頭發容易出油皮膚乾燥是什麼原因

㈠ 頭發愛油又愛脫，皮膚卻干，這是什麼原因

脂溢性皮膚炎是常見的慢性發炎性皮膚疾病，因為好發在皮脂腺旺盛的區域，如頭皮、鼻翼兩側、眉毛、耳後、胸口等而被命名。

其外觀特徵是皮膚有輕微發紅斑塊伴隨黃色油膩脫屑，有時也會出現較厚的黃褐色結痂，好發年齡層有兩群：嬰幼兒及30-60歲的成人。脂溢性皮膚炎日常生活注意事項：

1. 從中醫看飲食宜忌：

以皮膚油膩脫屑為主的脾胃濕熱型患者，飲食盡量清淡，減少油膩的炸物、辛辣食物及刺激性的酒類，因為這些都會加重脾胃濕熱的情形。

平日可多攝取性味偏於清涼退火利濕的瓜類蔬菜，如絲瓜、冬瓜、黃瓜等。夏日常飲用的綠豆薏仁湯也具清熱利濕的功效，是很好的選擇。

如果是皮膚較乾燥的血虛型患者，飲食上應減少辛辣食物或咖啡、熱茶等，平時能多攝取蜂蜜、雞蛋、牛奶、牛肉、菠菜等富含蛋白質，幫助皮膚細胞修復的食品。

2. 常洗頭

在清潔上應天天洗頭，若有頭皮屑可挑選抗屑洗發乳或咨詢皮膚科醫師處方葯用洗發乳，同時注意水溫不要過熱。

3. 不可過度清潔

在清潔臉部時，使用溫和的洗面乳及細致的毛巾能祛除皮膚多餘的油脂及老舊細胞即可。千萬不要過度清潔，反而會增加油脂分泌，或者造成皮膚太過乾燥則發癢。

4. 作息規律

不要熬夜，規律運動，壓力的釋放，維持心情愉快都能減緩皮膚症狀。

㈡ 頭發出油,皮膚乾燥是更年期的症狀嗎

• 不一定。

• 頭發出油可能是你的發質就比較油，現在皮膚乾燥可能是因為換季+保濕工作沒做好的原因；當然，也可能是更年期導致的，您看看自己有沒有其他更年期症狀。

• 更年期，一般在45-55歲，有月經紊亂的現象。更年期表現可以分成3種。

• 腎陰虛證：絕經前後，月經紊亂，月經提前量少或量多，或崩或漏，經色鮮紅；頭暈耳鳴，烘熱汗出，五心煩熱，腰膝、足跟疼痛，皮膚乾燥瘙癢，口乾，尿少便結；舌紅少苔，脈細數。可以用坤泰膠囊、杞菊地黃丸治療。

• 腎陽虛證：絕經前後，經行量多，經色暗淡，或崩中漏下；精神萎靡，面色晦暗，腰膝酸痛，畏寒肢冷，或面浮肢腫，小便清長，夜尿多，大便稀溏；舌淡，或胖嫩邊有齒印，苔薄白，脈沉細弱。可以用右歸丸治療。

• 陰陽俱虛證：絕經前後，月經紊亂，量多或少；乍寒乍熱，烘熱汗出，頭暈耳鳴，健忘，腰背冷痛；舌淡，苔薄，脈沉弱。可以服用二仙湯合二至丸進行治療。

㈢ 冬天頭發容易出油是為什麼 皮膚很乾燥

一飲食習慣不正常，會導致頭發汲取不到營養或沒有足夠的養分供應，多吃黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等補充頭發生長所需營養。如果吃過多辛辣或者油膩食物，也會刺激到你的皮膚，導致出油快。

,二,壓力大，皮脂腺分泌過多，使皮膚越來越油，所以需要解壓頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位： 1．天門開穴法：兩拇指指腹緊貼於印堂穴，雙手余指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然後兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反復推摩約1分鍾，此時推摩局部產生熱感，並向眉心集中。

2．百會穴點按掌摩法：用右手拇指尖在百會穴點按，待局部產生重脹麻感後立即改用拇指腹旋摩，如此反復交替進行約30秒，緊接用掌心以百會穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。
三經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，導致皮膚暗淡，油脂分泌過多，長暗瘡等。 四本身就是油性皮膚，可以在發根處撒一些爽身粉，用手拍拍，用梳子梳一下頭發頭發就會蓬鬆，清爽，而且發根也看不出爽身粉。

㈣ 為什麼冬天頭發會出油，而皮膚相反會那麼乾燥

你是油性發質，油性發質的形成原因很多的，除了天生的原因也有飲食和生活習慣的原因。
平時葷菜肉食吃的比較多的，真的會使發質偏油哦，如果加上天生發質偏油很容易導致脫發的，而且麻辣的東西也要適量的吃，經常吃麻辣火鍋，酸菜魚這類油脂多又偏辣的食物會使全身皮膚變油，油脂分泌失調。當然，頭皮也不例外。
洗頭的頻率也很有學問，建議這個季節沒有特殊情況隔天洗一次頭，頻繁的洗頭會使發質變干，但頭皮變油的。
洗頭時不要用指甲抓頭皮，傷害了頭皮的自然保護層也會使頭皮油脂異常分泌的，用指腹在發根處輕輕按摩是最好的清潔方式。也可以起到按摩，促進頭皮皮膚的健康循環。
與臉部皮膚一樣，如果一個人是混合型皮膚，也不能一味的使用去油洗面奶，這樣只會更加內干外油。頭部的皮膚本身就只是清洗，得不到護膚品的滋潤，用過於控油的洗發水（如海飛絲，伊卡璐這些都是很乾的洗發水)反而適得其反，是頭皮缺水，更加容易出油，還會因為內干而出現頭屑。建議即使是油性的頭皮，也要用溫和清潔滋潤的洗發水，因為洗發水不僅要起到清潔頭發頭皮的作用，還要起滋潤頭皮的作用。

