頭發油皮屑多怎麼治

『壹』 我是油性頭發，頭皮屑太多，該怎麼辦

可以用啤酒洗頭。

經過稀釋後低濃度的酒精對頭皮具有健康刺激作用，既有殺菌、去屑、促進血液循環的效果，但又不會過度刺激頭皮。此外，酒精對於油脂的溶解度比普通水要強，所以用啤酒洗頭也可以很好的控制油脂和頭屑。

(1)頭發油皮屑多怎麼治擴展閱讀：

頭發老出油原因：

頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

參考資料來源：

人民網-用啤酒洗頭 教你滋發去屑的方法

人民網-頭發老出油是怎麼回事 中醫教你怎麼辦

『貳』 頭發好多頭皮屑和頭油怎麼辦

頭發好多頭皮屑和頭油怎麼辦

1不要經常燙染頭發會好一點的。
：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和 *** 頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。
方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他 *** ，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的 *** ，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。
方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。
方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。
方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。
洗完臉後什麼都不塗，
15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。
多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。
油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！
戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳
為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。
戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)
做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！
戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
戰略7：選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
油性皮膚護膚避忌
1.不要選用在 *** 時用的含油質 *** 霜 *** 臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免 *** 。
2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地 *** ，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾
洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。
使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油
2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣 *** 眼睛。
3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。
油性肌膚使用的爽膚水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。
材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。
使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。
你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。
入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

頭發好多頭皮屑

18歲正在發育期，有頭屑很正常，洗頭的時候可以適量加些醋會好一些，然後保證買正版的洗發水，保證每天都洗發，講究衛生！

最近頭發好多頭皮屑，咋辦？

用點醋加水可以去屑

冬天頭發好多頭皮屑，，頭皮很乾癢，怎麼辦，煩惱

還是乾燥的原因,要是水當當的,怎麼會掉皮?去屑的洗發水是一回事,關鍵是保濕,冬天我們的臉上的身上的肌膚也用以乾燥起皮,頭皮也是一樣的,多用些滋潤的護發素!百草集的不錯!

頭發出現好多頭皮屑怎麼辦？

試試清揚去屑洗發露，我認為不錯～

頭皮好多頭皮屑怎麼辦？

這種多數是脂溢性皮炎的，若是整個頭皮散在皮屑的，可以用硫軟膏洗頭，一天一次，堅持十天試試

頭皮屑多頭癢頭發又油怎麼辦？

不要吃高脂肪、辛辣油膩的食物 ，這樣會 *** 皮脂腺的分泌，而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
注意洗頭的次數建議每周清洗2-3次
使用控油效果好的洗發膏如頭癬頭屑一洗凈

染頭發導致好多頭皮屑怎麼辦

清除頭屑的一些方法：
·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。

頭發很多頭皮屑怎麼辦

首先，要洗干凈，不要殘留洗發露在頭發上。
其次，用專門去屑的洗發水，在用清水洗的時候可以在水裡加點鹽，不用太多，效果不錯。
洗的時候要用手指指腹 *** 頭皮，洗時間久一點。
最後，洗完要盡快把頭發弄乾。

頭皮屑多！盤頭發的時候發現頭皮屑好多啊，頭皮屑多怎麼辦？

頭皮屑過多，頭皮癢的症狀還可能由於一個人常處於精神緊張狀態，受情感困擾所致。尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒，不妨拓寬交往的范圍，樂觀地看待事情，最好學會運用瞑想、瑜珈來自我控制情緒。要想方設法使自己處在穩定而寬松的精神狀態，擺脫心理上的失衡。 頭皮癢一定要用專業的護發產品，不能盲目選擇，大包裝的產品都不是無添加， 只有一次性包裝的產品才有可能是無添加產品，在選擇護發產品的時候一定要注意此外頭皮癢也要注意飲食健康，盡量少吃油膩食品。

『叄』 怎樣去除油性頭皮屑

1、選用適合自身的洗發水

有些人對某種洗發水會出現過敏的症狀，表現就是頭屑增多，並且伴隨有頭皮瘙癢的狀況，這個時候可以嘗試換一種洗發水，看看你情況有沒有得到緩解。此外還有很多的美發用品也會導致接觸性皮炎的發生，如：染發劑、燙發劑等等對頭皮的傷害都是十分的大。

