油性毛發怎麼改善

① 如何改善油性頭發

如何改善油性頭發

如何改善油性頭發，在平時生活當中，很多人的頭發比較容易出油，尤其是在身體勞累的狀況下，頭油更容易出來，給日常的生活會帶來一定的困擾。如何改善油性頭發成為了我們要學習的。

如何改善油性頭發1

第一、經常洗頭

有的人是天生的油性皮膚，所以最好是每隔一兩天就清洗一次頭發，尤其是炎熱的夏季，出汗比較多的情況，會導致頭油更嚴重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不僅不能達到去除油脂的效果，而會讓油脂分泌更旺盛。在洗頭的時候應該注意水溫控制好，不能太燙，但也不能過涼，不然都可能會導致油脂分泌更多。

第二、正確使用護發素

對於容易頭發出油的女性來講，平時應該注意使用具有收斂功能的護發素，對於減少油脂的出現有一定的作用，可以在洗頭的時候用溫水把食用醋稀釋再洗頭，也能減少頭部油脂。不過盡量不要直接將食用醋塗在頭皮上，因為可能會損傷頭皮。

第三、合理飲食

油性肌膚的.人平時盡量不要吃辛辣、刺激、油膩性的食物，而以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時盡量多喝白開水，有助於幫助頭部減少油脂的分泌，必要的時候還可以補充維生素B2、維生素B6等。

第四、按摩頭皮

在洗頭的時候可以對頭皮進行按摩，有助於緩解和皮脂分泌過多的作用。

第五、服用相關的葯物

油脂分泌過於旺盛，很可能是體內激素過多等因素所誘發的，可以通過服用相關的葯物來進行控制，但務必要在專業醫生的指導下，選擇合適的葯物。

對於油性頭發緩解改善的方法並不算是少，上面介紹的這些方法，可以結合每個人的實際情況，有選擇性的去應用。總體來講，平時應該注意進行充分的休息，按照正確的方法清洗頭發，調節飲食以清淡為主，保持良好的心情等，都有助於減少頭發油脂的過度分泌。

如何改善油性頭發2

1、由於油性發質的特殊，如果不是天天洗頭就真的是慘不忍睹。所以建議每天洗頭，並且在睡前要吹乾頭發，才能入睡，以此讓頭發保持時刻乾爽，以免影響個人形象。

2、對於洗發水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發質建議選擇具有控油成分的洗發水，可適當配合使用護發素，但切勿將護發素直接塗抹於發根部，護發素應與頭皮保持5mm以上。

3、在洗發時，可以使用適當的檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭發頭皮按摩，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。

4、洗頭發切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗發時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鍾隨後沖凈即可。

5、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善頭發過量出油，可以在洗頭的溫水中，適當加入食醋，食醋能有效減少油脂分泌，讓秀發更有光澤。

如何改善油性頭發3

一、壓力大導致頭油

工作生活的雙重壓力影響，不但讓人感到身體，心理會出現不適，就連頭部也會有感知，最先表現出的不適就是頭皮問題，由於皮膚深處的神經末梢與皮脂腺相連，壓力過大時神經末梢會受到刺激，導致皮脂腺分泌油脂過度，那麼這類人群要改善油性發質現象，日常生活中應該保持樂觀的生活態度，學會適當解壓，避免過分緊張，焦慮，恐慌，以免造成過大的壓力。

二、日常飲食不和理導致頭油

日常飲食中攝入過多的糖分和油脂，容易加重皮膚油膩現象，情況嚴重的還會導致脂溢性脫發現象出現，油脂堵塞了毛囊，油脂分泌過多會使得頭皮環境變成，吸附大量灰塵污垢，頭發因此變得油膩打結，黯淡無光，因此日常飲食中應該控制自己，少吃油膩食物和辛辣刺激食物。

三、洗發品使用不當導致頭油

油膩發質人群如果選擇養護型的洗發水，反而更容易刺激頭皮出油，這類人群應該選擇針對油性頭發的控油洗發水，比如含有檸檬精油，迷迭香，薄荷，首烏等成分的洗發水，這類洗發水能有效調節油脂分泌，潔凈頭皮;或者選用含有天然植物成分的洗發水，這類洗發水可以幫助對抗頭皮上的頑固真菌，消炎止癢，促進頭皮血液循環。

四、洗頭方式不對導致頭油

有的人洗頭發為了省事，用完洗發水之後沖洗一遍就匆匆了事，但實際上此時頭皮上還殘留有很多洗發水，如果不徹底清潔，很容易造成頭發油的問題，為了避免這種問題，洗頭最好多洗幾遍;此外，有的人喜歡用發膠，噴霧等定型產品，這類產品使得頭發長時間接觸不到空氣，會使得頭皮緩解不康，頭發變得更油膩，因此不但不要長期使用，而且洗頭的時候更要多清潔幾次.

五、電器輻射導致頭油

手機，電腦等電器造成的輻射除了容易導致皮膚受傷害之外，我們的頭發也會長期處於輻射環境當中，慢慢的發質就會變差變油，甚至產生脫落現象，因此日常生活中最好盡量減少手機電腦的使用次數，尤其是睡覺時不要將手機放在頭旁邊，以免對頭皮和大腦造成傷害。

六、紫外線照射導致頭油

頭皮長期受紫外線照射，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，和其他部位皮膚一樣，頭皮也會變干，衰老速度加快，而且陽光的照射還會讓頭皮汗液分泌加速，不注意及時清潔的話，頭皮出油也會加速，因此我們在陽光過於強烈的時候，最好減少外出活動，出去的話也要做好徹底的遮陽工作，以避免烈日對頭皮的長時間照射。

② 頭發太油怎麼解決

頭發太油怎麼解決

頭發太油怎麼解決，現在很多人的頭發都會出現出油比較嚴重的情況，那麼遇到這種情況應該怎麼解決呢，下面大家就跟隨我一起來看看頭發太油怎麼解決的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

