過來人告訴你怎麼拯救油皮黃褐斑

A. 怎樣才能去黃褐斑

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，頃銀積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 去斑用什麼好
• 玫瑰精油蜂蜜祛斑
• 做法：2份蜂蜜和1份麵粉混合攪拌均勻，至於量的多少呢，夠敷臉就行了，然後取玫瑰精油2滴，再進行攪拌均勻即可，用的方法是敷在臉上半個小時後溫水洗去就可以了。每日2次，早晚各一次。
• 功效：可以去掉臉上的黑色素沉澱，也可以有祛斑的效果。
• 檸檬蜂蜜祛斑
• 做法：找一個干凈容器，材質要玻璃的，再放入10克左右的蜂蜜，放在鍋中隔水加熱，溫度到60度就可以了，溫度過高會破壞蜂蜜中的養分，取10克檸檬汁倒進玻璃容器里，蜂蜜和檸檬一起攪拌，直至均勻為止。用的時候先把臉洗干凈，然後塗在臉上就行了，最後在20分鍾以後溫水清洗臉部，直至干凈為止。
• 蜂蜜甘油麵粉祛斑
• 做法：取一個小碗，加入蜂蜜、甘油、麵粉各一份，在用3份的水攪拌均勻即製成。用的時候也很簡單，敷在臉上20分鍾就可以了，然後用溫水清洗掉。
• 功效：保養皮膚，使皮膚光滑，對於治療黃褐斑有一定的療效。另外對痤瘡也有一定的效果。

B. 怎樣去除臉上的斑

刷酸主要是促進表皮細胞代謝，改善角質層的濕潤度，代謝過程中也會將角質層中的成熟黑色素也代謝掉，讓皮膚看起來光潔亮白。果酸還能去白頭和閉口，在醫生的正確操作下深藏在皮膚裡面的閉口會冒出來，拿消毒棉簽碰一下，就能讓粉刺裡面的膿都出來，敷個兩天葯就能收口變好，幾乎不留印，或者有點淡淡的粉色痕跡但很快就退掉。對於大油皮來說，由於皮膚油脂分泌旺盛導致的毛孔粗大，皮膚粗糙，刷酸確實可以起到立竿見影的效果。現在很多醫美項目中有果酸煥膚這個項目，這個使用的一般是高濃度的果酸，一般是從20%以上，所以切記高濃度的果酸一定需要在醫生的操作下使用。當然醫院也會有一種相對溫和的刷酸方式，選擇低濃度比較溫和的酸在皮膚表面刷一下，這個時間也是有控制的，避免停留時間過長刺激皮膚，這個低濃度的酸主要的是保養效果，例如輕微的毛孔堵塞、毛孔口看起來有點黑、輕微角栓這種小問題可以明顯改善，皮膚的亮度提高一個度。當皮膚有比較嚴重的色斑、痤瘡、皺紋的時候進行較高濃度的果酸能夠讓皮膚外觀得到改善。

刷完酸後切記一定要防曬，不要讓刷過酸的皮膚接觸到陽光，一星期後皮膚穩定了，也要塗防曬，這樣才能保證皮膚不會變黑。當你選擇去醫院刷酸之前，自己可以在家選擇嘗試用一點低濃度的家用果酸，到醫院後醫生再根據你的需求和你的皮膚狀況來決定果酸的濃度和時間。

