阿達帕林凝膠，長痘痘的時候，就可以用棉簽點塗在我們的痘痘上，敷15分鍾後再用清水洗去，這樣對我們臉部的祛痘也是有非常好的幫助的。

第三步：那麼對於我們油皮痘痘肌還有一點，也是非常的重要，那就是對於我們臉部肌膚的補水保濕，其實有很大一部分人臉上油膩長痘都是因為臉部缺水，然後就會造成肌膚水油不平衡，導致肌膚油脂分泌過多而悶痘，長此以往就變成了油性肌膚，而且還很容易長痘痘，所以我們平時給肌膚補水時，一定要多加註意我們容易出油的T區和臉頰，著重的對這些地方進行補水，會讓我們肌膚的出油問題得到一定的改善，所以這也是非常重要的一點。然後還有我們的補水保濕產品一定要選擇清爽型的，這樣不會讓肌膚有負擔感，長久以往肌膚會更加健康，痘痘也會減少而不再長痘。

油性肌膚如何保養
1、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、用性質溫和洗面奶

很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

3、洗臉時注意補水

很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕松補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分!

4、使用滋潤爽膚水補水保濕

潔面步驟之後，一定要記住及時為肌膚提供水份，爽膚水就是這個步驟中的核心關鍵，爽膚水可以中和潔膚後或油性肌膚的偏鹼性，同時祛除肌膚表面的老廢角質幫助保養品吸收。把適量的爽膚水倒在化妝棉上，在來臉上進行輕輕的拍打，為肌膚補充水分。對於擔心肌膚出油嚴重的美女，可以使用控油爽膚水對肌膚進行拍打也是很不錯的。

5、使用補水面膜補水

油性皮膚補水選用護膚品很重要，挑選最合適的產品、正確使用，把基礎護理做到位，才是保證肌膚足夠滋潤的關鍵。補水面膜是補充肌膚能量的營養品，油性皮膚的MM每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。

痘痘肌油皮應該要注意些什麼
首先第一點平時卸妝一定要卸干凈，洗臉的時候最好用溫水清潔臉部，不要讓化妝品殘留在我們的皮膚上。第二點就是要定期的敷補水面膜和祛痘面膜，這樣長期堅持下來對我們的肌膚會有很好的保養效果。

自製祛痘面膜

1、白醋蜂蜜面膜

首先給大家介紹的第一種自製祛痘面膜是白醋祛斑面膜，顧名思義這一款面膜就是用蜂蜜和白醋製作的。首先我們需要准備白醋和蜂蜜，然後取適量的白醋放入碗中，再將少量的蜂蜜加入碗中混合在一起，用勺子攪拌均勻後，就可以用刷子塗抹在臉上了，塗抹在臉上之前要先將臉部清洗干凈，塗抹在臉上之後大概等三到五分鍾左右就可以清洗掉了，敷完之後你會發現你的臉部變得比之前要光滑的許多，而且長期使用臉部的痘痘會慢慢的淡化知道消失，所以這是我給大家推薦的第一種自製祛痘面膜。

2、綠豆祛痘面膜

首先在製作之前我們需要准備好我們所需綠豆粉、麵粉、珍珠粉還有蜂蜜這四種基本材料，然後就可以開始製作了。首先我們將適量的綠豆粉放入碗中，然後再放入比綠豆粉少一點的麵粉，加入少量的珍珠粉，最後在放入和綠豆粉一樣多的蜂蜜，充分的攪拌均勻。攪拌成膏狀之後，我們就可以均勻的塗抹在臉上了，敷15分鍾左右就可以用卸妝棉擦掉臉上的面膜，然後在用清水沖洗了，大家一定要在沖洗之前，先用卸妝棉將臉上的面膜泥擦掉，這樣對我們肌膚的清潔會更加干凈。這是我給大家推薦的第二種自製的祛痘面膜，用綠豆粉製作的面膜，對我們臉上的痘痘有非常好的淡化的作用，而且還可以很好的將我們臉上的油脂污垢清潔干凈，所以各位想要祛痘和清潔臉部的女生，可以自己在家准備材料後製作一下這款綠豆祛斑面膜。