頭發太油怎麼解決1

怎麼解決頭發出油的問題？

1、經常洗頭

如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭發。夏天的時候天氣濕熱，流汗比較多，所以就會加重頭發出油的情況，可以經常清洗頭發，最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次，清洗多次不僅不能夠達到去除油脂的效果，反而還會適得其反。

2、正確的使用護發素

油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護發素，這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己製作護發，先用一盆溫水把食用醋稀釋，用這盆水清洗頭發，可以很好的減少頭部的油脂，堅持一段時間之後我們會發現頭發變得更加富有光澤了。但是需要注意的是，不可以直接的塗抹在皮膚上的，是把它塗抹在頭發上面的，不然的話很容易損傷頭皮，對頭皮的危害是比較大的。

3、合理的飲食

油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上盡量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補充維生素，比如平時要補充維生素B2、維生素B6。

4、正確的清洗頭發

在清洗頭發的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔裡面的油脂清洗干凈，堅持一段時間之後會發現頭發上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭發的時候水溫也要適宜，不要用太熱的水清洗頭發，太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。

溫馨提示

在清洗頭發的時候可以進行頭部按摩，這樣可以很好的促進頭部的血液循環，對減少油脂的分泌也有很好的效果。平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，這兩種食物裡面含有比較豐富的蛋白質，可以幫助減少油脂的分泌。

頭發太油怎麼解決2

原因：

1、就是洗頭太勤而造成的。因為你洗頭過勤，所以，破壞了頭皮的水油平衡，就會出油。

2、身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭發處出油。

3、吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的.食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭發出油。

4、睡眠不規律，尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起床後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭發無法得到有效的休息。

5、壓力過大，壓力過大的話，也會導致內分泌的失調，其造成的結果，就是你的頭發出油無法控制了。

6、用錯洗發水，購買了所謂的控油的洗發水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗發用品，也會造成頭發出油的。

7、頭發汲取不到營養，如果你的頭發汲取不到營養的話，其因為無法供應，所以，就會導致頭發出油的現象，所以，多吃對頭發有利的食物好。

解決方法：

一、盡量不要使用那些焗油護發素，以植物性護發素，洗發水為主。

二、在晚上盡量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鍾。

三、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。

四、在用洗發水之前可以先用白醋洗一下頭發，用清水洗凈後用洗發水洗凈。

五、盡量讓頭發自然干，避免吹風機對頭發和腦部皮膚造成傷害。

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現在很多人的頭發特別油膩，脫發嚴重，頭屑多。很多人需要一天一洗，嚴重浪費了時間，水和化學洗發劑。

小孩子的頭發是不會出油的，聞起來像小雞身上的味道，讓人感覺癢癢的，可是一到青春期，幾乎各各都成了大油田。

還有少白頭的問題，這根遺傳有關系，但是很大一方面也決定於自己懂不懂得保養。

先天的發質好，如果不懂得保養，許多年後，也會成為「問題頭發」。

先天的發質不好，可以通過後天的注意，讓問題頭發不再困擾你。

發稀疏，提前變白，焦枯無華等表現都「腎氣虧虛」有密切聯系。

中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭發上。腎氣充足的人，頭發通常比較茂密而且有光澤。

頭發好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣，陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經常梳頭就是鬆土，三者配合，發質就能好。

頭發有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。

把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管裡面流的都是渾濁的臟水，也就是老百姓說的「血稠」，冒出來的頭發也表現為油膩，臟兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。

其根本在於腎陰不足，與傷精有著間接地聯系，淫慾比較重，全身血液的結晶就會比較污濁，中醫稱之為相火妄動。

腎氣充足的人，頭發也茂密，整齊，干凈，潤澤，因為「腎之華在發」，腎氣充足，頭發就好，而且身上沒有異味，甚至清香。

此外，飲食油膩，喜歡吃肉，魚，海鮮和喝酒的人，血液也會變得污濁，去醫院檢查高血脂，高血糖等，這都是血液裡面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清凈，就容易動欲。

只要恢復好身體，腎氣充足，再加上睡眠調整好，頭發就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫發(鬼剃頭)和頭發稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭發都長出來了。

③ 怎樣改善油性頭發

油性頭發通常是由各種原因引起的，很多男性都是油性頭發，而且肥胖的人容易出現油性頭發。我自己也是油性頭發，今天我給大家介紹一下，我是怎麼控制自己的油性頭發的。

注意事項

多吃素食。少吃油。特別是胖肉之類的。

④ 如何去除油性頭發

如何去除油性頭發

如何去除油性頭發，油性的頭發是很難搞的，一天還沒過去就已經油了，油性頭發會帶給人很多困擾，特別是到了炎熱的夏天,頭發就油的越來越快了。頭發出油大部分都是由於內分泌旺盛和皮脂分泌過多引起的。下面是如何去除油性頭發。

如何去除油性頭發1

油性頭發去油小竅門一：頭皮按摩

適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

油性頭發去油小竅門二：啤酒洗頭

將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的,均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上.反復2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

油性頭發去油小竅門三：薄荷精油

將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

油性頭發去油小竅門四：正確使用護發素一般女生都有使用護發素的習慣

有的會直接塗在頭皮上，所有的頭發都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護發素的時候，建議是只將護發素塗抹在發梢的位置，這樣既能起到滋養頭發的作用，又不會讓頭皮變得油膩。

油性頭發去油小竅門五：挑選去油的洗發水

油性頭發首先在選擇洗發水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時要看一下它的質地看，要選擇顏色是透明的。因為洗發水裡要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發水裡肯定會多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。在洗發時 把洗發水在掌心揉出泡沫時，再塗在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然後沖洗干凈頭發。

油性頭發去油小竅門六：綠茶發膜

去除多餘油脂綠茶中含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭發彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗發後均勻塗於全部頭發上，停留5分鍾後用溫水洗凈即可。

如何去除油性頭發2

一、油性頭發的飲食調節

飲食太過油膩是造成頭發油的原因之一，想要緩解頭發出油的狀況還需內調外養，先從調節飲食開始，避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物。平日飲食要清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分。