2、經常洗頭發

常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發精通常，量和、無葯性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

3、合理的清潔頭皮

首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會導致刺激到頭皮。然後選擇具有殺菌功效的洗發水。洗發水要現在手掌心抹到起泡以後再放到頭發上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢地對頭皮進行按摩，最後洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。

4、保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

5、水溫要由高到低

太高的水溫會傷害的頭皮的組合，讓頭發變得枯燥，將水溫由高到低這樣的溫度，可以讓毛鱗片更好的閉合，讓頭發摸起來是柔順的，再吹造型就更容易了，頭發也會有光澤感。水溫要由高到低，洗完頭發後，溫度就要調低了。

『肆』 頭發很油，頭皮又有很多頭屑，怎麼回事有什麼辦法解決

【中葯茶麩洗頭，頭皮屑該怎麼辦】頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。

中葯茶麩洗頭：一種叫做茶麩的東西，這種東西洗頭是最好的。它是煉茶油後剩下的渣，包住後浸泡在水中，然後用水洗頭，保證有效。

④、生活中要注意保持良好的生活習慣，在生活中要注意休息，充足的睡眠是很重要的。

在生活中養成良好的作息時間，在平時的生活中也要放鬆自己，不要過度的焦慮或者緊張。

在平時也要多注意鍛煉，增強身體的抵抗力，在生活中盡量減少熬夜。

總結：

頭皮屑治療和護理的方法比較多，但是咱們不能的使用或者治療;

要選擇一個合適自己的護理或者治療方法，這樣針對性的治療或者護理才會有更好的療效;

也避免咱們導致反復的出現，給自己帶來苦惱。

『伍』 頭皮油又有頭屑怎麼辦

問題一：頭發很油，頭皮又有很多頭屑，怎麼回事？有什麼辦法解決 5分 一般油性頭發的人，頭皮的油脂腺分泌比較旺盛，即使剛洗過發不久，頭還是會很快變得又是油油的，可以使用以下方法解決頭發有油和頭皮屑：
1、要選用很溫和的洗發水，且水溫不能太高。
2、最好是用有收縮效能的護發素，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，護發素不要弄到發根，直接塗在耳朵以下的頭發上即可。
3、生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。
4、注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量，避免吃 *** 性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

問題二：頭發很油很多頭皮屑該怎麼辦？ 其實大部分油性頭發並不是頭發油,而是頭皮油,頭發卻很乾燥.這是因為頭皮上的毛孔被堵塞了,頭皮的油質出不來,所以頭發得不到營養,於是頭皮很油,但頭發卻很乾枯.市面上的護發素不但不能去處頭皮的油脂,反而會讓頭皮更油,洗發水或護發素都不能很好的清潔被堵塞的毛孔,洗發水只能洗掉頭皮表面的污垢.
意見建議:
用茶葉水洗頭,就買那種地攤上的最便宜的茶葉.使用一次就能有很好的效果,三次過後頭發就基本不會再油膩了.
在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。對我有幫助

