油性皮膚長痘怎麼辦用什麼葯膏

① 臉上油性又會長痘用什麼葯膏最有效啊

可根據痤瘡的具體形態特點和部位來選擇具體外用葯物，臨床中這類葯物包括葯膏、凝膠、中葯塗劑等很多外用劑型。1.單純以炎性丘疹為主，面部痤瘡患者，可以外用葯膏、凝膠等，常用的有龍珠軟膏、夫西地酸乳膏（這兩類葯膏臨床應用廣泛，刺激性較小），克痤隱酮凝膠（葯勁較大、敏感皮膚慎用）。2.痤瘡皮疹多形（炎性丘疹、散在膿皰），軀幹部分布為主，再外用葯膏的同時，可以再配合中葯塗劑：即先外用中葯塗劑，後再外用葯膏，臨床常用的塗劑，如復方黃柏液塗劑等。而粉刺的形成多數是化妝品把毛囊口堵塞引起，一般建議火針局部治療為主，不建議外用葯物治療。

② 油性皮膚長痘痘怎麼辦

油性皮膚長痘後應先塗抹無刺激性的消炎葯膏或者護膚品，來加速痘痘的成熟干癟。要注意不能濫用葯膏，這些葯膏雖然能在短期內消除痘痘，但是大多含有刺激性物質，容易留下疤痕，建議先做一個是否刺激性物質的測試。

判斷是否有刺激性物質最簡單的方法就是塗在手腕處的皮膚上，感覺是否有刺痛灼燒感。如果這樣的感覺比較強烈那就不能使用。

有一些中葯性質的去痘產品性質比較溫和，也無激素類物質，可以對痘痘有消炎抑制的作用。塗在痘痘上會有輕微的灼熱感，但是時間並不長。這樣的去痘產品不會皮膚造成傷害，沒有什麼副作用。如果是因為濫用化妝品導致的激素臉，面部皮膚易癢易紅，有大片的痘痘生成，那就應該去醫院的皮膚科進行診斷，不能自己胡亂用葯。

油性皮膚要想徹底告別痘痘還應做到未雨綢繆，想辦法控制痘痘的生成。平時要多喝水多吃水果蔬菜，少食高脂高油的垃圾食品。養成良好的飲食習慣，不喝酒不抽煙，口味以清淡為主，少食刺激性食物。

注意保持平和的情緒，有良好的睡眠質量，不熬夜無不良作息習慣。長期以往體質得以改變，皮膚狀態自然也會得到改善。告別「大油田」不再是夢想，擁有健康美麗也不再是空話。

③ 油性皮膚長痘痘怎麼辦

引起痘痘的原因是多種多樣的，最常見的有這幾個：

1、內分泌失調

體內雄激素和黃體素提升，雌激素下降，激素分泌失衡，導致皮膚油脂分泌旺盛，就容易長痘痘。

2、油水不平衡

我們都知道油皮易長痘，干皮易長斑。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期會誘發痘痘痤瘡、粉刺黑頭等。

