油皮控油是什麼原因

A. 皮膚出油的原因是什麼 該怎麼解決

體質容易出油的朋友們皮膚是最容易出油的，每天對臉部的清潔也需要特別注意，出油的原因到底是什麼？具體有什麼解決的方法嗎

內在原因
主要是因為身理狀況出現了問題造成的，例如內分泌失調，荷爾蒙分泌過剩，生病用葯等。還有一點就是有的人天生油脂腺就比其它人生長的多，所以頭皮也會比較油膩。
外在原因
主要體現在飲食以及生活規律上，例如近期吃了油脂含量較高的食物，或者刺激性強的辛辣食物（火鍋），例外生活作息時間方面像睡眠不夠（上通宵網就特別明顯的臉上有一層油脂），用腦過度等等。
膚質也會遺傳
的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。
錯誤的肌膚保養會產生過多的皮脂
你平時是在認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養工作嗎?

舉例來說，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留污垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這里繁殖的結果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果「搓」得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因為不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，皮膚為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油麵紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
壓力過大也容易出油
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。
肌膚愛出油怎麼辦？ 控油攻略一：隨身攜帶吸油麵紙 平時外出或在班上，臉上出現「泛油」現象時，用吸油麵紙蘸一蘸，去掉浮在肌膚表面的油分。 控油攻略二：洗、拍、擦控油三步曲 想要改善滿面油光的現象，除了要選對控油產品外，還要搭配正確的控油步驟： 1、用清爽型潔面乳清潔面部皮膚，去除臉上多餘油脂，通過輕柔按摩，洗掉浮油。 2、用收縮水或爽膚水可幫助緊致毛孔。清爽不油膩的感覺可舒緩鎮定肌膚，不但能再度清潔肌膚，還可幫助控制油脂堆積、緊致毛孔。 3、用保濕控油乳液平衡油脂或調節肌膚問題。使肌膚清爽柔嫩，不泛油光，從內到外清清爽爽。 控油攻略三：午休時間敷張保濕面膜 如果感覺到臉上有點緊綳，午休時間敷上一張保濕面膜，會徹底改變你的缺水現象。這里注意不要使用含酒精成分的護膚品，那會使皮膚中的水分蒸發得更快，面膜不要敷的時間過長，時間過長面膜會吸走皮膚中的水。 控油攻略四：攜帶保濕噴霧 由於經常處於空調房間的乾燥環境中，導致水油不平衡，因此補水也是一大關鍵，這里要記住一定要使用專用的「保濕噴霧」，而千萬不要噴礦泉水或普通的水，因為普通水蒸發的同時也連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這就讓皮膚變得更干，而保濕噴霧可以鎖住肌膚表層的水分。 當然還有視頻

皮膚油怎麼辦 1、就算面部的其它部位都顯得油汪汪，但眼部還是同別的人一樣，是細薄而脆弱的。將沾上非油性卸妝乳的化妝棉片按在眼部幾秒鍾，讓它吸收，清潔眼妝，然後輕輕拂去眼部周圍的睫毛膏，眼影等化妝品的殘留物。 2、用溫水濕面，選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。 3、不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。 4、油性皮膚這個時候也需要保濕。水分除了能夠讓你的膚色柔和，臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚就更易沾灰塵。油性皮膚選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分已足夠。 5、待保濕乳在面部停留幾分鍾以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。 6、深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水分面膜補充水分。 皮膚油膩根本解決方法 一、放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，油皮者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
二、用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
三、補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

B. 關於油性皮膚問題

一、油性皮膚愛出油的原因
皮脂腺過度亢奮，分泌的油脂過多而導致

1、 通常情況下，處於青春期的肌膚，會稍微偏油。

2、 熬夜以及壓力也會導致肌膚偏油。

3、 內分泌失調，也會導致皮膚的出油狀況加劇。

二、夏天油性皮膚大量出油的原因

1、高溫環境。溫度與油脂的分泌成正比，由於夏天的高溫環境，所以皮膚的出油量也在不斷加劇，這也是為什麼夏天皮膚最愛出油的原因之一。

2、夏天室內與室外的溫差作用。由於夏天室外的溫度比室內的溫度高，肌膚在一高一低的溫差作用下，就會出現乾燥缺水的情況，肌膚的表皮層為了保護肌膚，就會分泌過多的油脂，來補充流失掉的水分，最終導致皮膚油油的。

