頭發是油性的怎麼可以不脫發

⑴ 頭油多掉頭發怎麼解決

頭油多掉頭發怎麼解決
頭部比較油，主要是由於頭部皮脂腺分泌旺盛造成，油是從內往外分泌的，最主要是要忌嘴。像甜的、辣的、油大的、冰棍、點心、蛋糕都少吃，越清淡越好，每天十點半之前睡覺，平時早上晚上各梳頭150下。除了控制飲食和早點休息以外，可以多吃點粗糧，像紅薯玉米這些，如果不方便的話，也可以買復合B族維生素，他們也有控制頭皮出油的效果，而且平時盡量不要染發燙發。
在生活中很多年輕人由於生活壓力，工作壓力，不規則的生活規律導致頭發的脫落。怎樣才能防止頭發的掉落
分享一下。
一、合理洗頭

1.洗發不要太勤，據資料顯示一般應在7天左右為宜(資料不提供，太多忘記哪塊找來的了)，油性的間隔短些，乾性的間隔長些， 夏天間隔又要短些。
2.洗發時，先要梳通頭發，不宜使用鹼性。水溫37~38度，換水時水不要太冷，否則頭屑仍留在發間。
3.洗發後，不宜用強烈電吹風。因為當溫度超過80度時，會使頭發中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
4.洗頭時用啤酒灑在頭發上可使頭發快乾;滴些檸檬汁，可使頭發光亮;選過頭後，再用茶水洗一次，日久會烏黑柔軟。
二、合理梳頭
1.頭頂和後面的頭發應當向上梳，左右兩邊的應當由發根到發梢向左右兩邊梳。
2.梳時頭發和頭皮成為垂直，這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;乾性頭發梳時可多用些力，油性頭發用力越小越好，用力太大會刺激油腺分泌增加。
3.梳頭用力要平均，勿猛梳猛拉，要讓血液始終在頭皮下自然循環。
經常按摩頭部，可促進發皮新陳代謝，調節皮脂腺分泌，並可鬆弛神經，解除疲勞。揉擦的方法是用雙手的指甲，自額上發際開始由前向後地揉擦頭發，約十分鍾即可。

⑵ 頭發太油脫發怎麼解決

頭發太油脫發怎麼解決

頭發太油脫發怎麼解決，有很多的朋友是非常容易掉頭發的。頭發也是有自己壽命的，也會脫落。但是也有很多朋友會問頭發油脫發怎麼辦，那麼下面就和我一起來學習一下頭發太油脫發怎麼解決嗎？

頭發太油脫發怎麼解決1

選擇清爽控油的洗發水。

如果你的頭發出油情況很嚴重的話，那麼你就應該盡可能的去購買一款控油功能比較良好的洗發水，這樣子你的頭發才不會總是油汪汪的。或者你也可以去購買一些具有控制頭發分泌油脂功能的洗發水來調理你的頭發。

經常用這一類的洗發水洗頭的話，那麼頭發出油的狀況就不會太嚴重了。選擇好了一款清爽控油的洗發水之後，還要注意一下自己的洗頭發次數。不要因為頭發愛出油就天天洗頭，這樣子只會導致你的頭發出油更加嚴重，一定要控制自己洗頭發的次數在一周三次以內。

盡量減少梳頭。

你是不是覺得這一個辦法很莫名其妙呢？因為你從小到大都聽到大人們說如果我們每天梳頭一百次的話就可以長壽又健康。

但其實梳頭的這個做法是很損傷我們的頭發的，因為在梳頭發的過程當中，頭發會和梳子起摩擦，這樣只會導致我們的頭發受損得更加的嚴重，而且有可能因此導致我們脫落的頭發變多。

所以當你發現自己脫發的情況越來越嚴重的時候就盡可能的減少梳頭這一件事情，改用自己的手去把自己的頭發理順。這樣子你的頭發就不會受損那麼嚴重了，脫發的情況也就可以相應的改善了。

