魚肝油皮有什麼用

㈠ 魚肝油外麵包的那層皮可以吃嗎

魚肝油外麵包的那層皮可以吃。

魚肝油外殼是膠囊，是由明膠製成。明膠屬於一種大分子的親水膠體，是一種營養價值較高的低卡保健食品，可以用來製作糖果添加劑、冷凍食品添加劑等。此外，明膠也被廣泛利用到醫葯和化工產業中。

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正確服用膠囊4個注意事項：

1、從正規渠道獲得葯物。

可大大降低「毒膠囊」事件的發生。

2、不宜將膠囊拆開服用。

膠囊制劑具有提高葯物的穩定性、保護消化道和呼吸道不受葯物直接刺激和緩釋靶向作用等特徵。一旦去掉膠囊殼可能造成葯效降低，增加毒副作用。

3、不宜用熱水送服膠囊。

膠囊外殼應用最多的成分是明膠，在冷水中會慢慢吸水變軟，而在熱水中會迅速熔化並溶解。如果用熱水送服葯物，膠囊外殼易被破壞，裡面的葯物會提前釋放出來，影響有效性和安全性。因此，膠囊葯物用涼水（但不可太冷）或溫水送服較為適宜。

4、不宜直接吞服。干吞膠囊會導致膠囊不能快速進入胃中，而且有可能附著在食管上，局部葯物釋放後危害食管，造成黏膜損傷甚至潰瘍。

㈡ 魚肝油的功效與作用有哪些

魚肝油的功效及作用：

1. 主要含有維生素A，可以治療人們的皮膚乾燥、毛囊角化、肝炎病、夜盲症、乾眼症等，還有刺激眼睫毛的生長。早蔽

2. 主要含有維生素D，可以吸收人體的鈣，也可以促進骨骼鈣化的功能，治療手足抽搐症。

3. 可以促進人體新陳代謝和脂肪代謝，李睜知清理血管，增強免疫力。

4. 有抗輻射和哪消抗癌的作用。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

㈢ 魚肝油的功效與作用

功效 用於夜盲症，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏症，營養不良及疾病的恢復期。可防佝僂病、預防夜盲症、乾眼症，促進鈣磷吸收、促生長發育，增強免疫力、維持正常代謝。

禁忌 慢性腎功能衰竭、高鈣血症、高磷血症伴腎性佝僂病患者禁用。

在中國，早在1000多年前，唐朝孫思邈在《千金方》中記載了魚的肝臟可治療夜盲症，明朝李時珍所著的《本草綱目》中記載，鯊魚肝臟部分，具有解毒效果。其實，這都源於魚肝油的功效。

魚肝油的功效與作用

功能主治：用於夜盲症，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏症，營養不良及疾病的恢復期。

魚肝油是從魚的肝臟提取出來的，帶魚腥味的黃色油狀液體，主要成分是維生素A和維生素D，此外還含有膽甾醇、十九醇、廿一醇、異十八烷等。魚肝油的功效是什麼？那得從維生素A和維生素D的功效說起。

維生素A

維生素A又稱視黃醇，維生素A是復雜機體必需的一種營養素，是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分。它能夠維持正常的視覺反應，維持上皮組織的正常形態與功能， 維持正常的骨骼發育。並有維護皮膚細胞功沒余能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤；眼乾不適，眼部疼痛，有軋砂感，嚴重者可發展成乾眼病；暗環境下視物不清，即夜盲症。

維生素A作用 ：

1．促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。

2．維持正常視力，可預防夜盲症、乾眼症等。

3．幫助機體組織的生長發育和復原。

4．增強免疫力。

維生素D

維生素D為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。正常人的皮膚中含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質，它在紫外線的照射下可轉化為維生素D。維生素D的作用主要是通過促進鈣的吸收進而調節多種生理功能。如果缺乏維生素D，機體對鈣的吸收就會產生障礙，從而導致缺鈣現象以及佝僂病的發生。

維生素D作用 ：

1、D促進鈣磷吸收。

2．骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。

3．維持正常代謝。

魚肝油的作用與功效

魚肝油是補充維生素A、D的制劑，魚肝油的功效相當於維生素A和維生素D功效的總和。魚肝油可以預防及治療維生素A、D缺乏而引起的夜盲症、乾眼病和皮膚乾燥、鈣吸收受阻、佝僂病等。值得注意的是，魚肝油是葯品，不是保健品，不可隨意過量服用，否則會造成魚肝油的中毒。

服魚肝油能保護視力嗎 ？

常常可以聽到有些人說，買點魚肝油吃，補補眼睛。魚肝油丸到底能不能補眼睛、保護視力呢？要回答這個問題，首先要了解魚肝油的作用。魚肝油丸的主要成分是維生素A和維生素D。其中與視力有關的是維生素A。人眼中感覺暗光的視細胞中含有一種稱為「視紫質」的東西；維生素A是合成視紫質的原料。缺乏維生素A，視紫質就合成不足，人眼對暗光的感受能力就減弱。這時服魚肝油丸，能改善暗視力。只有角膜軟化症、眼乾燥症和夜盲症，服魚肝油丸有治療價值。但對屈光不正造成的視力減退，先天性的色盲、色弱等，魚肝油丸並沒有改善的作用。

