老人不能吃油性大的食物怎麼辦

Ⅰ 老年人都不提倡吃油性食物，油性食物對老年人身體有什麼危害

讓你的消化系統緊張

在脂肪、碳水化合物和蛋白質中，脂肪消化最慢。它需要酶和消化液(如膽汁和胃酸)來分解脂肪。從壓力到葯物治療，一切都可以降低這些消化液的含量，所以很多人從一開始就缺乏消化液，加上脂肪，你的消化系統會超時工作，這可能會導致腹脹、惡心和不適。

油性食物可能會導致痤瘡。

你可能不會在一頓大餐後直接看到粉刺，油膩的食物可能會導致粉刺。這種影響是間接的，並且隨著時間的推移和飲食模式的結果而發生。痤瘡主要是由激素失衡或細菌失衡引起的，所以油膩的食物會損害腸道健康，從而引起痤瘡。

此外，它還會增加患心臟病和糖尿病的風險。如果你的飲食中總是含有油膩的食物，你可能會看到你患慢性病的風險增加，尤其是心臟病和糖尿病。