3、蘆薈蜂蜜面膜

接下來給大家分享的第三種祛痘面膜是蘆薈蜂蜜面膜，大家都知道蘆薈對我們臉上祛痘和護膚都是有非常好的功效的，而且蜂蜜也是天然的保養肌膚的產品，所以我們將這兩者結合起來製作一款蘆薈蜂蜜面膜，對我們臉上的祛痘和保養，都是非常好的。那麼接下來就給大家介紹一下這款面膜的製作方法，首先我們把蘆薈的外皮以及刺清除干凈，然後把蘆薈肉切碎放入碗中，在碗中加蜂蜜把它們混合均勻，然後再把黃芪研磨成粉狀後加入，在碗中倒入少量的清水，最後把三者混合均勻，將面膜均勻塗抹敷在臉部，等待15分鍾左右後用溫水洗凈就可以了。

F. 混油皮痘痘肌適合什麼護膚品

首先針對油皮長痘痘，不管是選擇水，還是乳，在選擇上一定要是清爽的不油膩，塗到臉上易吸收。這樣不會堵塞毛孔，不利於肌膚的改善，還可能導致問題痘痘問題加重。

水：建議選擇爽膚水，緊膚水比較好，有控油保濕的功效。尤其是油皮或是混合偏油的肌膚，一般都是T區更容易出油 所以更要注意了。其次就是潔面以後輕輕的拍打至吸收。爽膚水不僅幫助收縮毛孔，還可以給肌膚充分補水，減少油脂的分泌，改善肌膚的出油問題。令肌膚清爽舒服。

乳：選擇保濕控油為主，質地清爽 容易吸收，這樣讓肌膚恢復水油均衡

建議：定期用一些溫和、不刺激的去角質產品，把表面堆積的油脂和老化的死皮代謝掉，有利於產品的吸收
一、促進皮膚脫落

像水楊酸、維生素A酸、果酸等。含有這一類成分的外用品，塗抹在皮膚有痘痘的區域後，可以將區域內的皮膚快速地代謝、脫落掉。

這樣會加速皮膚的恢復，印記和 色素沉積都會被死皮一起帶走。

新皮長出來後，甚至比之前更嫩更亮澤。

這一類的護膚品可以快速看到痘痘區域明顯的脫皮效果，因此非常適合痘痘爆發後的皮膚， 用來促進恢復、生長。

但是它們通常無法改變痘痘發生的根本原因。

也就是說，痘痘還是會再長，會再發炎，等長出來了還是得用相同的方式去除角質化的那一片皮膚。

二、抗菌消炎

如果痘痘的成因是單純的細菌感染，比如常見的痤瘡丙酸桿菌等的感染，那麼適當的抑制細菌成分是可以有效地改善痘痘的續發及惡化的。

常見的成分如水楊酸、過氧化苯醯、茶樹精油等都有抑制和殺死細菌，因此針對性的選擇含有這些成分的產品也是戰痘的妹子們必不少的。

G. 油皮痘痘肌用什麼護膚品比較好

水：建議選擇爽膚水，緊膚水比較好，有控油保濕的功效。尤其是油皮或是混合偏油的肌膚，一般都是T區更容易出油 所以更要注意了。其次就是潔面以後輕輕的拍打至吸收。爽膚水不僅幫助收縮毛孔，還可以給肌膚充分補水，減少油脂的分泌，改善肌膚的出油問題。令肌膚清爽舒服。

乳：選擇保濕控油為主，質地清爽 容易吸收，這樣讓肌膚恢復水油均衡

建議：定期用一些溫和、不刺激的去角質產品，把表面堆積的油脂和老化的死皮代謝掉，有利於產品的吸收

H. 混油皮痘痘肌怎麼改善

混油皮痘痘肌怎麼改善

混油皮痘痘肌怎麼改善，關於變美我們能做出什麼改變嗎，不做懶女人，做不同的程序也會達到不一樣的效果，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，現在分享混油皮痘痘肌怎麼改善方法。

混油皮痘痘肌怎麼改善1

1、油皮痘痘肌平時在保養的時候，還需要注意防曬，油痘肌如果不防曬，出油和長痘的情況就會更加的嚴重，紫外線還會加速光老化，加重痘印和黑頭的問題。出門之前就要使用防曬霜或者打傘，避免紫外線的傷害。

2、想要調節皮膚水油平衡，給皮膚補水保濕也是很重要的，很多人臉上長痘和出油，都是因為皮膚缺水造成的，造成肌膚水油不平衡，時間一長就會變成油性肌膚。們平時給肌膚補水時，一定要多注意給皮膚容易出油的地方補水，選擇清爽型的補水保濕產品。

3、想要改善油皮痘痘肌，皮膚的清潔也是很重要的，如果皮膚清潔不幹凈，就會讓皮膚表面油膩的感覺。清潔皮膚的方法很多，除了卸妝之外，還可以定期使用一些去角質和清潔的面膜。