使用護發精油。

頭發愛出油，然後脫發情況又嚴重，就證明你的頭發狀況其實是比較糟糕的，很有可能是因為你沒有給它補充充足的養分。

所以想要讓自己的頭發不再出油，脫發不再嚴重的話，那麼從現在就開始給自己的`頭發使用護發精油吧！精油裡面具有很多的營養可以為我們的頭發提供充分的養料，頭發得到養料，那麼它就生長得比較堅韌而不容易脫發，同時油脂的分泌也就不會那麼旺盛了。

頭發太油脫發怎麼解決2

1、選擇合適的洗發水

你不妨可以選擇那些弱酸性或者氨基酸類的洗發水，或者再不懂怎麼選擇的話，你可以在洗頭的時候加入一點白醋，也可能不錯的袪油效果，這樣對維護頭皮的水油平衡有一定幫助，進而維護頭發的健康。

2、保持清淡飲食

平時避免頻繁進食辛辣、油膩、高糖、高鹽等食物，建議以清淡飲食為主，可多吃點新鮮蔬果類食物，還有富含蛋白質、鐵、碘等的食物，既可以緩解頭油，還可以促進頭發生長。

3、保持健康作息規律

如果存在熬夜的情況，應該及時調整作息，因為熬夜容易刺激頭皮脂分泌，加重我們的頭油或者讓脫發更嚴重。

⑶ 頭發出油特別厲害還掉頭發怎麼辦

導致頭發出油的原有有很多，有內部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關系。現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。同時，洗頭太勤也會造成頭發出油，大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。
生活方面：頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。

⑷ 油性頭發脫發怎樣治偏方

油性頭發脫發怎樣治偏方

油性頭發脫發怎樣治偏方,脫發這個問題是大部分中年人都困擾的難題，大多數脫發的人都是油性的頭發，那麼油性的頭發脫發該怎麼治療呢，這兒有幾個治療偏方一起來探討一下吧。

油性頭發脫發怎樣治偏方1

治療脂溢性脫發偏方有哪些 八大偏方治療脂溢性脫發

核心提示: 治療脂溢性脫發的方法很多，其中也不乏一些偏方，如豬苦膽、側柏葉、當歸、須藤草、小辣椒、生薑、青檸柳、透骨草等等。治療期間要有良好的生活習慣，合理安排日常的飲食，保證充足的營養，對頭發的生長會起到很好的作用。

如今，很多男性都會出現脫發的情況，甚至有些男性還會存在禿頂。年紀輕輕出現脫發，勢必會影響自身的外在形象，給自身的人際交往造成很大的影響，心理上也會有很大的壓力，脫發的類型不同，脂溢性脫發就是其中的一種，導致頭屑或油脂的分泌。脂溢性脫發的患者，可以嘗試下面8個偏方。

1、准備豬苦膽。將豬苦膽汁放入溫水盆中，攪拌均勻後洗頭或清洗患處，能使油脂鱗屑清除，然後再用清水沖洗，每天使用一次，適合脂溢性脫發的治療。

2、准備側柏葉和當歸，將這些葯研成粉末，然後用水做成丸子，有如梧桐子般大，每次服用50~70碗分早晚服用，用黃酒或鹽湯送服。

3、准備生黃芪、黨參、當歸、白術、牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝、甘草。上述葯物用清水煎煮取汁，每天服用一劑，分兩次服用。

4、准備須藤草。將其放到清水鍋中，煎煮取汁液洗頭即可。每天可清洗一次，連續使用1~3個月之後，能有效的防止脫發。

5、准備尖頭的小辣椒。將其切成細絲，用酒將其浸泡10天左右，濾渣取汁，用棉花球蘸取塗擦脫發的部位，能促進毛發再生。

6、生過痤瘡的頭皮處往往不能再生頭發，可使用切片的生薑，在禿發的部位反復摩擦，每天堅持2~3次，能刺激毛發生長。

7、准備芝麻梗、清明柳。用其煎湯洗發，然後摩擦頭皮，連續使用1~7天，特別適合脂溢性脫發的治療。

8、准備透骨草。用水煎後，先熏再洗頭，熏洗各20分鍾，洗後不要用水沖洗頭發，連續使用4~12天，可以治療脂溢性脫發。

綜上所述，脂溢性脫發的患者可以按照上面所提到的八大偏方嘗試治療，期間合理安排日常的飲食，保證充足營養的攝入，利於頭發的生長。掌握科學護理頭發的方法，盡量不要使用強鹼性肥皂洗頭，不要經常燙染頭發，平時要保持良好的心情，避免頭皮受到刺激。要注意飲食，保持攝入充足的營養。

