怎麼去除油性臉

A. 怎麼去掉臉上的油

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。

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肌膚出油的原因：

1、不規律飲食和作息

大量的吃高熱量高油膩的食物會導致出油。本來在夏天新陳代謝比較旺盛，因為把脂肪排出體外必須有很強的功能，所以讓油脂分泌更加旺盛。夏季天長夜短，到了晚上天氣涼爽，部分人群會通宵達旦的去唱歌或者打麻將，不規律的生活以及缺乏睡眠會讓自律神經功能發生失調，破壞了荷爾蒙的平衡，導致油脂過度的分泌。

2、錯誤的護膚方式

為了能夠把油脂徹底的清洗干凈選擇清潔能力很強的洗面奶，洗臉的時候用力的搓或者頻繁的使用吸油麵紙等社會形態及支模從而分泌大量的油脂。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-夏季皮膚常出油是什麼原因？教你2招來解決

B. 臉部去油脂最有效的方法

臉部去油脂最有效的方法

臉部去油脂最有效的方法，夏天的濕熱氣候總是讓油性皮膚的人苦惱不已，出油是造成許多皮膚問題的根源，所以大家選擇正確的方式把臉上的油給去除就非常有必要了，下面看看臉部去油脂最有效的方法。

臉部去油脂最有效的方法1

臉上的油怎麼去除：勤洗臉

勤洗臉是除去臉上油的主要方法之一，在平時的生活中，大家可以每天清洗面部三次，主要分為早中晚這三次清洗，每天早上起床之後清洗一下面部，中午和晚上都要用清水清洗。

臉上的油怎麼去除：用香皂洗臉

香皂能夠去除皮膚上面的油脂，香皂主要呈鹼性，鹼性的清洗劑能夠把臉部的油脂給清除干凈，但是大家也不要選擇見純度較高的洗滌產品，太高的話很有可能會導致臉部過度清潔出現。

臉上的油怎麼去除：洗面奶洗臉

在洗臉的時候，大家選擇洗面奶洗臉也是一種比較常見的方法，市場上洗面奶的種類是非常多的，大家在平時選擇洗面奶的時候一定要選擇一些適合自己皮膚的品牌，只有這樣才能快速的清潔面部油脂。

臉上的油怎麼去除：調整飲食

大家在平時的生活中，也應該注意一下自己的飲食習慣，很多面部比較容易出油的人在平時可能會吃一些辛辣有刺激性的食物，並且在平時也會攝入比較高的油脂，這些都是引起臉上出油的主要原因。所以大家在平時的生活中一定要注意一下飲食，只有這樣才能控制飲食。

臉部去油脂最有效的方法2

1、用蒸汽蒸面10分鍾/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要視皮膚油膩程度定。皮膚越油蒸面可勤次數可多,皮膚油減少蒸面可減少次數,時間也可減少到8分鍾/每次。蒸面後用暗瘡針清潔皮膚。

2、洗面用羽花黑本草洗得凈配以蛋清洗面,純中葯可調整皮脂分泌,使之平衡。可清潔毛孔。

3、用羽花收斂粉。純中葯超細粉,每天用該粉作面部油性區域按摩2至3次,幾天皮膚就不油了。中葯起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明顯。

4、用珍珠粉每日二次,即可去油又可細嫩皮膚,還可防曬。

5、毛孔粗大,皮膚油膩者可來羽花做幾次特色,即可收縮毛孔又可抑制皮脂分泌。

臉部去油的方法比較多，而且大多數方法都是比較實用的，因此，感覺自己臉部比較油膩的人士可以用以上的方法來解決臉部油膩的問題，並且及時做好生活改善的措施，讓臉部的油膩問題得到根本的解決。不再出現油膩的現象。

臉部去油脂最有效的方法3

想要去除臉上的油脂的話，可以使用香皂或者洗面奶。肥皂可以去除皮膚上的油脂，肥皂主要是鹼性的。 鹼性洗滌劑可以把臉上的油脂清除干凈，但是不要選擇純度高的洗滌產品。 太高的話，臉部可能出現過度清潔的現象。 洗臉的時候，選擇洗面奶也是一種好的方法。 市場上洗面奶的種類非常多，所以平時選擇洗面奶的時候，一定要選擇適合自己皮膚的品牌。建議求美者一定要長期的'堅持使用，並且根據自己的膚質選擇適合自己的產品。一定要選擇比較溫和的，太過於刺激的話很容易引起過敏。

油性皮膚如何控油

1、減少洗臉次數

一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

2、菊花去油

菊花內服有水腫降火的功效，而外用還有消炎殺菌的作用，而且還有吸附臉上油脂有作用哦!取適量菊花瓣，然後放在T區上輕輕進行揉搓，5分鍾就可以看到臉上油脂明顯少了哦!每天堅持使用此方法，就可改善肌膚出油情況了。炎熱得夏天油性皮膚這樣護理清爽光滑!