4、晚上睡覺之前可以泡泡腳，如果濕氣重，也會導致皮膚出油。泡腳可以除濕，改善皮膚出油。

5、如果皮膚容易出油長痘，還需要注意忌口，平時是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物會刺激汗腺出汗，皮膚出油也會更多，油脂就會堵塞毛孔，造成皮膚發炎，形成閉口和粉刺。

混油皮痘痘肌怎麼改善2

1、不要頻繁洗臉

一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能。因為一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能。如此一來。皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。

2、要有規律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

3.重視防曬

有多少油皮和痘痘肌認為「塗了防曬霜會更粘，不如不塗」？這些人去面壁一會。紫外線的刺激也容易讓出油問題與老廢的角質堆積更嚴重，進而加重讓毛孔堵塞的狀況，令痘痘更加嚴重。因此，必須要防曬，防曬是所有肌膚在所有季節都必須重視的。

4.拒絕摳痘痘

很多人長了痘痘總喜歡把裡面的東西擠出來，這樣痘痘很快就能平復下去。這樣做確實會讓痘痘快速下去，但是也可能會使肌膚感染傷及真皮組織。

此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。油皮除了出油問題，最容易出現的就是痘痘問題，經常收到許多姐妹說最近天氣變熱，臉上的痘痘更多了。

5、多吃水果

水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉換成多餘的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。

6、注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

7、多喝水

冬天由於天氣乾燥，皮膚的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的.補充水分，特別是在出汗較多時。

混油皮痘痘肌怎麼改善3

面對油皮痘痘肌的第一步：清潔肌膚

對於油皮痘痘肌的面部清潔要徹底，讓臉部處在一個健康清爽的狀態中，洗臉的時候使用溫水清潔肌膚，可以更舒服，清洗效果也更好。定期去除角質，臉上角質層太厚會堵塞毛孔，影響肌膚的新陳代謝。清潔肌膚之後，再做清潔祛痘的面膜，可以有效改善油膩的肌膚。

面對油皮痘痘肌的第二步：祛痘

清潔肌膚後就要祛痘了，去除臉上的痘痘，對於臉上長痘了，我們最好不要用手擠痘痘，對於已經要冒出的發白的痘痘，我們最好是使用棉簽處理，不要用手。也可以去專業的祛痘醫療機構處理。避免因為痘痘傷口感染留下痘印。

面對油皮痘痘肌的第二步：補水

想要改善油皮痘痘肌，補水也是非常重要的一個環節，補水不僅可以改善臉上的水油平衡，還可以改善因為油脂分泌過多而悶痘的現象。補水產品建議選擇清爽型的，清爽透氣的補水產品，可以減少肌膚的負擔，讓肌膚更加健康。

I. 油痘皮如何護膚應該怎麼做才能讓皮膚變好

根據自己的肌膚特點來護理肌膚，這樣才能正確的改善肌膚出現的問題，油痘皮是愛出油愛長痘的肌膚，油痘皮看著一點都不幹凈清爽。

飲食習慣也很重要

痘痘肌膚應該少吃甜食和牛奶製品，甜食是非常容易長痘的，還有油炸的食品都要少吃，像奶茶、可樂、炸雞這類高油高甜的食品都要減少攝入，堅持一個月你就會發現，皮膚分泌的油脂沒有那麼的多了，痘痘也會變少很多，當然啦，最重要的就是保持一個好心情，內養大於外用。

J. 油痘肌如何護膚最有效

痘痘肌想要護膚，有以下幾種方法：
第一、要注重面部皮膚的清潔，要去油脂，因為長痘痘的皮膚一般來講油性比較大，所以應該定期使用硫磺香皂等等來清除皮膚過多的油脂，以免堵塞毛囊孔，誘發痘痘。
第二、平常盡量少用比較油膩的、厚的化妝品，防止毛囊孔的堵塞，減輕痘痘的症狀。
第三、不要人為擠壓臉上的痘痘，因為這樣只有暫時的效果，擠壓不當可以導致炎症的擴散、加重，癒合之後也會留下明顯的痘坑、痘印，所以不要擠壓。
第四、除了臉部皮膚本身的護理之外，還要注意生活當中飲食清淡，少吃辛辣、油膩食物，保證充足的睡眠休息，不要過於勞累、緊張，因為這些都對痘痘的消除不利。
另外，在防曬方面，需選用清爽、透氣的化學防曬劑，不太油膩，並且能夠抑制油脂的生成，還能防止皮膚受到刺激，能緩解痘肌患者的基本皮膚問題。