⑴ 後背經常出油怎麼辦
參考辦法:
1、調理內分泌,少吃油膩和辛辣這些刺激的食物。
2、勤洗澡,勤換衣服是,養成良好的作息習慣,平時不要熬夜要均衡飲食,而且不能吃油膩的食物。必要時服用B族維生素,要吃異維a酸膠丸治療
3、 最好用硫磺香皂洗,可以殺除蟎蟲,硫磺皂具有殺菌的功效,能夠抑制臉部肌膚的蟎蟲和真菌,減緩痘痘的滋生。洗澡的時候用些浴鹽,沒有浴鹽的話用食鹽也可以。
4、洗完澡後要擦身體乳,或者塗橄欖油也行。
5、避免食用高脂肪,,高醣,酸,辣等刺激性食物。
6、外用葯:過氧化苯,維他命A酸或者抗生素軟膏,在中度至嚴重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以減少毛囊內細菌,降低游離脂肪酸的量及降低發炎反應.此外也有些減少粉剌的作用。
原因:
1、油性皮膚,由於皮膚皮脂分泌多,毛孔粗大。後背出油多可能是皮脂腺分泌旺盛導致的。
2、生活沒有規律,精神過度緊張和過於憂郁。
3、背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方,而分泌出的油脂和脫落的皮屑殘留在衣物上,就會滋生蟎蟲,容易出油。
⑵ 身上油性大怎麼解決
身上油性大怎麼解決
身上油性大怎麼解決,皮膚也很容易出現干癢的症狀,但有些朋友卻會出現油膩的情況,具體是怎麼回事呢,我們要怎麼解決皮膚油膩的問題,及時的清潔,身上油性大怎麼解決。
1、學好冼澡。
不必由於的身上冒油就經常冼澡,要學好冼澡。除開夏季流汗每天洗澡之外,冬季兩至三天洗一次澡充足。冼澡的情況下不必每一次都擦抹除油的商品,以防肌膚毛細孔越來越乾躁粗壯,造成更非常容易冒油。
2、學好恰當飲食搭配。
的身上冒油厲害,還是跟飲食搭配有一定的關聯的,平常盡可能不必挑選煎炸的烹飪方式,只是用清蒸的、煮的方法燒菜,留意控制好油、鹽、糖的攝取量,不要吃重囗味的食材,多喝白開水。
3、學好除去濕寒。
人體冒油厲害,也就是人體分必物比較多,較為老是出汗。有時沒有健身運動也會流汗冒油,證實身體的.體內濕氣早已較為重了。要留意不必長期性待在中央空調屋子裡,要注意保暖,平常吃一些去濕氣的食品,例如紅豆、薏仁米等食材。
4、學好有效降低血脂。
的身上冒油厲害,可能是由於人體血糖較為高導致的。大家平常還是要留意積極主動鍛煉,人體脂肪太厚非常容易冒油,例如每日出來散散步一個小時,保持健康的身型。
5、想辦法改進人體的內分泌作用。
假如人體內分泌作用失衡,促使植物油脂不可以非常好的溶解,根據身體之外代謝的方式主要表現出去,造成的身上冒油厲害。要維持充足的睡眠時間,早起早睡,不要熬夜玩電子設備,維持積極的心態。
6、身體檢查,遵從醫生叮囑醫治。
的身上冒油厲害,長期性那樣下來會造成毛囊】堵塞,的身上皮膚感染,出現腫脹的病症。假如自身沒法調整人體身體素質,還是到醫院做一個完全的查驗比較好,遵從醫生叮囑積極主動醫治,改進人體亞健康。
身上油膩怎麼回事呢
清潔
油性的膚質可以選擇清潔能力強的潔面乳(含泡沫豐富的),具體什麼牌子不好說,大家可以參考產品說明。採用中指和無名指在臉上順時針打圈,切勿從上由下打圈。
潔面乳用了後感覺臉上還有點油膩的話,推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區特別油,如果洗臉了老是感覺T字區油、且黑頭比較嚴重的朋友可以採用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩,珍珠粉有很好的控油去痘效果,當然珍珠粉要選細的,越細越好,還要選正規的廠家。
注意
不能用冷水來洗臉,因為夏天經常大汗淋漓,滿是汗水的臉上,皮膚溫度相對比較高,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油污、
汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。
這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦,還有潔面請勿用毛巾,選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。
面膜
潔面工作完成後接下去就是做面膜了,偶推薦大家試一下海藻面膜,非常補水,而且有美白功效,我是非常喜歡的,希望大家也喜歡。油性皮膚海藻面膜可以每天做的。海藻面膜也比較便宜。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉,用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。
