混油皮長痘塗什麼葯膏

⑴ 解決混油皮女孩子臉上頻繁長痘痘的辦法有哪些

油性皮膚可能就是由於皮脂腺分泌旺盛引起的，可以嘗試硫磺皂擦洗痘痘。平時在注意保持臉部清爽，不熬夜，少吃辛辣、油膩食物，多吃應季瓜果，保持健康心態。

⑵ 油性皮膚長痘痘怎麼辦有什麼水乳、隔離值得推薦

這么說吧，妝前乳是算是包含在隔離霜裡面的，隔離霜其實是商家的一個偽概念，裡面就是有潤色作用防曬霜或者是帶著防曬指數的妝前乳。

這里盤點幾款吧。

1. sofina 蘇菲娜隔離妝前乳

蘇菲娜的隔離妝前乳油皮可以閉眼買基本上沒有什麼問題，口碑很好的一款。

它有控油的效果但是不會拔干，質地偏水潤很好推開，淡淡的花香也蠻好用的，有一點點潤色的作用。

2. 植村秀泡沫妝前乳

這款妝前乳的話擠出來是泡沫，上臉真的很清爽。它的潤色效果很棒，選擇適合自己的顏色就好了。

可以搭配海綿蛋上妝會很服帖。這款適合大油皮或者偏油肌膚在出油比較嚴重的時候用。

3. cpb控油妝前乳

如果不缺錢的話，就閉眼買cpb隔離吧。

買了基本上不會後悔，它的控油效果很好，而且在鼻翼等比較容易出油脫妝的地方也能防止斑駁。而且有隱形毛孔的作用。

希望對你有所幫助。

平時要注意防曬，如果是敏感肌可以選擇硬防曬，像是口罩帽子墨鏡防曬傘。

注意麵部清潔，堅持早晚潔面，注意接觸面部東西的干凈衛生，比如毛巾枕巾頭發。一定要用流水洗臉，不要用太熱的水，溫涼水最好！

可以使用一些帶水楊酸的護膚品，比如寶拉珍選的水楊酸精華，理膚泉的K乳，但是一定要建立好耐受，否則容易爆痘泛紅脫皮。理膚泉雅漾薇姿都有專門的祛痘系列哈

如果嚴重一定要去看醫生！

安利倩碧天才黃油（無油版），非常清爽好吸收，親身體驗，我媽就是油皮，特此給她買的！我用完手頭的也准備去有油版的，本人混干皮！價錢能接受，一瓶也能用很久，絕對值得。黃油算是乳液，水的話尼維雅的親測非常清爽，白菜價便宜大碗，但是不太適合我，保濕度比較高，我媽大油田就非常適合用！安利安利！