3、換季

季節性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，我就是在換季的時候特別愛爆痘，敏感肌的痛楚。

改善痘痘肌問題，我們的辦法是：

睡覺前用溫水洗臉後，取適量綠豆大小的珍珠粉和水調勻後，塗於痘痘處。

珍珠粉有鎮靜消炎，生肌提高免疫的功效，有助修復受損肌膚。還有很好的吸附能力，能夠吸附多餘油脂，起到斂油控油的作用，令肌膚保持清爽。

珍珠粉去黑頭(硬化油脂物)最大原因是它吸附能力強，深層清潔毛孔能力好，可以清除死皮和毛孔深層污垢，從而縮小毛孔，減少痘痘滋生溫床。

④ 油性皮膚臉上老是長痘痘怎麼辦

你可以在臉油的時候用吸油紙或用毛巾洗一下，再就是用去痘霜，用眼葯膏搽也行，但我還有一個建議，你要多吃維生素B2，增加皮膚抵抗力的，我試過，很有用。

⑤ 臉上長痘痘用什麼葯膏管用

臉上長痘痘用什麼葯膏管用

臉上長痘痘用什麼葯膏管用，長痘幾乎是每一個人都經歷過或者會經歷的事情，特別是在一些青少年當中，痘痘在他們的臉上是時常出現的，那麼臉上長痘痘用什麼葯膏管用呢？

臉上長痘痘用什麼葯膏管用1

臉上長痘痘可以用甲硝唑凝膠，甲硝唑凝膠是對於改善各種皮膚炎症都能夠起到比較好的作用，比如痘痘或者是炎症性丘疹，而且還可以用於治療酒渣鼻紅斑。

可以直接將葯物塗抹在患處，並且適當的進行按摩，能夠促進葯物吸收，而且在使用葯物之前還需要先將皮膚清洗干凈。在葯物干透以後，可以再結合阿達帕林凝膠治療，可以將凝膠塗抹在患處，凝膠干透以後，可以正常的使用護膚品。

使用葯物之前需要注意保持皮膚乾爽，不要使用油性的化妝品，如果有化妝的習慣需要先將皮膚清洗干凈，然後再使用葯物，否則很有可能會對治療的效果帶來影響，塗抹以後可以適當的進行按摩，從而使葯物盡快的吸收，能夠使治療的效果更加理想。

痘痘可能與不良的飲食習慣或者是長期熬夜等多種因素有一定的關系，因此在用葯期間也要注意改善不良的生活，在飲食上需要以清淡為主，晚上也要避免熬夜，能夠預防病情加重。如果平時有化妝的習慣，盡量選擇一些溫和無刺激的化妝品，減少對皮膚的刺激。

臉上長痘痘可以到醫院通過紅藍光照射或者果酸煥膚的方法改善。

1、長痘痘通常是由於皮脂腺分泌過旺盛導致（毛）囊堵塞 從而形成毛囊炎所引起的，也有部分人通常是由於內分泌失調或者痤瘡丙酸桿菌感染所引起的。

如果臉上的痘痘特別嚴重，可以到正規的醫院通過紅藍光照射的方法改善，紅藍光具有消炎殺菌的效果，能夠將皮膚上的丙酸桿菌去除，還可以抑制痘痘生長，從而促進皮膚新陳代謝，讓皮膚上的痘痘得到改善。

2、愛美者也可以通過果酸煥膚的方法改善，主要是在皮膚上刷一層果酸，然後能使皮膚上的角質層快速脫落，能夠讓皮膚上的毛孔縮小，從而促進皮膚新陳代謝，讓臉上的痘痘得到改善。

在痘痘恢復期間，需要多注意皮膚護理，做完祛痘治療，短時間內皮膚比較嬌嫩，不要用涼水洗臉，否則會出現感染的情況。

臉上長痘痘用什麼葯膏管用2

臉上起痘痘可以選用維A酸類葯膏來塗抹，也可以選擇激光治療來去除痘痘。去除痘痘的方法要根據痘痘的嚴重程度來選擇

激光治療屬於一種物理療法，經過治療可以讓受損的肌膚得以修復，還不容易在肌膚上留下痕跡，做完激光治療後，也要注意做好局部肌膚護，防止肌膚受損情況加重。

去除痘痘用什麼方式

1、激光祛痘法：臨床上一種常用的治療方法。

2、刷酸治療：能夠去除痘痘，還可以促進老化的角質層脫落。

3、塗抹祛痘產品：可以將正規廠家生產的祛痘產品塗抹在肌膚上。

去除痘痘期間的注意事項

1、治療期間暫時不要使用化妝產品。

2、不要用手直接去擠痘痘，避免肌膚破裂引起感染。

3、飲食上也要適當的清淡一些，暫時不要吃辛辣性的`食物。

4、恢復期間也要保證充足的睡眠。

臉上長痘痘用什麼葯膏管用3

1、西醫一般根據痤瘡分級進行治療。輕度痤瘡一般採用維A酸乳膏或凝膠。過氧苯甲醯凝膠可以殺滅痤瘡丙酸桿菌且沒有抗葯性。中度痤瘡要配合口服抗生素。重度的則要口服異維a酸。痤瘡治療務必遵醫囑進行，不能盲目擅自亂來。