油性頭發脫發怎樣治偏方2

中醫進行膳食調養加上患者在生活上的調理和日常的積極運動，能夠對於生發帶來積極良好的.效果。

油性頭發脫發怎麼辦：補充維生素

油性頭發大多數是發生在中青年的群體上，典型表現是頭皮上會有分泌較厚的油性分泌；頭發光亮，稀疏而細，或者是頭發乾燥且頭屑多。沒有什麼光澤並且稀疏纖細。日常生活需要注意飲食清淡，少食一些刺激性、辛辣的食物；多吃水果、蔬菜或是口誤維生素B6、B2等微量元素，同時要培養積極健康的心態；多去戶外鍛煉促進身體的新陳代謝。少吃油膩食物，多吃水果。多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等食物能夠有效改善脫發的症狀。

油性頭發脫發怎麼辦：病理治療

患者由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有一部分的損害，一直了細胞的正常生長和發育；促使毛囊長期處於休克的狀態，導致了脫發症狀的發生。像一些傳染病、長期服用一些化學葯物等，都會導致脫發的症狀發生。需要找出病因，進行積極的治癒。身體得到康復或者是停葯之後頭發就會重新的長出來。

油性頭發脫發怎麼辦：化學物質的影響

長期處於化學物質或者是有害的環境裡面，毛囊細胞的分泌或者是生理循環上有所損傷；導致的頭發。還使用了一些化學性強烈的染發劑、燙發劑、洗發產品比較假的物品都會引起油性頭發脫落的症狀，首先需要杜絕化學物質接近頭皮，原來化學工廠或者是環境。對於頭皮進行每天的清潔和護理，保持頭部的干凈和衛生。可是適當的使用一些硫磺皂來進行對於頭皮的清潔。

油性頭發脫發怎樣治偏方3

現代男性對女性的挑剔程度非常高，不僅僅要身材，要臉蛋，連頭發也不放過。一頭柔順亮麗的秀發絕對能讓男性讓目光聚集在你身上。脫發、分叉、乾枯都是會你魅力大打折扣。想要改善發質問題，來練習瑜伽吧，今天我就為你介紹有效治療脫發的瑜伽三個動作。