C. 最有效的祛斑方法有哪幾種

最有效的祛斑方法有哪幾種？現在肌膚問題最常見的就是長斑了 ，解決方法都在下方：

D. 如何去斑！

祛斑的方法有1，做好日常防曬，預防色斑形成，避免色斑加重。對於塞班黃褐斑，色素沉著斑，老年斑等大多數類型色斑來說，光照中的紫外線輻射是導致色斑形成和加重的重要外源性因素。因此為了預防色斑，避免色斑加重，做好日常防曬至關重要。防曬的方式包括硬防曬和塗防曬霜這兩種，一般建議優先選擇這樣閃防曬服，墨鏡，遮陽帽等預防曬措施。如果硬防曬不方便時，根據自身膚質合理選用防曬霜，可達到有效補足的目的。2，溫和清潔祛斑法。皮膚清潔不到會導致毛孔堵塞，影響皮膚和新陳代謝。導致射斑行程還會妨礙護膚品的吸收，影響祛斑的治療效果。因此溫和適當的肌膚清理是成功祛斑的基礎措施，通常來講，油皮建議選擇清潔能力較強的復配型清潔產品，混合性膚質及干皮建議選擇溫和度更多的氨基酸非離子表活系清潔產品。3，補水保濕祛斑法。因為媳婦缺水時會導致皮膚的新陳代謝減慢，皮膚內的黑色素無法正常排出。九兒便會造成色素沉著及讀書的堆積，最終形成色斑，此外充足的補水保濕有助於增強皮膚角質功能，並促進祛斑類護膚品的吸收。為成功祛斑打下良好的基礎。等等一些有效祛斑的方法。

E. 油性肌膚怎樣祛斑

油性肌膚怎樣祛斑引發深思。一方面要改善外在因素對肌膚帶來的傷害，修復受損肌膚；另一方面要注重飲食結構，合理膳食，才能有效長期令肌膚白皙，細致。

一、斑的分類
1、雀斑
99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍發的白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。

2、黃褐斑
又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關。

3、曬斑
顧名思義是曬太陽引起的，因此好發於40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至一元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。

4、老人斑
學名是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位(臉、手、小腿)甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般說來，日曬量大的人有較容易產生。

5、孕斑
在懷孕時出現，但在產後便會退去;由於黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，因此有些人會在孕斑出現的同時也出現黑斑，因此有些人會誤以為懷孕生產後所產生的是孕斑。

6、汞斑
有些人的皮膚產生了黑斑，而不懂如何的保護，道聽途說用了一些可以變白的產品，但這些產品沒經過化驗是否含有汞的成份，它雖然可以暫時美白，殘留的汞及毒素卻會使皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。有些不良的廠商會將汞加在美白霜裡面，短時間漂白效果會很明顯，然而若長期使用，汞元素會沉澱在皮膚里，會反黑而且更黑，也就是俗稱的「汞斑」。

7、汗斑
汗斑是相當常見的疾病，尤其好發於夏天。在皮膚科門診常有些病患，以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水郁積處，像是脖頸、前胸、後背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時有時後患部會突然發紅或發癢，為其特色。

8、黑色素
黑色素是由位於皮膚表皮與真皮層間基底細胞層的黑色素細胞所製造的。
先天性黑色素細胞痣：出生就有，有些表面長毛，從0.5公分到幾十公分都有，甚至全臉、全身，有如狼人或披了獸皮一般。最好趁早以外科手術切除，因為此種痣細胞深及脂肪層，因此電燒或雷射無法完全去除，徒留疤痕與惡性病變的危險。

9、蒙古斑
出生時在身上尤其是臀部、下背部有淡藍色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會完全消褪，不需要治療。

10、太田母斑
此種黑色素細胞增生的范圍，從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍灰色的斑，絕大多數是單側，也有少數病例雙側都有，其特徵為眼睛的鞏膜(眼白)的部分也有深藍色斑點。出生時可能很淡，會越來越多越深色。有些人是出生時並沒有，孩提時代甚至青春期才慢慢產生。

11、黑斑
皮膚較薄、較乾的人會比較明顯，可能是疏於保養、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題(男性也會產生黑斑但很少見)。可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鍾後皮膚收縮;再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鍾，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關系又俗稱肝斑。

12、黑褐斑
不規則黑褐色的色素斑點發生在臉部、眼眶及口唇周圍，常見於中年女性，褐斑顏色會在過勞或月經時轉濃，也常在婦女懷孕2～3月時產生，又稱妊娠性斑，它在分娩1-2月後，即會自然消失。

