油性頭發平常怎麼護理

1. 油性頭發該如何護理

油性頭發該如何護理

油性頭發人的困擾，就是莫過於頭發總是油油的。那麼油性頭發該如何護理呢?下面我為您介紹有關的知識。

一、洗發前注意事項

洗發前，先梳理頭發一次，確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品，洗發時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

二、油性發質洗發小竅門

1、油性發質建議使用溫和的洗發水，但去污能力要強，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分洗發水，這些成分一方面可以保護頭發，同時也能有效去油。

2、在洗發時要用溫水徹底沖洗頭發，避免因為殘留的洗發物質，或多或少的傷害到發質。而愛出油的油性發質建議，在清洗徹底的.同時也要適當增加洗發頻率，一般1-2天為宜。

3、油性發質的人最好經常按摩你的頭皮，特別是在洗發的時候。因為用手指腹輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮新陳代謝，這是保證發質健康不油膩的根源。

4、建議洗發是可以加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮油。用加醋的水沖洗頭發，可以讓頭發更有韌性也更加光澤，最後再用清水沖洗，醋的味道會很快消失。

5、建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，特別油膩的油性發質也可使用硫磺皂。

6、建議經常梳理油性頭發，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。

7、很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌，所以建議油性發質選用保濕洗發水，

8、選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但提醒不宜頻繁使用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

三、油性發質的注意事項

1、飲食方面的注意事項

油性發質的人在飲食方面一定要特別注意，不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免「油」從口入。平時可以多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜等，常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

2、作息方面的注意事項

作息方面一定要規律，避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠，每日的生活要有規律可循。

3、染燙方面的注意事項

油性發質的人一定要注意染發燙發不能同時進行。如果想要染發和燙發，期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

四、油性頭發護理的誤區

誤區1、天天洗頭會損傷發質

天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發。

誤區2、長時間不洗頭可防脫發

很多男性朋友有遺傳性脫發甚至禿頂，為了保護剩下的頭發，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫發。事實上，正確的做法正好相反!已經有脫發情況出現的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫發。

誤區3、頭發再曬再熱都不怕

針對夏季護發，頭發也要注意防曬。很多人認為頭發是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭發經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，發絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這是為什麼夏季大家的掉發情況會更加嚴重的重要原因。

誤區4、洗護頭發首選二合一

很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭發做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產品。

2. 讓油性頭發不油膩的護理方法

讓油性頭發不油膩的護理方法

頭發出油是很多人苦惱的問題，有時候一天要洗兩遍，那麼如何讓油性頭發不油膩呢？下面內容由我為大家介紹讓油性頭發不油膩的護理方法，供大家參考！

如何讓油性頭發不油膩

1、更換洗發水

頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水,它們多存在於去屑洗發水中,能夠幫助控制頭皮出油。

2、洗頭按摩30秒

洗頭時,不要立刻把洗發水洗掉,應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒,然後再沖洗,這樣有利於將多餘的油脂洗凈。如果頭發很愛出油,還可以重復洗一次,確保頭發和頭皮干凈。

3、倒著吹乾

為了讓頭發更蓬鬆,吹乾的過程也十分重要。吹乾時,應將頭發提起來,或者低頭,讓頭發全部向下,逆著梳頭的方向吹,也會讓發根更「挺拔」。

4、梳發根

隨身帶一把梳子,一旦感到頭發蓬鬆度下降,就可以握住一綹頭發,用細齒梳子在根部上下快速梳幾下,就會在根部製造出更多的空間。

5、頭發經常剪

頭發越長,在重力作用下就會越下垂,發根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發,不僅可以幫助控油,對發根也有一定的保護作用。

頭發油膩的原因

1、洗頭太勤

每天洗頭雖然能控油,但洗得頻不但傷害頭發,還會越來越油。因為皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂洗凈後,皮脂會收到「缺油了」的信息,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭發越來越油。

2、護發不當

你是不是將護發素使用在了頭皮上?如果是,那你就無意間增加了頭發的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性發質,你的頭皮不需要護發素。如果你擁有一頭長發,那麼就只在頭發需要的部位使用護發素就好,比如發梢。如果你是短發,可以嘗試去掉護發素這一步驟。