平時要多補充一些營養物質，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的'食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，有利於抑制皮脂的分泌。

二、改善油性頭發的方法

油選擇合適的洗發水。要經常洗頭發，一般兩天洗一次。要選擇鹼性的洗發水，或者是中葯洗發水。好的洗發水能夠改善皮脂腺的分泌，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗。去除頭發油性的辦法：可以使用啤酒水、檸檬水洗發也可用蘋果醋洗發，這些辦法都能夠滋養頭皮及去除洗發精的殘余。

三、經常按摩頭皮

發質偏油性的人，皮脂腺分泌比乾性頭發的人要旺盛許多，建議多對頭皮進行按摩。按摩時要選擇用指腹按摩頭皮，注意動作要輕緩，注意不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害。

四、生活規律

另外生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，戒煙戒酒。良好的生活習慣可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，改善油性發質。

以上就是針對油性頭發的處理辦法。如果用了這些辦法還沒有改善，那麼建議去醫院咨詢一下，進行相關的調理。

如何去除油性頭發3

1、自製去油柑橘洗發水

洗油性頭發所需原料:洗發水、純水、柑橘即可。

做法:倒出准備好的一定量的洗發水和純水,並剝開橘子皮待用。

2、茶水洗頭去油頭發

你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上,或是直接用茶水洗發,然後再用洗發水,把頭發沖洗干凈後,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約三分鍾左右,最後用水洗干凈,記住不要使濃茶附在頭發上。大概是經過一段時日後,頭皮油膩和頭發乾燥的問題就能得到解決了。

3、古方外洗去油頭發

竹瀝青鹽外洗方:取竹瀝適量,青鹽少許。先將青鹽研為細末,然後調入竹瀝,拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次。堅持這樣做,能起到很好的除垢潔發的功效,是油膩發的剋星。

4、喝雜糧粥有利於控制頭油

頭發愛出油,和飲食的關系很大。據國內一項調查健康表明,愛吃辛辣、油膩、重味食物的人皮膚更容易出油,也更容易引發痤瘡。多喝雜糧粥有利於控制頭油。

5、用熱水泡腳有利於控制頭油

中醫認為,頭皮愛出油,可能是肝火旺的原因。有一個非常簡單又好用的方法可以有效解決肝火旺的問題,就是熱水泡腳,這個方法尤其適合秋冬季節。

女生油性頭發的原因

1、壓力山大

有的女生的油性頭發是由於壓力過大所導致的,因為壓力會影響到皮脂腺的分泌的,而壓力越大皮脂分泌就會越多,因此就更加容易產生油性發質了。

2、過度的使用化妝用品

特別是一些發膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發水中含有滋潤的成份,很可能會加重出油的問題的。

3、不注意清潔了

很多MM在經期的時候都是不洗頭的,事實上一個經期通常都要持續一個星期左右的時間,如此不洗頭,你的頭皮不出油才怪呢?

⑤ 油性頭發有沒有什麼辦法可以治療

油性頭發有沒有什麼辦法可以治療

油性頭發有沒有什麼辦法可以治療，一些人的頭發非常非常容易冒油，頭發出油就會顯得人沒有精神，而且非常難看，因此頭發經常出油讓不少人苦惱，以下分享油性頭發有沒有什麼辦法可以治療

油性頭發有沒有什麼辦法可以治療1

第一、治療方法實際以下：

1、多飲水還可以防止掉發，多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果及其含不飽和脂肪、鐵制的食材，為頭發的生長出示充裕的水份和營養物質。

2、洗頭時，應用具備緩解功效的洗發液，既能維持秀發的清理，降低不必要植物油脂；又能推動頭發身心健康，堅韌頭發。

3、要降低燙頭發、染頭發的頻次。假如要燙、染發盡可能採用高質量的美發用品，在染燙後搞好秀發的深層次修補和醫護，降低頭發損傷狀況。

4、妥當緩減壓力，盡可能多鍛煉身體，維持人體血液循環系統一切正常。

5、維持秀發的潮濕也是防止掉發的一種方式。風吹日曬、空調房間都非常容易導致頭發少水、乾躁、破裂，產生脫發。的秀發也如皮膚一樣需要水的滋養，平常感覺乾燥時，能夠在頭發上噴一些保濕噴霧，隨時隨地維持頭發的潮濕和延展性。

6、每天在釋放壓力時開展頭部輕按能夠防止掉發，非常簡單的方式便是兩手十指在頭發上往前或向後整理秀發，輕按頭發，以推動頭發的血液循環系統，協助頭發毛囊消化吸收營養物質。

7、要少吃含有刺激性的食物，盡可能改正吸煙、飲酒、喝大量咖啡的生活方式，另外也防止攝入過多的糖、鹽、油等，以防阻攔機體一切正常循環系統，頭發造成過多植物油脂。

第二、油性頭發脫發怎麼辦

皂角：強力的提升免疫功能，抵禦外地人有益菌的損害，對滋潤頭發營養成分提供起著關鍵的功效。

首烏：含黃連酚、大黃素、不飽和脂肪酸等諸多營養元素，推動頭發毛囊中的毛乳頭色素成份的轉化成，推動順滑新秀發的發展。

枸杞子：增強免疫作用、預防癌症補腎益精，養肝明目，補血補氣安神助眠，生津解渴，可調養頭發毛囊生長發育自然環境

鹿茸片：有較高的經濟價值，其果實帶有豐富多彩的人體脂肪、碳水化合物化合物、礦物、維他命、檸檬酸、糖等物質，易被身體消化吸收並有推動對別的營養元素的消化吸收和消化吸收，其對頭發生長有關鍵的功效。