13、血素斑
因血管病變造成，大多形成在顴骨附近，因體內的關系而形成，除了做好外在保養外、服用健康食品調整體質是絕對須要的。 發炎後色素沉澱症， 最常見是痤瘡發炎後留下的色素沉澱，此外任何的外傷、皮膚炎、手術、點痣雷射治療等等，都會留下色素沉澱;膚色越深獲日曬量越大的人，色素沉澱就越難褪;治療黑斑的葯膏及防曬措施會使病灶改善。

14、紅斑
是真皮乳頭層毛細血管網局限性或全身性擴張而產生局部的或全身性的紅色斑疹。

15、色斑
色斑就是周圍顏色不同的斑點。色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。

16、黃褐斑
是一種後天性局限性色素增多疾病，是在一種女性人群中最為常見的皮膚病，尤其是懷孕第2個半月～5個半月的女性，亦稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特徵等不同而命名。

二、控油第一
不少人誤認為油性皮膚的人不易長雀斑，其實完全沒有根據。黑色素細胞與生俱來，只要受紫外線威脅，任何皮膚都會長出色斑。油性肌膚的角質層一般都偏厚，這意味著肌膚新陳代謝的速度也會較正常慢，表層黑色素難以隨死皮脫落，令淺層色斑積聚。因此，油性肌膚應該針對性選用能夠同時更新角質層的美白去斑產品，每周進行至少兩次的去角質護理也有幫助。事實上，減少油脂分泌可以令面色看起來沒有那麼蠟黃，色斑自然就沒那麼顯眼。

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

三、食療祛斑
1、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黃瓜粥
大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。
食療功效：科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

5、番茄拌火腿
洋蔥1個 、火腿3片、小西紅柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1個，魚露2大匙、糖1大匙、檸檬汁2大匙。洋蔥去外膜，對切兩半，再切細絲，放入冷開水浸泡5分鍾瀝干水 分。火腿切絲，小西紅柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末與調味料先攪拌均勻備用。洋蔥絲、火腿絲、小西紅柿、香菜混合，加入綜合調料味料拌勻。

四、祛斑面膜
1、燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑。
方法：牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鍾，每天睡前敷面。

2、薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善臉部黯沉。除此之外，薏仁粉還有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：溫水沖服薏仁粉，可適當加入蜂蜜，每天500ml。

3、蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

4、紅酒蜂蜜祛斑面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
將一小杯紅酒加1~3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

5、蜂蜜雞蛋祛斑面膜
准備蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。將上述原料混合在一起，敷臉，20分鍾後用清水洗掉。2周做一次即可。具有祛斑、美白、緊膚的功效。

6、番茄汁加蜂蜜祛色斑
方法是：鮮西紅柿汁與洋槐花蜂蜜按2：1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈。據說連用10~15日，就能將黑色素分解。想請專家點評一下是否有道理。
這個偏方之所以對祛斑有效，主要在於西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，有利於沉著的色素減退或消失。此外，西紅柿中還含有豐富的維生素C。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有助於減少黑色素的形成。蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等，可為細胞提供養分，促進細胞分裂、生長。常用蜂蜜塗抹皮膚，皮膚表皮細胞排列會變得緊密，肌膚會更富彈性，且不易長皺紋。

7、西紅柿汁加蜂蜜面膜——美白滋潤
材料：番茄一隻(熟透的紅番茄最好)、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜紙一個。
做法：將蜂蜜調和去皮後的番茄，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之後，然後於T字部位敷厚一點並稍加按摩，再用面膜紙蓋上，10分鍾後用溫水清洗干凈即可。可以天天使用。

F. 怎麼祛斑，改善皮膚

你好，很高興能夠回答你的問題，
第一祛斑現在只要一個方法就是激光祛斑，要2至3次才能去掉哦。斑點真的很難去掉的，只要淡化
第二改善皮膚最重要就是注意防曬，不管什麼天氣，一年四季都要注意防曬哦，還有臉部要注意定期的清潔皮膚，一個星期要貼3次左右的面膜最好。
千萬不要熬夜，少吃辛辣食物。
希望我的回答對你能夠有所幫助，謝謝