2、激素治療：激素治療主要針對的是面部痤瘡情況較重的人群，使用激素治療，需要嚴格在醫生的指導下進行，自行錯誤使用、濫用會導致激素性皮炎。

3、中葯治療：利用中醫的合理調配，深層清除體內濕、熱、火、炎、毒，阻斷痤瘡發病根源。

4、光動力屬於局部治療，無全身副作用。達到防復發，預防痘疤、痘坑、瘢痕的形成的目的。

痘痘預防

1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加乾燥。

2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。

3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。

5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

臉上長痘痘用什麼葯膏管用4

長痘的原因

一、皮脂腺分泌旺盛：

在青春期的時候雄性激素分泌旺盛，導致皮脂分泌過多，我們感覺皮膚很油，在12歲到28歲的痘友當中，長痘痘的比例高達85%。

二、皮脂的排泄障礙：

由於皮脂分泌旺盛，得不到及時的清理，再加上雄性激素導致毛囊孔的一種角化，一些油漬就會堵在裡面出不來，就會形成痘痘。

三、微生物作用：

有一種叫痤瘡丙酸桿菌，它是一種厭氧菌，在平時毛囊通暢的情況下，它不會繁殖，但是在缺氧的情況下，它會非常敏感，會大量的繁殖，體積增大，就會形成紅色的丘疹。

四、合並感染、炎症反應：

由於皮脂的淤積，造成由於脂肪酸的增加形成一種炎症反應，向周圍滲透出去，然後形成了結節、囊腫膿包，此外飲食的失調、胃腸功能的紊亂、遺傳、精神因素以及一些化妝品的使用不當，都可能造成痘痘的產生。

患者長痘痘時治療用的葯膏，因為主要的病因不同，葯膏也不同，具體如下：

一、如果發生在面部，考慮是痤瘡，痤瘡有兩種基本的類型，即粉刺、毛囊炎膿皰等，如下：

1、粉刺：可以局部外塗阿達帕林凝膠或者維A酸乳膏，其具有抑製表皮過度角化，促進表皮正常分化的作用。

2、毛囊炎膿皰：如果是毛囊炎性的丘疹、膿皰，多數是合並細菌感染，可以局部外塗抗細菌感染的葯物，常用的是夫西地酸乳膏、克林黴素凝膠，其具有很好的殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用。

二、痘痘如果是發生在後背、臀部等部位，也可以局部外塗百多邦乳膏或者復方多粘菌素B乳膏等。

⑥ 臉上長痘痘可以用什麼葯膏

臉上長痘痘可以用什麼葯膏

臉上長痘痘可以用什麼葯膏，生活中，很多的年輕人臉上都長了好多痘痘，每個人都希望自己的臉蛋美美的，這無疑成了他們最大的困擾。下面分享臉上長痘痘可以用什麼葯膏。

臉上長痘痘可以用什麼葯膏1

臉上長痘可以塗抹的葯膏包括如下：

1、維A酸類，可以選擇0.025%-0.05%的維A酸霜或者凝膠，應用時應該從低濃度開始應用，並且盡量避免日光照射，通常每晚上應用一次即可。如果出現輕度的刺激反應，如局部的潮紅、脫屑、緊綳、燒灼感等情況可以先減量應用，並且還可以應用第三代的維A酸葯膏，如他扎羅汀凝膠，對於輕度、中度的痤瘡有一定效果；

