33歲混油皮夏天用什麼乳液

1. 油性皮膚用什麼乳液（這些油皮超愛的乳液）

乳液的話，講幾款我感覺比較適合油皮的乳液吧，看看有沒有你喜歡的。

1.奧爾濱美白滲透乳

奧爾濱的乳液我還是蠻喜歡的，擠2-3在化妝棉上之後上臉，順著肌膚紋理打圈按摩，非常舒服，也不會過度油膩，對於皮膚的維穩和消炎感覺很不錯，用久了之後皮膚有一種透亮的感覺。

2.倩碧透明黃油

正好春夏季節的，倩碧的透明小黃油還是蠻不錯的。啫喱的質地一抹化水，非常清爽不油膩，保濕力又剛剛好還沒有負擔。如果覺得保濕力不夠的話可以買無油款的黃油，如果沙漠干皮的話可以試一試有油版的黃油。

3.希思黎乳液

大牌的乳液基本上第一個想到就是希思黎了。這款個人感覺比較適合混油皮一點，裡面的草本成分對於皮膚的調理還是不錯的。雖然價格比較貴但是實際上用起來也還行。一瓶可以用過小半年。

4.黛珂牛油果乳

黛珂的乳液也是先乳液後水，這款相對於奧爾濱的滲透乳系列更加水一點，對於大油皮也會友好很多，質地蠻稀的，上臉感覺涼涼的，總體很適合大油皮夏天用的一款水。

如果平價的乳液，其實可以從日韓開架的產品裡面選擇，能淘到不少性價比高又好用的產品。

2. 混油皮用什麼乳液或面霜

對於混油型皮膚，我們要選擇能夠平衡水油、質地比較清爽一點的爽膚水和乳液。

對於油性皮膚來說，洗面奶尤為重要，每當早上起來，我們的油脂經過一個晚上的分泌，不洗干凈會堵塞毛孔。做好皮膚清潔工作，讓皮膚更加清爽，對混油皮做好防護。

混油皮的人可以選擇含有適量酒精的化妝水，酒精可以收斂毛孔，可以殺菌，還能夠調理油性肌膚；那面霜產品可以選清爽型的，植物型的，而且要選擇含有有效保濕成分、補水型的護膚品。

作為一個成功改善痘痘肌的體驗者，我覺得蘆薈膠對愛長痘的混油皮來說是一種不錯的選擇。蘆薈膠有祛痘、修復的作用，而且是一款比較天然安全最沒有油的補水產品。

黛珂時光活妍水乳

這款水乳有初步抗老的功效，比較適合二十五歲以後的人使用，黛珂的美容成分穿心蓮提取物保養肌膚，這款水乳分清爽型和滋潤型，大油皮就要選擇清爽型就好，切記它是需要先乳後水搭配使用的。主要的功能就是保濕，控制水油平衡，改善毛孔粗大問題。

資生堂怡麗絲爾水乳

這款是資生堂旗下的一個系列，適合20～30歲使用，它家也是分清爽型和豐潤型，大油皮當然適合的是清爽型，怡麗絲爾的包裝真的是簡單，漂亮，這款是非常推薦的一款，真心是好用，使用後不悶痘，而且也不油膩，清爽保濕，用完之後皮膚潤潤的，基礎護膚真的是沒誰了。

freeplus 芙麗芳絲水乳套裝

freeplus家產品的好處就是用著放心，溫和不刺激，很清爽，適合夏天使用，除了補水保濕沒有其他特別的功效，追求補水的妹子可以放心大膽的入手，適合油皮妹子補水呦！

