怎麼調理混油皮和敏感肌

A. 油皮敏感肌該怎樣護膚

油皮敏感肌護膚的方法有：不要過度清潔、適度保濕、選擇溫和防曬、避免刺激性成分、分區護膚等。

1、不要過度清潔

油敏皮的清潔也是個難題，強力清潔可能導致敏感問題加重，清潔不到位又可能因為皮脂殘留引發炎症問題。理論上跡如處於嚴重敏感階段的皮膚，建議停宴州伏止化妝，以盡可能溫和的清潔方式為主；如果是處於相對穩定的階段，且每天使用防水防曬霜/化妝，建議用卸妝油快速洗去，再用一款溫和的潔面產品清潔。

B. 敏感肌如何改善

敏感肌如何改善

敏感肌如何改善，我們都希望自己的皮膚嫩滑白皙，但有的人的皮膚屬於敏感肌，很容易過敏發紅，尤其是在換季的時候，更容易出現皮膚問題。那麼，以下了解敏感肌如何改善

敏感肌如何改善1

第一步、確認引發敏感的因子

對於先天皮膚較薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現象。然而後天發炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。

然而「保養品成分」的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說、如果您對自己慣用的護膚霜「未必真有把握」，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。

第二步、減少過度清潔

1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)

第三步、警惕5大化妝品致敏源

很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。

更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。

第四步、少吃冷飲少吹空調

食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失

對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。

敏感肌如何改善2

敏感肌膚的補水方法

定期做水膜

用無酒精無添加的化妝水來做水膜，可以非常有效地為敏感肌膚補水，如果化妝水含有舒緩成分，還可以在補水的同時鎮定肌膚。做水膜的具體方法是，將化妝水浸濕3~5化妝棉，敷滿全臉，避開眼周肌膚，每次敷5分鍾左右，每周2~3次即可，敷完之後要塗抹乳或面霜哦。

常用噴霧

備上一瓶保濕噴霧，感覺肌膚乾燥不適時就噴滿全臉，可以方便又有效地為敏感肌膚補水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正葯妝品牌，敏感肌膚用了才不會產生不適。你也可以自己製作噴霧，成分更加簡單放心。

敷補水面膜

補水面膜是所有膚質都要常敷的，敏感肌膚也不例外，同樣是每周敷2~3次，只是敏感肌膚要謹慎選擇面膜，一定要選擇純補水保濕，且無酒精無添加的溫和型面膜，因為這類面膜對敏感肌膚沒有刺激。

及時塗抹護膚品

不要因為肌膚過敏就什麼護膚品都不敢用了，敏感肌膚一定要做好平日的補水保濕工作，在洗臉之後及時塗抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏乾性敏感肌用面霜，建議選擇成分天然的純植物護膚品牌，或者選擇知名度高的葯妝，可以在補水的同時慢慢修復敏感肌。

塗玻尿酸原液

玻尿酸原液是補水神器，用起來又溫和不刺激，非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面後直接塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗抹其他護膚品，可以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度，也可以混合乳液或面霜使用，提高補水效果。

不要用含酒精護膚品

如果使用酒精含量過多的護膚品，酒精會吸走臉部皮膚的水分，加上酒精的揮發性大，會造成肌膚越來越乾燥，同時酒精容易引起敏感肌膚的不適，如果要做好補水工作，敏感肌膚一定不要用含酒精護膚品。

定期去角質

如果老廢角質堆積，就會影響肌膚對護膚品的吸收，造成肌膚乾燥缺水，所以即使是敏感肌膚，也要定期去角質，才能做好補水工作。敏感肌膚可以根據自己的膚質兩周或一個月去一次角質，並且要用去角質凝膠、去角質面膜這樣溫和的去角質產品。

用空氣加濕器

室內空氣乾燥時，也會引起皮膚乾燥，可以在房間里放一台空氣加濕器，依據室內的溫度來調理適宜的數值，也能輕松為敏感肌膚補水保濕，讓肌膚隨時都保持水潤的狀態。

每天喝八杯水

當身體缺水時，肌膚自然也會缺水，對敏感肌膚來說，最安全有效的補水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到這一點，總是要等到口渴了再去喝水，其實等到口渴的.時候你已經非常缺水了。

洗澡時間短一些

洗澡過於頻繁、洗澡時間過長反而會帶走皮膚里的水分，所以冬季不要每天洗澡，其他季節洗澡時盡量把洗澡時間縮短，減少水分流失，不就相當於「補水」了嗎?