一、頭立三角山式

每天練習3~5回，每回做個5~10秒，可以強力按摩頭部穴位並有顯著功效。

高血壓患者請勿做此式，如果在練習中有任何不適，請立即緩緩還原，切勿勉強！

*步驟1

跪坐在地上，做深呼吸。

*步驟2

吸氣，前彎讓頭在前方地板著地，雙手撐在地上吐氣。

*步驟3

吸氣，雙膝離開地板，兩腿伸直，腳尖踮高，重心放在頭頂。

*步驟4

雙手也伸直放鬆，停留數秒，做深呼吸。

*步驟5

還原，雙手握拳，額頭靠在拳上調息（註：男士是左手在上，右手在下）

意念：放在頭部頂地的刺激點上，練習時頭部可往前微微移動、輕壓、想像自己頭發烏黑、容光煥發！

功效：可按摩頭部，活絡頭皮，促進血液循環，防止頭發脫落，有美發的功能；同時能將血洗輸送到腦部，使腦部清新，防止頭痛頭暈昏，有美發養顏功能！

二、鋤頭式

每天練習3~5，可保證秀發飄逸，另外還可以削除緊張和煩燥！

*步驟1

躺在地板上，臀部放在手背上，雙肘在身體的下面盡可能的靠攏。 手掌掌心向下放在地板上，支撐脊椎和臀部。

*步驟2

呼氣，慢慢地把雙腳抬起來，放到頭後面。保持腿伸直、有力、盡量在你身體的前方充分伸展。 面部保持放鬆，咽喉打開，自由、輕松地呼吸 。

*步驟3

收回時，雙腿曲膝，雙腳慢慢落於地面，同時雙手打開，掌心向下，調整呼吸。

功效：促進毛根細胞功能正常，給秀發提供充分的營養，防止脫發。

三、兔式

每天練習5回，每回保持5秒鍾，即可讓頭發烏黑亮麗預防白發，還能兼收消除肩頸僵痛之效！

初學者若無法將頭完全靠近膝蓋，只要盡力即可，不用勉強；動作完成後，可前後緩慢移動，使頭頂壓到更多范圍，達到按摩功效。

*步驟1

跪坐，做深呼吸。

*步驟2

吸氣，收下巴，頭開始往膝蓋方向移，吐氣，又手抓腳跟。

*步驟3

吸氣，腿離腳跟，頭盡力縮向膝蓋，吐氣，身體重心放在頭頸脊處，停留數秒，做深呼吸。

⑸ 油性脫發治療方法

油性脫發治療方法

油性脫發治療方法。每個人的發質都是不太一樣的，而油性頭發是非常容易脫發的，這是我們不能容忍的，此時我們需要一些方法治療脫發的頭發。接下來就由我帶大家了解油性脫發治療方法。

油性脫發治療方法1

平時的保養

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

生發的偏方

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

植發的療效

油性頭發脫發的治療方式也可以採用植發的方式，植發以後，一定要保持生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發生長有重要，脫發也就再也不會復發了。

油性脫發治療方法2

油性頭發怎麼改善

1、毛巾洗頭

這里說的毛巾洗頭不要將頭發徹底滋潤打濕，而是用少數的水煎頭發擦濕，然後用毛巾搓弄頭發，將略微濕潤的頭發悉數擦開，假如可以用吹風機吹一下頭發可以讓頭發愈加天然。

2、爽身粉

爽身粉可以協助吸附剩餘的油脂，協助疾速解救油膩頭發。做法：將爽身粉撒在頭發發根位置，然後用梳子整理頭發，約3分鍾後再用吹風機將剩餘的爽身粉吹潔凈即可。

3、吸油紙

用吸油紙可以協助吸收掉頭皮上的油脂，減輕頭發油膩狀況。做法：將頭發用手指抓松，留出必定的空隙，然後用一張吸油紙從一側的發頂取少數的`秀發，用吸油紙擦洗發際線、頭皮以吸油，然後順次吸掉頭皮上的油脂;悉數擦完後再用吸油紙在耳後、腦門、脖頸等部位擦洗以吸油。

生薑洗發水對油性頭發有作用嗎

生薑有著很好的殺菌消毒的作用，所以對於頭發上因為油脂分泌過多導致頭發出現的一些細菌滋生的情況的話都是可以利用生薑水洗頭來改善，從而去除頭發上分泌的一些多餘的油脂。

油性頭發用啤酒洗有用嗎

啤酒的性質比較溫和，適合跟頭皮的接觸，用熱水跟啤酒相兌，然後將洗好的頭發放在裡面，同時可以推拿按摩頭皮，以緩解頭皮緊張的問題，堅持十五分鍾後可以很好的滋養頭皮，還能避免頭發出油的問題!

油性脫發治療方法3

油性頭發脫發吃什麼

1、蓮須蜂蜜茶

用料：蓮須20克，蜂蜜適量。

做法：將蓮須用500ml水煮15分鍾，調入蜂蜜，當茶喝。

功效：清心益腎，固精氣，烏須發。

Tips：小便不利者勿用。

2、百合芝麻煲豬心

用料：百合30克，黑芝麻60克，紅棗10枚，豬心1個，姜、鹽少許。

做法：上料分別洗凈，黑芝麻炒香，紅棗去核。先將水燒開，然後放入全部物料，煮熟即可。

功效：補血養陰，潤發、防脫發。

3、紅棗枸杞茶

用料：紅棗6粒，枸杞12克。

做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開水泡，當茶喝。

功效：滋補肝腎，養發生發，防止脫發。

Tips：陰虛內熱、大便溏泄者不宜用。

4、花生衣紅棗湯

用料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量。

做法：花生米用溫水泡發，取花生衣與紅棗同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮半小時，加入紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