混油皮用日本米花肌乳液或者面霜，非常溫和，對皮膚零刺激，重金屬含量達到國家食用級別。以酵母為載體提取的天然氨基酸、維他命、礦物質、葉酸等補水透亮肌膚效果好。

12款適合油皮的面霜|換季面霜推薦

⭐圖片和文字文案不同，看完圖片不要忘了看文字喲~

3. 適合油性皮膚的水乳

適合油性肌膚的水乳有：1、黛珂紫蘇水+牛油果乳液2、IPSA流金歲月美膚水+自律循環乳液3、CPB光彩防護三件套裝（清爽型）4、Freeplus保濕修護清爽水乳套裝5、MUJI敏感肌水乳套裝（舒爽型）6、理膚泉清痘爽膚水+理膚泉mat清痘乳液7、Eauprecieuse珍貴水+Ceravepm乳液

油性皮膚是因為人的人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚的皮脂腺是有遺傳的，因此很容易出現父母是油性肌膚，生下來的小孩極有可能是油性肌膚的現象。那麼，油性肌膚適合的水乳有哪些?

適合油性皮膚的水乳
1、黛珂紫蘇水+牛油果乳液參考價格：299rmb/150ml+299rmb/150ml這一套被稱為混油皮親媽，無論是水還是乳質地都十分清爽。紫蘇水是紫蘇混合著薄荷的味道，成分中添加了鼠尾草，能起到鎮靜消炎的效果，還能讓破口痘痘加速癒合牛油果乳液流動性很強，保濕不油膩，吸收特別快，不用擔心悶痘的問題，還有淡淡的葯味，聞著很安心需要注意的是，這套的使用順序是先乳後水。

2、IPSA流金歲月美膚水+自律循環乳液參考價格：350rmb/200ml+570rmb/175ml這一套也是混油的真愛水乳，調節水油平衡的效果很好水是無色無味、不黏不膩，用起來特別安心自律循環乳液按功效分為5款，分別主打深度保濕(R)、美白保濕(EX)、舒緩保濕(舒緩)、緊致修護(S)，還有黑晶系列主打抵禦抗老除此之外，每款每還根據膚質，分了中性、乾性、油性、混合型四種型號。使用方法：普通的先水後乳。但是乳液必須按壓三泵，用棉片擦上臉，這種手法會讓乳液吸收更徹底，使用感也不會黏黏的很油膩。如果用完還是覺得保濕力度不夠，可以再疊加面霜。總的來說，自律循環乳液搭配流金水能起到1+1>2的效果。雖然乳液類型太多選起來有點崩潰，但各種膚質都能找到適合自己的那款。

3、CPB光彩防護三件套裝(清爽型)參考價格：2970rmb這款清爽型的光彩保濕露質地非常輕柔水潤，可以提升皮膚的細致度，改善毛孔粗大現象乳液分兩款，日用和夜用。日乳有SPF25PA++防護系數，但乳液最好不要直接代替防曬。含有帶折光的微晶成分，擦上去blingbling的夜乳比日乳更加清爽好吸收，如果想日夜只用這一瓶也是可以的，早上起來臉不會暗黃冒油，而是滑而不膩、很有光彩

4、Freeplus保濕修護清爽水乳套裝參考價格：200rmb/130ml+230rmb/100ml來自日本的治癒系品牌Freeplus，專為易敏肌和皮膚狀態不穩定的妹紙設計，它家最火的就是氨基酸洗面奶這瓶化妝水雖然質地比較粘稠，但延展性好、補水超強，反倒是乳液的質地有點像水，非常輕盈，抹上感覺臉蛋都很透亮水潤提示：雖然這系列主打溫和低刺激，但裡面添加了煙醯胺，對這類成分不耐受的寶寶入手之前一定要先去專櫃試試

5、MUJI敏感肌水乳套裝(舒爽型)參考價格：70rmb/200ml+83rmb/200ml這套水乳價格便宜成分簡單，適合各種膚質，全家老少都可以用水的質地非常清，拍無數層在臉上都不覺得黏膩。但因為過於清爽了基本上沒有保濕效果，只能在潔面後起到軟化角質、快速補水的作用同系列的乳液同樣走無添加路線，輕薄好吸收，價格十分討喜，用來當身體乳也完全不心疼