3、光照。陽光與電腦的光照會刺激皮膚，過度分泌油脂。

三、控油糾錯

1、過度清潔夏天，油性皮膚由於愛出油，所以很多油性皮膚的小姐姐都會選擇強效的潔面乳，頻繁的清潔面部，覺得這樣可以洗去面部多餘油脂，洗完之後感覺皮膚特別清爽。殊不知，這樣的頻繁清潔面部，會破壞面部的天然保護膜，還會降低皮膚本身的保濕能力。

一般情況下，皮膚之所以會出油，是因為在夏季的時候，由於高溫環境而導致皮膚水分不足，所以肌膚需要分泌更多的油分去補充流失掉的水分。因此在夏季控油的關鍵就是保濕，而不是過度清潔。

2、夏天皮膚油只用爽膚水很多油性皮膚的小姐姐都覺得夏天皮膚愛出油，後續再塗乳液、精華、霜等保養品，皮膚就更油膩了，所以，很多油性皮膚的小姐姐乾脆就不用乳液、精華、霜等保養品。

小姐姐們，其實這種護膚觀念是錯誤的。對於油性肌膚來說，保持肌膚的水油平衡是至關重要的。不少油性皮膚的小姐姐都會因為擔心臉上愛出油而不塗抹乳液、精華、面霜，其實這些保養品主要是給肌膚保濕鎖水的，如果只補水而不給皮膚保濕鎖水，就算你用再貴的爽膚水，那也是無濟於事，肌膚只會越來越油。
3、油性皮膚只控油不保濕。油性皮膚夏天由於出油更嚴重，所以好多小姐姐都會選擇，強效的控油產品，甚至覺得，只有臉上乾乾的才是最清爽的。

油性皮膚夏天如果只控油不保濕只會導致皮膚越來越油。因為當肌膚水分不足時，皮脂腺就會分泌更多的油脂來補充流失掉的水分，所以油性皮膚控油的關鍵就是補水保濕，只有給肌膚補充足夠多的水分，才能讓皮膚維持在一個水油平衡的狀態，才能有效抑制皮膚的油脂分泌，減少皮膚表面油光的問題。

四、護膚的正確打開方式

1、早晚分開使用不同功效的潔面乳清潔是護膚的第一步，只有把面部清潔干凈了，後續保養品才能更好的被皮膚吸收，對於油性皮膚來說，清潔是非常重要的。生活中很多小姐姐使用潔面乳的方式就是:一支潔面乳輕松搞定，舒服就行。

建議油性皮膚的小姐姐，在使用潔面乳時，最好是早晚分開使用不同功效的產品。在早上的時候，可以選擇補水保濕類的潔面乳，清潔夜間皮膚代謝出的多餘油脂即可，這樣既溫和又不刺激皮膚。在夜間的時候，選擇清潔力度較強的潔面乳，可以清潔掉面部多餘的彩妝、灰塵、污垢，也可以幫助疏通毛孔，還有助於減少皮膚的表面油光問題。

2、定期去角質青少年時期皮膚正常的新陳代謝周期是28天，但是，隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝周期也會不斷延長。如果不定期去角質，會導致皮膚粗糙、暗沉，即使用再昂貴的護膚品，皮膚也很難吸收。

而且油性皮膚的皮脂腺比較亢奮，分泌的油脂也會更多，所以油性皮膚更容易堵塞毛孔，堆積污垢。因此，定期去角質，對於油性皮膚來說就顯得至關重要了，因為這樣才能幫助肌膚吸收護膚品中的營養，有效抑制油脂分泌，減少皮膚的表面油光。

3、深層清潔對於油性皮膚的小姐姐來說，除了定期去角質以外，平時每周可以做2次皮膚深層清潔，這樣不僅可以有效疏通毛孔；清潔毛孔中多餘的油脂污垢；還可以有效抑制油脂分泌，減少皮膚的表面油光問題。

C. 油性皮膚的根本原因是什麼

現在這個快節奏的生活中，為了工作加班熬夜，經常在外吃油膩的食物，導致現在不論男女都有著各種各樣的皮膚問題，而皮膚出油就是現在很多人面臨的問題。

4.不正確的潔面、護膚

皮膚都有一層天然的皮膚屏障，當我們不正確的過度清潔面部或者不合理的護膚步驟，導致皮膚屏障消失，就會出現皮膚敏感、水油不平衡等現象。體現在皮膚上的表現就是皮膚出油。