炮姜：活血化瘀消癢，清潔頭發，輸通頭發毛囊，為頭發再生美化環境；推動頭發基礎代謝，活性頭發毛囊組織，加強頭發。

川芎：補氣血活血化瘀，推動毛部頭發血液循環系統，為毛乳頭出示充裕血液，加速頭發細胞生長，使秀發順滑。

第三、油性頭發不適合洗頭頻繁

油性頭發的人一般用到勤洗頭來抵抗頭發出油的狀況。實際上，那樣做剛好不是對的，有可能讓秀發越洗越油。這是由於秀發根處在一定時間內分泌的皮脂腺是一定的，換句話說代謝到某種意義就不容易再代謝了，過勤洗頭，只有造成皮腺再次代謝皮脂腺，反倒加劇冒油水平。

油性頭發有沒有什麼辦法可以治療2

頭發出油的原因

1、壓力山大

壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性發質了。

2、過度的使用化妝用品

特別是一些發膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。

3、不注意清潔了

很多人在日常生活中都不是不定期洗頭的，往往每天洗或者各好多天洗，這樣很容易導致頭發出油的。

4、太過於頻繁的洗頭了

專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發看起來油膩膩的，事實上太過於清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據所接受到的信息進行反饋的，比如說你過於頻繁的洗頭的話，那麼皮脂就會收到「缺油」的信號了，因此就就會進一步分泌出油脂了。

5、不良的生活習慣

比如說營養不均衡，吃得過於油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內分泌系統從而引起頭發出油的。

改善頭發出油的小妙招

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的.分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

2、洗對洗發水

市場上多數產品都含有清潔和滋潤雙重功能。如果你的頭發出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般，只選用有護發和控油雙重功效的洗發水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護發功能較強的產品。

如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。

3、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

日常洗發的禁忌

1、不梳頭直接洗

「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

2、頭發剛浸濕就抹洗發水

許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鍾以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

3、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

4、護發素塗在發根

由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

5、護發素不沖洗干凈

不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護發素塗抹後務必要沖洗干凈。

6、濕著頭發睡覺

頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得乾燥。

7、洗完頭馬上外出

研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

油性頭發有沒有什麼辦法可以治療3

一、勤洗頭發

對於頭發愛出油的情況，平時應該多加進行頭發的清洗的工作，洗頭發的時候，注意選擇溫和的洗發水，小心的清理頭發根部，這樣能夠減輕頭發出油的情況。

二、不同牌子的洗發水換著使用

不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂。

三、注意日常飲食調節

很多人的頭發愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭發出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。

四、調節生活習慣

頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。

五、頭皮按摩

適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

六、啤酒洗頭

將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的,均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上.反復2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

七、薄荷精油

將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

⑥ 如何治油性頭發

如何治油性頭發

如何治油性頭發，現在的很多人都發現自己的頭發有出油的現象，頭發出油不僅很影響自己的形象，而且還會導致脫發，所以油頭的小夥伴都會很煩惱，那麼如何治油性頭發？

如何治油性頭發1

油性頭發的人一般是因為頭皮的皮脂腺分泌比較旺盛而導致的，皮脂腺分泌旺盛主要和遺傳因素，個人體質以及飲食生活習慣等因素密切相關。可以服用如復合維生素b片，甘草鋅膠囊等調節油脂分泌的葯物，配合外用控油的洗發產品如二硫化硒洗劑洗發，每周兩次。同時要避免吃辛辣，油膩刺激性的食物，多吃谷類食物，生活規律，不要熬夜。

經常洗頭發改善頭發油。對於經常有頭發油症狀的人士，應該養成經常洗頭發的習慣。使用一些溫和的洗發水，並且勤清理頭發根部對於改善頭發油起到很好的幫助作用。

洗發水不可過於單一。過分依賴同一牌子的洗發水對讓發質受損，經常換著洗發水洗頭發對於改善發質、緩解頭發油的症狀有促進的效果。

養成良好的飲食習慣，少吃油膩、辛辣食物。經常出現頭發油症狀的人通常都是常吃油膩、辛辣的食物。這類食物會促進皮脂腺分泌油脂，進而會出現頭發油的症狀。因此，要改善頭發油的症狀就得少吃油膩、辛辣的食物。

進行頭部按摩。油性頭發的人士可以經常按摩頭部，在促進頭部備注循環的同時可以大大量減少油脂的分心。如果頭發油嚴重的話，那可以藉助頭部按摩器來進行適當的按摩。

肝功能下降也會造成頭發油。肝臟對於油脂的分泌以及消化起到主導的作用，如果肝功能下降，那也很大可能地促進頭發油的情況發生。因此，頭發油的人可以通過葯物或者是食療的方法來調理肝功能。

注意事項

頭發油除了與天生的膚質有關以外，還與平常的飲食生活有很大的關系。熬夜、吸煙、飲食以及長期過度操勞等都會導致頭發油。因此，要改善頭發油也可從養成良好的生活習慣做起。

如何治油性頭發2

1、放鬆頭皮

如果讓頭皮長期處於一種緊綳的狀態，這也很容易會讓你的頭發變油，因此在平時，除了盡量不拉扯頭發，盡量也少扎頭發。還有學會如何給自己放鬆頭皮。按摩頭皮是最好的方式，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。我們可以在洗頭的時候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。

2、洗發方法要正確

洗發頻率在這里舉兩個情況：

第一，如果你是突然頭發開始油起來，你可以加一下你洗頭的次數，兩天一次或一天一次都可以，但一定要洗干凈。

第二種情況本來就是油性發質，這要注意了過勤的洗頭並不是解決大油頭的方法，相信很多人都聽過：臉干到出油了~本來頭皮是「有問題」的了，還經常洗頭更容易會破壞頭皮的油脂平衡，這樣會讓頭皮越洗越差，頭發更加油膩。適當的洗頭方式和正確的使用洗發水才更重要。

3、護發素洗干凈

好多人都很貪戀上護發素滑滑的感覺，所以護發素不用洗太干凈，不然頭發就不柔順了……這是對護發素一個很大的誤解！護發素的確可以讓頭發變得柔順，但並不意味著就一定要讓它殘留一些在頭發上。

因為護發素內的化學物質與空氣接觸後，非常容易被空氣中的灰塵纖維垃圾吸附，所以，就算你洗的`多勤，護發素沒洗干凈等於白洗。因此，在用完護發素後，一定要將其徹底沖洗干凈。