2、抗生素類的葯膏，如克林黴素磷酸酯凝膠或者莫匹羅星軟膏，可以加強抗痤瘡丙酸桿菌感染的作用；

3、可以應用2.5%的二硫化硒洗劑，既可以殺滅細菌，也可以降低皮膚游離脂肪酸含量。

臉上長痘痘外用的葯膏較多，主要可以分為兩大類，具體如下：

1、維A酸類葯膏：包括維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等均屬於維A酸制劑，主要適用炎症比較輕的粉刺型痘痘，包括黑頭粉刺、白頭粉刺等。因為這類痘痘形成的原因主要由於毛囊皮脂腺開口角化、堵塞，皮脂內容物蓄積所致，維A酸類葯物可以使角化異常、堵塞的毛囊孔重新疏通、開放，皮脂內容物容易排出，有利於粉刺型痘痘的消除；

2、抗菌、消炎類葯膏：比如過氧化苯甲醯凝膠、克林黴素凝膠、夫西地酸乳膏、多粘菌素B乳膏等，這些乳膏主要能夠抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌等致病菌繁殖。對炎症性痘痘包括丘疹、膿皰型痘痘效果均不錯，混合型痤瘡兩類葯物也可以交替和聯合使用。

臉上長痘痘可以用什麼葯膏2

滿臉長痘痘怎麼辦

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大，放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈

3、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5、飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

6、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

7、經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么?

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

8、健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

9、選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的.洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

臉上長痘痘可以用什麼葯膏3

滿臉長痘痘怎麼辦

1、要想祛痘那麼就需要時常保持痘痘的清潔，避免痘痘的泛濫和感染，否則出現了炎症，更不利於炎症的恢復，所以平時要注重面部清潔，多用清水洗臉。

2、可以選擇一款比較好的祛痘產品，如蘆薈膠，每天先清潔臉部，然後適當塗抹一些，可以緩解瘙癢的症狀，千萬不要直接擠掉痘痘，否則可能會化膿發炎，影響外觀。

3、如果有痘印可以採取一些消除的方法，如晚上外敷土豆片，可以促進痘印周邊的血液循環，達到痘印消除的效果，而且還可以美白。

4、若想一勞永逸不再出現痘痘的復發，那麼一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，油膩食物要少吃，注意不要熬夜通宵，以免影響內分泌。

以上就是我給大家介紹的四個解決痘痘的步驟，其實痘痘是非常常見的事情，所以平時不需要過分地糾結，認真保養自己的皮膚即可，切勿直接擠破或者戳破，最好讓時間去自行調理，平時自己也要養成良好的飲食和生活習慣，這樣痘痘出現的情況才會少些。

臉上長痘痘的原因

1、內因：內分泌功能失調，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;葯物因素;化妝品及皮膚護理因素等。