推薦溫和清潔型的，如潘婷，舒蕾之類的，這些相對海飛絲等更加溫和滋潤，潘婷也有去頭屑頭癢系列的。
頭皮健康滋潤餓自然也就有健康的發質了。

㈤ 皮膚粗糙頭發乾枯毛躁愛出油，怎麼回事

導致頭發乾枯的原因很多。首先，頭發乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去濡養，導致頭發乾枯；營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害， 如染發、燙發、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
頭發出油一般是和體內雄性激素的分泌有關系，建議去正規機構檢測下毛囊看看問題出在哪裡，然後找針對性解決方法。

㈥ 為什麼頭皮變油發尾反而變幹了

很正常，很多女生都發尾很乾，頭皮卻很油，這個頭皮油發尾乾的形成原因：

1.頭皮出油是一種皮脂性問題，跟臉部的油脂一樣這是一種皮膚的自我保護屏障。

很多的朋友都覺得自己是油性頭皮，於是一味地給自己選用的都是功能上強調去油類型的洗發水，甚至有的女生還選用許多男士洗發水，覺得更加清爽。但是這樣的做法一般的後果都是頭皮出油的時間間隔越來越短，有的甚至半天就必須洗一次頭來維護頭發的干凈。

2.沒有設置正確的水溫，也是導致頭發容易出油或乾燥的原因之一。

冬天大家都喜歡用很熱的水洗頭，但其實水溫過高，反而更加會刺激頭皮的油脂分泌，並且讓乾枯部分的發絲水分更容易蒸發。建議一年四季都應該選擇用溫水（40℃左右）來洗頭，以免讓頭發油發尾干這種情況一直伴隨。

3.愛吃甜食和油炸的食物，也是導致頭皮容易油膩的原因。

甜食、油炸的食物和動物的內臟都是高GI的食品，這些食品不僅僅是你變胖的元兇，還是頭發容易出油的罪魁禍首哦。

典型的"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。油性頭發應採取如下方法進行護理。

（1）要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。

（2）生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加 體育 活動，使大腦得到充分的調整和休息。

（3）注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

（4）洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。

（5）避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣

美麗的頭發在很大程度上取決於頭皮皮脂腺的活動能力。當頭皮的皮脂分泌超過正常的10%左右，就會出現我們常說的油頭皮現象。這時候，多餘的皮脂就會附著到發絲上，令頭發黏在一起，顯得暗淡、不幹凈。油頭皮干頭發是由於頭皮皮脂的分泌超過正常，但由於頭發過長或者頻繁洗頭，皮脂無法到達發尾就被沖洗掉，最終發絲缺少水脂化合膜的保護和滋潤變得干澀而導致。

一個人到了一定的年齡，新陳代謝慢了，壓力太大，及飲食不規律，睡眠不足就會出現類似的問題。

美麗的頭發在很大程度上取決於頭皮皮脂腺的活動能力。當頭皮的皮脂分泌超過正常的10%左右，就會出現我們常說的油頭皮現象。這時候，多餘的皮脂就會附著到發絲上，令頭發黏在一起，顯得暗淡、不幹凈。油頭皮干頭發是由於頭皮皮脂的分泌超過正常，但由於頭發過長或者頻繁洗頭，皮脂無法到達發尾就被沖洗掉，最終發絲缺少水脂化合膜的保護和滋潤變得干澀而導致。

㈦ 臉上皮膚和頭發出油嚴重，為什麼

頭發油和臉上油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌，

有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層和皮膚積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發和油膩臉。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮和皮膚出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

(7)頭發容易出油皮膚乾燥是什麼原因擴展閱讀：

臉部容易出油措施：

1、多補水

身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。

2、做好隔離防護措

夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的症狀，但是做了皮膚深層清潔之後，一定要注意補水。

3、養成飲食和作息好習慣

飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

4、黃瓜敷臉

黃瓜裡面含有維生素c，可以減少黑色素的沉著並且可以為肌膚補充大量的水分，需要半根黃瓜放在榨汁機裡面榨汁，然後使用壓縮面膜浸泡在黃瓜汁裡面，拿出後敷在臉上15分鍾之後洗干凈臉，早晚各服一次，一個月就可以看到效果，黃瓜能夠促進身體的新陳代謝，促進血液循環，具有潤膚美容的功效。

5、毛巾保濕

每次出門的時候可以攜帶一塊小毛巾，感覺到身體悶熱的時候可以把毛巾侵濕在溫水裡面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，並且還可以帶走多餘的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。

日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。

以於油性頭發的朋友來說，養成一個規律的生活習慣是最重要的，科學的飲食搭配，還有不要亂用各種洗發水，要選擇對症的。另外保持一個開朗愉悅的心情也特別重要。

參考資料：人民網-臉部容易出油怎麼辦？

人民網-頭發老出油是怎麼回事

㈧ 頭發容易油是什麼原因呢

有四條原因:
1、清洗頭發觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。

2、壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。
3、過度使用化學美發用品
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
·健康妙法：
剖析女性脫發八大原因......人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況，脫發遠遠大於此數，就應引起重視了。
不宜頻繁用去頭屑洗發水......據有關專家稱，使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹乾。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。
4、生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。