痤瘡（痘痘、青春痘）的根本原因是激素代謝障礙，皮膚抵抗力低下,大部分是金黃色葡萄球菌感染表現,宜綜合治療。水乳、隔離霜作用不大,宜選用保濕潤膚修復霜類。

1.忌食辛辣、油膩、海鮮類食物,注意休息、避免熬夜；

2.口服中成葯消痤丸、八寶五膽葯墨等清熱解毒葯、維甲酸,外用異維A酸軟膏、夫西地酸等；

3.果酸、水楊酸換膚,光動力；

4.激光類，舒敏祛痘修復、光子嫩膚等。

油性或是混合性皮膚的小姐妹更適合使用質感清爽的乳液、凝膠、精華液或化妝水。

長痘痘的小姐妹要用更輕薄的保濕產品，比如化妝水或是凝膠。

那油皮和容易長痘的小姐妹來說，就選擇配方適合的爽膚水就可以了。

油性皮膚要注意：

乾燥性和刺激性成分會損傷皮膚，更促進油脂分泌，皮膚會更加油膩。

使皮膚產生刺痛感的產品，（薄荷醇，薄荷，桉樹，檸檬提取物，）或是瞬間有皮膚乾燥感覺的產品（酒精，金縷梅等）。

這都是皮膚對刺激產生的反應。會使油性皮膚變得更糟。

含有毛孔阻塞物或是潤膚成分的同樣會使油皮變得更糟。

油皮必備：

溫和有效的清潔用品，溫和水溶性的能沖洗干凈，也不含乾燥性的清潔劑和刺激成分。

高級爽膚水，無酒精，無刺激物，其中有添加抗氧化物，皮膚修復成分，細胞溝通因子，最好具有清爽舒緩的基底功能。

配方適合的水楊酸去角質凝膠或去角質液。

充分塗抹防曬產品。spf15的粉底液和粉餅組合使用。

晚上使用添加有益成分的清爽型精華素。

用能夠吸收多餘油脂的護膚產品。

長痘其中一個原因就是油脂分泌過多，除去以上說的，還可以用外用磨砂膏，這個只能除去表面角質，不能祛痘。

使用含維生素a衍生物的處方葯。務必小心使用。

科顏氏緊致輪廓精華

輕薄，精華素型，不含香料

科顏氏全身保濕護膚乳

身體防曬乳液，質地清爽，妝效光滑。

德瑪依玻尿酸保濕精華液

清爽型保濕乳，含有維生素c和很好的保濕修復成分，很適合中性到油性皮膚，需要避光保存，成分里其實含有玻尿酸鈉，是很好的保濕成分。

歐萊雅360度深層清潔去角質磨砂膏

碼字不易，抄襲可恥。謝謝理解。

清潔，大量補水。

試試姜皂，控油去痘效果好

長痘痘就祛痘唄！日常可以用佰花方家的苦參原液，這款精華含有苦參提取物和水楊酸，都對痘痘有很好的改善效果，特別是苦參，苦參有消炎的效果，自古以來就是祛痘的首選成分！

水乳的話可以試試奧爾濱 健康 水+滲透乳，這個組合更適合油皮、混油皮和痘痘肌， 健康 水是含有一點點酒精的，它的作用主要是舒緩痘痘，改善閉口粉刺，調理肌膚達到自然 健康 的新陳代謝狀態。

隔離選擇理膚泉家的隔離乳：細膩輕薄質地，擁有高延展度，高滲透度，使用後非常清爽而且不油膩，同時特效遮瑕 科技 ，有效遮蓋斑點暗沉，不但鎖水保濕同時有效抵禦空氣污染。

油性肌膚長痘最主要的原因是皮脂腺分泌油脂旺盛，堵塞了毛孔，引發炎症形成痘痘。

可以使用水楊酸進行祛痘、消痘印。東盛祛痘凈顏精華，內測有效率91%，可以試試。

油性肌膚使用的水乳要以清爽不油膩為主，水乳可以試試東盛玫瑰瑩潤賦活精華水|乳套裝。

隔離霜大部分是以「調節面部膚色」功能存在的，面部泛紅選擇紫色隔離。

水平價的推薦AHC的神仙水、薏仁水、蘆薈水等一些基礎溫和不刺激的能補水保濕的化妝水。比較奢侈的推薦SK-II的神仙水，畢竟神仙水是真的有用。

乳液的話推薦倩碧小黃油，要無油款的，冬天塗抹比較適合。

隔離自用透真隔離霜（痘痘肌適用綠色的哪款）或者是蘭芝的隔離。

⑶ 油性皮膚用什麼去痘好`1`

試試用完美蘆薈膠 ，效果很好 現在是青春期 很多人都起的

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

當進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

■你千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

■有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

■你要做的事:

1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

2.注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6.確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7.使用具有控油凈脂功能的護朕品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣

10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

■青春痘易發人群
30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：

●3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。
★1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
★3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
★4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
★5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這 屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。