功效：養血生發，適於身體虛弱者的生發、烏發。

5、何首烏雞蛋湯

用料：制首烏100克，雞蛋兩個，蔥、姜、鹽、料酒適量。

做法：制首烏切長條，浸泡15分鍾，放入剝殼熟雞蛋，再加入蔥、姜、鹽、料酒等，煮20分鍾左右，每日食用一次。

功效：健脾除濕，生發黑發。適用於脾虛濕盛型脫發。

6、育發茶

用料：當歸，何首烏，人參，茯苓，羅漢果

做法：每日早晚開水沖泡飲用

功效：多人一旦出現脫發、發質乾枯等問題就病急亂投醫，嘗試用各種防脫洗發水，但卻見不到很好的效果。其實頭發出現問題並不可怕，萬物生長都需要有良好的土壤，頭發也是如此，大部分洗發水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內部調理。通過飲用古 漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫發、發質乾枯，都能得到很好的養護，止脫生發，烏黑柔順。

油性頭發脫發怎麼辦

1、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。

2、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。

3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

4、妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環正常。

5、保持頭發的濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。

6、每日在放鬆時進行頭部按壓可以預防脫發，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭發，按壓頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

7、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

如何改善油性發質

1、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一天要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一定要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

3、精油護理

在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

4、洗發忌抓

洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。

5、食醋護發

在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。

6、護發素

不知哪裡的說話，油性頭發不要用護發素，否則越來越油。其實感覺還是用了會越來越好。

⑹ 如何治療油性脫發

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在頭發出油多脫發這個問題上，需要從兩方面入手，一方面患者可以使用專業的防脫生發產品，其通過平衡人體的雄性激素分泌，修復毛囊使之恢復活力，補充頭發和毛囊的營養供給，從而實現去油、止脫、生發的多重目的。另一方面通過改變目前的不良生活習慣，或者通過日常生活中的小方法，也可以達到改善頭發出油脫發的目的。具體建議和方法如下：

五、啤酒洗頭：首先將啤酒和洗頭水按照1:2的比例混合調勻，然後讓其頭發浸泡三分鍾以上，讓頭發充分吸收養分後，在使用清水清洗干凈即可，每天是反復使用。堅持下去可有效地減少頭發出油的情況，並促進頭發的生長。

⑺ 油性頭發脫發怎麼改善

油性頭發脫發怎麼改善

油性頭發脫發怎麼改善？頭發油主要是皮脂腺分泌紊亂引起的，應該要注意皮膚的正確清潔方法，最好使用控油的洗發水，下面我分享油性頭發脫發怎麼改善，一起來了解一下吧。

油性頭發脫發怎麼改善1

第一、頭發油脫發可能是精神壓力過大造成的，如果是精神壓力大造成的，需要緩解精神方面的壓力，並且要控制生活節奏，需要掌握正確洗頭的方法，並且要學會調整心態，好的心態可以有效調理身體，並且能有效避免脫發，緊張壓抑的情緒會引起內分泌失調，容易導致脫發掉發。

第二、如果是病理性脫發，需要盡早的採取治療措施，可以考慮葯物進行調理，最好選擇中草葯調理，可以使用中草葯清洗頭發，能夠促進頭皮內毒素的排出，並且能夠加快皮膚的新陳代謝，可以修復壞死的毛囊細胞，並且能促進頭發的生長，病理性脫發要了解具體的病因。

第三、頭發油脫發需要調整好飲食結構，盡量選擇營養豐富的食物，需要補充礦物質，平時可以多吃黑豆和黑芝麻，能夠改善頭皮的血液循環，並且夠起到養發護發的作用，頭發油脫發的病因比較多，如果是病理性的脫發，需要堅持正確治療，並且要調整好心態，堅持按摩頭皮能夠疏通經絡，可以緩解掉發的現象。

油性頭發脫發怎麼改善2

油性頭發脫發吃什麼

1、蓮須蜂蜜茶

用料：蓮須20克，蜂蜜適量。

做法：將蓮須用500ml水煮15分鍾，調入蜂蜜，當茶喝。

功效：清心益腎，固精氣，烏須發。

Tips：小便不利者勿用。

2、百合芝麻煲豬心

用料：百合30克，黑芝麻60克，紅棗10枚，豬心1個，姜、鹽少許。

做法：上料分別洗凈，黑芝麻炒香，紅棗去核。先將水燒開，然後放入全部物料，煮熟即可。

功效：補血養陰，潤發、防脫發。

3、紅棗枸杞茶

用料：紅棗6粒，枸杞12克。

做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開水泡，當茶喝。

功效：滋補肝腎，養發生發，防止脫發。

Tips：陰虛內熱、大便溏泄者不宜用。

4、花生衣紅棗湯

用料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量。

做法：花生米用溫水泡發，取花生衣與紅棗同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮半小時，加入紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