所以，皮膚出油的更本原因就出現在我們日常生活中的很多小細節中，比如在日常生活中多喝水，正常防輻射合理地作息時間和不過度的護膚步驟等都有利於解決皮膚出油的問題。

D. 油皮為什麼那麼愛出油，怎麼調理呢

油性皮膚有先天的因素，有後天的因素。先天的因素主要是遺傳，遺傳皮脂腺本身就是旺盛，所以皮脂分泌增多。後天的因素包括護膚不當、飲食因素、作息因素、情緒等等，所以知道了這些油性皮膚的原因，先天的因素沒法根本去改變，後天的因素就要注意減少這些誘發因素能緩解多油，飲食盡量清淡，少攝入高脂肪、高糖分、高熱量的食物，作息盡量規律、心情盡量舒暢都可以減少油脂的分泌。
要做好皮膚的清潔，用具有控油清爽的溫和的潔面產品，但不要用波動性過強的像硫磺、肥皂，否則過度的去除油脂，皮膚在短期內會乾燥，但肌膚收到缺油的信號會加速油脂的分泌，反倒會使得油性皮膚問題更加嚴重。
可以用一些弱酸類的護膚產品，含有血氨酸或果酸，能使毛孔縮小，緩解多油的膚質。可以做光子嫩膚或激光，改善毛孔的粗大，緩解多油，毛孔粗大就容易出現多油的問題。
特別嚴重的多油，在沒有禁忌症的情況下，在醫生的指導下可以酌情口服異維A酸膠囊。異維A酸膠囊可以有效的、可逆的控制皮脂腺分泌皮脂，但是有嚴格的適應症和禁忌症，肝功血脂異常的人不適合服用，另外育齡期的男女也都不適合服用。

E. 油性皮膚形成的原因是什麼解決辦法有哪些

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚形成的原因：

1、內分泌的原因：

油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂。

2、熬夜及壓力過大：

如今生活節奏加快，生存負擔加重，人的壓力增大，晚上經常熬夜加班也會導致皮膚油膩。

3、氣溫的影響：

氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該注意養護。

除此之外，油性皮膚的形成還和年齡、性別、季節的變化有關。比如夏季時，油性皮膚就會表現明顯。而且當皮膚缺水時，水油不平衡也是很容易導致油性皮膚的出現。

解決辦法：

保持良好的飲食。多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

更重要的是保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。

在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

在收縮水的選擇上，使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

(5)油皮控油是什麼原因擴展閱讀：

油性皮膚注意事項

1、在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調節油脂分泌，緩和肌膚炎症;而維生素B6則可以代謝蛋白質並能防止脂溢性皮炎的產生。

2、夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日間也要配合使用清爽保濕產品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、凈化肌膚。

3、在飲食方面應以清淡為宜，多喝水。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，以減輕皮膚油脂的分泌。

4、保持充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

F. 皮膚出油是什麼原因，油性皮膚為什麼會出油

出油原因及解決辦法：

生活作息時間不規律導致肌膚出油

在每次熬夜之後,第二天起來感覺肌膚變得粘粘的?如果繼續保持這樣不規律的生活或者每天睡眠不足的，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。導致荷爾蒙的平衡遭到播懷，從而造成皮脂分泌過多。

忙碌的生活，有時總會出想一些小問題，而且問題會導致我們心煩意亂，破壞荷爾蒙平衡。尤其是各位妹紙的荷爾蒙非常受到壓力的影響，所以大家都說妹紙都是脆弱的。但是各位妹紙一定要記住一點想要美美的一定保持心情的愉快。因為荷爾蒙平衡會導致，分泌失調，最首先的就是引起肌膚問題，無論任何肌膚，都會分泌過多的油脂，冒痘痘等。想要解決就有一個辦法，就是保持每天的微笑哦，一定要記住肌膚是自己，也要靠自己好好維護哦。

G. 油性皮膚如何正確控油

油性皮膚如何正確控油

油性皮膚的女性估計最想要的就是一個清爽干凈的皮膚了。所以控油就成了他們護膚的首要工作。那麼該怎麼控油有效呢？以下我為大家整理了油性皮膚正確控油的做法詳細內容，希望對大家有所幫助！

一、關於補水

有的妹子會受到「皮膚出油是因為水油不平衡」理念的影響瘋狂給皮膚補水。其實油性皮膚出油的主要原因有基因原因、內分泌原因、飲食和溫度等。油性皮膚因為油脂分泌較多的'原因，對皮膚的保濕作用要比其他的膚質好很多，不需要過度地補水，正常的護理就已經足夠。

二、關於護膚品

我所認識的油皮妹子大部分都是十分不願意一層一層抹護膚品的，她們都會覺得悶得慌，有的索性就只拍一點爽膚水或者直接不做任何護理了，然而爽膚水只能起一點補水的作用，都算不上護膚。雖然油皮是天生的好底子，但是那也別糟蹋啊。面霜可以省，但精華和乳液多少得塗啊。