●超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

⑷ 毛孔一直瘋狂冒油，痘痘也一直反復，用什麼洗臉能控油祛痘啊

櫻桃番茄在早期的膚質也是那種毛孔粗大，很容易冒油，痘痘長的太瘋狂，自己通過了好多方法嘗試，才終於搞定了祛痘控油，這邊就跟寶寶們分享一下哈~

痘痘肌和油性肌最大的煩惱就是痘痘和閉口

不論是是炎症性還是非炎症性痘痘，清潔是抗痘第一步也是最重要的一步

傳統毛巾非常容易藏污納垢，久用容易成為蟎蟲和細菌的溫床

特別是面部皮膚粗糙，有閉口，毛孔粗大的寶寶們，護服第一步——洗臉，一定要重視

洗面奶使用氨基酸類的，不要用純皂基的，容易傷害皮膚屏障，加重痘痘問題

洗完臉用潔面巾擦乾，一次一張，干凈衛生

ITO 清潔洗臉巾80片

棉質厚實，不會起屑，掉纖維，經的起用，洗完臉，還可以擦地板，桌面，鞋子 而且遇水柔軟，有韌性 上臉特別溫柔親膚！

-

痘痘問題要對症下葯

非炎症性痘痘：一般就是白頭黑頭閉口粉刺等。

很大一部分原因是作息不規律，熬夜導致的！攝入糖分過多，內分泌失調，枕巾清潔不當也容易導致閉口粉刺！

EAU Precieuse水楊酸爽膚水 法國珍貴水 控油抗痘去角質 375ML

濕敷在爆痘和t區等易泛油光區域，消炎鎮定，控油閉口效果超顯著！！使用起來也十分清爽，濕敷炒雞補水

ALBION澳爾濱平衡調理套裝( 健康 水 330ml+清新活潤滲透乳 保濕型200g)

前段時間額頭冒了很多小疙瘩！用了澳爾濱水乳，像發現了新大陸一樣！它家是先乳後水，用了差不多一個星期吧，閉口差不多都癟下去了。

炎症性痘痘

紅腫會擠出一些膿狀物的痘痘，形成原因是在非炎症性痘痘出現的時候，毛孔吸收不到外界的氧氣，導致毛孔內細菌滋生引起的。

悅木之源春夏必備 凈痘凝膠 10ml

前段時間，長了一個超級大的囊腫痘。反復發炎，膿包我擠了五六次，還是有不斷的膿包。然後用了這個祛痘凝膠！用完後的兩個小時後 就不紅了 然後炎症慢慢淡去。第二天痘痘就下去了，好用到暴風哭泣！

Mario Badescu瞬間凈痘精華液 溫和型 29ml

這個真的很好用，特別是對於有膿包的大痘痘。不能搖勻，等粉色膏體沉澱到瓶底才可以用，晚上睡前塗在痘痘上，白天起來洗掉。也就兩三天時間，痘痘就癟了。

養成不長痘體質的好習慣

低GI飲食

GI值大於55的食物，對痘肌不友好，容易致痘，要少吃！平時多吃粗糧、蔬菜等低GI高膳食纖維的

戒糖抗糖

戒糖不等於戒掉所有含糖食物，讓人皮膚變差的是游離糖，是指人為添加的糖成分和果汁，戒的主要是這類糖！

充足睡眠

熬夜會促進腎上腺素分泌，導致皮膚油脂分泌過多，所以要每天早睡保證充分的睡眠哦

適量運動

運動加快新陳代謝，促進體內毒素排出，皮膚也會變好。

我的痘痘最近被我治好了！

首先你一定要控制好自己的作息時間和飲食規律，不要經常熬夜，我就是熬夜一族，吃飯還算比較清淡，但是我的皮膚問題也是非常嚴重，但是我找到一個比較好的方法。熬夜一時半會兒對於我來說，因為工作需要可能改不掉，改不了熬夜你一定要多喝水，多喝溫水，然後你再連著去拔三次罐，拔體內的濕氣！

最重要的一步來了，拿有蒸汽的水在臉上蒸20分鍾，讓毛孔打開，然後擠出毛囊里發炎的粉刺痘痘和膿液，最後用維生素b6片6片兒用涼開水化開，記住一定是冷的，泡七八片化妝棉的量不要泡的太多。然後用蘸了維生素b6水的化妝棉濕敷在臉上，敷15分鍾，堅持七天。你一定會看到效果，我已經堅持了三天，臉上的痘痘幾乎沒有了。可以試一下！我的親身經歷。

毛孔粗大每種膚質都會遇到，但油皮相對而言更嚴重些，我作為一個大油田深切的感受到了毛孔對面部肌膚的影響，經常會被人說皮膚不好，太油膩了，要經常洗臉啊，難道我每天不洗臉就找你們這群沒有一點毛孔的人玩！

