維生素b6對油性皮膚有什麼用

㈠ 維生素B6對皮膚管用嗎

維生素B6對於皮膚是管用的。

維生素B6可用於治皮膚病，例如：痤瘡，酒渣鼻，脂溢性濕疹，皺皮病等。

維生素b6對皮膚的作用如下：

1、促進新陳代謝，延緩衰老

維生素b6合理的攝入對於促進人體新陳代謝會有一定的好處，它可以幫助人體有效合成蛋白質，從而促進新陳代謝，當人的新陳代謝加快的時候，肌膚也會更富有光澤，同時也有延緩衰老的作用。

2、改善敏感肌膚

敏感體質者，平時在接觸到某些刺激性物質或者是一些過敏原的時候，皮膚表面會出現有疹子紅腫同時還會伴隨有劇烈的瘙癢，這時候可以適當的吃一些維生素b6來進行改善他具有維持肌膚神經功能，正常運轉的作用。

3、治療痘痘痤瘡

維生素b6用來外敷，對於皮膚表面出現的痘痘粉刺等會有一定的治療作用。另外也可以將維生素b6做成面膜裡面加上半勺左右的珍珠粉，加上適量的蜂蜜和牛奶，調均勻以後敷在臉上保持10到15分鍾左右，能夠具有很好的祛痘作用。

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補充維生素B6時應注意的問題

在補充維生素B6的過程中，需注意以下幾個方面的問題：

1、服用某些葯物會引起維生素B6的缺乏：如長期或較大劑量服用口服避孕葯、肼苯噠嗪（降壓葯）、青黴胺等葯物時，可使維生素B6在血漿中的含量降低，易引起維生素B6缺乏。因此，在服用這些葯物時要注意及時補充維生素B6。

2、某些葯物與維生素B6合用可提高療效或避免不良反應：如三磷酸腺苷（ATP）與維生素B6合用可提高ATP的療效，因維生素B6參與體內脂肪、蛋白質、糖、核酸以及核甘酸的代謝，有助於提高ATP的治療效果。

有資料表明，每日口服維生素C 4克，一周後尿中排出草酸鹽的量可由58毫克增加到622毫克，可見，服用大劑量維生素C可能會發生尿路草酸鹽結石，若維生素C與維生素B6合用，因維生素B6能幹擾草酸的產生，從而可防止結石的形成。

3、有些葯物與維生素B6合用可引起不良反應或使葯效降低：如環絲氨酸（抗結核葯）可拮抗維生素B6，導致維生素B6缺乏性貧血，二葯長期伍用可使貧血加重；左旋多巴（抗震顫麻痹葯）不宜與維生素B6合用，二葯合用可快速減弱或消除左旋多巴的抗震顫麻痹作用，震顫麻痹症狀旋即加重。

㈡ 吃維生素b6真的可以減少臉上的油脂分泌嗎

臉部特別油,這個是由於你屬於油性皮膚,這個控油的最好辦法就是少吃肉類和油，吃維生素b6效果不太好。

㈢ 皮膚油吃什麼維生素

皮膚出油嚴重的話，可以適當吃一些維生素B6，維生素B6（吡哆素）確實能夠調控皮膚中的油脂分泌，不止是維生素B6、還有生物素B7、一些微量元素鋅，銅等都對皮膚油脂分泌有影響。拿鋅舉例，鋅元素參加身體中很多酶的組成，其中就包括參與皮脂代謝的酶。如果皮膚中缺鋅的話會影響到正常的皮脂代謝，便會導致皮膚出油增加。理論上，補充這些維生素及微量元素便能控制油脂分泌，前提是你的出油問題是由於缺乏這些元素造成。
但實際上，皮膚涉及到一系列復雜的反應，單一的攝入一種營養素可能並不能解決你的問題，相反使用不當還可能存在攝入過量的風險。相比於補劑，更建議你加強膳食均衡，在飲食中多攝入菠菜、捲心菜等富含維生素B的蔬果，還有肝臟、紅肉等這些富含鋅元素的食物。
有一些大油田膚質的男士，往往熱衷於使用強效的清潔產品來洗臉，以為可以達到控油的目的。實際上越是清潔力度大的產品洗臉的話，長期會破壞我們皮脂腺，令皮脂腺分泌油脂活躍，皮膚會越變越油。所以護膚的第1步一定是選擇溫和的潔面產品，可以選用弱酸性的純氨基酸類潔面產品系列，比如耐馳奧小耐團子，它裡面富含的椰油醯谷氨酸鈉，是市面上為數不多的真正的純氨基酸類潔面產品，可以做到溫和清潔肌膚的同時幫助清潔毛孔垃圾，疏通毛孔，達到控油的目的。洗完臉以後記得要拍上爽膚水，同時抹上一些保濕類的乳霜，加強鎖水。長期堅持可以達到控油的效果哦~

㈣ 我是嚴重的油性皮膚，吃維生素B6片有用嗎

醫生讓你吃那就肯定有用，不過建議你去看中醫，從身體裡面調理，這樣才能治標又治本。

㈤ 皮膚太油吃什麼維生素

維生素c. E維生素B5

一般每天洗臉2--3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部毛細血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後用熱毛巾敷面部，使毛孔張開，可以有效地去除毛孔內的油污。潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。
早上，洗臉後，先拍收斂水，使在清潔中擴張了的毛孔收縮，避免污垢進入，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然後用收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。
油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。
油性皮膚最容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，但是那樣容易使皮膚缺水，在多數情況下，我們可以隔一段時間使用一次吸油紙