三、關於洗臉

皮膚愛出油就勤洗臉，洗了就不油了？事實卻是越洗越油，越油越洗，到最後皮膚越來越糟糕，部分油部分乾燥敏感。強力地清潔皮膚會破壞皮膚的防禦系統，使皮膚變得敏感易受刺激而長痘發炎。油性皮膚洗臉同樣需要用溫和洗面奶，只需要在控油的基礎上洗去面部多餘的油脂就行了，並不需要強力洗。

四、關於去角質

油性皮膚較其他皮膚更厚的一個原因是堆積了更多的死皮、角質，去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，使皮膚更為光滑。但有的朋友去角質上癮，三天兩頭就大力去一次角質，最後同樣也造成了肌膚防禦系統的損害，導致皮膚變得敏感脆弱。去角質不能太頻繁，一周一次或兩周一次相對較緩和一些。

五、控油產品

市面上的控油護膚品很容易遇到添加了硫酸鋅、氯化鋁、酒精、薄荷等成分的產品，含有這些成分的護膚品用了能暫時緩解皮膚粗糙油膩的問題，長期使用會使皮膚變差。對於大部分油性痘痘肌來說選擇含有水楊酸的產品可以有效改善皮膚粉刺、痤瘡的情況。

H. 油性皮膚的原因是什麼 5大原因解釋你的油皮來歷

油性皮膚顧名思義就是皮膚出油多，有的可能還因為油脂分泌多形成了痤瘡。那麼是什麼原因導致皮膚出油多，形成油性皮膚的呢？

遺傳形成的油性皮膚

遺傳的油性皮膚主要是家庭成員本身膚質較油，屬於油性肌膚，也可以說這類人與生俱來的雄性激素水平要高一些，皮膚容易油膩形成油性皮膚。

體質溼熱形成的油性皮膚

體質溼熱多是因為飲食的不當或者是生意患有疾病而引起的，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認為這種體質狀態為溼熱體質。這類體質容易形成油性皮膚。

激素分泌異常形成的油性皮膚

激素分泌異常，體內荷爾蒙分泌紊亂，首先體現在皮膚上就是油脂分泌更加旺盛，皮膚變得油膩。這種情況常出現在熬夜或者是壓力過大，精神高度緊張的人羣中。

飲食辛辣形成的油性皮膚

日常的飲食如果是過於辛辣的話，很容易 *** 皮膚皮脂腺的分泌，皮膚毛細血管擴張，更多的油脂分泌堆積在皮膚表面形成油性皮膚。嚴重的還已經因為油脂分泌多而引發痘痘、痤瘡等肌膚問題。

油性皮膚顧名思義就是皮膚出油多，有的可能還因為油脂分泌多形成了痤瘡。那麼是什麼原因導致皮膚出油多，形成油性皮膚的呢？

氣溫的影響形成油性皮膚

氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該注意養護。

I. 臉上為什麼會愛出油 油性皮膚要注意什麼

皮膚出油的原因有很多，有可能是使用的護膚品太過油膩，有可能是皮膚出現問題，導致分泌油脂過多，很多人覺得臉上和敷了一層油膜一樣油乎乎的很難看。
臉上為什麼會愛出油
第一點：臉上皮脂分泌旺盛，為了控油，洗臉次數過多，刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇，而且皮膚還越來越干。

第二點：早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂卻不能控制臉部油脂的分泌，因為油性皮膚表面出油很多，但其實肌膚內部缺水嚴重，去除油脂後，只有為肌膚補水，才能達到控油的功效

第三點：電腦的靜電作用使我們的皮膚脫水，從而產生乾性皮膚越來越干、油性皮膚越來越油的惡性循環。

第四點：經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。

第五點：很多護膚品中含有油性成分，如果本身是油性皮膚，又經常選用油膩的化妝品，就會加重皮膚的負擔，使皮膚油脂分泌更多。

油性皮膚要注意什麼
1.敷敷面膜：加強對皮膚的清潔，潔面工作完成後接下去就是做面膜，不僅十分補水，還具有控油與美白效果。

2.不要熬夜：熬夜會干擾正常的內分泌平衡，對皮膚健康十分不利，改善油性皮膚，良好的睡眠是很重要的。

3.適量吃些涼性食物：油性皮膚的女性，適合吃些涼性食物，比如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、白菜、蓮藕、荸薺、西瓜、苦瓜、綠豆等等，也不能過多，否則傷及脾胃。