你好，很高興回答你的這個問題。怎麼去斑改善皮膚？我用的祛斑的方式是到醫院裡面用激光去斑的。我覺得正規的整形醫院去斑比較安全，見效快。但是不管你是用什麼方式來祛斑

第一:補水特別重要，一個星期最少三次面膜或者一個季度一次水光針。

第二防曬特別重要，一定要用防曬霜。

第三，用檸檬水長期泡檸檬水來喝，有淡化色斑的作用。希望我的回答能夠幫助到你。

祛斑小妙招

一、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素E片調和。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

二、牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

1、將面膜紙侵入新鮮牛奶里，在滴加維生素e液兩到三滴。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓祛斑方法效果更佳。

我生了二寶以後，臉上的斑很厲害，皮膚還很乾，皮膚最主要的是補水，鎖水，多用補水的化妝品，平時也要多喝水，第三年的時候，有幸走進寶健，是我們中國自己的品牌，用了一套寶健公司了補水套裝，自己用的省，水乳霜三樣用了八個月，皮膚調的很好了，斑也淡了很多了。自己親身體驗的。

在許多的西方人眼中，長斑是女孩俏皮可愛的特徵，很多歐美明星也不會刻意掩飾自己臉上的點點斑斑，許多甚至以此為美。然而我們卻接受不了，畢竟東西方審美有著明顯差異。東方人一般以白為美，而且還要白得晶瑩剔透、毫無瑕疵。

但是對於干皮來說，長斑可是比油皮更容易。因為干皮的角質層比較薄，皮脂分泌很少，水分含量不足，自我保護系統沒那麼完善，很容易受到外界的刺激，導致長斑。那麼對於祛斑應該如何做呢？下面跟著我來看看吧！

1、防止黑色素產生

俗話說，對症下葯才有效。要祛斑，首先我們必須了解斑的形成原因。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，皮膚接受過多日曬，表皮會產生大量黑素顆粒，如果新陳代謝慢或是年紀較大，還會加速黑色素沉澱形成斑。

而且紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起面部色素沉著。所以想要祛斑，就要做好防曬工作和抑制酪氨酸酶活性。

1.1、做好防曬工作

做好內部防曬：所謂的內部防曬，就是利用防曬霜來進行隔離紫外線。對於干皮來說，由於角質層比較薄，而且肌膚比較乾燥，應該選擇帶點滋潤型的化學防曬霜，塗抹起來也比較輕薄透氣，同時具有很好的滋潤效果。除此之外，日常生活中，可以選用SPF15或以上的防曬劑，戶外活動，則建議選擇SPF30或以上的防曬劑。

使用防曬劑要足量使用，每平方厘米皮膚上大概要塗2毫克防曬霜，要在出門前15-30分鍾提前塗好，以使皮膚表面形成防護膜，並且每隔2小時要補塗一次。另外，需注意卸妝時清洗干凈皮膚，以防毛孔堵塞長痘。

做好外部防曬：所謂的外部防曬，就是出了塗抹防曬霜之外，還需要給自己准備一些防曬裝備。比如佩戴墨鏡、防曬帽，遮陽傘等等。這樣在強烈的陽光下，既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於 健康 。如果是容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，避免在上午10時至下午4時（尤其是夏天）在陽光下暴曬。

1.2、抑制酪氨酸酶活性

肌膚之所以會長斑，酪氨酸酶「功不可沒」。為什麼這樣說呢？從這個圖我們可以看出，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉變為多巴，是黑色素合成中的第一個決定步驟。酪氨酸是生理活動必需的氨基酸，大量而廣泛地存在於人體中。膚色較深的皮膚中的酪氨酸酶活性大約是膚色較淺皮膚的3倍。所以要想控制皮膚黑化，可以想辦法抑制酪氨酸酶活性，阻斷酪氨酸酶的作用。

由於黑色素合成量與酪氨酸酶活性正相關，因而從第一環下手是個好選擇。能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有氫醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環酸等多種，作用機制雖然不同，但是能夠達到很好的抑制效果。在選擇護膚品的時候，可以著重認清這個幾個成分。