3、去角質

去角質不但能令肌膚重現白皙，而且還有控油的效果，臉上老化角質過厚的話，就會妨礙護膚品的吸收，從而導致肌膚水油失去平衡，所以，每28天去一次角質，可促進肌膚對護膚品的吸收，改善水油平衡，減少油脂的分泌。

4、南瓜去油

南瓜也有美容護膚的功效，所含的維生素A、E、C等，有抗氧化與延緩衰老的作用，並且還可降低油脂的分泌，取適量南瓜肉打成泥，然後加少許水調和，再敷在臉上10分鍾，每天堅持即可有效改善油性肌膚的油脂分泌。

5、冰敷面膜

面膜是護膚的急救法寶，對於油性肌膚來說，將面膜冷藏後，再敷，可有效改善油性膚質哦!大家趕緊也試試。

6、定期給皮膚做深層清潔

如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變干凈，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都使用1、2次去角質產品或清潔面膜。

C. 油性皮膚去油小竅門有哪些

油性皮膚去油小竅門有哪些

油性皮膚去油小竅門有哪些，很多肌膚出現問題是因為肌膚水分不足而產生的，缺少水分的肌膚就會自動分泌油脂來達到細胞的平衡，下面我告訴大家油性皮膚去油小竅門有哪些。

油性皮膚去油小竅門有哪些1

1、食療法。

吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

2、按摩法。

潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

3、急救法。

用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

4、面膜法。

控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。

5、香水法。

用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

6、日療法。

洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以起到控油效果。

7、良好的飲食。

多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益於身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。

油性皮膚去油小竅門有哪些2

油性皮膚怎麼控油一：保濕爽膚水代替收縮水

很多MM喜歡用收縮水，雖然效果不錯，但是也具有一定的刺激性，因為收縮水中含有酒精成分，秋季使用會讓皮膚變得更加乾燥，反而會刺激肌膚產生過多的油脂。油性皮膚怎麼控油呢？可以將收縮水改用為質地溫和爽膚水或者化妝水，是很不錯的選擇，而且保濕效果也很好。

油性皮膚怎麼控油二：質地清爽的面霜

油性皮膚怎麼控油呢？很多油性膚質的人覺得自己肌膚很油，所以不用滋潤型的面霜，這樣的觀點是錯誤的，滋潤型面霜能為肌膚補充水分，而且還會在肌膚形成一層保護膜，讓肌膚變得更健康。反之，如果沒有保護膜，肌膚會直接受到外界的傷害，易致毛孔沾灰塵，秋天還會令皮膚容易缺水。所以選擇面霜，可以選擇清爽型水乳狀或啫喱狀的產品。

油性皮膚怎麼控油三：使用溫和用潔面乳

為了控油，許多油性膚質的人喜歡使用超強效的控油產品，其實這是錯誤的看法。使用溫和的潔面乳就能有效控油，清爽控油不緊綳，超級綿柔的泡沫讓你縱享絲滑，關鍵是它質地溫和，對肌膚沒有絲毫的刺激。油性肌膚的人用它來控油就是明智之舉。

油性皮膚怎麼控油四：隨時攜帶保濕化妝水

大部分油性膚質為了避免尷尬，喜歡使用吸油紙，因為這個方法簡易方便又見效，但是還是要建議大家盡量不用使用吸油紙，雖然只是薄薄的一張紙，不會對肌膚有刺激，但是肌膚一瞬間沒了油分，就會分泌更多的油脂來填滿，所以要避免。在外出的時候可隨時攜帶含有保濕成分的'化妝水上街，感覺肌膚出油了就噴一噴，既控油又保濕。

油性皮膚怎麼控油五：隔一天敷一片保濕面膜

油性皮膚怎麼控油呢？很多肌膚出現問題是因為肌膚水分不足而產生的，缺少水分的肌膚就會自動分泌油脂來達到細胞的平衡，也就是面部油光問題。所以需要隔天便使用一片面膜來加強保濕效果，從內而外的控制住油光。

油性皮膚怎麼控油六：多吃美白食物

除了平時的外在護膚之外，內調也是很關鍵的步驟，因為美白是由內而外的煥發光彩，飲食美白是不可或缺的一環。可以多攝入含有維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A等營養美白食物。其中果蔬就是很好的生食內。如果不愛生食，就最好以湯進食，這樣有利於吸收。

油性皮膚怎麼控油七：身體排毒、促進代謝

體內排毒是美白亮膚的「第二敵人」。現代人的生活方式存在很多不良情況，比如熬夜、食用油膩食物、晚餐過於豐盛等種種行為導致體內毒素積聚，使肌膚變得暗黃無光，嚴重的產生斑斑點點。想要有好氣色，必須要有排毒的意識，拒絕煙酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等「垃圾食品」，飲食葷素搭配，晚飯時間勿過晚，注意運動及排汗，保持正常新陳代謝。