敏感肌如何改善3

乾性皮膚過敏緩解方法

1、遠離過敏原。因為永遠過敏症狀，不能根治，只能小心預防，避免接觸過敏原可引起過敏。

2、把衣服洗干凈，殘留在衣服和毛巾洗滌劑可能刺激皮膚。

3、必須清楚你使用護膚品和它們的用法。避免使用療效太強大，積極和可能導致刺激皮膚材料。在強大的清潔產品使用不當會破壞皮膚表面的自然保護組織，過多的活動會使化妝品加速血液循環也會刺激皮膚損傷。

洗臉不要用香皂和肥皂液，因為表面活性劑分解角質王牌，難以避免。最好使用乳液或非soap肥皂，可以調整適應皮膚的pH值。磨砂去角質產品應遠離。使用一個簡單的澄清爽膚水計劃。

4、注意防曬產品的使用。的敏感性皮膚的皮層較薄，更多的紫外線防禦能力不容易老化，所以基於摩擦分離後的皮膚護理產品，然後最好是防曬霜，但防曬霜的成分的因素之一也很容易引起刺激，最好不要直接塗抹在皮膚上的形式。

一些製造商最近介紹了用更少的化學成分、物理組件的防曬霜對皮膚刺激相對較小。同時為了避免過度曝光，因為紫外線穿透尤其強勁，經常接觸會讓皮膚更薄，更容易受到刺激。

5、謹慎使用化妝品。對皮膚敏感的人來說，使用最好的化妝品不改變，如果你想使用新的化妝品，皮膚試驗應該做第一，方法是使用化妝品塗抹在手腕皮膚更加嬌嫩的區域內，連戰一晚或2-3天觀察其反應，如果任何異常反應，如發炎、發紅、皮疹等等，你必須避免使用化妝品。

6、「敏感」皮膚的人應該更常用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛行區域以減少，為了避免花粉皮炎，遲早會使用乳液保持皮膚水分，防止皮膚乾燥、伸縮。

7、在飲食上多吃新鮮水果和蔬菜，吃均衡的飲食，最好是包括大量的富含維生素C，新鮮水果和蔬菜，任何食物含有維生素b。飲用足量的水，除了各種各樣的好處，最好是在體內滋潤皮膚。通常自製面膜的營養成分，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁、蛋清面膜逐步改善皮膚狀況，使皮膚健美。

乾性皮膚護理方法

1、正確洗臉幫助改善缺水敏感肌

可以用溫水和溫和不刺激的洗面奶洗臉，而且不要太用力潔面，不然會損傷皮膚角質層，還有洗臉時，最好用指腹和手心揉搓，不會傷害肌膚;擦乾的時候，不用毛巾擦拭，也不要用力擦，最好用海綿撲進行吸水能有效幫助打開肌膚毛孔，促進之後的水分吸收。

2、爽膚水的正確使用姿勢

大家都知道爽膚水可以直接對肌膚進行補水護理，但這里也有講究正確方法的，很多人用爽膚水的時候直接倒在手心然後揉搓一下塗在臉上，這樣的做法有些不到位。一是容易被手心吸收走，二是並不能很好的被肌膚吸收，所以需要我們將爽膚水倒在手心後，立即拍打在臉上，不要揉搓，也不要塗抹，用拍打的方式促進爽膚水的滲透和吸收，更有利於改善乾性敏感肌膚。

3、乳液塗抹到位，保濕才能徹底

只補水，很快水分就會揮發或者幹掉，所以還需要一定的保濕手段來鎖住肌膚水分，這里需要用到的就是乳液了。

乳液的塗抹也有一些講究，比如在使用爽膚水之後，將乳液倒在指腹上，而不是手心裡，然後先在眼周、兩頰、嘴角和上下顎等部分塗抹乳液，並用指腹按摩促進吸收，之後才是全臉塗抹，這樣有利於缺水部位可以得到二次補水和保濕效果護理，更有利於乾性敏感肌膚最容易出現問題地方的護養。