什麼情況下需要補充魚肝油冊察答 ？

以下情況需補充魚肝油：

如果嬰兒母乳不足或斷乳後未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。

乳中維生素A 的含量高於牛乳，如果乳母營養充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無論是人乳喂養或牛乳喂養的嬰兒，自出生後2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D 。

2、3歲以後，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，一般無須再額外補充魚肝油。

魚肝油適應症

1.用於結核病人，病後恢復期及幼兒、產婦作滋養劑。

2.用於夜盲症、軟骨症、乾燥性眼炎、佝州慧僂病，以及其他缺乏維生素A、D的病人。

3.睫毛短少者。

魚肝油的其他用法

另外，魚肝油塗在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效，效果很好。

嬰兒吃魚肝油 ：

魚肝油中毒寶寶傷不起

有的媽媽覺得魚肝油就是維生素A和D，是強壯骨骼的營養物品，多吃幾滴只有好處沒有壞處。有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到「預期」效果，就無限度地加大劑量，殊不知維生素A或D過量會造成中毒。

維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為1500單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。

維生素A中毒，早期症狀有寶寶煩躁不安，易激惹或嗜睡，食慾減退。寶寶的前囟膨隆、骨縫分離、頭圍增大、眼球震顫等。維生素D中毒多在用葯後1-3個月出現，最早症狀為寶寶厭食，隨後出現體重減輕、精神不振、低熱、惡心、嘔吐、頑固性便秘、嗜睡、表情淡漠等。如若家長發現孩子已經出現以上症狀，要停服魚肝油，立即到醫院就診。

寶寶吃魚肝油該吃到幾歲 ？

正常情況下，孩子兩歲以後就不用吃魚肝油了。

給孩子吃魚肝油主要是為了補鈣，供生長發育之用，另外就是預防孩子因為缺鈣得佝僂病。不到兩歲的孩子生長發育速度非常快，所需要的各種營養物質的量也比較大。這個時期是孩子骨骼發育的重要時期，如果供應的鈣不夠，容易對孩子骨骼發育帶來負面影響，嚴重的就會患上佝僂病。

兩歲以後，孩子的食譜越來越豐富，從食物中攝取的鈣量還是比較大的。孩子戶外活動日漸增多，接受太陽光照射的機會增加。陽光中的紫外線照射皮膚會促進鈣的吸收，所以正常情況下兩歲以後的孩子都不太會缺鈣。兩歲以後，孩子的骨骼已經基本定型，再通過吃魚肝油來預防佝僂病就失去了意義。當然，上面所說的都是指正常情況下，如果孩子有特殊情況，比如疾病等，那麼兩歲以後也可以繼續服用魚肝油，但最多吃到3歲。具體服用的方法最好聽取兒科醫生的意見。

怎樣正確服用魚肝油

目前，一般市售濃縮劑魚肝油每毫升含維生素A5萬單位，含維生素D5千單位，每毫升30滴。每滴魚肝油中維生素A含量為1670單位，維生素D含量為167單位，維生素A的生理需要量為每日2500單位至每日4000單位，而維生素D的預防量是每日400單位至每日800單位，相當於3滴至5滴魚肝油。若加大劑量服用魚肝油，維生素D尚在治療量內，而維生素A已經過量。如：有人每天吃20滴魚肝油，等於每天攝入維生素3.3萬單位，日積月累就會引起中毒。

魚油不是魚肝油

有些人常把魚油當成魚肝油，或把魚肝油當成魚油用，分不清兩者的功效。其實，這是兩種截然不同的物質，對人體的保健功效各不相同，如果將魚肝油當魚油用，長期大量服用，會造成體內囤積過量而無法代謝，導致中毒。

魚肝油

【成分】從魚肝臟提取的制劑，帶腥味。其主要成分為維生素A、D。

【功效】維生素A可防治角膜軟化和夜盲症，對小兒呼吸道黏膜有保護作用，且能增強機體的免疫功能。維生素D增強人體對鈣、磷的重吸收，有利於骨骼生長。

【適應人群】是防治小兒佝僂病的良葯。嬰兒服用滴劑，幼兒、年長兒服用膠丸。

【特別提醒】維生素D和維生素A都屬於脂溶性維生素，長期大量服用會使它們在身體內蓄積，進而引起維生素中毒，早期表現為惡心、嘔吐、頭痛、毛發脫落等。因此，建議遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫生根據寶寶的身體情況給予指導。

魚油

【成分】是深海魚類脂肪提取物的制劑，也是帶有微弱魚腥味的油狀液體，屬魚脂類。主要成分是不飽和脂肪酸，含有多元不飽和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（簡稱EPA），二十二碳六烯酸（簡稱DHA）。