對油皮來說，我覺得最重要的確實也是清潔，尤其是每天的洗臉，都要比較重視，因為皮膚油脂分泌太旺盛了，就算用了紀梵希散粉，該脫妝還是脫妝，該油膩還是油膩。所以我一般不補妝，尤其是臉上最油膩的時候，這個時候最應該做的就是洗臉，全都洗干凈才舒服。

清潔方面，卸妝產品我一直用的是貝德瑪卸妝水，紅瓶的那個，我覺得還蠻好用的，也比較溫和，並沒有刺激到皮膚的情況~

潔面一直用的是這個氨基酸潔面，很適合油皮，清潔效果特別好，每次洗完臉感覺洗的特別干凈，很舒服~而且泡沫也很豐富，比較綿密可以深層次的清潔面部肌膚~

清潔是比較重要的，油皮一定要認真洗臉，像我這樣的大油田一周可以做一次深層次清潔，及時清潔那些沒有洗干凈的臟東西，別讓毛孔堵塞了。

我一般會用一些清潔面膜，然後貼一些補水面膜，感覺毛孔都變小了不少。

現在用的是vt小布丁清潔面膜，當時感覺看著蠻可愛的，就買來試試，沒想到還可以，塗臉上是淡綠色的面膜，清潔效果可以，而且也挺溫和的，我一周會用一次~

清潔完一定要記得補水，這個時候皮膚的吸收能力會更好，補水也更有效果~

pureskin肌醇精華液精華液面膜

我覺得這個面膜很適合油皮，因為不黏膩，我每次敷完後都感覺正好合適，臉上很舒服，而且也挺溫和的，補水力度也可以，沒有一點香味，我還蠻喜歡的。

平時我用的水比較多一點，乳液只有冬天用，夏天不怎麼用，目前為止我覺得最好用的就是這個tsuya姿雅草本能量水，清爽又保濕，大油田用著很舒服，而且我經常濕敷，他們家的紙膜很不錯，比一般的還要好用，可以吸收很多水分，我覺得很nice ~

這個紙膜我力推，用了一次就愛上了，真心好用~

tsuya姿雅紙膜

還有防曬，我覺得油皮絕對需要防曬，尤其是毛孔粗大，皮膚狀態不夠好的，一定要做好防曬，別讓紫外線損傷皮膚。

安熱沙小金瓶挺好用的，不油膩，我覺得很適合油皮，就是防曬度數有點高，每天坐辦公室的就有點防曬過度了，可以換成噴霧，我覺得更方便些，早上著急出門直接噴一下就OK了~

我覺得雅漾的防曬噴霧可以，（可能是李現代言的，有些明星效應，大家可以選擇自己喜歡的防曬）

這款噴霧挺溫和的，敏感肌也可用~

油皮毛孔粗大需要慢慢改善，沒有一蹴而就的護膚品，最好是做好每天的護膚工作，才能擁有一個好的皮膚。

說一下過來人的幾點建議：

1，不要老是糾結你的護膚品用的對不對，因為這個階段甚至都可以不用護膚品，這根本不是護膚品的事！護膚品不能治痘，只能簡單保濕。功效型的化妝品目前建議就不要再買了，先治痘要緊。面霜封閉性強，建議不要踩雷。清爽的乳液留一瓶用著就行。

2，再強效的洗面奶也洗不掉毛孔裡面深藏的油脂，表皮洗得越干凈，越像搓盤子一樣，臉就會分泌更多的油，皮膚屏障也就慢慢受損了。建議用平時清水洗，如果實在不習慣可以一天只用一次洗面奶，早上晚上你隨便，但注意洗面奶的用量，這不是什麼好東西，省著點擠它。芙麗芳絲我自己用著順手，很多品牌其實都可以。

3，吃飯問題，現在的外賣、飯館，大部分的菜都是油大鹽咸，長期吃的話，不僅自己容易口味變重、容易長胖，而且不好的油脂攝入太多導致面部出現問題，飲食清淡，少吃點油，臉上出油也會少一點。多吃點蔬菜，少吃點水果。