問題三：頭皮容易油，頭上很多小疙瘩，容易有頭屑怎麼辦 脂溢性皮炎，

問題四：頭皮癢.頭皮屑多又很油怎麼辦 你好，別著急，用去屑止油的洗發露多洗幾次就好了，建議康王洗發露

問題五：頭發很油.有好多頭皮屑怎麼辦 就要勤洗頭，選擇正確的洗發水，頭皮屑比較多的話，都是因為選擇的洗發水不好，而導致的，

問題六：頭油多頭屑多怎麼辦？用什麼 這是頭皮有問題啊。我之前也有一段時間是這樣的，老公給我的溫 全得頭皮青春 液 可以的呢

問題七：頭皮癢，有頭屑還出油 油性發質者必然產油量高，主要是由於皮脂腺體分泌量較多所致，皮脂腺體分泌的油性物質用來潤澤頭皮，自然頭皮會顯得油膩，產生頭屑。
1、禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等 *** 性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水
，同時配合服用維生素B2.B6口服。
2、用一些去油脂的洗發水，洗護一定要搭配使用，洗發時可先用適合油性頭發的洗發水調理頭皮狀態，然後再用相應護發產品修復受損的發絲。定期做護理，補充頭發的蛋白質營養。
3、保證充足的睡眠，休息，讓頭發，頭皮得到充分的睡眠，這能抑制住一些。頭發是需要保養，頭發最好的養生時間那就是當人睡眠時。所以充足睡眠是必須要的。
4、不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，綳緊。這樣也會容易引發出油。
為了自己，壓力要學會自己緩解，學會調理心情。
5、保持頭發干凈，注意個人衛生，勤洗頭，最好是用硫磺軟皂來清洗，洗頭時，要注意力度要輕揉，不要太重，更不要抓，容易使得頭發受損，頭皮受到 *** ，這樣會導致出油更重。
6、適當的運動，能夠是人的體內循環加快，讓細胞更加的煥然一新。消耗多餘的脂肪，油脂，也是讓你充滿自信，增加健康的好方法。比如比較合適的有慢跑、游泳、登山、騎車、跳繩、瑜伽等等健身運動。

『陸』 頭油頭屑多怎麼辦

頭皮屑多可能是毛囊出現問題，頭發油建議做好日常護理，應找出出油原因加以調理治療。

頭皮屑形成原因：

頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。

馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。

頭屑產生的原因通常分為生理性和病理性。

治療頭皮屑：

頭皮屑真菌的抗真菌葯物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。

皮哨子抗菌止癢：為在極度惡劣的高原環境中生長，天生極強抗菌止癢功效。

側柏葉、丹參涼血消炎：其涼血消炎功效，對控油有極好效果。

人參、當歸、何首烏滋養烏發：人參、當歸、何首烏等幾味中葯材滋養發根，養護頭發，輔以天然活血成分，給頭皮帶來充足的血氣滋養，供給頭發豐富營養。

日常頭皮養護，還要挑選適合自己的洗發用品，中葯組方的產品，對頭皮養護有很好的效果。

頭油處理方法：

充足睡眠是必須要的。

糾正自己賴床、熬夜的那種不規范的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。

注意體內內分泌的情況，多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，比如清腸茶。

切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭發出油多。

工作上，生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，綳緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。

注意個人衛生，勤洗頭，最好是用硫磺軟皂來清洗，洗頭時，要注意力度要輕揉，不要太重，更不要抓，容易使得頭發受損，頭皮受到刺激，這樣會導致出油更重。

適當的運動，能夠是人的體內循環加快，讓細胞更加的煥然一新。

平時使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。

日常用葯要注意看說明，太過刺激的葯品也會引起出油症狀。

『柒』 頭發比較油，頭皮屑也太多，有什麼好的辦法解決

頭發比較油，頭皮屑也太多，有什麼好的辦法解決？

我的頭發比較油膩，是屬於那種一天不洗頭，就油得不行的那種。而且，平時我頭皮屑也不比較多，隨便撓撓頭皮，就像下雪的那種。下面我來說說，我應對頭發油膩，和頭皮屑過多的方法吧。

以上就是頭發比較油，頭皮屑也太多的幾個解決方法，希望對發質油膩、頭屑較多的朋友，有所幫助吧。

『捌』 頭發很油很多頭皮屑該怎麼辦

可以使用以下方法解決頭發有油和頭皮屑：

1、要選用很溫和的洗發水，且水溫不能太高。

2、最好是用有收縮效能的護發素，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，護發素不要弄到發根，直接塗在塌配櫻耳朵以下的頭發上即可。