4秋季皮膚出油怎麼辦
先不要頻繁洗臉。你可能會覺得消除油脂,最快、最舒適的方式就是洗臉,其實不然,洗臉次數過於頻繁,只會破壞肌膚皮脂膜,再加上沒有做好保濕工作,細胞所需的養分與水分不斷流失,肌膚問題只會越來越糟。
建議中性膚質一天洗2次臉,油性皮膚可洗3次,但不要選擇鹼性太強的控油潔膚產品,可以使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶,溫水清洗,這樣不僅不會刺激肌膚,而且還能幫助潔面更加徹底。
潔面後5分鍾之內,選擇清爽質地的長效保濕乳液,此時護膚產品中的營養成分比較容易滲入皮膚並被吸收。此外,可以隨身攜帶保濕噴霧,感覺油脂分泌旺盛的時候噴一噴,可以補水,舒緩皮膚緊張,有條件還可以一周使用2-3次品質不錯的保濕面膜來做鞏固,維持皮膚水潤度,使肌膚水油達到平衡。
8種食物可解油膩
燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。
洋蔥:洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩。
玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含膳食纖維。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米,是最簡單的做法。
山葯:山葯有「神仙之食」的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。
海藻:素有「海洋蔬菜」的美譽,其低熱量、低脂肪的特點令營養學家關注。藻類含有植物多糖等植物化學物質,具有抗氧化、調節免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇、延緩衰老等多種生理功能。海帶等褐藻含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。
銀耳:銀耳滋而不膩,為滋補良葯,其富含膳食纖維,可加強胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖,有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。
芹菜:含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜葉中含的胡蘿卜素和維生素C較多,吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。
山楂:山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,有降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩,促進消化。
⑶ 後背油膩長痘用什麼洗
後背油膩長痘用什麼洗
後背油膩長痘用什麼洗,炎炎夏日是很多女性秀身材的好季節,但是也有皮膚問題讓女性不能好好秀。就是因為自己的後背長痘且油膩,下面為大家分享後背油膩長痘用什麼洗。
如果出現油膩長痘的這種情況,日常生活中建議你可以通過外用葯物或者是清熱下火的葯物以及調整飲食使習慣來改善症狀,可以通過外用一些莫匹羅星乳膏或夫西地酸乳膏來進行治療,也可以使用一些硫磺皂來反復清洗後背。通過服用一些清熱下火的葯物,牛黃解毒片或清火梔麥片的葯物來進行治療。
後背長痘的原因有哪些
1、喜歡吃生冷、油膩、辛辣等口味比較重的食品。
2、長期熬夜,睡眠不足。
3、後背經常悶熱,出汗,出汗後不及洗澡,洗完澡後背部還未乾透就穿衣服。
4、不去身體角質,後背的泥垢較多。
5、換床單、被罩、枕套等床上用品的頻率太低,很久才換一次甚至是兩個季節都沒換過,導致後背都是蟎蟲細菌。
6、後背清理不幹凈,洗澡馬虎,或者洗發水的泡沫流到後背上卻沒有沖干凈。
後背長痘的清潔方法
1、用可柏迷迭海鹽皂洗澡
可柏迷迭是一種可以控油除蟎的植物成分,對蟎蟲和其他微生物的消殺效果十分顯著,而且還能溫和的清潔毛孔中的垃圾和油膩,讓皮膚達到一種水油平衡的狀態。而海鹽舒緩和修復發炎的毛孔,軟化角質,防止毛孔堵塞和菌蟎增多,對蟎蟲造成的持續皮膚瘙癢的消除效果顯著。
2、用洗澡刷
手很難搓掉後背堆積的泥垢,所以洗澡的時候可以用長柄的.洗澡刷,好好的搓干凈後背,去角質通毛孔,如果能配合皂一起搓,痘痘好得會更快。記得洗澡刷用完要放在通風處晾曬,放在浴室里很容易讓上面長菌長蟎蟲。
在對付後背痘痘的時候,還要注意避開後背長痘的因素哦,這樣才不會讓痘痘反反復復,剛好一點又變多回來。所以,生活習慣很重要哦!