4、洗頭皮

對於油性頭發怎麼護理的問題，洗頭皮是一種好的解決辦法。什麼洗發水適合在頭皮使用？還是首選無硅油洗發水！無硅油洗發水與別的洗發水最大的不同之處就是不但可以清除掉以往的殘留在頭發和頭皮上的成分，還可以放心的使用在頭皮上的洗發水。

BY。如果你是特殊性質需要洗頭比較勤或者天天洗頭的話，就更需要把洗發水換成無硅油洗發水。硅油是什麼？如果你在外面買洗發水的時候看到「聚二甲基硅氧烷」的字樣可要小心挑選了！聚二甲基硅氧烷即常說的順滑劑「硅油」，該成分具有不溶於水的化學添加成分，但能與油脂融合。

若是你本來就是容易出油的頭皮，使用此類洗發水，兩者相融合一起，會堵住毛囊使頭皮不能呼吸，導致頭發出現油膩頭屑等問題一直無法根治，甚至脫發。

油性頭發吃什麼食物好

金橘：金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染發後的發色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮靜神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分；另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。

木瓜：木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。

如何治油性頭發3

1、洗發時,使用具有舒緩作用的洗發水,既能保持頭發的清潔,減少多餘油脂,又能促進頭皮健康,強韌發絲。

功效:多效合一,可同時祛除油屑癢,改善發質。

2、減少燙發、染發的次數,如果要燙、染頭發盡量選用高品質的美發產品,在燙染後做好頭發的深層修復和護理,減少發絲受損情況。

3、不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況,這樣可能會讓頭發越洗越油,因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的,當分泌到某種程度就不會再分泌了,過勤洗發,只能導致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。

4、葯物治療

在葯物的使用方面,對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6,這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著,外用的治療脫發葯品可以使用米諾地爾,用來擦敷頭皮,用來保證毛發的再生。

二、頭發油膩的原因

我國傳統中醫認為:如果脾氣太過,而肺氣過虛,兩者就出現了不和,肯定會給人體帶來一些傷害,體現在頭發上就是出油過多,過度油膩。西醫認為:頭發起油的原因在於皮脂腺對某種激素的過敏,當然這也基於體內臟器的變化。

1、壓力

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事,一方回到了家裡又要處理家務事,這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發變油。

2、過度使用化學美發用品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前,如果您的秀發已經過油,長時間的`隔絕頭發與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。

3、生活飲食習慣的不正常

因為營養攝取不均衡很容易導致偏食,使得發質脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導致脫發。

油膩的頭發要經常清洗,在清洗時可使用針對性強的洗發水。在清洗時,要輕輕按摩頭皮和頭發,使洗發水能夠清洗到每個角落。洗完後,要用毛巾擦乾,然後雙手按照固定的順序進行按摩。無論頭發出油情況是否有所減輕,一定要堅持下去,只要堅持下去,肯定會改善。

三、油性頭發的處理方法

油性發質的朋友都知道,頭發油油的總是給自己帶來很大的困擾,尤其是在炎熱的夏天,頭發油得越來越快,該怎麼辦呢?下面為大家介紹一些油性頭發的處理方法。

1、用淘米水洗頭

不同品牌的洗發水,所加的硅油是不一樣的,如果長期只用一種洗發水,同一種硅油在頭發上就會沉積很多。因此專家建議,淘米水是個不錯的選擇。淘米水是古人美發的常用方法,具有清熱涼血、除污去垢的作用。

方法:首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天再洗頭,洗頭時將頭發盡量連根部一起泡入臉盆中,讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水,然後用手指不斷地按摩頭皮,讓淘米水充分滋潤頭發,洗完後再用干凈的溫水清洗一兩遍即可。

2、用茶水洗頭

方法:可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上,或是直接用茶水洗發,然後再用洗發水,把頭發沖洗干凈後,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約三分鍾左右,最後用水洗干凈,記住不要使濃茶附在頭發上。

3、竹瀝青鹽洗頭

竹瀝,又名竹汁、竹油,是新鮮的竹莖經過火烤所瀝出的汁液。青鹽,也叫「水晶鹽」,是生產於青海的湖鹽,這種鹽無色透明,用舌頭舔一下,會有淡淡的咸香,每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次,便能起到很好的除垢潔發的功效,是油膩發的剋星。

方法:取竹瀝適量,青鹽少許。先將青鹽研為細末,然後調入竹瀝,拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭發上1次。

⑦ 怎樣根治油性頭發

怎樣根治油性頭發

怎樣根治油性頭發， 很多女性都希望自己有一頭靚麗的秀發，所以大家都十分討厭自己的頭發經常出油，出油的後果就是尿不盡難看而且還會脫發，那麼怎樣根治油性頭發呢？

怎樣根治油性頭發1

每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波,這種香波包含有洗滌活性物質。

這種物質性質柔和,每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

第一、經常洗頭

有的人是天生的油性皮膚，所以最好是每隔一兩天就清洗一次頭發，尤其是炎熱的夏季，出汗比較多的情況，會導致頭油更嚴重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不僅不能達到去除油脂的效果，而會讓油脂分泌更旺盛。在洗頭的時候應該注意水溫控制好，不能太燙，但也不能過涼，不然都可能會導致油脂分泌更多。

第二、正確使用護發素

對於容易頭發出油的女性來講，平時應該注意使用具有收斂功能的護發素，對於減少油脂的出現有一定的作用，可以在洗頭的時候用溫水把食用醋稀釋再洗頭，也能減少頭部油脂。不過盡量不要直接將食用醋塗在頭皮上，因為可能會損傷頭皮。

第三、合理飲食

油性肌膚的人平時盡量不要吃辛辣、刺激、油膩性的食物，而以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時盡量多喝白開水，有助於幫助頭部減少油脂的分泌，必要的時候還可以補充維生素B2、維生素B6等。