C. 敏感混油皮用什麼護膚品

油性敏感肌膚建議使用純植物提取的補水保濕一類的護膚品，不要用過於刺激的洗面奶或者磨砂類的去角質產品。

油性敏感肌平時應該怎麼護理呢？

1、在洗面奶的選擇上不要選擇過於刺激的洗面奶成份，可以選擇比較溫和的，有保濕成份的補水類的洗面奶，不要專門選擇去油的洗面奶，臉部有油也不可以。

2、洗臉時建議用溫水，不要用過燙的水或者太冰的水洗臉，很容易使肌膚受二次傷害。

3、每天使用洗面奶的次數不得超過兩次，早晚可以各用一次。每次的清洗時間是3-5分鍾左右。

4、洗完臉後可以用正常的保濕補水一類的產品進行護膚，給足肌膚水份的補充。可以很好的緩解臉部出油的狀況。

5、堅持每天喝八杯水，充足的水分供給，可以很好的緩解身體肌膚缺水的症狀，達到保濕的效果，也可以改善肌膚出油敏感的問題。

6、出門的時候一定要做好防曬工作，像敏感肌膚是很容易因為陽光的照射造成肌膚的發紅長斑並且伴有瘙癢的症狀。

日常中的防曬工作一定要做好，不僅是敏感肌，所有的肌膚都應該做好防曬的工作。

D. 油皮敏感肌該怎樣護膚

油皮敏感肌護膚應該冷熱水交替洗臉，正確的擦臉，用保濕爽膚水代替收縮水，每周去角質，晚上用熱毛巾敷臉。

1、冷熱水交替洗臉

先用熱水洗臉讓你的臉部毛孔開始打開，然螞慎兄後把裡面的污垢都洗干凈，水溫最好在40度左右或以下，熱水洗臉的時候記得要用洗面奶等，洗完後再用冷水沖擊臉部，讓你的毛孔進行收縮，堅持一天早晚各一次。

以上內容參考人民網-油性皮膚怎麼護理簡單美容護膚方法大公開

E. 混油皮，還有季節性敏感肌，怎麼辦

1、避免對肌膚的強烈刺激
首先應當避免過度地潔膚，如猛力洗臉、用過多的潔膚品或皂基類潔面產品，建議使用氨基酸類潔面產品，還要避免頻繁去角質，如磨砂膏或是具有角質剝脫作用的美白產品。洗臉時溫水最佳，不宜過涼過熱。
2、注意季節和溫差變化
春秋兩季對敏感性肌膚而言，是相對危險季節，敏感度增加，外出時佩戴合適的口罩，使用物理防曬產品，做好防護。
3、避免濫用葯物
一些袪斑葯和袪痘葯物可能含有某些刺激成分會損傷皮膚屏障功能，當屏障功能受損後，皮膚無法代償就易變成敏感肌膚。
4、控制情緒，樂觀生活
高強度運動、緊張、情緒波動、壓力等都會造成毛細血管擴張充血，皮膚發紅、燒灼。壓力會影響激素的分泌，進一步誘發了炎症，炎症加重了皮膚的反應如乾燥、色素沉著並導致暗斑生成。
5、避免接觸致敏源
生活中的致敏源無處不在，尤其是對於敏感肌膚，需小心避免。
6、日常護理
對敏感皮膚的預防和護理是一個不容忽視的問題，避免各種不良因素對皮膚的損傷，在選擇護膚品時，請仔細閱讀標簽和成分說明，挑選不含防腐劑、香料、酒精等添加劑的護膚品，給皮膚一個安全的保證。
7、修復皮膚屏障功能
皮膚屏障功能是一層天然保護膜，有弱酸性的皮脂膜和類似磚牆結構的角質層構成。能保護皮膚內的水分不流失也能阻止過敏原、毒素和細菌的侵入。因為皮膚屏障十分脆弱，外界物質很容易穿透皮膚屏障，機體免疫系統識別出外來抗原並反應過度就造成了過敏和炎症反應的發生。
一旦皮膚屏障被破壞，惡性循環就開始了：皮膚保護能力下降導致炎症物質的進入，炎症造成瘙癢和皮膚屏障的進一步降低。結果就是皮膚不能留住水分，皮膚失水進一步引起皮膚炎症、瘙癢和乾燥。
保持健康的皮膚屏障和修復受損皮膚是敏感肌膚護理的重要步驟。選擇具有能夠提高皮膚自身生長因子活性，促進角質細胞新生的護膚品很有必要性，從而增加皮膚「磚塊」數量及厚度，恢復皮膚自身的屏障功能才是徹底解決敏感肌膚之道。