6、理膚泉清痘爽膚水+理膚泉mat清痘乳液參考價格：180rmb/200ml+228rmb/40ml這款清痘爽膚水的主要成分是金縷梅，有鎮靜舒緩、收斂抗菌的功效，裡面添加了2%的水楊酸，能溫和護理痘皮，質地清爽的像是礦泉水，但擦在破皮的痘痘上會有種炸裂感MAT乳是一款控油乳液，凝乳質地上臉卻很清爽，會讓皮膚呈現啞光的狀態，缺點是搭配不好的話容易搓泥它家還有一款立潤乳液也很適合夏天，買的時候一定要認准清爽版

7、Eauprecieuse珍貴水+Ceravepm乳液參考價格：79rmb/375ml+99rmb/89ml珍貴水有一股桉樹的味道，質感清清涼涼的，夏天用很舒服，還含有水楊酸，有疏通毛孔、幫助去除老廢角質的作用Creave是美國皮膚科醫生研發的葯妝品牌，產品很平價。這款乳液含有玻尿酸，能保濕補水，還添加了煙醯胺和神經醯胺，修復肌膚屏障的效果很強大(注意，pm乳只能晚上用)質地在乳液里算是比較稀的，雖然流動性不是很強，但也好推開易吸收，夏天用起來特別舒服

以上是關於油性肌膚適合水乳的內容，倘若你是油性肌膚可以根據上述內容結合自己的肌膚狀態選擇適合自己的水乳。當然了，消費者在是使用水乳前要先在耳後試試看會不會過敏才行喔。

4. 適合混油皮使用的水乳有哪些

適合混油皮使用的水乳有哪些

適合混油皮使用的水乳有哪些？大家都知道水乳是最基本的一種護膚品，可以補水控油，但不是所有的膚質都適合同一款水乳，要根據膚質選擇，下面講講適合混油皮使用的水乳有哪些。

適合混油皮使用的水乳有哪些1

1、資生堂悅薇水乳

資生堂悅薇水乳一直都是資生堂旗下比較高端的一個支線，它的功效是對肌膚進行有效的抗老以及保濕，但是在長期使用會發現他也有一定的提亮效果，它在產品設置上面推出了兩款，一款滋潤型適合干皮，一款清爽型比較適合混油皮。

油皮使用還是會出現比較油膩的現象，除了可以做普通的化妝水，這一款水還可以直接作為濕敷，濕敷可以使肌膚更好的進行吸收，最最重要的就是這一套水乳的初抗老是非常強的。

一般在二十七歲以上的都可以閉眼入這一款，使用效果也比較好，除了價格比較高之外沒有太大的硬傷，是可以選擇的款式。

2、黛珂水乳

這一套的明星水乳想必大家都有所耳聞吧，這樣的一套就是黛珂紫蘇水加上牛油果乳液，這兩款搭配簡直就是神仙搭配，他們擁有超高的肌膚滲透效果，可以很好的將水乳導入肌膚被吸收，所以效果上面是比較好的。

這一款水乳較為有效的是可以對面部的痘痘進行改善，同時還可以對面部的閉口進行改善，鎮靜面部炎症，所以尤其適合一些油痘肌膚，可以很好的進行效果，但是這一款的水乳使用之後要做好防曬，不然是會容易導致肌膚變黃的哦。

3、怡麗絲爾優悅活顏

這一款也是屬於資生堂旗下的產品，但是在價格上面比悅薇是要低一些的，同樣主打的都是抗初老，但是他們家推出看了三種款式平衡、美白、優悅，一般都是建議大家選擇優悅系列，效果是比較好的.。

同時也是有滋潤款以及清爽款，油皮使用清爽款，在使用時候化妝水的質感比較好，乳液還是更加厚重一些，但是混油皮一般都是可以介紹的，這一款因為是一款抗老的產品。

一般比較適合二十五歲以上的混油肌膚進行使用，在夏季的使用的時候混油肌膚的女生可以只選擇使用化妝水就可以了。

4、歐緹麗水乳套裝

歐緹麗也是非常溫和的一個護膚品品牌，這一套的水乳就是使用歐緹麗的皇後水加上冰淇淋霜打造出了的套裝，整體上面在肌膚補水保濕上是超級有效的，同時在皇後水的成分裡面還加入了非常涼爽的薄荷成分。