2、阻止黑色素遷移

上面提到的做法只是不讓黑色素繼續產生，但是對於已經生產出來的黑色素怎麼辦呢？由於在酪氨酸酶的催化作用下，基底層中的黑色素母細胞就會變得異常活躍，開始不斷的合成黑色素，最終由基底層傳遞到了角質層，從而便形成了色素沉澱，色斑也就出現了。所以黑色素不是一下就成為斑點的，而是需要經過轉移才會形成斑點。

2.1、做好補水保濕工作

想要擺脫黑色素的干擾，那麼就要先做好補水保濕工作。因為只有肌膚的含水量正常，才能夠保證肌膚處於一個穩定 健康 的狀態，皮膚的屏障系統才能夠有效抵禦外界的刺激。而且，當肌膚的含水量上升，新陳代謝也會加快，黑色素的排除也會加快。

我們平時可以選擇含有透明質酸鈉、甘油、角鯊烷、水解膠原、絲氨酸等具有強效保濕因子的護膚品，這樣能夠補水的同時還能起到很好的鎖水效果，也能夠抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素進行遷移。

2.2、阻止黑色素轉移

做好補水保濕工作遠遠還不夠，因為這只是提供了一個良好的肌膚環境對酪氨酸酶進行抑制，加速黑色素的排解。我們還需要利用一些直接對抗黑色素合成期的有效物質來進行阻斷。

含有維生素C的護膚品，能還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命。另外含有煙醯胺、骨胱甘肽曲酸的精華類產品，能夠改變黑色素的生成途徑，抑制黑色素細胞形成，消滅潛在的色斑。

3、擊退消滅黑色素

對於已經肉眼可見的色斑，我們應該如何徹底消滅它們呢？黑色素經過一系列的反應浮現於肌膚的表層，形成難看的色斑，這時候我們可以利用一些手段將已經到達皮膚表層的黑色素消滅。

3.1、改善皮膚循環

隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝變慢，對護膚品的吸收能力減弱，這時候即使你使用再多的護膚品還是沒有用的。為了讓黑色素代謝得更加快，我們首先就要改善皮膚的循環能力，提升新陳代謝，促進對營養的吸收。

現在市面上也出現了很多微電流、紅藍光照射等電器類的美容儀，這些對改善面部循環具有很好的效果。另外，我們也可以經常給臉部進行按摩或者熱敷，這樣不僅能夠提升肌膚的血液循環，還能夠促進黑色素的代謝。

3.2、消滅黑色素

最後，為了擊退臉上難看的色斑，我們需要利用一些能夠有效對抗黑色素沉澱顯現期的物質來消滅黑色素。含有水楊酸、果酸的護膚品能夠幫助剝掉老化角質，加速皮膚的新陳代謝，幫助分解淡化已經形成的黑斑。而含有肌酸的則能夠生成肌膚的天然保濕因子和膠原蛋白，提高肌膚新陳代謝。

這些強大的「衛士們」能夠作用於黑色素的顯現期，幫助皮膚抑制黑色素生成的同時解決膚色不均問題，讓皮膚更快地恢復明亮 健康 的狀態。

最重要的就是補水，防曬，少熬夜，多吃水果，如果要祛斑的話，目前沒有什麼化妝品可以祛掉，激光祛斑對皮膚傷害很大，建議中葯點斑，我個人也是長了很多斑點，用的中葯點斑，幾乎祛掉了，疫情結束後在去做第二次祛斑

做了各種各樣的美容，還是覺得臉上長斑長痘無光澤，很可能的原因在於我們的經絡堵了。面部撥筋疏通經絡活化氣血更好的吸收營養物質。

發自內心的回答，正中的珍珠粉洗臉或者跟蜂蜜一起敷臉，效果真的很棒。試試你真的會愛上！[捂臉]