3、激素失調

臉部粉刺多的時候,一般發根也會很油膩。油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。如果你正值月經期,避孕期或者懷孕期,你的頭發或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定,並隨體內雄激素水平而變化,具體表現為年齡增大而出油減少。

良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

4、指甲抓撓

當你一邊發呆一邊玩頭發或用手整理頭發時,你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭發里去。並且,跟梳子一樣,它會將你頭皮上的油脂梳到發梢,讓你的整個頭發都油油的。

指甲抓撓還會引起頭皮損傷,進而引發感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭發脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭發開始。

5、過度梳頭

你到底是在用梳子梳通發結,還是用梳子將頭皮上的`油脂梳到發梢。過度的梳頭也會讓你的頭發越來越油。

6、清潔不徹底

造型產品會導致頭發油膩,而且有時候常規的洗發水並不能夠將它們清洗干凈。尋找一款能夠徹底清潔頭發的深層清潔洗發水吧,或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。

7、季節影響

若出現季節性的瘙癢,也可能是個體易感性問題,應注意緩解焦慮,保持心情放鬆。

8、油性發質

如果你是超級油性發質,例如早上洗頭中午就油膩了,那控油最有效的方法莫過於用特別配方的洗發水來開始嶄新的一天。含有柏油,硫化曬,吡硫鋅,或水楊酸的洗發水可以減少頭皮油脂的產生,去葯房尋找專售的洗發水。洗頭時僅在發根使用該類洗發水以避免頭發的其他部分太過乾燥。

9、滋潤洗發

除非你的頭發非常乾燥,否則不要選擇帶滋潤功效的洗發露,越簡單越清爽。滋潤功效的洗發露只會給你的頭發帶來多餘的油脂。

10、太多洗發水

少用一點洗發水能改變油發?這或許讓你覺得很沒有科學依據,卻真的能幫助你戰勝油發。這是因為當你將油脂全部洗凈,頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的頭發過於乾燥。

11、過度加熱

當電熱棒為你的頭發造型時,它同樣也讓你的頭發太過乾燥,從而導致頭皮產生過多油脂。所以,使用卷發棒或直發夾時要遠離頭皮。

12、造型產品

帶有酒精成分的啫喱水和蓬發粉類產品會吸干頭發的水分,然後給你的頭皮發出信號使你的頭皮產生更多的油脂。為所以,要減少在發根使用造型產品的次數,或者每次洗頭時都多花些時間將殘留在頭發上的啫喱水,發膠和潤發油徹底洗干凈。

13、干發有誤

如果你吹頭的時候,頭發會拂到你的臉上,那麼很可能你的頭發吸收了你額頭上的油脂。要確保吹頭時頭發在臉部的後面,這樣就可以避開油脂。

14、壓力過大

精神壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現出來的不適就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現。

15、頭皮疾病

在正常洗發頻率下仍可能發生頭皮瘙癢,此時這就是由真菌引起的刺激反應,而非清潔不夠,應考慮去看醫生。

16、出汗太多

頭發時時暴露在外,出入於濕雜著各種氣味的場所,成為外界異味的第一受害者。出汗多,頭發容易變得油膩。

17、洗發不洗頭

洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,自然會油膩。正確洗發方法是:先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達到充分的清潔和去屑效果。

如何挑選適合自己的洗發水

1、解決頭發出油的最根本在於改善生活方式,否則再好的洗發水也治標不治本。

2、一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛,建議經常洗頭,最多不宜超過三天。正確的洗頭方法:將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫,後輕輕按摩,與頭皮充分接觸,盡量保持一段時間後再沖洗。

3、頭發愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露,能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量,減少至正常的水平,更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時,水溫30度到40度左右,不要過冷或過熱,以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

4、不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方,這些物質都能很好的清楚污垢,一直油脂分泌。

5、建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,特別油膩的油性頭發可適當選用硫磺皂。

6、建議經常梳理油性頭發,避免用鹼性強的肥皂洗頭,否則會適得其反,出油更多。

7、選用保濕洗發水,很多人頭皮分泌油脂旺盛,是因為水油不平衡,和皮膚的原理一樣,頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

8、選用去屑洗發水,洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水,因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損,當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度。