【功效】能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白（HDL），可防止血管中粥樣硬化斑塊形成，並且通過影響體內其他物質代謝而阻礙血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透過血腦屏障，對神經傳導有重要作用，是維持大腦功能不可缺少的物質，有「腦黃金」的美稱。

【適應人群】血脂偏高者

【不適應人群】少年兒童、孕產婦及哺乳期的婦女、出血傾向者和出血性疾病患者。

【特別提醒】魚油雖好，但不能長期服用。一旦體內含過多不飽和脂肪酸，很容易發生氧化反應，導致皮膚老化而出現老年斑。另外，服用魚油時最好不要喝茶，以免茶葉中的茶鹼、鞣酸和魚油中不飽和脂肪酸發生反應。

㈣ 魚肝油可以塗臉上嗎，擦臉有什麼功效

魚肝油可以擦臉。魚肝油含有豐富的維生素E，可以抹在臉上。對皮膚也有一定好處，但好處沒有直介面服的效果好。魚肝油擦臉會有祛斑美白和抗衰老的效果，因為魚肝油中含有豐富的維生素E，維生素E能有效祛斑美白和抗衰老。另外，魚肝油中含有豐富的維生素，而這些維生素對人體皮膚非常有好處，魚肝油有很好的消炎作用，但需要注意的是，如魚肝油對滿臉痘痘的皮膚是沒有效果的。

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㈤ 嬰兒魚肝油的皮能吃嗎 嬰兒補充魚肝油的注意事項

魚肝油是我們大家都很熟悉的保健產品，可以幫助寶寶補充每天所需的維生素A和維生素D，同時我們都知道魚肝油外面是有一層皮的，那麼嬰兒魚肝油的皮能吃嗎？嬰兒補充魚肝油的注意事項？
嬰兒魚肝油的皮能吃嗎
一般來說，魚肝油的皮可以吃，魚肝油的皮是用食用級的葯用明膠，經過精處理與輔助材料製造而成，可被人體吸收，它由明膠和甘油等物質構成，和膠囊的作用相同，特別容易被胃酸腐蝕和消化掉。因此如果寶寶不小心把魚肝油的皮吃了，也可以消化，一般沒有大礙，家長無需過分擔心。如果是給寶寶食用魚肝油的話，不建議讓他吃魚肝油的皮，因為寶寶的消化系統沒有發育完善，而且喉嚨比較小，食用魚肝油的皮容易造成危險。如果寶寶不慎誤服魚肝油的皮，可以給孩子飲用溫開水，能夠幫助患兒的身體代謝，從而起到一定的輔助治療作用。

嬰兒補充魚肝油的注意事項
一般來說，嬰幼兒每日所需維生素A的含量為1000國際單位(IU)，而所需的維生素D含量為400國際單位(IU)。但每個孩子的生長發育情況不同，戶外活動情況也不同，具體到每個孩子身上，家長給孩子補充魚肝油時應該要根據孩子的月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類來調整嬰兒對魚肝油的服用劑量。例如，早產兒應該提早添加魚肝油，隨著月齡增長可以適當增加用量。對於戶外活動比較多的寶寶，家長們可以少給孩子服用魚肝油，因為紫外線照射皮膚可以產生維生素D。對於一些已經食用添加了維生素A、D的輔食的寶寶，也可以適當減少服用魚肝油的劑量。如果新手父母沒有經驗，也不要盲目跟從其他已經生過孩子的父母的意見，最好徵求醫生的意見，在醫生的指導下和監護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。

嬰兒魚肝油的正確吃法
對於魚肝油的服用，家長不要盲目給孩子服用，一定要咨詢一下醫生，在醫生的指導下謹慎醫囑，定時定量進行服用。給孩子服用魚肝油，可以將魚肝油剪破以後擠到孩子的嘴裡，因為魚肝油是含有維生素d有助於預防孩子夜盲症的，也能夠有助於幫助孩子鈣的吸收，預防佝僂病的出現。如果孩子是母乳喂養，建議孩子的母親平時多吃一些含維生素高的食物，多吃一些含蛋白質高的食物，這樣也可以讓孩子吸收更多的營養。補充時間要正確。一般來說，嬰兒補充魚肝油最佳的時間是2-3歲以內，斷魚肝油的最遲時間不能超過3歲。2-3歲的嬰兒可以自己去外面活動了，紫外線的照射能幫助他們獲得一些維生素D。根據育兒專家的建議，1歲半到2歲的嬰兒是可以吃魚肝油的，魚肝油能促進寶寶的骨骼發育。但家長也需注意，給嬰兒補充魚肝油也是需要技巧的，胡亂補充可能適得其反。

嬰兒魚肝油是補什麼的
這個是補充維生素A 和 D 的 維生素 A 幫助寶寶的視力發育，維生素 D 幫助寶寶吸收鈣質。 因為歲內的寶寶沒有吃輔食或是吃的輔食所含的營養不夠全面，所以需要補充這個。一般到了寶寶能吃全面的食物的時候，就不用額外補充了。因為配方奶裡面還有這些物質，所以喝配方奶的寶寶是不必額外補充的。維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，維生素D有助於促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒發育。