油性皮膚後背長痘怎麼辦
一、蘆薈祛痘
蘆薈是天然的美容佳品,把它製成面膜能排毒養顏和祛痘。它的製作方法也很簡單,首先將蘆薈摘下一瓣,將它洗干凈後切成丁塊,再用水煮開15分鍾,待蘆薈溫度降下後,把它和蜂蜜調和,並敷在後背。
二、酸奶祛痘印
准備好一杯酸奶,用化妝棉塗在有痘痘的地方,待15-20分鍾,之後用水沖洗干凈即可,也可以在晚上准備睡覺時塗上,暫時不需要洗掉,等到第二天再洗凈,堅持用一個月。
三、珍珠粉+雞蛋清去痘
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品,將兩者混合。使用的方法挺簡單的,先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉,均勻攪拌,將它塗抹在後背,10-15分鍾後洗掉即可,效果不錯。
四、生薑去痘
生薑是一種常用的調料食物,煮菜的時候常放一點,它可以抑制肉芽組織的生長,弱化痘印的形成,是淡化痘印的良方,用新鮮生薑洗凈之後將它切成片,然後輕輕貼去有痘印的地方,敷一片刻,反復兩三次。
後背長痘的常見因素
1、問題出在床單上面
不少女人喜歡裸睡或者是穿比較清涼的睡衣入睡,這樣子就會讓後背直接接觸到床單。若是床單不常換洗的話,後背就會從床單上沾染上很多的臟東西,進而讓你的後背長滿了痘痘。
所以說,想要後背不長痘的話,請記得勤換床單,差不多十天半個月換一次就好。當然如果你的後背已經長痘了,更換的間隔時間就應該短一點,差不多五天或是一周換一次。
2、後背容易出汗
對於容易出汗的女人來說,後背更容易長痘,因為夜晚入睡之後,身體若是出汗了,一般都不會及時去擦乾。這樣子就導致大量的汗液積累在後背的皮膚上面,在混合了其他臟東西的話,皮膚就容易被堵塞,進而誘發痘痘
所以說,建議女人們平日里最好選擇棉質的、容易吸汗的睡衣,避免入睡之後大量的汗液積存在皮膚表面。
3、洗澡沒洗干凈
洗澡的時候,大家都要用到一種清潔用品,那就是沐浴露。洗澡的時候,往皮膚上抹一些,有助人體去除皮膚分泌的過剩的油脂。可是若是沐浴露沒有沖洗干凈的話,皮膚就會變得不健康,最終長出大量的痘痘。
所以說,女人們洗澡的時候,請一定要多沖洗幾遍,尤其是後背請用花灑多沖幾下,確保沐浴露被全部沖走了。
4、洗澡後沒有擦乾身體
很多女人洗完澡之後,習慣直接裹上浴巾,也不及時將水分擦乾。或者說有些人因為夠不到後背的位置,也就懶得擦乾後背上的水分了,這樣子可不好。因為後背沒有擦乾的話,穿上衣服之後,皮膚會更加不透氣,如此一來特別容易滋生細菌,一旦細菌大量繁殖,後背皮膚就容易引起痘痘生長。
所以說,女人們洗完澡之後,請及時擦乾後背的水分。若是自己手夠不到後背的話,可以用利用干毛巾,也就是兩只手分別抓住毛巾的兩端,然後將毛巾放在後背的位置,上下左右擦幾次,這樣子干毛巾就能將後背上的水分吸幹了。
後背長痘這3招立馬解決
1、多多運動
運動能夠幫助身體增強更新能力,從而將皮膚里的臟東西排出來。然後運動完了以後及時洗澡,將皮膚排泄出來的臟東西及時沖洗掉,從而避免臟東西堆積太多誘發痘痘地生長。其中需要注意了,平日里運動量不要過強,要根據自己的身體狀況適當調節強度,切忌逞強,否則的話,反而會損傷身體。
2、注意洗澡的順序
建議洗澡的時候,先清洗你的頭發,之後再清洗身體。這樣洗的話就可以避免洗完澡之後頭發上的水滴濕你的後背,給細菌有了可乘之機。此外,洗完頭之後,可以先用毛巾將頭發裹起來,這樣子清洗身體比較方便,而且也不容易有水滴。
3、多喝水
一部分女人長痘痘,是因為皮膚里的垃圾排不出來所致的。所以說,建議平日里要多喝水,尤其是要多喝熱水,幫助你活絡經脈,促進氣血循環,讓身體更好地排毒。
⑷ 臉上,後背愛出油,也就是皮膚油性很大,怎麼辦有沒有好的解決辦法
一、注意飲食!少吃油炸食品!