如何正確使用洗發水

1、使用洗發水之前將頭發徹底打濕,這樣會更加徹底清除頭皮污垢。

2、洗發水揉搓起泡再塗到頭發上,這是為了防止鹼性物質殘留,過度傷害頭發。

3、洗發時間不能少於3～5分鍾:尤其是後腦勺附近,更要花時間清洗。

4、要重視頭皮,清除頭皮污垢才能解決出油的根本。

5、清洗徹底,至少清洗2遍,直到無油膩感為止。

6、經常按摩頭部,促進新陳代謝,防止出油。

7、正確把握洗發水的作用:清除頭發污垢和皮脂,改善頭發生長環境,與護發素功效不同,不可互相取代。

8、洗頭頻率不宜過頻,一周兩2～3次就可以了,否則會造成頭發損傷,也會洗掉必要的油分。

3. 油性頭發你該怎麼護理

頭發油，有可能是因為體內的濕氣太重造成的我覺得你可以買一些去濕氣的東西來吃，比如像紅豆薏仁啊，還有就是用洗發水的時候不要用滋潤頭發的，要用稍微乾燥一點兒的。最後就是不要天天洗頭發，因為天天洗，會越洗越油的。

4. 油性發質的姑娘們，平時應該如何保養頭發

是什麼導致頭發變得油膩和油膩？

我們的皮脂腺製造了潤滑頭皮的天然護發素。雖然有一點額外的油可以使頭皮保持良好狀態，並防止乾燥，飄逸的發梢，但它也可能是油性頭發的原因。許多其他因素，如遺傳，荷爾蒙波動，洗發水殘留可能會導致頭皮油脂分泌過多，從而導致頭發油膩。以下油性頭發護理技巧將幫助你保持頭發漂亮和易於管理。

6.嘗試乾洗發水。乾洗發水可以成為油性發質的忙碌女性的救星。乾洗發水以噴霧或粉末形式出現。這些產品不僅可以像海綿一樣吸油，而且可以讓你的頭發聞起來清新干凈，無水。
測試幾種產品，並選擇一種不會留下殘留物或稱重的產品。你不想看起來像你戴著粉狀假發！當您准備好濕洗發水時，一款優質乾洗發水會很容易洗掉。

7.改變你的發型。如果你不喜歡乾洗發水，造型師建議改變你的發型。馬尾辮和發髻很復雜，設計看起來很光滑。所以抓住一些頭發松緊帶和試驗。作為最後的手段，考慮燙發！燙發和自然捲曲的頭發不會像以前那樣快得油膩，因為它不會像頭皮那樣接近頭發。這可能是擁抱捲曲外觀的重要原因！

5. 油性發質的人，平時都可以怎麼護理呢

洗發水的目的是讓頭皮、發絲洗干凈，因此洗發水的成分越簡單越好，發絲、頭皮有問題再使用有針對性的洗發水，建議購買大品牌的洗發水，因為他們會對於人頭皮的測試也會比較全面安全。

還要最重要的是，油性發質的人，還是多注意調節飲食和睡眠質量。因為說到根本身體的每個機能包括頭發，都是身體機能發出的信號，需要我們及時關注，適量調節身體。因為身體才是革命的本錢。

看上去也令人惡心，但洗頭也要選對洗發水，並且還要選對適合自己的洗發水，對於油性發質要選去油質清爽型的洗發水，我一般都是買拉芳舒蕾或飄柔之類的洗發水，這幾個牌子換著用

油量過大還會影響發型的美觀，讓頭發貼在頭皮上，發型效果也大打折扣。給人看起來臟兮兮油膩膩的，看起來很尷尬。尤其是發量少或者細軟的人，一旦出油發型就塌，更顯得細軟稀少。

因此適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的，如果天生油脂分泌旺盛的人，更要注意飲食的問題，何況過於油膩的食物，會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。