你好，我是小許，很高興的回答網友這個問題，怎麼祛斑，改善皮膚？與其靠化妝品，不如從身體本身出發，通過改善和保養身體內在，從而達到真正的美容，使自己的臉色容光煥發。下面介紹兩種祛斑較好的方法，第一個是泡飲冰糖薄荷茶，第二個是喝紅棗小米山葯粥，兩種方法要堅持使用才能達到祛斑，改善皮膚的效果。以上是我分享的兩個方法，希望能對你有幫助，謝謝

（1）香蕉牛奶去斑美白

把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起後塗抹在臉上，等幹掉就洗掉。

（2）醋蛋美白面膜面膜

選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進准備好的瓶子里就可以了。

用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

（3）絲瓜美白去斑面膜

具體做法：把絲瓜洗干凈後曬干，然後達成絲瓜粉末。每天晚上用適量的清水調配成糊狀，均勻地塗抹在清潔後的臉上。第二天早上用溫水沖洗干凈就可以了。假如你的肌膚同時存在皺紋乾燥的問題，可以使用蜂蜜調配絲瓜粉，就能夠起到滋潤抗皺的效果了。

絲瓜中含有多種的蛋白質，維生素和碳水化合物以及康換血酸，有著很好的漂白效果。特別是它的磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，它們都是有助於肌膚的保健的。堅持使用能夠讓你的肌膚變得白皙又細膩。另外需要提醒大家一點，假如是加入了蜂蜜調配，就不要過夜敷臉了，敷臉二十分鍾後用溫水洗干凈就可以了。

（4）木瓜牛奶面膜

木瓜可以柔軟肌膚，使膚質顯得更加光亮柔滑，如果可以配上牛奶能使肌膚更加有潔白的效果哦。

首先將木瓜放進果汁機裡面，配上牛奶打成泥狀，完了之後便可以抹在臉上，敷臉大約15-20分鍾便可。木瓜具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤皮膚。

（5）黃瓜面膜

在韓劇裡面我們可以看見女主都是用黃瓜一片片貼臉上的呢。其實黃瓜具有補水的功能沒錯。我們同時也可以將黃瓜榨汁，然後倒入碗內，加入蛋清、珍珠粉調和成糊狀。把臉洗干凈之後便可抹臉上，大約15分鍾後可以洗凈，拍上爽膚水即可。

（6）蜂蜜面膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，可防治皸裂。

（7）茄汁面膜

我們在市場上會看到很多小番茄，這種水果可以吃也可以進行皮膚的護理哦!做法是先將小番茄打成汁，加上蜂蜜調勻，在臉上均勻敷上15分鍾便可用清水洗凈。這種方法可以預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚，還能夠起到美白的效果哦!

（8）菊花面膜

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。 可將菊花搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

G. 有哪些好用的去斑方法嘛

特點：做好日常防曬，預防色斑形成，避免色斑加重。

對於曬斑、黃褐斑、色素沉著斑、老年斑等大多數類型色斑來講，光照中的紫外線輻射是導致色斑形成及加重的重要外源性因素。因此，為了預防色斑、避免色斑加重，做好日常防曬至關重要。防曬的方式包括硬防曬和塗抹防曬霜兩種，一般建議優先選擇遮陽傘、防曬服、墨鏡、遮陽帽等硬防曬措施；如果硬防曬不方便時，根據自身膚質合理選用防曬霜可達到有效補足的目的。

溫和清潔祛斑法
特點：溫和清潔，也是祛斑的基礎措施。

皮膚清潔不當，不僅會導致毛孔堵塞，影響皮膚新陳代謝，導致色斑的形成，還會妨礙護膚品的吸收，影響祛斑的治療效果。因此，溫和、適當的肌膚清潔，是成功祛斑的基礎措施。通常來講，油皮建議選擇清潔能力較強的復配型清潔產品；混合性膚質及干皮建議選擇溫和度更高的氨基酸、非離子表活系清潔產品。