二、保證睡眠時間!
以上兩點是靠自我約束能力!
下面是護膚:
越是油性皮膚越會嚴重缺水!水油不平衡!補水是最最關鍵的!每天喝白開水這個道理誰都懂!就看你堅不堅持!
皮膚護理的正確步驟:水(最好兩次,第一次使用化妝棉,全當二次清潔,第二次用手拍一層就行)接下來是乳液,選擇清爽型的!然後是隔離霜!最後是粉底! 晚上一定要先使用卸妝產品後再使用是洗面奶清洗!洗臉是保持皮膚良好狀態最最重的一個步驟!如果臉洗不幹凈,你用再好的護膚品也起不到好的作用!
⑸ 皮膚容易起油,前天剛洗的澡,現在身上就油膩膩的,特別是背部,請問有什麼解決的辦法嗎
你好,可以確定你是~油性皮膚了
日常保養
1. 做好肌膚清潔工作:不宜使用太過清潔性的產品,如果皮膚本身的油脂被清掉了,肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂,導致油膩及痘痘更加猖獗。
2. 做好補水工作:皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分,選擇適合自己的補水護膚品,每天早晚潔面之後補水,保持肌膚表層水油平衡。
不能用冷水來洗臉,因為夏天經常大汗淋漓,滿是汗水的臉上,皮膚溫度相對比較高,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦,還有潔面請勿用毛巾,選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。
可以試試下面這些護膚品
面膜
潔面工作完成後接下去就是做面膜了,偶推薦大家試一下海藻面膜,非常補水,而且有美白功效,我是非常喜歡的,希望大家也喜歡。油性皮膚海藻面膜可以每天做的。海藻面膜也比較便宜,淘寶上搜搜一般400克也只要十元左右即可。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉,用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。
平衡水
大家對平衡水的認識存在一定的誤區,我也是一樣,之前總以為平衡水用了別的護膚品就不用了,特別是夏天感覺用了水以後不想在用別的護膚品了,因為天氣熱容易出汗。其實平衡水是起到再次清潔的效果的,乳液還是不能省的,推薦大家一款好用又便宜的水水,那就是絲瓜水,不過好像超市裡沒見到過,偶是在網上淘的。也是相當便宜的。絲瓜水也可以灌在噴瓶里做為保濕噴霧,呆在空調房裡的MM特別要注意哦,空調房裡一定要隨時補水哦。
平衡水的正確用法是:取適量平衡水45%角輕輕滴在化妝棉上再輕輕地拍在臉上。千萬別漏了脖子哦。
有在用精油的MM記住了哦,精油應該在塗完平衡水後用。
精華液
確實保養,精華液就能「事半功倍」精華液/美容液通常建議在化妝水之後,乳液、乳霜之前使用,以強化滋潤、保濕的效果。但很多人因為精華液/美容液的質地清爽、好吸收,以為「有擦就好」,直接省掉乳液、乳霜。這樣本末倒置的保養習慣,長期下來,不僅傷荷包,肌膚的自愈功能也逐漸喪失。肌膚所需的基本養分,仍應靠乳液、乳霜等滋潤品給予,精華液/美容液只是強化與促進的角色;基礎保養品與精華液/美容液之於肌膚,就如同補品與均衡飲食之於健康――想長期保持美好膚質,日常保養步驟不可少,消費者可把握「徹底清潔 + 充分保濕 + 完全防曬」的基本原則;「補品」則可利用在肌膚乾燥、疲倦時實時搶救,或是消費者在日常保養之餘,用精華液/美容液做重點強化。換句話說,若想用精華液/美容液為肌膚進補,只要有確實的基本步驟「打底」,效果則可事半功倍。(精華液一般適用於年紀大的朋友,秋冬天晚上不可缺少。
乳液
乳液一定不能省哦,關繫到皮膚的營養成分的補充,油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的,植物型的。個人比較喜歡韓國的牌子,因為韓國人的皮膚比較接近偶們中國人。電腦族MM可以選擇防輻射的乳液,偶就用這個,雖然不知道防輻射效果好不好,至少心裡感覺踏實些。)油MM如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添迦納米珍珠粉。
保濕霜
油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等於防曬霜或隔離霜,也是必不可少的一種護膚品。
每種類型的皮膚對護膚品成分的要求不同,時下提倡無酒精化妝水,雖然無酒精的化妝水的確較溫和,但並非含酒精化妝水就一定不好。適量的酒精可以收斂毛孔,還有殺菌的作用,對於調理肌膚仍有很大的幫助!只要你不是過敏性肌膚,對酒精不會產生異狀的一般性膚質,化妝水添不添加酒精對你來說並不是最重要的選購原則,只要適合你的膚質就是好的化妝水。