F. 敏感肌膚怎麼調理

問題一：敏感肌膚形成的原因是什麼?如何調理?能不能... 健康的肌膚對於外界環境的正常 *** 有一定的防禦功能，肌膚不會出現任何不適的反應，而敏感肌膚由於防禦功能的缺失，對於這些外界環境正常存在的 *** 都會出現過激的反應，紅腫 刺痛 發紅發熱 瘙癢等不舒服現象。
敏感性肌膚更是要用專業葯妝護膚品來保護肌膚的。在選擇產品時，要盡量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的產品。
護膚的關鍵步驟是「保濕」和修復屏障功能，充足的水分可以保持細胞正常的代謝，維持皮膚天然屏障的形成，使皮膚履行正常功能；如果肌膚的再生能力稍差，可以外界補充修復肌膚屏障功能的成分。
推薦雅漾舒緩保濕系列，理膚泉特安系列，薇姿溫泉礦物保濕系列等都可以的。白天敏感肌膚一定要隔離紫外線，因為紫外線無處不在，會讓肌膚的問題更加重。
需要更多幫助歡迎您咨詢：知我葯妝肌膚專家。

問題知拍二：敏感肌膚怎樣調理最好 您好，敏感肌膚由於皮膚的屏障功能較弱，對外界的正常 *** 經常出現過度的反應，會出現紅、腫、疼各種現象。所以在選擇產品時，要盡量選擇無香料、無酒精、無色素，酸鹼度適中的產品。知我為您推薦以下護膚品牌：法國：理膚泉、雅漾、薇姿、舒卉蕾、依泉、妙思樂、貝德瑪、歐敏膚、葆麗德、歐萃碧、絲塔芙、歐樹德國：優色林、植玫搭腔羨蘭、德麗芙、德國世家美國：露得清、倩碧、科顏氏日本：芙麗芳絲、芙玖、娜芙、D-Q、FANCL、SANA、肌研、JUJU韓國：花釀、雪花秀、蘭芝、嬋真、悅詩風吟中國：佰草集、同仁堂、三九葯妝、片仔癀、軍獻敏感性肌膚在使用之前，在耳後先塗抹一點，5個小時過後如果不產生過敏現象，就可以放心用了。知我建議同一品牌配套使用是最好的辦法。其實各品牌產品，為了突出品牌間的不同，在產品的成分、濃度、發揮功效的原理和系統方面完全不一樣。混用產品不僅會造成原先產品功效的缺失，也會讓成分之間引發敏感度的幾率增加。更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

問題三：敏感肌膚形成的原因是什麼?如何調理?能不能恢復? 造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：
1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降， 角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界 *** 。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界 *** ，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西
2、由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚
改善敏感肌第一步：確認引發敏感的因子
改善敏感肌第二步：減少過度清潔
1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妝品致敏源
精油
精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況目前市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。
避敏方略：不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的 *** 。
含葯物圓譽成分的化妝品
要密切關注加入葯物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。
避敏方略：如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。
濃度過高的活性成分
營養過剩是現在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。
避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。
界面活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的 *** 。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。
改善敏感肌第四步：少吃冷飲少吹空調
食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人......>>

問題四：敏感性肌膚怎麼調理 多敷面膜，補水 但是面膜要選好，需要推薦面膜嗎，我現在用的很好，一直在用

問題五：求怎麼調理敏感性肌膚，能變得不那麼敏感 停止一切功能性產品，比如美白、抗衰等功能性產品
用氨基酸類的比較溫和的洗面奶清潔，平時盡量不要化妝
晚上用稀釋過的甘油溶液做下濕敷
如果你是乾性皮膚，可以用純馬油等無添加的產品做保濕乳就可以了
敏感的皮膚最主要是養，而不是治，不要再給皮膚增加額外的負擔就可以了

問題六：敏感肌膚如何保養 敏感肌膚很討厭的，讓人煩惱啊。慢慢調理，每天喝水 吃新鮮的水果蔬菜；最重要的是皮膚也要補水，這個一定要選擇溫和的 不 *** 皮膚的才行；試試唯 恩 詩的紅色 密碼外出的時候，還應該做好防曬和防護措施，這些措施一定要堅持才行。