4，睡眠問題，不管你是幾點睡，幾點起，每天一次性睡夠7個小時以上，才能讓身體機能得到充分的休息和放鬆，皮膚器官也會得到休息和放鬆，還你清爽容顏。

5，有痘的地方要抹葯，過氧化苯甲醯凝膠這個葯可以片塗，薄塗，可以長期塗，每天一次，細水長流，時間會回饋你的。放棄急功近利的思想，天天抹葯，拍照留存，一個月對比一次，你會看見變化的。紅腫的發炎的痘痘可以用夫西地酸，一個痘堅持抹一天三次，三天左右就快好了。

6，不要刷酸！不要刷酸！不要刷酸！你要相信你的痘痘通過堅持抹葯完全可以治好，好了以後你還是 健康 的皮膚。但如果刷酸不當，從痘痘肌變成敏感肌就更糟糕了。

7，一周曬一次枕頭芯，三天換洗一次枕套，換下來的枕套最好用消毒液簡單泡泡，然後曬干。勤洗頭，頭油蹭到枕頭上再蹭到臉上，也是容易長痘的。

8，戒茶戒咖啡戒酒，據說都有刺激性，寧可信其有不可信其無，為了治痘可以先注意一下。牛奶也暫時停了，豆漿代替吧。

9，最近比較熱，油痘肌用什麼防曬霜都感覺有些不舒服，我一直在 探索 ，但還沒有成功，索性就天天出門的時候戴帽子，穿防曬衣，習慣了竟然覺得也挺好的。硬防曬來的更踏實一點。

10，喝水，這個老生常談，每天達標就好。

堅持一段時間，人也不油膩了，痘也沒有了，身體也 健康 了，從此開啟清爽人生，加油！！

大油田一般都是缺水，所以要補水，不要加任何其他功能性的化妝品，選擇清爽補水類型的。

1.洗臉不用涼水，最好用溫水，不用毛巾擦臉，用洗臉巾或者潔面撲。枕巾要勤換洗，要保持日曬，防止蟎蟲侵入。

2.潔面選擇溫和的，氨基酸類的，芙麗芳絲是比較溫和的一款，推薦。還有一款倩碧潔面也可以。除蟎要一周用2-3次，推薦朵拉朵尚的綠皂，我自己用的挺好使。

3.水乳霜，要選清爽類，油不代表不用霜，霜是護膚的最後一步，有助於鎖住臉上肌膚的水分。推薦珂潤的水和面霜。乳液可以省掉不用。

4.蘆薈膠，我推薦蘆薈膠是因為自己爛臉之後是靠蘆薈膠復活的。aloe gel南非蘆薈膠很好用也很便宜，幾十塊錢，75毫升，這個用在水之後，面霜之前，補水用，這一款不黏膩，吸收很好。還有一款歐卡爾苦蘆薈膠，這個對痘痘初發紅腫期，還有後期紅印很有效果，質地粘稠，但是有一點不好就是它是帶顏色的，抹在臉上黃黃的，建議晚上睡前抹在痘痘上。也幾十塊，很好買到，網上都有。

5.面膜，每周堅持1-2次去角質，去角質類我選的是泥膜類，因為覺得這樣清潔力好又溫和。推薦Swisse的蜂蜜排毒面膜，還有悅木之源的黑娃娃，科顏氏白泥任選，Swisse的價格最便宜不到百元，但是乾的快，另外兩款稍好一些。補水的面膜也不要每天做，角質層補水過多也會爛臉，我就是個例子。在做了一次超聲刀之後，每天補水，結果引爆了痘痘。

這些大概就是我的經驗之談和建議。

其他牌子的你都比較好找，我找了兩張蘆薈膠的圖，還有自己用的綠色除蟎皂，黑色是去黑頭的，這個皂潔面沐浴都可以，泡沫挺好，供你參考。

要說我的長痘史，算起來可以追溯到初中，那時候吧學校學習也緊張，家長也沒當回事就是覺得青春期過了就不長了，後來就越長越頻繁導致我都自卑了，我媽才覺得得帶我去看看，我就是想說如果痘痘很嚴重的話該去看就去看看，至少可以在可控范圍內減少對皮膚的傷害。