對於偏油性的皮膚,適量地加入酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌,提高肌膚的抵抗力,有利於預防痘痘。
適度地潔面
肌膚的皮下組織每分鍾都會分泌油脂,但是每天潔面的次數不能多於三次,次數太多反而會刺激皮下油脂的分泌。一般的潔面產品只是去除表皮的油脂,如果有需要,可以在潔面後用一些控油的產品。
皙膚泉玻尿酸控油保濕緊膚水蘊含去離子水、玻尿酸、金縷梅、木瓜、蘆薈等成分在深層補水的同時能促進皮膚的水油平衡,它質地通透、吸收力也好。油性肌MM在潔面後用它把化妝棉浸濕,敷在臉上輕輕拍打或直接拍打在臉上,瞬間就會覺得皮膚水潤,臉上的油油一下子也跑光了,平常隨身帶著也很方便。
用電腦一段時間後要休息
電腦屏幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部,導致毛孔阻塞,皮下組織分泌的油脂會因為排泄不暢,使痘痘加重。所以即使工作需要,也要注意使用電腦的時間不要過長,與電腦屏幕保持盡可能遠的距離,並保持室內的通風。
⑹ 油性皮膚如何全身去油
1、及時補充水分
大多數的油性肌膚都是因為皮膚內部的水分不足,導致油脂分泌過盛的情況出現,所以想要改善這種皮膚問題,就要先從內部補充水分,保持皮膚的水油平衡,這樣就能達到控油的效果,還可以讓皮膚保持水潤。
2、補充維生素B2
維生素B2對於皮膚來說是非常重要的,很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2,所以我們想要去油,那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。
可以多吃一些富含維生素B2的食物,就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等,這些食物都是包含豐富的維生素B2的。
(6)油性皮膚後背油怎麼辦擴展閱讀:
油性肌膚控油誤區:
1、青春期才要控油
很多人認為控油是青春期才會碰到的問題,其實不然。據一項調查表明,在亞洲女性當中,油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年後,過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話,毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。
2、頻繁洗臉去油光
控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉,希望可以越洗越不油。事實上,正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態,如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉,會造成水油分泌不平衡,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
參考資料來源:
人民網-油性皮膚一天可以洗幾次臉?平時怎麼改善油性皮膚
人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚
人民網-控油的3個認識誤區要知道 正確去油有妙招
⑺ 後背出油怎麼辦
後背出油有兩方面的原因:\x0d\x0a1、皮膚是油脂性皮膚,而且體質差,易出汗,夏天尤其明顯。\x0d\x0a2、內衣質量不好。透氣性、納正滾吸濕性、舒適性都差得很。稍微一出汗,內衣不能吸濕,又不透氣,導致汗氣無法及時排出,身體的熱量無法及時散發,大量的汗液聚集在前胸後背,尤其後背感覺最不舒服。其實胸口、腋窩、脖子都是這樣的,只不過你沒清沒有注意罷了。\x0d\x0a解決方法:1、買內衣要選好的買。\x0d\x0a2、勤換衣服勤洗澡。\x0d\x0a3、戒:煙、酒、毒、賭。\x0d\x0a忌食辛辣、冰冷、乾燥等刺激性食物,\x0d\x0a4、加強鍛煉,保證營養和睡眠洞余。
⑻ 本人臉上,後背老是油膩膩的,一摸都是類似油的東西,這是怎麼回事啊
背上老是很油的原因:這是油性皮膚導致的。
治療主要在於保持皮膚清潔,限制脂肪飲食和酌用葯物治療。
一、限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果。二、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩,清潔皮膚。
三、遵照醫囑用葯物治療,需耐心堅持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿卜、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。