問題七：敏感性皮膚怎麼調理？護膚品還是中醫調理？ 20分 您好，敏感肌膚建議用葯妝調理。敏感性膚質是因為肌膚角質層本身就薄，影響皮脂腺的脂質分泌，導致皮膚屏障琺能紊亂，水分大量流失，肌膚表面容易出現肉眼看不見的損傷。易受外界 *** ，同時，外界環境污染等對敏感肌膚都造成嚴重危害。敏感肌膚護膚的關鍵步驟是「保濕」和修復屏障功能，充足的水分可以保持細胞正常的代謝，維持皮膚天然屏障的形成，使皮膚履行正常功能。敏感肌只要護理得當+選擇脫敏型護膚品是可以得到改善的。潔面選擇無泡沫型，注意保濕，選擇無酒精、香料、色素等化妝水保濕霜。不要用美白精華以及其他營養成分很高的精華素。建議使用專業脫敏性葯妝薇姿、理膚泉、佰草集等，都是中外比較知名的葯妝護膚品牌，很多含有天然純植物精華元素，抗敏消炎之餘 還 可以使紅血絲、發癢等不應症得到緩解。更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

問題八：敏感肌膚怎麼辦，怎樣才可以改善？ 我姐也這樣,她是用朵嘉濃修護乳和藍莓面膜，皮膚敏感是不是也有一定的心理原因,沒事的時候你出去旅遊下,放鬆放鬆,別一天天壓抑著,壓力太大對皮膚也不好~

G. 油性敏感肌怎麼護理

很多敏感肌膚的朋友選擇護膚品都很謹慎，一旦選擇了都不願意換，所以今天我們就介紹一下非常好用的敏感肌膚適用的護膚品品牌，都是非常溫和的，而且效果也非常的好，我自己也是一個敏感肌膚，只要用刺激性的產品就過敏，要2-3天才能恢復，俗話說久病成醫，我就是用了很多很多護膚品，總結了好用的溫和的敏感肌膚的護膚品品牌，孕婦和哺乳期都可以用。

獅王祛痘膏

一直看見朋友在用，自己也買了一管。白色膏體，塗上臉之後吸收程度很快，沒有出現乾燥起皮的現象，對付紅腫痘痘效果一般，見效慢。

H. 油皮敏感肌該怎樣護膚

油性敏感肌的護膚要冷熱水交替洗臉，正確擦臉，用保濕爽膚水代替收縮水，每周去角質，晚上用熱毛巾敷臉。
用冷熱水交替洗臉。
先用熱水洗臉，讓面部毛孔開始張開，然後把裡面悉肢的污垢全部洗掉。水溫最好在40度左右或以下。記得用熱水洗臉的時候用洗面奶，洗完後再用冷水沖擊臉部，讓毛孔收縮一天一次，早晚各一次。
正確擦臉
很多人只是隨便用毛巾擦臉，其實是不對的。最好的擦臉方式其實是風干，但很少有人這么做。也可以用毛巾輕輕按壓面部，不會損傷面部的保護層，免去長時間的等待。
用保濕爽膚水代替縮水。
縮水可以抑制油脂分泌，收縮毛孔，睜蘆世但是縮水中的酒精會使皮膚粗糙乾燥，對皮膚造成傷害，尤其是在這個乾燥的秋季，會加劇皮膚的乾燥。用有清爽效果的保濕爽膚水，而不是縮水。
每周去角質
油性皮膚每周去角質很有必要。其實角質只是表皮的第一層，不會因為長時間的去角質而導致皮膚變薄。
晚上用熱毛巾敷臉。
晚上可以用熱毛巾敷臉，疏通面部毛孔，減少油脂分泌。每次敷臉10分鍾最好，時間不要太長。敷臉的次數取決於你臉上油的程度。一般油度嚴重的可以增加蒸臉次數，油嘩首度少的可以減少次數。

I. 敏感肌膚應該如何調理

我被這個問題困擾了兩年多的時間，與你分享我的經驗

一說起護膚品，很多人立馬搖頭，我是敏感肌，我不能換護膚品。

你真該好好了解一下敏感肌，其實呢，天生的敏感肌很少，大多數的敏感肌都是後天造成的。

敏感肌是一種問題性皮膚，任何膚質都可能是敏感肌，主要症狀是: 泛紅、發熱、瘙癢、刺痛。 主要是因為我們的皮膚屏障角質層受損導致的。角質層是我們皮膚最表面的一層結構，主要起屏障作用，幫我們阻擋來自外界的各種刺激。當你的屏障受損時，皮膚自然容易敏感。