4.少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品：比如辣椒、生薑、羊肉、桂圓、榴槤等等，以及油炸、肥肉，奶油，核桃等等，油性皮膚的人要少吃為宜。

5.多吃水果蔬菜：有利於善因油脂分泌過旺，內分泌失調而引起的皮膚油的狀況。

6.戒煙酒：油性皮膚的人應遠離煙酒，少吃膨化食品，少喝碳酸飲料，這些都不利於皮膚的改善。

7.補水保濕：皮膚油的人，應選擇清潔較強的產品，洗臉先用溫水洗凈，在用冷水敷面，可以有效的收縮毛孔，同時，要注意皮膚的補水保濕，可以令皮膚清爽。

愛出油的五大原因
一、熬夜

熬夜工作或者徹夜狂歡後，臉上總會黏糊糊的。那是因為熬夜打破了你的生物鍾，皮膚調節功能失調，皮脂會過度分泌造成臉上冒油。要想控油，放下手機，放下工作，保證充足的睡眠，早睡早起，才是擁有好皮膚的關鍵。

二、飲食油膩

臉上很多油，大多與飲食過於油膩有關。攝入過量油炸、辛辣、高脂的食物，經過代謝後，皮膚也會相應的分泌更多的油脂。因此，油皮星人在夏天時，要告誡自己少吃油炸、高脂的食物。平日里應當多吃蔬菜水果疏通腸道，從而幫助皮膚變好。

三、錯誤護膚

你有正確做到卸妝、洗臉、爽膚水、乳液四個護膚步驟嗎?首先，徹底卸妝，否則殘留的化妝品會沉澱在毛孔內，刺激皮膚出油，毛孔也會因此擴大。要知道，毛孔一旦變大無論是什麼護膚品都挽救不回來的。適度的清潔洗臉，不能過於頻繁，仙女們一定要記得補水護膚的步驟也不能落下，好皮膚除了天生以外更是保養出來的。

四、過度使用吸油紙

很多愛出油的寶寶在夏天不想臉上黏黏的，時不時的用吸油紙，吸凈臉上的油光。可你也會發現，臉上的油只會越吸越多。因為，吸油紙把臉上的油吸得過於干凈，反而會刺激皮膚腺分泌更多油脂。所以，平日里應減少對吸油紙的使用，漸漸戒掉。

五、壓力過大

長期壓力過大，精神高度緊綳，如此女性荷爾蒙平衡被破壞。調節分泌的機制出了故障，首當其沖出現的就是皮膚問題。寶寶們要適時調節自己的情緒，開開心心的過好每一天。

夏天皮膚油吃什麼好
芹菜香蕉汁

准備好芹菜，香蕉，將芹菜洗凈切成小段，香蕉連皮洗干凈，香蕉連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌楊果汁，倒入杯中可直接飲用。

作用：香蕉和芹菜都是排毒效果很好的食物，可以加速腸道中廢物的排出，進而起到非常好的祛痘養顏的效果。

海帶綠豆薏米湯

綠豆20克，薏米30克，海帶20克。綠豆和薏米加適量冰糖用清水浸泡一整晚，海帶泡好，切絲，鍋中放適量水，燒開後將綠豆、薏米、海帶煮至米熟，豆爛，可以加冰糖調味。

作用：清熱除煩，軟堅消痰，可改善油脂分泌旺盛，痘痘，痤瘡等問題。

苦瓜蛤蜊清火湯

適量的苦瓜、蛤蜊、蔥姜、麻油。先將苦瓜洗凈切成圈狀，蔥姜切絲，蛤蜊泡入鹽水中，使其吐沙，鍋中加水，放入苦瓜和姜絲，再倒入干凈的蛤蜊，開大火煮沸，蛤蜊只要一張口即可關火，放鹽，撒上蔥花，加一勺麻油調味。

作用：苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，具有清熱解乏、清心明目、益氣壯陽之用，蛤蜊可滋陰明目，軟堅化痰，此湯很適合皮膚油脂分泌旺盛的人食用，食用感覺清爽。

胡蘿卜玉米湯

胡蘿卜80克，來這240克，雞湯500克。胡蘿卜和玉米洗凈，切好，將材料一起放到雞湯里，將材料煮沸，調味即可。

作用：胡蘿卜含大量的胡蘿卜素，是一種抗氧化物質，可以用於皮膚乾燥，調節皮膚汗腺分泌，進而改善黑頭粉刺的形成。