D. 臉上去油小妙招

臉上去油小妙招

臉上去油小妙招，隨著大家生活水平的提高，人們對皮膚的保護越來越關注，畢竟臉是一個人形象的標志，對於有些油性皮膚的人，我們這里提出幾點關於怎樣去油的方法給大家，臉上去油小妙招？

臉上去油小妙招1

選清潔產品

看——清潔效果及溫和性

很多清潔產品，如洗發水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要盡量選擇非皂性、非脂性的產品，這就要看它們的酸鹼度，也就是PH值。4.5—6.5是清潔用品的最佳PH值，太低則過酸，會引起皮膚色素沉著，太高則過鹼，會引起皮膚乾燥。

特別提到，有的朋友認為秋冬應該勤於去角質，於是三天兩頭地敷去角質面膜，一星期兩次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，這些都是不當的做法。人的皮膚正常代謝周期是28天，所以這種去角質的大掃除一個月有1—2次就足夠了。

對那些有頭皮煩惱的朋友，楊醫師建議可以先嘗試不超過2次/周的洗發頻率，若情況仍未改善，可使用2%的采樂洗劑。

選護膚產品

看——保濕成分及潤膚成分

不同牌子的保濕護膚品雖然價格上高低不一，但成分卻大同小異，主要有保濕劑和潤膚劑兩大成分，保濕劑增加水合作用，潤膚劑形成屏障，防止水分丟失。

臉上去油小妙招2

1、補充維生素b22

皮膚植物油脂代謝過多是由於身體欠缺維生素b22造成的，要想除油第一步得從根本原因學起：補充維生素b22。多吃一些含有維生素b22的食材，如海菜、萵筍、紅蘿卜、小動物腎臟、橘子等。

2、掃油

要想在短期內內就能解決一臉油亮的情況，靠補充維生素b22是不可以徹底完成的，這時我們要做的'工作中便是掃油，便是給皮膚做清理。挑選一款有控油補水作用，特性柔和的洗面奶，前額、鼻頭、下頜、臉頰，按序由下向上，有里向外先後開展清理。大部分人t區和鼻頭也有下頜處冒油過多，在開展掃油工作中時這種地區一定要高度重視。

3、抑止植物油脂代謝

鏟除油亮後自然要想辦法抑止植物油脂代謝了，此刻能夠挑選一些具備緊致皮膚實際效果的潤膚水，帶酒精成分的潤膚水較宜，由於乙醇在皮膚表層蒸發時要帶去皮膚發熱量、收斂毛孔還能抑止皮膚代謝植物油脂，調整皮膚酸鹼。這類抑止植物油脂代謝的方式十分見效，但針對比較敏感型皮膚來講十分缺憾，有酒精含量成份的潤膚水要謹慎使用。

4、均衡植物油脂代謝

均衡植物油脂代謝一定逃不出補水保濕，最好是挑選一些含水楊酸的清新滋養型保濕乳液或保濕霜，水楊酸不但能抑止粉刺產生，降低皺褶還能均衡皮膚的植物油脂成份。補水保濕是全方位控油補水不可或缺的一項工作中，許多人覺得植物油脂皮膚能夠忽視補水保濕，但客觀事實上植物油脂皮膚一樣逃離不上少水的狀況。立即給皮膚補充水份，可讓皮膚做到水油平衡的最好情況。

5、清除油污

要想解決油膩感皮膚，還有一件事不要忘記，那便是清除油污。挑選一款特性較柔和的臉部去角質磨紗，每星期開展1—3次清除油污的工作中，除開能去角質外，還能降低因植物油脂產能過剩而造成的粉刺。另外還能消除皮膚毛孔內的各種各樣污漬。

控油補水小秘方一：淘米水洗臉

要是每日早中晚各1次，用洗米水洗臉，就能做到控油補水護膚功效。稻米歷經手洗後留有第2次淘米水預留，將留有的淘米水歷經一夜沉定後，取奶白色狀的淘米水，添加約淘米水1。5倍的溫開水就可以。祛油護膚用淘米水進行！可立即用來潔面啰！

洗米水家中每日都是有，壓根無需什麼錢，可以說成本費為零。

洗米水非常簡單可以得到，可是要歷經一夜沉定，不可以馬上應用。

高梁米中帶有可溶解水的「水溶維他命」及「礦物」，這種礦物會殘余在淘米水中，而在其中維生素b2群的成分非常豐富多彩。稻米的表層（初次洗米水中）帶有鉀，第一次洗米的水呈酸性，而第二次洗米的水則呈弱鹼性，很合適用以臉部酸性自然環境的清理。因此每日洗米的情況下留有第二次洗米的水讓它漸漸地的回應，再取上邊的冷水一部分來潔面，面色能夠皮膚變白和細致，這類洗米水最好油性皮膚盆友應用，由於其潔面後已不有太過的光亮。