角質層薄的人，容易過敏，容易是紅血絲，容易過冷或者過熱時，皮膚泛紅發熱。在換季或者更換護膚品、進行臉部保養時，容易敏感。

敏感肌形成 原因 :極其少數的人是遺傳導致的，大多是因為不得當的護膚品，或者不得當的護膚方式導致的，比如用了含有激素的護膚品，比如過度去除角質層等等。

敏感肌一般有以下 困擾 :1容易受外界刺激，皮膚發紅發熱瘙癢刺痛。2會紅腫出現皮疹。3膚色不均。4角質層不全容易脫屑。5保水能力差補不進去水。6會長出很多難去除的痘痘等等。

建議 :慎重使用含有 果酸、水楊酸、維生素A酸類產品 。加強防曬。減少刺激。提高皮膚的耐受性。多使用抗敏舒緩溫和類護膚品。

入冬以來，冰凍雨雪天氣頻繁， 室外空氣濕冷，室內空調乾熱 ，兩種反差很大的環境讓各種皮膚問題接踵而來。

而最受折磨的就是有 敏感肌膚 的美眉們，皮膚容易 泛紅 ，同時伴有 乾燥、緊綳、瘙癢症狀。

什麼是「敏感肌膚」？

長沙市第三醫院皮膚科主任張英博介紹：

「敏感肌膚」是一種皮膚特別敏感的狀態的描述。

是皮膚受到物理、化學、精神等因素刺激時， 皮膚屏障功能受損 ，導致皮膚對外界刺激的反應性增強，引發 皮膚免疫性炎症反應 。

主要發生於面部，常常表現為 灼熱、刺痛、瘙癢及緊綳感 等。

如何自測「敏感肌膚」？

自問三個 「是否」 ：

1.是否總覺得「缺水」？

皮膚即使是塗了面霜還是覺得乾燥緊綳，誤以為是「缺水」，不斷敷面膜還是沒有任何改善。

2.是否面部泛紅或容易泛紅？泛紅 成型的紅血絲無疑就是「敏感肌膚」了。

3.是否容易過敏或發生不適？經常不慎過敏，包括泛紅刺痛、發癢等等。

以上三個方面有其中一條，也應提高警惕，否則惡化下去就會導致更煩人的「敏感肌膚」問題。

冬季如何呵護「敏感肌膚」?

掌握以下小秘籍，和「冬季敏感肌」說拜拜。

1. 加強面部保濕：

一定要使用保濕霜或保濕乳，並增加塗保濕霜或保濕乳的頻率，可以選用醫學類的抗敏保濕產品。

充分利用面膜，最好用只含補水成分面膜， 每周2次，每次20-30分鍾 。

2. 溫和清潔。 冬季盡量不要使用潔面產品，尤其是 禁止去角質 。

3. 面部也要保暖。 冬天室外行走時要 注意防寒 ，圍巾口罩戴起來，盡量避免被冷風直接吹在臉上。

4. 禁止彩妝。

肌膚處於敏感狀態時，最好暫停所有產品，並請醫生協助了解敏感的起因。

在敏感症狀緩和後，改為基礎的清潔和滋潤，以免肌膚負擔過重，再度招致敏感症狀。

5. 防曬。

「現在夏天過去了，不用防曬霜也可以」，很多人這樣想，但是紫外線直射皮膚，會嚴重破壞皮膚彈性的主要成分，使皮膚乾燥鬆弛，導致肌膚敏感，因此， 冬天也要防曬 。

（網路圖，僅供參考）

湖南醫聊特約問答作者：長沙市第三醫院 徐敏敏 陳美琳

敏感肌膚容易敏感是因為肌膚保護屏障受損，受到外界環境自身內部的飲食，作息等生活習慣得刺激引起的。內調，飲食清淡，作息規律不熬夜等。外養，使用溫和修復的護膚品，修復肌膚角質層，讓肌膚保護屏障強大起來。護膚品選擇純天然無添加，出植物提取，對肌膚0刺激的產品。如，東醫七味洋甘菊套裝