這里說一下我自己的去痘經驗供各位痘友參考：正確護膚+用溫和的痘痘膏+好好卸妝。

了解成因是去痘的基礎：

1、青春期影響

這個是占很大一部分原因的，雖然說青春期過了就會好很多，但長痘期間還是要用比較溫和的一點的痘痘膏。

2、膚質影響

油性皮膚很混油皮還有外油內乾的類型都是很容易長痘痘的

3、毛孔堵塞

一般是卸妝不幹凈的或者洗面奶清潔能力不夠的原因，化妝品殘留堆積在毛孔里就很容易長痘痘！角質層厚也容易長痘痘！r

要重視改正這些助長長痘的壞習慣：

只控油不補水，導致水油失衡

頻繁使用撕拉式面膜導致痘痘驗證不斷加重

不注意防曬，紫外線不但會加深痘印還能誘發痘痘

不去角質導致角質層過厚

頻繁去角質（敏感肌不需要去角質）

用手擠痘痘或者經常摸臉，導致細菌滋生加重痘痘

卸妝不幹凈毛孔堵塞引發痘痘

亂用及素類的痘痘膏產生依賴性並加重痘痘生長

正確護膚是去痘的保證：

1、重視臉部清潔

記住要用溫水洗臉，冷熱水交替會刺激痘痘的哦，痘肌要選擇控油保濕的洗面奶氨基酸類的就很溫和去油能力也很好，洗臉的時候力度要柔。

2、重視保濕

要選清爽保濕的水乳，痘痘膏也要溫和不會對皮膚產生二次傷害，科顏氏金盞花的水+倩碧黃油的無油版+oumuamua痘痘膏是我長痘期間使用感比較好的護膚品。

3、重視防曬

不要覺得防曬悶痘就不防曬了，這樣會加重痘痘炎症也會讓痘印加深，可以選擇清爽不油膩的防曬，個人喜歡碧柔和怡麗爾絲。

4、重視護膚的小細節

不要過度的敷面膜營養過剩反而會刺激痘痘，也不要用手擠痘痘我現在下巴上還有一個擠出來的坑再也去不掉了。

5、重視卸妝

即使擦了防曬晚上也要卸一下妝皮膚才會得到休息，眼唇卸和全臉卸我都是分開的，美寶蓮眼唇卸+生香語卸妝水卸全臉是我現在經常用的組合。

6、及時去痘印

痘痘消下去以後要及時抹能去痘印才能及時變回少女肌，樂敦CC和歐比信蘆薈膠是紅痘印我常用的，黑褐色老痘印還要搭配巴復平

新的一年祝各位小仙女們都沒有長痘煩惱

我認為毛孔一直冒油，痘痘還一直反復跟清潔有關。

毛孔被油污堵塞，裡面出不來外面也進不去，皮膚吸收不了護膚品，這樣皮膚就容易干，皮膚一干就容易冒油，一直循環於干–油–干之中。所以毛孔堵塞的油污沒有有效清潔干凈，是無法讓你的皮膚改善的。

單純靠洗面奶和手做載體，是沒辦法有效清潔毛孔的。洗面奶的清潔是靠表面活性劑帶走皮膚表面的臟東西，而無法將毛孔清潔干凈的。所以現在市面上的銀離子小毛巾非常好，不僅可以抗菌抑蟎還可以深入毛孔清潔垃圾，後續再及時補充水分保濕，你的痘痘肌，大油田是肯定能改善的。希望能幫到你。