第四、按摩頭皮

在洗頭的時候可以對頭皮進行按摩，有助於緩解和皮脂分泌過多的作用。

第五、服用相關的葯物

油脂分泌過於旺盛，很可能是體內激素過多等因素所誘發的，可以通過服用相關的葯物來進行控制，但務必要在專業醫生的指導下，選擇合適的葯物。

對於油性頭發緩解改善的方法並不算是少，上面介紹的這些方法，可以結合每個人的實際情況，有選擇性的.去應用。總體來講，平時應該注意進行充分的休息，按照正確的方法清洗頭發，調節飲食以清淡為主，保持良好的心情等，都有助於減少頭發油脂的過度分泌。

怎樣根治油性頭發2

頭發愛出油的原因分兩大類，一類是遺傳性因素，一類是自身行為。

有些人就是天生頭油大，一天到晚即使什麼都不幹也容易出油，這是因為激素水平旺盛導致皮脂腺敏感和過度分泌，和遺傳關系很大。

另一類原因就是我們自己行為導致的，比如熬夜會刺激皮脂腺分泌油脂、飲食油膩也會導致皮脂腺加速運作，還有就是精神壓力、緊張的情緒，也會導致油脂分泌瞬間增多。總而言之，生活習慣越健康的人，頭發出油幾率就小，反之就很大。

我們平時也要控制頭皮油脂的分泌，因為油脂是真菌生長的環境，保持頭皮清潔可以長期抑制真菌生長，從根源上杜絕頭皮屑。所以頭皮屑多的人，除了用去屑洗發水之外，也可以用控油洗發水，平時飲食也應避免過度油膩、辛辣，不要經常熬夜。

頭皮屑多的人，一般頭皮都比較油膩，所以還是要「勤洗頭」，原則上頭皮屑多的人可以每天洗頭，洗頭本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多餘的角質細胞的作用，能進一步抑制真菌生長，對頭皮屑產生治療效果。

經常洗頭發改善頭發油。對於經常有頭發油症狀的人士，應該養成經常洗頭發的習慣。使用一些溫和的洗發水，並且勤清理頭發根部對於改善頭發油起到很好的幫助作用。

洗發水不可過於單一。過分依賴同一牌子的洗發水對讓發質受損，經常換著洗發水洗頭發對於改善發質、緩解頭發油的症狀有促進的效果。

養成良好的飲食習慣，少吃油膩、辛辣食物。經常出現頭發油症狀的人通常都是常吃油膩、辛辣的食物。這類食物會促進皮脂腺分泌油脂，進而會出現頭發油的症狀。因此，要改善頭發油的症狀就得少吃油膩、辛辣的食物。

進行頭部按摩。油性頭發的人士可以經常按摩頭部，在促進頭部備注循環的同時可以大大量減少油脂的分心。如果頭發油嚴重的話，那可以藉助頭部按摩器來進行適當的按摩。

肝功能下降也會造成頭發油。肝臟對於油脂的分泌以及消化起到主導的作用，如果肝功能下降，那也很大可能地促進頭發油的情況發生。因此，頭發油的人可以通過葯物或者是食療的方法來調理肝功能。

怎樣根治油性頭發3

一、油性頭發脫發怎麼辦

（一）葯物治療讓脫發慣犯無懈可擊

在葯物的使用方面，對抗出油脫發的傳統葯主要是物胱氨酸和維他命B6。這些對於輔助出油脫發的治療效果很顯著。外用的治療脫 發葯品可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，用來保證毛發的再生。

（二）油性頭發不宜洗發過頻

油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油。這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。

（三）適當規律生活的保養讓脂溢性脫發慣犯不再成為脫發人群的困擾

適時洗頭，保持頭發和頭皮的清潔衛生是十分重要的。合理的洗發，用接近40度微溫的清水洗發。正確地進行頭部按摩，對頭發有護養作用，也能給頭皮帶來良性刺激，有助於鬆弛緊張的精神狀態。

二、油性頭發護理方法

洗發前注意事項

洗發前,先梳理頭發一次,確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

正確掌握洗發的方法

一般人認為洗發很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗發包括洗發和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發洗得再干凈也達不到效果。

溫水沖洗干凈

用溫水沖洗頭發是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭發的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發上鹼物質會對頭發造成腐蝕而損傷頭發,直接影響頭發的光澤和頭發的韌性。

洗發後注意事項

洗發後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳將頭發分為若幹部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。

飲食方面的注意事項

不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免「油」從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

作息方面的注意事項

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

染燙方面的注意事項

染發燙發不能同時進行。染發和燙發,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭發做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。

⑧ 頭發油怎麼調理

油性頭發怎麼辦？ 10分
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多，會讓頭發看起來很油，還會有一股味道，非常影響美觀。

1、切忌將洗發水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗凈，久而久之還會損害頭皮。2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕 *** ，遇上較臟或較癢的部位則稍加用力。3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭發，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗發水殘留，不妨用溫水多沖幾次。4、油性頭發宜隔天清洗。若需每天洗發，應選擇性質溫和的洗發水。
頭發油怎麼辦生活小妙招
如果長期面對電腦的話，頭發油是很正常的，還會有異味，平時洗頭的時候可以放點醋，去漬效果很好。，
頭發油怎麼辦小妙招
（一）頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。'

（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!,/

（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗發精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾凈的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭發出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)

（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫發的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;

（五) 日常習慣篇

1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<

2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭發。畢竟長頭發才漂亮）ea%+

3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。5

4：看看是不是內分泌的問題。U

5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭發狂出油的

調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭發剪短或者紮起來就是想在頭發很油的情況下，讓頭發顯得沒有那麼臟。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。當然如果實在太油了也不要拖太長時間

總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭發也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天

還有就是在熱帶地區，氣溫高，溼度大的地方頭發會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭發徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭發好多了

最後注意的哦，出油的洗頭發千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！

你會不會才剛洗完頭，過一會兒，卻發現頭發還是很油膩膩的？如果你有此狀況，那就要小心了！因為頭發與頭皮過油很可能會導致異常的掉發，很多人在不了解情況下延誤護發的時機，這樣一來可能造成禿發的危機，帶給你一輩子無法挽回的遺憾。