常見誘因

(1)、皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。

(2)、飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

(3)、油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。

(4)、環境因素：包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

(5)、長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

⑦ 油性皮膚怎麼祛痘

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ヤ緣銪兲錠灬
製作,以下方法全部是自己的親身體驗,杜絕復制,如有疑問,歡迎繼續追問,很樂意幫大家解決問題,,
放假之前,我的額頭還有臉頰長了很多痘痘,超難看,又紅又大,有時候還很痛,學生還是比較[[愛臉面]]的,所以暑假在家就上網查了很多關於祛痘的方法,也嘗試了很多,現在我就把我自己親身體驗過的介紹給大家,希望可以幫助到你們,,
1,生薑按摩法,我個人覺得還是不要用的好,我只用了一次,臉上火辣辣的,還發紅,很痛,我怕有什麼不良反應就沒敢再用第二次,在網上查了下,生薑有助於頭發生長,在祛痘這方面效果不大,,
2,完美蘆薈膠,真是看個人膚質了,我用的效果不大,感覺還有點油,乾的也很快,,
3,土豆片敷臉,痘痘沒見少,倒是黑眼圈小了很多,所以祛黑眼圈的用土豆片絕對有效,,
4,鹽水洗臉,我個人感覺很好,因為長痘痘主要的一個原因是臉上不夠干凈,我通常早上先用洗面奶或者用硫磺皂洗臉,然後再用鹽水洗一遍,輕輕按摩,我現在不長痘痘的一大原因可能就在於我長期堅持使用鹽水洗臉,用鹽水洗臉還有一個好處就是可以淡化痘痕,長期用效果很明顯,,
5,曼秀雷敦樂膚潔系列,很好的產品,泡沫夠豐富,味道也很好聞,清潔也不錯,就是有一大毛病:長期用的話,毛孔會變很大,所以建議大家最好有2管洗面奶,一種收縮毛孔,一種清潔度高,,
6,黃瓜敷臉,沒用過幾次,但是每次用過後感覺皮膚很滑膩,建議大家試下,,
7,面膜法,我做了幾種,一種綠豆粉+水(在網上普遍介紹的面膜法),效果確實不錯,我每星期做2到3次,還有一種是綠豆粉+珍珠粉+水,這是一款美白和祛痘的面膜,建議長期使用,我朋友現在見了我都問我怎麼比以前白了,我說我在家做面膜做的,小小的說一下,珍珠粉+雞蛋清味道不好聞,我第一次做差點熏暈,所以大家最好加點綠豆粉或者蜂蜜,味道就沒那麼沖了,,
8,家有電腦,輻射就比較大,我一般都定時洗臉,洗過臉後用乳液或者蘆薈膠塗在臉上,這是為了減少電腦輻射對皮膚的傷害性,另外一點是為了呵護肌膚,,
9,盡量少吃辣的,甜的,要多喝湯,多喝水,還有水果,飲食和作息上要有規律,,
10,精油的挑選很復雜,用量過多會適得其反,大部分買回家後會發現並沒有想像中的那種效果,但是精油確實有祛痘的功效,最好詳細咨詢下,,
以上全部是本人親身體驗和嘗試過的,建議大家使用面膜和鹽水洗臉,希望樓主採納,謝謝,,

⑧ 油性皮膚,容易長痘怎麼辦

油皮長痘原因
1水油不平衡
當皮膚缺水的時候，就會通過分泌油脂來調節臉部肌膚的水油平衡，容易長痘。
2角質堆積
角質層沒有得到及時的清理，導致皮膚表面有廢舊老化的角質堆積，當皮膚出油時就會堵塞毛孔，形成痘痘。
3清潔不到位
毛孔殘留的臟東西以及化妝殘留，都會堵塞毛孔誘發痘痘。
4飲食作息不規律
愛吃甜食，吃辣，吃油膩的食物以及熬夜，都是誘發痘痘的因素。

祛痘第二部，對症下葯！
1清潔護理
選擇泡沫豐富，溫和一些的氨基酸類潔面乳，清潔補水，並且定期去角質。清潔完肌膚後選擇適合的產品濕敷一下痘痘。建議選擇含有檸檬酸、尿囊素成分的潔面產品，個人比較推薦嬌舒清的氨基酸潔面，質地清爽，能夠有效控油補水，是專門針對痘肌研發的。
2補水
日常的補水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷兩次補水面膜，最後別忘了做個清潔面膜。
3合理的飲食作息
不要熬夜，保證睡眠充足，戒掉甜食、辣的還有油膩的食物。平時多做一些有氧運動，但是皮膚出汗後要及時清理汗液，避免長痘。

⑨ 油性皮膚長痘怎麼辦

油性皮膚長痘怎麼辦

油性皮膚長痘怎麼辦，對於很多愛美的女生來說，擁有如剝了殼的雞蛋般光滑臉蛋是很重要的，但有的時候，有些女孩子油性肌膚又長痘痘，看上去別提多愁人了，那麼，油性皮膚長痘怎麼辦呢？