所以使用的時候可以很好的對肌膚進行補水控油，搭配上一款冰淇淋霜，它是屬於一款無油的成分，所以使用起來尤其的舒服，不會出現油膩悶痘的現象，絕對是非常適合混油皮使用的一套。

適合混油皮使用的水乳有哪些2

一、適合油皮和混油皮的水乳特點

油皮和混油皮的妹子們臉部出油往往比較嚴重，尤其是在夏天的時候，所以選擇的水乳滋潤度不需要那麼高，主要要求清爽、不粘膩，如果是容易長痘的油性皮膚，最好避開厚重款的水乳，以免悶痘。

二、適合油皮和混油皮的水乳推薦

1、歐樹NUXE玫瑰舒緩爽膚水+植物奶舒緩滋潤輕盈乳液

適合：混合皮、油皮，年輕肌

鮮奶霜的乳液版，而且相對更清爽，簡直是油皮、混油皮的夏天摯愛，保濕力度也是夠夠的。

乳液里有蘆薈、尿素、草綠鹽角草提取等，都是保濕的。

爽膚水裡加了玫瑰、尿素、植物甘油等，保濕力也是夠了，用棉片擦拭還有二次清潔作用。

2、黛珂紫蘇水+牛油果乳

適合：油皮、混合皮，痘痘皮，年輕肌、輕熟齡

油皮親媽一號，打從它兩出現，油皮又能好好面對夏天了，剛推出時日本都脫銷，尤其是紫蘇水，用後有點清涼的感覺，收斂毛孔，去除油光，而且用後表面不幹。

牛油果乳液就是能做到又保濕，用後表面又清爽，皮膚還軟軟的，這款可以用手塗，表面不粘的。

如果怕油，就先乳後水，不然先水後乳也沒問題。

3、雪肌精+雪肌精乳液

適合：油皮、混合皮，痘痘皮，年輕肌、輕熟齡

油皮親媽二號，只要不是天生敏感的肌膚，或者對酒精過敏，就可以用的很開心，一堆漢方成分加成，很保濕，而且可以讓皮膚不容易被曬黑。

特別是雪肌精的水，夏天用簡直神清氣爽，而且還有一點消炎效果。

乳液直接用手，會覺得特別黏膩不吸收。用棉片後神奇的不僅滲透好了，表面微潤，皮膚軟軟的。

4、希思黎花香化妝水+全能乳液

適合：混合皮、油皮，年輕肌、輕熟齡

用後表面不粘膩，皮膚卻很水潤，而且不容易出油和泛黃，裡面植物精油的抗氧化和收斂效果非常不錯。

質地相當清爽，而且吸收迅速，雖然看著貴，但實際上性價比很高，而且也有基礎的抗老化效果。（有迷迭香、積雪草、人參等）

化妝水屬於經典的植物系，很多植物成分玫瑰、金縷梅等，補水及二次清潔的，不過真的很溫和，敏感肌也能用，在發痘的時候敷一會，紅腫會消退不少。

適合混油皮使用的水乳有哪些3

國貨水乳哪種好？

羽西靈芝水乳

不少年輕人並沒有聽過這款國貨，沒有很高的名聲，也不做各種網紅推廣，憑實力在貴婦圈中依舊屹立不倒。作為國貨當然是以中國精粹—草葯為主要成分，相對國外的各種添加劑，用著更溫和安心。

它並不是30歲以上的女人才可以用，主要的功效並不是抗老，而是修復、補水和提亮。更貼近年輕女生熬夜的皮膚狀態，用完會有一點油膩，對干皮更友好。但是價格不低，堪比大牌，尤其是近兩年的新系列，所以不差錢的人就用，缺點很少。