控油補水小秘方二：綠茶葉潤膚水

泡一壺茶待十五分鍾，等茶的色調顯著泡起來時，將茶梗倒進配有水的洗臉盆中。隨後用荼葉和水，輕輕地敲打臉部皮膚，返復清理幾回。還記得全部面部以荼葉清理完後還是要以冷水再洗臉部一次。或是選購綠茶粉，簡易便捷。

綠茶葉和綠茶粉要選購，價錢不高，十元就可以買許多，用很數次。

現做現用，並且製做超級簡單，用綠茶粉就更加速了，立即倒進溫開水拌和就可以了。

綠茶葉中常含的丹寧酸成分，除開保濕補水，還能夠收攏皮膚，是皮膚粘膜抗壓強度提高，很合適夏季應用。可是不宜乾性皮膚。

E. 臉部出油怎麼改善

臉部出油怎麼改善

臉部出油怎麼改善，我們都知道臉部出油會讓我們看上去非常糟糕，也很影響個人形象，那麼大家知道臉部出油怎麼改善嗎，下面就來看一看臉部出油有什麼改善吧，希望可以幫助到有需要的朋友。

臉部出油怎麼改善1

1、保持皮膚水油平衡

皮膚出油有比較多的原因，其中一個比較重要的原因就是皮膚的水油不平衡，一般來說，油性皮膚是比較容易缺水的。而缺水的話就容易影響皮膚的皮膚保護層，所以平時維持皮膚水油平衡是非常重要的，如果想要很好的維持皮膚水油平衡，那麼就要對皮膚進行補水。一般來說，可以通過敷公主家面膜的方法進行皮膚補水，公主家面膜有效密集補水，深入肌底，從根部鎖住水分，使肌膚長效保濕。平時要多喝水，每天至少要喝八杯水，這樣就可以補充身體所流失的水分，對身體好處是比較多的。

2、定期清潔皮膚

一般來說，如果皮膚比較油膩的話，是很容易出現面部出油，長出痘痘，所以女性朋友平時一定要認真清洗皮膚。一般女性朋友在晚上可以用卸妝水先卸掉臉上的`妝容，再使用公主家潔面凝膠，每天早上和晚上都用一次公主家潔面凝膠來清洗皮膚，這樣的話，油污就可以被很好的清洗干凈，對皮膚也有比較不錯的控油效果，有效改善皮膚出油的情況。

3、定期去角質

定期去除角質這是油性皮膚絕對不能忽視的工作，油性肌膚會分泌很多油脂，而且油脂非常容易吸附灰塵，並且角質也會堆積老化角質層，這些都是我們日常清潔時無法徹底清潔干凈的，所以我們一定要借用去角質產品，做定期的臉部深層清潔，讓肌膚保持干凈。一般情況下每一周進行一次深層清潔就足夠了，但是不能太頻繁，容易刺激肌膚。

4、多鍛煉

臉部出油是其實也屬於排出有害物質的一種方式，女性朋友平時應該多進行一些體育運動，這樣的話是很好的促進肌膚排出有害物質的。一般來說，運動之後會出很多的汗，這樣的話皮膚油脂比較多的情況也會得到比較好的。

臉部容易出油的朋友們一定要注意臉部的清潔，但是也不要過度清潔，不建議使用清潔力度特別強的產品。除了這些，平時還要注意飲食方面，盡量少吃辛辣油膩的食物，這些食物容易加重皮膚出油問題。

臉部出油怎麼改善2

多睡覺：

睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼面膜都有效。如果你每天都很晚睡覺，還希望皮膚會不出油，那純粹屬於做夢。

少吃刺激性食物：

其實刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香煙、烈酒，都能毀掉你天生的好皮膚。

定期給皮膚做深層清潔：

如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變干凈，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都做1、2次去角質工作，如果皮膚老出油的話，可以加多次數。

減少壓力：

整天在封閉的辦公室里，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。如此天天麻木的生活，不但會讓你懈怠了皮膚的護理，輻射、粉塵還會讓皮膚越來越油。不如給自己一點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新皮膚的力量。

注意隔離和防曬：

陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚只有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。

補水：

如果你老是不愛喝水，皮膚當然不會水當當，那麼趨勢就是油脂過度分泌，所以一定要堅持大量喝水以補充水分。另外，要少用油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品，黃瓜面膜補水效果就不錯。

換用自然護膚品：

有的朋友喜歡用大牌化妝品，其實這些產品含有過多的養分，會讓皮膚透不過氣來。如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。