6. 油性發質應該怎樣護理頭發

【注意飲食，多吃水果、蔬菜，多喝水】

平時要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些低脂肪的食物，不要吃油炸、高脂肪和腌漬的食品。

【經常洗頭，不用或少用護發劑】

一般每周洗頭兩到三次，洗頭時盡量選用酸性或溫和的洗發劑，盡量不用或少用護發劑。

洗頭方法要得當】

（1）把經過水稀釋後的洗發液直接倒在干頭發上，然後，用手指輕輕按摩頭，直到洗發液起泡沫（泡沫會把大部分油脂吸收掉哦）

（2）把頭發浸濕確保把剩餘的洗發液再揉出泡沫，使得泡沫滲透至發根

（3）用溫水沖洗干凈

（4）再重復上述（1）、（2）、（3）步驟一遍

【頭發不要過長】

頭發最好是短發型，長發既不易洗，又不易打理，且更容易臟。

【不要摩擦頭皮】

盡量不要摩擦頭皮，平時打理頭發要用梳子，而不用刷子，因為過多的摩擦會使頭皮產生更多的頭油。

7. 油性頭發怎麼護理啊

1、洗發前注意事項
洗發前,先梳理頭發一次,確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

2、正確掌握洗發的方法
洗發包括洗發和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。

3、溫水沖洗干凈
用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發上鹼物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發,直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

4、洗發後注意事項
洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳將頭發分為若幹部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。

5、飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免「油」從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

6、作息方面的注意事項
避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

7、染燙方面的注意事項
染發燙發不能同時進行。染發和燙發,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

8. 油性頭發怎麼護理

頭發容易出油的人肯定會為自己的油性發質而苦惱，下面是我為大家詳細介紹油性頭發怎麼護理，歡迎大家閱讀！

油性頭發怎麼辦

1、油性頭發護理之日常注意

1.1、早晨醒來後洗頭發最佳,這是由於晚上睡覺時頭發會分泌較多的油脂。

1.2、洗頭發的時候不要直接在頭發上塗抹洗發水,應該選搓揉出泡沫後塗上去,否則也會刺激頭皮。

1.3、不要經常洗頭,否則油脂分泌只會更快,損害頭皮的健康。

1.4、注重飲食,油膩的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,並保證充足的睡眠。

2、油性頭發護理之洗發水挑選

挑選洗發水最重要的考量應該是與頭皮是否契合,而不是發質。洗發水首先要去除頭皮的油脂,才能讓頭發長得更好。所以如果是油性頭皮的人,即便是發絲屬於乾性,也需要選擇適合油性發質的洗發水。

在使用洗發水方面要盡量選擇清爽型的,對於滋潤性強的洗發水應該少用,這樣雖然會增加頭發的`營養,但同時也為油脂提供了生長的可能。如果頭皮較油而發尾較毛躁,則建議大家針對兩種情況使用不同的洗發水。

3、油性頭發護理之清洗技巧

3.1、將用水稀釋後的洗發液直接倒一點在干頭發上,用手指輕輕按摩頭皮,直到洗發液起泡,泡沫會將大部分油脂吸收。

3.2、把頭發浸濕,將剩餘的洗發液再揉成泡沫,泡沫要滲透發根,然後用溫水沖洗干凈;再用少量洗發液洗第二遍。經過兩次清洗,油膩基本上就洗凈了。

3.3、油性頭發留短發型為好,否則既不容易洗干凈,又不易於整理。

頭發為什麼總愛出油

1、吃得油膩、辛辣,不良生活習慣。皮膚科醫生表示,現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。

2、頭發洗得太勤也出油。不管頭發干凈不幹凈,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

3、過度使用化學美發用品。使用發膠與定型噴霧使頭發定型前,如果您的秀發已經過油,長時間的隔絕頭發與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。

4、洗發水中含硅油。硅油是什麼?隨便在超市裡拿瓶洗發水看成分表,很容易找到一種物質叫聚二甲基硅氧烷,這就是人們常說的順滑劑「硅油」,液態時呈黏稠狀,不溶於水,但可溶於油脂。這種透明物質有優良的物理特性,洗發水有了它,頭發會順滑得連梳子都「卡」不住。

油性頭發幾天洗一次

一般建議油性頭發一周洗2-3次,因為頭發和頭皮也有保護膜,經常洗頭發的話會傷害頭發毛囊。所以,建議一周洗2-3次最好,不僅可以保證頭發清潔干凈更是對油性頭發最好的保護。

1、中醫建議:最好每星期洗三至四次頭,如果是在戶外長時間工作時間的與腦力工作者,可以適當增加洗頭次數。

天天洗頭非但不能保護頭發還有可能對頭發造成傷害,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。

2、西醫建議:夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。但有些做特殊工作的人,由於衛生要求還是要堅持每天洗頭。