質地特別的細滑，塗在臉上有點稍微黏稠，但是不會出現粘臉的情況。特別對於干皮的女生來說效果更加明顯，皮膚吸收完之後皮膚會變得特別的清爽，皮膚也會變得很滋潤，比使用精華的效果還要明顯。

堅持使用一段時間後會發現自己的皮膚狀態有很大的改善，特別是膚色得到了很好的提升，膚色變得透亮，是從外到內散發著一種白里透紅的感覺。

薇諾娜水乳

說到敏感肌一定是護膚界中「國寶」的存在，碰不得，揉不得。大牌中也少有對敏感肌立竿見影的護膚品，但是國貨中就有。

薇諾娜的大名不用多說，敏感肌一定知道，也是國貨水乳當中最熱門的一款。主要是舒緩和修復，針對臉上的角質層薄，紅血絲明顯，不敢用護膚品的女生來說，可以安心的護膚，並且解決皮膚問題。

它裡面沒有添加一些香精的東西，所以塗在臉上完全聞不出任何味道，皮膚吸收還是比較快的，皮膚吸收完之後會感覺到皮膚變得特別的滋潤。

堅持使用會發現有很好的消炎的效果，能夠很好地緩解肌膚紅腫或者是比較癢的情況。這在很多當下網紅的水乳中是沒有的效果。

百雀羚水乳

要說知名度最廣的老國貨還是百雀羚，平價親民人人都適合，普通款的基礎補水盲選都不會錯。

雖是補水保濕，但質地並不像日韓系那樣涇渭分明，日系太清爽，韓系又太滋潤。百雀羚是介於這兩者之間的，不會太油而是潤，補水效果塗完一次就感覺皮膚軟糯光滑。

他在補水保濕方面的效果還是比較突出的，適合毛孔粗大，還有皮膚特別乾的女生。化妝水質地清爽，塗在臉上的時候皮膚很滋潤輕薄，延展性不錯，使用一點就能夠塗滿全臉了。

有一種淡淡的香茶、花香的味道，即便對於味道比較敏感的女生也可以放心的選擇入手。

乳液要黏稠一些，適合乾燥的時候使用，皮膚吸收完之後，會感覺到皮膚變得特別的水潤，有利於上妝。在補水護膚品當中，百雀羚是可以排上號的，這樣的國貨它不強嗎？

用慣了國際大牌，自然不記得我們國貨中還有這么多隱藏的高性價比護膚品，可以說是被「網紅、熱門」等詞蒙了眼。不得不說，這幾款國貨水乳既上檔次又不貴，羽西可能是比較高檔一些，不差錢的人用一用。但薇諾娜和百雀羚你們都用過嗎？

5. 本人混油皮，求平價的水乳有哪些

很剛好我也是混油皮，平時只要熬夜T區就非常容易出油，有時候用紙巾一吸就是非常多的油脂，險些覺得自己沒有救了。

原來的時候我是覺得油脂分泌太多了，肯定沒有必要用水乳，後來無意間看到了科普，才知道，是因為我的皮膚沒辦法收到保護，只能靠著一直出油來勉強度日。

下面就讓我來推薦一些自己用過的水乳:

⭕絲芙蘭黃瓜水

這一款黃瓜水特別清透，用起來很舒服不會油膩，保濕效果很好，一般用完之後，晚上熬夜就不容易特別油了。

可以搭配它的黃瓜面霜使用。

⭕蔚藍之美

這個出了名的貴，但是吸收的速度也是很快，有說好用的，也有說不好用的，個人覺得還不錯！

用了之後吸收什麼都快。

6. 油性皮膚用什麼乳液

油性皮膚出油比較多，在選擇乳液時，最好選擇有控油補水、收縮毛孔功能的乳液。乳液中含有大量水分，但是它的成分不完全是水，也有一小部分油，能夠提供滋潤的效果，所以我們在選擇乳液的時候也要注意選擇含油少一點，輕薄透氣的乳液，塗在臉上不會覺得油膩，才有清爽干凈的感覺。