F. 去臉油的妙招

去臉油的妙招

去臉油的妙招，很多人不注意臉部的護膚，導致臉部出油頻繁，為了對付油脂，油性皮膚者往往愛用潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去污，我為大家分享關於去臉油的妙招。

去臉油的妙招1

去臉油的小妙招1

第一步是清潔，溫順地洗凈毛孔。

洗臉前，要先將雙手洗凈，假如手臟或沾有油時，洗面奶則不輕易發泡。待洗面奶充分發泡後再輕輕地塗在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。假如你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然後再用洗面奶時，要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。如條件答應，洗過臉後，可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。可以使毛孔立即收縮，增加皮膚彈性，並且還能清醒頭腦，明澈雙目。

為了對付油脂，油性皮膚者往往愛用潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去污，但實在過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用性質較溫順的中性洗面乳洗臉，水溫最好在20攝氏度左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

對於油性皮膚，過度的洗滌並沒有好處，由於徹底洗滌除去皮表的脂膜後，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成惡性循環。

第二步是補水保濕護理，調理皮膚水油平衡。

據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。假如你只控油吸油而不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。

洗完臉後適當用一些舒緩的補水保濕爽膚水，可使毛孔收縮，減少皮膚出油。若有溫泉水或礦泉水則更好，其所含的礦物質和微量元素可鎮靜舒緩並收斂肌膚。

很多油性皮膚者愛用含酒精成分的收縮水，酒精無疑可以一定程度上控制油脂分泌及收縮毛孔，但會讓皮膚更加乾燥，皮膚乾燥後又將自動加大分泌油脂，仍不能從根本上改善皮膚狀態。

然後選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分便已足夠，霜狀的護膚品多含油質，油性皮膚一般不能使用。油肌的護理中，補水是重點。所以少不了做補水保濕面膜，每星期敷1—2次補水面膜，讓保濕因子滲透皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。

第三步定期去角質，找回細嫩光滑感覺。

不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的。活細胞吸收。這只是針對角質肥厚的皮膚而言，油性皮膚大都角質層較厚，可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄者可每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要柔柔，以免給予皮膚更大的傷害。

另外，飲食上要留意少食含脂肪、糖類高的食品，忌過食煙酒及辛辣食品、不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛，應以平淡為宜，多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。同時，在護膚時多使用含油少、水質的化妝品。通過內養外修，將皮膚調理成水油平衡的良好狀態，做個清爽通透的無油美人。

去臉油的小妙招2

男性臉出油怎麼辦：

1、洗臉用溫和洗面奶。

男性經常刮鬍子，用香皂洗臉長時間下去會讓你的皮膚越來越乾燥。所以，清潔你的臉需要用溫和的洗面奶，才不會刺激你的皮膚。選擇無香味，無染料和無酒精，並含有維生素B和E等天然成分的產品。

2、一周去角質2-3次。

因為男性毛孔粗大愛出油，所以去角質次數也比女生多，一般一周2-3次去角質清潔臉部，有助於對抗毛孔深處細菌和病菌。無論你是什麼膚質，選擇含有顆粒的去角質產品。取一分硬幣大小的量在你的指尖，然後輕輕按摩到你的皮膚做圓周運動一到兩分鍾。最後用清水沖干凈即可。

3、一天8杯水。

每天至少和8杯水，能沖洗系統的毒素和滋潤肌膚。

4、良好的睡眠。

皮膚自身修復功能在夜間進行，睡眠不足會增加皮膚老化速度，而每個年齡段所需要的睡眠時間隨年齡增大而有所不同，大多數專家建議成人睡眠時間在七到八個小時。

去臉油的妙招2

堅持用香皂洗臉，臉上會出現偶爾的瘙癢與脫皮的現象的女生，這恰恰是因為你的臉上出現了蟎蟲堆積，蟎蟲卻是沒有辦法根治和避免，但是眼上則會大量的出油。但是我們每天堅持用香皂洗臉，瘙癢、脫皮的現象會大大的減輕，但是要注意的是最好選擇硫磺香皂和除蟎香皂，這類香皂用於洗臉的話，很有效的防止臉部出油的現象，所以愛美的女生為了自己一定要堅持用香皂洗臉啊！

適當的用茶水洗臉，茶水有一定的控油的作用，使用一般的普通茶葉就可以了。茶葉裡面還有大量的茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止臉部大量的`出油。對於每天因為看手機或者看電腦的輻射出油也是相當的有效的。所以適當的用茶水洗臉也是可以防止臉部出油的。

飲食忌油膩、辛辣、甜，保持作息規律，上面說的兩點都是很用以做到的，如果想要防止臉部出油，還要做到少吃會使臉部出油的食物，比如就拿甜食來說吧，像蛋糕、奶茶、巧克力，這些就不能吃了，一點不注意所以臉上才會出油，現在一定要牢記了。還有就是要保持作息規律，這個也很重要，如果作息不規律的話，新陳代謝的慢，就會是臉部大量出油。