你說的就是典型的 油痘肌 ，瘋狂冒油，痘痘反復。

久油必堵，久堵必痘。

皮膚油脂分泌的多，就容易混合皮屑、臟污等形成角栓堵塞毛孔，毛孔堵塞以後，會導致後續的分泌物更加難以順利排出，痘痘就逐漸被「憋」出來了。

典型的痘痘（這里是閉合性粉刺）：

若堵塞的分泌物越來越多，或者暗瘡丙酸桿菌爆發，痘痘就會發紅發腫暴膿，形成尋常型粉刺，最常見的比如青春痘：

所以像控痘，就要做好三個方面：控油+清潔毛孔+抑菌，選擇洗面奶也好，其他護膚品也好，都要特別注意這三點。

油痘肌選擇洗面奶要非常慎重，首先，清潔力要能保證，不能用油乎乎的，比如下面這種油乎乎類似護發素質地的：

但是油痘肌也不能長期用 小蘇打、活性炭、皂基、香皂 等 過度清潔 的產品，因為會造成越洗越油的尷尬局面：

所以，大家講不要 過度去油 ，也有人說是「 過度清潔 」，現在你們都理解了吧。

一般來說 油痘肌 ，最好使用氨基酸潔面，最好有抑菌功效，比如 橙花精油硫磺潔面膏 ：

這款洗面奶屬於上上品相的氨基酸潔面產品，使用體驗感完全不輸四五百塊的產品，添加滲透性很強的橙花精油，可以幫助滲透，另外含有溫泉硫磺，使用後像泡完溫泉一樣舒服：

1，平衡油脂分泌，適度去油，不破壞肌膚水油平衡；

2，精油疏通滲透性都很強，有利於閉口毛孔的疏通；

3，溫泉硫磺的添加，有效抑菌，減少不友好細菌的滋生。

除了一款適合的洗面奶，最好再用一些幫助控油的產品，以及調節膚質的產品，肌膚不泛油光，毛孔凈透，痘痘就不易長成。

你可以試試紫草皂洗臉 然後祛痘的話 試試紫草膏 飲食要注意 護膚品可以簡單一點

毛孔出油，長痘這些都是和日常作息不規范，清潔不到位引起的，用洗面奶也沒辦法做到真正的控油祛痘，我覺得只要選擇到適合自己膚質的洗面奶，早晚清潔干凈就好。其餘的還是要規范自己的作息，早睡早起，皮膚狀態會好很多的哦。

⑸ 油性皮膚+長痘痘，該怎麼辦

我是混油皮，2020年到現在一直在反復長痘，抗痘到現在，基本上解決了痘痘。
首先我們需要有個整潔的環境，你的枕頭套，被單，需要去洗衣機里洗一洗，再晾乾，可以購買除蟎包放在枕頭里。你周圍的東西，可以用酒精噴霧、濕巾擦拭消毒一下。
然後就是油皮的個人清潔問題，首先要減少出油，需要平衡皮膚的水油關系。可以購買非皂基洗面奶，早上用溫水洗臉，晚上用洗面奶清潔面部一次（不要頻繁洗臉，否則你的皮膚會不斷分泌油脂來保護你的臉頰，有一點油的情況是正常的）。除此之外需要多補充水分，也就是勤喝水。
一般情況下，長痘也和平常吃的東西有關，減少吃辣條、重油重鹽的食物，皮膚的負擔減少了，油脂分泌的也少一些。
還有一種神奇的東西，叫做祛痘貼，貼上之後可以防止痘痘復發，可以去多做功課買好用的，也可以來問我。這樣，你的痘痘就可以越來越少，而不是在同一個地方擠了又長。
不過，我所說的情況，都是痘痘不多的情況，如果是紅腫、成片的痘痘，我不建議你自己處理哦，建議去醫院掛診，我的姐姐就是長痘痘很多的那種類型，最後是去醫院做針清治好的。

⑹ 油性皮膚臉上長痘痘怎麼辦啊

生活中很多人被「油皮」困擾著，但是臉上分泌的油脂本來是一種天然保護層，滋養皮膚的同時也幫助抵禦外界環境對皮膚的損害。但是油脂可不是多多益善的，如果分泌過旺就會造成：毛孔粗大、黑頭或者粉刺、痘痘等皮膚困擾了。那麼到底油性皮膚應該怎麼護理才能既保護皮膚，又不帶來肌膚問題呢?

3.選擇清爽類型的有機護膚品。

為什麼推薦有機護膚品，因為不管是什麼膚質，選擇護膚品都要以安全為主，經對比檢測發現目前市場上最為安全的護膚品就是經過USDA認證的有機護膚品，經過認證的產品的有機成分含量達到95%以上。且絕對不含酒精防腐劑等人工合成添加物。用最溫和的大自然的力量幫你改善肌膚。

以上就是我對油性皮膚怎麼護理的忠告，希望有機市場可以對研發一些適合油皮使用的有機護膚品，讓我們的大油皮可以多一些選擇。