一般的乳液都有補水保濕的功能，很多沒有收縮毛孔這一項功能，我們在選擇收縮毛孔乳液時也要選擇溫和一點的，不能刺激到皮膚，引起皮膚敏感、紅腫出疹等皮膚問題。

如果都是化學成分，難免會對皮膚造成進一步損傷，所以我們為了安全起見，也為了收縮毛孔的效果，可以選擇一些含有中草葯或精油類乳液，來修復損傷的細胞，調節肌膚水油平衡，逐漸改善和解決毛孔粗大問題。

小夥伴們，你們有哪些解決毛孔粗大問題的好方法？歡迎留言評論。

7. 油性皮膚用什麼乳液好

乳液是小仙女們生活中的必需品，從早上起牀開始到晚上睡覺的護膚，小仙女們都是離不開乳液的。但是乳液也是存在分類的，油性皮膚與乾性皮膚需要使用的乳液種類也是不同的，小仙女要尋找一個適合自己使用的乳液，以至於把乳液的功效達到最大化。

油性皮膚用什麼乳液好？

對於乳液產品我們常常會選擇在夏季使用，冬季我們使用的一般都是霜。在市面上的眾多乳液品牌中適合油性皮膚使用的主要有Avene/雅漾柔潤平衡保溼乳液、佰草集平衡露乳液、泊美植物純凈界系列沁純乳液、泉潤的鮮果潤白凈油系列之清潤平衡乳、小護士的維它潤膚露、曼秀雷敦清爽控油乳液、Skin Food茶樹精華控油乳液、巴黎歐萊雅清潤抗油光冰凈啞光凝露、AQUALABEL水之印調整皮脂美白乳液、Fancl無添加控油乳液、等都是不錯的去油乳液。

其中，法國雅漾重新研究配方的柔潤平衡保溼乳液(質地為emulsion即乳液質地)，保持水油平衡，適合油性皮膚使用，質地清爽，易於吸收，味道清新。而巴黎歐萊雅清潤抗油光冰凈啞光凝露是全面保溼系列的進級版。在新配方裡面首次添加了富含純凈礦物質的深層海洋水!深層海洋水富含各種微量元素和礦物質，可以增補臉部肌膚缺乏的營養物質，使肌膚狀況重新恢復平衡。當肌膚水油達到平衡，就能很好地改善油光滿臉的狀況，讓肌膚闊別油光，同時有效為你的肌膚提供持久保溼。

對於油性皮膚具體用什麼乳液好，不同的小仙女們可能會有不同的感受，但那些口碑較好、體驗較好的乳液產品，是適合大多數小仙女們使用的。如果你還沒有找到適合自己的乳液，不妨從口碑、體驗、價格等方面去考量一款乳液。

乳液的作用與用途是什麼?

乳液是一種液態霜類化妝品。含水量在10%～80%左右，能為皮膚補充水分。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。總體來說好的乳液具有三方面的作用，去污、補水鎖水、補充營養。去污是指乳液可以代替洗面奶清除面部污垢。補充水分，由於乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接給皮膚補充水分，使皮膚保持溼潤。補充營養，由於乳液中含有少量油分，當臉上皮膚發緊時，乳液中的油分可以滋潤皮膚，使皮膚柔軟。

今天我給大家介紹了油性皮膚用什麼乳液好？油性皮膚的小可愛們都看到了么？護膚是我們一直都在學習的學問，也是每天與我們最密切相關的事情之一，我們要學會怎麼保養好自己的皮膚，是自己的皮膚完美無瑕，這樣才能使我們更加的自信喲。