使用吸油紙，愛出油的女生如果實在出街的情況下，則可以選擇使用吸油紙來做有效的控油。吸油紙也是很便宜實用的，為了防止臉部出油的現象，我們大可以選擇用簡單的吸油紙來解決，讓你一整天都擁有清爽的肌膚。

無油護膚，控制油脂對於臉上愛出油的女生是極其重要的。而且這與護膚也有很大的關系，這樣護膚品就應該選擇控油系列，不含有油脂的成分就可以保證肌膚清爽的效果。所以我們一定要選擇控油的護膚品，做好無油護膚。

選擇質地比較輕薄的護膚品，輕薄的容易推開，使肌膚更好的吸收。不管什麼膚質在選擇護膚品的時候都要以輕薄為主，選擇補水功效的護膚品。

G. 臉上出油嚴重怎麼改善

臉上出油嚴重怎麼改善

你知道臉上出油嚴重怎麼改善嗎？一到夏天，臉上頻繁出油，這個人看上去油光滿臉很邋遢，毫無形象可言，女生應該怎麼避免這種問題呢，下面是我精心准備的臉上出油嚴重怎麼改善， 希望能夠對大家有所幫助。

臉上出油嚴重怎麼改善1

做好清潔是基礎。臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。

水油要平衡。有好些人，只是為了控油而控油，卻忘記了，人的皮膚是水油平衡的，所以，必須補充足夠的水，而達水油平衡後，也不會有出油現象。

不同區要進行不同的控油的。如果你只是用一種控油產品的話，那麼你就錯了。在容易出油的地方，需要用深層控油，其他的地方，則用控油與保溫同時進行。

隔離是關鍵的，有些化妝品本身就有很厲害的出油的現象，這個時候，做好隔離，你發現出油後，就可以把吸油紙把其擦掉。

晚上必須洗臉。有好些人晚上回家後，都不好好洗臉，或者是根本就不洗臉，這是錯誤的，晚上必須做好清潔的工作，再做好夜間護理，讓皮膚晚上睡個飽。

休息規律，不要熬夜，也不要讓工作的壓力，影響你的情緒，保持一個好的心理和身體的狀態，才會讓皮膚的質量提升的。告橋芹

飲食上也要注意，有一些食物進入後，就會刺激你的油分泌的。因此，不要吃辛辣的，油膩的食物，而是吃清淡的，水果，蔬菜偏多比較好，肉類以瘦雞蛋好。

臉上出油嚴重怎麼改善2

1、食鹽控油

我們在平時洗臉之後可以將鹽塗抹在臉上出油的地方，然後輕輕按摩，最好是用細鹽，這樣可以幫助皮膚及時控油的效果，但是要注意，鹽分會讓我們的皮膚顯得乾燥缺水，所以，我們在用鹽按摩臉部之後，一定要及時的給皮膚補充水分

2、白醋控油

洗臉時，用白醋和水按照1:3的`比例兌好，然後將兌好後的水塗抹在皮膚上，也可以直接將水拍打在臉上，等待幾分鍾，隨後用清水洗凈，這樣可以有效地控制油脂的分泌，而且還有美白皮膚的效果，這是一個兩全其美的辦法。

3、淘米水去油

女性同胞都知道，淘米水有去臉部油脂的效果，而且還能美白皮膚，最好是使用洗過第二遍的淘米水洗臉，先按正常步驟洗臉，然後直接將淘米水拍打在臉上，用這樣的方式，去油效果很明顯。

4、保濕肌膚

臉上出油是因為皮膚缺水，導致水分和油脂不平衡，所以我們平時一定要及時做好補水的工作，只要及時鎖住了臉上的水分，就可以很好地幫助及時緩解肌膚出油的情況，達到控油的效果，但平時的護膚品一定不能太油。

5、去除角質

我們都知道，角質層太厚的話很容易堵塞毛孔，這樣就會出現新陳代謝緩慢的情況，對於油脂的分泌也有促進的效果，所以我們襪畢平時一定要定期消派的去除角質，從而緩解毛孔堵塞的情況，達到控油的效果。

要記住，角質層不能清理太頻繁，不然會導致角質層太薄，導致臉上出現紅血絲，也很容易皮膚過敏。乾性皮膚角質層比較薄，正常是2周到3周清理一次，油性皮膚一周清理一次，盡量使用溫和的去角質產品。

6、日常按摩

按摩皮膚可以讓臉上表面的溫度升高，可以有助於血液的循環和新陳代謝的運轉，這種辦法可以幫助皮膚抑制油脂分泌過多的情況，而且按摩皮膚還可以增加皮膚的彈性，防止皺紋的生成。