容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點

1.清洗頭發觀念不太正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。

2.壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

3.過度使用化學美發用品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4.生活、飲食習慣的不正常

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

簡易居家護發

油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗發精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢塗上......
頭發油怎麼辦，怎麼內調
正確的清洗

頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭發越洗越油就不敢洗頭，實際上頭發不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫發等更嚴重的後果。

不要用手撫摸頭發

尤其在剛吃完油膩食物，或者做飯時。化妝時，記住要將頭發夾在後面，避免油膩的化妝品粘在頭發上。化妝過程中，手上通常會沾滿化妝品，此時也不要用手撫摸頭發。頭發打結要用干凈的梳子梳痛，不要用手指。

茶水洗頭去油

你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，然後再用洗發水，把頭發沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約三分鍾左右，最後用水洗干凈，記住不要使濃茶附在頭發上。大概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭發乾燥的問題就能得到解決了。

注意經常 *** 頭皮

在洗頭發之前可以對頭皮進行 *** ， *** 可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。

選擇控油洗發水

偏鹼性的洗發水能夠有效去除油脂，並且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皁這樣偏鹼性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

飲食清淡

當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
頭發經常出油怎麼辦
頭發出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要經常洗頭發，不要天天洗2-3天為宜。洗發產品的選擇也比較重要。一般要選擇中葯洗發水為宜，草本性洗發水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏貳頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗，三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭發就不還油了
頭發喜歡出油怎麼辦
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。

有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

勤洗頭法確實是短期內最好的方法,但是那樣久了就會導致頭發輕微脫落,很恐怖的!

使用洗發水的時候,不要長時間總使用一種,那樣傷頭皮

我自己......
頭發油 皮膚油 怎麼辦？
我也超愛吃辣的，尤其是麻辣燙啊！~哇 ~~~好饞啊。。

1.臉要用上海硫磺皁洗，洗完用完美蘆薈膠抹，其他一概不用！（高中生物講到出油是對皮膚的保護，洗完臉幾小時後出油是生理的需要，所以沒關系！不過你要是覺得油多，還是需要一個法寶，那就是吸油紙！但是一天只能用4片！（我可是前輩喲~~~~想當年我上初中就用的這個方法~~~~~ ）

2.咳咳。。說正題，你這種情況是我初中常見的毛病，而且只有一個辦法，那就是勤洗，真的，每天早上洗一遍（我上學的時候很臭美，每天早上提前5分鍾起床，就跑到宿舍廁所洗起來，其實我們宿舍的人有5個都是和我一樣每天洗的，5分鍾絕對搞定！），你還要切忌不要用冷水和熱水洗啊，越洗越油，而且會產生頭皮屑的！時間長還會成禿子的！所以要用溫水洗！！千萬千萬要用溫水洗啊，堅持一個月，你的頭絕對沒問題了

3.咳咳。。你竟然吃東西不長肉。。 我很羨慕啊，但是其實吧根據養生上說你應該是脾胃的問題，你應該去醫院找個專家看看（但是，我覺得在你結婚前還是不用啦~~~因為女孩子喜歡瘦瘦的帥哥~~記得要練肌肉哦~那樣才有力量~開玩笑啦）
頭發很油怎麼辦?有沒有什麼簡單的小竅門?
多吃黑芝麻. 用醋和橄欖油洗頭。 洗澡的時候先用洗發水把頭發洗一遍，把灰塵洗凈，然後再洗發水裡面滴上幾滴橄欖油， *** 一會，也可以多 *** 幾分鍾或者讓橄欖油在頭上保持幾分鍾，然後洗凈頭發。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭發打溼， *** ，讓醋水再頭發上保持20分鍾，然後洗凈，堅持一段時間頭發就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛發生長，還可以防止脫發。 有時後用錯洗發精，會造成頭皮出油的狀況，那表示你的頭皮體質與這瓶洗發精不合，另外，洗頭發的次數則是因為而異，所以，個人建議： 一、多試幾種洗發精，而且要常換，不要固定洗同一種； 二、另外，最好也不要洗三合一的的洗發精，洗發精跟潤發精要分開。 三、試對洗發精，找出最適合你的洗發周期。 再提供你一些其他人的建議做參考… 油性頭發的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。 有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。 頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。 方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。 方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷......
油性頭發怎樣調理
油脂性脫發

油脂性脫發也稱為脂溢性脫發或者雄性激素源性脫發。油脂性脫發的真正原因，目前尚不清楚，有人認為與雄性激素的敏感性增加或過多有關。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的營養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿發。與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關系。此外，睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。也有人認為是內火」上竄，把人體最底部的油脂帶到頭部，造成頭部皮層油脂分泌旺而不均，影響發根生長.

脂溢性脫發，是男性脫發的原因中最主要的，男性會發現自己頂部或前額部的頭發漸漸變得稀疏，通常男性型脫發患者在頭發出現過早脫落的同時常伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑較多、頭皮癢等情況。脂溢性脫發通常在男性二十多歲時出現，並隨著年齡的增大而變得更為常見，大約有一半年齡在40-50歲之間的男性出現不同程度的脫發。

治療

油脂性脫發患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌， *** 毛發再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫發有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣 *** 性食物。

油脂性脫發的治療除飲食及葯物治療外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發生長有重要作用。

外科手術

近年來隨著生物科學的發展，植發技術取得了革命性變革，通過極微小的手術器械提取毛囊或者毛囊皮瓣，經過分離毛囊，核能營養之後，再將毛囊種到無發區。經過一定時間的生長之後，植上去的頭發會重新生長在無發區

油脂性脫發的預防

事實上，脫發治療起來並不是很難的事，與心情有關系。而且在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。因此為了保護頭發，防脫發，小的生活細節是都應該注意的。

調整好心情

脫發現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫發的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，通過前面的帖子我們也知道了，脫發是可以治療好的，沒有必要為了一時的不快而導致病情的加重。脫發最重要也是最首要的因素也常常與工作學習疲勞有關，早早關燈，喝杯熱牛奶，獎勵自己一個香甜夢鄉，何樂而不為呢?

