1、首先你要做包肌膚的保濕工作，因為皮膚出油是因為皮膚里的水分不足造成的。
2、每天洗臉一定要洗干凈。洗干凈不是你覺得摸著皮膚干凈，爽滑就好，而是要洗完後，用化妝棉，塗上爽膚水，然後在臉上輕輕的擦拭，沒有雜質和污垢，才算是干凈。
3、你要了解到你自己是什麼體質的，如果是熱性體質（濕熱、燥熱），你就要避免吃那些燥熱的東西，比如說辣椒，以及辛辣類的食物和蔬菜及零食。如果你的體質是寒性的，就要避免盡量少吃寒、冷性的食物和蔬菜，例如螃蟹、冷飲、冰的食物。
4、要根據你的體質找合適的中醫做身體的調理，持續一段時間，就會有改善了。
5、記得產品不要用控油的了，因為控油的只是祛除皮膚分泌迷出的油脂，但是同時也祛除了應該有的水分。所以，必須要改為保濕的產品，從化妝水、面霜。因為首先要讓皮膚保持水分，使皮膚充滿水分後，才能開始緩解皮膚出油的狀況，進而慢慢的使皮膚的豆子狀況減少。
6、一定要持續一段時間才能有效果，一般是3~6個月，這些是不能著急的，要慢慢來，而且也和你的心情有關系，越是急躁，身體的內熱就會比較嚴重，也比較容易發豆子。而且在調理時期的開始時候，還是會長豆子，不要擔心，這個時候是在往外排除。
7、豆子長的地方不同，所暗示的含義也不同。額頭是睡眠不足；淋巴附近是精神壓力過重，臉頰是因為循環不好，下巴是消化系統不好。
8、你也可以到專業的美容機構去，那裡比較專業的。推薦你去延安西路江蘇路的那家，叫「依蟬養生堂」美容院，我的豆子就是在那裡做好的，那裡還有我的照片呢。
⑵ 我是油性皮膚，臉上老是長痘痘怎麼辦
正確祛除痘痘方法及建議：
☆ 盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
☆ 飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
☆ 養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
☆ 睡眠要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
☆ 平常盡量避免使用過多的護膚品
☆ 對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔、保持水油平衡，用溫水潔面後，將沾濕的毛巾直接擦臉後，使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就會下去的，還是很不錯的。
溫馨提示：有痘痘的朋友不要擔心，心情要保持愉快，及時堅持治療都會好的。
⑶ 油性皮膚還老愛長痘痘怎麼辦
只有油性皮膚才愛長痘痘！根據你說的情況應該是毛孔粗大毛囊分泌旺盛清潔度不夠好，才導致痘痘的產生，所以要對症下葯！任何油性皮膚不是一天兩天就能改善的，要從日常習慣做起！首先清潔一定要做好，早晚都要使用收斂水，每周都要定期做清潔面膜，只要能堅持就一定會變好的！最後祝你早日告別痘痘！
⑷ 我是油性皮膚老是長痘怎麼辦
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，1.禁煎炸、油膩、酸辣、煙酒； 2.清腸去火； 3.保持清潔； 4.禁熬夜； 5.保持心態平和； 6.不亂用護膚品。 多吃蔬菜和水果，多飲水，
皮膚粗糙的原因是油脂分泌過多，毛孔不能正常排泄，皮膚油脂在空氣中被氧化，堵塞毛孔風化形成硬物，皮膚摸起來就會很粗糙，首先要做好清潔工作，保持肌膚水油平衡， 把肌膚調理到最佳中性膚質，可使用「金錢草祛痘立消凈」能在24小時內消除粉刺的紅腫,緩解皮膚疼痛感，使粉刺迅速縮小、清除，在七日內能逐漸淡化至消除黑頭粉刺、暗瘡；消炎殺菌，調節皮脂腺，促進傷口癒合，淡化疤痕。
⑸ 油性皮膚長痘痘怎麼辦
⑤氣候
季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑧葯物刺激
某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。
祛痘祛痘印我建議喝【
麗塔去痘瑞士茶
】，我的痘痘和痘印就是用它去掉的呢，效果很好的，還有美白皮膚的作用呢，最重要的是它是純植物萃取的 ，安全無副作用，可以放心。平時的飲食也要多多注意，不要總是熬夜或是吃太刺激的東西，還要多喝水哦，希望能幫到你
⑹ 油性皮膚總是長痘，要如何緩解呢
我是做美容的，以前不少仙女問我皮膚問題，說油性皮膚長痘怎樣緩解？我一般都是回答早睡多喝水，並不是我敷衍，而是這兩點真的太重要了。喝水的好處我就不多說了，單單是加速新陳代謝，幫助排毒這一點，就足以讓你有一個好皮膚。
⑺ 我是油性皮膚經常長痘怎麼辦
勤用溫水洗臉少吃辣、油的東西。最好去醫院.別去美容院，美容院只是暫時有效，以後對皮膚傷害很大
⑻ 油性皮膚+長痘痘，該怎麼辦
我是混油皮，2020年到現在一直在反復長痘，抗痘到現在，基本上解決了痘痘。
首先我們需要有個整潔的環境，你的枕頭套，被單，需要去洗衣機里洗一洗，再晾乾，可以購買除蟎包放在枕頭里。你周圍的東西，可以用酒精噴霧、濕巾擦拭消毒一下。
然後就是油皮的個人清潔問題，首先要減少出油，需要平衡皮膚的水油關系。可以購買非皂基洗面奶，早上用溫水洗臉，晚上用洗面奶清潔面部一次（不要頻繁洗臉，否則你的皮膚會不斷分泌油脂來保護你的臉頰，有一點油的情況是正常的）。除此之外需要多補充水分，也就是勤喝水。
一般情況下，長痘也和平常吃的東西有關，減少吃辣條、重油重鹽的食物，皮膚的負擔減少了，油脂分泌的也少一些。
還有一種神奇的東西，叫做祛痘貼，貼上之後可以防止痘痘復發，可以去多做功課買好用的，也可以來問我。這樣，你的痘痘就可以越來越少，而不是在同一個地方擠了又長。
不過，我所說的情況，都是痘痘不多的情況，如果是紅腫、成片的痘痘，我不建議你自己處理哦，建議去醫院掛診，我的姐姐就是長痘痘很多的那種類型，最後是去醫院做針清治好的。
⑼ 油性皮膚容易長痘怎麼辦
油性皮膚長痘油以下幾種緩解方法，第一種，首先從日常清潔開始，選擇合適的控油產品，在潔面時，最好選用富含氨基酸的洗面奶，清潔力強。
第二種，在飲食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能會引起皮脂腺分泌油脂增多，導致痘痘的生成，所以要避免吃這些食物，還要養成良好的生活習慣，不要熬夜，進行適當的鍛煉。
⑽ 油性皮膚長痘怎麼辦
油性肌膚長痘清潔與飲食注意方面是關鍵。
1， 油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。
2.油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。
3.經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。
4.洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
5.注意飲食，保證睡眠：在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸煙，不飲酒，多吃水果和蔬菜。
6.慎選化妝品：油性皮膚不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品，但是不能帶妝睡覺。