8. 有哪些適合油皮使用的乳液或面霜

適合油皮使用的乳液有雅詩蘭黛補水套裝，這個特別適合油脂皮膚使用，而且吸油補水，能夠達到皮膚的平衡，還有就是一葉子面霜，葉子面霜有利於控油也特別適合油性皮膚使用。

9. 求混油皮，夏油冬干，33歲護膚品

30歲+適合混合性皮膚的護膚品！

對於30歲+的女人，皮膚夏油冬干，護膚要記住兩點:

做到這兩點，能夠盡可能地幫你減少皺紋、色斑、皮膚鬆弛、水油不平衡、毛孔粗大等問題！推薦適合的護膚品，如下:

一套500——700，補水緊致，三重抗老成分，不過霜有點厚重，冬季用霜，夏季用乳

套裝300——600，核心成分勝肽，充盈肌膚，補水撫紋，讓肌膚更細膩！

單品1000+，口碑排名前十的牌子，抗老界的扛把子，我覺得秋冬季用更適合，大幹皮的話，一年四季也可以使用

很喜歡用這個系列的精華，單價600——700,經常熬夜，氣色不好的肌膚都適合。補水，抗老，提拉肌膚

單價500以上，雅詩蘭黛更適合抗初老，適合25歲+的肌膚，深層補水，趕走細紋。很喜歡他家的精華，眼霜覺得性價比不高

單品1000+ ，主打核心成分10%的玻色因，抗老維穩，號稱抗老界的當家花旦！

先說說我的皮膚概況：T區油、兩頰角質有點薄並且偏干、鼻翼有點泛紅、不長閉口、姨媽期爆痘在下巴附近、平常不太長痘。

一直在和混油皮大戰，尋找各種控油的護膚品和化妝品，也算有點小心得，皮膚出油的狀況總的來說大致分為以下幾種：

1. 熬夜

2. 飲食油膩

3. 天氣熱（氣溫升高會讓油脂分泌旺盛）

4. 錯誤的護膚（比如過度清潔、洗臉搓得太猛、護膚品使用過度，什麼都往臉上抹、敷面膜太頻繁、敷時間太長、敷完面膜不洗掉等等等等）

5. 壓力過大

混油皮如何控油

下面說說我的方法供大家參考：

1.早睡

我基本在11.30左右就會入睡，偶爾也會熬夜，但是這樣的情況非常少了。

2.飲食清淡

除了聚餐，我平時吃的都比較清淡，每天吃重口油膩的東西身體也受不了。

3.做好保濕

我之前在抖音上種草了志剛哥玫瑰煥顏保濕精華乳，用了一段時間，臉上起皮的狀況沒有了，臉蛋變得白嫩白嫩的，這款精華乳是乳液+精華的結合，主打補水保濕提亮，植物成分，溫和無刺激，有種玫瑰花淡淡的香味~

我個人覺得蘭蔻的粉水，雪花秀的水乳都很不錯，不僅可以改善皮膚。還可以美白。真的非常不錯哦。

10. 適合油皮的乳液或面霜，都有哪些可以推薦呢

在諸多不同類型的膚質中，對於油性肌膚的MM而言，往往會輕視補水保濕，而將護膚重點放在控油上，殊不知水油失衡才是引發皮膚油脂分泌的幕後黑手。想要擺脫這一系列肌膚困擾，就必須要有一款適合自己的補水保濕臻品。那麼今天就讓我們一起來看看適合油皮的乳液或面霜，都有哪些可以推薦呢？

3.OLAY新生塑顏空氣感凝霜

這款面霜就如它的名字一樣：空氣感，是一款難得適合油皮膚質的抗老型面霜產品。面霜的保濕功效通過其中的空氣海綿微粒作用，保濕成分甘油和玻尿酸，塗抹在皮膚表面，即刻形成輕薄隱形屏障，釋放功效成分養分，保持肌膚水潤力。五勝肽致力於促進膠原蛋白生成，提升皮膚緊致度，改善面部細小紋路問題。面霜配方中，品牌明星成分煙醯胺，高精純作用於皮膚，提升皮膚防禦力，強韌皮膚屏障結構，改善膚質狀態。