合理攝取營養素

脫發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也滅有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。原則上只要每日膳食中包括以下五大類食物：

A.谷類、薯類、干豆類

B.動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等

C.大豆及其豆製品

D.蔬菜，水果

E.動植物油脂、食用糖。

並輪流選用同一類中的各種食物，即可達到各種食物在營養成分上起到互補的作用。

合理作息

生活要有合理的作息習慣，中醫上講，膽經主生血，肝經主凈血排毒，而在11點-3點這段時間正是......
頭發突然變得很油了怎麼辦?
夏季，因為出汗比頻繁，油性頭發的xdjm們，就會為整日油膩膩的頭發而煩惱，恨不能每天都能洗幾次頭，能保留一頭始終飄逸自然的頭發。 頭發油膩，一般難定型、難梳理，你不想一頭「油」發見人，很多人以為用熱水洗頭可去油脂，事後用冷水沖更可收縮毛孔，這樣來保持頭發乾爽。也有人認為夏季索性就用冷水洗頭，就清爽又涼快，豈不是一舉兩得。可這種做法，對你的護法可是大打折扣了哦！ 我們先說熱水洗發，熱水的確較易去污，但會 *** 頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！ 而用冷水洗頭，更不易，對抵抗力較弱的xdjm們來說，很容易患上感冒、頭痛症狀，而且長頭發的mm們，更是對發質的的損害，因此千萬不可用冷水洗頭，尤其不可以晚上睡覺前用冷水洗頭，長期這樣做很容易患上不易根治的頭痛症，所以不可忽視。 洗頭原意是清潔，同時亦是 *** 頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以一日最多隻可以洗一至兩次頭。而且最好是溫水洗頭比較有易哦！ 另外，洗頭不是抓頭，有些xdjm們，因為夏季容易出汗，頭皮總是覺得癢癢的，尤其是油性發質的，因此洗頭時總是非常用勁的抓頭皮，而正確的洗頭手法應該是用雙手的五指指心罩在自己的頭部，由前而後的用指心一邊 *** 一邊起到清洗的目的，而不是抓頭，千萬不可抓頭皮，這樣很容易損傷頭皮的毛囊，也很容易感染一些病菌，頭批會更容易癢，反而會惡性循環。 最後，護發素放發尾上可免油膩。 許多人的頭發都有一個共通問題，就是頭發發根多油，發身則乾燥。所以用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層。 頭發又細又軟，最要命的是總是油膩膩的，明明昨天剛洗過頭發，別人還會善意地提醒你：嗨，你是不是該洗頭了----真沒面子！天天洗發很重要，但是改變一下發型，頭發立刻清爽很多，這樣的改變你不會不想嘗試吧。 很多人以為用熱水洗頭可去油脂，事後用冷水沖更可收縮毛孔，這樣來保持頭發乾爽。 熱水的確較易去污，但會 *** 頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！ 洗頭原意是清潔，同時亦是 *** 頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以一日最多隻可以洗一至兩次頭。 護發素放發尾上可免油膩。 許多人的頭發都有一個共通問題，就是頭發發根多油，發身則乾燥。所以用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層。 頭發油膩，一般難定型、難梳理，你不想一臉「油」發見人，就要留意以下的解救招數！

⑨ 頭發很油怎麼辦 怎樣改善油性頭發

頭發油膩，看著一綹一綹的，顯得整個人都很邋遢，給人不幹凈的感覺，很有損形象，頭發情書航飄逸更好看，改善油性頭發的方法有很多。
頭發很油怎麼辦
1、注意洗發水的選擇

油性頭發會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗發水了，最不推薦的是二合一的洗發水，那種洗後滑溜溜的洗發水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭發上，造成頭發更容易出油和不健康。所以油性頭發最好使用無硅的洗發水，一般這種洗發水是質地較稀並且透明的，洗時有點澀但頭皮很乾凈，洗完幾天頭發都不容易出油。

2、注意護發素的使用

其實護發素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗干凈。其實，用白醋代替護發素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。

3、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發店乾洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

4、油脂分泌旺盛要注意防脫發

油性頭發容易造成脂溢性脫發，除了用一些中葯類防脫的溫和的洗發水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。

怎樣改善油性頭發
1、勤用護發素

其實對於頭發保養的問題上，護發素是可以提供非常大的幫助，護發素不僅可以讓頭發變得更加的柔順，而且還可以及時幫助控油的作用，所以在女人出現了油性的問題之後，勤用護發素可以得到一定的緩解，但是要注意的是，護發素不要接觸到頭皮，以免導致頭皮毛孔堵塞。

2、選擇合適的洗發水

我們都知道要想對付油性的頭發，那麼就要及時控油，所以選擇的產品是一定可以幫助控油，而且也要注意的是，不要總以為勤洗頭就能夠改善油性肌膚，這樣對於頭發油脂會分泌得更加旺盛，所以洗頭也要多注意頻率，以免帶來更多的頭發問題哦。

3、常按摩頭皮

按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環，這樣是有助於頭皮毛孔呼吸作用，對於新陳代謝也有促進的效果，是可以幫助抑制油脂分泌的效果，而且適當的按摩，也是可以幫助頭發吸收營養，這樣對於生發護發都是有很大的好處，生活中也是可以用木梳子來進行梳頭，這樣也是可以起到按摩頭皮的作用哦。

油性頭發怎樣去油
油性頭發去油小竅門一：頭皮按摩適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

油性頭發去油小竅門二：啤酒洗頭將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可艷服的容器舀出澆在頭發上，反復的,均勻的，要讓每根頭發享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭發上.反復2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護發素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。

油性頭發去油小竅門三：薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗發水或護發素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。

頭發很油是什麼原因
1、清洗觀念不正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭發，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們。

2、壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。

3、過度使用美發品

使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、不良習慣

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。