3、生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。

4、注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

『玖』 頭發油膩，頭皮屑多，該怎麼辦呢請各位大俠出招

頭發剪短，用去屑洗發露洗

最好在無添加的基礎洗液里添加精油：

頭發油膩：1-2滴 薰衣草 雪松 絲柏 迷迭香 天竺葵 快樂鼠尾草

挑選自己喜歡的一款精油使用

頭皮屑：1-2滴 薰衣草 檀香 絲柏 挑選自己喜歡的一款精油

我之前一直用日化線的一些去屑產品，目前已經無法控制頭油和頭皮屑了，

現在可以嘗試純天然的精油，無化學添加，油膩感和頭屑都得到控制，關鍵

每次浴室可以有不同的香氣縈繞，何樂而不為呢？

頭發油膩，如果是因為油性發質，可以選擇適合油性發質的洗發水。如果是因為洗頭不勤，那就洗勤一點。

頭皮屑多，分析一下原因唄，可能是一直用同一種洗發水，可能是泡沫沖洗不幹凈，可能是經常熬夜，睡眠不足，用腦過度等等。

如果是熬夜或者用腦過度的話，可以吃一些補腦的食品，補充dha。有條件的話可以買亞麻速溶粉吃。我是以前經常加班熬夜，吃了這個效果還不錯。

頭發油膩主要是因為頭皮容易出油，原因是秀發的滋養很大程度上取決於頭皮皮脂腺的活動能力，皮脂腺會產生一種被稱為皮脂的油性物質保護和滋養頭皮和頭發，維持頭發的韌性和彈性，讓頭發柔順光澤。

當皮脂的分泌超過正常的10%左右的時候，多餘的皮脂就會附在頭皮和頭發上，頭皮就會泛油，頭發就會油的粘在一起，難以造型，氣味也難聞。

解決油頭皮的關鍵在於抑制頭皮皮脂腺的過度分泌，保持頭皮油脂分泌的平衡。

頭皮屑多的原因是頭皮也是皮膚的一部分，頭皮細胞正常的新陳代謝時間是15～20天，在頭皮表面形成角質層並自動脫落，這就是頭皮屑。

當頭皮表面真菌過度繁殖時，就會引發頭皮屑。

去頭皮屑的關鍵在於抑制頭皮微生物的滋生，定期去除頭皮的老化角質層，這樣就可以去除頭皮屑了。

頭發油膩建議用發廊專業控油的洗發水，推薦品牌：陶絲強韌控油平衡乳。油性發質適用。

去除頭皮屑建議用發廊專業去頭皮屑的洗發水，推薦品牌：陶絲去屑調理平衡乳。頭皮敏感、頭癢、及有頭皮屑發質適用。

強調一點：超市賣的洗發水只能起到日常的一些頭發頭皮清潔效果，針對頭發、頭發出現的問題還是應該選用專業且針對性的洗護產品。

個人親身經驗分享，希望對大家有所幫助

很高興回答這個問題！

簡單分析下頭發油膩，頭皮屑多的幾個原因。

1.皮脂腺分泌旺盛，所以愛出油。

2.內分泌失調。

3.飲食有關，愛吃辣的或者油膩的食物。

4.平時，頻繁的洗，燙，染，吹等對皮脂腺造成傷害！

可以適當避免上述情況。我給大家分享下我家老公的真實經驗。

我家老公以前頭發愛出油，頭皮屑多，換了很多洗發水都沒有效果，後來聽別人介紹說用硫黃皂洗頭管用，用了幾次效果特別好，現在一直用硫黃皂洗頭。因為硫黃皂有抑菌，抑制皮脂腺分泌的作用。但是總用會感覺頭發發干，我個人建議用硫黃皂洗完頭可以適當用些護發素！我不是給硫黃皂做廣告哦，這是我家老公的真實生活！希望能幫到你哦！

當然，第一飲食要注意少吃油膩，但是這個不容易做，而且有時候不知道從哪下手。我是親身經歷，頭發油，頭皮屑多。什麼中葯調理，少吃油膩，不熬夜等等！效果都不理想。最終還是要用洗發水來解決。選一款適合自己發質的洗發水，（市面上的大品牌就算了吧，幾乎可以忽略）。效果很快就能顯現！其實是相當於葯物！

1.如果你覺得頭發開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發的姑娘們，即使一天清洗你的秀發兩次也無妨。2.壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。3.使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。4.在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得發質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發。

剪短發，如果不是必要，不要頻繁洗頭，隔一天洗一次最好

夏季了頭發就容易出油，試試不同的洗發水，尋找適合自己的，可以先試試小樣再去買。