7、清爽淡妝

在平時化妝的時候，最好不要濃妝艷抹的，臉上的妝容過厚，很容易導致毛孔堵塞的情況，也就是會導致臉上的油脂分泌過多，所以平時盡量化淡妝，卸妝的時候也要清理干凈臉上的化妝品，做好保養皮膚的好習慣。

H. 臉上很油怎麼辦啊

這里有四個外部調節的方法:

1.使用冷熱水交替洗臉

油性皮膚在潔面方面需要格外注意，用冷水或熱水來洗臉都是不明智的方法，需要使用冷熱水交替洗臉對於油性皮膚的護理非常重要。首先在洗臉的時候，需要用熱水來洗臉，這樣可以將毛孔充分打開，並清理毛孔之中的污垢，用熱水洗臉之後，再立即用冷水洗一遍，這樣可以令皮膚的毛孔收縮，抑制出油狀況。

2.選擇防曬噴霧

陽光紫外線輻射一年四季都存在，它無時無刻不摧殘著我們的皮膚，美眉們無論是哪個季節，都應該要做到充分防曬隔離，油性皮膚的美眉們可以在出門前做好防曬控油的護理，最好是選擇防曬型的噴霧，水質更強、油質較少的防曬性的噴霧，並且在塗抹防曬噴霧之後，可以用吸油紙輕柔按壓臉部，這樣可以減少臉部皮膚的油膩感。選擇防曬性的噴霧，可以在為皮膚防曬隔離的同時，也能夠更多地補充水分。

3.皮膚保濕補水不能懈怠

油性皮膚之所以會出油，其根源問題是在於皮膚嚴重缺水，導致皮膚的水油失衡，所以才會出油，表現在皮膚表面就是非常油膩的狀態。美眉們可以充分為皮膚保濕補水，應多使用保濕爽膚水，而盡量避免使用含油分較多的護膚產品，收斂水也最好不要使用，大多數的收斂水其中都含有酒精成分，會令皮膚變得越發愛出油和粗糙乾燥，反而加重對皮膚的傷害。因此，油性皮膚的保濕產品最好是選擇含水量高的保濕爽膚水，來為皮膚充分補水且保濕。

4.洗面奶的使用要選對

油性皮膚對於洗面奶的選擇十分關鍵，很多美眉因為皮膚總是愛出油，所以會選擇香皂來使用，或者是控油的洗面奶來使用，其實，油性皮膚應避免選擇高強度的鹼性洗面奶，這類洗面奶會令皮膚變得更加乾燥，反而會加深皮膚的出油狀況，導致皮膚越來越油膩。油性皮膚對於洗面奶的選擇，還需要避免香皂，香皂屬於強鹼性，是不適宜油性皮膚來潔面的。油性皮膚的美眉們可以選擇溫和的補水型洗面奶來使用，對於抑制皮膚油脂分泌和幫助皮膚補水保濕都非常有幫助。油性皮膚對於日常的簡單的護理是十分需要注意的，因此，以上幾點美眉們要注意。

二.內部調節方法:

1.改善飲食習慣

很多人經常說，疾病都是從你的口中進去的，這個就說明了飲食對身體的一個重要性，如果你的飲食不當的話，那麼就會很容易影響到身體的方方面面。有的朋友可能很喜歡吃一些油膩的食物，其實這樣子就很容易在加重胃負擔的同時加重我們肝臟的一個負擔。所以，建議那些皮膚總是出油的朋友能夠改善一下自己的飲食習慣。

2.合理安排自己的作息時間

現在很多人慢慢都養成了熬夜的習慣，動不動就凌晨一兩點才睡覺。相信那些經常熬夜的朋友也會有這樣子的感覺，那就是熬夜久了之後不僅整個人的精神狀態不是很好，而且臉上的出油量還會大幅度地增加。所以，建議大家一定要養成一個早睡早起的生活習慣，這樣子才有利於身體內部的自我調節。

3.經常鍛煉身體

相信很多朋友都聽說過這樣子的一句話，那就是生命的意義就是在於堅持運動，其實這不是沒有道理的一句話。運動可以使我們的身體更加的健康。同時，運動還可以促進我們腸胃的消化，改善內分泌失調的情況。而且還能夠打開皮膚的毛孔，排出臉上的毒素。

(8)怎麼去除油性臉擴展閱讀:

油性皮膚簡介

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據皮膚表面脂質量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