油性皮膚長痘怎麼辦1

應該多吃的純天然「護膚品」

如果你正在尋找一款純天然，又價格低廉的方式來取代價格昂貴、人工修色的粉底或乳霜。你只需要多多食用胡蘿卜、草莓、辣椒……等。能供你選擇的瓜果蔬菜也是數之不盡的！從字面上講，人們所說的「真正的美麗來自於內在」，從這個層面來理解也不錯呢，對吧。

愛長痘痘 這些最好少吃

少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。達到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。

痘痘肌膚 這些最好多吃

1、瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。

2、青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿卜、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。

3、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好。

4、蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。

自製去痘飲品

把胡蘿卜1根、芹菜1支、小黃瓜2根洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中，打完後加入得當的蜂蜜，即是很好的痘痘調理果汁哦！多喝紅棗茶也能舒緩肌膚發炎長痘痘的問題。

油性、痘痘肌膚：這樣吃最護膚

多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

油性皮膚長痘怎麼辦2

不要勤洗臉

很多人認為自己長痘痘出點汗液，或者有點出油就要跑去洗把臉，這種習慣很不好，臉上保持一定的油脂對皮膚也是一種保護作用，而且洗臉之後容易導致皮膚缺乏保濕，變得緊綳，就會刺激皮膚分泌更多的油脂來自我保護，就進入了一個惡性循環。

每天都要適量的運動排汗

運動排汗有助於痘痘的恢復，因為痤瘡桿菌是厭氧菌，而運動是攜氧出汗，身體機能也處在較高的水平，同時免疫力也處在增強的.狀態。同時汗液還有排毒、抗菌以及幫助傷口癒合的好處。

注意防曬，盡量避光

長痘期間一般皮膚肌底都會有炎症，那麼紫外線會加劇炎症的症狀，炎症蔓延開來周圍就跟著繼續長痘，由於防曬霜大部分都添加了不少防腐劑在裡面，所以盡量可以物理防曬或者避免太陽直射非常關鍵，而且紫外線也是痘印的一大成因，它會刺激黑色素的生成，導致痘痘恢復過程中容易產生色素沉著形成痘印。

外用產品

可以採取水楊酸、果酸類的酸性成分產品來疏通角質，記得點塗哦，因為正常肌膚經常用酸類產品會爆皮的，到時候你就得不償失了。並且可以結合一些抗炎效果好的葯膏，比如夫西地酸，也都是點塗痘痘位置。

控制好飲食

辛辣等食物就別吃了，還有牛奶也別喝了，這些都會引起痘痘更加嚴重，盡量吃的清淡一些，還有多喝水，促進代謝。可以吃維生素B6對痘痘的恢復也有一定的幫助哦。

不要擠痘痘

大部分人都有擠痘痘的習慣，當然我也是其中之一，只要看到豆豆長出來，哪怕不是擠，都會用手去摸一摸，其實這樣的習慣非常不好。如果擠痘痘的話容易使痘痘炎症加劇，周邊也跟著長痘痘，並且沒有擠干凈痘痘的話，同一個位置還會繼續長痘，結果就是引起傷口越來越大。最後會留下痘坑和痘疤，簡直慘不忍睹呀！如果實在忍不住想要擠痘痘，我個人建議你去美容院做針清，然後用修復類產品把傷口全臉塗抹促進傷口癒合不感染。

⑩ 油性皮膚臉上容易長痘痘怎麼辦

油性皮膚臉上容易長痘痘的解決方法如下：
1、清潔面部肌膚
油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對於治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔裡面的油脂和臟東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。
2、定期去角質
需要用到去角質的產品，比如磨砂膏、去角質啫喱等，根據自己的喜好選擇便可。清除表面死皮,刺激皮膚代謝。只有打通了肌膚呼吸的通道，才能從根本上解決皮膚太油的問題。
3、保持床上用品的清潔
保持枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。