功效：養血生發，適於身體虛弱者的生發、烏發。

5、何首烏雞蛋湯

用料：制首烏100克，雞蛋兩個，蔥、姜、鹽、料酒適量。

做法：制首烏切長條，浸泡15分鍾，放入剝殼熟雞蛋，再加入蔥、姜、鹽、料酒等，煮20分鍾左右，每日食用一次。

功效：健脾除濕，生發黑發。適用於脾虛濕盛型脫發。

6、育發茶

用料：當歸，何首烏，人參，茯苓，羅漢果

做法：每日早晚開水沖泡飲用

功效：多人一旦出現脫發、發質乾枯等問題就病急亂投醫，嘗試用各種防脫洗發水，但卻見不到很好的效果。其實頭發出現問題並不可怕，萬物生長都需要有良好的土壤，頭發也是如此，大部分洗發水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內部調理。通過飲用古 漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫發、發質乾枯，都能得到很好的養護，止脫生發，烏黑柔順。

油性頭發脫發怎麼辦

1、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。

2、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。

3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

4、妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環正常。

5、保持頭發的`濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。

6、每日在放鬆時進行頭部按壓可以預防脫發，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭發，按壓頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

7、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

如何改善油性發質

1、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一天要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、每日洗頭

由於油性發質的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，並且在睡前一定要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

3、精油護理

在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

4、洗發忌抓

洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。

5、食醋護發

在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。

6、護發素

不知哪裡的說話，油性頭發不要用護發素，否則越來越油。其實感覺還是用了會越來越好。

⑻ 油性頭發怎麼改善

油性頭發一般指油性發質。油性頭發也稱"油發"，頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。油性頭發的人，即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。下面我帶來油性頭發怎麼改善，以下僅供參考！

油性頭發怎麼改善 1

原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況

我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭發越來越油。

原因二：洗發水選擇不當

現在市面上的洗發產品品類繁多，好的洗發產品對於頭發與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭發得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發的健康問題。

原因三：護發素發膜使用不正確

洗發後使用的護發素和發膜可以起到滋潤發絲的作用，但是這類護發產品都只能塗抹於發絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護發素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變「臟」，這樣會導致頭發出油脫落。

原因四：過度使用化學美發用品

使用發膠、噴霧等定型產品，會使得頭發長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。並且，如果過度使用美發產品並且清洗不徹底，堆積在頭發與頭皮上，長久這樣就會引起頭發油膩出油的狀態。

原因五：飲食與作息不正常

飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發出油嚴重；並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。

油性頭發怎麼改善 2

1、飲食方面：注意清淡，可以多吃點蔬菜水果等綠色食品，像青菜，冬瓜，苦瓜，蘋果，梨子，葡萄都可以。另外，像黑芝麻，核桃仁都是不錯的養發食品，可以多吃點。記住盡量不要吃油膩的食品。

2、生活習慣方面：注意個人衛生，勤洗頭，勤換衣，洗頭時輕輕用指腹按摩頭皮即可，切不可用指甲抓撓，以免刺激頭皮產生更多油脂，不要選擇刺激性強的洗發露，溫和適合油性發質的就行。

3、多運動：平時要注意多參加體育鍛煉，注意控制情緒，保持心情舒暢，有助於身體內分泌機能的協調。對改善出油有一定的幫助，盡量不要染發燙發，使用化學製品。經常修剪頭發也是必要的。

4、 增強肝功能：人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從皮膚中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用葯物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時治療。

油性頭發怎麼改善 3

一、油性頭發脫發怎麼辦

（一）葯物治療讓脫發慣犯無懈可擊

在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6。這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著。外用的治療脫 發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。