參考資料:網路-油性皮膚

I. 如何去除臉油

洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

圖片說明：左手：油質霜 右手：乳液狀

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
一、油性皮膚的主要特點：

油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。

這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法：

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油
不銹鋼盆
一條大毛巾

洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油

2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

油性肌膚使用的爽膚水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。

材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。

使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。

你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。

入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

三、油性皮膚的夏季護理

夏季油性皮膚的保養是極為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。

J. 臉上去油脂最好方法

臉上去油脂最好方法

臉上去油脂最好方法，很多年輕人的臉上會出現大量的油，這些油脂的分泌和大家的新陳代謝有著直接的聯系，特別是在夏天，出油情況會更加嚴重。下面了解臉上去油脂最好方法。

臉上去油脂最好方法1

臉上的油怎麼去除：勤洗臉

勤洗臉是除去臉上油的主要方法之一，在平時的生活中，大家可以每天清洗面部三次，主要分為早中晚這三次清洗，每天早上起床之後清洗一下面部，中午和晚上都要用清水清洗。

臉上的油怎麼去除：用香皂洗臉

香皂能夠去除皮膚上面的油脂，香皂主要呈鹼性，鹼性的清洗劑能夠把臉部的油脂給清除干凈，但是大家也不要選擇見純度較高的洗滌產品，太高的話很有可能會導致臉部過度清潔出現。

臉上的油怎麼去除：洗面奶洗臉

在洗臉的時候，大家選擇洗面奶洗臉也是一種比較常見的方法，市場上洗面奶的種類是非常多的，大家在平時選擇洗面奶的時候一定要選擇一些適合自己皮膚的品牌，只有這樣才能快速的清潔面部油脂。

臉上的油怎麼去除：調整飲食

大家在平時的生活中，也應該注意一下自己的飲食習慣，很多面部比較容易出油的人在平時可能會吃一些辛辣有刺激性的食物，並且在平時也會攝入比較高的油脂，這些都是引起臉上出油的主要原因。所以大家在平時的生活中一定要注意一下飲食，只有這樣才能控制飲食。

臉上去油脂最好方法2

1、補充維生素B2

大家都知道，臉部油脂分泌過多的最主要的原因就是身體缺乏維生素B2，因此去除臉部油脂最關鍵的就是補充維生素B2。

我們平常需要多吃那些富含維生素的食物，例如芹菜、橙子、胡蘿卜等，必要時還要補充一點維生素B2葯物。

2、及時給皮膚去角質

因為油性皮膚類型的人通常比別的膚質略厚，因此潔面的時候最好使用溫水，里邊再添加適量的鹽來攪拌一下。

然後用干凈的毛巾浸濕後緩緩擦拭油脂分泌較多的皮膚部位，這樣的作用主要是能夠去除皮膚表層過後的角質，進而控制臉上油脂的分泌。

3、徹底潔凈臉部皮膚

對面部皮膚做好徹底潔凈能有效緩解臉部油脂多的問題，首先選擇一款具備控油作用且性質溫和的洗面奶。

之後清潔時依照額頭、鼻子、面頰、下巴從上向下的先後順序，由里到外先後清潔，那樣才可以徹底清潔皮膚。

4、選取不含酒精成分的爽膚水

完成控制油脂分泌的潔凈工作後，這時還要選用不含酒精成分的爽膚水來調節臉部的油脂了。

要是爽膚水中帶有酒精成分，那麼酒精在臉部蒸發時就會帶走面部皮膚表面的熱量，在縮小毛孔的時候還產生了較多的油脂，這點是一定要特別注意的。

5、使用吸油麵紙

平常除了對面部皮膚進行清潔和護理是不足的，還必須用到吸油麵紙和防曬蜜粉來吸掉皮膚表層的油脂。

特別是臉部油脂過多的人應該多使用，因為吸油麵紙能夠吸掉臉部的油脂，而防曬蜜粉則能夠降低太陽直射，避免臉部形成油光。

臉上去油脂最好方法3

徹底清潔

想要改變臉上冒油光的狀況，一定要做好清潔工作。日常清潔時，可以選擇去油能力強的潔面產品，再按照額頭、鼻子、臉頰、下巴從上到下的順序，由里到外依次清洗。要注意的是平時比較容易出油的部分要著重清潔，多數是鼻子和下巴處出油較多。尤其是長時間對著電腦工作的'人，建議每天都要對肌膚徹底的清洗。

去角質

油性膚質的人一般角質層比其它膚質略厚，洗臉時，洗臉水的選擇就要慎重了。最好選用溫水，裡面放入適量的鹽，輕輕的攪拌幾下，然後用一塊干凈的小毛巾沾濕後輕輕的擦拭油脂分泌較多的地方，擦拭之後再去擦臉部的其它部位。這主要是去除肌膚表面過厚的角質，從而抑制油脂的過度分泌。第一次去角質可適當的延長時

補充維生素B2

我們知道肌膚表面油脂分泌過多的重要原因是體內缺少維生素B2，所以想要去除皮膚的油脂首先要做的就是補充維生素B2。平時可以多吃一些含有維生素的食物，像紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝臟、橙子等。如果有必要的話也可以服用一些補充維生素B2的葯物。