你好，我是皮美小醫生，針對於激光術後的皮膚容易敏感，一般都由於術後加強保濕不夠，或者沒有注重防曬，使用護膚品不當然後皮膚經常受刺激，特別是術後的兩周內一定要加強冷敷保濕鎮靜皮膚。當然也有另外一個可能，就是激光的能量過高，皮膚反應過大，皮膚屏障受損，修復能力變差。建議你先加強保濕和防曬，可以進行冷敷，然後如果皮膚還是容易泛紅，敏感的話，建議醫院就診，進行一些外用葯物或者口服葯物的加強鎮靜皮膚和幫助皮膚修復。

其實做過激光的都知道，剛做完皮膚比較脆弱、也比較干，醫生都會千叮萬囑一定要做好術後保養。有的人會為了醫美術後保養而買醫美級別的產品，其實也是不太需要的。

平時用的護膚品只要不含酒精、酸類、多元醇類等刺激性成分，成分單一、沒有色素香料的，基本上都可以用。只是術後皮膚新生，臉會容易癢和乾燥痂皮，給肌膚最簡單、最滋潤的保濕就對了！

其實，在接受治療之前就要多點了解術後的護理、恢復期、反黑期、副作用等問題，再根據自己的時間和個人情況後，再做決定要不要接受某種治療，這樣才不會後悔莫及。

皮膚激光手術基本上有兩類 ：一類是打完後會流血，造成表皮破皮的激光；另一類是不會流血、破皮。

如果是沒有表皮傷口，術後保養重視保濕和防曬就可以。如果是表皮有傷口，而傷口照顧是術後保養的重點。

想改善敏感性肌膚，要先區分是先天還是後天造成的

1.先天性皮膚生理代謝混亂，而導致個人表皮層變薄、保護力薄弱。真皮層血管明顯且敏感，容易受溫濕度變化收縮或者擴張。

2.後天因素，因個人生活飲食習慣、保養不當或者異常的傷害、氣候、空氣品質等等因素造成。例如過度清潔、去角質、打激光或者情緒壓力等等都有可能影響皮膚的穩定性。

3.皮膚病引起的，例如漏脂性皮膚炎、異位性皮膚炎、酒糟性皮膚。

想知道自己是不是皮膚病引起的敏感性肌膚，可以通過皮膚科醫生幫助診斷或者排除，並且提供適當的治療最關鍵。

先天性和後天環境改善可以這樣

1.生活上的調理，規律且充足的睡眠，保持輕松的心情， 健康 的飲食。

2.皮膚護理，保持清潔，用溫水洗臉，保持皮膚充足的水分，避免乾燥。

3.遠離刺激誘因，保護肌膚受溫濕度變化的刺激，避免陽光和空污，阻隔塵埃、汗水的過度刺激。

敏感性肌膚護膚品

選用低敏感護膚產品，不適合用過於油膩、香味濃烈、含有酒精等刺激性的護膚產品，搭配適度的清潔產品和隔離防曬產品，增加皮膚的防護能力，減少過敏性肌膚的產生。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

敏感肌膚可以說是一個很大的問題，對於有些小可愛。敏感肌膚就是皮膚表皮薄，接觸化妝品或換季的時候皮膚容易引起過敏，出現紅腫，癢，皮膚缺少光澤，臉頰容易出現充血紅腫。很多小可愛會問，有沒有辦法修護呢？確實有幾種。