補水保濕祛斑法
特點：肌膚缺水、乾燥，是容易被忽視的重要的色斑發病因素。

俗話說「十斑九干，久干必斑」。這是因為，肌膚缺水時，會導致皮膚新陳代謝減慢，皮膚內的黑色素無法正常排出，久之便會造成色素沉著及毒素的堆積，最終形成色斑。此外，充足的補水保濕，有助於增強皮膚角質功能並促進祛斑類護膚品的吸收，為成功祛斑打下良好的基礎。因此，容易出現色斑的人群，一定要做好日常的補水保濕，並根據自身膚質合理選擇補水保濕成分，是預防和治療色斑的重要前提。

祛斑類護膚品祛斑法
特點：合理應用祛斑美白類護膚品，對於色斑的防治十分必要。

對於各種類型的色斑而言，其本質是皮膚局部的黑色素增加，故科學合理應用祛斑美白類護膚品十分必要。以面部最難治療的黃褐斑為例，相關指南中指出，祛斑美白類護膚品兼具抑制色素、抗炎、抗氧化、抑制血管增生及恢復皮膚屏障等功效，其治療效果優於單純外用祛斑葯物。因此，建議色斑患者應在醫生指導下合理選擇祛斑類護膚品，並堅持使用。目前，推薦的祛斑成分包括煙醯胺、熊果苷、維生素C及其衍生物、白藜蘆醇、谷胱甘肽、甘草提取物、苯乙基間苯二酚、傳明酸、鞣花酸、透明質酸、海藻提取物、銀杏葉提取物等。

H. 小妙招去除黃褐斑

美是每個女人的追求，誰說媽媽沒有愛美的權利？每個母親都是偉大的，為了孕育子女也許放棄了工作，放棄美。很多女性在產後會發現自己臉上不知不覺長了妊娠斑，但是為了孩子健康又沒有及時祛斑，以致於完全變成了「黃臉婆」。愛美的媽媽們怎麼激游才能拯救自己。

1、紅酒祛斑美容

愛美的女性都聽說過，紅酒有美容的功效。的確如此，紅酒具有美容抗老化的功效，可以令肌膚變得白皙有光澤。可以在睡覺之前喝一點紅酒，在平時的時候多孝大吃點葡萄。

2、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

①酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素E片調和。

②敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

3、茄子爽膚水

先將茄子榨成汁備用，然後將60ml的純凈水高溫消毒後與先前的茄子汁混合攪拌均勻，等到冷卻後即可。每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可，堅持使用可以抑制黑色素生長達到美白祛斑的效果。

4、 磨砂橄欖油麵膜

用適量的砂糖和橄欖油混在一起，輕輕塗抹於臉上，邊塗抹邊巧鉛豎按摩。這樣有利於祛除皮膚的角質，祛除死皮，恢復肌膚的新陳代謝。長期這樣使用可以達到縮小毛孔、提亮肌膚，淡化斑點的神奇功效。不過做面膜都是貴在堅持，堅持使用才會更加有效。

5、香蕉牛奶面膜

將香蕉牛奶混在一起搗爛，敷在臉上邊敷邊按摩，在面膜還沒乾的時候洗凈，祛斑美白效果棒棒噠~

I. 臉上黃褐斑怎麼去除效果最好

女性都是愛美的，誰都想擁有一副貌美白皙的面容，如果臉上長了一些痘痘或者是黃褐斑等東西，那麼自然的心情也會隨之變差。而想要去除黃褐斑，那麼首先就得注意飲食上的搭配，外出時注意防曬，還得通過適當的運動來調節內分泌的情況。

三、注重防曬

很多人在防曬上是不重視的，認為天上沒有出現太陽，那麼必然的就不會有所謂的曬黑風險，就不會進行防曬措施。但是就算天空是烏雲密布，紫外線仍然能夠透過雲層照射在人們的臉上，這是一種長時間的對皮膚的傷害。這就很容易讓體內的黑色素受到刺激，從而出現在皮膚上，黃褐斑因此就出現了，所以一定要做好防曬，並且杜絕一些電輻射所造成的影響，要多吃一些清淡抗氧化作用的水果。