（二）油性頭發不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

（三）適當規律生活的'保養讓脂溢性脫發慣犯不再成為脫發人群的困擾

適時洗頭，保持頭發和頭皮的清潔衛生是十分重要的。合理的洗發，用接近40度微溫的清水洗發。正確地進行頭部按摩，對頭發有護養作用，也能給頭皮帶來良性刺激，有助於鬆弛緊張的精神狀態。

二、油性頭發護理方法

洗發前注意事項

洗發前,先梳理頭發一次,確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

正確掌握洗發的方法

一般人認為洗發很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。

溫水沖洗干凈

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發上鹼物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發,直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

洗發後注意事項

洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳將頭發分為若幹部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。

飲食方面的注意事項

不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免「油」從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

作息方面的注意事項

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

染燙方面的注意事項

染發燙發不能同時進行。染發和燙發,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

三、油性頭發用什麼洗發水

1.解決出油的最根本在於改善生活方式，這一點切忌，否則再好的洗發水也治標不治本。

2.一般情況下,愛出油的頭發源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。

正確的洗頭方法 ：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間後再沖洗。

3.頭發愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，能將頭皮中糠枇孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。

4.不少洗發水含有天然檸檬配方或者茶樹配方，這些物質都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。

5.建議選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，特別油膩的油性頭發可用硫磺皂。

6.建議經常梳理油性頭發，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。

7.選用保濕洗發水，很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

8.選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛發與毛發間相互摩擦使頭發表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細致的泡沫就可以減緩毛發間的摩擦，達到緩沖的機能。

四、如何預防頭發出油多

1、精油+手勢按摩。每次洗頭之前塗上馥綠德雅精油，然後配合手勢按摩，可以起到舒緩頭皮的作用呢。另外按摩也能起到促進頭皮血液循環的效果，會令頭皮更健康呢。

2、飲食上要清淡。葷素搭配是最好的，但要少鹽少油。另外也要平時要多喝水，但透心涼的飲料能免則免。

3、保持心情愉悅。每天保持好心情能保持人體新陳代謝正常呢，不要一會兒泣不成聲，一會興高采烈，醬紫是不利於頭皮代謝的呢。

4、護發素要正確用。一般來說護發素到了夏天可以不怎麼用了，除非你的頭皮很乾燥。另外如果不是去屑的護發素，不要直接塗抹在頭皮上哦。

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1、使用合適的洗發水

洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂，又能促進頭皮健康，強韌發絲。

2、減少燙發、染發的次數

如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

3、不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，這樣可能會讓頭發越洗越油，因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，當分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

4、盡量不使用吹風機

現在很多人洗完了頭發之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭發的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭發如果溫度很高也會損傷頭皮和頭發，造成頭發出油掉發。洗頭之後可以盡量的自然風干，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭發和頭皮造成頭發出油掉發了。

5、注意飲食

飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭發出油掉發的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發出油的作用。

6、保證睡眠，適當運動

防止頭發出油掉發還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭發出油掉發。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭發出油掉發的現象了。

7、葯物治療

在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6，這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著，外用的治療脫發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。

預防油性頭發掉發的方法

1、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲。

2、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

3、要減少燙發、染發的次數。如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品，在燙染後做好頭發的深層修復和護理，減少發絲受損情況。

4、多喝水也可以預防脫發，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供充足的水分和養分。

5、保持頭發的濕潤也是預防脫發的一種方法。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、乾燥、斷裂，形成脫發。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣乾燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。

油性頭發護理小妙招

1、按摩頭皮

適當地給頭部做按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，可以大大放鬆頭皮，舒緩頭皮，讓頭皮的循環代謝更通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

2、茶水調理

先用普通方法把頭發洗凈後，再用煮好的濃茶清洗一次，揉3分鍾左右，最後用水洗干凈，可以解決頭發油膩和乾燥問題。

3、用啤酒洗頭

將啤酒倒入盆中，加些熱水，比例為1：2，充分濕潤頭發，讓每根頭發都受到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，反復2次，或者先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

4、用綠茶發膜

綠茶中含有多種維生素和礦物質，能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用，將綠茶粉和蛋黃按1：1的比例混合攪拌均勻，在洗發後均勻塗在全部頭發上，停留5分鍾後用溫水洗凈即可。