1.補水保濕

敏感性皮膚很多時候都會缺水，你需要噴點水，肌膚喝夠了水，抵抗能力就強，才會越來越 健康 。敏感肌膚皮膚薄鎖水能力差，就需要經常行的補水，這樣皮膚會好點。

2.溫水洗臉

敏感肌膚不同於其他的皮膚，可以冷熱交替洗臉。敏感性皮膚很薄，需要好好護理，這個時候冷熱交替洗臉很容易刺激臉部，導致出現血絲。所以下可愛們就盡量溫水洗臉。

3.補充維生素

很多敏感肌膚的人都會缺少點維生素，維生素A可以修補皮膚，增加皮膚抵抗力，這對與小可愛來說是很重的，也不需要去吃葯，只需在日常多吃點含維生素A的事物就OK。

4.不要熬夜

很多小可愛喜歡做一個夜貓子，但如果你是敏感性的肌膚那就少熬夜，熬夜會導致皮膚變差，抵抗力下降，本來皮膚就差這樣以一來就是雪上加霜。

5.使用中葯面膜

中葯面膜有很多中葯成分，那些成分對敏感皮膚有修復功能，這是小可愛的一個好選擇，中葯面膜還可以滋潤皮膚。

一項在英國進行的大規模調查研究表明，在英國有 51.4%的女性和38.2%的男性認為自己是敏感性肌膚， 10%的女性和5.8%的男性認為自己的皮膚是非常敏感的。

文獻中對敏感性肌膚的定義是： 對於普通人群能正常使用的護膚產品或者突然的天氣變化感到刺痛、灼熱、瘙癢和緊綳。

這個定義中有一個非常有意思的詞語：「感到」。也就是說皮膚的敏感反應，更多是基於主觀的感受判斷，無法進行量化。也就是說， 「敏感性肌膚」是指一種肌膚狀態，而非一個疾病。

目前國內醫學界對敏感性肌膚的含義尚未達成一致，一般認為敏感性肌膚是一種高度不耐受的皮膚狀態。

敏感肌易受到外界刺激，出現過敏症狀，但出現過敏症狀不意味著就是敏感肌。 正常肌膚接觸某些過敏源而產生過敏症狀並不意味著膚質變成了敏感肌，例如海鮮過敏、酒精過敏等。

敏感性肌膚患者的過敏源不盡相同，過敏症狀嚴重程度不一，有個體差異，一般表現為面部毛細血管擴張（也就是紅血絲）以及接觸性皮炎（一般體現為刺痛、灼熱、瘙癢、緊綳）。

那敏感肌到底是怎麼形成的呢？

敏感性肌膚的原因尚不完全清楚，目前分為內源性因素（年齡、性別、遺傳等）和外源性因素（化學物質刺激、環境因素、生活方式等）。

對於無法控制的內源性因素，我們就不做過多的分析，主要講一下大部分敏感肌的元兇： 「化學物質刺激」。

所謂的「化學物質刺激」，就是我們日常的護膚中，被花樣百出的護膚品廣告忽悠了， 誤用或濫用並不適合自身皮膚的護膚品，好好的肌膚變成了敏感肌。

想要遠離敏感肌困擾，日常護膚中一定要注意以下幾項：

潔面

我們回顧一下敏感肌的定義：皮膚高度不耐受。 而皮膚之所以高度不耐受，是由於皮膚屏障受損，而不適當的潔面是損害皮膚屏障最主要的步驟。

一定要明確自己的肌膚類型和肌膚問題，針對性地購買清潔產品。而且更需要明確，肌膚類型不是永恆不變的。

同一個人，在不同的年齡段，在一年中的不同季節，肌膚類型都有可能不一樣，根據肌膚的實際反應去調整潔面的產品和頻率，沒有一勞永逸一成不變的護膚。

保濕

許多敏感肌都是乾燥性肌膚（俗稱干敏皮），因為對於乾燥肌膚而言，發展成敏感肌的概率很高。在寒冷的環境下，角質層脆性增強，皮膚乾燥引起瘙癢，而反復抓撓的過程，就容易破壞角質層，也容易導致皮膚屏障受損。因此對乾性皮膚而言，在秋冬一定要做好保濕工作。

乾性肌膚在選擇保濕產品時要盡量避免含有高濃度酒精的產品，也要注意切勿過度補水。 「一天一面膜」、「一次面膜敷40分鍾」等常見謠言都容易讓肌膚過度水合，出現長痘等問題。

敏感皮膚主要指的是受到外界刺激以後，非常容易出現特異性反應的皮膚，如果想要進行治療，先要知道敏感皮膚形成的機制，主要是因為皮膚角質層和皮脂膜受損、殘缺不全，引發屏障功能喪失，無法對外界刺激形成正常的保護。

想要改善敏感皮膚，先要增加皮脂膜的厚度、修復角質層，可以選擇使用透明質酸凝膠或者類人膠原蛋白類的保濕乳，可以有效的增加皮脂膜的厚度，使角質層逐漸恢復到正常的結構，修復皮膚屏障功能，使敏感皮膚對外界的刺激敏感程度降低，達到治療的作用。在日常生活中少用強鹼性的洗面奶或香皂清洗皮膚，防止造成敏感性增加。